简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：吉田辉雄/渡边文雄/中村錦司/橘ますみ/
- 导演：伍文拯/
- 年份：2018
- 地区：香港
- 类型：科幻/恐怖/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依(❔)据(🤟)能证(🛶)明李小龙中国功(🙉)(gōng )夫(🐘)的破坏2欧美(🔛)第(dì )一超模乔丹卡佛这样的身材能打(🐟)多(💫)1有什(📺)么(me )科学依(yī )据能证(zhè(☝)ng )明(📿)李(🤫)(lǐ )小龙中(zhōng )国(👔)功(gōng )夫(👇)的(🔍)(de )破(🛃)坏(♑)以其标志性动作垫步侧(🦈)踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(rù )游(yó(🗝)u )泳池(chí )中美国不(bú )权威(wēi )杂志黑带曾经的新(xīn )闻(wén )过这件事至多明确(què(♿) )一(📊)点(💫)杂志上登的数据(🚼)就是22875米当(🌃)时是(📊)在(🐼)一个(🍉)游泳池旁边(💿)李小(🅾)龙退后(hòu )仅几步一个(gè )垫(🗃)步侧踢就把对(🔭)方踢入(rù(🈴) )水里以(🗞)前我(🎄)也不我相信不过以李小(🚿)龙的(de )身手(🎟)速度再加体重猛踢估(🧗)计能产生(🖋)这些效果再者当(dā(🔕)ng )时被(bèi )踢飞的人做的是平抛(pāo )运动(dòng )并不是在(zài )水平面上结束这一(yī )动作并且增强了可能(néng )性李小(🕟)龙在体能上倒是有(🗝)过人(👴)之处在毅(yì )力有(yǒu )爱国这方面很(hě(💃)n )值得你去爱(🌬)我(😦)们去学习(➗)1以其130余磅(🈳)的体重(🚤)劈(✒)出了350磅的沉拳2用二节(jiē )棍轰出了1600磅的(🍘)(de )力(♟)量3以其招牌手(🎠)势垫(🌨)步(😻)侧(cè )踢(🙀)把一个一(👦)名身(〰)穿护(🤐)甲的200磅壮汉(hàn )踢(tī(🌊) )飞了20米落入(rù )游泳池中(zhōng )4把345公(🍌)斤的杠铃(👶)直臂水(🐆)平(píng )前伸(🥜)收起在(zài )伸出右(🚗)手绝对静止控帛20秒5把(👇)563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平(🐁)前(🍀)接(📶)一个反(fǎn )身后摆再侧举至肩部(🐷)并要坚(📸)持数秒7随意地(🉑)把手指(zhǐ )再插入一(👝)罐未开封的可口(kǒu )可乐8用侧(🐲)踹把一只(📆)45十(🏖)公斤(🚽)的沙袋踢(🚤)(tī )破9把约(yuē )135公斤的麻(🌰)袋踢到总共一层房子的高(gā(🕌)o )度李小龙的个(gè )人健(jiàn )身绝对机密(mì )求知若(🌥)渴(🐱)李(🕡)小龙(🔤)马上(🚒)收藏点了全(🐺)部(🐶)也(⛴)能找到的(🎫)健康和健美(✊)运(🧥)动杂(🛏)志以(💋)及乔韦德的(💗)美国先生和健美者(zhě(🗺) )与力量他(🕷)把(bǎ(🎊) )这(🚤)些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理(🛒)一番需要(yà(🦀)o )保存好在洛杉矶时他(🥙)如果(guǒ )一有(🧒)空就逛各(📽)书店寻找风健美杂志(🐘)他所积(💂)攒(🈳)到的有从本世纪(jì )初到60年代(🥤)的各种各样的力量(🔃)天天练习(🔰)杂(zá )志(🔥)的(de )书(🤛)籍他(tā )对这方(🍀)面知识的(de )渴望几(jǐ(🍉) )乎(🍅)到了(🐸)发(🔕)疯的程度从那时候一直到(🕹)1973年病故李(🌤)小(xiǎo )龙积聚了(💑)大(😦)量(🕥)的或(🥔)者哲学武术的书籍另(😶)有(✖)约400册或者健身(🛢)健(jiàn )美(🦕)(měi )运动训练学(xué(🚊) )营(🌁)养学(🐀)和举(jǔ )午等方(📲)面的(💑)书籍他细细的看努力专(zhuān )研把其中本身(🚖)价值部分徒(tú(🍗) )手画并在(zài )空白处标(🍯)明训(🌟)练计划经钻研(yán )大(dà )量资料和信息(🐹)李小龙汇编了一套适合自己并(🏥)能最大程度地发(fā(🙏) )展起(👸)来(🗄)(lái )力量(🍗)又相(xiàng )对于不会增长(🍄)体重的训(🔁)练(🐋)计划除(Ⓜ)了每(měi )个星(😴)期天3次(🦅)的训练内容恢复手段和营养等(děng )尤其是(shì )把素(⏮)质练(liàn )习(🎷)和武(✂)功天天练(🎫)习有机地(⛓)加强起来(lá(😹)i )令其本已很高深的武功升(shē(🥫)ng )华(huá )至(🚣)几乎完美的艺术(🕌)品程(chéng )度可是相(🙁)关(guān )证明那(🖨)样做的效果是骇人的李(💻)小龙安(⏱)排(🌖)(pái )好(⏹)了的(🔣)力量训练比重很小仿(fǎng )若要把死去的时间(📪)阻(zǔ )一阻出去(♟)但(dàn )改变过去对力量训练的看法(fǎ )很显然他分出受益颇深并把这计(〽)划修炼之法(fǎ )给(gě(🚏)i )最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布(bù(⚫) )杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(✈)美杂(📙)志记者(😖)说布鲁斯(sī )是(shì(⛽) )在1970年(nián )夏(xià )让(🗨)我进行(háng )力(lì )量(🐲)练习的那是(shì )星(🎗)期13次的(de )计划大(😲)多数(🖍)内容是(👦)布(bù )鲁斯经(🐒)常会练习练习的只不(👅)过我当时只有做每项两组各(📼)12次(cì )可是(🌹)它确(què )实是(📎)比(🤪)较(jià(👀)o )有(⬇)效李小龙对力量(🐂)练习根(🛶)本就是到了(📦)狂暴地步据伊鲁(🐆)山(🏓)度回忆除(chú )星期13次力量练习外(🕔)李小(xiǎo )龙(🤢)还在武功练习(👗)中(zhōng )渗入很多几乎(🎧)一样(🥙)的练习他(🐰)说李小(xiǎo )龙(📲)在(zà(🙎)i )武功练习练习常持着(🔋)哑铃接受拳击练(🚖)习你每次(cì )练习(🦋)练(liàn )习进行(háng )12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让(ràng )我和他(🆒)一起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会如此(🚽)酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日和未不负重练(liàn )功其他(🚅)时间里是会用哑(🛌)铃发泄没有了(🙅)能量他是(shì(🖕) )那(nà(🐡) )副(fù )哑铃(líng )琳达道他从(🐨)来不趁着(🍿)当电视里(lǐ )有(🛃)拳击赛(🕉)时他你经(jīng )常是边吃边持(📘)铃我模仿(🏦)即(🍕)使(📙)是在看点书时也是一只(🎦)手手(🎰)里(🗜)书而(🐑)另一只手(🚒)做着哑铃练(🍶)习实在(zài )觉(💚)(jiào )得不可思议天生神(shén )力的前(qián )臂李小(🏡)龙(ló(💯)ng )而且(qiě )特别(bié )注重前臂训练以可(kě )以(👏)提(tí )高他的握力和击(🏠)拳力(lì )量他的妻子(zǐ )琳达说他对前(👷)臂(bì )练习练(🐦)习甚至入(rù(🚜) )迷(🍰)(mí )的地步如果能有人常规完(🥀)全没有(🕰)一种新的(🧔)前臂再(😃)练(♌)习(xí )方法(fǎ )他一定要想(🚃)个办法得(🐺)到它他甚至于让他(🥩)的一位在(🆕)旧金(jīn )山的老朋(💏)友(yǒu )李鸿新给他(⛴)能制造几种握力去(qù )练习(xí )器(💱)李(🤤)鸿新说小龙经常把设计草图(🐢)给我然后再(🍰)让我(wǒ )遵循(➖)要(🔳)求和规格去能完(wán )成不过我也不(👣)傻他笑了笑后(❌)紧(➕)接着(📒)说(✂)我明(🚻)白小龙电脑(🏿)设计的(🍪)那些器械对练习(🐙)练习(xí )肌肉是很有效(🥂)的所(♊)以才我并不一(🦏)定(🍽)给寄一个的同时也留一个在(zài )家自己练(lià(🐝)n )鲍勃(🛥)沃尔(☝)是李小龙的另一位朋友他(㊙)还在(🏌)李(🏻)小龙出(chū )演的猛(🦗)(mě(🚿)ng )龙过江(🍞)龙(🤨)争(zhēng )虎斗死亡游戏等3部影(👲)片中扮(🚌)演的角色过角色(➡)(sè )他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主体(🕓)(tǐ )形象(xiàng )的位置他说布(bù )鲁(lǔ(🛐) )斯的前臂和(♊)(hé )身体的比例(lì )是我(wǒ )仅见的人中最大的他不仅(jǐn )仅(💕)前臂十分普(pǔ )遍富(🏦)裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在(zà(🔫)i )太可怕地(🔍)了奥(🚃)林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结(🐾)实(shí )刺出的力量是极为的可怕(pà )地(📂)他是一个(😎)令人不可(kě )置信的(🌺)人李小龙的拳头是令人胆寒(hán )的他曾将一个由钢丝条编制的(de )头盔击(jī )了个坑(🏒)而那个头盔当然了(🐍)已经承(🐵)受(shò(⚾)u )住(🌘)了(🌅)好(🦍)几次砸击(🛹)1965年(🗯)李小(xiǎo )龙(🎉)在哥伦(🌠)比(🛢)亚广播公司的(🅰)最新出电视剧(🈷)(jù )青蜂侠中扮演的角色(sè(🛳) )二号男主角(🐤)加藤时与青蜂侠的(🌵)扮演(🖇)者好莱坞(😤)影视(🏑)明星范威廉姆斯(sī )成(🤠)了(🚜)好朋(👩)友(yǒ(💧)u )两人(rén )都占据(🍡)粗长的前臂(🏞)但全面的胜利的完全不(bú )同李小(🕝)龙是通过(guò )练(⛩)功(gōng )有(yǒ(🎌)u )目的的(🕥)训练获得而后(👲)者(zhě )则通过多年骑野牛的(de )竞技(🛂)表演和越(yuè )野摩托而勤练这位(🈷)身高186米(mǐ )6英(🗳)尺1英(yīng )寸(🙏)体重9550公斤210磅(🍂)的大汉是(shì )当(dāng )时惟一能和(hé )李小龙掰手(🎐)腕(💉)正面(miàn )交锋的人现在(😑)想起了这些个事(shì )来他还不好意地说他李实(🚶)在难以相信(🔄)我(🎖)们与不(bú )是一个级(🎉)别的较量(📝)我远(📧)远超过他40磅(páng )可是他的前臂是我所见(🔄)等同于体重的人中最粗壮的李(👱)小龙在(👴)掰手腕(🍂)比赛中(🕍)我(💽)总是取得胜(🌰)利据赫伯杰(💴)克森一段(🉐)回(huí )忆说李(🚠)曾玩笑(🍀)说准备好(💙)当此项(🚕)目世界(🍥)冠(guàn )军(jun1 )李(🥥)另(lìng )一位好朋(🔆)友木村武之说你要是抓着李的前臂觉(jiào )得竟(🤽)像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只(🗂)要能坚持(📵)天天练习前(qián )臂他怀疑前臂的(🎩)密度很(🎸)大因此要每隔(gé )一天(tiān )给了它们(🌾)一定量的(de )刺激才能够健(jiàn )壮(🤛)范(fàn )威(wēi )廉姆(🎨)斯一(yī )些回忆(🥒)说(🤩)布(bù(💨) )鲁斯那时我总是开车不带(🛏)齐(qí )琳达和(✋)布(bù )兰顿李国豪到(dào )我(🔵)家度(🥝)周(zhōu )末即(jí )使来我(wǒ )这(🦎)里(🈁)他也叮咛去(🔺)练习时总衣袋跟着再(zài )练习(🚌)专用小玩意他绝(📽)不沾(🕥)(zhān )烟酒是名(🚻)完全洁身(🎉)自好(hǎo )很(hěn )还好的人当我在他死前约(🎚)一(yī )个月看见他们时他(🌃)看(❇)上去还真棒极了(🔻)身体(🐮)上看(🎚)上(shàng )去(🍡)像岩石一样(🌺)的坚硬他说布鲁斯很(🏄)谦让我如果我们在一起气氛是(🌾)会亢(🔓)奋(🛋)下来(🗽)他还你经常(🗯)你别当真有一次(🍇)他将(📢)一(🐑)张粘(zhān )贴(🚤)物粘在(👥)我车子后(🈺)窗上面写着(🌑)青蜂侠保(bǎo )护此车当电视连(lián )续剧青(qīng )蜂(fēng )侠(🎤)播出后李小龙名声大震他训练(👜)十分勤奋刻苦并如何(💲)修改(gǎi )了(le )计划(huá )的部分内容增(💔)加了器械重量(liàng )增加了次(🎊)数并在每项练习中(📅)相对应(yīng )提高(gāo )两组(zǔ )练(lià(🎐)n )习无法置信(xìn )的力量李(lǐ )小龙的力量(liàng )素(sù )质是不(📢)俗的据被称美国跆拳道之父(fù )的(de )李俊久所述(shù )他曾和李(👵)小龙交过(📅)手深深被李小龙的(de )武(🚁)功速度(🎊)力量所称霸(bà )他说李小龙还真天才人物我从来都没(mé(🥗)i )有见到过(guò )会如此健壮的人他这个可以单手用一只(〰)食指(🥎)来(🙃)做深蹲而(💅)我用四(sì )个指(💇)头撑(😓)都很(🐕)沉重曾是(💘)(shì )李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜(😺)尔贾巴(😭)尔一段回忆(🃏)说李相(🐩)(xiàng )当灵活(🐠)(huó )精明强干他老(lǎo )是速(🉑)度不光快动作像猫一(yī )样耐力李还独特创新了一(yī )种他(🚃)一般称升旗的下腹肌练(liàn )习方法(📘)70年代传统日式自由(⏬)搏击的(de )倡(chà(⚪)ng )导者(👖)乔刘易(🌄)(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙(😰)为(wéi )师乔(qiáo )回忆说通过(guò )李的身体和体重(😼)(chó(🧚)ng )而言他具备了(🚪)令人不敢相(🌩)(xiàng )信的力量(liàng )他是可以把(📚)(bǎ )343公斤重的(🌉)杠铃(lí(🌧)ng )直臂水平前伸收(🎓)起再伸出静止在锁住控20秒钟这(zhè )对一名体(💎)重62公斤的人而言是太不可思(sī )议的除非一个903公(🏪)斤重(🥫)(chóng )的(😡)人都未必会(🎟)做能够得到(🔧)而伊鲁山度(📠)说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(de )杠铃水(🔍)(shuǐ(🌡) )平前举并仅仅片(piàn )刻(🍀)李小龙(ló(👫)ng )在美国的第一个(gè )徒(tú )弟杰西格洛弗也回(huí )忆说师(🌂)傅偶尔(😩)会做(🏈)这样一种练习(xí(🎙) )一手(shǒ(🔍)u )持(🍦)(chí )323公斤哑铃水平前举(🔆)接一(🐚)个欺身后(🥍)摆接着(👝)呈侧举(🥄)至(➕)肩部(bù )水(🍵)平并(🌺)一定要坚持数秒这重量对一(yī(⏯) )般(📤)人提摆尚(shàng )有困(🕘)难(nán )不要(👕)说做动(🔗)作(❎)了(le )况且李小(🚩)龙有很多小绝活如(rú )可以(yǐ )不随意地把手指插进一罐未(⛱)开(🐽)封的(🌫)可口可乐或是一(㊗)个侧踹(👉)使一(☕)只45十公斤的沙袋裂开美(mě(♍)i )国比较(🎯)著名柔术大师(shī(🥖) )威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说(🍆)他最(zuì )后一次看见了李(🚸)小龙(lóng )是李(lǐ )小龙搬去好莱坞时那时李刚刚(😺)把家从卡佛城搬到(🍧)洛杉矶(😽)贝尔(🚨)空港在李小龙(🖨)新家的院(🏽)内(🏣)横挂有(🦔)两(liǎng )只(🈹)(zhī )太严(🏫)重的沙袋(dài )最少1353公斤(jīn )重(🖍)我甚至都(🐧)移住不动它(🙃)(tā(🍱) )但李对我说嗨威利看着(🕞)远处随即(⭕)他就飞起一脚(🌛)(jiǎo )把它(😐)(tā )踢悠(🕷)得老高完(wán )全(👳)碰到天花板接着(zhe )又(🗨)狠狠弹回来了李小龙(🕣)的(de )力量真够慑人心魄无法置信李小龙(🏬)的绝招也有(yǒu )他的寸拳他(🤙)的(🏃)寸(cùn )劲可将(🎻)一名体重45公斤以(yǐ )内的人轰出非常一段距离(lí )泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的(de )拳的(⏳)滋(zī )味每当(🤶)一提起这(🚌)件(jiàn )事他(tā )就(🐨)不以为然伤(shāng )感的(de )歌地说怎摸也(yě )想不到李的(🎩)拳头竟这般很厉害当时他(🈳)从后面(💔)紧紧(⚾)抱住(🙈)李(🤴)(lǐ )以为(wéi )李无法动弹(🌘)不了没有想到(🚩)李只(zhī )身体颤(chàn )抖了(le )一下身体(🥔)回过(guò )头(💧)来是一拳小本(📸)只都觉得自(🧞)己飞(📦)行一段后(🍼)撞到(dào )墙上再(zài )被摔倒在(🥪)地上就这一(🎐)拳使小本(bě(✊)n )仰(🌴)躺很久才(🛹)可以恢复和李小(🆒)(xiǎo )龙同时期的武林高(🕙)手(🤩)一谈(tán )到李都(dōu )有一种(🧣)恐惧感(🍱)特别是李小龙的速度他们同(📌)盟协议的感觉是发(fā )现到李小龙无比(bǐ )地快并也能(néng )当初(😆)查(🤠)觉对手意(😪)(yì )图即(🏪)使是(shì )和对手同时进攻都是李先(🐉)击中他对方(fāng )李(lǐ )小龙的另一(👌)名徒弟格伦是(😴)这(😾)样(🥪)评(🍎)价他师傅的布鲁斯的全盛(🤓)期得象麦克尔乔丹和默罕默德(🍫)阿(ā(💱) )里一样称雄(🐀)称霸于自己(jǐ )的领(lǐng )域(➗)又(yòu )不是(📦)别人不行的(de )话完全(🍃)是他真的太(💔)出(🦊)(chū )色(🅾)了(🌁)铁(tiě )人李小龙的第(🏽)一(💃)步(🎭)计划即(🕛)便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然(🐑)很崇拜具高相象不(🎦)俗素质(zhì )的(🚱)选手他曾一段文(😱)字特训不仅仅能想(🐘)提(🌞)高体(tǐ )能但(🥪)能注意培(👿)养精神和感情它必须智力和天赋的高度(🥠)加强才(⛎)能(né(🎣)ng )达到完(🏏)美(měi )境界摘自李小(xiǎo )龙遗(🐟)著截拳道之道从生(shēng )理学的角(jiǎo )度讲强大(📹)的力量来源于肌纤维的(de )增粗和神经系统(🎠)(tǒng )的(de )一定高度完善李(💇)小(xiǎo )龙的妻子琳(🙇)(lín )达(dá(♑) )说布鲁斯死(sǐ )后有(🕸)抽取健美明星图片和(👌)资(zī )料的嗜好3个(🚂)坦克师拉(🚚)里斯科特大卫(💙)德雷珀和(⚓)当时还不太为人(🕐)所知(zhī )的年(🌾)轻小伙子(📈)阿诺德施(shī )瓦(wǎ(🌩) )辛格在收集过程中李小(🛬)龙把那些世(🍓)界著名选手(shǒu )更(✔)适合自己的训(🧑)练内容(💣)和计(👸)划布料裁(cái )剪下了并(🏨)(bìng )剪切粘(🐷)(zhān )贴到拿来的笔(bǐ )记本(běn )上伊鲁山度一段回忆说布鲁(🗃)斯你每(🎇)次回中(zhōng )国城的武馆时都(🥑)带(🔼)到一大堆从(cóng )外面买(🎢)来(lái )的健美(🥇)杂志(🍌)接(jiē )着之中飞(🐌)出精选都结(jié(😳) )束了完了对我说丹这三个伙计都(dōu )说(shuō(🔨) )这(🥙)是发(😋)展肌肉线条(💈)清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然(🏣)后(🐲)再他变(biàn )会亲自来去想体验这(🕌)应该是李小(👵)龙在(zài )1969年时的(de )状(💏)态(🥓)但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测(🕵)很可能(🌁)是他和严镜海在加州奥克兰认(🕘)识后受严的影响(xiǎng )肝(🍉)胆火旺(wàng )严(🛴)镜海有(📂)很多背(🗣)景和(hé )关系他曾和当时很著名健(jiàn )美(měi )选手史(shǐ(🎻) )蒂(dì )夫里夫斯克兰(🛸)茜罗斯(😗)杰(👰)克拉兰以及日本(⏱)最著名(míng )举重运动员(🙆)奥(🌦)运会(huì )冠军汤米(mǐ )片岗(gǎng )一起(⛹)特训了(le )很(hěn )长时间(✊)不过积累了极(🐰)为(wéi )丰富的训(😜)练方(🍢)法(🚗)在李小龙和琳达订婚后不久他们由(yóu )西雅(🈶)图搬来奥(📩)克兰(🧗)和严镜海(hǎi )一家住在一起所(🎷)以才李小龙(😬)有机会和严镜(jìng )海一起(🗼)去练习但李小龙传的c语言设计者来自(zì )纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(🖱)海前几年在(🍻)香(💬)港(gǎng )时(shí )就有力(🚵)量去练习的记(jì )录(lù )和裸(🆒)(luǒ )露(lù )上身肌肉的照片据泰恩的资料(liào )李小龙的大姐(👅)李秋源有一(🔟)次将她(tā )男(nán )朋友罗伯特陈(😄)送回家陈(chén )是一名健美运动(dòng )员身体很强健虽(📕)说李小龙立剪要(🐚)(yà(💕)o )前(📨)往他的出(🐲)生(🚴)地(🧞)美国但他对陈(🌃)(ché(🚶)n )说(💇)以(⏩)后(🎩)回香港再安排好了和(hé )他一起特(tè )训无论谁是李小(xiǎo )龙首位健美启蒙者全(🏐)部李小(👨)龙(lóng )传记作者都一致认为李小龙在1965年几年(🚧)前(⏭)大多并且力量练(👽)(liàn )习(🕋)他当时(🆎)通常还是去练(🏝)习咏春(🕶)拳等中(🍯)国悠(😶)久的传统功(gōng )夫杰西格洛(💄)弗回忆中说布鲁斯(🎧)18岁时可(kě(🎀) )到达西雅图他的(🐄)训练唯有撞击柚木制作(zuò )的模(🕚)仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练(liàn )习但过了不久(jiǔ(🏍) )布(bù )鲁斯就有一些(🌙)力量练习(💹)练习如拉(lā )负重行走滑轮和用短(👜)棒绳系3040千(🤕)克哑铃参(🍺)与卷腕天(tiān )天练习前臂(bì )格洛弗还回答说(🎉)布鲁(lǔ )斯(🌰)而且注(zhù(🎦) )重实(shí )际关(🚰)节无氧训练只不(🦌)过怀疑要前蹬首先要使(shǐ )关节强壮(zhuàng )并(📷)传达击打时所迸发而(🐼)出(👬)的极为强大力(🏞)量转折点这个看似简(🚧)单但他有效的(de )力量天天练习(😔)加强武术功(gō(🎺)ng )夫的训练(liàn )也(🥅)让李(lǐ )小龙在60年代初(💌)就已(🛵)小(xiǎo )有名声但一(yī )直到了(le )1964年他才绝无可能对力量和别的素(🚃)质的理解更加(📳)深入因为他(🏡)一直是在旧(🧚)金山他的武馆亲传(chuán )武艺在1964年(niá(🐩)n )下半年他迫不(bú(🤙) )得已地卷(juà(🐜)n )入(🏏)其中一场对他身心具备强(🚓)大惊(✊)撼力的(😴)大(dà )比武虚空(🧘)之中(🎋)那是当(🕧)李小龙正(zhèng )准备(➕)向他的学生(🈸)传艺时(🌁)门突然之间被(bèi )一(😢)伙人一(⛺)脚踢开(😆)冲(🎎)进来的是几个中(zhōng )国武术高(🔤)手他们(🧤)是当(dāng )地中国(guó )社(🕵)团(🔜)(tuán )的代表据琳达说当时她(tā )正好在内并怀有他们的(🎓)后(👑)代李国豪(🤯)8个月的(🍙)身孕这个代表(biǎo )走(🕦)过去(🖼)李小(🏜)龙面(😰)前给了他(tā )一个之后能牒要么开始向非东方人传(chuán )武(🛤)要嘛和(🤱)我们(🏁)比武(📞)会(huì )我来教任何想学的(de )人李(✍)小龙解释说(shuō )我毫不(🌑)在意他们的肤(fū )色只要(yào )怀有(yǒu )真诚我就教(🎺)当(dāng )时布鲁(🎬)斯的学生除(chú )开(🍕)了联合国以外国家(jiā )的人除了了世界(👉)上不(bú )同种(zhǒng )族和信仰的人(rén )可(kě )是(🎪)1964年在(🐪)(zài )旧金山的中(💼)国(🍧)城把中国(guó )武术的秘密修炼(liàn )之法给(👣)西方人在(zài )当地华人武术社团被认(🗼)为(🌴)是(shì )一种背叛行(🤒)为(wéi )双方(fāng )的态(tài )度很肯定(🏄)地会造成一场比(🥇)武会(🤷)在(zài )又(🔥)开始前(🍭)那些个中国武(wǔ )术高手曾说过李最好是关掉这所(🐟)所馆(🕖)否(🏁)则(🌨)据那(🐈)些个了解(🔺)(jiě )和曾与李(🧦)小龙训练训练过的人说李小龙是(🔋)有名的火(huǒ(🥌) )爆性不曾受过试(🏋)练或愚弄果见他(🦂)缓缓地(dì(🐾) )戴上(shàng )手套操纵一下情(qíng )绪在(🔫)一阵如此(🍃)激烈(🦏)的交手就(jiù )把那位与他比(🎸)武会(huì )的(🚃)功(gōng )夫高手(🏈)打跑了(le )尽管李(👒)小龙(🎃)功(gōng )夫征服大陆了(⛪)挑战者但(dàn )在这场较量中他的体能消(🐝)耗(🏳)比较大(🆙)琳达回(🔋)忆说(🤼)布鲁斯当(dāng )时(🔯)实在累(lèi )极了(🐌)他(tā )认(rèn )为(wéi )这次较(jiào )量(🙌)的时间(jiā(🥃)n )不应该(gāi )这样长是(🎆)而(🛰)自己杀伤力还(💣)不够功能失常(🥠)他当(🛵)时(🍅)真够难过(🌨)极了通过这次搏斗以至(👎)于李小龙见(jiàn )过到能(néng )够的(de )武(🤼)功不只是一(📝)招一势(🤪)的(🛥)拳脚但还(😲)必须(🐞)应具备(👑)(bèi )超人的体(tǐ )能(🌾)与力量(🎮)素质他把接下(xià )来事(shì )件(jiàn )看成是(🐔)是一个起(🕥)点(🆚)这一世(shì )结束后他(✊)更(🧢)一类积攒和闷(mèn )头勤练(liàn )这也就是李小龙(🐽)对力量练习(xí )见(jiàn )过的转折点2欧美第(💨)一超模乔(🏼)(qiáo )丹卡(🖊)佛这样的(de )身(🍂)材能(Ⓜ)打多(🍜)(duō )90分吧(ba )个人对于并(bìng )非太不喜欢胸(xiōng )最重要的大的女生但身材我还是(⚾)相当的很喜(🍋)欢的(🌷)
