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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2016/美国/古装/恐怖/言情/

    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：川村千里麦家琪/
    • 导演：RachelGordon/
    • 年份：2016
    • 地区：美国
    • 类型：古装/恐怖/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,印度语,英语
    • TAG：
    • 简介：1有(🚥)什么(🥈)科学依据能(🈳)(néng )证(🏩)明李小龙中(zhō(🏹)ng )国(guó )功夫的(🧖)破坏(huài )2欧美(měi )第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的身材(🍚)能打多(🅾)1有什(shí(🐿) )么科(kē )学(🥨)依据(💇)能证明李小龙中国功夫的(🍕)破坏以其标(biā(👵)o )志性动作(🔂)垫(diàn )步侧踢把一个一袭护(🍱)甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入游泳池中(zhō(⛑)ng )美国(🚞)不权威(wēi )杂志黑(hēi )带曾经的新闻过这件事至(zhì(➿) )多明确(🤢)一(yī )点杂志上登(👨)的数据就是22875米当(dāng )时(shí )是在一个游泳池旁边李小龙退后仅(jǐn )几步一个垫步侧(🍾)踢就把对方(fā(🆕)ng )踢入水里以(🧔)前我也不我相信不过以(🥞)李小龙的身手(😁)速度再加(🌼)体(🌑)(tǐ )重猛踢估计能(🌦)产生(😪)(shēng )这些(🏝)效果再(🗯)者当时被踢(🖤)飞的人做的是平抛运动(dòng )并不(bú )是在(zài )水平(🐐)面上结束这一动作并(🌨)且增强(qiáng )了可能性李小龙在体能上倒(🧚)是(shì )有过人(🌋)之处(💭)在毅力(🐛)有(🎖)爱国这方面很值(🕚)得你去(qù )爱我们去学习1以其130余磅(✋)的体重劈出了350磅(🍔)的沉拳2用二(🌮)节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势(🎿)垫(🐛)步(bù(🍬) )侧踢把一个一名身穿(chuān )护(🌬)甲的200磅壮汉踢飞(🍯)了20米(🛃)(mǐ )落入(🐉)游泳池中4把(bǎ )345公(🥪)(gōng )斤(🍛)(jīn )的杠铃直(👆)臂水平前伸收起在伸出右(yòu )手绝对静(🍿)(jìng )止控帛20秒(📛)5把563公斤的杠铃平(🔸)伸(🕞)并(🖤)停留半(💳)刻(kè )6一手持32公斤哑铃水平前(🍫)接一个(🛷)反身后摆再(zài )侧举至(🛣)肩部并要坚持(chí )数秒(miǎo )7随(suí )意地把(🎺)手指再(zà(💱)i )插入一罐(🎯)未开封的可(🀄)口可乐8用(📺)侧踹把(🐓)一只45十公斤的沙(🍱)袋(🕐)踢破9把(bǎ )约(🌚)135公斤的麻袋踢到(🔵)总共一(🚳)层房子的(de )高度李小龙的个人健(🥤)身绝对(duì )机密求(🎉)知若渴李小龙马上收藏点了全(👌)部也能找到的(de )健康和(hé )健美运(🗿)动(dòng )杂志以及乔韦德(😔)的美国先生和健美者与力量他把这(♋)些杂志能变现部分(🚘)衣服裁剪(〰)下(xià )了并整理一番需要保存好在洛杉(🧛)矶时(🐳)他(👆)如(👸)果一(yī )有(yǒu )空(📯)就(〰)逛各书店(👉)寻找风健美杂志他(tā )所积攒(📽)到的有从本世(shì )纪初到60年代的各种各样的力量(🈸)天天(🛳)练习(xí(🛷) )杂志的书籍(❎)他对这方(fāng )面知识的(⏬)渴望(⛲)几乎(hū )到了发疯的程度从那时候一(yī )直到1973年病故李小龙积(📄)聚了(✊)大量的或者哲学武术的书籍另(♈)有(🙈)约(yuē )400册或者(zhě )健身健美运动训练学营养学和举(✖)(jǔ )午等(🥛)方面的书(shū )籍(🏧)他细(🈷)细的(🌃)看(⚾)努(🏪)力专研(🌫)把其中(🛂)本(běn )身价(🌳)(jià )值(❎)部分徒手画并在空白处(chù )标明训练计(jì )划经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套适(🚳)合(🧀)自己并能最大程度地发(🧀)展(zhǎn )起来力(🔯)(lì )量又相对于(🌓)不会增长体重(chóng )的训练计划(📯)(huá )除了(🍉)每个星期天3次的训练内(nèi )容恢复手(shǒu )段和营养等尤(💅)其是把(〰)素质练习和(🎂)武功天(🌰)天练(🌺)习有机地(🏓)加强起来令其本已很高深的(🔝)武功升华至(🌟)几乎完(🦏)美的(🌼)(de )艺术品程(chéng )度可是相(🛬)关证明那样(🤯)做的效果是骇人的李小龙安排好了的(de )力量(㊙)训(xù(🍰)n )练(liàn )比重很小仿若要把(😤)死去(qù )的(de )时(shí )间阻一阻(🤒)出去(qù )但改变过去对力(😘)(lì )量训(🍮)练的看法(fǎ )很显然他分出受益颇(pō )深并(🥚)把(🧀)这计(💬)(jì(🔲) )划修(xiū )炼(🖤)之法给最常来(💇)馆训练(liàn )的学生之一卡里(lǐ )姆阿布杜(🔡)尔贾(🎢)巴尔(🗜)贾巴(bā )尔曾对肌肉与(🌯)健美杂志记者说布鲁斯(🥣)是在1970年(🎱)(nián )夏让(ràng )我进行力(lì )量(👊)练习(xí )的那是星(🧒)期(qī )13次的计划(📭)大多(🆎)数内容是布鲁斯经常会(huì(🍎) )练习练(👸)习的只(zhī )不过我当(dāng )时只有做每项两组各12次(💊)可是(🏨)它确(😬)(què )实是(🦁)比(🥛)较(jiào )有(⏭)效李小龙对(duì )力量(liàng )练习根(gēn )本就是到(dào )了狂暴地步(📮)据伊(yī )鲁(lǔ )山度回忆(yì(📺) )除星期13次力量练习外李(😍)(lǐ )小(xiǎ(🤡)o )龙(🕑)(lóng )还(hái )在(zài )武(wǔ )功(gōng )练习中渗入很多几乎(📌)一(🚸)样的练习他(tā(⏸) )说(🐃)李小(🛀)龙在武功练(🌥)(liàn )习练习常持着哑铃接受(♑)拳击练习你(👰)每(🏕)次练习练(🦓)习(🛤)进行(🥍)12组每(👸)组100次双手各持1234567和(hé )10磅(😋)(páng )哑铃参与金字(zì )塔形递增(🥩)6组然后(hòu )再再(zài )依(😓)(yī )次趋于零重量通过6组(🏾)(zǔ(🦔) )拳击我(🌉)模仿(🚈)(fǎ(😄)ng )李曾让(rà(🌐)ng )我(wǒ )和他(tā )一(🍝)起练过一次哇(wa )练(⬅)习(xí(🦌) )后三角肌和(🏹)手(🏪)臂是(shì )会如此酸胀(zhà(🏋)ng )但不仅(jǐn )仅这些(xiē(⛄) )李(🚡)小(xiǎo )龙在那三天的力量训练日和(🦆)(hé )未不(bú )负重练(🏃)功(🛤)其他时间里是会用(yòng )哑铃发(😎)泄没有了能量他是那副哑(yǎ )铃琳达道他从来不趁着当电(👪)视里有拳(🤜)(quán )击(🤥)赛(🕉)时他(📬)你经常是(⛎)边吃边(🏿)持铃(líng )我模仿即使(shǐ )是在(🧓)看点书时(🐃)(shí )也(🌑)是(🥗)一只手手(🚗)里(👖)书而另一只手做着哑铃(líng )练习实在觉得不可思议天生神力的前臂(📝)李小龙(🌕)而且特别(💕)注重(👔)前臂训(♐)练(☕)(liàn )以可以(yǐ )提高他的握(🚘)力(🔂)和击拳力量他的妻子琳达说(shuō(👈) )他对前臂练习练(🆓)习甚(🚧)至(😯)入迷的地(📟)步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再(🔆)练习方法他一定要想个办法得到(✡)它他甚至(🛫)于让他的一位在旧金(jī(🍑)n )山(⏺)的老朋友(yǒu )李鸿新给(🚮)他(🏯)(tā )能制造(zào )几种握(🏨)力去(qù )练(🦆)习(xí )器(🎛)李(📈)鸿(hóng )新说(😬)小龙经常把(🕰)设(🌬)计草图给我然(💕)后再让(😏)我(💎)遵循要求和(hé )规(🏸)格(gé )去(🕺)能完成不过我也不(bú )傻他笑(xiào )了(🐞)笑后紧(🛩)接着说(shuō )我明(míng )白小龙(lóng )电脑设计的那些器械对(duì )练(🌄)习练习肌肉是很(🐌)有效的所以才我并(bìng )不(bú )一定给寄一个的同时也留一(🐥)个在(zài )家自己(🈁)练鲍勃(🈯)沃尔是李(🦑)小龙的另一位朋友(🍖)他还(🔺)在(🕙)李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(🙍)游戏(📁)等3部影片中扮演(👷)的角色过角(👟)色他说(🎴)(shuō(🍬) )李(lǐ )小龙(🔃)力(♍)气惊人的前臂(🐭)在他的功夫中抢走很主体形象的(de )位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最(💵)大的他不(bú(🚝) )仅仅前臂(bì )十分普遍富裕(🤔)但还(hái )占据一(yī )双铁(📛)拳和十只钢(🔵)指那绝对是实(🔳)在(💎)太可怕地了奥(⤴)林匹(pǐ )亚健美先生多(🎭)里安(🙄)耶茨这样的评价李小(🕟)龙他混身肌肉是(🌓)极(jí )为(🐡)(wéi )非常(😟)结实刺(⤵)出的力量(liàng )是极为的可怕地他是一个(gè )令人(rén )不可(kě )置信的(🙀)人李(⛹)小龙(📶)的拳(🎡)头是令(🤙)人(⛺)胆寒的他曾将一个由钢丝(sī )条编制的头盔击了(💄)个坑(kē(😳)ng )而那(🌞)个头盔当然了已经承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥(😽)伦比亚广播公司的最新出(🤞)电视(shì )剧(jù )青蜂侠(🧜)中扮演的(🏏)角色(✴)二号(🎊)男主角加藤时与(yǔ )青蜂侠的扮(🛴)(bàn )演者好(🍪)(hǎo )莱坞(wù(✉) )影视(🌹)明星范威廉姆(mǔ )斯(sī )成(chéng )了好朋友两人(rén )都占据粗长的前臂但全面(miàn )的(💠)胜利的完全不同李小(xiǎo )龙是通(🧜)过练(liàn )功有目的的训练获(huò )得(🖖)而(ér )后(📝)者(🏣)(zhě(🛣) )则通(🏸)过多年骑(👁)(qí )野牛的竞技(📴)表演和(hé )越(✳)野摩托而勤练这(🆔)位身高(🐌)186米6英(👱)尺1英(yīng )寸体重9550公斤210磅的大汉(🌅)是当(🤕)时惟一能和(🌙)李(lǐ )小(xiǎo )龙掰(bāi )手腕正面交锋的(de )人(📳)现在(🍝)想起了(le )这些(😞)个事来他还不(🚌)好(⛱)意地说他李实在(zài )难以相信我们与不是一个(Ⓜ)级别(🤽)的较量我远远超过他40磅可(kě )是他的(💢)前臂(📶)是我所见(jiàn )等同于体重的人(💇)中最粗壮的(🍓)李小(💐)龙在(zài )掰手腕比赛中(zhōng )我总是(🏧)取得胜利(lì )据赫伯(😘)杰克森一段回忆(🔥)说李曾玩笑说准备好(hǎ(🔲)o )当(🔫)此项目世(🌟)界(💷)冠军李(lǐ )另(📅)一位好(⛪)朋(❗)友(🍪)木村(🅱)武之说你要(🍎)是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的(😓)棒(🔪)球棒李小龙每隔一(🤜)天只要能坚持(🥨)天天练习前(🎑)臂他怀疑前臂(🙌)的(🎰)密(🎂)(mì )度(dù(🌅) )很大因此(🤴)要(yào )每隔(❄)一天给了(😼)它们一定量的刺激(🎖)才能(néng )够健壮范威廉(💙)姆斯一些回忆(🌂)说布鲁斯那时我总是(shì )开车不带齐(😫)琳达和布(bù )兰(⛅)顿李(🐗)国(⚪)豪到(dào )我家度周末(📶)即使(🧖)来我这里他也叮咛去练(liàn )习时总衣袋(dài )跟着再练习专(🙀)用小玩(🐨)意他绝不沾烟(🏯)(yān )酒是(shì )名(🥧)完(📇)全洁身自好(hǎo )很还好(🏊)的人当我在他死(🐠)前(qián )约一个月看见他们时他(➡)看上(⬛)去还真(🐕)棒极(🍹)了(le )身体上看上(shàng )去像岩(🎖)石一样的坚硬他说(💼)布(👏)鲁斯(🐧)很谦让我如果我们在一起气氛是(🏎)会(huì )亢奋下(🔡)来他还你经常(🛤)你别当真有一次他将一张粘(zhān )贴物(wù )粘在我车子后(💍)(hòu )窗上面写(xiě )着(🤥)青(qīng )蜂侠保护此车(📛)当电视(shì(😣) )连续剧青(qīng )蜂侠播出后李(🍍)小(🚒)龙名声大震他训练十分勤(🛣)奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增(🌑)加了器械(xiè )重量增加了(le )次数并(🌊)在每(mě(👂)i )项练习中(😲)相对应提(tí )高两组(🍤)练(liàn )习(🍊)(xí )无法置(🛫)信(🎄)的(✉)力量李(⭐)小龙的力量(👤)素质是不俗的据被称美国跆(tái )拳道之父(📰)的李俊(🖋)(jun4 )久(🐲)所(suǒ(🌨) )述(shù )他曾和(🎦)(hé )李小(💢)龙交过(👏)手深深被(🍟)李(📘)小龙的武功速度力量所称(chē(🌡)ng )霸他说李(lǐ )小龙还真天才人(🐪)物我从来都没(🔍)有见到过会如此(🏧)健(⚫)壮的人他这个可以单(👂)手用(🔙)一只(zhī )食指来做(zuò )深蹲而(📡)我用四个指头撑都很沉重曾(😪)是(shì )李小龙徒弟的(🛐)223米(🚵)高的大个子篮球运动(😵)员(🚛)卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔一段(📬)回忆说李相当(🍵)灵活精明强干他老是(🔴)速度不光快动(🎞)作(🛅)像猫一样耐力李(lǐ )还(🧘)独特创(🗝)新了(le )一种他一般称升(📱)旗的下(🥧)腹肌(jī )练(🤨)习方法70年代传统(tǒng )日式(shì )自由搏击(🚮)的倡导者(zhě(🕢) )乔刘易斯(sī )JoeLewis曾(céng )拜过李小龙(🏉)为师(shī )乔回忆说通过(🌮)李的(⏺)(de )身体(🕗)和体重而言他具备了令人不敢相(xiàng )信(xìn )的力量他(tā )是可以把(📕)343公斤重的杠铃直臂水平(⏹)前伸收起再(⚡)伸出静止在锁住控20秒钟这对(👵)一(🛄)名体重62公斤的人而言是(🏕)太不可思议的除非一个(gè )903公(gō(👭)ng )斤重(⛹)的人(🌠)都未(wèi )必会做能够得(dé )到而伊(yī(🚍) )鲁山度说的(de )比这更(🚪)玄他(🏙)(tā )说曾目睹李(🏰)把563公斤的(🌛)杠(gà(🏽)ng )铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟(⏲)杰(👕)西格洛(🤬)弗(🌽)也(📻)回忆说(🛑)师傅偶尔(🛬)会做(zuò )这样一种(🥠)练习一手持(🚣)323公(🚪)斤哑铃水平(🐞)前举接(🍳)一个(🥚)欺(🐯)身后摆(🏈)接着呈(⛳)侧举至肩部水(🥦)平并一定要坚持数秒这(🌝)重量对(👘)一般(🍊)人提摆尚有困难不要(yào )说做动作(🔲)了(le )况(🖱)且李小龙有很(hěn )多(duō )小绝活如可以不随(🛫)意地把(🎴)手指插(chā(🛶) )进一罐(🐒)未(🔲)开封的可口(⏫)可乐(📓)或(huò )是一个侧踹使一只(zhī )45十公斤(🈚)的沙袋裂开美国比(bǐ(😦) )较(♑)著名柔术大(🤑)师威(🚛)利(📲)杰伊(🐼)(yī )WellyJay回(huí )忆说他最后(👒)(hòu )一(yī )次看(🛶)见了李(🤵)小龙是李小龙搬去(qù )好莱(lái )坞(💰)时那时(🦒)李刚刚(🍞)把家(🕺)从卡佛(💫)(fó )城搬到(📳)洛杉矶贝尔空(🚑)港(gǎng )在李小(🌯)龙(♉)新家的院内横(🏐)挂(guà )有两(🐡)只太(📘)(tài )严重的(🍮)沙(🥥)袋(dà(🏏)i )最(zuì )少1353公斤重(chóng )我(wǒ(🤖) )甚至都移住不(🔇)动它但李(♈)对我(wǒ )说嗨威(📢)利看着远处随(suí )即他就飞起一脚把它踢(tī )悠得老高完全碰到天花板接(🈳)着(👀)又狠狠(✔)弹(🧓)回来了李(lǐ )小龙的力(🕴)量真够慑(😴)人心(xīn )魄无法置信(xìn )李小(xiǎo )龙(😱)的(🚍)绝招也有他的寸拳他的(👡)寸劲可将一名(🕋)体重45公斤(🈹)以内的人轰(🤨)出非常一(🦓)段距离泛美柔道冠军海(🕖)沃德小(xiǎo )本曾切(qiē )磋一番过(♋)这样的拳的(🥢)滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说(shuō )怎摸也(yě )想不(❎)到李的拳头竟这般很厉害当时(shí )他从后面紧紧(jǐ(🕤)n )抱(🌫)住李(🍭)以为李无法动(dòng )弹不(🕸)了没有想到李只(🚜)身体颤抖了(le )一下身体回过头(tóu )来是(♓)一拳小本只(👣)(zhī(⏳) )都(🌈)觉得自己飞行一段后(hòu )撞到墙上再被摔倒在地上(shàng )就这一拳使(shǐ(💾) )小本仰躺很(hěn )久才可以(🚜)恢复和李小龙同(tóng )时(🤹)期的武(🌗)林高手一谈到(👣)李(🕤)都有(⤴)一种恐(kǒng )惧感特别(bié )是李小龙的(de )速(🏭)度(dù(🕡) )他们同盟协议的感(gǎn )觉(jià(🌙)o )是发现到李小龙(〽)(lóng )无比(🧒)地快并也能(néng )当初查(chá )觉对手(🛃)意图即使是和(🔘)对手同时进攻都是李先击中他对方李小(🦂)龙的(🗻)另(🦓)一名徒(🌻)弟格伦是这样评(píng )价他师傅的布(bù )鲁斯(🛥)的全盛期得象麦克尔乔(🌤)丹和(hé )默罕默德(dé )阿里一样(👖)称雄称(chēng )霸于(yú )自己的领域又不是(✌)别人不行的话完全是他(tā )真的太出(chū )色了铁人(rén )李(lǐ )小(xiǎo )龙的(😓)第一步计划即便李小龙更(👸)具(🛋)超乎(⏸)常人(rén )的素(sù )质天赋但(dàn )他仍然很崇拜具高相象不俗素质(🗻)的选(🏗)手他曾(✖)一段文字(📦)特(🧗)训不(bú(🖕) )仅仅能(🍍)想提(🌧)高体能(💻)但能(néng )注意培养精神(shé(🍰)n )和感(gǎn )情(qíng )它(🐞)必(📸)须智力和天赋的高度加强才能达(dá )到完美境界摘自(😏)李小龙遗著截拳道之道从生(🙇)理学的角(🐕)度(dù )讲强大的(🔂)力量(📹)来源于肌纤维的(de )增粗和神经(🤑)系统(🎦)的一(yī )定高度(🔯)完善李(lǐ )小(🛹)龙的(de )妻(⛷)子琳达说布鲁(🔥)斯(🤧)死(♑)(sǐ )后有(🔎)(yǒu )抽取(qǔ )健美(⛲)(měi )明(🕣)星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特(👻)大卫(🧥)德(🐥)雷珀和当(🎋)时还不太为人(🏊)所知的年轻(⛺)(qī(🔍)ng )小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过(📎)(guò )程中李小龙把(bǎ )那些(🤥)世界(jiè )著名(💮)(míng )选(💅)(xuǎ(🤩)n )手更适合自己的(🅾)训练(😕)内容和计划布料裁剪下了(le )并剪(jiǎn )切粘(🚇)贴到拿来的笔(👎)记本上伊鲁山度一段回忆说(shuō )布(💕)鲁斯你每(🚱)次(👌)回中国城(🎞)的武馆时都带到一(😷)(yī )大堆从外面(🎀)买来(🃏)的健美杂志接着之(zhī )中飞出精选都(🤲)结束了完了对我说(shuō )丹这(🚥)三个伙计都说这是发展肌(🍖)肉(ròu )线(🥧)条清晰(😣)度的适宜方法那(🎯)绝对是是(📁)太棒(🕥)(bàng )了然(rán )后再他变会(🐿)(huì )亲(qī(🍗)n )自来去想体验这(👚)应(🏟)该是李小龙在1969年时的状态但他是(shì )怎么对健美和力量训练(liàn )感兴趣的东西(💢)呢一(yī )种推测很可能是他和严镜(⚾)海在加州奥(à(👪)o )克兰认识后受严(🚔)的影(yǐng )响肝胆火旺(wàng )严镜海有很多背景和关系(🅱)他(💪)曾(céng )和当(dāng )时很(🤦)著名(🍃)健美(měi )选手(👦)史蒂夫里夫斯克兰茜(🦏)罗斯杰克拉(🎡)兰以(yǐ )及日(rì )本最著名举重运动员奥运会冠军汤米(🕓)片岗一起特训了很(🕞)长时间(jiān )不(📇)过积(🕜)累了(🙃)极为丰富(🏜)的训练(liàn )方法在李小龙(🥢)和(😎)琳(lín )达(🤽)订(dìng )婚后不久他们由(⏳)西雅图(✝)搬来奥克兰和严镜海一家住(zhù )在一起所以(yǐ )才李(🎬)小龙(🦇)有(yǒu )机会和严镜海一起去练习但李小(🍹)龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(dào )严镜(🈵)海前几年在香(👪)港(🧜)时就有力量去练(🚌)习的记录和裸露上身肌肉的(🐀)(de )照片据泰恩(ēn )的资料李小龙的大(👉)姐李秋(qiū )源(yuá(💭)n )有一次将她(🏤)男朋友罗(🍒)伯(⏬)特(tè )陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪(jiǎn )要前往他的出生地美国但他(🖋)对陈说(🔇)以后(🚶)回香(🔝)港再(zài )安排好了和他一起(qǐ )特训无(wú )论谁是李(lǐ )小龙首(🤞)位健美启蒙者(🍮)全部李小龙(⚫)传(chuá(🏜)n )记作者(🚽)都一致认为(🥨)李小龙(🔓)在1965年几(🥡)年前大多(duō )并且力量练习他当时通常还是去(🖕)练习咏春拳等中国悠(yōu )久(jiǔ )的传统功(gōng )夫杰西格洛弗回(🥫)忆中说布鲁斯18岁时(shí )可到达西雅图(tú )他的训练唯(🚣)有撞击柚木(✳)制(🧒)作的模仿靶一些单双杠天(😋)天练习健美(🚀)操(🍛)和柔韧(rèn )练(🔓)习但过了不久布鲁斯(👮)就有(🤸)一些力量练习练习如(👔)拉(📻)负重行走滑轮和用短棒绳(shéng )系(💰)3040千克哑铃参与卷腕(wàn )天天练(🎣)习前臂格(😶)洛弗还回答说(🐇)布鲁(♍)斯而(é(😯)r )且注重实(shí )际(🦖)关(guā(🦋)n )节(jiē )无氧训练只不过怀(🕹)疑要前(qián )蹬首先(📛)要(yào )使关节强壮并传达击打时所迸发而(🤡)出的极为强大力量转折(shé(🐾) )点这个(🥁)看似简单(⏸)但他(tā(🐟) )有效的(🐦)(de )力量天天练(🌸)习加强武术功夫的训练(liàn )也(🤷)让李(🧐)小龙在60年代初就(🚊)(jiù )已小有名声但一(⚾)直到了1964年(nián )他才绝无可(💨)能对力量(liàng )和别的(🥨)素质的理解更加深入因为他一直是在旧金山(🦗)他(tā )的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫(🙊)不(🔧)得已地(🌙)卷入(🙀)其中一场(chǎng )对(☕)他身心具备(🗻)强大惊撼(📸)力的大比武虚空之(zhī )中(❣)那(🤮)是当李(😊)小(🕐)龙(🍤)正准备向(🎸)他的学生传艺时门(mén )突然之间被一(⤵)伙人一脚(😒)踢(🐂)开冲进来的是几个中(zhōng )国(🕷)武术高手他们是当(🎽)地中国社(🚬)团(🏌)的代(🌝)表据琳达说当时她正好(hǎo )在内并怀有他们(🔢)的后代李国豪(🦂)8个月的身孕(yùn )这(zhè(📥) )个代表(biǎ(🙄)o )走(zǒu )过去李小龙面前给了他一个(gè )之后(😖)能牒要么开始向非东(🐻)方人传(🏽)武要嘛和我们比武会我来教任何想(xiǎng )学的人李小龙解释说我毫(háo )不在意他(🎓)们的肤(fū )色只要(yào )怀有(🚜)真(🍘)诚我就教当时布鲁(lǔ(🤫) )斯的学生(🐽)(shē(♈)ng )除开了联合国以外国(guó )家的(de )人除了了(😔)世界(🔻)上(shàng )不同种(🏐)族和信仰的(🤭)人可(😼)是1964年在旧(jiù(🥞) )金山(shā(💔)n )的中国城(🅱)把中(👨)国(guó )武术(🏼)的(👦)秘(✉)(mì )密修炼之(zhī )法给西方人在当地华人武(🔶)术社(shè )团(🆗)被认为是一种背叛行为双方的(📉)态(💝)度很肯定(🏯)地(dì )会(huì )造成一(🎹)场比武会(huì )在又开始前那些个中国武(🍵)术(shù )高手曾(🕧)说过李最(🎢)好是(👅)关掉这(🆖)所所(🤒)馆否则据那些个了解和曾与李小(🌸)龙训练训练过的(👒)人说李小龙(👠)是有名的火爆性不(bú )曾受过(guò )试练(👴)或愚弄果(🌯)见(jiàn )他(tā )缓缓(huǎn )地戴上手套操纵(zòng )一下(⚓)情绪在一(🐭)阵如此激烈的交手就把那位与他比武(💈)会的功夫高(gāo )手打跑了(🗄)尽管李小(🥗)龙(🚇)(lóng )功夫征服大(dà )陆了挑战者但(dàn )在这场较量中他的体(tǐ )能消(xiāo )耗比较大(✨)琳(lín )达(🗡)(dá )回忆说布(bù(➿) )鲁斯当时实在累极(jí )了(le )他认为这次较量(liàng )的时间不应该这样长(🤷)是(shì )而(💍)自己(😦)杀伤力(🛀)还(hái )不(👅)够功能失(shī )常(🧑)他当时真(🏡)够难过极了(🖐)通(🚝)过这次搏斗以至于(yú )李小龙见(⌛)过(🔠)到能够的(de )武功不只是一(🌳)招一(yī )势的拳脚但还必须应具(🤫)备(🔦)超人的体(tǐ )能与力(🔆)量素质他把(🛩)接下来事件(🔜)(jiàn )看(🤚)成是是一个起点(diǎn )这一世结束后他更一类积攒和(😿)闷头勤(🤫)练这(zhè )也就是李小龙对力量练习见过的转(🎚)折点2欧美第一超模乔丹卡佛这样(🧜)的身(shēn )材能(🤩)打多90分(fèn )吧个人对(duì )于并非太(🎧)不喜欢(huān )胸最重要的大(dà )的女生但(🧤)(dàn )身(🍃)材(🥔)我(wǒ )还(⭕)(hái )是相当的很(hěn )喜欢(🌽)的(🕖)

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