简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：二阶堂美穗/岛田雅彦/草间弥生/三上宽/
- 导演：阿列克谢·鲁达科夫/
- 年份：2020
- 地区：印度
- 类型：古装/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么科学(🔒)依据(🥔)能证明(😥)李小龙中国功(🔖)夫(💕)的破坏2欧美第(🙀)一超模乔丹卡佛(🎳)这样的身(⬇)材能打(⚪)多(😰)1有什么(me )科学依据能证明李小(xiǎo )龙中(zhōng )国功夫(🌎)的破(🍟)坏以(yǐ )其(🏩)标志(⛴)性动(dòng )作垫(diàn )步侧踢把一个(gè )一袭护甲的(🍚)200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不(bú )权(⏯)威(wēi )杂志黑(hēi )带曾经的新闻过这件(jiàn )事至多(duō )明确一点(🕋)杂志上登的数据就是(shì )22875米(mǐ )当时是(🕎)在一个游泳池(chí )旁边李小龙退后仅几(jǐ(🍝) )步(😔)一个垫步侧(🌨)踢就把对方踢入(⚡)水(shuǐ )里以前我也不我相(🔥)信不过(🌆)以李(lǐ )小龙的身手速度再加体重猛踢估计(jì(🔬) )能(néng )产生这些效果再者当时被踢飞(🐙)的(de )人做的是平抛(👐)运动并不是在水平(píng )面上结束这一动(🕓)作并(🎙)且增(😎)强了可能性李小龙在(zài )体能(🗝)上倒是(🐟)有(yǒu )过人之处在毅力有(yǒu )爱(🧠)国(🔟)这方(😀)面很值得你去(😧)(qù )爱我们去(qù )学习1以其130余磅(🔸)的体重劈(pī )出(chū )了(🎥)350磅的沉(🤓)拳2用二(èr )节棍轰出了(le )1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个(🎨)一名身穿护甲的200磅壮汉(🥔)踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃(líng )直臂水(🔤)平前伸收起在伸出右手绝对静止控(🗣)帛(💱)20秒(🈲)5把563公(gōng )斤的(de )杠(🎷)铃平(🛰)伸(🎚)并(Ⓜ)停留(✌)半刻(🐹)6一手持(🍃)32公斤哑铃水平(🏅)前接一个反身后摆(bǎ(🚍)i )再(👻)侧举至肩部并要坚(jiān )持数(🔲)秒7随意地(dì )把(🗃)手(💹)指再(🗒)(zài )插(😺)入一罐未开(kāi )封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把(😎)约135公斤的(💱)麻袋踢到总共一层房(🔪)子的高度李小(xiǎo )龙的个人健身绝对机密求(🍀)知若渴李小龙(📯)马上(shàng )收藏(🐯)点了全部也(yě )能找(🏠)到(🎲)的健康和健美运动杂(zá )志以及乔(qiáo )韦德的(🚜)美国先生和健美者与(📈)力量(🍅)他把(bǎ )这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一(💛)番需要保存好在(👯)(zài )洛杉矶时他如果一有空(🈚)就逛(🐻)各(gè )书店寻找风(🚩)(fē(🌯)ng )健美杂志他所积(🐥)(jī )攒(zǎn )到的有从(📖)本世纪(🏪)初到60年(nián )代的各种各样(🗑)的力量(🌸)天天练习杂(🕘)志的书籍(jí )他对这方(🈷)(fāng )面知识的(👕)渴望(⏪)几乎到了发(🈳)(fā(🏘) )疯(fēng )的程度从那时候(😯)一直到1973年(🎨)(nián )病故李小龙(🍶)积聚了大(dà )量的(de )或者哲学武(🐝)术的书籍另有约400册或者健(🈯)身(✝)健美运动(dòng )训练学营养(❕)学和(hé )举午(🌧)等方(🤦)面的书(👽)籍他细细的看努力专研把其中(🏦)本身价(jià )值部(bù )分徒手(🍿)画(😫)(huà )并在(🚀)空白(bái )处标明(mí(😖)ng )训练计划经(jīng )钻研(🌮)大量资(zī )料和信息李小龙汇编了一套适合(hé )自己(🗾)并(🔽)能(néng )最(📅)大程度地(🎹)发展起来力量又相对于不会增(🔥)长体重的(de )训练(♈)计划(🌂)除了每(měi )个星期天3次的(de )训练内(nèi )容恢复(🤶)手段(duà(🐤)n )和营养等尤(yóu )其是把素质练(📺)习和武功天(🔅)天(tiān )练习(xí )有机地加(jiā )强起来令其(qí )本(⏪)已很高深的(🎂)武功升华至几乎完美的(🦁)(de )艺术品程度可是(shì )相关证(🤯)明(🈷)那样做的效果是骇人(🖍)的李小龙(🗝)安排(pá(🛴)i )好了(le )的力量训(🔁)练比(🔽)重很小仿若要把死(🎛)去的时间阻(zǔ )一阻(zǔ )出(chū )去但改(🐒)变(😎)(biàn )过去对(🎄)力量(📥)训练(lià(💩)n )的(🌕)看法很显然他(tā )分出(🧛)受益颇深并(bìng )把这计(🚾)划修炼(🎫)之法(🏌)(fǎ )给最(🍐)常来馆训(📢)练的(😨)学生(🐚)之(🍵)一(😘)卡里姆阿布杜尔(🙈)贾巴尔贾巴尔(👡)曾对肌肉与健美杂志记者(🌡)说(🕺)布鲁斯(⛳)是在1970年夏让我进行力(🏴)量练(🤦)习(xí )的那是星(🙍)期13次的计(🔭)划(🕜)大多数内(nèi )容是布鲁斯(sī )经常会练(🔍)习(🧞)练(🤲)习的(de )只不过我当时只有(📔)做每项(🆗)(xiàng )两组各12次可(⚪)是它(💍)确实是比较(🎖)(jiào )有效李小(xiǎo )龙对(duì )力量练(📙)习根本(🔊)就是(shì )到(⏱)了狂暴地(dì )步(❓)据伊鲁山(🦑)度回忆除星(⛎)期(qī )13次力量(liàng )练习外李小龙还在武功(gōng )练习中渗入很多(⛓)几乎一样(🤳)的(de )练(liàn )习他说李(lǐ )小龙(🕥)在武(🦎)功练(🔐)习(👀)(xí )练习常持(👪)着哑(👾)(yǎ )铃接受拳击练习(🚉)你每次(🚻)练习练(🙊)习(📔)进行(✒)12组每组100次双手(😩)各(🍈)持(🏙)1234567和10磅哑铃参与金字塔(🌷)形递增(🎡)6组然后(hòu )再再依次趋于(😤)零(líng )重量(🔐)(lià(🚑)ng )通过6组(🥖)拳击我(wǒ )模仿李曾让我和(hé )他一起练过(💣)一次哇(wa )练习后三角肌和手臂是会如(rú )此酸胀但不仅仅这(🍁)些李(lǐ )小(xiǎo )龙在那三天(🏦)的(🍻)力(lì )量训(😲)练日和(📂)未不负重(📐)练功其(Ⓜ)他时间里是会(huì )用(yòng )哑铃(🉑)发(🍔)泄没有了能量他是那(nà )副哑铃琳达道他从(😸)来不(🕚)趁着当(😎)电(📤)视(👮)里(lǐ )有拳(🙍)击赛时(🍙)他你经常是边吃边持铃我模仿(🧝)即使是在看点书时也是(🤝)一只手手(🖼)里(lǐ )书(🧦)而(❌)另一(🦑)只(zhī )手做(📦)(zuò )着哑铃(líng )练习实在觉得不(🅰)可思议天(🕢)(tiān )生神力(🌤)(lì )的前臂李(🧠)小龙而且特(🔝)别注重前臂训练以可以提高他(❌)的(de )握(wò )力(🎏)和击拳(📁)力量(🍋)(liàng )他的妻(🐼)(qī )子琳(lín )达说他(tā )对前臂练习(💑)练习甚至入迷的(de )地步(🕉)如果能有人常规完(wán )全没有一(🗞)种新的前(qián )臂(🎟)再(🚺)练(🐡)习方法(🛡)他(🏳)一定要想个办法得(🤼)(dé )到(🔶)它(🔛)他甚(shèn )至于让他(🕕)的一位在旧(jiù )金山的(🥅)(de )老(lǎo )朋友(🙊)李鸿(🍹)(hóng )新给(🍭)他能制造几(jǐ )种(👌)握力去练习器李鸿(🧢)新说(💠)小(xiǎo )龙经常把设(🐭)计草(cǎo )图给我然后再(🐽)让我遵循要求和规格去能完成不过我(🧙)也不傻他笑了笑(🆗)(xiào )后紧接着说我明白小龙电脑设计(🈶)的那些器械对(duì(🤠) )练习练习(🦑)(xí )肌(🈹)肉(ròu )是很有效(⛱)的所以(📛)才我并不一(yī )定给寄一个(gè )的同时(⛲)也(💧)留(🚦)一个在家自己练鲍(📜)勃沃(🧡)尔是(shì )李小(xiǎo )龙的另一位朋友他还在(zài )李小(xiǎo )龙出(⛱)演的猛龙过江(🍾)龙争虎斗死亡游(🔜)戏等3部影片中扮(bàn )演的角色过角色他说李小(🏌)(xiǎo )龙(🏏)力气惊(jīng )人(✖)的前臂在他的(de )功夫(💈)中抢走很主体(tǐ )形象的位置(zhì )他说布(bù(⛷) )鲁斯(👅)的前臂和(hé )身体(😃)的比例是我仅见的人中最大(🍰)的他(🚕)不仅仅前臂十(shí )分普遍(🛍)富裕但还占(zhàn )据一(🈁)双铁拳和(hé )十只钢指那(🎦)绝对是实(🍺)在太可怕地了奥林匹亚(☔)健美先生(shēng )多(🔹)里安(ān )耶茨这(🏹)样的评价李(🐛)小龙他(⛷)混(hú(🆚)n )身肌肉是(shì(🔓) )极为非常结(⏯)实刺(cì )出的力量是(🚓)(shì )极(🥜)为的可(🖕)怕地他是一个令人不可置信(🌗)的(🐂)人李小龙的(de )拳头是令人胆寒的他曾将(💗)一个由钢丝(🛸)条(🧙)编制的头盔击(jī )了(🥕)个坑(😕)而那个头(tóu )盔当(dāng )然了已经承(♟)受住了(🤕)好(☔)几(🗾)次(cì )砸击1965年李小龙在(zài )哥伦(lún )比(🚌)亚广播公司的(✒)(de )最新出电视剧青蜂侠(xiá )中扮演(🔸)的角色(🎾)二号(hào )男主角(jiǎo )加(jiā )藤(téng )时与青蜂(🌫)(fēng )侠的扮演者好莱坞影视(🥣)明(🌟)星范威廉姆斯成了好朋(🍗)友(🤚)两人(rén )都占据粗长(🛶)的前臂但全面的(🤜)胜利的(🎉)完全不同(🍱)李小(xiǎo )龙是通过(💰)练(♊)功有目的的训练获(huò )得而后(🍴)者(zhě(🏵) )则通过多年骑野牛的(🛄)竞技(🐯)表演和越野(yě(💿) )摩托而(❤)勤练(📉)这位身(♍)高186米6英尺1英寸体重9550公斤(💗)210磅的大汉是当时惟(😝)一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在(zài )想起了(le )这些(xiē(🐣) )个(🛫)事(🎟)来他还不好意地(🌩)说他李(lǐ(🏩) )实在难(🎙)以相信我们(men )与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所(🐣)见等同(tóng )于体重的人中最粗(🔏)壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是(shì )取(🤼)得胜(🚧)利据赫伯杰(jié )克(kè )森一段(duàn )回(🔝)忆说(🐻)李(🥚)曾(céng )玩(💖)笑说准备好当(🛣)此项(📧)目世(🍼)(shì )界冠军(🤗)李另一(⏪)位(👵)好朋友木村(🎓)武之说你(nǐ )要(😖)是抓着李的前臂(bì )觉得竟像扣住了(le )一根坚硬的(de )棒球棒李小龙(🌬)每隔一(yī )天只要(🈲)能坚持(🥡)天天练习前臂他怀疑前(qián )臂的(de )密(🎢)度(dù )很大因此(🏕)(cǐ )要每隔一天给了它(🚿)们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些(xiē )回忆说布鲁斯那时我(🏁)(wǒ )总(🌿)是开(🐏)车不带齐琳(lín )达和布(⌚)兰顿李国豪(háo )到我家度周(📜)末即使来我这里他也叮咛(📭)去练习时总衣袋(🎡)跟着(✍)再练习专用小玩(wán )意(🗑)他(tā )绝(jué(🐒) )不沾烟酒是名完全(😐)(quán )洁身自好很还好的(de )人当我在(🏬)他死前约(🚹)一个月看(⛹)(kà(🗄)n )见他们时他看(😐)上去还真棒极(🐷)了身体上看(😮)上去像岩(😉)石(shí(🚎) )一样的坚(jiān )硬他说布鲁(🏕)(lǔ )斯很谦让我如果(🔥)我们(🎥)在一起气氛是会亢奋下来(🎮)(lái )他还你经常你别(bié )当真有一(yī )次(cì )他将(🤷)一张(zhāng )粘(zhān )贴(❌)物粘在我车子(zǐ )后窗上面写着(🔄)青蜂侠保护此(🕜)车当(💱)电视(shì )连续(💖)剧(🍠)青蜂侠播出后李小龙名(🕘)声大(dà )震他训练十(🐉)分(❣)勤(💾)奋刻苦并如何(❎)修改了计划的部分内容增(❓)加了器(🛹)械重(💤)(chóng )量增(🕴)(zē(🗒)ng )加了次数(shù )并在每项(😈)练习中相对应提(tí )高两(🙃)组(🍎)练习无法置信(🥌)的力量李小龙的力量(🥅)素质(🦒)是不俗的据被(bèi )称美(🌭)国跆(tái )拳道之父的(de )李俊(⏰)久(jiǔ )所述他曾和李小龙(📀)交过(guò )手深(🌷)深被李小龙(ló(👏)ng )的(de )武功速度力量所称霸他说李小龙还(🐾)真天才人物我(🎟)从来(💷)都(👌)没有见到过会(🏻)如此健壮的人他这(zhè )个可以单手用一(🔍)只食指来(😃)做深蹲而(🛤)我用四个(gè )指(zhǐ )头撑都(dōu )很(hěn )沉(🥈)重(chó(🗃)ng )曾是李(lǐ )小龙徒弟的(de )223米高的大个子篮球运动员卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴(💤)尔一(🌯)段回忆说李相当灵活精(jīng )明强(qiáng )干他老(lǎo )是速度(📄)不光快动作(🔆)像(xiàng )猫一样(🕐)耐力李还独特创新(🚢)了(💽)一种他一般称(chēng )升旗的(⭐)下腹(fù )肌练习方(fāng )法(🌿)70年(🆑)代传统(🛐)日(🛤)式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(👇)拜(🚧)过李小龙为师乔回忆说(shuō )通过李的(de )身体和体重而言他具(🏁)备了令人(rén )不敢相(xiàng )信(😏)的(de )力(lì )量他(🦁)是(🏢)可(🗑)以把343公斤(⏯)重的杠铃直臂水平前伸收(shōu )起再伸出(🙁)静止(😪)在锁住控20秒(miǎo )钟这对一名(🚽)(míng )体重62公斤的人而言是太不(bú )可思议的除非一(yī )个903公斤重的人都未必会(🤤)(huì )做能够(gòu )得到而(🥩)(ér )伊鲁山度说的比(🎊)这更玄他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的(🌒)杠铃水平前(🐞)举并仅(🖌)仅片刻李小(🔘)龙在美(měi )国的第一个(🦒)徒弟杰西(xī )格洛弗也回忆(💝)说师(shī )傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤(jīn )哑铃水(shuǐ )平前举接一个(📙)欺(qī )身后摆(🧑)接(📑)着呈侧举至(🕵)肩部水平并一定(dì(📏)ng )要(🐌)坚持数秒这重(🚲)量(⤵)对一般(➰)人提(🍷)摆尚有困难不要说做(🔌)动作了况且(💖)李小龙有(🕔)(yǒu )很多小绝活如可以不(😗)随(suí )意地把手指插(chā )进(🦈)一罐(😴)未(⏫)开封的可口(😠)可乐或(huò )是一(yī )个侧踹使一只(🤬)45十(📆)公斤的沙袋裂开美国比较(jiào )著名柔(📀)术大师威(🐛)利(lì )杰(jié )伊WellyJay回忆说他(🎥)最后一次(💮)看见(jiàn )了李小龙是李(lǐ )小(xiǎo )龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从(🔍)卡(🔳)佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在李小(xiǎ(⚾)o )龙新家(💅)的(💪)院内(🈳)横挂(guà )有两(🐣)只太严(🐎)重(🔁)的(de )沙袋最(🍭)少1353公斤重我甚至(🧕)都(🌁)移住不动它(tā )但(🤩)李(🥫)(lǐ )对我说嗨威(🔇)利(🧒)看(🍷)着(zhe )远处随即他就飞(🎏)起一脚把(🥨)它踢(🦐)悠得老高完(wá(📓)n )全碰(🔲)到天花(😻)板接着(zhe )又狠(hě(📏)n )狠(❎)弹回来(lái )了李小龙(lóng )的力量真够慑人心魄(pò )无法(fǎ )置(🎖)信李小(💫)龙的绝招也有他(🏒)的寸拳他的(🏎)(de )寸劲可将(jiāng )一名体重45公斤(🖼)(jīn )以内的人轰出非常一(🌠)段距(jù )离泛美柔(🍇)道(🥃)冠军海(🛅)沃(💽)(wò(〽) )德小(xiǎo )本曾切磋一番过这(zhè(🔘) )样的拳的滋味每(měi )当一提(tí(🎅) )起(💍)(qǐ )这件(jiàn )事他(tā )就不以为(wéi )然(rán )伤感的歌地(🍝)说怎摸也想不到李的拳头(tóu )竟这般很厉害当时(shí )他从后面紧(🤓)紧抱住(👈)李以为(🤠)李无法动弹不了没(🤴)(méi )有想到(➰)李(😆)只身体(💃)颤抖(dǒu )了(le )一(🤸)下身体回过头(tóu )来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到(🕦)(dào )墙上再(✈)被摔倒(🧥)在地上就(⛺)这一拳(quán )使小本(běn )仰躺很(🐣)久才可(🗿)以恢复和李小龙同时期的(🏚)武林高手一(🍲)谈(🕧)到李都有一种恐惧感特别是李(lǐ )小龙的速度他们同盟协议的感觉是发(fā )现到李小龙无(🗒)比地快并也(🖊)能当初查觉对手(💟)意(⏱)图(🍡)(tú )即使是和对手同时(⏬)进攻都是李(lǐ )先(xiā(➰)n )击中(😿)他对方李小龙(🥚)的另一(yī )名徒弟格伦是(shì )这样评价他师傅(🎰)的布鲁(lǔ )斯的全盛(🚲)期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里(lǐ )一样称雄(🔃)称霸于自己的(de )领域(yù )又不是别人(🍒)不行的话完全是他真(zhēn )的太出色了铁人李小龙的第(dì )一步(📡)计划即便(🎱)李小龙更具超乎(🌅)常人的素质天赋但(👺)他仍(ré(㊗)ng )然很崇拜具高相(🤪)(xiàng )象(xià(🛷)ng )不俗素(sù )质的(🍍)选手他曾一段文字特训(🌀)不仅仅能(😭)想(🕸)(xiǎng )提高体能(néng )但能注意(yì(📙) )培养精神和感情它必(💚)须(xū )智力和天赋的(de )高度加强(qiáng )才能达到(🥇)完美境界摘(zhāi )自李小龙遗著截拳道之(zhī(🦇) )道从生理学的角度讲强大的(🖊)力(lì )量来源于肌(⏫)纤维(😭)的增粗和(👴)神经系统的一(📠)定高(🎭)度完善李小龙的妻子琳达说布(🧐)鲁斯死(sǐ )后有抽取(✈)健(🚅)美明星图片(piàn )和(🦈)资料的嗜好(hǎ(😨)o )3个坦克师拉里(🛢)斯(🎿)科(🛎)特大卫德(🌻)雷(🤤)珀和当时还不太为(wéi )人所(suǒ )知的年轻(🎉)小伙(🌽)子阿诺德施(shī(🛸) )瓦辛格(gé(🧠) )在收(🐸)集过程中李小龙把(🐕)那些世界著名选(📅)手更适(shì )合(🖐)自(⛹)己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山(shān )度一段(duàn )回忆说布鲁斯(🧕)你每(🥩)次回(⛏)中(💟)国城的武(📯)馆时都带到(👌)一大(dà(🍜) )堆从(cóng )外(wài )面买来的(🏔)健美杂志接着之中(🕙)飞(👎)出精选都结束了(🥔)完(wán )了(le )对我说丹这三(sān )个(📣)伙计都说这是发展肌肉线(🌇)条清晰(🏍)度的适宜(🤪)方法那绝(🎉)对是是(shì )太棒了然(🕤)后再他变会亲自(zì )来去想体验这应该(🍬)是(🐝)(shì )李小(xiǎo )龙在1969年时(😠)的状态但(dàn )他是怎么对健美和力量训练感兴(xìng )趣的东西呢一种(💭)推测很(🥘)可能是他和严镜海(🥒)在加州奥克兰认(🍪)(rèn )识后受严(🕢)的(🎷)影响(xiǎng )肝胆火旺严(🧔)镜海(📩)有很(🍶)(hěn )多(📚)(duō )背景(🤴)和关(🏧)(guān )系他(👥)曾和(hé )当时(⛵)很著名健(📬)美选手史(♍)蒂夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰以(🌞)及日(🏢)本(běn )最(zuì )著名举重运动员(🚩)奥运会冠军汤(🌈)米片岗一起特训了(🗯)很长时间(🐣)不(bú )过积累了极为丰(🏑)富的训练(🏚)(liàn )方法在(zà(🌂)i )李(🔌)(lǐ )小龙和琳达订婚后不久(🔥)他们由西(xī )雅图(⛑)搬来奥克兰和严镜海(⌚)一家住在一起所以才李(lǐ )小龙有机会和严(yán )镜海一(🎠)起(qǐ )去练习但李(🚣)小龙传的c语(📮)(yǔ )言设计(🔸)者(🔜)来自纽约的(🎻)乔治泰恩说(shuō )布鲁斯在遇到严镜海(🏧)前几年在(zài )香港时(🛬)就有(yǒ(🎂)u )力(lì(🐯) )量去练(liàn )习的(🦖)记录和裸(🛸)露(🧀)上身肌肉的(🥝)照片(piàn )据泰恩(🌥)的资料李小龙的大姐李秋(🥄)源有一次(🛺)将她男朋(🌧)友罗伯特陈送回(🥁)(huí )家陈是(🏝)一名健美运动员身体很(hěn )强(🈹)健虽(suī )说李小(xiǎo )龙立剪要(🎞)前往(😍)他(tā )的(👨)出生地美(měi )国但他对陈说以后回(huí )香港再安排好(👦)了和他一起特训(🌫)无(🤢)论谁是李小龙首位健(jiàn )美启蒙者全部(bù )李小龙(ló(🤦)ng )传记作者都一(yī )致认为李小(🏓)龙(📎)在1965年几年前大多并(📖)且力量练习他当(dāng )时(🃏)通常还(hái )是去练习咏春拳(quán )等中(zhōng )国(guó )悠久(🎼)(jiǔ )的传统功夫(🥘)杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(💪)18岁时可到达(🐛)西雅(🦅)图他的训练唯有(🔐)撞击柚木制作(🏖)的模仿靶(bǎ )一(🦈)些(🛡)单双(🖲)杠(🈂)天天练习健美(měi )操(cā(🔮)o )和(hé )柔韧(rèn )练习但(🆔)过(🐞)(guò )了(🍂)不久(✨)布鲁斯就有一些(xiē )力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短(🌲)(duǎn )棒(🏬)(bàng )绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛(🍾)弗还回答说(😅)布鲁(🧤)斯而(✡)且注重实际关节无氧训(♏)练只不(⛴)过怀(huái )疑(🚋)要前(🥘)蹬首先要(🌈)使关节强(😘)壮并传(chuán )达击打时所(suǒ )迸(bèng )发而出的极(🤰)为强大力量转(🤔)折点(👾)这个(🖥)看似(📊)简单但他有效的(de )力量天天练习加强武术功夫(🛏)的训练也让李小龙在60年代初就已小(xiǎo )有(🙃)(yǒu )名声但一直到了1964年他才绝无可(kě )能(😏)对力(👐)量和别的素质(🛵)的理解(💏)更加(jiā )深入(❇)因为他一直是在(👗)旧金山他的武馆亲传(🍆)武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的(de )大比武虚(🕉)空之中那是当李小龙(ló(🛫)ng )正(zhèng )准备(🌫)向他的学(🤨)生(👐)传艺(🏜)时门(mén )突(🍅)(tū )然之间(jiān )被一伙(huǒ )人一脚踢(tī )开冲进(⛷)来的是(🍻)几个(🈺)(gè )中(zhōng )国武术(🤪)(shù )高手他(tā )们是当(👧)地中(zhōng )国社团(👶)的(de )代表(😙)据琳达说当时她正(🐱)好(🚍)在内并怀有他们的后(⬛)代李国(🎣)豪8个月的身孕(yùn )这个代(🦗)表走(👪)过去李小龙面(📲)前(qián )给(🎤)了他一个之后能(néng )牒要么开始向非(fēi )东方(fāng )人传(🚨)武要嘛(🚁)和我们比武会(🧐)我(🗞)来教任何想(🎠)学的人李小龙(🥈)解释说(shuō(🕚) )我(🚑)毫不在意他们(🥛)的肤色只(🎩)(zhī )要怀(🥉)有(yǒu )真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家(🐅)的人(👰)除了了(💢)世界上不(bú )同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国(🏉)城把中国武术(👺)的秘(🏒)密(🔁)修炼(🌔)之(🛴)法给西方(fā(🌞)ng )人在当地华(huá )人武术(shù(🕜) )社(shè )团被认为是一种背叛行为双(🐊)方的态(tài )度很肯定(🤴)地会造成(🤚)一场比(🚀)武会在又(🥍)开(🐚)始(🕷)前那些个中国(🍗)(guó )武(wǔ )术高(gāo )手曾(🌗)说过李(⏬)最(😻)好是关掉这所(🏾)所馆否则据那些个了解和(🌁)曾(céng )与李(🎱)(lǐ )小龙训(🍻)练(🈺)训练过的人说李小龙是有名的火爆性不(bú )曾受过试(shì )练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地戴上手套(👉)操纵一(yī )下(xià )情(👒)绪在一阵如此激烈的交(jiāo )手就把那位与(yǔ )他比武会的功夫(🚸)高手打跑了尽管李小(📣)龙功夫征(🤪)(zhēng )服大陆了挑战(🕵)(zhàn )者但在(🔴)这场较量中(zhōng )他的体能消耗比较大琳达(🐳)回(huí )忆(🕖)说布(🤱)鲁斯当时(🐉)(shí )实在累极了他认为这次较量(💨)的时(🍶)间不(🚏)应(yīng )该这样长是而(ér )自己杀伤力还不够(🚭)功(🤹)能失常(cháng )他当(🔽)时(shí )真够(🔲)难(🕯)过极了通过这次搏斗(🆎)以至(🌺)于李小龙(📇)见过到能(🈹)够的武功不(🔔)只是(🏜)一招一势的(🤺)拳脚但还必须应(🍟)具备超(🍨)人(🔋)的(de )体(tǐ )能与力(📤)量素质他把接下(🤣)来(lái )事件看成是是一个起点这(zhè )一世结束后他更一类(🍰)积攒(🌘)和闷(🙉)头勤(🔬)练这也(🦆)就是李小龙对力量练习见过的(de )转折点2欧(🏅)美第一超模(mó(🎦) )乔丹卡佛这(🌗)样(yàng )的身材能打多90分(fè(🤔)n )吧个人(rén )对(🌊)于(yú )并非(🥡)太不喜欢胸最重(chóng )要的大的女(🍛)生但身材我(🧦)还是相(🏂)当(🌿)的很喜(💑)欢的(🐖)
