简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：弗劳儿·图奇/JohnMcCafferty/RobertDonavan/
- 导演：Iar/Arondaing/
- 年份：2016
- 地区：美国
- 类型：悬疑/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证(🤧)明李(⏪)小龙中国功夫的破坏2欧(ōu )美第一超(chāo )模乔丹(dān )卡佛这样的(😃)(de )身材能打多1有什么科(kē )学依据(jù )能证明李(lǐ )小(xiǎo )龙中国(🥪)功(🌸)夫的破坏以(🤡)其标志性(🖌)动(🥋)作垫(diàn )步侧踢把一个一(yī )袭护甲(jiǎ )的200磅壮(zhuà(🔉)ng )汉踢飞了20米没入游泳池中美国(guó )不(🖨)权威杂志(zhì )黑(🦍)带曾经的新闻过这件(jià(📐)n )事(🌽)至多(💎)(duō )明(⚫)确(què )一点杂志上登的(👔)数据就(jiù )是22875米(🧣)当时是(♐)在一个游(🍧)泳池旁边(🏆)李小龙退后(🥨)仅几步一个垫步(bù(🖖) )侧踢(tī )就把(bǎ )对方踢(🚡)入水(⛴)里以前我也不我相信不过以李小龙的(de )身手(🤝)速(🔡)度(😛)再加体(🦄)(tǐ )重猛踢估计能产生(🛅)这些效果再者当时被(bèi )踢(❓)飞的(de )人做(🎨)的是平抛(pāo )运动并不是在水(🎡)平面上结束(😍)这一动作并(🌙)且增强了可(🌫)能性李(🌞)小龙在(🍌)体(🔵)能上倒(🚽)是(🤜)有过人之处(chù )在毅力有爱(😧)国这(zhè )方(🥀)面很值得(💳)你去爱我们(men )去学习1以其(🤒)130余磅的体重(😲)劈(pī )出了350磅的(🛠)沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手(shǒu )势(🖍)垫步(🐣)侧踢把(⛰)(bǎ )一个一名身穿(😌)护甲(⏲)的200磅壮汉踢飞了(🎨)20米落入游泳池(🐾)中4把345公斤(🤵)的杠铃(🚌)直臂水(🗄)平前伸(shēn )收起在(🐁)伸出右手绝(jué )对静止(🗒)控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半刻(kè )6一手持(🤭)32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举(📌)至肩部并(🔠)要坚持(🏠)(chí )数秒(🧛)7随意地把(🥁)手(🏵)指(🏘)再插入一罐未(🌓)开(👢)封的可口(📎)可乐8用侧踹把一(🍒)只45十公斤的沙(shā )袋踢破9把(🌅)约135公斤的麻(má )袋(😔)踢(tī )到(🥌)总共一(yī(🔼) )层(🚘)房(🤹)子的高度(🗳)李小龙(lóng )的个人健(jiàn )身(🤸)绝对机(jī(📼) )密求知(👗)若(⏰)渴(🚧)李小(🥙)龙马上收(shōu )藏点了全部也能找到(💒)的健(jiàn )康和(hé )健美运(👙)动杂志以及(jí )乔韦德的美国先生(📍)和(🌭)健(🍔)美者与(🔠)力量他把这些杂志能变现(xià(😶)n )部分衣服(🙄)裁剪下(👬)了并(bìng )整理一番需要保存好在(🐿)洛杉矶时(shí )他如(🆖)果一有空就(jiù )逛各书店寻(⭐)找(🐅)风健(📪)美(měi )杂志(zhì )他所(🎲)积(jī )攒到(㊙)(dà(🔒)o )的(😺)有(yǒ(🛥)u )从本世纪初(chū )到(🥗)(dà(🕚)o )60年(nián )代的各种各样的力量天天练(💅)习杂(🥦)志的书籍(💲)他对这方(fā(👸)ng )面(💦)知识的(🐾)渴(🈁)望几乎到了发疯的(de )程(💇)度从那时候(🥣)一直到1973年(🔶)病故李小龙积聚了(🍏)大(dà )量的或(🎽)者(zhě )哲学武术的书籍另有约(🚝)400册或者健身健(🏇)美运(yùn )动训练(liàn )学营养(yǎng )学(xué(🕘) )和(hé )举午等方面的书籍他细细的看努力专研(yá(🐝)n )把其(qí )中本(🛵)身价值(👻)部分徒手画并在空白处标明训练计划经钻研(⏱)大量资料和信息李小龙汇编了一(👌)套适合(🏘)自己并(🈯)(bìng )能最大(dà )程(🧔)度地(dì )发展(zhǎn )起来力量(liàng )又相(xià(😶)ng )对于(yú )不会增长体(🏆)重的训练计划除(chú )了每(🆗)个(gè )星(💂)期(qī )天3次的训练(liàn )内容恢复(fù )手段和营养(yǎng )等尤(🌐)(yóu )其是把素质练(liàn )习(xí )和武功天天练习有(👽)机地加(jiā )强起来(lái )令其本已(🔪)很高深的武功升华(📠)至几(📆)乎完美的艺术品程度(dù )可是相关证明那样(yà(🌛)ng )做的效果是骇人的(de )李小(xiǎo )龙安(⌚)排好(hǎo )了的力(🎊)量训练比重很小仿若要把死去的时(shí )间(🏷)阻一阻出去但改变过去(qù )对力量训练的看法很显(💍)(xiǎn )然他分出(chū )受益(yì(🛶) )颇深并把这计划修炼之(zhī(🚍) )法给(🅱)最常来馆训(xùn )练的学生之(🍙)一卡里(🦇)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(bā )尔曾对(🛑)肌肉与健美杂志(zhì )记者说(🕑)布鲁(📇)斯是在1970年(🏍)夏让(👖)我(wǒ )进行力量练(lià(🍉)n )习的那(nà )是星期13次的(🌞)计(⛄)划大多数内容(róng )是布鲁斯经常会练习练习的只不过我(🐪)当时只有做每项(🚵)两组(🎇)各12次可是它确实(shí )是比较有效李(📟)小龙对(🕤)力量练习根(🌼)本(🌩)(běn )就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆(🔺)除(😉)星(xīng )期13次力(🐎)量练习外李小龙还在武功练习(xí(🧕) )中(zhōng )渗入(🎓)很多几乎一样的(💫)练(💍)习他说(⛓)(shuō(😯) )李(🔶)小(🚒)龙在武(💢)功练习练习常持着(🤱)哑铃(🥦)接受(shòu )拳击(🍡)练(liàn )习你每次(🐁)练习练习进行12组每组100次双(✒)手各(🦑)持(💭)1234567和10磅哑铃参与金字塔(🌇)形递增6组(zǔ )然后(hòu )再(🌪)再(➖)依次趋于零(🌗)重量通过6组(😠)拳击我模仿李曾让(🏏)我和(🖱)他(tā )一起(🆙)练过一次哇练习后(hòu )三角肌和(🤳)手臂(🔰)是(♑)会如(🔊)此酸胀但(📯)不仅仅(🍅)这些李小龙在(🤥)那三天(tiān )的力量训练(liàn )日和未不(🐊)(bú )负重练(👬)功(📐)其他时间里是会用(yòng )哑铃(🌡)发泄没有了能(👗)量他是那(nà )副(🈺)哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳(quán )击赛时他(🍘)你经常是边吃(📅)边(🧞)持铃我模(🐾)仿即使是(shì )在(👷)看点书时也(🥦)是(🚓)一(yī )只手手里书(🕚)而另(🤖)一只(🌠)手做着哑(💩)铃(🏺)练习(xí )实(✂)在觉得不可思议(🎦)天生(🈵)神力(📤)的(🤔)前臂李小龙而且(📺)特别注重前臂训练(liàn )以(yǐ )可(🐔)以提(🏤)高他的(🐱)握力和(📳)击拳力量(🍚)他的妻子琳达(👺)说(🕡)他对前臂练习练习甚至入迷的地步如(🖱)果能有人常规(guī )完全没有(📢)一种新的前臂再练习方(fāng )法他一定(🎞)要想个(gè )办法得到(🐢)它他甚至于(yú )让他(🍀)的一位在旧(jiù )金山(shān )的(🐛)老朋友李鸿(hóng )新(🔤)给他(㊙)(tā )能制造几种握力(❔)去(🔧)练习(xí )器李鸿新(xīn )说小龙经常把设计草图(🏕)给我然后(😂)再让我遵循(xún )要求和规(guī )格去能(🚬)完成不过我也(😴)不傻他笑了笑(xiào )后紧接着说我(♎)(wǒ )明白小龙电(🌱)脑设计(🛣)的那些器械对练习练(🗞)习肌肉是(〰)很(hěn )有(⛑)效的所以(yǐ(🌄) )才我并不一定给寄一个的同时(🍱)也留一(🚻)(yī )个(🦖)在家自己练鲍(🐘)勃沃尔是李小龙(ló(💼)ng )的(🚏)另(🔘)一位(wèi )朋友他还(♎)在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死(sǐ )亡游(yó(🐍)u )戏(xì )等(🛴)3部影片(🙅)中扮(🥩)演的角色过角色他说李小龙力气惊人(🕴)的前(qián )臂(bì )在他的功夫中(zhōng )抢走很主体(🔥)形象的位(🤢)置他说布鲁斯的前臂和(hé(💲) )身体(🎍)的比例(lì )是我仅(🌰)见的人中最大的他不仅仅前(qiá(🔬)n )臂(⏪)(bì )十分普(pǔ )遍(🐯)富裕但还占据一双(shuāng )铁拳(📈)和十只钢指(🎖)那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚(yà )健(🤛)美先生(shēng )多里安(ān )耶(💦)茨这样的评价李小(🥐)龙(🤢)他混身肌(jī )肉(rò(🥦)u )是极为非常结实刺(cì )出的力量(🍴)(lià(🍽)ng )是极为的可(😨)怕地他是一个令人(🚗)不可置信的人李小龙的(💝)拳头是令人胆寒的他曾将一个(🎇)由钢丝(sī )条编制的头盔(💫)(kuī )击(jī )了个坑而(🎤)那个(🔡)头盔当然了已经(🎽)承(🧣)受住了(🌻)好几次砸击(🛅)1965年(🍹)李(🔷)小龙(lóng )在哥伦(🧡)(lún )比亚(yà )广(🕢)(guǎng )播公(💴)(gōng )司的最(🍚)(zuì(🌦) )新出电(🌾)视剧青(qīng )蜂侠中扮演(👇)的角色二号(🏣)男主角加藤时(🎟)与青蜂侠的扮演(🛋)者好莱坞影视明星范威(wēi )廉(👶)姆斯成了好朋友(yǒu )两(🌞)人都占据(🙇)(jù )粗长的前(qián )臂但全面的(🛂)胜利的完(🍄)全不同李小龙(🥨)是通(tōng )过练功有目的的训练(👟)获(🍤)得而后者则通过多年(nián )骑野牛的(de )竞技(🍸)表演和越野摩托而(ér )勤练这位(wèi )身高186米6英尺1英寸体重9550公(🧣)斤210磅的(🌿)大汉是当时惟一能(néng )和(🥀)李(🏭)小龙掰(🍙)手腕正面交锋的(de )人现(🅱)在想起了(➖)这些(🥋)个事来(🎐)他还不(bú )好意(🏩)地(👗)说他(tā )李(👠)实在(zà(🚅)i )难以相信我们与(🅿)不是一(🏁)个级(🐟)别的较量(🚛)(liàng )我远远超过他40磅(👐)可是他的前(🏗)臂是我(wǒ(🏷) )所见(jià(😤)n )等同于(👟)体重的(🔫)(de )人中最粗(cū )壮(🍥)的李小龙在掰手(🕹)腕比赛(😴)中我总是(🔣)取得(dé )胜(shèng )利据赫伯(bó(🥏) )杰克森一段回(🗻)忆(👙)说李曾(🌿)玩笑(🐪)说准(🤧)备(bèi )好当此项目世(shì )界冠(👶)军李另一(🥝)位(〽)好(hǎo )朋友木村武之说你(🚷)要(🗄)是(shì(😿) )抓着李的(de )前臂觉(jiào )得(😡)竟像扣住(⬛)(zhù(🌪) )了一根坚硬的(🏧)棒球(👤)棒李小龙每(🤣)隔一天只要能坚持天(🎵)天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一(🛶)天给了它们(🅱)一(🌙)(yī(🧦) )定量的刺(cì )激才能够健(⏺)(jiàn )壮(♐)范威(wēi )廉姆斯一些(xiē(🎂) )回忆说布(⛺)鲁斯(🥨)那时我总是开(👬)车不带(🐩)齐琳达和(🖨)布兰顿李国豪(💬)到我(🏭)家度周末即使来我(wǒ )这里他也叮咛去练习(💓)(xí )时总衣袋跟(gēn )着再(👜)练习专用小玩意(🤓)他绝不(🈹)沾烟酒是名(👎)完全洁(🍸)(jié )身自好(🕌)很还(🐽)好的人当(🛤)我在他死前约一(🍂)个月看见他们时他看(kàn )上去还真棒极了身体(⏯)上看上(👹)去像岩石一样的坚(⚾)硬他说布鲁(lǔ )斯很谦让我如果我们在一起气(✴)(qì )氛是(👱)会亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张粘贴(🛴)物粘在我(🔶)车(🚂)子后窗(chuāng )上面(🎯)写着(zhe )青蜂侠(✊)保护此车当(💷)电视连续剧青蜂侠播出后李小(🐫)龙名(😃)声大震(🏀)他训练十分勤(qín )奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器械重量(🐭)增(zēng )加了次数并在每项练习中相(📝)对应(yīng )提(➗)高两组练习无法(fǎ )置信的力量李小龙的力量素质(zhì(🔝) )是(👁)不俗(sú )的据被称美国跆拳道之(👖)(zhī )父的(de )李俊久所(👬)述他曾(🍙)和李小龙交过手(shǒu )深深被(bèi )李(😺)小(💿)龙的武功(😏)(gōng )速(sù(🔯) )度(dù )力量所称霸(bà )他说李小(🛍)龙还真天才(🍠)人物我从(🎴)来(lái )都没有见到过会如此(cǐ )健壮的人他这(🍲)个可以(yǐ )单(🙅)手(🎋)用一(🔍)只食指来做深蹲而我用(⚫)(yòng )四个指头撑(chēng )都很(🐋)沉(chén )重曾是(shì )李小龙(🆕)徒(🗜)弟(dì(🏟) )的(🔜)223米高的(🛣)大个子篮球运动员卡里姆阿布杜(🈳)尔贾巴尔一段回忆说(🏔)李相当灵活(🚢)(huó )精明(míng )强干他老是速度不光快动作像(🎢)猫一(yī(🧥) )样耐(🔊)力李还独特创新了一种他一(yī )般称升旗的下(xià )腹肌练习方法70年代传统(tǒng )日式自由搏(bó )击的(💳)倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通(tōng )过(guò )李的身(🏷)体和(🗑)体(🚌)重而言(🏈)他具备了令人(📃)不敢相信的力量(🕷)他(🛒)是可(kě )以把(✴)343公斤(📎)重(😋)的杠铃(🥜)直臂水平前伸收(🔦)起再伸出静(🏏)止在锁(❎)住控20秒钟(zhōng )这对(😂)一(⛴)(yī )名体重(🙀)62公斤的(🎂)人(rén )而言是太不(bú )可思(sī )议(🧑)的(de )除(🍊)非(🍈)一(🦐)个(💑)903公斤重的(de )人都未必(🐘)会做能(㊙)够得(🌠)到而伊(🐈)鲁(lǔ )山度说的比(bǐ(💬) )这更玄他(♏)说曾目睹李把563公(🐉)斤的(🎽)杠铃水平(píng )前(qián )举(🕎)并仅(🍕)仅片刻李(📡)小龙在(🍛)美(měi )国(🕊)的(de )第(🕥)一个徒弟(🎷)杰西格(gé )洛弗也回忆说师傅偶尔会(🤔)做这(♒)样一种练习一手持323公斤哑(👿)铃水平前举(jǔ )接一个欺身后摆(👉)接(🚷)着呈侧举至肩部水平并一(⏸)定要坚持数(🏁)秒这重量对(🚀)(duì )一般(🔟)人提摆尚有困难不要(yào )说做动(😘)作了况且李小龙有很多小绝(jué )活如可以(yǐ(📜) )不随意(yì )地把(✔)手指插进一罐未开封的(de )可口(💤)可乐或是(🗝)一(🔋)(yī )个(🔂)侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美(✏)国比较著名柔(🗡)术(🗑)大师(🚂)威利杰(jié )伊(🕝)WellyJay回忆说他最后一次看见(🍰)了李小(xiǎo )龙是李(😣)小龙搬去(qù )好莱(🐙)坞时(📢)那时李刚刚把家从卡(kǎ )佛(📌)城搬(bān )到洛杉矶贝(🎭)尔空(♏)港在(zài )李(🥂)(lǐ )小龙新家的院(yuà(🏈)n )内横挂有(yǒu )两只太(⏺)严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都(dōu )移住(zhù )不动它(tā )但李对我说(👷)嗨威利看着远处随即他就(🐜)飞起一脚(🆚)把它踢悠(🎡)得老高完(wán )全碰(⛸)到(🤥)天花板接着(zhe )又狠狠弹回来了李小(🌥)(xiǎo )龙的力(🎵)量真够慑人心魄无法置信李小龙(🛥)的(⏬)(de )绝招也(😴)有他的寸拳他的寸劲可将(🙃)一(🙈)名(🚬)体(❎)重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔(🐙)道冠军海沃德(🥀)小本曾切(♈)磋一番过这(📒)样的拳的(🔲)滋(zī(⚪) )味每当一提(🔠)起这件事他就(🐳)(jiù )不以(⬆)为然伤感(👑)的歌地说怎(🎌)摸也想不(bú )到李的(🌖)(de )拳(quán )头竟(jìng )这(zhè )般很(hěn )厉害(🖇)(hài )当(💠)时他从后面紧紧抱住李以(🚠)为(😽)李无法(🗂)动弹不(🌛)(bú )了没有(yǒu )想到李(📺)只身(shēn )体颤抖(🛹)了一(🔘)下身体回过头来是一拳(quán )小本只(👬)(zhī )都觉得自己飞行一段后(📊)(hòu )撞到墙上再(zài )被(bèi )摔倒(🚞)(dǎo )在地上就这(🍽)一拳使小(xiǎo )本仰躺很久才可(❤)以恢复和李小龙同时期(🎑)的武林高手(shǒ(🎛)u )一谈(🎚)到李(🔽)都有一种恐惧感(gǎn )特别是李小龙的(🦎)速度(👋)他们同盟(📭)协(🏯)议的感觉是发现到李小龙(🐟)(lóng )无比地快并也能当初查觉对(duì(🤕) )手意图(🗣)即使是和对手(🌩)同时进攻都是(📸)李(lǐ )先击中他对(duì )方李小龙的另一(yī )名徒(🎮)弟格伦是这(🔠)样(🐑)评价他师傅的布鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦(❎)克尔乔丹和默罕(😵)默德阿里一样称雄称(chēng )霸于自己(🏋)的(de )领域(📛)又不是别人不行的话完全是(shì )他真的(de )太出(🍜)色了铁人李(🌼)小龙的第一步(📔)计划即便李小(xiǎ(🎼)o )龙更具超乎常人(🚅)的素质天赋但他仍(㊗)然很崇拜具高相象不俗素质(🏪)的选手他曾一(✈)(yī )段(💛)文(wén )字特训不仅仅能想(🐂)提高体能但能注意(🎲)培(pé(🦑)i )养精神和感情它(tā )必须智力和(hé(🖤) )天赋的高(gāo )度(dù )加强才(🌛)(cái )能达(dá )到(🖲)完美境界(jiè )摘(zhāi )自李小龙遗著截拳道之道从生(shēng )理学(🐱)的角度讲强(🥔)大(😕)的力(🚻)(lì )量来(⛴)源于肌(🤗)纤维的增粗和(hé )神经系(xì )统(tǒ(💔)ng )的一(📛)(yī )定高(gāo )度完善(shàn )李小(🎄)龙的(⬜)妻子琳达说布鲁斯死后有(yǒu )抽取健(🚛)美明(🌭)星(🐟)图(tú )片和资料的嗜好(🚥)3个坦克(🤳)师拉里斯科特大卫德雷珀(🐲)和当时(shí )还不太为人所知的年轻小伙子阿诺(🌑)德(🍏)施瓦辛格在收集(jí )过程中李小龙(lóng )把那些世界著(zhe )名选手更适合(〰)自己(jǐ )的训练内(😈)容(🐲)和计划布(💥)料裁(cái )剪下了(le )并剪(😳)切粘(👣)贴到拿来的笔(bǐ )记(💩)本上伊(➗)鲁山(shā(🏁)n )度(🔜)一(🐴)(yī )段回忆(⛲)说布(bù )鲁斯你每(měi )次回中(🌱)国城的武馆时都带(🚛)(dà(🅰)i )到一大堆从外面买来的(✔)健美杂志接着之中飞出精选(😇)都结束了(🕎)完了对我说(🤶)丹(🛹)这三个(🃏)伙(huǒ )计都说这是(🗜)发展肌肉线条清晰(❕)度(🍖)的适(shì(🌽) )宜方法那绝对(🎢)是(👻)是(shì )太棒了然(rá(🌔)n )后再他(🎱)变(bià(🧝)n )会亲自来去想体验这应该(🛤)是(shì(🕕) )李小龙在1969年时的(de )状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西(🙀)呢一种推测很可能是他和严镜(🎮)海在加州奥(🍩)克兰认识(🛺)后(hòu )受严的影响肝胆火旺(🙍)严镜海有(yǒu )很多(🔜)背(♋)景和关系他曾和当(🐓)时很著名(🌴)健美选手史蒂夫里夫斯(sī )克兰茜罗斯杰克(⛹)拉兰以及日(🗄)(rì )本最著(zhe )名(🌡)举重运动员奥运会冠军汤(😰)米(mǐ )片岗一(🍍)起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方法(fǎ )在(🚒)李小龙和琳达订(🌭)婚后不久(🌬)他(tā )们(men )由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住(🍾)在一(😧)起所(suǒ(📘) )以才李小(xiǎo )龙(🤑)有机会和(🏸)严镜(jìng )海一起去练习但李小龙(😌)(ló(🙂)ng )传的c语言设计者来自(🅰)纽(🍲)(niǔ )约的乔治泰(🔦)恩说布鲁(🍜)斯在(🔇)遇(🗼)到严镜(🤴)海(🥃)前(qián )几年在香港时(shí )就有力(🕷)量去练习(xí )的(de )记(🤓)录和(🍒)裸(👲)(luǒ(🛫) )露上身肌肉的照片据(🐱)泰恩的(de )资料李小龙的(de )大姐李(lǐ )秋源有一次将(🛡)她男朋友(🏅)罗伯特(😷)陈送回家陈(chén )是一名健美运动(🍂)员身(🅾)体很强健虽说李小(⚽)(xiǎo )龙立剪要(👶)前往他(tā )的出生地美国但他(tā )对陈(ché(🤼)n )说以后回香港(➿)再安排好了(le )和他一(🥈)起特(💰)训无论谁(shuí )是李小龙首(✉)位健美(🎽)启蒙者全部(🏖)李小龙传记作者都一(⤴)致认为(wéi )李(⛩)小龙在1965年(🐾)几年前大多并且力量练习他(🐒)(tā )当时通(🤢)常还是去练习(xí )咏春拳等中(zhōng )国悠久的传统功夫杰西格洛弗回(❄)(huí )忆中(🛸)说(🦈)布(bù )鲁斯18岁(🎰)时可(💗)到达(dá )西雅图他(🔩)的(🥎)训(xùn )练唯有(📺)撞击柚木制(zhì )作的模仿靶一(🎽)些单双杠(🍋)天天(🦇)练(👜)习(🐋)健(🥧)美操和(hé )柔韧练习但(dà(👱)n )过了不久布鲁斯(👫)(sī )就(➖)有一(🚂)些力(lì )量练习(🌓)练习(xí )如拉负重行走滑(🍶)轮和用短棒绳系3040千克(💅)哑铃参(🆓)与(🕉)卷腕天天(tiān )练(liàn )习前臂格洛弗还回答(🥦)说(shuō )布(bù )鲁斯而且注(👞)重实际关(👏)节(🗞)(jiē )无氧训练只不过怀疑要前(qián )蹬首(shǒu )先要使关节强壮并传达击打时所迸(bèng )发而出的极(jí )为强大力(👥)量(🍶)转折点这个看似简单但他有(yǒ(⛽)u )效的(de )力量(🏅)天天练习加强(〰)武术功夫的(💰)训(📟)练(🥣)也让李小(xiǎ(➕)o )龙(ló(🏃)ng )在60年代初就已小有名声(🔲)但一直到了(💤)1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加(🔖)深入因(yīn )为他一直是在旧金(🏀)山(🍛)(shān )他的武馆亲传武艺在1964年下半年(🐢)他迫(⏯)不得(➕)已地(🎲)卷(🌳)(juàn )入其(🤪)中(zhōng )一场对(🍽)他身心具(🕍)备强大惊撼力(🏼)的(de )大比武虚空(🤱)之中(zhōng )那是(shì )当李(🚄)小龙正(㊙)准(🚅)备(📂)向他的学生传艺时门突然之间被一伙(🤮)人一脚踢开(kāi )冲进来的是几个中国武术高手(🌨)他们是(🏏)当地中(🌒)国社团的代表据琳达说(shuō )当(🗄)时她正(zhèng )好(hǎo )在内并怀(huái )有他(tā )们的后代李国豪(🌄)8个月的身(shēn )孕这(🦌)个代表走过去李小龙面前(😐)(qián )给了他一个之(🏘)后能牒要(💪)么开(kāi )始向非(🔉)东方人传武要嘛和我(💂)们比武会我来教(jiāo )任何想学的人(🚽)李小龙解(🔺)释(🛷)说我毫不在意他们(🤝)的肤色只(zhī )要怀有真诚我(😻)就教当时(shí )布鲁(lǔ )斯的学(💡)生除开了联(🛰)合国以外国(🚻)家的人除了了世(shì )界(😖)上不(🍻)同(tóng )种族和信(📤)仰(⚡)的人可是1964年在(zài )旧(jiù(🤦) )金(🎫)山的(📧)中国城把中国武术的秘密(🤐)修炼(⛪)之法给西方人在(🍽)当地华人武术社(💅)(shè )团(tuán )被(bèi )认为(👏)是一种背(🧒)叛行为双方的态度很肯定(dì(⚓)ng )地(dì(🐭) )会(huì(🏴) )造成(🐽)(chéng )一场比武会在又开(🔋)始前那些个(🏗)中国武术高(gāo )手曾说过(🧙)李最好是关掉这所(suǒ )所馆否(😜)则据那(nà(🔌) )些(xiē )个了(⬛)解和曾(👵)与李小(xiǎo )龙训练训练过的人说李小龙是(🏮)有名的火爆性不曾受过试练或(💖)愚(🥚)弄果(guǒ )见(🎹)他缓缓地戴上(shàng )手套操纵一下情绪在一(yī )阵如此激烈的(de )交手(shǒ(🤮)u )就把那位与他比武会(✳)的功夫高手打跑了(❗)尽管(guǎ(💿)n )李小(xiǎo )龙(lóng )功夫征服大陆了挑(🍦)战者但在这场较量中他的(de )体能消(📧)耗(hào )比(🧞)较大琳达(🚎)回(huí )忆说布鲁斯当(🥫)(dāng )时实在(zài )累(🐖)极了(🌳)他(tā )认为这次较量的时间(jiān )不(⛳)(bú )应该这样长是而(🎦)自己杀伤力还(hái )不(bú )够功能失常(⛩)他当时(shí )真够难(🌁)过极了通过这次(🧡)(cì )搏斗以至(🐰)(zhì )于李(🍶)小龙见过(guò(🚐) )到能够(📩)的武(wǔ )功不只是一招一势的(🚗)拳脚(jiǎ(🏚)o )但还必须(xū )应具(😒)备超人的体能(🛴)与(🥙)力量素质他把(🤪)接下来(😟)事件看成是是一个起点这一世结束(🗒)后他(tā )更(👻)一类积(jī )攒和闷头勤练这也就(jiù )是李小龙对力(🐣)(lì )量练习见过的转折点2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛这样的身材能打多90分吧个(🦄)人对(duì )于(🕷)并非太不喜欢胸(xiōng )最(🕸)重要的大的女生但身(🐯)材(🎎)我还(🚺)(hái )是相当的很喜欢(huān )的(de )