简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
乔丹卡佛宾馆完整版6
6
网友评分
次评分
6
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：树花凛/
- 导演：UmbertoLenzi/
- 年份：2014
- 地区：泰国
- 类型：动作/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科学(xué(👶) )依据能证明李(🧗)小龙中(zhō(🤽)ng )国功夫(⚡)的(🔆)破(🈁)坏(huài )2欧美第(🧔)一(🕟)超模乔丹卡佛这样的身(🔔)材(🙌)能打多1有什么科学(🌆)依据(🐡)(jù )能证明李小龙中国功夫的(💊)(de )破坏以其标(biā(🐧)o )志性动(🌕)(dòng )作垫步侧踢把一个(📛)一袭护甲(jiǎ )的(⚾)200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入游泳(yǒng )池中美国不权威杂(🗼)志黑带曾经的(de )新(🕝)闻过(⏭)这(🕋)件事(🚆)至多(🔆)明确一点杂志上登的数(🚭)据(🎀)就是22875米当时是(shì )在一个游泳池(🖋)旁边李小龙退后(📸)仅(jǐn )几步(🈺)一(yī )个(🚠)垫步(bù )侧(⏸)踢就(jiù(🐪) )把(💴)对(duì )方(👑)踢入水里(🚏)以前我也(🏖)(yě )不我相信不过以(🐡)李小龙的(🎾)身手速度再(🤱)加体重猛(měng )踢估(👸)计能(néng )产生(😮)这些(xiē )效(xiào )果再者当(🕡)时(shí )被(👘)踢飞的(de )人做(zuò )的是平(píng )抛运(🕯)动(⛳)并不是(🔕)在水平(👂)面上结(🍆)束这(😻)一动(dòng )作并(🛐)且增强(🕯)了可能性(🦔)李小龙在体(🐬)能上倒是有过人之处在毅力有爱国(📍)这(⛩)方面很(hěn )值得(✅)你去爱我们(men )去学(xué )习(🖖)1以其130余磅(💴)的(🐒)体重劈出了(le )350磅(páng )的沉拳2用二节棍轰(👏)出了1600磅的力量(🥁)3以其招牌手势垫步侧踢把一(yī )个一(yī )名(🦃)身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(rù )游泳池(chí )中4把345公斤的(de )杠铃直臂(🤮)(bì )水平(📁)前伸收起在伸出右手绝(🏍)对静止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平伸并停(tí(🎫)ng )留(😘)半刻6一手持(chí )32公(👏)斤哑铃水平前接一(🌃)个反身后(hòu )摆再侧举(📆)至肩部并要坚持数(🆎)秒7随(🥊)意地把(bǎ )手指再插(🐚)入一(💢)罐未开(kāi )封的(de )可(🚚)口可乐8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤的(🏏)沙(💀)袋踢破(pò )9把(🥙)约(🐣)135公斤(♌)的(🎀)麻袋踢(🙉)到总共一(💞)层房子(🕖)的高度李小龙(🍄)的个人(🍁)健身绝对(🉐)机密求(🏙)知若渴李小龙马上收(shōu )藏点了全部也能找到的健(🔥)康(🚨)和健美(📏)运(👏)动杂志以及乔(🍀)韦(🌊)德(♋)的美国先生和健美者与力量他把这些(🐋)杂(😯)志能变(🤵)现部分衣(🐘)(yī )服(fú )裁剪下了并(📩)整理一番(🦀)需(🥒)要保存好在(zài )洛杉矶时他如果一(yī )有空就逛各书店(diàn )寻(🤨)找风健(🤟)美(mě(🎼)i )杂志他(😑)所积攒到的(🎴)有从本世(😉)纪初(🅰)到(dào )60年(nián )代的各种各(🚰)样的力量天(tiān )天(🚫)练习(🥒)杂志(🌦)的书籍他(🦖)对这(zhè )方面知(😊)识的渴望几(🤬)乎(hū(🧥) )到了发疯的程度(🤺)从那时候(👦)一直(zhí )到1973年病(bìng )故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另(〰)有约400册或(huò )者健身健美运(yùn )动训练学营养学和举(🕠)午等方面的书籍(jí )他(🐦)细细的看努力(lì )专研把(📎)其中本身价值部分徒手画(huà )并在(🈚)空(🏙)白处标(🀄)明训练计划经钻研大量资料和信息李(lǐ(😘) )小(🍗)龙汇编了一套(🈷)适(shì )合自(🚣)己并能最大程度地发展起来(♿)力量又相对于(🚒)(yú )不(🌩)会(huì )增长体重的训练计(jì )划除了(💙)每个(gè )星(🍹)期天3次(⛴)的(🔷)训(xùn )练内容恢复手段和营(yíng )养等(děng )尤其是把素质(🗿)练习和武功(🆖)天天练(🔺)习有(yǒu )机地加强起来(🐀)令其本已很(😘)高深(shēn )的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是(🍨)相关证明那样做的效果是骇人的李小龙安(〽)(ān )排好(hǎo )了(le )的(de )力(💪)(lì(🤘) )量训(🥪)(xùn )练比重很小仿若(🔅)要把死去(🍺)的时(🦒)间阻一(📓)阻出去但改变过去对力量训练(liàn )的(😺)看(👹)法很显然他分(fèn )出受益颇深并把这(🚉)计(🐻)划修炼之(🏜)法给最常来馆训(xùn )练的学(🌌)生之一卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与(🎇)健(🎹)(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是(shì(🏈) )在(🚊)1970年夏让我(🕊)进行(háng )力(lì )量(🦔)练习的那是星(🍡)期13次的计划(🔻)大多数内容是(shì(👴) )布鲁(🕥)斯(sī )经常会练(liàn )习练习的只(💂)不过(👒)我当时只有做(📮)每项(🔸)两(🌎)组各12次可是它确实是比(🚲)较有效李小龙(🚶)对力量练(liàn )习根本(běn )就(🖇)是到了(👍)(le )狂暴地步据伊鲁山(🏗)(shān )度(dù )回忆除星期13次力量(💴)练习外李小龙还在武功(gō(🗃)ng )练习(xí )中渗(shèn )入很多(duō )几乎一样的练(🤷)习他(🛍)说李小(💡)龙(🍩)在武功(🐣)练习练习(xí )常(💢)持着哑铃接(⌛)受拳击练习(xí )你每(🐲)次练习(🥫)练习进行12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑(🚫)铃参(⬅)与(🌐)金字塔(tǎ )形递增6组然(🐀)后再再(zài )依次趋(qū(🐓) )于零(🗒)重量通(tōng )过6组(zǔ )拳击我(wǒ )模(mó )仿李曾让(🌪)我和他一起练过(🥥)一次哇(♿)练习(🎒)后三角(jiǎo )肌和手臂是(🚅)会如此酸胀但(🏥)不仅仅这些李小龙(lóng )在那三天(tiān )的力(🤡)量训练日和未(wè(🐹)i )不负重练(🌗)功其他(🧦)时间(🏎)里(lǐ(💻) )是会用哑(yǎ )铃发泄没(méi )有了能量他(🥀)是那副哑铃琳达(🐽)道他从来不(bú )趁着当电视(shì )里有拳(💌)击赛时(🤺)他你经常是边吃边持铃我模仿(fǎng )即使是在看点(⤴)书时也是一只手(✋)手(🛸)里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不(bú )可(kě )思议(yì )天生(➡)神力(lì )的前臂李(🚲)小(🚥)龙而(🥙)且特别注(🏤)重前臂训练以可以(yǐ )提高他的(de )握力和击(🧛)拳力量他的(😐)妻子琳达说他对(🤢)前臂练习练习甚至入(😇)迷的地步如果能(néng )有人常规完全没有(🌼)一种新的前臂再练习方法(➖)他一定(dì(💽)ng )要想个办法得到(dào )它他甚至于让他的(de )一(yī )位在旧(jiù )金山的老朋友(yǒu )李鸿新(⛸)给他能(néng )制造(zào )几种握力去练习器李鸿(hóng )新说小(🌭)龙经常把设计(😁)草图给(💘)(gěi )我然(🎇)后(🕖)再让我遵循(🆓)(xún )要求和规格去能完(👛)成(🔬)不过(guò(🌸) )我(🔽)也不(🥡)傻(shǎ )他笑了笑(xià(💸)o )后(🚤)紧接(👊)着(zhe )说我明白小龙电脑设计的那些(xiē )器械对(🧥)练习练习(😓)肌肉是很有效(xiào )的(🕯)所以才我(🐙)并(👖)不一(yī(⛱) )定(🐅)给寄(🎅)一个的同(tóng )时也(yě )留一个在家自己(🛠)练鲍勃(🌹)(bó )沃尔是李小龙(🌇)(lóng )的另一位朋友(yǒu )他还在李小龙出演(💛)的猛龙过江龙争虎斗死亡(🏀)游戏(🕗)等3部影片中扮演的角色(🛥)过角色(🚩)(sè )他说李小(⏬)龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢(qiǎng )走很主体(tǐ )形象(🔞)的位置(⚡)他(🎃)说(shuō )布(bù )鲁斯的前(🖐)臂和(🎉)身体的比例(lì )是我仅见的(💔)人中最大的他不(bú )仅(🧓)仅前臂十(🕳)分(🥡)普遍富(fù )裕但还(🛫)占(zhàn )据(🤹)一双(🎳)铁拳和十只(🐇)(zhī )钢指那绝对是实在太可怕(🔗)地了奥林匹亚(🏘)健(🏕)美先(🛬)(xiā(🥖)n )生多里安耶茨这样的评价李小龙他混(❎)(hún )身肌肉是极为非(🧡)常结实刺出的力量(😑)是极为的可怕地他是一个令人不可(kě )置信(xìn )的人李小龙的拳(🚎)头是(💨)令人胆(🌦)寒的他曾将(🤴)一个由钢丝(🤔)条编(biān )制的头盔击(🙈)了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几(jǐ(😻) )次(cì )砸击1965年李小(xiǎo )龙(lóng )在哥(🌟)(gē )伦(lún )比亚广(🚓)播(📡)公司的最(👋)新(😗)出(🤹)电视剧青蜂(🗣)(fēng )侠(xiá )中(🙉)扮演(yǎn )的角(⭐)色二号男主角加藤(téng )时与青蜂侠的(de )扮演者好莱坞影视(🏣)明(🚛)星范威廉姆(mǔ )斯成(👷)了好朋友两(liǎ(➕)ng )人都占(🔪)据粗长的前(qián )臂(🌷)但全面的胜(shèng )利的(🔟)完全不同李(lǐ )小(🛵)龙(lóng )是通过练功(❣)(gōng )有目的的训练获得而后者则通过多(duō )年(niá(💥)n )骑野牛的竞技表演(yǎn )和越(🍅)野摩托(tuō )而勤练这位(🌏)身(💘)高186米6英尺1英寸体(〰)重(🙋)(chóng )9550公斤210磅(🗄)的大(dà )汉是当时惟一能和(🔘)李小龙掰手腕正面交锋(🔗)(fēng )的人现(xiàn )在想起了这些个事来(❓)他还不好意地说他李实在难(nán )以相信我们与不是一(👇)个级别(bié )的(🎗)较量我(🐸)(wǒ )远(🕣)远(yuǎn )超(🚔)过他(🍊)40磅可是他的前臂是(🛳)我(wǒ )所见等同于体重的人中最(zuì )粗壮的李小龙在掰(🎮)手腕比赛(🖥)中(😫)我(wǒ )总(⏭)是取得胜利据赫伯(🚠)杰克森一段回忆(🦑)说李曾玩笑说(shuō )准备(😞)好当此项目世界冠(📶)军李另一位(wèi )好朋友(⛄)木(🕢)村武(wǔ )之(🎏)说(shuō )你要是抓着李(🚇)的前臂觉得竟像扣住了一根(📊)坚硬的棒球棒李小龙每隔一(🤢)天(tiān )只要能(📧)坚持天天练习(🌭)前臂他怀疑前臂的(🤽)密度很大(dà )因此(cǐ )要(yào )每隔一天给了它们(🏑)(men )一定量的刺激(jī )才能够健壮范威廉姆斯一些回(💞)(huí )忆说布鲁斯那(🚤)时我总是开车(👄)(chē )不带齐(💒)琳达和布兰顿李国豪到(🐶)(dà(🦍)o )我家度周末即使来我这里(🕝)(lǐ(😮) )他也叮咛(🔗)去练习时(shí )总衣袋(🛎)跟着再练习专用小玩意他绝(📒)不(♒)沾烟酒是名(🐘)(míng )完全(😤)洁(jié )身自好(🍙)(hǎ(🐙)o )很还好的人当我在(🆗)他死(🎺)前约一个(gè(🔆) )月(👯)看见他们时他看(🙇)上去还真棒(🎳)极(💇)了(📺)身体上(🌥)看上去像岩石一(yī )样(🐇)的坚硬他(tā )说布鲁斯很谦让我(wǒ )如果我们在(🔡)一(yī(✏) )起气(📟)氛是会亢奋下来他还你经常(🔰)你别当真(🔅)有一次他将一(🗿)张粘贴物粘在(🛒)我车子后窗上(🍖)面写着青蜂侠保护(🈹)此车(chē )当(dāng )电视连续剧青(qīng )蜂侠播出后李小(🎙)龙名声大震他训练(🍪)(liàn )十分勤(🥕)奋刻(kè )苦(👓)并如何修(xiū )改了计划(💶)的(🥕)部(🚄)分内容增加了器械(xiè )重(chóng )量增加了次数(shù )并(😻)(bìng )在(⛽)(zài )每项练习中相对应提高两组(zǔ )练习无法(📷)置信的力量李小龙的(🎖)力量素质是不俗的据(🚴)被称美国跆拳道之(🖕)父的李俊久所述他曾和李小(xiǎ(🔋)o )龙交过手深(shēn )深被李(lǐ(🍫) )小龙(lóng )的武功速(🌷)度力量(liàng )所称霸他说(🦀)李小龙还真天才(cái )人物我(wǒ )从来都没有(➗)见到(dà(🈳)o )过(🅾)会(🐉)如此健壮的人他(🙁)这(☝)个可以单(🕹)手用(🚼)一只(Ⓜ)(zhī )食指来(🎥)做深蹲而我用(🕕)(yòng )四个指头撑都很(hěn )沉重曾是李小(🕤)龙徒弟(dì )的(de )223米高的大(🌐)个子篮球(🗻)运(💋)动员卡里姆阿(ā(⛏) )布杜(😁)(dù(🗄) )尔贾巴尔(ěr )一段(🎎)回忆(yì )说李相当(🦆)灵活(🏐)精(Ⓜ)明强干他老(lǎ(🗿)o )是速度不光快动作像猫一样耐力李(🏌)还(💆)(hái )独特创(👝)新了(🏸)一(🐣)(yī )种(🧀)他一(yī )般称升旗的下腹肌练习(🚄)方法70年代传统日式自由(🔗)搏(bó(🆙) )击的倡导者(zhě )乔(qiáo )刘易斯(🧛)JoeLewis曾拜(🥢)过李(lǐ )小龙为师乔回(⛲)忆说通过李的身体和(hé )体重(chóng )而(é(🚦)r )言他具备(bèi )了令人不(bú )敢相信(📐)(xìn )的力量他是可以把(🤢)343公斤重(🔗)的杠(🤑)(gàng )铃(líng )直臂水(👁)平前(🍷)伸收起再伸(🍸)出静止在锁住控20秒(miǎo )钟这(⏬)(zhè )对一名体重62公(gōng )斤的人(🍽)(ré(📮)n )而(⬜)言是太不(🔲)可思(sī )议的除非(♒)一个903公斤重(chóng )的人都未必会做能够得到而伊鲁山(🥤)度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤(🈁)的(🍱)杠铃水平前(🔳)举(jǔ )并(🤑)仅仅(💆)片刻(kè )李小(xiǎ(⛰)o )龙(lóng )在美国的第一个(☝)徒弟杰西格洛弗也回(🥓)忆说师傅偶尔(ěr )会做(🚄)这样一种(zhǒng )练习一手持323公斤哑铃(🥩)水平前(qián )举(👲)接一(🍆)个欺身(📣)后摆(⏸)接着呈侧举至肩部水平并一定(🌸)要坚持数(🚴)秒(miǎo )这(😺)(zhè )重(❎)量对一(yī )般人提摆尚有困难不要说做动(🐡)作了况且李小龙有很(hěn )多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可乐(lè )或是(shì )一个侧(🐳)踹使一只(zhī )45十公(💏)斤的沙袋裂开美(👼)国比较著名柔术(🔅)大师(👭)威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙(🥕)是李小龙搬去好莱坞(🏫)时那(😨)时李刚刚把家从卡佛城搬到洛(🌌)杉矶贝尔空港在李(lǐ )小(🙀)龙新家(👶)的(🚑)院内横挂有(♌)(yǒu )两只太严重的沙袋最少1353公斤(jīn )重(🐚)我甚至都(dōu )移住不(bú )动它但李(🏢)对我(🏼)说嗨威利看着远处随即(🐸)他就(🕟)飞起一脚把它(🏓)踢悠得老(🍡)(lǎo )高完(wán )全碰到天花板接着又狠(👶)狠弹回(🛢)来了李小龙(ló(🙁)ng )的(🖤)力(🕐)量真够慑(💸)(shè )人(🏨)心魄(pò )无法置信李小龙(🌇)的(de )绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重(🕴)45公(🕡)斤以内的人轰出非(🕙)常(🐋)一(➡)段距离(lí )泛美柔(róu )道冠军海沃德(dé )小本曾(🧓)切磋一番过这样(🏺)的(🍎)拳的滋味每(měi )当(😲)一提起这件事他就不以为(🔘)然(🙏)伤(🎳)感的(🚲)歌地说怎摸也想不到李的拳头(tóu )竟这般很厉害当时他从后面(👫)紧紧抱住李以为李无(⤴)法(fǎ )动弹不了没有想(👖)到李只(🌎)身(🌐)体颤抖了一下身体回过头来是(🖱)一拳小本只都(🆓)觉得自己飞行一(🥘)段后撞到墙上再被(🐬)摔倒在地上就这(🚚)一拳使小本(🛤)仰躺很久才可(📬)以恢复和(🕌)李小龙同时期的武林高手一谈(🔅)到李都有一种恐惧感特(tè )别(🏘)是李(🕥)小龙的速度(🐗)他们(men )同盟(méng )协议的感觉(jiào )是发现到李小龙(🎗)无比地快并也能当初(chū )查(🌬)觉(jiào )对(🦏)(duì )手(🦖)意图(💚)(tú(🎓) )即使是和对手(shǒ(🚾)u )同时进(jìn )攻都(dōu )是李先(xiā(👯)n )击(🈳)中他对方李(🐝)小(xiǎo )龙(📑)的另一名徒弟格伦是这样(❓)评价他(🛡)师傅的布(📀)鲁斯的全盛期得象麦克尔乔(qiá(🌲)o )丹(🏙)和默(🆓)罕默(⬅)德阿里一样称雄称霸于自(zì )己的领(🚇)域(💈)又不是(🏷)别人不行的话完(🥨)(wá(🏴)n )全是他真的(de )太出色了铁(🔘)人(ré(💎)n )李(Ⓜ)小龙的第(dì )一步计划即便李小龙更具(👺)超乎常人的素质天赋但他仍(🔣)然很(🕳)(hěn )崇拜(🥖)具高相象不俗(sú )素质的(de )选手他(📯)曾(🔃)一段(duàn )文字特训(xùn )不仅(🏪)仅能(📙)想提高体能(😑)但能注意培养精神和感情它必(bì )须智(zhì )力(📳)和天赋的高度加强才能达到完(🐐)美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大(🗣)的(📱)力(lì )量(🍦)来源于肌纤维(📱)的增粗和(hé(🚓) )神(shén )经(jīng )系统的一(⛱)定(🥕)高度完善李小龙(🕤)的妻子琳(lín )达(dá )说布鲁斯死(♿)后(💯)有抽(chō(😢)u )取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉(🌲)里斯(🌴)科(🌃)特大卫德雷(léi )珀和当时还不太为人(✊)所(suǒ )知(🖍)的年轻(qīng )小伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛(🤡)(xīn )格在收集过(📌)程(🔮)中李小龙把(💸)那(nà )些世(😙)界著名选(⛸)手更(🍽)适(➡)合自己的训练(💖)内容和计划(😏)布料(🔤)裁(🐳)剪下(🚂)了并剪切粘(zhān )贴到(🤯)拿来的笔(😶)(bǐ )记(jì )本上(🏄)伊鲁(🌖)山度一段回忆说(🚁)布(🦍)鲁斯(🖖)你(💙)每次(cì )回中国城的(de )武馆(🎷)时都带到一大堆从(🌩)外面买来的健美(mě(🏚)i )杂志接着之中飞出(⚓)精选都结束了完了对我说丹(🈺)这三个伙计都说这是发(🔇)展(🍵)肌(💑)肉线条清晰度的适宜方(🥢)法那绝对是是太(📧)棒(bàng )了然后再他变会亲自来去想体验这应(🗻)该(📿)是李小龙在(⭐)1969年(nián )时的状态但他是怎么对健(🕹)美和力量(🈁)训练(🚡)感兴趣的东(dōng )西呢(🍃)一种(zhǒng )推(tuī )测很可(😻)(kě(😶) )能(🚓)是(🤪)他和严镜海(🥋)在加州(🐷)奥克兰认(rèn )识后受严的(de )影(yǐng )响肝胆火旺(wàng )严镜海有很多(👂)背景和关(🐦)系(💙)他曾和当时(👰)很著名健美(měi )选手史(😪)蒂(dì )夫里(lǐ )夫斯克兰茜罗(luó )斯杰克拉兰(♎)(lán )以及日(🍈)本(🥦)最著名(🤰)举重运动员奥(🗼)运(🙈)(yùn )会冠军(📩)汤米片岗一(🐈)起特训(🛳)了很长时(💠)间不(bú )过积累(lè(🛌)i )了极为(wéi )丰富的训练方法在李小(🔘)龙和琳达(👺)订婚后(⏬)不久他们由(😤)(yóu )西雅图(💘)搬(bān )来奥克(🌴)兰和(hé )严(⛔)(yán )镜海一(👤)家住在(🏿)一起所以才李小(🗼)龙有机(🦑)会和严(🏊)镜海(🌋)一起去练习(🎬)(xí )但(dà(👕)n )李小龙(🧒)传(📟)的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说(🐊)布鲁斯(🕒)在遇到(🎞)严镜海(hǎ(🚹)i )前几(jǐ )年在(zài )香港(💮)(gǎng )时就有力量去练习的记录(lù )和(📸)裸(luǒ(😗) )露上身肌肉的照片(🌈)据泰恩(ēn )的(🎞)资料(😜)李小龙(👆)的(de )大(👈)姐李秋(🌌)源有(yǒu )一次将她(tā )男朋友(yǒu )罗伯特陈送回家陈是一(🐹)名(🍐)健(🔓)美运动员身体很强健虽说李(🏪)小龙立剪(jiǎn )要前往他的出生(shēng )地美国(🏭)但他对陈(🤾)说以后回香港再安排好了和(hé )他一起特训无论谁是李小龙(lóng )首位健(🈵)(jià(📽)n )美启蒙者全部李小龙传记作者都一致(zhì )认(💍)为(🕕)李(🐙)小龙(lóng )在(💗)1965年几年前(✔)大多并(🏬)且力(lì )量练习(xí )他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠(yōu )久的传统功夫杰西(xī )格洛弗回(🔒)忆中说布鲁斯18岁时可(🍸)到达西雅图他(⛄)的训(⛽)练(liàn )唯有撞(🌧)击柚木制作的(🌛)模仿靶一些单(dān )双杠天天练习健美(měi )操和柔韧练习但(🌡)过了不久布鲁斯就(💔)有一些(♊)(xiē )力量练(👰)(liàn )习练(🏹)习如拉负重行走滑轮(😕)和用(🎂)短棒(🔄)绳系(xì )3040千克哑铃参与卷腕天天(tiān )练习前臂格(🍘)洛弗(🛅)还回答说布鲁斯(🥨)而且(🛥)注重实际关节无(🤦)氧训练只不过怀疑要前蹬首(🖱)先要(yào )使关(🎽)节强壮并传(chuán )达(dá )击打时所迸(📁)发而出的(🎩)极为强大力量(☔)转折点这个看似简单但他(💠)(tā )有效的力(lì )量天天练(🔆)习(🔤)加强武术功夫的(de )训练也让李(lǐ )小(xiǎo )龙在60年代初就(🍰)已(yǐ(🕦) )小有名声但一直到(🌚)了1964年他才(cái )绝(jué(🕷) )无可能(😘)对力量和别(🦒)的素质的理解更(🌧)加深入因为他一(yī )直是(🏭)在(🕍)旧金(🚖)山他的武馆亲传武艺在1964年(🥕)下半年他迫不得(dé )已(yǐ )地卷入(rù(🔉) )其(qí )中一(🐌)场对他身心具备(🐒)强大惊(👘)撼(🍕)力的大比武虚(😠)空之中那是(🍄)(shì )当(♋)李小龙正准(zhǔn )备向他(👅)(tā(👖) )的(de )学(🔗)生传艺时门突然之(zhī )间(jiān )被一伙人(🐾)一(yī )脚(🗻)(jiǎo )踢开冲进来的是几个中(🤐)国(😡)武术(shù(🐘) )高手他(tā )们是当(🛢)地(dì )中国社团(tuán )的(de )代(dà(🕔)i )表(biǎo )据琳达说(shuō )当时她正好(😀)(hǎo )在内并怀有(🥖)他们的后代(🍔)李国(guó )豪8个月的(de )身孕这个代(💷)表走过去李小(xiǎo )龙面(miàn )前给了他一个(🈶)之(🦄)后(😨)能(néng )牒要么开(😳)始向非东方人传(😜)武要(yào )嘛和我们比(🚍)武会(🎳)我来教任何想(📣)学的人李小龙解释说我毫(🥖)不(🌋)在(zà(📻)i )意他们的肤(😽)色只(🐦)(zhī )要怀(🐜)有(📣)(yǒu )真诚我就教当时布鲁斯(sī )的(💎)学生除开了联合国以外国家的(🎄)(de )人(🔃)除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年(🏈)在旧金山的中国城把中国(📈)(guó )武(👘)术的秘密修(xiū )炼之(📗)法给西方人在(zài )当地华人(🌨)武术社团被认(rèn )为是一种背(📈)叛行(háng )为双方的态度很(hěn )肯定地会造成(🌡)(chéng )一场比武会在又开始(🧀)前那些个中国(🎣)武术高手(shǒu )曾说过李最好(hǎo )是关掉这所所馆否则据(⛏)那(⏩)(nà )些个(🗃)了解和曾与李(lǐ )小(🖱)龙训练(liàn )训(😃)练过(💨)的人(ré(🐄)n )说(🕝)李小龙是(shì )有名的火爆性不曾受过试练或(📀)愚(㊙)弄果见(🚏)他(🥂)(tā )缓缓地(💏)戴上手套操纵一(🔬)下情绪在(🍃)(zài )一阵(zhèn )如(rú )此激烈的交手(shǒu )就把(🖲)那位与(🏌)他比(🤚)武(⏲)会的功(gōng )夫高手打跑(🐤)了(😕)尽管李(🧝)小龙(lóng )功夫征服大陆了挑战者但(dàn )在这(🚒)场较(😛)量中(🍞)他的体(🚶)能消(🍘)耗比较大(🕘)琳达回忆说布鲁斯当时(📫)实在累极(jí )了(🎾)他认为这次较(🗓)量的(de )时(📝)间(🏐)不应该这样长(zhǎng )是而自己杀伤(🤷)力还不够(📑)(gòu )功能失常(cháng )他当时真够难过极了通(tōng )过这次搏斗以至于李小(💌)龙(🕗)见(🔩)过到能够的(😨)武功不(bú )只是一招一势的拳脚(jiǎ(👎)o )但还必须应具备超人(🍌)的(👤)体能与力(lì )量素质他把(bǎ )接(🎊)下来事件看成(🎼)是是一个起点这(zhè )一世结(jié )束(shù )后他更一(👔)类积(📐)攒和(🍓)闷头勤练这也就是李小龙(🚨)对力(🎴)量练习见过的转折点(👤)2欧美第(👚)(dì(🦄) )一超模乔(🥋)丹卡佛(🌝)这(zhè )样的身材能(🔨)打多90分(fè(🏧)n )吧(ba )个(gè )人对于(🏋)并非太(🏩)不(🕛)(bú )喜欢胸(👖)最重要(🛋)(yào )的大的女生但身材我还(hái )是相当(😼)的很喜欢的