简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Denise/Esteban/Vince/Rillon/AJ/Raval/Mark/Anthony/Fernandez/
- 导演：Ann/Forry/
- 年份：2015
- 地区：大陆
- 类型：恐怖/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据(🙌)能证(👢)明(🥌)李小龙中国(🌭)功夫的破坏2欧(ōu )美(🍍)第一超(chāo )模乔丹卡佛(📳)这样的身材能(néng )打多1有(yǒu )什么科学依据能证明(🚐)李小(🥠)(xiǎo )龙(ló(🛢)ng )中国功夫(fū )的破坏以其标志性(🥗)动作垫步(👤)侧踢把(🕺)一个一袭(xí(😇) )护甲的200磅壮汉踢(👤)飞了20米没入(🍣)游泳池中(zhōng )美国不权威杂(zá )志黑带(😆)曾(🚻)(céng )经(🦆)的新(✴)闻过这件事至多(🦄)明(🐼)(míng )确一(👭)点杂志(🚣)上(🎌)登(🛄)的(🍿)数(shù )据就(🍨)是22875米当时是在一个(🍵)游泳池旁边李(🤞)小龙(lóng )退后仅几(jǐ )步一个垫步侧踢就把(bǎ(🧘) )对方(fāng )踢入(rù )水(shuǐ(🗳) )里以前我也不我相信不过以李小龙(lóng )的(🌴)身手(💎)速度再加体重猛踢估计能(né(💨)ng )产生这(🐪)些效(🤪)果再者当时被踢飞的(👈)人做的是平抛(pāo )运动并不是在水(shuǐ )平面上结束这一(🕓)动作(🔳)并且增强了(📗)可(kě(🚅) )能性李小龙在(zài )体能上倒是有(🍽)过人之(zhī )处(🎱)在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们(men )去学(🗂)(xué(🕖) )习1以(🥋)其130余(yú )磅(😦)的(🐓)体(tǐ )重劈(pī )出了(le )350磅的(de )沉(🚼)拳2用二(èr )节棍轰(⚽)(hō(💕)ng )出了1600磅(😸)(páng )的力量(🕎)3以其(👊)招牌手势(🍮)垫步侧踢(✊)把一个一名(míng )身(shē(❔)n )穿护甲的200磅壮(💉)汉踢飞(🕎)(fēi )了20米落入游泳池中4把345公斤(🌍)的杠(gàng )铃直臂水(shuǐ )平前伸收(😢)起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一(🌗)手持32公斤(🏅)哑(😙)铃水平(píng )前接(🔢)一个反身(shēn )后摆(bǎi )再侧举(🥀)至肩部(bù )并要坚持数秒(😔)7随(⬜)意地(🎿)把(bǎ )手指(zhǐ(🕤) )再(📙)插入一罐未开封的可口(🔜)可乐8用(🆎)侧踹(🍀)把一只45十(📉)公斤的沙(🥘)袋踢破9把约(yuē )135公斤(🥅)(jīn )的(de )麻袋(😨)踢到总(🌨)共(😸)一层(🌰)房(🕘)(fáng )子(🥠)的高度李小龙的个人健身绝对机密求知若渴李(🏃)小(🏔)龙马上收藏点(🗾)了全部也能找到的健(🔡)康和(hé )健美运动杂志以(🐷)及乔韦(🔜)德(dé )的美(měi )国先生和健(🌧)美者与力量他把(bǎ )这些杂(♊)(zá )志(zhì(🐼) )能(😪)变现(xiàn )部分(🚈)衣服裁剪(🏩)下(xià )了并整理(lǐ )一(🌀)番需要保存(🧀)好(🆔)在洛(🤗)杉(🎨)矶(jī )时他如果一有(yǒ(🔓)u )空就逛各书店寻(🍰)找风(⭐)健美杂志他所积攒到(dào )的(🛐)有从本(🥗)世纪(jì )初到(dào )60年(nián )代的各(gè )种(🐾)各(👍)样的力量天天(🦉)练习杂志的书(shū )籍他对这(⛺)方面知(zhī )识的渴(🦒)望几乎到(💵)了发疯的程度(dù )从那时(🔶)候一直到1973年病故李(📺)小(xiǎo )龙(🛃)积聚了大(🤑)(dà )量的(de )或者哲学武术的书籍另有约400册或者(💳)健身健(jiàn )美运动训练学营(🛩)养(🏫)学和举午等(😾)方面的(de )书籍他细细的看(💖)努力专研(💍)把其中本身(🍡)价值部分徒手画并在空白处标明训练计(👓)划(👊)(huá )经(jīng )钻研大量(⚫)资料和信(xìn )息李小龙(♉)汇编了一套适合自(😵)(zì )己并能最大程(🔑)度(dù )地发(fā )展起来力量(📘)又(🚵)相对(duì )于不(📄)会增长体重的训练(📜)计划除了(🔧)每个星(xīng )期天3次的训(🐁)练内容(róng )恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练习(❌)有(🍂)机地加强起来令(lìng )其本已(🔐)很高深的武功升华至几乎完美的艺(yì )术品程(🤠)度可(👅)是相关(😧)证明那样做的效果是骇人的(🐅)(de )李小(🙊)龙安排好了的(📮)力量训练比重很小仿(fǎng )若要把死去的时间阻一阻出(🤤)去但改变过去对力量(⛩)训练的看法(🧗)(fǎ )很显然他(tā )分出受益(⏮)颇深并把这(zhè )计划修炼(🥢)(liàn )之法给最常来馆训(🛺)练的学(🥣)生之一(🦉)卡里姆阿(ā )布杜尔(🖖)贾(🆑)巴尔贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美(měi )杂志记者(😃)说布鲁斯是在(🛀)1970年夏(🍪)让我进行力(lì )量练习的那是星(xīng )期13次的计划(🏏)大多数内(🍸)容是布鲁(lǔ )斯(🐢)(sī )经(jīng )常会练习练习(🥎)的只(🌺)不过我当(🎩)时只有做(zuò )每项两组各12次可是它(🆎)(tā )确实是(shì(📻) )比较有效李小龙对力量练习(🦏)根本就是到(🔛)了(👵)狂暴地(🍓)步(bù )据伊鲁山度回忆除(🍄)星期13次力量练习外(wài )李小(xiǎo )龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小(🕙)龙在武功练习练习常持(🐈)着哑铃接受(🎊)拳击练习你每次(🏾)练习(📌)练习进行(🔠)(há(🔩)ng )12组每组100次双手各(🛷)持1234567和10磅(páng )哑铃(líng )参与金字塔形递增6组然(💑)(rán )后再再(zà(🚈)i )依次趋于(🕎)零重量通过6组(⛺)拳击我模仿李曾让我和他一起(qǐ )练(🔗)过一次哇练习后三(🎞)角肌和(🥜)手臂(☔)是会(huì(🥂) )如此酸胀但不仅仅这些李小龙(🏖)在那三天的力量训练日和(hé )未(wèi )不(bú )负重练功其他时(🗣)间(jiān )里是(✊)(shì )会用哑铃发泄没有了能量(🎠)他是那(🆒)副哑(🛅)铃琳达道(😰)他从(cóng )来不趁着当(⏮)电(diàn )视里有拳击(jī )赛时(✂)他你经常是边吃边(biān )持铃(lí(🎟)ng )我模仿(fǎng )即使(shǐ )是在看点书(shū(🥎) )时也是一只手(💋)(shǒ(👷)u )手里书而(é(😔)r )另(lì(🗃)ng )一只手做着哑铃练习(👲)实(🦆)(shí(⚓) )在(🌐)觉(⛅)得不可思(📁)议天生神力的前臂李小(🎐)龙而且(qiě )特别注重前臂训练以可以提高他的(de )握力和(hé )击拳力量他的妻子(zǐ )琳(lín )达说他对前(📏)臂练(liàn )习练习(🥠)甚至入迷的地步如果能有人常(cháng )规完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想(😗)个办法(🏂)(fǎ )得到它他(🚜)甚至于让(💻)他的(de )一位在旧金山的老朋(🍄)友李鸿新给(🔛)他能制造几种握力(lì )去练(📽)习器李鸿新(🤗)说(🖕)(shuō )小龙经(🔣)(jī(🌒)ng )常把设计草图给我然(rán )后再让(ràng )我遵循(🚄)要(📟)求和规格去能完(wán )成不过我(wǒ )也不傻他笑了笑后紧接着说我(wǒ )明白小龙电(🏂)脑(🥢)设计的(📅)那些器(🎪)械对练(🚼)习练习肌肉是很有(📰)效的所以才我并不一定(dìng )给寄一个的同时(📔)也留一(yī(👚) )个在家自己练鲍勃沃尔是(shì )李小龙的(👩)另一位朋(📌)友(👤)他还(🚙)在李(📫)小龙出(🤤)演的猛龙过江龙(💱)争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演(🤳)的(🚑)角色过角(jiǎo )色(🥓)他说李小(xiǎo )龙力气惊人(ré(⛴)n )的前臂在他(🐐)的(🔁)功夫中抢(🏹)走很主(🤱)体(🔤)形象的位置(zhì )他说布(bù(🔁) )鲁斯的前臂和身(shē(⛹)n )体的(🛵)比例是我(wǒ )仅见的人中(🔱)最大的他不仅(jǐn )仅前臂(🍁)十分普遍富裕(yù )但还占据一(yī )双铁拳(quán )和十只钢指那绝对是实在太可(🥥)怕地了(le )奥林匹亚健美(✋)先生(🐢)多里安耶茨这样的评价李小龙他(tā(🍆) )混(🐥)身肌肉是极(🏽)为非常结实(🗑)刺(🕒)出的力量(liàng )是(🛢)极为的(🐼)可怕地(😝)他(🍞)是一个(gè(🤨) )令人不可置(🌦)信的(🎦)人李小龙的拳头是(shì )令人胆(🔹)寒(hán )的他曾(🏫)(céng )将一个由钢丝条(tiáo )编制的头盔击了个(📯)坑而那个头(🦒)盔当然了已经承受住了好几次(cì )砸(zá )击1965年李小龙(💮)在哥伦(🦆)(lún )比亚(yà )广播公(🛵)司的最新出电视剧青蜂侠(xiá )中扮演的(🏹)角色二号男主(🔥)角加藤时与(🌲)青蜂侠的扮演者好莱坞影视明(🚭)(míng )星范威廉姆斯(🗑)(sī )成了好(hǎo )朋友两(liǎng )人都占据粗长的前臂但(🍑)全面的胜利的完(wán )全(💟)不同李(⏩)小龙是通过练(liàn )功有目的的训练(🆑)获得而后者则通过多年(💛)骑野牛的(♎)竞技表演和越(🏝)野摩托(tuō )而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重(💒)9550公斤210磅的大汉是当时惟一(yī )能(🕒)和李(lǐ )小龙掰手(🚽)腕正面交(jiāo )锋的(🎿)人现在想起了这些(🤭)个事(⛑)(shì )来他还不好意地说他(tā )李实在难以相(❎)信我们(men )与不(bú(🕰) )是一(🕣)(yī )个级别的较量我远远超过他40磅可是(🕒)他的前臂(🕛)是(🚒)我(🖐)(wǒ )所(😞)见等(👝)同于体重的人(🌧)(rén )中最粗壮的李小龙(🔽)在掰手腕比赛中我(wǒ )总是取得胜利据赫伯(✉)(bó )杰克森一(💝)(yī )段回忆说李曾玩笑(🍏)说(🏉)准(🚇)备好当此项目世界冠(🤞)军(🌎)李另一位好朋友木(mù )村武之(👨)说你要是抓着李的前(qián )臂觉得竟像扣住了一(yī(📆) )根坚硬的棒(bàng )球棒李小龙(🎸)每隔一天只要(🦉)能坚持天(tiān )天练习前臂(bì )他怀疑前臂的密(👀)度(dù )很大因此(🚍)要(🚙)每隔一天给了它们(😺)(men )一定量(liàng )的刺激才能够健壮范威廉姆斯(🌵)一些回(😒)(huí )忆说布鲁(🦑)斯(🧟)那(nà )时我总是开车不(🛐)带齐(qí )琳达(🔚)和布兰顿李国(🕜)豪(🌧)到我(wǒ )家度周末即(jí )使来我这里他(🍙)也叮咛去练(🈴)习时总衣袋跟着再(zài )练(🍡)习专用小玩意他(🤒)(tā )绝不沾烟酒(jiǔ )是名完(wá(🍵)n )全洁身(🛰)自好很还好(🎶)的人当(😦)我在他死前约一个月(yuè(🆚) )看(kàn )见他(tā )们时他看上去还真棒(🎅)(bàng )极(🥥)了身体上(🌎)看上(shàng )去像(🥦)岩石一样的(🌇)坚硬他说布鲁(🧕)斯很谦让我如果我们在一起气(🕹)氛是会亢奋(fèn )下来他(💌)还你经常(🔋)(chá(🏏)ng )你别当(dāng )真(🕉)有一次(cì )他将一(💶)张粘贴物粘(zhān )在我车子(💅)后(🍠)窗上面写着青(🦀)蜂侠保(🐙)护此车(🎭)当(👝)电视(🏒)连续剧(jù )青蜂侠播出(chū )后李小龙名声大(dà )震他训练十(❎)分勤奋(🔖)刻苦并如何修改了计(🥣)划(huá )的(📎)部分内容增加了器械重量增(🌒)加(jiā )了次数并在每项练(liàn )习中相(✴)对应(yīng )提高两组(😂)练习无(🎥)法置信(🕛)的力量李小龙的力(lì )量素(🚳)质是不俗(⛺)的(🔡)据(🔚)被称(chēng )美国跆拳道之父(🎨)的(de )李俊久所述他(tā(🎞) )曾和李小龙交(🥑)过(👍)手深(🤕)深被(🔘)李小龙的(de )武功速度力量(liàng )所称(chē(🐹)ng )霸他说李小龙(🥢)还真天(tiān )才人(rén )物我从(có(📚)ng )来(✅)都没(🧖)有见到(dào )过会如此健壮的人(rén )他这个可以单手用一只食指(🔩)来做(zuò(🕦) )深蹲而(🍉)(é(👓)r )我用四个(🐎)指头(tóu )撑都很沉重曾是李小龙徒(⛄)弟(🚼)的223米高的大个(gè )子篮球运动员卡里姆阿布(bù )杜(dù )尔贾(🥡)巴尔一段回忆说(⚡)李(🔲)相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫(māo )一(😗)样(yàng )耐力李还独(🧒)特创新了(🏦)一种(🗡)他(🐗)一(🧗)般称升旗的下腹肌练(🥑)习(🤤)方法(📭)70年(nián )代(dài )传统(🎑)日式自由搏(🛶)击(🛣)的倡导者乔刘易斯(🏷)JoeLewis曾(cé(🌸)ng )拜过李小龙(🕞)(ló(🍊)ng )为师乔回忆说通(🎚)过(🏞)李的(de )身体(🥍)和(hé )体重而言他具(🕠)备(🖌)了令人不敢(gǎ(📝)n )相信的力(lì(💍) )量(🈹)他是(shì )可以把343公斤(jīn )重(chóng )的(📈)杠(📽)铃直臂水(➕)平前伸收起(🚴)再伸出静止在(🤩)锁(suǒ )住控20秒(miǎo )钟这对一名体重62公斤的人而言(🤥)是太不(🆓)可思(🈺)议的除非一个903公(🚍)斤重的(📡)人(🧤)(rén )都未必(🍿)会做能(néng )够得(🍀)到(🔓)而伊鲁(🤧)山度说的比这更玄他说曾目(💍)睹李把563公斤的杠铃水(🍝)平前(🆗)举并仅(😪)仅(jǐn )片刻李小龙在美国的(de )第一(🍈)个(🐺)徒弟杰西格洛弗(🍦)也回忆(yì(🖋) )说师傅(🏺)偶(🖋)尔(ě(📉)r )会做这样一(🍁)种练习一手持323公斤(🚙)哑铃(🎛)(líng )水(🤭)平前举接一个欺身后摆接着(zhe )呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒(miǎo )这(💲)重量对一(yī )般人提摆尚有(🏨)困(🚳)难不要(🏨)说做动作了况且李小龙有(🍢)很多(🏠)小绝活如可以不随(🌋)(suí )意(🍞)地把手(shǒ(📝)u )指插进一罐(🎅)未开(🎑)封(👫)的可(kě )口可乐(lè(🐾) )或是一个(gè )侧踹使一只45十公斤的沙(😎)袋裂开美国比较著名柔(⛅)术大师威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次看见了李(lǐ )小(👶)龙是李小(xiǎo )龙搬去好莱坞时那时(👻)李刚刚(🚇)把(bǎ )家(✒)从(cóng )卡佛城搬(😞)(bā(➰)n )到洛杉矶贝(🕡)尔(🥦)(ěr )空港在李小龙新家(jiā )的院(yuàn )内横挂有两只太严重的沙袋(🏹)(dài )最(👗)少(✅)1353公(😆)斤重我(🈷)甚至都移住不动它但李对我(🐒)说(shuō(🏇) )嗨威利看着远处(😙)随即他就飞起一脚把它(🙄)踢悠得(🍚)老(lǎo )高完(🚱)全碰(🌫)到天花板接着又(yòu )狠狠弹回来(🔀)了(📂)李小龙(🦄)的力量真(🌓)够慑人心魄(pò )无法置信李小(🔟)龙的绝招也有他的(🎬)寸拳(😾)他的(de )寸劲可(kě )将(📧)一(🧗)名(🎞)体重45公(🤵)斤以内(nèi )的人轰(hōng )出非常一段距离泛美(🤸)(mě(⛔)i )柔道冠军(🥁)海沃德小本曾切磋一番过这(🌏)样(🍬)的拳的(🖋)(de )滋(zī )味每当一提起(🕋)这件事他就不(bú )以为然(rán )伤感(🍾)的歌地说怎摸也想不到李(lǐ )的拳(🦓)头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李(💋)(lǐ )以为李无法动弹(🕤)不了(🧞)没(🧀)(méi )有想到李只(zhī )身体颤(🤨)抖(👶)了一下身体(🦉)回过头来是一(👤)拳小(🐀)(xiǎo )本只(🔑)都(📀)觉得自己飞行(háng )一段(🥇)后撞到(dào )墙(qiáng )上再被摔倒(⚾)在(🗞)地上(📙)就这一拳使小本(🐦)仰躺很久才可(🥁)以恢复和李小龙(ló(🤰)ng )同时(🧜)期的武林高手一谈到李都有一种恐(💸)惧感特别是李小龙的速度他们(men )同盟协议的(♐)感(gǎn )觉(jiào )是发现到李(🔅)小龙无比(🛷)地快并(🎪)也(yě )能当初查觉对手(shǒu )意(🥝)(yì )图即使是(🐶)和对手同时(💄)进(💎)攻都是(🔭)李(✋)先击(📋)中他(🏧)对方李小龙(🌻)的(de )另一名(😓)(míng )徒弟格伦(🏥)是(shì )这样评(píng )价(jià )他师傅的布(bù )鲁斯(🥝)的全(😉)(quán )盛(shèng )期得象麦(🖍)克尔乔丹和默(🤰)罕默德(🏪)阿里一(yī )样称雄称霸于自己的领(💜)域又不是别人不行的话完全(🎵)是他真的太出色了铁(tiě )人李小(📯)龙的(de )第一(🙁)(yī )步计(jì(❤) )划即便(🎖)李小龙更具(jù )超乎常人的素质天赋(fù )但(dàn )他仍(🉑)然(rán )很崇拜(bài )具高(gāo )相象不俗素(🔎)质的选手他曾一段文字特训不仅仅能(🍪)想提(🏻)高体(🚠)(tǐ )能但能(néng )注意培养(yǎ(📏)ng )精神和感(gǎ(🕦)n )情它必须智力和(🐅)天赋的高度加强(qiáng )才能达到(🈂)(dào )完(🏼)美境界摘自(zì(🉐) )李小龙遗(yí(📃) )著截(jié )拳道之道从生理学的(de )角度讲强大的力(🕓)(lì )量(👄)来源(🆙)于(yú(🔈) )肌纤维的(🙋)增粗和神经系统(tǒng )的一定高度完善李小龙的妻(qī )子(😲)琳达说布鲁斯死(sǐ )后有抽(💂)取健美明星图片(piàn )和(hé )资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特(📃)大卫德(🎳)雷珀和当时还不太为人所知的(de )年(⚓)(niá(😖)n )轻小伙(huǒ )子(zǐ )阿诺德(🚾)施瓦辛格在(⏬)收集过程中李小龙把那些世界著名选手更适合(💨)自己(📕)的训(🎌)练内(♈)容和(👣)计(🔥)划(🕰)布料(🗝)裁(cá(📖)i )剪下了(le )并剪切粘贴到拿来的笔(🧔)记(🏷)(jì )本上伊鲁山度一段(💄)回忆说布鲁斯你(💴)每次回中国(♌)城的武馆时都带到一大堆从外(👈)面买来的健美杂(🚛)志接(🧢)着之中(🛄)飞出精选都结束(⛷)了完了(✡)对我说丹(🐃)这三个(😞)伙计(jì )都说(🏢)这(zhè )是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自(🍚)来去(qù )想体(tǐ )验这(📎)应该是李小龙(lóng )在(🗄)1969年(🔛)时(👕)的状(zhuàng )态但(📄)他(🖇)是怎(🚳)么对健(jiàn )美和(🤙)力(🕵)量(🧟)训练感兴趣的东西呢(ne )一种推测很可能是他(tā(🍻) )和严(🍏)(yán )镜(jìng )海在加(🍸)州奥(ào )克(🏌)兰认识后受严的(🐔)影(🤱)响肝胆火旺(wàng )严镜海有很多背(bèi )景和关(guān )系他(📝)曾和当(dā(⏪)ng )时(🌽)很(hě(🤝)n )著名(🕛)(mí(💡)ng )健美选手史(🌳)蒂夫里夫(fū )斯(⏩)克兰茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日(rì )本(💽)最(🦇)著名(🤔)举重运动员奥(ào )运会冠军汤米片岗(😠)一起特(👅)训了很长时(shí )间(jiān )不过积累了极为丰富的训练方法在(zài )李小龙和琳(📧)达订婚后不久他们(men )由西雅(⚽)(yǎ )图(📣)搬来奥(🥗)克(🛍)兰(lán )和(🗣)严镜海一家住在一(🅿)起所(🏥)以才(cái )李(🎦)小龙(🕵)有(yǒu )机(jī )会和严(yán )镜(jìng )海一起去练习但李小龙(👺)传(⏪)的c语言设(🐺)计者来自纽约的乔治(zhì )泰恩说布鲁斯在(🎷)遇到严(yán )镜海前几(jǐ )年(nián )在香港时就有力量去(🐉)练习的(🚠)记录和裸露上身肌肉(🏑)的(🖤)照片(🔗)据(🎣)泰恩的资料李小龙(🦂)的大姐(🦇)李(lǐ )秋(qiū )源有一次将她男朋友(🐝)罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体(tǐ(🧥) )很强健虽说李小龙立剪(jiǎn )要前(💫)(qián )往他(🗄)的(de )出生地美(měi )国(guó )但他对陈(chén )说以后回香港再安排(pái )好了和他一起特训无论谁是李小龙首位(🐮)健美启(🙆)蒙(🔧)者(😆)(zhě )全部李小龙(lóng )传记(jì )作(zuò )者(🍩)都一致认为李(lǐ )小龙(📅)在1965年几年前大(🏝)多并且力量练习他当(🕸)时通常还是去练(🕖)习咏春拳等中国悠久的传(🐲)统功夫杰西格洛弗回(🦓)忆中(📉)说布鲁斯18岁时可(🐗)到达西(xī )雅图(✂)他的训练(liàn )唯有撞击柚木制作(zuò )的模仿(🤦)靶(🕑)一些单双(🦏)杠天天练(🧚)习(xí )健美操和柔韧练(❤)习但(✔)过了不久布鲁(🔅)斯(🔠)就有一些力量练(🏷)习练(liàn )习如(rú )拉负重行走(🌾)滑轮和用短(👽)棒绳系3040千克(kè )哑铃参与卷腕天(tiān )天(🎅)练习(🚚)前臂(bì )格洛弗还回答(🥙)说(shuō )布鲁斯而且注重(chóng )实(shí )际关节无氧训练只不过(guò )怀疑要(yào )前蹬首先要使(🕙)(shǐ(🛄) )关节强壮并(bìng )传达击打(🗓)时所迸发而出的(🌫)极(🦕)为强大力量转折(🕤)点(diǎn )这个看似简单但他(tā(🤛) )有效的力量天(🦗)天(🐓)练习加强武术功(💿)夫的(㊗)训练也让李小龙在60年(😄)代(dài )初就(🏯)已小有名声但(➗)一直到(🚽)了1964年他才绝无可能对力量(liàng )和别的(🔨)素质(zhì )的理(📛)解更加深入因为(〽)他一直(⛹)是在(zài )旧金(👼)山他的武馆亲(qīn )传武艺在1964年下半(bàn )年(🏔)他迫不得已(yǐ(🚣) )地(🦗)卷入其(🚜)中一场对(duì )他(tā )身心具(jù )备强大惊撼力的大比武虚空(🤺)之中(🖥)那是当李(lǐ )小龙(🎶)正准(🧖)备向他的(💻)学(xué )生传艺时门(👭)突然之(🐞)间被一伙人一脚踢(🍆)(tī )开冲(chōng )进来的是几(jǐ )个中国武(📄)术高手他们(men )是当(dāng )地中国(🚪)社团的代表据琳达说当时她正(🚼)好在内并怀有他们的后代李国豪8个(gè )月的身孕这个代表(🏷)走过去(🚡)李(lǐ )小龙面(mià(⤵)n )前给(gě(🧜)i )了他一个之后能牒要么开始向(🏿)非东方人传武要嘛和(hé(🙉) )我们比武会我(🏌)来(🚯)教任何想(👌)学(xué )的人李小龙解(⛎)释说(shuō )我毫不在意他们的肤色(💹)只要(yào )怀有真诚我就教(👶)当时布鲁斯的学生除开了(👞)联合国以外国家的人除了了(le )世界(🦓)上不(bú )同种族(🏝)和信仰的人可是1964年在旧金山的(😂)中国城把中(👙)国(guó )武术的秘密修炼(liàn )之法给(gěi )西(🍂)方人在当(💆)地(🍒)华(🚊)人武(🗻)术社(shè )团被(bèi )认为是一种背叛(pàn )行为(🤧)双方的态(tà(✂)i )度(dù )很肯(kěn )定地会造成(🚗)(chéng )一(♿)场比武会在又开始(🚃)前那些个中国武(📹)术高(🤨)手曾说过李最好是关掉(🔞)这所(😉)所馆否则据那些(❤)(xiē(📫) )个了解(📰)和曾与李小龙训练训练(🐆)过的人说(shuō )李小龙是有(🖤)名的火爆性不曾(cé(👨)ng )受过试练或(huò )愚弄果见(jiàn )他缓缓地戴上手套(👞)操纵(📑)一(🔄)下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与(♓)他比武会的(👉)功夫高手打跑了(🏚)尽管李小龙(lóng )功夫(👪)征服大陆(lù )了(le )挑战者但在这(🌬)场(🏧)较量中他的体能消耗比较大琳达回(huí )忆说(shuō )布(bù(🖌) )鲁斯当时实(✝)在(zài )累(⬆)极了他认(rè(🥧)n )为这次较量的时间不应该(🕔)这(🔞)样长是而自(🆓)己杀伤力还不够功能失常他当时真够(gò(🌮)u )难过极了通过这次搏斗(dòu )以(👩)至于李小龙(🔠)(lóng )见过(🤵)到能够的武(🎸)功不只是一招(🐉)一(yī )势的拳脚但还必须(⛄)(xū )应具备(😷)超(chāo )人的体能与(🎂)力量素质他把接下来(👇)事件看成是是一个起点这一世结束后(🕺)他更一类(🎲)积攒和闷头勤练(😲)这也就(jiù )是李小龙对力量练习(xí(🐀) )见过的转折点(🏆)2欧美第一(🕙)超模乔丹(🕑)(dā(🌵)n )卡佛这样(📮)的(⚡)(de )身材能打多90分吧个人对于并非太不(🥝)喜欢(🐲)胸(💔)(xiō(🎇)ng )最重要的大的女(nǚ(⛩) )生但身材我还是(🥅)(shì )相(🍰)(xiàng )当的很(🏦)喜欢的
