简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李智贤吴智昊/
- 导演：阿兰·泰纳/
- 年份：2016
- 地区：美国
- 类型：恐怖/动作/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么科学(🏑)依据能(🚼)证明(míng )李小龙中国功夫的破坏(⛹)2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么(🤾)科学(xué )依据能证明(míng )李(lǐ )小龙中(🤬)国功夫(🐝)的破坏以其(👵)标志性动作垫步(🥠)侧踢把一(🐂)(yī )个一(⬆)袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权(🔼)威杂志(✍)黑带曾经的新闻过这件事至多(🌯)(duō )明(🐑)确一(🚞)点(diǎn )杂志上登的(🗼)数(🔺)(shù )据就是22875米当(dāng )时是在一(🚵)(yī )个游泳(yǒ(🧘)ng )池旁边李小龙退后仅(🐐)几(jǐ )步一个垫步侧踢(💱)就把对方(fāng )踢入水里以前我(wǒ )也(yě )不(bú )我相信不过以李小龙的(🅿)身手速度再加(⛄)(jiā(♉) )体(🎺)重猛踢(tī )估(🕹)计能产生(shēng )这些(xiē )效果再(zài )者(zhě )当时被踢飞的(de )人(🍍)做(🕐)的是平抛运动并(🔃)(bìng )不是在(zài )水平(👠)面上(shàng )结束(shù(🚴) )这一动作并且增(🚝)强(🤩)了(📨)可(🏮)能性李小龙(lóng )在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得(🏳)你去爱我(💼)(wǒ(👷) )们去学习1以(🐃)其130余磅的体重劈出了(le )350磅的沉拳2用二节(jiē )棍(gùn )轰出了(le )1600磅的力(🛂)量3以其招牌手势(shì )垫步侧踢(🥙)把(bǎ )一(😦)个一名身(shēn )穿护甲的200磅壮汉踢飞(🍓)了(🎞)20米落入(rù )游(🐉)泳池中4把345公斤的(de )杠铃直臂水平前(🏪)伸收起在(🥌)伸出右手绝对静止控帛(🎂)20秒5把(🌯)563公斤的杠(🐤)铃平伸(shē(🛃)n )并停留半刻6一(yī )手持32公(🍣)(gōng )斤哑铃水平前(qiá(🏼)n )接一(🐅)个反身(💼)后摆再(zài )侧(cè )举(👻)至(🌤)肩部并要坚持数秒(🍮)7随意(🎫)地把手指再插入一(🤬)罐未(🌰)(wèi )开封(🗾)的(de )可(🚇)口(kǒu )可乐8用(yòng )侧(cè )踹把一只45十(🚶)公斤的沙袋(dài )踢破9把约(⚽)135公(gōng )斤(jīn )的麻(má )袋踢到总共一层房子的高(gāo )度李小龙的个人(😤)健(jiàn )身绝对(duì )机(jī(⌚) )密求知(💾)若渴李小(🌫)龙(🚲)(lóng )马上(🎄)(shàng )收(🅱)藏点了(🌾)全部也(🆔)能找到的健康和(🦃)健(jiàn )美运动杂志(🤘)(zhì )以及(jí )乔韦德(📸)(dé )的(🦉)美(📣)国先(🐴)生和健美者与力量他把(bǎ(💩) )这(🚏)些杂志能变现(xiàn )部分(😛)衣服裁(🖐)剪(🧘)下(xià )了并(➡)整理一番需(🚶)要(⏰)保存好在洛杉矶时他(🤑)如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到(dào )60年代的各(gè )种(♓)各样(yà(🐆)ng )的力量天天(tiān )练习(⏫)杂志(🐡)的书籍他(🦖)(tā(😺) )对这方(🚲)面知(🛑)识(😄)的渴望几乎(hū )到了发疯的(😩)程度从那时候一直到(dào )1973年病故(😓)李小龙积(jī )聚了大量的(de )或者(zhě )哲学(xué )武(wǔ )术的书籍(💩)另有约400册或者健身健(jià(🏎)n )美运(yù(📱)n )动训练学营养(📄)学和举(jǔ(💳) )午等方面(🚏)的书籍他细细的看努力专(zhuā(🔩)n )研(💲)把其中本身价值部分徒手画并在空白处标(biāo )明训(🦀)(xùn )练计划(huá(🎇) )经钻研大量(🥂)资料(💱)和信(💒)息李小(xiǎ(🈲)o )龙汇(🐼)编了一套(tào )适合自己并能最大程度地(🎫)发展起来力量又相对于(yú )不(🎼)会(huì(🍍) )增(📤)长体重的训(😞)练(🙋)计划(🌱)除(chú )了每个星期天(🕎)3次的训练内(🅿)容恢复手段和营养等尤其是把(🚐)素质练习和武功(gōng )天天练习有机地(dì )加强(qiáng )起来(🌯)令(🏊)其本已很高深的武(🤪)(wǔ )功升华(🐿)至几乎完美的艺术(shù )品程度可是相关证(🥠)明那(nà )样做(🤟)的(🐭)效果是骇(🔱)(hài )人(🦄)的李(💁)(lǐ )小龙安(🌦)排好了的(📨)力量训练比(bǐ )重(🆚)很(🆚)小仿若要把死去的(🆖)时间阻一阻出去但改变过去(qù(😭) )对力(lì )量训练的看法(🧜)很(😃)显然他分出受益颇(🤧)深并(🛰)把(bǎ )这计划修炼之(📆)法给(gěi )最常(🏺)来馆训(xùn )练的学生之一卡(🎨)里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(ě(🌪)r )曾(céng )对肌肉与健美(měi )杂志记者说(shuō )布鲁斯是在1970年夏(🚷)让(🚄)我进行(📢)力量练(liàn )习的那是星期13次的(🍇)计划大多数内容(🔰)是(shì )布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做(🚗)每(⏺)项(🈸)两组各12次可是它确实是比较有(yǒu )效李小(🎱)龙对(🐝)力量练习根本就是到了狂暴(bà(🔵)o )地步据伊鲁山(👐)度回忆除星期13次力(lì )量(liàng )练(💈)习外李小(👬)(xiǎo )龙(lóng )还(🍢)在武功练习中渗入(⚫)很(⤵)多(📿)几乎一样的练习他(tā )说李(lǐ )小龙在武功练习练(📦)习常(cháng )持着哑铃接(jiē )受拳击(🐇)(jī )练习你每次练(liàn )习练习(🚖)进行12组(🔘)每组(zǔ )100次双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参(⏫)与金字(🧑)塔形递增6组然(👣)后再(zài )再依(🕵)次趋于零(🛩)重量通过6组拳击(🐚)我模仿李曾让我和他一(yī )起练过一(👸)次哇练(⛺)习后三角(jiǎo )肌和(hé )手臂(❓)是会(huì )如(😿)此酸胀但不仅仅这些李小(🍅)龙(lóng )在那三天的力量(😘)(liàng )训练日(💳)和未不负(fù )重练(💊)功其他(😔)时间里是会用(🐰)哑铃发泄没有了能量(liàng )他(tā )是那(🛐)副哑铃琳达道他从来(🔺)不(bú )趁着当电视里有拳击赛时他(❗)你经常是边吃边持铃我模仿即(🌀)使是在看点书时(🏿)也是一只手手里书而另(🍬)一只手做着哑铃练习(🎗)实在觉得不(bú )可思议天生神(shén )力的(🔢)前臂(📗)李小龙(lóng )而且特(🤺)(tè )别(bié )注重前(👥)臂训练以可以提(😈)高他的握力和(⚽)击(❇)拳(🏚)力量他的妻子琳达说(💛)他对前臂练(🏡)(liàn )习(xí )练习甚(🦂)至(zhì )入(rù )迷的地步(bù )如(📄)果(guǒ )能有人常规完全(🕗)(quán )没有一(yī )种新的前臂再练习方(🍕)法(⏸)他一定要想个办(bàn )法得到(😱)它他甚(🏾)至(zhì )于(㊙)让他的一位在旧金山的老朋友李鸿(💌)(hóng )新给他能制造(☔)几种握力(lì )去练习器李鸿新说(😎)小龙经常把(🛥)设计草图(💎)给(gěi )我然后再(🔰)让我遵循要求和规格去能(néng )完成不过我也(🛏)不(bú )傻他笑了笑后紧(jǐn )接着说我明白小龙电脑设计的(🥖)那些器械对练习练习肌肉(🔶)是很(🎃)(hěn )有效(xià(🏰)o )的所(📰)以(💧)才我(wǒ )并不(🍎)(bú )一定给寄一个(💹)的同时也留一个(🦓)在家自(💇)己练鲍勃(🔫)沃尔是李小龙(lóng )的另一位朋(péng )友他(🚏)还在李小龙(lóng )出演的猛(měng )龙过江(jiāng )龙争(zhēng )虎(🚏)斗死(📊)亡游戏等(📃)3部影(🗃)片中扮演的角色过(guò(🚷) )角色他(tā )说(shuō )李小龙力气惊人(🏏)的前(🎤)臂在他的(👫)功夫(👤)中(📅)抢走(💒)很主体形象的位置他说布鲁斯(❤)的前臂和身体的比例是我(🔁)仅见的人(🌂)中最大的他(tā(🎞) )不仅(😟)仅前臂十分(fèn )普遍富裕但还占据一双铁拳和十只(🚜)(zhī )钢(🎱)指那(nà )绝对是实(shí )在太可怕地了奥林匹亚健美先(📭)生多里安(🌱)(ān )耶茨(cí )这(😜)样(yàng )的评(🔚)价李小龙他混身肌肉是(🔋)极为非(fēi )常结实刺出的力量是极为(📘)的可怕地他是一(✈)个令人不可置信的人(🛃)李(🥇)小龙(📶)的(🤫)拳头是(❣)令人胆寒的他曾将(👿)一个由(🍈)钢丝条(🏉)编(🔐)制(🆑)的(🗞)头(🉐)盔击了(🦗)个(🌤)坑而(ér )那个(🈶)头盔当然了(😌)已经承受住了好几次砸击1965年(💈)李(lǐ )小龙在哥伦比亚广播公(🤭)司的最新(⚽)出电视剧青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色(🎏)(sè )二(😋)(èr )号男主角(jiǎo )加(🔸)藤时与青(😞)蜂侠的扮演者好(🐟)莱坞影视(🖖)明星范(🆔)威廉姆(🐞)斯成(🚱)了好(hǎ(♉)o )朋(💌)友两(😘)人都占据粗长的前(qián )臂但全面(miàn )的(de )胜利的完全不同李小龙是通(tōng )过练功有目的的训(🏛)练获(huò )得而后者则(🐞)通过多年(🦔)骑野(🌅)牛的竞技表演和越野(🧗)摩托(🏣)而勤练这位身(🐚)高186米6英(😋)尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大(👓)汉是当时惟(wéi )一能(🔔)和李小龙(🍳)掰手腕正面交锋(fē(🎰)ng )的人现在(zài )想(👫)起(qǐ )了这些个(💩)事来他还(🎳)(hái )不好(🖕)意地说他李实在难以(🌤)(yǐ )相信我们与不是一个级别的(🏹)较量我(🌴)远远超过(guò(🛫) )他(tā )40磅可是(🗓)(shì )他(tā )的(🕘)前臂(🛎)是我所见等同于(yú )体(💐)重的人中(🐻)最(zuì )粗壮的李小(xiǎo )龙在掰(🍎)手腕比赛(🛐)中(zhōng )我总(zǒng )是取得胜利据赫伯杰(jié )克森一段回忆说李(♿)曾(⬆)玩笑说准备好(🦖)当此项目世界冠军李(🀄)另一(🍋)位好(🆎)朋友木村武之(zhī )说你要是(🏳)抓着李的前臂(😑)觉得竟(❤)像扣住了(📘)一(🚒)根坚硬的(de )棒球棒李(🤰)小龙每隔一天只要能坚持天天(tiān )练习(😿)前臂他(🚡)怀疑前(qián )臂的(👳)密度很大因(🌞)此要每隔一天给了它们一定量的刺激(🚫)(jī )才能够健壮范威廉姆斯一些回(🕧)忆说布鲁斯(📿)(sī )那时我总是开(😊)车不带齐琳达(dá )和布兰顿李国豪(há(🏳)o )到我家度周(zhōu )末即使来我这(💐)里(😰)他也(👚)叮(😺)咛去练习时总衣袋跟着(zhe )再练习(xí )专用小(xiǎo )玩意(🏈)他绝(😎)不沾烟酒是名(mí(🐯)ng )完全洁身自好很还好(hǎo )的人当(😒)我在他死(😄)前约一个月看见他们时他看上去还真(😰)棒(🚍)极了(👄)身体上看上(🗞)去像(xiàng )岩石(🍥)一(yī )样的坚硬他说(🔁)布鲁斯(🚟)很(🆗)谦让我如(rú )果我们在(📈)一起气氛是会亢奋下来他还(hái )你经常你(📹)别当(🌮)真有(yǒu )一次他将一(💎)张(😆)粘贴物粘在(zài )我车子后(🍲)窗上面写着青(📐)(qī(🥪)ng )蜂侠保护此车当电视连(🛣)续剧青蜂侠播(bō )出后李小(xiǎ(🥎)o )龙名(🕗)声大震他训练十(🥫)分勤奋刻苦并如何(🐖)修(xiū )改了(⚓)(le )计划的部分内(🎂)容增(🎾)加了(le )器械(xiè )重(👙)量增加(😸)了次(🚯)数并(✴)在每项练习中相对(duì )应提(💴)高两组练习无法(fǎ(🛺) )置信的(⏫)力(🚋)量李(lǐ )小(🏖)龙的(de )力量素(🗯)质是(🏊)不(🌫)俗的(🔱)据被称(📣)美国(guó )跆拳(quá(🧀)n )道之父的李(😌)俊久(🗣)所(❣)述他曾和李小龙交(jiāo )过手深(🤞)深被李小龙(🐉)的武功速(🎾)度力量所称霸他(tā )说李小龙还真(zhēn )天才人物我从(🆕)来(📵)都(🚟)没(💨)有见到过会如此健(👔)壮(zhuàng )的人他(tā )这个可以单手用一只食指来(lái )做深蹲而我用四个指头(🤽)撑都很沉重曾是李小(🕡)龙徒(🧗)弟(㊗)的223米高的大个子篮球运动员(yuán )卡里姆(🎙)阿(ā )布杜(🕰)尔贾(jiǎ(🎓) )巴尔一(🖤)段回忆(yì )说李相当灵活精明强干他老是(🖍)速度(dù )不光快动作像猫一(💯)样耐(nài )力李(💑)还独特创新了一种他一般称升(shēng )旗的下腹肌练习方法70年代(🐴)传统日式自由(yóu )搏击(🌓)的倡(🦆)导者(🍤)乔(🏠)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🏹)为师乔回忆说通过(🆎)李的身体和体重而言(🏐)他具(🖇)备(⛪)了令(lìng )人不(bú )敢相信的力(🎎)量他是(🏼)可以把343公斤(jīn )重的杠(🚮)铃直臂水平前伸收(💝)起再伸(😝)出(chū(🛃) )静(🌙)止(🧗)在(👦)锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的(🎽)人而言是太不可思议的(🙌)(de )除(🚽)非一个903公斤重(🦊)的人(🥅)都未必(🍬)会做能够得到而伊鲁山度说的比(😛)这更玄他(📭)说曾目睹李把563公斤(jīn )的杠铃水(shuǐ )平(🏖)前举并仅仅片刻李小龙(😥)在(zài )美国的(👸)第一个徒(🗾)(tú(🕞) )弟(🥣)杰西格(🏃)洛弗(🔐)也回忆(👹)说师(shī )傅偶尔会做这样一种练习一手(💄)持(🥎)323公斤哑(🔢)铃水平前举接一个(💡)欺身后摆接着(🆚)呈侧(🛍)举至(🔓)肩部水平并一定要坚持数(shù )秒(miǎ(🌵)o )这重量对一般(🍍)人提摆尚有困难(🈺)不要说做动(🖖)作了况(🚒)且李小龙(lóng )有很多小绝活(huó )如可以不随意地把手指插进一罐未开(🐍)封的可口可乐(🔰)或(⌚)是一个侧踹使一只(😏)45十公斤的沙(🍾)袋(dài )裂开(kāi )美国(guó )比(bǐ )较(jiào )著名柔术大师威(🎹)利杰伊WellyJay回忆说他(🕒)最后(hòu )一次看(👛)见了李小(⌚)龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡(🚲)佛(💞)城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(📍)家的院(🚤)内横挂(🍰)有两(liǎng )只太(🍒)严重的沙袋(♟)最少(shǎo )1353公(gōng )斤重我(🔺)甚至都移(🌰)住不(bú )动它但李对(duì )我说嗨(hēi )威利看着(💛)远处随(suí(🧡) )即(jí )他就(jiù(🐿) )飞起(✴)(qǐ )一(👷)脚把它踢悠得老高完全碰到天花(🥀)(huā )板接着又狠(hěn )狠(🍓)弹回来了(🧘)李小龙的(😋)力量真够慑人(🌇)心(xīn )魄无法置信(xìn )李(🗒)小龙的(de )绝招也有他的寸(🚓)拳他(tā )的寸劲可将一名(🌟)体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔(⏩)道冠军海沃(📇)德小(xiǎo )本(🈶)曾切磋(cuō )一番过这样(🤤)的拳(⛹)的(🗯)滋(♓)味每当一(💤)提起这件(🏼)事他(📟)就(jiù )不(🔤)以(🤝)为然(🤲)伤(💧)感(gǎn )的歌(gē )地说怎(🔯)摸也想不到李的拳头竟这(🚤)般很(💷)厉害(🗯)当时他从后(⬜)面紧紧(jǐn )抱(bào )住李以为李(lǐ )无(wú )法动弹不(🥥)了没有想到李(🍙)只(🏾)身(🐲)体颤(chàn )抖(🖥)了一下身体回过(guò )头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳(😻)使小(xiǎo )本(běn )仰(🥤)躺(tǎng )很久才可以恢复和李小(🤷)龙(lóng )同时期的武林高手一谈到(🎬)李都有一种(zhǒng )恐惧(jù )感特别是李(lǐ(💅) )小龙(👿)的速度他们同盟协议的感觉是发现到(🍩)李小龙无(😬)(wú )比地快并也(📟)能当初查觉对手意图即使是和对手同(🌕)(tó(🕧)ng )时进攻都是(👄)李先(🧡)击中(zhōng )他对方李小龙(🏒)的另一名徒弟格伦是这(zhè )样评价他(🍽)师傅的布(bù )鲁斯(👏)的全盛期得(dé(🕕) )象麦克尔乔丹和默(♊)罕默德阿里一样称雄称霸(🀄)于(yú(🐴) )自己的领(🥥)域又不是别(bié )人不行(háng )的话(huà )完全是他真(⛎)的太出色了铁(tiě )人李(lǐ )小龙(lóng )的第一步计划即便李(🍽)小龙更(gè(🖱)ng )具超(🍧)乎常人的素质天赋但他仍然很崇(🙍)拜具高相(🍗)象不俗素质的(🥋)选手他曾一(🔔)段文(wén )字特训不仅(🏐)仅能(🚩)(néng )想(🎚)提(tí )高体能但能(🎧)注意(yì )培养精神和感情(qíng )它(tā )必须智(🚡)力和(💝)(hé )天(🔀)赋的高度(🚾)加强才能达到(💁)完美境界(😈)摘自李(🏄)小(🚮)龙遗(📬)著截(🌿)拳道之道(🤬)从生(shēng )理(lǐ )学(👴)的角度(😘)讲强大的力(♒)量来(lái )源于肌纤维的增(⛓)粗和神经系统的(🐄)一定高度完(wán )善李小(🆙)龙的(de )妻子琳达说布鲁(lǔ )斯(sī )死后有(yǒu )抽取健美明星图片和资(🍪)料(😌)的(💐)嗜(shì )好(hǎo )3个坦克师拉里斯(🍞)科特大卫德雷珀和当时(🧜)还不太为人所知的年(nián )轻小伙子阿(ā )诺德施(🧤)瓦辛(xīn )格在收集(🔞)过程中李(lǐ(♌) )小龙把那些世(shì )界(🔥)著名选手更(gèng )适合(🏝)自己的(de )训(xùn )练内容和(hé )计划布料裁(cái )剪下(xià )了并剪切粘贴到(💺)拿来的(de )笔记(🤤)本(🤔)上伊鲁山度(🐋)一段回(🔂)忆说布鲁斯你(🚐)每次回中国城的武馆时都带到一大堆从(🍉)外(🚣)面(😚)买(mǎi )来的(🥈)健美杂(zá )志(👵)接着(zhe )之中飞出精选(⚪)都结束了完了对我(🚟)说(shuō )丹这(😩)三个伙(🚢)计都(💖)说这是发展肌(🤱)(jī )肉线条清晰(🐨)(xī )度(dù )的适宜方法(fǎ )那(🐼)绝对是是太棒了然后再他变(🔮)会亲自(zì(🐡) )来去想体验(🎑)这(zhè )应该是(🗃)李小(xiǎo )龙(🐶)在1969年(🛎)时的状态但他(tā )是怎么对健美和(hé )力量(🚱)训练感兴(xìng )趣的东(⚽)西呢(⏯)一种推测(🕓)很可(🌲)能是(🤓)他和严(yán )镜海在加(jiā )州奥(😡)克(💓)兰认识(🐄)(shí )后受严的影响肝(gān )胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很(hěn )著名健美选(🎐)手史(🌼)蒂夫里夫斯(💽)克(🚘)兰茜罗斯(sī )杰克(🐖)拉兰以及日本最著名(⏫)举重运(🈹)动员奥运会冠(💠)军汤米片岗(🔓)一起特(tè )训了很长时间不(🛵)过(🐐)积累了极为丰富(fù )的训练方法(fǎ )在李小龙(🛹)和琳达(🈴)订婚后不久他(tā )们由西雅图(tú )搬来奥克兰和严镜海一家住在一起(qǐ )所以才李小龙(ló(🤠)ng )有机会和严镜海一起去(👾)练习但李小(xiǎo )龙传的c语(yǔ )言设计者来自纽约的乔治泰恩(ēn )说(➕)布(📵)鲁斯在遇(yù )到(🚵)严镜海前几年在香(🎐)港时就有(yǒu )力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩(🔵)的资料(🕤)李小龙的大(🛩)姐(🎑)李秋源有一次将她男朋友罗伯(🏡)特陈(chén )送回家(⏹)陈是一(🖍)名健(jiàn )美运动(🎯)员身(🚆)体很(🕌)强(🦔)健虽(suī )说李小龙立剪要(💵)前往他(🌲)的出生地美国但他对陈(ché(💊)n )说以(yǐ(😶) )后回(🔬)香(📍)港再(zài )安排(pái )好了和他一(yī(👥) )起特(tè )训无(🔤)论(✴)谁是李小(🔈)龙首位健美启蒙者(zhě )全部李(lǐ )小(👏)龙传记(💧)作者(zhě(🏺) )都(dōu )一(😹)(yī )致认为(wéi )李小龙在1965年几年(👰)前(🚶)大多(🥛)并(bìng )且力量练习他当时通常还是去练习咏(😳)春(⛷)拳等中国悠久的传(🛌)统功夫杰西格洛弗回忆(🏊)中说布鲁斯18岁时可(🙀)(kě )到达西雅图(tú )他(tā )的(😖)训练唯(🏯)有(🌳)撞击柚(🚇)木(mù )制作(zuò )的模(💭)仿靶一些单双(🍆)杠(💲)天天练(🔖)习健美操和(😔)柔韧(rèn )练(🧘)习但过了不久布鲁斯就有一些力量练(😯)习练(liàn )习(xí )如拉负重行走滑轮(🐺)(lún )和(hé )用短棒绳系3040千克哑铃参与(yǔ(🆑) )卷腕天(🌆)天练习前臂格洛(luò )弗还回答说布鲁(🎼)斯(🏩)而(ér )且注重实际关节无氧训练(😠)只(🎰)不过怀疑要(yào )前蹬首先要使关(guā(🧚)n )节强(🌏)壮(👿)(zhuà(🛠)ng )并传(🏇)达击打时所迸发而出的极为(✋)强(🗺)大力量(🏢)转折点(diǎn )这个看似(🦀)简单但他(👅)有效的力量天天练(🐪)习加强武(🌪)术(🎽)功(🥒)(gōng )夫的训练也让李小龙在60年代(⛩)初就已小有名(🦇)声但一直到(dào )了(le )1964年他才绝(jué )无可能(néng )对力量和别(🔓)的素质的理(🐕)解(jiě )更加深入因为(wéi )他一直是在(🖐)旧金山他(tā )的武(🐸)馆亲传武艺在(zài )1964年下半年他迫不得(dé )已地卷入其中一场对他身心具备(🔠)强大(🤼)惊(🚖)(jī(🧟)ng )撼力的大比武虚空之(😁)中(🚚)(zhōng )那是当李小龙正准备向他的(de )学生(💇)传(chuán )艺时门突然之间被一伙(👅)人一(🚬)脚(👹)(jiǎo )踢开冲进来的是(🤣)几(🎑)(jǐ )个中国武术高手他们(men )是当地(dì )中国社团的(💒)代表据琳达说当时(🔗)她正(🏐)(zhèng )好在内并怀(👨)有他们的后代李国豪8个月(🥘)的身孕(🌊)这个代表走过去李小龙面(miàn )前(💽)给了他一个之后能牒要么(🎅)开始向非(🌗)东方人传武要嘛(🔜)和我们比武会(👖)我来教任何(💑)想(🦂)学(xué(👨) )的人李小龙(lóng )解释说我毫不(🃏)在意(yì )他(tā(🈷) )们的肤(fū )色只(🤰)要怀有(yǒu )真诚(chéng )我就(jiù(🧛) )教当时布鲁(🕑)斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了世界上不同种(🏂)族(🏙)和信仰的人可是1964年在旧金(🕒)(jī(🕋)n )山的(🛶)中国城(chéng )把中国武术的(🛏)秘(🚺)密修(🍚)炼之法(🚑)(fǎ )给西方人在当(🙆)地华人武(💞)术社团被(🍗)认为是(📰)一(yī(🔁) )种背叛行为双方(🏋)的态度(🍎)很肯定地会造成一场(♈)比(💴)武(wǔ )会在(💓)又开(🏳)始前那(⚾)些(🥘)个中国武术(👓)高手(shǒu )曾说过李最好是关掉这所所馆否则据那些(xiē )个(🍏)了解和曾与李小龙(🔝)训练(🙃)训练过(guò )的人说李小龙是有(⛷)名的火爆性不曾受(♑)过试练(liàn )或愚弄(nòng )果见他缓(📿)缓地(👜)戴上手套(📹)操纵一(yī )下情绪(xù )在(🉐)一(🏖)阵(zhèn )如此激烈的(de )交(🆗)手就把那位与他(⤴)比武会(huì )的功夫高手打跑了(🕢)尽管李(lǐ )小龙功夫征服(fú )大(🐋)陆了挑战(zhàn )者但(dàn )在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回(🚪)忆说布(bù )鲁斯当(💘)时实(shí )在累极(jí )了他认(🚵)为这次较(🌑)量的时(🥦)(shí )间不(🍁)应该(☕)这样长是(shì(😇) )而自己杀伤力还不够功(💦)能(🤦)失常他(🍐)当时(🦋)真够难过极(jí )了通(tōng )过这次搏斗以(yǐ )至于李小(xiǎo )龙(lóng )见(🍰)过到能够(gòu )的武功(🌟)不只是(🙌)一招(🐙)一(🤜)势(〰)(shì )的(de )拳(⛺)脚但(🚻)还必(😖)须应(🍕)具备(🦁)超人的(de )体能(🚍)与(yǔ )力(🐿)量素质他把接下来事件(🌁)看成是(📌)是一个起点这一世(🍕)结束后他更一类积攒和闷(mèn )头(tó(😹)u )勤练这也就是李小龙对力量练习(🧔)见过的转(zhuǎn )折点2欧美(👄)第(🤖)一(yī )超模(🚈)乔(🚠)丹卡佛这(📅)样的身(shēn )材能打多(duō )90分(🅾)吧个(🆙)人(rén )对于并非太(tà(🎐)i )不喜(🐎)欢胸(xiōng )最(⛲)重要的大的女(📵)生但(🅰)身材我(wǒ )还是相当的(de )很喜欢的
