简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：芮妮·索滕代克/维克多·利昂/Hans/Hoes/Mirjam/De../
- 导演：查尔斯·麦克道格/
- 年份：2014
- 地区：中国台湾
- 类型：恐怖/悬疑/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,印度语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什(shí )么科学依据能证明(míng )李(lǐ )小龙中国(🎀)(guó(🌝) )功夫(🛏)的破坏(🤤)2欧(🤴)美(měi )第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的身材(cái )能打(🏥)多1有什(😤)么科学依据能证明(míng )李小龙中国功夫的破坏(🍟)以(🚻)其标志(zhì )性动作(zuò )垫步(🆖)侧踢(tī )把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(🧔)了20米(🔇)没入游泳(🍀)池中(zhōng )美(🥦)国(guó )不权威杂(🐖)志黑带曾(céng )经的新闻过这(🐵)件事至多明确一点杂志上(shàng )登的数据(jù )就是22875米当(🤶)时是在(🕚)(zài )一个游(🕖)泳池(chí )旁边李小龙退后仅几步(👆)一个垫步侧(♎)(cè )踢就把(bǎ(🛃) )对(duì )方踢(⚡)入水里以前我(wǒ )也不(bú )我相信不过(🌈)以李小(🥟)(xiǎo )龙的身手(shǒu )速度再(zài )加体(tǐ(⏹) )重猛踢估计(🕎)能产(🚪)(chǎn )生这(zhè )些效果再者当时被踢飞的人做的是(shì(🔠) )平抛(pāo )运动并不是(🚛)在水平面上结束这(⚽)一动作并(🔐)且增强了可能性李小(🏧)龙在体能上倒(🌊)是有过人之(🤤)处(🕍)在(🍆)毅力有(❣)爱(🔱)国这方(⌛)面(miàn )很(hě(🤔)n )值得你去爱(🗿)我们去学习(xí(🅰) )1以(yǐ )其130余(😹)磅的体(👬)重劈出了350磅(💔)的沉拳2用二节(🧤)棍轰出(📆)了1600磅的力(lì )量3以其招牌(pái )手势(shì )垫步侧踢把一个一(👓)名(👸)(míng )身穿护甲的200磅(🕥)壮汉(📹)踢(tī )飞(fēi )了20米落入(🥜)游泳池中4把345公(🏞)斤的杠(gàng )铃直(📶)臂水平前伸收(🎵)起在伸(🎫)出(⚾)右(⛪)(yò(🥒)u )手绝对静止控帛20秒(♏)5把(🏎)563公斤(jīn )的杠(gàng )铃(líng )平伸并停(tíng )留半刻6一手持32公斤哑(🔝)铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩(😇)部(bù )并要坚(❗)持数(shù(👛) )秒7随意地把手(🍓)指再插入一(yī )罐未(💥)开(⚫)封(❎)的可口(kǒu )可乐(lè )8用侧踹把一(🈳)只45十公斤的(🎾)沙袋(😅)踢破9把约135公斤的麻(🍺)袋(dài )踢到总共一层房子(zǐ )的高(gā(🏊)o )度李小龙的个人健(jiàn )身绝对(🛅)机密求知若(🏛)渴李小龙马上收藏点了全(quán )部也能(néng )找到(🛅)的健康(🍽)和健(⛎)美运动杂志以及乔韦德(🍩)的美国先生(📰)和健美者与力量(🚮)他把这些杂志能变现部分衣服(fú )裁剪(😸)下了并整理(🍏)一番需要保存好在洛(❌)杉矶时(shí )他如果一有空(🌘)(kōng )就逛各书店寻(👈)找(🚧)风健美杂(zá )志他所积(⛩)攒到的有从本世(🥃)(shì )纪(🏰)初到60年代的各(🌃)种(⏱)各样的力量天(🤘)天练习杂(⏪)志(🧞)的(de )书籍(jí )他对这方面知识的渴望几(👦)乎(hū )到(⌚)(dào )了发疯的(🐜)程度(⛱)从那时候一(yī )直(zhí )到1973年病故李小龙(📐)积(jī )聚了(le )大量的或者哲学武术的书籍另(🎲)有约400册或者健(🐢)身健美(🐔)运(yùn )动训练(🛳)(liàn )学营养(🔅)学和举午(💰)等(🕊)方面的书籍他细(🥔)细的看努(nǔ )力(lì )专研把(bǎ )其中(zhōng )本身价值部分徒(🍱)手画并在空白(🎧)处(😺)标(🔰)明(míng )训(❎)练计(🐱)划经钻研大量资(⛷)料和信息李小(🔆)龙汇(📸)编了一套适合(💞)自己并(🛺)能(😑)最(🎇)大程度地发展起(qǐ )来力量又相对于不会增长体重的(de )训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手(shǒu )段(🚬)和营养等(🎓)尤其是(📝)(shì )把素质练习和武功天天练(♈)(liàn )习有(yǒu )机地加强(🚆)起来(🌬)令其(qí )本已很(hěn )高深(shēn )的武功升(🤰)华至几乎(hū )完美的(💦)艺术品程度可(🌥)(kě )是(🙄)相关(🦇)证明那样做(zuò )的(🗣)效果是骇人的李小龙安(ān )排好了的力量训练比重(🈸)很小(🔲)仿若要把死(💪)去的时间阻一(👉)阻出去但(📸)改变(biàn )过(guò )去对力量训练的看法(😖)很显然他分出受(🕸)益颇深并把这计(🚁)划修炼之法(🎦)给最(🌘)常来馆(⤴)训练的学生之一卡里姆阿布(👉)杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(🍭)肌(🛎)肉与健美(měi )杂志记者说布鲁斯是在(🤖)1970年夏让我进(jìn )行(👕)力量练习的那是星期(🆖)13次的计划大(dà )多数内(🍘)容(♌)是(🔱)布(♌)鲁斯经常会练习(xí )练习(🍾)的只不过我当时只有做每(🧜)项两组各12次可是它(🍇)确实是比(🥏)较有效李小(xiǎo )龙(🧔)对力(🤥)量练习(xí )根本(běn )就是到了狂暴地步(🍇)据伊鲁山(shā(🌨)n )度回忆除星期13次力(📵)量练习外李小龙还在武功练习中(zhō(🔄)ng )渗入很多(🍼)几乎一(yī )样的练习他说李小(xiǎo )龙在(🥞)武功练习(xí )练习常持着哑(yǎ )铃接(🏢)受拳(🍶)击练习你每(💉)(měi )次练(liàn )习练(🈶)习进行12组每组(zǔ )100次(🤷)双手各(gè )持1234567和10磅(🚛)哑铃参与金字(zì )塔形递增(👅)6组然(🥌)后再再(🤠)依(🚳)次趋(👎)于零重(chóng )量(🔫)通过6组拳击(💰)(jī )我模仿李曾让我和(🤭)他一(🥌)起练(😍)过一次哇练习后三角(jiǎo )肌和手臂是(🈵)(shì )会(😖)(huì )如此酸(suān )胀(💪)(zhàng )但不仅仅这些李(😧)小龙在那(💉)三天的(de )力量训(⛽)练日和未不负重练(liàn )功其他时间里(🚅)是(shì )会用(yò(🛶)ng )哑铃发泄没(🦅)有了(le )能量他是(🌡)那(🤖)副哑(🙊)铃琳(⏱)(lín )达道他(tā )从来不趁着当电视里有(🏜)拳击赛时(🎉)他你(🚄)(nǐ )经常是边(🚏)吃(chī )边持铃我模(mó )仿即使是在看点书时也是一只手手里书(🥞)而另(🐘)一(😛)只手做着哑铃练(🐊)习(🖌)实在觉得不可思议(🦖)天生神力的前臂李小(😊)龙(🐭)而(ér )且特别注重前臂训(🤒)练(👲)以(🎓)可以提(tí(🧦) )高他的握力(🧣)(lì )和(🎰)击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚(🥑)至入迷的地步(😛)如(rú )果能有人常(cháng )规完全没有一种新(xīn )的前臂(🎽)(bì )再练习(xí )方法他一定要想个(gè )办(bàn )法得到它他甚至于让他的一位在旧金山(⛑)的老朋友李(🎼)鸿新给他能制造几种握力去练习(🤲)器李鸿(hóng )新说(🏯)小龙经常把设计草图(tú )给我(🥋)然后再让我(wǒ )遵循要求(qiú )和规格(🍌)去能(néng )完成不过我也不(🐮)傻他笑了(😻)笑后紧(🎏)(jǐn )接(jiē )着说我明白小龙电(diàn )脑(nǎo )设计的(♍)那些器械对练(🌉)(liàn )习练(🌹)习肌肉是(🔜)很(hě(🕒)n )有效的所以才我并不一定(🤭)给寄(👵)一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔(ěr )是李小(xiǎo )龙的另一位朋友他还在李小(🏡)龙(ló(🙇)ng )出(💨)(chū )演的(⏱)猛(měng )龙过江龙争虎(🏽)斗死(sǐ(😰) )亡(🕦)游(🤖)戏等(🍝)3部(🌴)影片中扮演的角色(🚵)(sè )过角色(🎞)(sè )他(tā )说李小龙力气惊人的前(qiá(🔶)n )臂在他的功夫(🦃)中(🎠)抢走很主(🛰)体形象(🥚)的(💣)位置(😴)他说(⛵)布鲁(🎉)斯的前(🏖)臂和身体(tǐ(♌) )的比例是我仅见的人中最大的(🛍)他不仅仅(📑)前臂十分普遍(🧕)富裕但还占据一双铁(🆖)拳和十只(👄)钢指(⤴)那绝对是实在太可怕地(👨)了(🧤)奥林匹亚(🍰)健美先生多里安耶(yē )茨(✈)这(⏲)样的(➕)评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量(liàng )是极(🔼)为的可怕(🔋)(pà )地他是一个令人(rén )不可(🎣)置信的人李小龙的(de )拳(🤸)头是令人胆寒的他(tā )曾将一(🍓)个由钢丝(sī )条编制(zhì(🦀) )的(de )头(🚓)盔击了个坑(kēng )而那个(gè )头(tóu )盔当然了已(yǐ )经承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比(📦)亚(🧜)广播公司的最新(xīn )出电视(🍭)剧青(qīng )蜂侠中扮(bàn )演的角(🌃)色(🚾)二号男主角加藤时与青蜂侠的扮(😗)演(🐤)者好莱(📐)坞影视明星(👄)范威廉(💔)姆斯(☔)(sī )成(🔓)了好朋(🚡)友两(🎒)(liǎ(🏀)ng )人都占据粗(cū )长的(🌇)前(🌀)臂(🏼)但全面的胜利的完全不(📛)同李小龙是通过(guò )练功有目的的(🐧)(de )训练获得而后(hòu )者则通过(🚏)多年骑野牛的竞技(😲)表演和越野摩托(tuō )而(🈶)勤练这位身高186米6英尺1英寸(🥋)体重(🌜)9550公(⚽)斤210磅的(🔸)大汉是当时惟一(yī )能(🎨)和李小龙(🥨)掰手(📕)(shǒu )腕正(zhèng )面交锋的人现在想起了(🏯)这(🌍)(zhè )些个事来(🗣)(lái )他(🥥)还不(bú )好意地说他(📯)(tā )李实在难以相信(💉)我(wǒ )们与不是一(🚎)个(🌯)(gè )级别的较量我远远超过他40磅可是他的(⭐)前臂(bì )是我所见等(⛓)同于体重(🏳)的(🍀)人(rén )中最粗壮的(🤼)李(lǐ )小龙在掰手(🔜)腕比(🐡)赛中我总(🚴)是(🥚)取得胜利(🔓)据赫伯杰克(🕯)森一段回忆(yì )说李曾玩(wán )笑说准备好当此项(xiàng )目世界(jiè )冠军李另一(🥨)位好朋友木村(cūn )武之(🏳)说(🧞)你要是抓着李的前(🦋)臂觉(🏖)得竟像扣住了(🥜)一(yī )根(gēn )坚硬(🖨)的棒(🧞)球棒李小龙(📖)每隔一天只要能坚(jiān )持天天(💩)练习前臂他怀(💗)疑前臂(🐌)的密度(dù(🚜) )很(🛐)(hěn )大(dà )因此要(🖊)每隔一天给了它们一(yī )定(🚢)量(💋)的刺激才能(⛲)够健壮范威廉姆斯一些回(🐏)忆说布鲁斯那时(🕓)我总是(shì )开车(chē )不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也(yě )叮(🥖)咛去(🍑)练(🎢)习时(shí )总衣袋跟着(zhe )再练习专用(yòng )小玩意他绝(🕟)不沾烟酒(😘)是(🚣)(shì )名(míng )完全洁身自好(hǎo )很(🕠)还好的人当我在他死前约一(yī(🕓) )个(🤞)月(yuè )看见他们时(🤗)他看上去还真(🚈)棒极了身(😥)体(⛵)上看上去(🛰)像岩石(🛸)一样的坚硬他说布鲁(lǔ(🛥) )斯很谦让我如果我(🏓)们在一起(qǐ(💣) )气氛是(🌍)会亢奋(🐫)下来他还(🤭)你经(jīng )常你别当(dāng )真有(🌕)一(📖)次他将(jiāng )一(🧠)张粘贴(tiē )物粘在(😑)我(wǒ )车子后窗上面(🧡)写着青蜂侠保护此(cǐ )车当(👾)电(🐟)视(shì )连续剧青蜂(🐭)侠播出后李小龙名声大震他训练十分(👙)(fèn )勤奋(🌴)刻苦并如何修改了(le )计划(🚷)的部(bù )分内容增加(jiā(📺) )了器械重量增加了次数并在(🆖)每项练习中相对应提高(🍯)两组练(liàn )习无法置信的力量李(🥁)小龙的力量(liàng )素(sù(🕶) )质是不(⛄)(bú )俗(sú )的(📘)据被称美国跆拳道之(zhī )父的李俊久所(🥘)述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速(🍅)度(⛪)力(🐡)量(🚔)(liàng )所称霸他说李小龙(lóng )还真天(tiān )才人(🍚)物我从来都(🕸)没有见到过会如(rú(💕) )此(cǐ )健壮的(🍁)人他这(zhè )个可以(🏅)(yǐ )单手用一只食指来做(🈷)深蹲而我用四个指头撑都很(🐪)沉重曾是李小龙徒(tú )弟(🛸)的223米(🛤)高的大个子篮球运动(🍫)员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段(duàn )回(huí )忆说李相(xiàng )当灵活精(jīng )明强干(👇)他老是速度(🚿)(dù )不光快动作(🍮)像猫一样耐力(⬛)李还独(😊)特(🔒)(tè )创新了一种他一(🚨)般(🖊)称(🎯)升旗的下腹肌练习(☝)方法70年代传统(🦆)日式自由搏(🐙)击(🦍)的倡导者乔刘易斯(✉)JoeLewis曾(🤚)拜过李小龙(📿)为师(🐎)乔回忆说通(tō(🐬)ng )过李的(de )身体和体(❣)重而言他具备了令(lìng )人(🎿)不敢相(🏡)信的(🎷)力量他是可(🖍)以把343公斤重的杠铃直(🌃)(zhí )臂(bì )水平前伸收起再伸出静止在(🧑)锁(🏠)住(zhù )控(⏱)20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不(💨)(bú )可思议的除(⏩)非一个903公斤重(chóng )的(🤒)人都未必会做能(né(🕛)ng )够得(🥐)到(🚳)(dào )而伊(yī )鲁山(shān )度(🛅)说的比这更玄他说曾目(🌸)睹李把563公斤的杠铃水平前举并(bìng )仅仅(🈵)片(🧓)刻李小龙在(🛰)美国(guó )的第(⛏)一个徒弟杰西格洛弗也回忆(😴)说师(🐢)傅偶尔会做这(🔏)样一种(🍿)练习一(🧟)(yī )手持323公斤哑铃水(shuǐ )平前举(🚚)接(🏠)一个欺(🕶)身(🍓)后摆(👷)(bǎi )接(🌎)着呈(👚)侧举至肩(😂)部(bù )水平并一定要坚(jiān )持数秒这重量对一般人提摆尚有(yǒu )困难(nán )不(bú )要说做(zuò )动作(🔇)了(🌇)况(🦅)且李小龙有很多小绝活如可以(yǐ(🍞) )不随意(😴)地把手(🚊)指插进一(yī(🌗) )罐未开封(🦆)的可(🍙)口可(kě )乐(lè )或是一(🏇)(yī )个侧(🚒)踹(chuài )使一只45十公斤(jīn )的(de )沙袋裂开美国(💼)比较著名柔术大师(shī )威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(🔳)见了李小(👢)龙是(🎦)李(🍾)小龙(🌦)搬去(🥪)(qù )好莱坞时那时李刚刚把(⛄)家从卡佛(🥪)城搬到洛杉矶贝尔(ěr )空(kōng )港在李小龙新家的院内(🛄)横挂(📧)有两只太严重的沙袋最少1353公斤(❌)重我甚至(🧟)(zhì )都移住(🕐)(zhù )不动它但(dàn )李(💄)对我说嗨威利看着远(🀄)处(chù )随即他就飞起一脚(🌘)把它踢悠得老高完全碰到天(tiān )花(🆘)板接(jiē )着又狠(🧝)狠弹回(🍑)来了李(lǐ(📮) )小龙(lóng )的力量真够(gò(🧟)u )慑人心魄(🎬)无法置信(😿)李(🕘)小龙的绝(👵)招也有他的寸拳他的寸劲可将一名(🎥)(mí(👥)ng )体重45公斤以(♍)内的(🔀)人(🈂)轰(🎪)出非(🤥)常一(🥟)段距离泛美柔道冠军海(❔)(hǎi )沃(🎟)德(🐤)小本曾(➡)切(🕒)(qiē )磋一番(🤙)过这样的(de )拳(🎃)(quán )的滋味每(🛫)当一提起这(💝)件事(✳)(shì )他就(🍄)(jiù )不以(⛓)为然伤感的歌地说怎摸(mō )也想(💴)不到(🌍)李的拳头竟这般很厉害当时他从(😈)后(hòu )面紧紧抱(bào )住(👅)李以(🌊)为(💞)李无(wú(🃏) )法动弹不了没有想(💑)到李只(zhī )身体颤抖(🌤)了一下身体回过头来(🤠)是一拳小本(běn )只都觉(jiào )得自己(⛲)飞行(🕰)一段后撞(🔒)到(🎐)墙上再被摔(shuā(🙏)i )倒在地上就这一拳使小本仰躺很(hěn )久才可以恢复和(⛸)李小龙(lóng )同时(🐭)期(qī(🙋) )的武(wǔ(👵) )林高手(shǒu )一谈到(dào )李都(🕘)有一种恐惧感(😵)特别是李小龙的速度他们同盟协(xié )议的(😂)感觉是发现到李小(xiǎo )龙无比地快并(👄)也能当初查觉对手意图即使是和对手(shǒu )同(😆)时进(jì(🧜)n )攻都是(shì(🕴) )李先击中他对方李小(🔅)龙的另(📹)一名徒弟格伦是(🍅)这样(😿)评价他(🤛)师傅的布(bù(🥞) )鲁(lǔ )斯的全盛期(👋)(qī )得象(🔘)麦(mài )克(⬜)(kè )尔(🦎)乔丹和默(mò(🕳) )罕默(🍑)德阿里一样称雄(👏)称霸于自己(jǐ(⤵) )的领域又不是别人不行的话(💅)完(wán )全(♿)是他(😺)(tā(🤟) )真(🏬)的太出(🕛)(chū )色(👔)了铁人李(🔆)小龙的第一步计划即便李(🏤)小龙(lóng )更具超乎常人的素质天赋但他仍(♍)然(rán )很崇拜具高(🅰)相象不(🕋)俗素质的(🏿)选手他曾一段文(👌)字特训不仅仅能想提高体能但能注(🎊)意培(📇)养精(🏚)神和(🏸)感情它必(bì )须智力和天赋的高(🧔)度加强才能达到完(wán )美境界摘自(❤)李小龙遗著截拳道(🐾)之道从(cóng )生理学的(♐)角度讲强大(🤦)的力量来源于肌纤(🛎)维的增(zēng )粗和神经系(xì )统的一定高度完善(shàn )李小龙的(⏹)妻(⏲)子琳达说布鲁斯(➡)死(sǐ )后有(🤯)(yǒu )抽取健美明星(㊙)图(tú )片和(📭)资料的嗜好3个坦克师拉(🙉)里(🤺)斯科特大卫德雷珀和当(dā(😯)ng )时还不太为人所知的(🐋)(de )年轻(🏭)小(🥡)(xiǎo )伙子(😣)阿诺德施瓦(🍫)辛格在收集(jí )过(😧)程中李小龙(lóng )把那些世界著名选手更适(💾)(shì )合自(🗡)己的训(🍸)练内容(🍮)和计划布(🎍)料裁(🖼)剪下了并剪切粘贴到(💄)拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(🐓)忆说布鲁斯你每次回中国城(👮)的(🏋)(de )武馆(😾)时都(🔗)带到一(🦈)大堆从外面(🥚)买来的健美杂志接着之中(👞)飞出精选都结束(❤)了完(wán )了对我(📧)说丹(🖱)这(🌫)三个伙(🛌)计都说这是发展肌肉线条清(qīng )晰度(dù )的适宜方(😪)法那绝对是是太棒了然(rán )后再(💖)他变(biàn )会亲自来去想体验这应该是李(🕛)(lǐ )小龙在1969年(nián )时(🤢)的状态但(⏭)他是(🤺)怎么对健美和力量(🙅)训(xùn )练感兴趣的东(💋)(dōng )西(✊)呢一种推测很可能是他(🔰)和严(🤔)镜海在加(🐸)州(🧢)奥克兰认识后受严的影响肝(🥍)胆火旺严镜海有(yǒu )很多(🌟)背(bèi )景和关系(xì )他曾和当时很著名健(jiàn )美选手史(shǐ )蒂夫里夫斯克(🙎)兰茜(⏬)罗(luó )斯杰克(🌈)拉兰以及(jí )日(rì )本最(📂)著(zhe )名举(❇)重运(🆖)动员奥(ào )运会冠军汤米片(🏍)岗一起特训(🕛)了很(hě(🥔)n )长时间(jiān )不过积(jī )累了极为丰富的训练方法在(😝)李小(🍪)龙和(🏙)琳达订婚后不久(♍)他们(🎟)由西雅图搬来奥克兰和(💶)(hé )严镜(jì(👠)ng )海(🏧)一(yī )家(🐓)住在一起所以才(🔔)李小龙有机(📒)会和严镜海一(yī )起去(qù )练习(xí )但李(🕷)小龙(lóng )传的c语言设计者来(🛳)自纽约的乔(🔐)治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(🕞)海前几年在香港时就(😬)有(yǒu )力(lì )量去(🙊)练习(xí )的记(jì )录和裸露(👲)上身肌肉的照片据泰恩的资(zī )料李小龙的大姐(🍫)李秋源有一次将(🔆)她男朋友罗伯特(tè )陈送回家陈是(shì )一(yī(🍭) )名健(jiàn )美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的(de )出生地(♓)美国(guó(〽) )但他对陈说以后回香(🥐)港(gǎ(😻)ng )再安排好了(📶)(le )和他一起特(🏸)训(🖋)无论谁(🚕)是李小龙首位(wèi )健美启蒙者全部李(🍏)小龙(lóng )传记(jì )作者都一(🛶)致(🕧)认为(🍫)李小(🎷)龙在1965年几年前(🤗)大多并且力量练(🖋)习他当(✌)时通常还是去练(lià(🛃)n )习咏春拳等中国(guó(🦊) )悠(🍜)久(♍)的(🚤)传统功夫杰(jié )西格(gé )洛弗回(huí )忆中说布鲁(📩)斯18岁时可到达西雅图他的(de )训(xùn )练(liàn )唯(👘)有撞(⛎)击柚(🗒)木制作(😥)的(🕹)模仿靶一(yī )些单双杠天天(🍛)练习健(😑)美操和柔(ró(😇)u )韧(🤼)练(liàn )习但过了不久布鲁斯就(🖨)有一些力(🔃)量练(🎲)(lià(😼)n )习练习如(💃)拉负重行走滑轮和用短棒绳系(🍄)3040千(🤛)克哑铃(líng )参与(yǔ )卷腕天天(🤠)练(🙆)习前(🥡)臂格洛弗(fú(💑) )还回答(🔍)说(🗺)布鲁斯而且注重实际(🔗)关节无氧(yǎng )训练只不过(guò )怀疑要前蹬首先要(🚪)使关节强壮并(🙃)传(chuán )达击(⛄)打(🛒)时所迸发而出的(de )极(🏣)为(🐫)强(❇)大力量转折点(diǎn )这个看似(🍸)简(🍵)单但他(🐂)(tā(🛍) )有效的力(⚪)(lì )量天天练(liàn )习加强武术功夫的训练也(🐖)让李小龙在(💡)60年代初就(🍧)已小有名(🌀)声但一(yī )直到了1964年他才绝(jué(💠) )无可能对力量(🏝)和(🧜)别的素(😒)质的理解更(🦁)加深入(rù )因为他一直是在旧金山(🀄)他的武馆亲传(🌼)武艺(📽)(yì )在1964年下半(🏸)年(nián )他(tā )迫(pò )不(bú )得已地卷入其(💉)中(zhō(🥔)ng )一(yī )场对(🏾)他身心具备强大(dà )惊撼力的大(🚼)比(bǐ )武虚空之(⚡)中那是当李小龙正(🈶)(zhèng )准备向他(📢)的(🥪)学生(🥕)传艺时(🦍)门突(🔏)然之(zhī )间(⛸)被一伙人一(🉐)脚(jiǎo )踢开冲进来的是几个中国武术高手他们(men )是当(dāng )地中国社团的代表(🐉)据(jù )琳达说当时她正好在(zài )内并(bìng )怀(😦)有他(🔤)(tā )们的后代李国豪8个月的身孕这个代表(🏵)走过去李小龙面前给(gěi )了他一个之后能牒要(🍘)么开始向非东(🍺)方人传武要嘛和(hé )我们(🎰)比(😴)武(💡)会(💭)我来(🔆)教(😡)任(❗)何想学(🦊)的人李小龙解释说我毫(háo )不在(🈺)意(👄)他们(men )的肤色只(zhī )要(🌓)(yào )怀(huái )有(🕺)真诚我就教(📬)当时布(bù )鲁斯的学生(shēng )除(🦌)开了联合国以外国家(🔬)(jiā )的人除了了(le )世界上不同(🔱)种族(👈)和信仰的人可是1964年在旧金(🎵)山的中(🧥)国城把中(👜)国武术的秘(mì(🐵) )密(mì )修(xiū(🔼) )炼之法(🚠)(fǎ )给西方人在当地华(🥖)人武术社团(🎠)被认为(🏟)是(🤧)一种背叛行为双(shuā(🐒)ng )方的(🔨)态度很肯定地(🧠)会造(zào )成一场比(😼)武(wǔ )会在(〰)又(🆘)开始(🥒)前那(nà )些个(gè )中(🐃)国武术高手(🖥)曾说过李最好是关掉(dià(🤟)o )这(🧗)所所馆否则据那些个了(🈺)解(🐀)(jiě )和曾与李小(xiǎ(🚜)o )龙训(🥢)练训练过(😧)的人说李小龙是(🔰)有名的火爆(🦐)性不曾受(🕢)过(guò )试练(🚞)(lià(🚬)n )或愚弄果见他缓缓(huǎn )地戴上手(🎛)套操纵(⛷)一(🦄)下情绪在一阵如此(cǐ )激烈的交手就把那位与他(tā )比(🤱)武会(📣)的功(🚧)夫(🏆)高手(🔪)打跑了(le )尽(jìn )管李(📻)小龙功夫征服(🚳)大陆了挑(tiāo )战者但在这场较量中他的(de )体(tǐ )能消(xiāo )耗比较大琳达(dá )回忆说布鲁斯当时实在累(lèi )极了他(tā )认为这次较量的时间不应(🚵)该这样长是而自己杀(🏉)伤力还不够(📛)功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗(🤪)以至于(yú )李小龙(ló(📱)ng )见过(guò )到能(néng )够的武功不只是一招一势的拳脚但还必(bì )须应具备超人的体能与力(lì )量(liàng )素(sù )质(zhì )他把(bǎ )接下来(🔹)(lái )事件看成是(shì )是一个(🏆)起点(🆒)这(zhè )一世结束(shù )后他更一类积攒(zǎn )和闷头勤练(✋)这也就是李小龙对(🌁)力量练习(xí )见过的(✳)转折(💗)点2欧(ōu )美第一超(🏯)模(🔊)(mó )乔丹卡佛(🚹)这样的(de )身材能打多90分(fè(🏝)n )吧(😡)个人(💸)对于(🤺)并非太不喜欢胸最重要的大的女(🚟)生但(🚥)身材我还(há(🎓)i )是(🎳)相当的很喜欢(🙂)的
