简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：曾小燕/陈令智/吴刚/西协美智子/
- 导演：方令正/
- 年份：2017
- 地区：中国台湾
- 类型：古装/科幻/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据(👇)能证明李小龙(👰)中国(🧖)功夫的破坏(📦)2欧(ōu )美(🥡)第一超模(mó )乔丹卡(📣)(kǎ )佛这样的身材能(🚩)打多1有什么科学依(💂)据能证(🙅)明李小龙中国功夫的(🔉)破坏以其标志性动(😄)作垫(diàn )步侧踢把一个一袭护甲(⛴)(jiǎ )的200磅(páng )壮汉踢飞了20米(🌕)没入(🤦)游泳池中(zhōng )美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至(👁)多(duō )明(🌠)确一点杂(zá )志上(shàng )登的数(shù )据就是22875米当(dāng )时是在一个游泳池旁边李小龙退(tuì )后(🥉)仅几步(bù )一个垫步(🏸)侧踢就把对(😞)方(💾)踢入(🐴)水里以(🧔)前我也不我相信(⬛)不过以(yǐ )李(🚗)小龙(👠)的身手速度再加体(tǐ(🎆) )重(chóng )猛踢估计(🕊)能产(chǎn )生(👇)这些效果再(zài )者当时被踢飞(👞)的(de )人做的(🏗)是平抛运动(🌳)并不(🔎)是在水平面上结束这一(🛳)动作并(⏰)且增强了可能(🌖)性(🥨)李(🗣)小龙(📽)(lóng )在体能上倒是有过人之处(👯)在(🕤)毅力有爱国这方面很值(🏔)得你去爱我(📠)们去学习1以(🏼)其130余磅的(🐦)体重劈出了(⚫)350磅(🚰)的沉拳2用(🍷)二节棍轰出了1600磅(🎠)的力量(🗿)3以其招牌手(🙃)势(🕷)垫步侧踢(🔪)把一个(gè )一名身穿护(hù )甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了(🛅)20米落入(rù )游泳(🏒)池中4把(🚨)345公(🍎)(gōng )斤(jīn )的杠铃直臂水(🏀)平前伸收起(🚖)在伸出(chū )右(🚜)手绝(💠)对静止控帛(bó )20秒(🔐)5把563公斤的杠(😯)铃(🦆)平伸(🌎)并停留半刻6一手持32公(🥇)斤(👥)(jīn )哑铃水平前(❓)接一个反(fǎn )身后摆再侧举至(zhì )肩部并要坚(🚒)持数秒7随意地把手指再插入一(😖)罐未开封的可口可乐8用侧(cè )踹(chuài )把一只(zhī )45十公斤的沙(👕)袋踢破9把约135公(📞)(gōng )斤(📡)的麻(má(🍠) )袋踢到总共一(🐁)层房子(💽)的(de )高度(dù )李小龙的个人健(jiàn )身绝对机密求知若(ruò )渴李小龙马(mǎ )上收藏点了(🤪)全部也能找到的健康和健美运动(dòng )杂志以及乔韦(🐛)德的美国先(🗳)生和健美者与(🎿)力量他把这些杂志能(néng )变现部分衣服(🚫)裁剪(jiǎn )下了并整理一番(😃)需要(🃏)保存好(hǎo )在洛杉矶(🤶)时他(tā(😃) )如果一有空就逛各(👢)(gè )书(shū )店(diàn )寻(xún )找风健(jiàn )美杂志(zhì(🛫) )他所积(🦆)攒(🏓)到的有(yǒu )从本世(🎉)纪(🍝)(jì )初到60年代的(de )各(gè(🥞) )种(😠)各样的力(⚽)(lì )量天天练习(🚔)杂志的(de )书籍他对这方(🙉)面知识(shí )的渴(💮)望几乎(🔝)到了发疯的(de )程度从那时候(hò(💢)u )一(🏦)直到1973年病故李小龙积聚了(📵)大量的或者哲学(🎱)武(🍒)术的书籍另有约(🤶)(yuē )400册或(huò )者健身(shēn )健美运(yù(🌙)n )动训练(liàn )学营(✏)养(🗃)学和举午等方面(🌡)的书籍他细细(🎚)的看(kàn )努力专研把(💞)其中本身价值部(bù )分徒手画并在空白(🏴)处标(biāo )明训(🔨)练计划(👅)经(jīng )钻研大量(👬)资(🔢)料和信息李小龙(💩)汇编了一套(🤛)适合(🚾)自己(👎)并(💭)能最大程度地发展起来力(lì )量又相(🖲)(xiàng )对于(📂)不会增长体(👹)重的(🖇)训练(liàn )计划除了每个星期(🕌)(qī )天(🍡)3次的训练内容(róng )恢复手(🈴)段(👦)和营(🥠)养等尤其是(🤡)把素(✝)质练习和武(🚠)功天天练(⛅)习有机地加强起来令其本(🐖)已很高(👖)深的武功升华至(zhì )几乎(🕦)完美的艺术品程度可是相关证明(👊)那样做(🕔)的效(xiào )果是骇人的李小(🔨)龙安排(pái )好(🙂)了的(de )力(🌂)量训练比重很小仿若要(yào )把死去的时间阻一阻出去(🔐)(qù )但(🌚)改(🖊)变过(🍁)去对力量训练的看法很显然他(😭)分出(➗)受(📨)益颇深(shēn )并把(🌜)这计划修(🗡)炼之法给最常来馆训练的学生之(zhī )一卡(kǎ )里姆阿(🤡)布杜尔贾(🥅)巴尔贾巴(🈯)尔曾(🏽)对肌(🏁)肉与健(🍏)美杂(📈)志记者说布(🤡)鲁斯(🎆)是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期(☕)13次(😂)的计(🤫)(jì )划大多数内容(🙆)(róng )是布鲁(🕟)斯(sī(🆔) )经常(cháng )会练习练习的只不过(👢)我(🖼)(wǒ )当(dāng )时(shí )只有做(🐽)每项两组各12次可是(🍨)它确实是比较有(yǒu )效李小龙对力(📓)量(lià(⭕)ng )练习根本就是到了狂暴地(dì )步据(🍥)(jù )伊鲁山度回忆(🐋)除(🍸)星期13次力(🐔)(lì )量练习外李小龙(🐇)还在(zài )武(👇)功练习中渗入(👣)很多几乎一样(yàng )的练习他(tā )说李小龙在(zài )武功练(🍐)习练(liàn )习常(🍠)持着哑铃接受(🥒)拳击练习你每次练习(xí )练习(🐎)进行12组(🅱)每组100次双手各持1234567和10磅哑(✝)(yǎ )铃参与金字塔形递增6组(🥑)然后再再依次(🌦)趋于零重(♟)量(🛏)通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角(jiǎo )肌(🦎)和(🚸)(hé(❇) )手(⚫)臂是会如此(🚞)酸胀但不(🏉)仅仅这些(🏼)李小龙(🍅)在那三(🚕)天的力(🍢)量训练(🤺)日和未不(🆔)负(📯)重练(🌙)功其他时间(jiān )里是会(huì )用哑铃(⛏)发泄没有(🔫)了能(néng )量(liàng )他是那(🌩)副(👈)哑铃琳达道他从(📃)来(❎)不趁着当(😩)电视(shì )里有(yǒu )拳击赛时他你经常是(🔠)边(biān )吃(🚈)边(biān )持铃我模仿即使(shǐ )是(🏚)在看点书时也是(🚪)一(⚡)只手(💼)手里书而另一只(🍟)手做着哑(yǎ )铃练(🎗)习实在觉得不可思议天生(shēng )神(🚞)力的(🥦)前臂李小龙(ló(🚆)ng )而且特(🚨)别(bié )注重前臂训练以(yǐ )可以提高他的(💂)(de )握(📼)力和击拳力量(🔬)他的妻子琳达说(shuō )他对前臂(🔥)(bì )练习练习甚至(👙)入迷的地(🥗)步如果能有人常规完全(🏏)没(🙎)有(💧)一种新(xīn )的前臂(🆒)再练习方法他一定要想个(gè )办法得到它他甚至于让他的(🕚)一位在旧金山的老(lǎo )朋友(yǒu )李鸿(🧗)新给他(📂)能(📧)制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图(tú )给我(😁)然(🥛)后再让我遵循(xún )要求和规格去能完成不(bú )过我也不傻(shǎ )他笑(🔍)了(🥅)笑后紧(🐦)接着(🏒)说(😅)我明(🧀)(míng )白小(xiǎo )龙(➡)电脑设计的那些器械(xiè )对练习练习肌肉是很有效的(📉)所以(🥄)才(🙋)我(🗿)并不一(yī )定给(gěi )寄一(yī )个的同时也留(🐪)一(😹)个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的(de )另一(Ⓜ)位(🥁)朋友(🏝)他还在李小龙(lóng )出演的猛龙过(🦒)江龙争虎斗(🎠)死亡游戏等3部(🏆)影(🐺)片(piàn )中扮(bàn )演(🤗)的角色(sè )过角色他说(🎢)李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主(🚗)体形象的(🐘)位(🚉)置(zhì )他说(🍲)布(bù )鲁斯(🥀)的前臂和身(shēn )体的比例是我仅见的人中(🏆)最大(🚋)的(de )他不仅仅前臂(😌)十分(🤗)普遍富裕(yù )但还占据(🤫)一双铁拳(quán )和十只钢指那绝(jué(🍺) )对(📦)是实在(zài )太可怕地了奥林匹亚健美先生多(duō(🐸) )里(lǐ )安(🚺)(ān )耶(yē )茨这样的评价李小龙他混身(💿)(shēn )肌肉是极为非常结(💋)实刺出的力量是极为的(de )可怕地他是(shì )一个令(🛏)人不可(kě(🏂) )置信的人李小龙的拳头(🍐)是令(🐴)人胆寒的他(tā(🌍) )曾将一个由钢(🚣)丝(🐡)条编制(🎶)的(de )头盔击了(🚌)个坑而(ér )那个头盔当(dāng )然了(le )已(🍘)经承受(🚎)住了(le )好几(🌎)次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公(🕷)(gōng )司的最新出电视(🚏)剧(🗾)青(qīng )蜂侠中扮演的(🚅)角(jiǎo )色二(è(🙎)r )号(hào )男主(🐎)角加藤(téng )时与青蜂侠(xiá )的扮演(yǎn )者好(🚀)莱坞影(yǐng )视明星范威廉(🖲)姆斯成了好(🤫)朋友(yǒ(💎)u )两人都占据(jù )粗(🐝)长的前(🥑)臂但全面的(de )胜利的完全不同李小龙(🕳)是通过练功(gōng )有目的的训练获(🔚)得(🔝)而后者(zhě )则通过(💼)多年骑野牛的竞(🤸)技(💆)表(🌸)演和越野摩托而(🤡)(ér )勤练这位身(🤸)高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤210磅的(de )大汉是当时惟一能和李(lǐ )小龙掰手腕正面交锋(fēng )的人现在(zài )想起了这(🍾)些个事(👘)(shì(🆕) )来他还不好意地说(🏒)(shuō )他(💴)李实在难以相信我们与不是一个级别的较量(lià(🍎)ng )我远远(⛱)超(🚂)过他40磅可是他的前臂(bì )是我(🚎)所见等(dě(🐉)ng )同于(🔣)体重的人中最粗壮(🗣)的李(lǐ )小(xiǎo )龙在掰(🎷)手(shǒ(🌴)u )腕比(🚵)赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好(hǎo )当此项(xiàng )目(🥌)世(🗻)界冠军(jun1 )李另一位好朋(🤒)友木村(cūn )武(wǔ )之说你要(🤭)是抓着(🍑)李的前臂觉得竟像扣(kòu )住了(💓)一根(gē(👰)n )坚硬的棒球棒李小(📳)龙(💃)每隔(🛫)一天只(🐆)要能坚持天天(tiā(🐌)n )练(🚋)习前臂他(🥁)怀疑前臂的(de )密度很大因此要(yào )每隔一天(🧢)(tiān )给了它们一定(🐙)量的刺激才能够健壮(🌚)范威廉(🛣)姆斯一些回忆说布鲁斯(🥒)那(🔞)时我总(zǒng )是(shì )开车(🈷)不带齐(👰)琳达和布兰顿李国(👀)豪到(📒)我家(jiā )度(🎋)(dù )周末即使(🚑)来我(🍞)这里他也叮咛(níng )去练习时(🤗)总衣袋跟着(🕒)再(🧑)练习专用小(🐲)玩意他绝(🔥)不沾烟酒是名(📤)完(🅿)(wán )全洁身自好很还好(⛅)的人当我在(🔬)(zài )他死前约一个月看见(🥏)他们时他(💴)(tā(👶) )看(kàn )上去还(há(🎵)i )真(🛏)棒极了身体(🌽)上看(🖨)上去像岩(yán )石(💋)一(yī )样的(🛳)坚硬他说(🚝)布鲁(🦔)斯很谦(🌫)让我(wǒ )如果我们在一起(qǐ )气氛(💙)是会亢奋下来(🚴)他还你经常(cháng )你(👡)别当真有一次他将(🤥)一张粘贴(💍)物粘在我车子(🚞)后(🎑)窗上(😑)(shàng )面写着青蜂侠保护此车当电视(shì )连续剧(jù(🥞) )青(qīng )蜂(🙊)(fēng )侠播出后(🐁)李小龙名(♋)声大震他训练(liàn )十分勤奋刻苦并如(🏕)何修改(gǎi )了计划(♐)的部分内容增加了器械重(chó(📃)ng )量增加了次数并在每项(xiàng )练习中相对(✨)应提高两(💓)(liǎ(🧜)ng )组练习无法置信(😭)的力量李(🕢)小(xiǎo )龙的力量素质(zhì(💭) )是(⏮)不俗的据被称美国(guó )跆拳道之父的李俊久所(suǒ )述他曾(🥌)和李小龙交过手(🧐)深深被李(🛏)小龙的武功(🍵)速度力量(🛡)所称霸他说李(lǐ )小龙还真天(🔆)才人物我从来都没有见到(➗)过会如此健壮的(de )人他这个可以单手用一只食指来做深蹲(dūn )而我用四个(📌)指头撑(🚧)都很沉重(chóng )曾是李小龙徒弟的(📢)223米高的大(🎁)个(🍷)子篮球运动员卡里(🏼)姆阿布杜尔(ěr )贾巴(👫)尔一(🤺)段回忆(🈂)说李相(⛓)当灵活精明强干(gàn )他老(lǎ(➗)o )是速度不(👬)光快动(dòng )作像猫一(⏳)样耐(🐪)力(lì )李还独特创新了一种他一(👮)般(💔)(bān )称升旗的(✨)下(xià )腹(🤭)肌练习(xí )方法70年代传统日式(😎)自由搏击的(🚴)倡(🥂)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(👘)(guò )李小龙为师乔回忆说(🗓)通(🐾)过李的(de )身体(💜)(tǐ(🐜) )和体(tǐ )重而言他具备了令人(rén )不敢相(xiàng )信的力量他是可以把(bǎ )343公斤(📼)重的(de )杠铃直臂水平(🦌)前伸收(🐳)起再(zài )伸(💺)出(🅾)(chū )静止在锁住控20秒(🚯)钟这对一名体重62公(📵)斤的(📜)人而(ér )言是太不(🏥)可思(⛵)议的除非一个903公斤重的人都(dōu )未(wèi )必(bì )会做能够得到而伊鲁山度(🍂)说的比(🔄)这更玄(xuán )他说(shuō )曾目睹李(lǐ(🔪) )把563公(gōng )斤的杠(🥦)铃水平前举(jǔ(🎆) )并仅仅片(🌸)刻李小龙在美国(🚏)的(de )第一个徒弟杰西格(😆)洛弗也(🥂)回忆(👙)说(shuō )师傅偶尔会做这样一(🥟)种练习一(yī(🏙) )手持323公斤哑(🈹)铃水平前举接一个欺(🔄)身后摆接着呈(🅱)侧(🏗)举至(🍣)肩(jiā(😎)n )部水平(🙅)并一定要坚持数秒这(👡)重量(🌓)对(🕟)一(yī )般人提(👂)摆尚有(👢)困难不要说做动作了(📘)(le )况且李小龙有很多小绝活如可以不随(⏱)意地把手(shǒu )指插(🍃)(chā )进一罐未(wèi )开封的(🚵)可(👩)口(🎼)可乐或是一个侧踹使一只(🏨)45十公斤的沙袋裂开美(🚩)国比(🖲)较著名柔术(👑)大师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一(yī )次看见了李小(🤜)龙是李(lǐ )小(🤛)龙搬(🕗)去(🧠)好莱坞时那时李刚刚(gāng )把(bǎ )家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港(gǎng )在李小龙新(🤧)家(jiā(🎲) )的院内横挂(📖)有(yǒ(👩)u )两只太严(yán )重的沙袋(dài )最少(shǎo )1353公斤重(chóng )我甚至(🔖)都移住不动它但李(🥈)对我说嗨威利看着(zhe )远(🌀)处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完(wá(📧)n )全碰到天(🤼)花板接(🔮)着又狠狠弹回(🤢)来了李小(xiǎ(🥃)o )龙的力(Ⓜ)量真够慑(🛰)人心魄无法置信(xìn )李小(🏤)龙的绝招也有他(tā )的寸拳(quán )他的寸劲(🏸)可将一(👎)名(🤸)体(tǐ(🔬) )重45公斤以(🌠)内的人轰出非(🥗)常一(⚪)段(duàn )距(🧜)离泛(🚕)美柔道冠军海沃德(dé )小本(🤜)曾切磋一(yī )番过(guò )这(zhè )样的拳的滋味每当一提起(🦄)这件事他就不以(😻)为(🏿)然(rán )伤感的歌(🎁)地说(🛁)怎摸也想不到李(lǐ )的拳(💧)头竟(jì(⏫)ng )这(zhè )般很厉(🛩)害(🈷)当时他从(🍫)后面紧紧(jǐ(🍖)n )抱住李以为李无(🉑)法动弹不了没有想到李只身体颤(chàn )抖了(le )一下(💃)身体(⏫)回过头(🎰)来是一拳小本(🍐)只都觉得(dé )自(💀)己飞行一(🤓)(yī )段(⚫)后撞到墙上再被摔倒在地(👮)上就这(😜)一拳使小本(🦊)仰躺很久才可以恢复和李小(xiǎo )龙同时期(🍙)的武林高手一谈(🆙)到李都(🎆)有一(yī )种(🎠)恐(kǒng )惧感特(tè )别是李小(xiǎo )龙(lóng )的速(🌈)度(🍈)他们同盟(méng )协议(yì )的感(🐜)觉是发现到李小龙无比地快(kuài )并也能当初查觉对手(shǒu )意图即使是和对手同时进(🗡)攻都是李先击中他(⬅)对(⛪)方李小龙的另(lì(🍃)ng )一名徒(tú )弟格(gé )伦是这(🥖)样评(🚻)价他师傅的布鲁斯的全(quán )盛期得象麦克(kè(💱) )尔乔丹和默罕默德(💊)阿里一(yī )样称雄(🥟)称霸(👕)于自己的领域(🎱)又不是别人不行的话完(wán )全是他真(🐀)的太(tà(❇)i )出色了铁人李小龙的第一(🐥)步计划(huá )即便李(🏕)小龙更具超乎常人(🐤)的素质(⛪)天赋但他仍(réng )然很崇拜(🔱)(bài )具高相象不俗(🐻)素(🕋)质的选手他曾一段文字特(🌫)训不仅仅能想提高(gā(🗃)o )体(💽)能但能注意(👐)培养(🕸)精神(shén )和感情它必(bì(🎵) )须智力(lì )和天(🌐)(tiān )赋(🎟)的高度加强才(👥)能达(☝)到完美境界(🐰)摘自(🚚)李(👣)小龙遗(🔉)著(😉)截(jié )拳(quán )道之(➗)道从生理学(⌚)的角度讲强大的力量来源(🥒)于肌纤维(🥎)的增(zēng )粗和神经系(xì )统的一定(🥑)高度(dù )完善李小(xiǎo )龙的(🍜)(de )妻子琳达(👺)说布鲁斯死后(hò(🚕)u )有抽取(qǔ )健(jiàn )美明星图片和资料的嗜(🦗)好(hǎo )3个坦(🦈)克(kè )师(🛵)(shī )拉(⏮)里斯(sī )科特大卫德(dé )雷(léi )珀和当时还(🧢)不太为(⛴)人所知的年轻(qīng )小(🥌)伙(Ⓜ)(huǒ )子阿(ā )诺德施瓦(🌌)辛(🔼)格在收(🤨)集过程中李小龙把那些世(👔)(shì )界著名选(xuǎn )手更适合自己的(de )训练(lià(📼)n )内容和计划布(bù )料裁(📓)剪(🤙)下(🕝)了并剪切粘贴到拿来(lái )的笔记本上伊鲁山度一(🕍)段回忆说布鲁(🎟)斯你每次回中国城(⏮)的(🧙)武馆时(🕧)都(dōu )带到一大堆(👽)从外面买(mǎi )来的健美(🌊)杂志(⏮)接着之(😠)中飞出精选都结(🧒)束(shù )了(🔅)完了对我说丹这三(sān )个(😰)伙(🏕)计都说这是发展肌肉线条清(qīng )晰(💖)度的(⏱)适宜方法(fǎ )那绝对是(💹)是太棒了(le )然后再他变会亲自来去想体验这(zhè )应该是李小龙在1969年时的状态但(👅)他是怎么对健(jiàn )美和力(💻)量训练感兴趣的东西(🏥)呢(🔊)一种(zhǒ(🍬)ng )推测很可能是他和(🦉)严镜海在加州奥克兰认识后(🕜)受严的影(yǐng )响肝(🕜)胆火(🐴)旺(wàng )严镜海有很多背景和关系他曾和(🔴)当(dāng )时很著名健(jià(📦)n )美(⏯)选手史蒂夫里(🌽)夫斯克(kè )兰茜罗斯杰克拉(lā(🧑) )兰以(🚫)及日(🌺)(rì )本(😴)最著名举重运动员奥(ào )运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方法在李(🍉)小(xiǎo )龙和琳(❄)达订婚后(hòu )不(🐙)久(jiǔ )他们由西(xī(🎹) )雅(yǎ )图搬来奥(🧣)克(🕕)兰和严镜海一家(🔪)住在一起所以才李(🛺)小(xiǎ(🕐)o )龙有机会(💀)和严镜海一起去(qù )练习但李(🧟)(lǐ )小(xiǎ(🏚)o )龙传(chuán )的c语言设(🔶)计者来自纽(🍣)约的(🤖)乔(qiáo )治泰恩(👐)说布鲁(💪)斯在(💝)遇到严镜海(🐹)(hǎi )前几(🏽)(jǐ )年在香港时就有力量去练习的记录和裸露上(shà(🥉)ng )身肌(jī )肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋(🧓)源有一(🥗)次将(jiāng )她男(🍭)朋(✒)友(🌟)(yǒu )罗伯特(👣)(tè )陈送回(🎙)家陈是一名(🚽)健美(mě(🚳)i )运(yùn )动员身体很强健虽(🏮)说(shuō )李(🧜)(lǐ )小龙(🕒)立(lì )剪要(🔏)前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安(🔩)排好了和他一起特(tè )训无论谁是李小龙首位健(jiàn )美启(🌨)蒙者全部李小龙传(👃)记作者都一致认(rèn )为(🕶)李小龙在1965年几年(🕺)(nián )前大(📤)多(duō )并且力量练习他当时通常还是去(❤)练习咏春(chūn )拳等(😟)中国(guó )悠(🚡)(yōu )久的(🏔)传统功夫杰西格洛弗回(👥)忆(㊙)中说布鲁斯(🎭)18岁(👹)时(shí(🥃) )可到达西雅图他(tā )的训练唯有撞(zhuàng )击柚木(mù )制作的模仿(📟)(fǎ(🌘)ng )靶(🍱)一些单双杠天天练习健美操(cāo )和柔韧练习但(👨)过了(le )不久布鲁斯就(jiù )有一些力(📇)量练习练习如(🛠)拉负重行(háng )走滑(🕝)轮(🥅)和用(yòng )短棒绳系3040千克(🐓)哑铃参与卷(juàn )腕天(😣)天练(🦋)(liàn )习前臂(🐇)格洛弗还回答(🐃)说布(bù )鲁斯而(ér )且注重实际关节无氧训练只不过怀(💨)疑(🛁)要前蹬首(🥋)先要使(⛲)关节强壮并传达击打时(🔕)所迸发(🤺)而(ér )出的极为(🔲)强大力量转(🍏)(zhuǎn )折点这个看似简单但他有效的(de )力(lì )量天天练习加强(🚝)武术功夫的(de )训(🥜)练也(🏖)让李小龙(lóng )在60年代初(chū )就已小有(yǒu )名(👼)声但(🛡)一(👯)直到(dào )了1964年他(💋)才绝无可能(😁)对力量和(hé )别的(👅)素(sù )质的理解(jiě(🕷) )更(gèng )加深(shēn )入因为(💝)他一直(💐)是在旧金(jīn )山他的武馆(💟)亲传(chuán )武艺在1964年(🚬)下(xià )半年(nián )他迫不得已地卷入其(🌪)中一场(💈)对他身心具(🐐)备强大(🌺)惊撼力的大比武(😓)虚(🍺)空之(🕕)中那是当(dāng )李小(🙍)龙正准(🍣)备向他的学生(🏌)传(chuán )艺(⛲)时(👯)门(🍭)突然之间被(🏦)一伙(😑)人(rén )一(🚚)脚(♊)踢开冲进来的是几(jǐ )个中国武术高(🔜)手他(🔼)们(📆)是(🎯)当地中(🦉)国社团的代(dài )表据琳(📌)达说当时她正好在(💫)内(🍍)并怀有他们的(🌟)后(🍥)代(🔍)李国豪8个月的身(📗)孕这个(👟)代表走过去李(lǐ )小龙面前给了(💘)他一(🔴)个之后能牒要么(🤼)开始向非东方人传(🔷)武(🗻)(wǔ )要嘛和我(🔷)们比(bǐ )武会我来教(jiāo )任何(🎤)想学(xué )的人李小龙解释说(🥞)(shuō )我(☝)毫不在(zà(🕊)i )意(yì )他(🚴)们的肤色只(📳)要怀有真诚我就教(jiāo )当(😼)时布(bù )鲁斯(sī )的学(📹)生除开了(🥩)联合国以外(🖍)国家的人除了(👅)了世界(🧞)(jiè )上不同种族和信仰(🚧)的人可是1964年在旧金山的中国(✋)城把(bǎ )中国武术的(😼)秘(🚎)密(mì(📱) )修炼之法给西方人在当地华人武术社团被(🍆)认为是一种背叛行(🥎)为(🏧)双方(fāng )的(🥇)态度很肯定(🦏)地会(🥉)造成一场比(🗿)武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是(shì )关(🐿)掉这(🌿)所所(🔮)馆否则(zé )据那些个了解和曾(💙)与李小(🏠)龙(ló(🥖)ng )训(🌷)(xùn )练训练过的人说李小(🆔)龙是有名的火(🐉)爆性(📩)不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手(🥘)套操纵(zòng )一下情绪在一阵如此激烈的交手(shǒu )就把那位(🍗)与他比武会(huì )的功夫高手打跑了尽(jì(💪)n )管李小(🔢)龙功夫征服大(dà )陆了(🐪)挑战(🖐)者但在这场较(jiào )量中他的体(🎑)能(💯)(né(🏉)ng )消耗比较大(🌡)琳达回忆说布鲁斯(sī )当时(🈳)(shí )实在累极(🗝)了(🚥)他认为(wéi )这次较量的时间(jiān )不(⏹)应该这样长是而自己杀(🚗)伤(shāng )力还不够(💩)功能失常他当时(🐏)真(🥞)够难过极了(le )通过(guò )这次搏(bó )斗以至于李(📐)小龙见(jiàn )过到(dào )能够的(de )武功不只是一招一势(🗓)的拳(quá(🥤)n )脚但还必须应具备(🥙)超(🌬)人(🚨)的(de )体能与(🤠)力(lì )量素质他把接下来事(🐏)件看成(😗)(chéng )是(shì )是一个起点这一(🌩)(yī(⚪) )世结束后他更一类积攒和闷(mèn )头勤练(🎄)这也就是李(lǐ )小龙对力(lì )量练习见过的(🚹)转折点2欧美(měi )第一超模乔(🅱)丹(dān )卡佛这样(yàng )的(👈)身材(⏺)能打多90分吧个(gè )人(♿)对于并非太不喜欢胸(xiōng )最重要的大(📖)(dà )的(🏜)女生但(🔧)身材(💄)我还(🎣)是(😏)相当(dāng )的很喜欢的
