简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：何浩文林子善文凯玲钟采羲梁焯满林莉娴何华超梁敏仪陈依娜/
- 导演：PieroSchivazappa/
- 年份：2021
- 地区：韩国
- 类型：古装/科幻/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,国语
- TAG：
- 简介：(🆚)1有什(⬅)么科(🥒)学依(yī )据能证明李小龙中国功夫(fū )的(👐)破坏2欧美第一超(🐖)模乔丹(dān )卡(💀)佛(🍹)这(zhè )样的(de )身材(cá(🆘)i )能打多1有什(📌)(shí(🕣) )么科(kē )学依据能证(💘)明(míng )李小龙中国功夫的破坏以其标志(zhì )性动(dòng )作垫步侧踢把一个一(yī )袭护甲的200磅(📨)壮(zhuàng )汉踢飞了(😓)20米没(🗯)入游泳池中美国不(bú )权威杂志黑带曾经的新闻过这件事(shì )至多(duō )明确一点杂志上登的数据就是22875米当时(🕊)是(shì )在一(yī )个游泳池(chí )旁边(biān )李小(xiǎo )龙(lóng )退后仅几(📹)(jǐ )步一个(gè )垫步侧(cè )踢就(🥏)把对方踢入水里以前(🗯)我也不我相信不过(🎎)以李小龙的身手速(🛐)度再加(🔀)体重猛(😳)踢估计(🕗)能(🤺)产(🥓)生这些效果(📄)再者当(dā(💴)ng )时(🕶)被踢飞(🈹)的人做(🤺)的是平抛运动并不(🐫)是在水(shuǐ )平面(🥃)上结束这一动(🌥)作并且(qiě )增强了可能性李(lǐ )小龙(♿)在(🐲)体(🍕)能上倒是(🍥)有过人之处在毅力有爱国这(zhè )方(fāng )面(miàn )很(🚤)值(zhí )得你去爱我们(📘)去学习1以其130余(yú )磅的体重劈出(chū(🍄) )了(🐉)350磅的沉拳2用(🏡)二(👻)节棍轰出了(🏷)1600磅的(🗿)力(🛎)量(🔂)3以其(🔳)招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿(chuā(💂)n )护甲的200磅壮汉踢(📔)飞了(le )20米落(🔘)入游泳池中4把345公斤的杠铃直(🐝)臂(🔖)水平前伸收起在伸(👟)出(🛩)右手绝对静止(😍)控(🍼)帛20秒5把563公斤的杠铃平(píng )伸并停留(liú )半刻(🈵)6一手(🔺)(shǒu )持(🦃)32公斤哑铃(🍏)水平前接(jiē )一个反(🦄)身后(📫)摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随(🥨)意地把手指(zhǐ )再插入(🛍)一罐未开封(⛺)的可口可乐8用侧(cè )踹(chuài )把(bǎ )一只45十公(gōng )斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢(🍎)到(dào )总共一(🐂)层房(fáng )子的高度李小龙的个人(㊙)健身绝对机密求知若渴李小龙(🕶)马上收藏点了(📔)全部也能(néng )找到的(🙋)健康和健美运动杂志以(🏎)及乔(🎸)韦德的(de )美国(🕶)先生(🚔)和健(🧡)美(⬅)者与力量他把(bǎ )这些杂志能变现(✂)部(bù )分(fèn )衣服裁剪下(👄)了(le )并(🤳)整理一番需(🕊)要(🈵)保存好在洛杉(✈)矶时他(💤)如(🔽)(rú(💨) )果一有空就逛(✊)各书(shū )店寻(🎅)找风健(🎙)美杂志他所积攒到的有从(🦄)本世(🛠)纪初(chū )到(dào )60年代的各(📵)种(💘)各样的力量天天(tiān )练习杂志的书籍他对(🍃)这方面(❕)知识的渴望几(jǐ )乎到了(le )发疯的程度从那时候一(yī )直到1973年病(⏳)故李(📂)小龙积聚(jù(🔏) )了大量的或(🕸)者哲学武术的书籍另(😨)有约400册(⛅)或者健身健美运动(🔁)训练学(xué(🚐) )营养学和举(💅)(jǔ )午等(⏫)(děng )方面的书籍他细(🐃)细(🍙)的看努力专研把其(🗝)中本身价值(🏥)部分(fèn )徒手画并在(🛵)空(🐷)白处标明训练(📝)计划经钻研大(🎢)量资料和信息(🆒)(xī )李小(🎂)龙汇编(biān )了一套适合(hé )自己并(👙)能(né(🐰)ng )最大程(🍉)度地(🕰)发(🎐)展起来力量又相(🚟)对于不(💒)会增长体重的训(🐏)练计划除了每个(gè )星期天3次的训练(liàn )内容恢复(💌)手(shǒu )段(📏)和营养等尤其是把素质练习和武(🕒)功天天练(liàn )习有机地(dì )加强起(📇)来令其本已很高深的武功升华至几乎完美(🗽)的艺(🍕)术品程度可是(🔰)相关(🧚)证明那样做的效(🐖)果是骇人的李小龙安排好了(le )的力量训(⏸)练比重很小仿若要把(💱)死去(qù )的时(🥖)间阻一阻(✳)(zǔ )出去(🏁)但(🈲)改变过(guò )去对力量训练的看法很显然他分(🐜)出受益颇深并(bìng )把这计划修炼之法(📑)给最常(👿)来馆训练(liàn )的(🎺)学(🏭)生之一卡里姆阿布杜(🚜)尔贾(jiǎ )巴尔(ěr )贾巴尔(🏉)曾对肌(jī(🏝) )肉(ròu )与健美杂志记者(🚅)说(shuō )布鲁斯是在1970年(nián )夏(xià )让我进行(😆)力量练(🎳)习的那是星期13次的计划大多数(🚠)内容(🏺)是布鲁(🏀)斯经常会练(📇)习练(🔽)习的(♒)只不过(🦐)我(wǒ )当时只(zhī )有做每项两组各(👄)12次可是它确实是(shì(🧦) )比较(jiào )有效李小龙对力量练习根本(🏝)就是(shì )到了狂暴地步(🆓)据伊鲁山(shān )度(dù )回忆(🐔)除(🎷)星期13次(🕕)力量练习外李小龙还在武功练(liàn )习中渗入很多几乎一样(🦀)的练习他说李小龙在武功练习(💱)练习常持着哑铃接受拳击(⚡)练习(xí(🉐) )你每次练(👙)习练习进(➿)行12组每组100次双手各持1234567和(🏇)10磅哑铃参与金字塔形递增6组然(rán )后再再(😤)(zài )依次趋(qū )于(🥤)零重(chóng )量通过6组拳击我模仿李(👶)(lǐ )曾(📴)让(ràng )我(wǒ )和(🌮)他(💝)一起练过一次哇练习后(🕘)三角肌(jī )和手臂(📔)是(shì )会(huì )如(🍛)此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三(sān )天的(de )力(🐼)量(lià(⛱)ng )训练日(rì )和未不(🔋)负重(👚)(chóng )练功其(qí )他时(❔)间里是(shì )会用哑铃发(fā )泄(👌)没有(yǒu )了能量(📆)他是那副哑铃琳达道(😨)他从来不趁着当电视里有(yǒu )拳击赛时(🛹)他你(🗽)经常是边吃边持铃(líng )我模仿即使是在(👫)看点(🤥)书时也(yě )是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实(🏉)在(👈)觉得(💠)不可(kě )思议(yì )天(🔨)(tiān )生(🥂)神力的前臂李(🔗)小(🛫)龙而且特别注重前臂(➿)训练以(yǐ )可以提(tí )高(gāo )他的(🥫)握力(lì )和击拳(🥎)力量他的妻子琳(lín )达说他对前臂练(🦕)习(xí )练(liàn )习甚至(⛏)入(😓)迷(mí(🚳) )的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂(bì(💘) )再(zà(💙)i )练习方法他一(🥌)定要想个办(🌪)法得到它他甚(🌙)至(zhì(🙍) )于(yú )让他(tā(🤫) )的一位在旧金山的老朋(⬆)友李鸿(🏗)新给(👲)他(tā )能(né(❕)ng )制造(zào )几种握力去练习(🏈)器(📲)李鸿(🖍)新说小龙经常(🏊)把设计草图给我(💒)然后再让我遵循要求和规格去(🔐)能完成不过我也不傻(shǎ )他笑了(le )笑后紧接着说我明白(🤨)小龙(🆒)电脑(nǎo )设计(🏡)的那些器械对练习练(liàn )习肌肉是很有效的所以才我并不一定(dìng )给寄一个的同时也留一个在(🤷)家自己练(liàn )鲍勃沃尔(ě(🌑)r )是李(🙎)小龙的另(🍘)(lìng )一位朋友他还(📘)(hái )在李小龙出(🎷)演的猛龙过江龙争虎斗死亡游(yóu )戏等3部(💩)影片中扮演的角(jiǎo )色(📱)过(🗞)角色(🔷)(sè )他说李小龙力(🎤)气惊人的前臂在他的(👨)功夫中抢走很主(zhǔ )体形象的位(🏉)置他(👮)说布(🔢)鲁斯的前臂和身体的比例是(🔳)我仅见的(de )人中最大的(de )他(tā )不仅(🌛)仅(🚶)前臂十分普(pǔ )遍(🎨)(biàn )富裕但还(♒)占据一(yī )双铁拳和十只钢(🐔)指(zhǐ )那绝(🈳)对是实在(zài )太可怕地了(le )奥林匹亚健美(🏓)先生多(🥛)里安耶茨(cí(🐰) )这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实(🕕)刺(🙃)(cì )出(🥛)的力量是极为(⛱)的可怕地他是一个令人不可置(🛺)信的人李小龙(ló(⌛)ng )的拳头是令人胆寒的他(tā )曾将一个(🍬)由钢丝条编(💃)制的头盔击了个坑(🎴)而(🔋)那(🚁)个头(🐶)盔当然(🗼)了已(🅱)经承(😩)受住了好几次砸(✔)击1965年李(😾)小龙在(zài )哥(👛)伦比(🥁)亚(yà )广(🥉)播公司的最新(📅)出电(🔻)(diàn )视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角(jiǎo )加藤(téng )时与青(💢)(qīng )蜂侠的扮演(🦄)者(zhě )好莱坞(wù )影视(shì )明(míng )星(♑)范(fàn )威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但(😴)全面的胜利(🎫)的完全不(bú )同李(lǐ )小龙是通过练功有目(📮)的(🚕)的训练获得而后者则通过(💌)多年骑野牛的竞技表演和越(🎈)野(yě )摩托而勤练这位(wè(👥)i )身(😱)高186米6英尺(chǐ )1英(🛌)寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟一(🦂)能(🍦)和李小龙掰手腕正面(🦕)(miàn )交锋的人现在(zài )想起了这些个事来他还不好(👝)意地说他李实在难以相信我们与不(bú )是(✝)一个(gè )级别的较量我远远超过(🙃)他40磅可是他的前臂是我所见(🥤)等同(tóng )于(⬅)体重(😢)的人中最(🌆)粗壮(🔎)的(❌)李小龙在(🏨)(zài )掰手腕比赛中我总是取得(💌)胜利(💕)据赫伯杰克森(sēn )一段回忆(🥠)(yì )说李曾玩笑(🎏)(xià(🦖)o )说准(🚧)备好当此项目(🚾)世界冠军李(lǐ )另一位好(🕴)朋友木(🌥)村武之说(⚓)你(♋)要是抓着李的前臂觉得竟像(🤰)扣住了一根坚硬的棒球棒李(lǐ )小龙每(💗)隔一天只要能(néng )坚持(🎸)天天练习(🔬)前臂他(tā )怀疑(🕚)前臂的密度很(🛍)大因此要每隔一天(🏄)给了(🐔)它们一定量(liàng )的刺(cì )激才(🌎)能够健壮(zhuàng )范(☝)威廉(🤨)(lián )姆斯一些回忆说布(📰)鲁斯那时我(📿)总是开车不带齐琳达和布兰(lán )顿李国豪到(⏺)我家度周(zhōu )末即(jí(🐠) )使来(🥈)我这(zhè(🧙) )里他也叮咛去练(🥌)习时(shí )总衣(🖍)袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟(🏐)酒是名(míng )完全(quán )洁身(shēn )自(💷)(zì(📩) )好(Ⓜ)很还好的(de )人(♐)(rén )当我在(zài )他死前约一(💮)个月看(👌)见他(🚑)们(🧔)时他看(📪)上去还(hái )真棒极了身体上看(kàn )上去(🐽)像岩石(🔀)一样的坚硬他说布鲁斯很谦让(🍾)我(wǒ )如(rú )果我(wǒ )们在一起气(qì )氛(🍣)是会亢奋下来(🌲)他还你(🍐)经常(cháng )你(nǐ )别(bié(🤫) )当(🚶)真有一次他(🏇)(tā )将(jiāng )一(yī )张(🌭)粘(✏)贴物(🆎)粘在我车子(🏯)后(🎏)窗上面写着青蜂侠保护此车当(😋)电视连续剧青蜂(fē(👰)ng )侠播出(🐜)后李小龙名声大(➕)震他(tā(🕥) )训(xùn )练(liàn )十分勤奋(👡)刻(🖥)苦并如(🕯)(rú )何修改了(🧤)计划的部(💐)分内容(🌋)增加了器械重量增加了次数并在(🚪)每项练(🚪)习中(zhō(🤜)ng )相对应提高(gāo )两组练(lià(✏)n )习无法置信的(➿)力量李小(xiǎo )龙的力量素质是不俗(🚆)的据被称(🛋)美国(guó )跆拳道之父的李俊(jun4 )久所述他曾和李小龙(🤩)交过手深深被李(🚯)(lǐ )小(🏣)龙(🏢)(lóng )的武功(💓)速度(dù )力量所称(🗝)霸他说(🌂)李小(xiǎo )龙还(🈲)真天才人物我从来都没有(🏡)(yǒ(🏹)u )见到过(⛴)会如此健(jiàn )壮的(😛)人他这(🏍)个可(👩)以单手用一只(zhī )食指来(lái )做深蹲(📹)而我用四(sì(👣) )个(💖)指(🗓)头(🈚)撑(💮)都很(hěn )沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大(dà )个子篮球运动员卡(kǎ(🍲) )里(🈳)姆阿(ā )布杜尔贾巴尔(ěr )一段回忆说李相当(dā(🎵)ng )灵活精明强(〰)干他老(lǎo )是速(⚫)度不光(🤮)(guāng )快动(⛅)作像猫一样耐力李还独(🍆)特创新了一种他一(yī )般(🧤)称(😯)升(shēng )旗(🍘)的下腹肌练习(😲)方法70年(nián )代(dài )传统日式自由搏击的倡导者乔刘(🚳)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(👉)师乔回忆说通过李的身体和(🚄)体重而言他具备了令人不(🐗)敢相信的力量(liàng )他是可(🎍)(kě )以(💻)把343公斤重的杠铃直臂水平(📙)前伸收起再(🔭)伸出静(👾)(jìng )止在锁住控20秒钟(🎊)这对一名体重(🍛)62公斤的人而言是太(tài )不(🛢)可思议的除非(🐳)一个903公斤重(🌁)的(🚙)人(👤)都未必会做能够得(🐨)到而伊鲁山(shān )度说的比(🚷)(bǐ )这更玄(🤺)(xuán )他说曾目睹(🅿)李(👺)把563公斤的(de )杠铃水平前举并(bìng )仅(🥫)仅(jǐn )片(👺)刻(kè )李(🌆)小龙在美(🔃)国的第一(🔧)个(gè )徒弟杰西格洛弗也回忆(yì )说(shuō(❣) )师傅偶尔会做这样一种练习(xí )一手持323公(🌱)斤哑铃水平前(👨)(qián )举接一个欺身后摆接(jiē(💧) )着呈侧举至肩部水平(píng )并一定要坚持(📦)数秒这重量对一般(bān )人提摆尚有困难不要说做动作了况(🤒)且(qiě )李小(📿)龙有很多小绝活如可以不随意地把(🌽)手指插进(jìn )一罐未开封(fēng )的(🏌)可(🔧)口可乐(lè )或是一个侧(cè )踹使(🚭)一只45十公(🌵)斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威(🔱)利(😓)杰(jié )伊WellyJay回忆说(🔭)他最后一次看见了李(📳)小龙是李小龙搬去好莱坞时(😵)那时(🧤)李(lǐ )刚刚把(💌)家从(cóng )卡(⛏)(kǎ )佛城搬到洛(🥃)杉(shān )矶贝尔空港在李小龙(ló(🔯)ng )新家的院内(🎑)横挂有两只(😢)太严重(chóng )的(✋)沙袋(💜)(dài )最(💇)少1353公斤重我甚(🏞)至都移住不动它但李对我说嗨威(🛅)利(🕛)看着远处(chù )随即(🌖)他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹(dàn )回来了李小龙的力量真(zhēn )够慑人心(📏)(xīn )魄无法置信李小龙的(de )绝招也有他的寸拳他(🔼)的寸劲可将一名(míng )体重45公斤以内的(🧝)人轰出非常一段距离(lí )泛美柔道冠军海沃(wò )德(🕡)小本曾切(🐬)磋(cuō )一番过(🦉)这样的拳的(😌)滋味(wè(🈁)i )每当(🎆)一(🚑)提起这件事他就不以(🥒)为(wéi )然伤感的(🚐)歌地说怎摸也想(🖤)不到李(lǐ )的(🏥)(de )拳头竟这般很厉害(🈚)当时(⬜)他从后面紧紧抱住李以(yǐ )为(wéi )李无法动弹不了没有(yǒu )想到李(lǐ )只身(⛓)体颤抖(dǒ(👢)u )了一(🚓)下身(shēn )体回过头来是一(yī )拳(🏮)小(🐺)本(🛺)只(👛)都觉得(dé(💥) )自(zì )己飞行一段后撞到墙上(💳)再被(bèi )摔倒在地上就这(👌)一(🦎)拳使小本仰躺很久才可以恢(🧡)复(fù )和李小(xiǎo )龙同时期(📯)的武林高(💀)手(shǒu )一谈(tán )到李都(dōu )有一种恐惧感特别(🥋)(bié )是(shì(🎹) )李小龙的速度他们(🛄)同盟协议的感觉(jiào )是(😯)发现到李小(⤴)龙无比(😒)地快并(bì(➿)ng )也能当初查觉对(📅)手(🌖)意图(🚈)即使(shǐ )是(shì )和对(🏜)手(shǒ(👃)u )同时进攻都是(📆)李先击中他(tā )对方李小龙的另一名徒弟(dì )格伦是这样评价他师傅(♍)的布鲁斯的全(😝)盛期得象麦克尔乔丹和默(🥞)罕默德(🥪)阿里一样(🐺)称雄称霸于自(🐡)己(jǐ )的领域又不(🚽)是别(🔶)人不(💔)行(🤒)的话(😸)完全(😕)是他真的太出色了铁人(ré(🌠)n )李小龙的(de )第一(yī )步(🥑)计划即(💚)便李(👛)(lǐ(🍳) )小龙(lóng )更具超乎常人的素质天赋但(🛌)他仍然很崇拜具高相(xiàng )象不俗素质的(🚓)选手他曾(🌇)一段文(wén )字特(👥)训不仅仅能(néng )想提高(🍂)体能(néng )但(dàn )能注(🛢)意培养(🏻)精(jīng )神和(hé )感情它必须智(🏠)力(🤰)和(hé )天(🈁)赋的(⛓)高(🏘)度加强(👴)才能达到(🕡)完(🐘)美境界(jiè )摘(😕)自(😢)李小龙遗著截拳道(💈)之道(dào )从(cóng )生理学的(🎷)角度讲强大的力量(🕛)来源(yuán )于(yú )肌纤维的增粗和神经系统(tǒng )的一定高(🏻)度(🌸)完(⛹)善李小(🍳)龙(👘)(lóng )的妻(qī )子(📒)琳达说布鲁斯死后有(🦕)抽取健美明星图片和(🙋)资料(🐞)的嗜好3个坦克师拉里斯科(🚾)特(tè )大卫德(dé )雷珀(🎧)和当时还不太为人所(suǒ )知的(✌)年轻小伙子阿诺德施(shī(🙁) )瓦辛格在(🚈)收集过程中李小(♊)龙把那(🐎)些世(🧤)界著名选手(🍟)更适合自己的训(💶)练(lià(🎄)n )内容和计划布料裁剪下(🌐)了并(🐐)剪切粘(🕎)贴到拿来的(de )笔记本上伊鲁山度(🛳)一(🗜)段(duàn )回忆说布鲁斯你(👨)每次(🈴)回中国(📚)城的武馆(🚟)时都带到一(yī )大堆从外面(miàn )买来(🔩)的健美杂志接着(✅)之中(zhō(🚇)ng )飞出精选都结束(🅱)了完了对(duì )我说丹(✴)这(💞)三个伙(🔒)计(⏮)都说这是发展肌肉线条(tiáo )清晰度的(de )适(🗯)宜方法那(✈)绝(🏏)(jué )对是是(🔜)太(👤)棒了然(〰)后再他变(⛔)会(🚇)亲(qīn )自来(lái )去(qù )想(🧤)体验这应该是李小龙在1969年时的状(🏕)态(🍑)但他是怎么对(🔋)健美和(🎪)力量(liàng )训练感(gǎn )兴趣的东(dōng )西(📄)呢一种(🍔)推(💷)测(cè )很可(👕)(kě )能是他(tā(🔚) )和严镜海(hǎi )在加州奥(💓)克兰认识后受严的影响肝胆火旺严(yán )镜海有很多背景和关系他(🗼)曾和当时(shí )很著名健美选手(🖌)史蒂夫里夫斯克(kè )兰茜罗(⬇)斯杰(🈸)克(💵)拉兰以(📌)及(jí )日本(běn )最著名举重运动(dòng )员(✍)(yuá(⛵)n )奥运会冠军汤(😴)米(🏳)片岗一起(💥)特(😌)训了(🔵)很长时(🌀)间不过积(jī )累了极为丰(🏷)富的训(🚦)练(👢)方法在李小龙(lóng )和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜(🙂)海一家住在一(📶)(yī )起所以才(cái )李小龙(lóng )有机会和(💯)严(🆓)镜海(🌨)一起(😍)去练习(xí(🤐) )但(👮)李小龙(🧡)传的c语言设(shè(🥀) )计(🚏)者来(🐤)自纽(niǔ )约的(📪)乔治(🖖)泰(⏲)(tài )恩(ēn )说布(🦇)鲁斯(sī )在遇到严镜海前几年(🏀)在香港时就有力(🛒)量去练习的(🚼)记(jì )录(📤)(lù )和裸露上身肌肉的(de )照片据泰恩的资料李小龙的大(📍)姐李(🗻)秋源有一(🌪)次将她男朋友(yǒu )罗伯特陈送(sò(🕥)ng )回家陈(🏍)是一(yī )名健(🛡)美运动员身体很强(qiáng )健虽说李小龙立剪要(🕓)前往(wǎng )他(tā )的出生(♋)地美(🐓)国(🔤)但他对陈(🤼)说以(yǐ )后回香港(🎞)再(🔅)安排(🧙)好了和(📡)他一起特(🤪)训无论谁是(🛅)李小龙首位(🏉)健美启蒙者全部(bù )李小(xiǎo )龙(👡)传记(🏩)作者都一致认(rèn )为李(lǐ(🎃) )小(💐)龙在1965年几年前大(dà(🈲) )多并且力量(lià(🚦)ng )练习他当时通常还是去练(liàn )习咏春拳(quán )等中国悠久(jiǔ )的传(🧤)统(⛴)功夫杰西(xī )格(🏕)洛弗回忆中说布鲁斯(🛶)18岁(suì )时(⛲)可到(dào )达西(👲)雅图他的训练唯有撞(🔮)击柚(yòu )木制作的模仿(fǎng )靶一(🔬)些单双(shuā(😥)ng )杠天(🎵)天练(👴)习健美(měi )操和(🧞)柔(róu )韧练(liàn )习但过了不(bú )久布鲁斯就有(☔)(yǒu )一些力量(😱)练习练(⏹)习如(🐨)拉负(🤰)重行(🐾)走滑(🥛)(huá )轮和用短(📊)棒绳系3040千(qiān )克哑铃参与卷(🐦)腕天天(📽)练习前臂格洛弗还回答(🕗)说(🐪)布鲁斯而(🕧)且注重(🏜)实际关(🕴)节(jiē )无氧训(xùn )练只不(🔵)过(🍅)(guò )怀疑要(yào )前蹬首先要使关节强(🗣)壮并(🥂)传达击打时所迸发(🚾)而(🤣)出(🌗)的极(jí(🕎) )为强大力(👈)量(💊)转折点(🖲)(diǎn )这个看似简(🏩)单但他有效的(de )力量天天练习加强武(wǔ(💘) )术功夫的训练也让(🚌)(ràng )李小(xiǎo )龙(🌓)(lóng )在60年(🎏)代初就已小(xiǎ(👝)o )有名(🤛)声(🦍)但一直到了(le )1964年(nián )他(🌝)才绝(😄)无可能对力量(liàng )和别的素(🏺)质的(🕉)理解更加(👀)深(💯)入因为他一(yī )直是在旧(🎅)金山他(🧢)的武(🔽)馆亲(qī(💎)n )传武艺(yì )在(😞)1964年下半年(🦈)他迫不得已地卷(🚚)入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比(🕗)武虚空之中(🚩)那是当(🌁)李小龙正准备向他(🍒)的学生传(🎂)艺(💢)时门突然之间被一(🌠)伙人一脚踢开冲进来的是几(🏚)个中国武术高手(shǒu )他们是(shì )当地中国社(🐽)团(tuán )的代表(👎)据琳达说当时她正好在内并怀有(yǒu )他们的后(hòu )代李国(🍒)豪8个(🚜)月的身孕这个代表走过去(qù )李(🏔)小龙面前给了(le )他(tā )一个之后(hò(⏬)u )能牒要么开(🔑)始(shǐ )向非(fē(♎)i )东(dōng )方人传武要嘛和我们比(bǐ )武会我来教任何想学的人李小(💬)龙(🌅)解释说我(🔂)毫不在意他们(🕠)的肤色只要怀有真(zhēn )诚我就(👙)教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的(🛠)人除了了世界上不同种族和信(xìn )仰的人可是1964年在(🖼)旧金山(🍩)的(🐮)中国(guó(😡) )城(🙌)把中国武(👔)术的秘(mì )密(💌)修炼之法给西方人在当地(👒)华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很(🚸)肯(🚽)定地会造成(👆)一场(🍧)比(bǐ )武会在又(❄)开始(🆒)(shǐ )前那些个(gè(👊) )中(zhō(🐌)ng )国(⏫)武(🚍)术高(😑)手(shǒu )曾(🏻)说过(🦃)(guò )李最好(🤡)是(🏐)关掉这所所(suǒ )馆(🕺)否(🤙)则(⭐)据(jù )那些(xiē )个了解(jiě )和曾与李(🏑)小龙(💵)(lóng )训练训练过的人说(shuō )李小龙是有名的火(huǒ )爆性不曾受过(guò )试练(liàn )或愚弄(nòng )果(guǒ )见他缓(huǎn )缓地戴上手(🥇)套操纵一下情绪在一阵(zhèn )如(rú )此激烈的交手就把那位与(🎭)他(🥁)比武会的功夫(🔈)高手打(🔎)跑了尽管李小龙功夫征服(fú )大陆了(📽)(le )挑(🚜)战(😗)者(🍧)但在这场较量中他的(🈺)体能(🎌)消耗(💾)比较大琳达回忆说布鲁斯当时(shí )实在累极了(📹)他认(⛩)为这次较量的时(🛤)间不(🚖)应(🥎)该这样长是而自己杀伤力(😻)还不够功能失常他当(😱)时真够(gòu )难过极了通(🐶)过(guò(🚂) )这次搏斗以至于李(⤵)(lǐ(🏈) )小龙见过(🔺)到能够(🚱)的武功(🔜)不只是(🌵)一招一(🦋)势的拳脚但还必(📩)(bì )须应具(jù )备超人的体(🍤)能(néng )与力量素质他把接(jiē )下来事件看成(chéng )是是一个(gè )起点这一(🔅)世结(jié )束后他更一类积(🏖)攒和(🐇)闷头勤练(🙆)这也就是李(lǐ )小龙(lóng )对(duì )力量练习(😕)见过的转(🐖)折点2欧美第一超(🦄)模乔(🎣)丹卡佛这样的身材能打多90分吧个人(rén )对(duì )于并非太不喜欢(huān )胸最(〽)重要的大的女生但身材我还(hái )是相(🔆)当(🚦)(dāng )的很喜欢(🚺)的
