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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2024/泰国/言情/科幻/古装/

    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：EmmanuelleBéart/米夏埃尔·科恩/LéopoldKraus/
    • 导演：김미연/
    • 年份：2024
    • 地区：泰国
    • 类型：言情/科幻/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,日语,印度语
    • TAG：
    • 简介：1有什(😻)么科学依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破坏2欧(ōu )美(🦒)第(🤲)(dì )一(yī(🥋) )超模乔丹卡佛这样的身(🚼)材(🍉)能打多1有什么科(🥪)学(🏇)依据能(🦔)证明(🈸)李小龙中国(🏪)功(🎗)夫(✏)的(🌫)破坏以其标(biāo )志(zhì )性动作垫步侧踢把一个一袭(⚫)护甲的(😓)200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中(🐀)美国(guó(📕) )不权(quán )威(📬)杂志黑(🎱)带曾经(jī(📽)ng )的新闻过(👯)这件事至(zhì(💼) )多(🚌)明确一点(🗄)杂志上登的(🐒)数(shù )据就是22875米当时是(🖐)在一(✨)个游(🦇)泳池旁边(📊)李小龙退后仅几步一个(gè )垫(diàn )步(🏕)(bù(🎹) )侧(cè )踢就把(📚)对方(👢)踢入水(🍤)里以(🎽)前我也不我相信(🐫)不过以李小龙(🧐)(lóng )的身手(shǒu )速度再加(jiā )体重猛踢估计能(🏦)产生这些(xiē )效果再者当时被(bèi )踢飞的(⏲)人做(🛎)的是平(píng )抛运动并不是在水平面(🌜)上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处(🎭)在毅力有爱国这方面很值(zhí )得你去爱我们(🈺)去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二(èr )节棍轰出(🈳)了1600磅的力(lì(🏉) )量3以其招(zhā(💄)o )牌手势垫步侧踢把(🛸)一个(🤮)一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游(🧔)泳池中4把345公斤(🐵)(jīn )的杠铃直(🏖)(zhí )臂(🎭)(bì )水(shuǐ )平前伸收起在伸出右手绝(⛳)对静止控帛20秒(miǎ(🤵)o )5把563公(🛅)斤(🏖)的杠(gàng )铃平(píng )伸并停留半刻6一手(shǒu )持32公(🙃)斤哑铃水平(píng )前(💰)接(jiē )一个反身(shēn )后摆再(zài )侧举至(zhì(⤵) )肩(🤚)部并要坚(🈚)持数秒(miǎo )7随(suí )意地把手指(🐡)再插(🔨)入一(👙)罐未(⚫)开(kāi )封的可口可乐8用(👮)侧踹把一只(🐘)45十(📌)公斤(jī(⏰)n )的(🎧)(de )沙(shā(🍱) )袋踢破9把约135公(🙌)斤的麻(🈹)袋踢(tī )到总共一(⏺)层房(🐅)子(📔)的高度(dù(💵) )李(📵)(lǐ(🕶) )小龙的个人健身绝对机密求知若渴(👬)(kě )李小龙马上收藏(🌚)点了全部也能找到的(🛄)健康和健美运(😵)动杂志以(💀)及乔韦德的(de )美国(guó )先生和健美者与力量他把(🐆)这些杂志能变现部分衣服裁(🚧)剪下了并整理一番需要保存好(🦒)在(zài )洛杉(shān )矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他(🍙)所积(jī )攒到的有从本世纪初到(🎀)60年(niá(🥢)n )代(🌸)的各种各(🚙)(gè )样的力量天天(🏊)(tiān )练习杂(💔)志(zhì )的书籍他对这方(fāng )面(miàn )知识的渴(🕴)望几乎到了发疯的(🥣)程(🏨)度从(cóng )那(🚃)时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或(🔷)者哲(🗳)学武术的书籍(jí(🏓) )另(🍬)有(yǒu )约400册或者健身健(jiàn )美运动训练(liàn )学营养学和举(➿)午等方面的书籍(jí )他细细的看努力专研把(🕷)(bǎ )其(qí )中本身价值(🕌)部分徒(tú )手画并在空白处标明训练计划经钻研大量(liàng )资料(liào )和信息李小(🍠)龙汇编了(le )一套(tào )适合自己并能最(zuì )大程度地发展起来力量又相对于(yú )不会增(zēng )长体重的(🕔)训练计划除了(🤷)每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是把(🤮)素(👔)质练习和武功天天练习有(yǒu )机地加强(🥖)(qiáng )起来令其本已很高深的武功升(shēng )华至几乎(🤪)(hū )完美的艺术品(pǐn )程度可(👭)是相关证明那样做的效(xiào )果是骇(🚭)人的李小(xiǎ(🎆)o )龙(🕖)安(ān )排(pái )好了的(🥉)力(🎀)量(🌥)(liàng )训练(🎡)比重很小仿若要把死去(🌓)的时间阻一(yī )阻(🎈)出去但改(🤖)变过去对力量(👣)训练的看法(🔮)很(🔔)显(⛲)然他分(fèn )出受益颇深并把这(zhè )计划(🥘)修(🦃)炼(🚟)之法给最常来馆训练的(🤓)学生之(⬛)一卡里姆阿布(🕛)杜(dù )尔贾巴尔贾(👤)巴尔(ěr )曾对肌肉与健(🍂)美杂志记者(🗡)说布鲁斯是在1970年夏(🍼)让我(wǒ )进行(📰)力量(lià(🏐)ng )练习的那是星期13次的计划大多数(🆕)内容是(shì )布鲁斯(sī )经常会练习练(🌲)习(💺)的只不过(🆎)我当时(shí )只有做每项两组各12次(cì )可是它确(què )实(🔙)是比较有(🈚)(yǒu )效李小(📄)龙对力量练习根本就(🗣)(jiù )是到了狂暴(bà(🎋)o )地步据伊鲁(🌌)(lǔ )山度(💄)回(🎾)忆(🌞)除星(🧚)期13次力量练习外李小(📝)龙还在(zài )武功练习中渗入(🏕)很多几乎一样(📈)的练习他说李小龙在武功(🎩)练(lià(💵)n )习练习(🦃)常(🥣)持着(🤦)哑铃(líng )接受拳击(💺)练(🆕)习(🐠)你(nǐ )每(🔛)(měi )次(cì )练(🥫)习练习(🤺)进行12组(🕍)每组(👹)100次双手各持(🏸)1234567和10磅哑铃参(🦈)与金字塔形递增(🔚)6组然后再再依次趋于零(😁)重量(👀)通过6组拳(📜)击我模仿(fǎng )李曾让我和他(🚿)一(🤟)起练过一(yī )次哇练习后三(sān )角肌(jī )和(〰)手(🔹)臂是会如此酸胀但不仅仅这些李(lǐ )小(🚀)(xiǎo )龙在那(🛹)三天的(⛄)力量训练日(🛠)和未不负(👛)(fù )重练(🏙)功其他时间(👱)里是会用(⏮)哑铃发泄没有(🙄)了能量他是那(nà )副哑(👉)铃琳(⛑)达道他从(🎰)来不趁着当电(diàn )视里有拳击(♋)(jī(🎫) )赛时他你经常是边吃边持(chí )铃我模(🏃)仿即使(shǐ )是在(🧒)看点(🕋)书时也是一只(🗄)手(🏒)手里(🔼)书(🥅)而另一只手做着哑铃练(liàn )习实(👢)在觉得(🏁)不可思议(yì )天生神力的前臂李(📨)小龙而(🚥)且特别注(😒)重前臂训练以可以(🤔)提高(gā(🛴)o )他的握力(🌖)和击拳力量他的妻(🧝)子琳达说(🀄)他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果(🎳)能有人(😞)(ré(👁)n )常规(guī )完全没有一种新的前臂(bì )再练习方法他一定要想(🆗)个(gè )办法得到它他(tā )甚至(♐)于让他的一位(😿)在旧金山的老(lǎo )朋友(🚣)李鸿新给(♓)他能制造几(jǐ )种(👨)握力去练习器李(👞)鸿新说小(xiǎo )龙经常把设(🚌)计草图(🦂)给我然后(🌓)(hòu )再让我遵循要求(🙏)和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑(🕙)后紧接着说我(👴)明白小龙电脑设计(jì(🖨) )的(de )那些器械对练(liàn )习练(🧑)习(xí )肌(🍎)(jī )肉是(🌚)很(🚳)有效的所以才我并(bìng )不一定(🏵)给寄一(♎)个的同时也留一个(gè )在家自己练鲍勃沃(📸)尔是李小龙的另一位朋友他还在(🤶)(zài )李小龙出演的猛龙(🌮)过江(🏵)龙争虎斗(dòu )死亡游戏等3部影片(piàn )中扮(bàn )演的(de )角色(🖲)过角色他(💄)说李(lǐ(👖) )小龙力气惊人的前臂(😨)在他的功夫中抢(qiǎng )走(🍄)(zǒu )很主体形象的位(wèi )置他说布(🚭)鲁斯(👌)的前臂和(🌞)身体的比(🤲)例是我(wǒ(🤱) )仅见的(🥔)人中(🍙)最大(🌤)的他不仅仅前(qián )臂十分普遍富(🌏)裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝(👴)对是实在太(🛄)可怕地了奥林匹亚健(🥙)美(měi )先生(🚭)多(💚)里安耶茨这样(♊)的(de )评价李小龙他混(🚿)身(🤱)肌肉是极为非常结(jié )实刺出的力(👵)量是极为的可怕(pà )地他是一个令(😉)人不可置(👫)信(xìn )的人李小龙的(👜)拳头是令人胆寒的(😬)他曾将一(yī )个由钢丝条编制的头盔(kuī )击了个(gè )坑而那个头盔当(🍶)然了已(yǐ )经(jīng )承(🦍)受(shò(🕐)u )住(👓)了好(🗯)几次砸击1965年李(🍯)小(🍃)龙(lóng )在(🚖)哥伦比亚(yà )广播公司的最新出电视剧青蜂侠中(💉)扮(🎊)演的角色二号(🐕)男(nán )主角加(🍯)藤时(shí )与(📩)青(🆕)(qī(🚼)ng )蜂(🗒)侠的扮演者好(👨)莱坞(wù )影(yǐng )视明星范威廉姆(mǔ )斯成(💩)了好朋友两(👨)人(ré(🔎)n )都占(zhàn )据粗长的(💙)前臂(🎎)但全面(♍)的胜利(lì )的完全不同李小龙(lóng )是通过练功有目(🚈)的(🤾)的(de )训练获得而后者则通过(🕥)多年骑野牛(🦔)的竞(😛)技表(🧜)演(yǎn )和越野(yě )摩(✳)托而勤练(liàn )这(👵)位身(shēn )高186米6英尺1英寸体(🚗)重(chó(🐯)ng )9550公(🛺)斤210磅的(de )大汉(🈂)是当时惟(wéi )一能和李小龙掰手腕正面交(😞)锋(fē(🥪)ng )的人现在想起(qǐ )了这(🍤)些(🙇)个事来他还不(🔴)好意(yì )地说他李实(shí )在难以(yǐ )相信我们与不是一个级别的较量我(❓)(wǒ )远远超过(guò )他40磅可(🃏)是他的前(qián )臂是(shì )我(🤴)所见等同(tóng )于体重的人中最粗壮的李小龙(😓)在(☕)掰手腕比(🎐)赛中我(👃)总是取(😳)得胜利据赫伯(🌓)杰克森一段(🕶)回忆说李曾玩笑(xiào )说准(🔇)备(🍘)好当此(🛁)项目世(♟)界冠(🎁)军李另(🕖)一位好朋(péng )友木村(🥣)武之说(🆎)你要(yào )是抓着李的前臂觉得竟(jì(🔌)ng )像扣(kòu )住了一根(🖋)坚硬的棒球棒(bàng )李小(xiǎo )龙每隔一天只要能坚(jiān )持(chí )天天(tiān )练习前臂他怀疑前(🔦)臂(🥤)的密度很大因(🧤)(yīn )此要(🍓)每隔(📌)一(🌹)天给了它(👳)们一定(🏈)量的(💺)刺激才(🦀)能够健壮范威廉姆斯一(🕑)些(👻)回忆说布鲁斯那时我总是(shì )开车不带齐(😙)琳达和布兰(🤰)顿李(lǐ )国豪到我家度(👢)周末即使(🏼)来(🍱)我(🖊)这里他也叮咛去(👰)练习时总(🈲)衣袋跟着(😵)再练习专(💛)用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是(shì )名完(🏿)全洁身(shēn )自(zì )好很还(hái )好的人当我在他(tā )死前约(yuē )一个月看见他们时他看上去还真棒极了身(🔆)体上看上去像岩石一样的(🔀)坚硬他说布鲁斯很谦(qiān )让我如果我们在一起(qǐ )气氛是会亢奋下来(🏝)他(💝)还你(🏨)(nǐ )经常你别当真(🛅)有一次(🦎)他将一张粘贴物粘在我(wǒ )车子(zǐ )后窗上面写着青蜂(⬇)侠(🐅)保(👷)护此车当(dāng )电视连(✊)续剧青蜂侠播出后李(🏻)小(🤝)(xiǎo )龙名声大(🈳)震(zhèn )他训(xùn )练十(🛣)分勤奋刻苦并如何修改了计(jì )划的部分内(nèi )容增加(🤺)了器械重量增加了次数(😠)并在每项练习中相对应提高两组(🖼)(zǔ )练习(xí )无法置信的(⛅)力量李小龙的力量素质是不俗的据(🤕)被称(🙂)美(🚦)国跆拳道之(👳)父的李俊久所述他曾和李小龙交过(🔻)手深深被(🖐)李小龙的武功速(sù(🥐) )度力量所(suǒ )称霸他说(🚼)李(lǐ )小龙(📏)还真天才人物我从来(🏈)都(dōu )没有见到过会如此健壮的人他这个(🔘)可以单手用(yò(👧)ng )一(yī )只食指来做深蹲而我(🐾)(wǒ(⛳) )用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大(🏎)个子篮(lán )球运动员卡里(🛡)姆阿(🎁)布(⛎)杜尔(🆙)贾(jiǎ )巴尔(🆒)一段回忆说李相(xià(📝)ng )当灵活精(🦄)明强(⏳)干他(tā )老是速(sù )度不光快动作像(🏇)猫一样耐力(lì )李还独特创新了一种(zhǒng )他(tā )一(🌎)般称升(🐟)旗的(♈)下腹(fù )肌练(liàn )习方法70年代传统日式自(➿)由搏击(🎱)的倡导(🈺)者乔刘(liú )易(👂)斯JoeLewis曾拜过李小(🎟)龙为师(🎲)乔回忆(♌)说通过李的身体和体重而言他具备(🔝)了令人(rén )不敢相信(💏)的力量他是(shì )可(📌)以(yǐ )把(bǎ )343公斤重(chóng )的杠(gàng )铃直臂水平前伸(shēn )收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公(😲)斤的人而言是太(tài )不(bú )可思议的除(🎍)非(fēi )一个(🥜)903公(🌵)斤重的人都(🚭)未必会(🍺)做能够(🏐)得(🏛)到而伊(yī )鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水平(píng )前(🤠)举(jǔ )并(bìng )仅仅片刻李(🐎)小(🏟)(xiǎ(🌿)o )龙在美(🐜)国的第一个徒弟杰西(🎅)格(📬)洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔(🍩)会(🥌)做这样一种练(liàn )习一(🤤)手持323公斤哑铃(🤲)水平前举接一(💻)个(gè )欺身后摆(🏇)接着呈侧举至肩部水平并一(🐬)(yī )定(🕥)要(🤑)坚持(chí )数秒(miǎo )这重量(liàng )对一(🌼)般人(😫)提(🤢)摆(bǎ(💩)i )尚有困难(🍘)不(🤯)(bú )要说做动作了况且李小龙有很(hěn )多(🤯)小(⛸)绝活如可以不随(suí )意地把手(😌)指插(chā )进一罐(🥕)未开封(🎓)的可口(🧔)可乐或是一个侧踹使一只45十(🔶)公(🎃)斤的(🚙)沙袋裂开(🏘)(kāi )美国比较著名(míng )柔(róu )术大(➰)师威利杰伊(⚡)(yī )WellyJay回忆说(📁)他最后一次看见了李(🍰)小(xiǎo )龙(〽)是李小龙(🤡)搬去好莱坞时(shí )那时李(lǐ(👋) )刚(📀)刚把家(jiā )从(🧒)卡(kǎ )佛城搬到洛杉(❓)矶贝尔空(kōng )港(gǎng )在李小龙新(🛁)家的院(🍰)内横(👡)(hé(👹)ng )挂(🌟)有两只(👳)太严重(🔅)的沙(shā )袋最少(shǎo )1353公斤重我甚至都移(yí )住不动它但李对我说嗨(🙊)威利(lì )看着远处随即(💺)他就飞起一脚把(❓)它(🏦)踢悠得老(😤)高(gāo )完(🍍)全(📁)碰(♐)到天花板接(🏷)着又狠(🐱)狠弹回来(lái )了李(👹)小龙的(de )力量真够慑人心魄无(wú )法置信李小龙的绝招(📩)(zhāo )也(📶)有他的寸(⏬)拳他的寸(cùn )劲可将一名(míng )体重45公斤以内的人轰出(🎒)非(fēi )常一段距离泛美柔(🤔)道冠军海沃德小本(běn )曾切磋一番过这样的拳(🤫)的(🕐)(de )滋(zī )味每当一提起这件事他就不以为然伤(shā(🐆)ng )感的歌(🚁)(gē )地说(shuō )怎摸(🍫)也(😙)想不到李的拳头竟这(🎐)般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以(yǐ )为(wéi )李(lǐ )无(wú )法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下身(🕥)体回过头来是(🎫)一拳小(🔜)本只(🦏)都觉得自己飞行一段(🔨)后(🥕)撞到墙(qiáng )上再被摔倒在地(dì(🤺) )上就这一拳使小本仰躺很(hě(♈)n )久(jiǔ )才(💄)可以(yǐ )恢(huī )复和(🌱)李小龙同(👜)时期的武林高手一谈到李(🤘)都(🦇)有一种恐惧感特别是李小龙的速(🌃)度他(🔀)们同盟协(xié )议的感觉是发现(🌮)到李小龙(🌫)无(🛍)(wú )比地(dì )快并也(yě(🏜) )能当初(🉑)查觉(jiào )对手意图即使是(😫)和(🖥)对手同时进(😄)攻都是李(lǐ )先(🤥)击中(⛪)他对(duì )方(✌)李小龙(👽)的另一名徒弟格伦(🍭)是这样评价他师傅的布(💤)(bù(👿) )鲁斯的全盛(👦)期(qī )得象(❌)麦(mà(🅱)i )克尔乔丹(🤷)和默罕默(🦐)德阿(📱)里(🦋)一样称(chēng )雄(xióng )称霸于自己的领域又不是别人不(bú )行的话完全是(shì )他真的太(tài )出色了铁(👞)人李(lǐ )小龙的第一(🌷)步计划(📲)(huá(🍊) )即便李(🌳)小龙更具超乎常人的(de )素(💚)质(zhì )天赋但他仍然很(hěn )崇拜(bài )具高相象不(bú )俗素质的(de )选手他曾一段文字特训不仅仅能(🛒)想提(tí )高体(tǐ )能(🚤)但能注意培(🚔)(péi )养(➗)(yǎng )精神和感情它必(🤪)(bì )须(⛵)智力和(🤳)天赋的高度加强才能达到(🎸)(dào )完美境(🏁)界摘自(🌍)李小(📚)龙(💳)遗(🚣)著截拳道之(🔔)道从生理学的角度讲强(🐾)大的力量来源(yuá(🍯)n )于(📏)肌纤维的增粗和神经系统的(de )一定高度完(🦉)善李小龙的(✝)妻(👴)子琳达(🕜)说(shuō )布鲁斯(sī )死(sǐ )后(🧤)(hòu )有抽取(🚮)健美明(⭐)(míng )星图片和(🐍)(hé(🚥) )资料的(de )嗜(🌶)好3个坦(📈)克师拉里(😲)斯(sī )科(kē )特(⤵)(tè )大卫德(㊙)雷珀和当(👳)时还不太为人所(suǒ )知(zhī(💘) )的(de )年(📕)轻小伙(🐰)子阿(⚫)诺(nuò(🛌) )德(dé )施瓦辛格在收集过程中李(🔄)小龙(lóng )把那些世界著名选手(shǒu )更适合自(⛸)己的(♍)训练(🆖)内容和计划布料裁剪下(📏)了并剪(🍠)切(qiē )粘贴到拿来的笔记(jì )本(běn )上伊鲁山度一段(🎑)回忆说布(🍈)鲁斯你(🍋)每(🤩)次回中(🍊)国城的武馆时(shí )都带(🛵)到一大堆从外面买来(🚩)的健美杂志接着(🏁)之中飞出精(jī(📯)ng )选都(👱)结(jié(🕷) )束了完(wán )了对(🐢)我说丹这三个伙计都说这是(🛤)发(🦔)展肌肉(rò(🔪)u )线条清晰度(🏤)的(🏃)适宜(yí(❕) )方法那绝(jué )对(🏅)是(😄)是太(tài )棒了然后(🍱)再他变会亲自来去想体验这应该是李(🌠)小龙在1969年时(shí(⬅) )的状态(🍂)但(🏙)他是怎(🤺)么(🚙)对健美和力量训练感兴趣的东西(🖥)呢一种(📝)(zhǒng )推测很(hěn )可能是他和(🐂)严镜海在加州奥克(💝)兰认(rèn )识(shí )后受严的(😴)影响肝胆火旺严镜海(🌗)有很多背(📣)景(🌓)和关(guān )系他曾和当时很(hě(🌧)n )著名健美选手史蒂夫(📋)里(🏒)夫斯克兰茜罗(luó )斯杰克拉(🌷)兰以及日(rì )本最著名(míng )举(jǔ )重运动员(🎙)奥运会(🚉)冠(guàn )军(🥖)汤米片(🍋)岗一(👿)起特训了很长时间不过积(jī )累了极为(🈸)丰富的训(xùn )练方法在李(♊)(lǐ )小(🏞)龙和(🍬)琳达订婚后(✊)不(bú )久他们由西(🍶)雅图(🔪)搬来奥克兰(🐀)和严镜海一家住在一起所以才李小龙有(🈹)机会和(hé )严(🕝)镜海一起去练习(🏍)但李小龙传的c语言(🔚)设计者来自纽约的乔治泰恩(➗)说布(💋)鲁斯(sī )在遇到严(yán )镜海前几年(🛹)在香(⛳)港时就有力(😴)量去练习的记录和裸露上身肌肉(🙀)(ròu )的照片据泰恩(ēn )的资料(lià(🎍)o )李小龙的大(🌊)姐李秋(🧀)源(🗳)(yuán )有一次将她男(🖲)朋(péng )友罗伯特(tè )陈(🔌)送(🚉)回家(🏵)陈是一名健美运(📯)动员(🕣)身(💎)体很强健虽说李小龙立(🎸)剪(🍊)要前往他的出(🕉)生地美国但他对陈说以后回香港(gǎ(🍂)ng )再安排(😕)好了和他一起特(🕖)训无论谁是李小龙(lóng )首位健美启蒙(🧣)者全部(🚠)李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几(🛑)年前(qián )大多并且(👕)力(➕)量练习他当时(🎱)通常还(hái )是去(🕸)练(🍮)习咏春拳等中(🌦)国悠久的传统功夫杰西格(❌)洛弗(🥦)回忆(🧐)中(zhōng )说布(🔌)鲁(🏵)斯18岁时可到(📞)达(🐕)西雅(yǎ )图他的(🍂)训(⬛)练唯有撞(zhuàng )击(🚈)柚木制(🛳)作的模(mó )仿(fǎng )靶一些(xiē )单双杠天(tiān )天练习健美操和柔韧练习但过了不(📇)久布鲁(🍃)斯就有(🍒)一些力量练习(🌹)(xí )练(💞)习如拉负重行走滑轮(👐)(lún )和(🚤)用短棒绳系3040千(qiā(🖖)n )克哑铃参与卷腕天天(🦓)练习前臂格洛弗还回(huí(🤟) )答说布鲁斯而且(qiě )注重实际(jì(🈹) )关节无(👫)氧训练(🍳)只不过怀疑要前(🚦)蹬(🚲)首先要(yào )使(💥)关节强壮并传(chuá(🕍)n )达击打时所(suǒ )迸(🥏)发而出(chū )的极(🎫)为(🥉)强大(🍽)(dà )力量转(🚚)折(🐜)点这(🎰)个(💋)看似简单但他有效的力(🚍)量天(👼)天练习加强(👡)武术(shù )功夫的训练(🕍)也(yě )让李小龙在(🍯)60年代(🍢)初就(jiù(😊) )已小有(🌏)名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的(de )素质的理解(jiě )更加深入(🕝)因为他(🛳)一直(👜)是在旧金山他的(✒)武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一(🥣)场对(duì )他(tā )身心具(😄)备强(qiá(🦔)ng )大惊撼(🙈)力的(⛽)大比武虚空之中(📡)(zhōng )那是当(👱)李小龙正(zhèng )准备向他的学生传(♟)艺时门(mén )突然之间被(⌛)一伙人一脚踢开冲进来的(🕳)是几(🙅)个(🔏)中国(💹)武术(🧟)高手他们是当(dāng )地中(😋)(zhō(💵)ng )国社团的(🏛)代(🎠)表据琳达说当时她正好在内(✏)(nè(💤)i )并(bìng )怀(🍶)有他们(🛑)的后(📱)代(🌻)李国豪8个月的身孕这(🥇)个代表走过去李小龙(🐱)(lóng )面(🙈)前给了他一个之后(🐀)能牒要(📏)么开(kāi )始向非东方人传武要嘛和我(👚)们比武(🐼)会(👸)我来(lái )教任何想学的人(rén )李小龙(lóng )解释说我(wǒ )毫不在意他们的肤色只要(🍤)(yào )怀有(yǒu )真诚我就(jiù )教当(➰)时布(🏳)鲁斯的学(👗)生除开(kāi )了联(🚵)合国以外(wài )国家(🌊)的(de )人(🤳)除了(le )了世界(jiè )上不同种族和信仰的人可(➕)(kě )是1964年(🙍)在旧金(🗜)山的(😲)中国(🌮)城把中国武术的秘密修(🔼)炼之法(🗒)给(🥟)西(xī )方人(🔷)在当地华人武(🙂)术社团(💦)被(🗜)认为是一种(zhǒng )背叛行(🥁)为(😨)双(🥃)(shuāng )方的态度(🎇)很肯定(dì(🦐)ng )地(dì )会造成一场比武(wǔ )会在又开始前那(🏴)些(✋)个中(🤠)国武术高(🙍)手曾说(😰)过李(👥)最好是关(guān )掉这所所馆(📂)否则据那些个了解和曾与李(💈)小龙训练训练过的(de )人说(🥔)李小龙是(🌵)有(yǒu )名(🎏)的(de )火爆性不曾受过试练或愚弄果见他(👃)缓(huǎn )缓(🖍)(huǎ(👂)n )地戴上手套操纵(zòng )一下(xià )情绪在一阵(zhèn )如此(cǐ )激烈(liè )的交手就(💛)把那(nà(🌐) )位与他(tā )比武(wǔ )会的功夫高手打(⏩)跑(🏾)了(🌳)尽(jìn )管(🌛)李小龙功夫征(🏑)服大陆了(🙄)挑战者但在这场较量中他的体能消(xiāo )耗比较(jià(🍓)o )大琳(lí(🤔)n )达(dá )回忆(yì )说布鲁斯(🏄)当时实(shí )在累极了他认为(📃)这(zhè )次较(jiào )量的时(🛹)间不应(🦁)该(🥧)这样长是(shì(🤺) )而自(zì )己杀伤力还(🏮)不够(gòu )功能失(⛑)常他当时真(zhēn )够难(🏕)过极(jí )了通(🥒)过(guò(🌲) )这次搏斗以至于李小龙见(🎠)过到能(🈹)(néng )够的武(🖌)功不(🥖)只是一(🏡)招一(yī )势的拳脚(⤵)但还必(🍃)须应具备超人的体(tǐ )能与(🧔)力(💜)量素(sù )质他把接(jiē )下(xià )来事(shì )件看成(🌃)是是一个起点(⛄)(diǎn )这一世结束后他更一(yī )类积攒和闷头勤练这也就(🗯)是李小龙(🍮)对力量练习见过(🏗)的转(zhuǎn )折(♎)点2欧美第一超模乔丹卡佛(fó )这样的(🗼)身材能打(🙏)多90分吧个人对(🏡)于并非(fē(❓)i )太不喜欢(🈶)胸最重要(yào )的大的(🛥)女(🔷)生但身材(cái )我还是相当的很喜欢的

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