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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2013/国产/动作/科幻/悬疑/

    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：香农.惠利/卢卡蕾莉/
    • 导演：亚历山大·莫拉托/
    • 年份：2013
    • 地区：国产
    • 类型：动作/科幻/悬疑/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,韩语,日语
    • TAG：
    • 简介：1有什么科学依(⬆)据能证(🍭)明李小龙(lóng )中(♍)国(💐)功夫的破(🚓)坏2欧美第一(⚡)超模乔丹卡佛这样(🌕)的身材能打多1有什么科学(🐊)依据能证明李小(xiǎo )龙(🤺)中国(😷)功夫(🍩)的破坏以其标志性动(dòng )作垫步侧踢把一个一(yī(📪) )袭护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了(💳)20米没入游泳(🛒)池中美(🔸)国不权威杂志黑带曾经的新闻过这(zhè )件事至多(duō(🙌) )明确一点杂志上(shà(😼)ng )登的(😭)数据(🀄)就是(shì )22875米当时是在一个游泳池(chí(🔸) )旁边(🕢)(biān )李(lǐ )小龙退后仅(jǐn )几(🎖)步一个垫(🌖)步侧踢就把(bǎ )对方(fāng )踢入水(🍂)里以前我也不我相信不过(🕌)以李小龙的身(shēn )手速度(dù )再加体重猛踢估计能产生这(zhè )些(xiē )效果再者当(dāng )时被(😰)踢飞(⛏)的人做的是(😺)平抛运动并不是在水平(píng )面(miàn )上结束这(zhè )一动作并(🏾)且增(🐣)(zēng )强了可能性李(🎁)小龙在体(tǐ )能(⛲)上(📪)倒是有过人之(📗)处在毅力(lì )有爱(🔟)国这方面很(🐁)值(🏆)得你去爱(ài )我(🍜)们(men )去学习(🤲)1以其(qí )130余磅的体(tǐ )重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量(♓)3以其招(🎊)牌手势(👜)垫步侧踢把一个一名身(shēn )穿护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了(🏼)20米落(luò )入(rù )游(yóu )泳池中(🛴)4把345公(gōng )斤的杠铃直臂(⌚)水平前伸收起在伸出右手(🔫)绝对静止控帛20秒5把563公(gōng )斤的杠铃平伸并停(❌)留半刻6一(yī(👼) )手持(🎽)32公(🕛)斤哑铃水平前(🍝)接一个(🔼)反(😥)身后(🔷)摆(🔳)再(zà(🤕)i )侧举至肩(jiān )部(bù )并要(😿)坚持数秒7随意地把手指再(zài )插(👎)(chā )入(🥨)一(🈯)罐未开(👪)封的可口可乐8用(🔦)侧踹(🈸)把(bǎ(♓) )一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的(🚭)麻(má )袋踢到总共一层(cé(🚺)ng )房子(⚾)的高度李(lǐ )小龙(🆎)的个人(🍂)健身绝(😮)(jué )对机(💆)密(🆗)求知若渴李小龙马上收藏点(diǎ(🦐)n )了(🔭)(le )全部也能找到的健康和健美运动杂志以及(🎪)乔韦德的美(měi )国先生(🌎)和(hé )健美者与(🚪)力量他把(🐕)(bǎ )这些杂志(zhì )能变现部分衣服裁剪下了(〽)并整(🍕)理一番需要(🤘)保(📲)存(cún )好在洛杉矶时他(🔙)(tā )如果一有(🥄)空就逛各书店寻找风健(jiàn )美杂(🕜)志他所积攒到(🌆)的有从本世纪初到(🍫)60年代(dài )的各种各样的(de )力量天(🐒)天(😇)练习杂志(zhì(😆) )的(de )书籍他对这方面知(🏃)识(🥟)的渴望几(jǐ )乎到了(🖇)发(🥣)(fā )疯(✡)的程度从(👧)那时候(📙)(hòu )一直到1973年病故李小龙积(jī )聚(🎆)了大(🙌)(dà(🙌) )量的或者(zhě )哲(zhé )学武术的书籍另(💿)(lìng )有约(yuē )400册(cè(🙃) )或(huò )者健身健美运动训练学营养学(🍴)和举(📓)午等(děng )方面的书(shū )籍(jí )他细细的看努力专研把其中(👘)本身价(🕧)值(zhí )部(👾)分徒手画并在空白处(🎶)标明(🚺)训练(liàn )计划(🍥)经(jīng )钻研大(dà )量资料(✡)和信息李小龙汇编了一套适(shì )合(🗿)自己并能(🗺)最大程(chéng )度地发展起来力(lì )量又相对于不(💶)会增长(🚞)体重的训练计划除了每(➕)个星期天(💽)3次(cì(♋) )的训练(🚴)内容恢复手段和营养等尤(yóu )其是(🐾)把素(sù )质练(🌾)习和武(wǔ )功天天练(liàn )习有机地(dì )加强(🍴)起来令其本(běn )已很高深的武(🛌)功升(😚)华至(zhì )几(🥥)乎完(wán )美的艺(🕑)术品程度(🎆)可(kě )是相关证明那样做的效果是(🦔)骇人的李小龙安排好了的力量训练比(bǐ )重很(🍕)小仿若(🛵)要把死去的时间(🌧)阻一阻出去(qù )但(dàn )改变(biàn )过去对力量训练的(🤾)看法很显(🍗)然他分出受益颇深并(bìng )把这(🤩)计划修炼之法(🚅)给最(🔔)常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔(🤯)贾巴尔贾巴(bā(🎨) )尔曾对肌肉与(🥛)健美(🌐)杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进(😯)(jìn )行力量练(💷)习(xí )的那是星期13次的计(jì(💱) )划大(dà )多数(❓)(shù )内容是布鲁斯经常会练习练习(xí )的只不过我(😌)当时只有(yǒu )做每项两组(🐦)各(🎽)12次可是它确实(🌅)是比较(📶)有效李(lǐ )小龙(ló(🍆)ng )对力量练习(xí(⚪) )根本(🎊)就是(shì )到了狂暴地步据伊(🖲)鲁山度回忆除星期13次力量(🈁)练习外李小龙还在武(wǔ )功练(🏒)习中渗(shèn )入(🚜)很(hě(🛺)n )多几乎一样的(🏭)练习他说李小龙(🌄)在武(wǔ )功练习(📟)练(🍽)习常(🆘)持(🌌)着(🖊)哑铃(😦)接受拳击练习你每(👿)次练习(🎽)练习进行12组每组100次双手各持1234567和(hé )10磅哑铃参与金(⛑)字塔形递增6组然后再再依(🐐)次(💨)趋于零重(🥏)量通过6组拳击我(wǒ )模仿(🔼)(fǎng )李曾(cé(🐲)ng )让我(wǒ )和他(🤣)一(💜)起练过(🥊)一次哇(💡)练习后三角肌(💢)和(📥)手臂是会如此酸胀但(👢)不仅(🎒)仅这些李小龙(lóng )在那三天的力量训(xùn )练(🥃)日(⚾)和(hé )未不负重练功其他时间里是(🚘)会(👣)用(🔷)哑(yǎ )铃发(fā )泄没(🌸)有了能量他(tā(🌨) )是(shì )那副哑(📤)铃琳达道他从来不趁(🧤)着当电视里有拳击赛时他你(♎)(nǐ )经常(😌)是边吃(chī )边(biān )持铃我(🐔)模(🐎)仿即使(💞)是在(zà(🆚)i )看点书时也(🤶)是一只(🤮)手手里书(😄)而另(㊗)一只手做(🛷)着哑铃练(⏬)习实(shí )在觉(🍽)得不可(🥠)思议天(tiān )生神力的前臂李小龙而且特别注重前(🀄)(qián )臂训练以可(✴)以提高(📠)他的握力和击(🈳)拳(🌌)力量他(tā(🏰) )的(💼)妻(🍭)子琳(lín )达说他(🗑)对前臂练(🍽)习练习甚至入迷(mí )的(🤹)地步如果(guǒ )能有人常规完全(quán )没有(😗)一种新(📷)的前(🚼)臂再练习方法他一定要想个办(bàn )法得到它他甚至(😡)于让他的(🖨)一位在旧金山的(🔆)老朋友李(🎰)鸿新(🦈)给他能(néng )制(zhì(🌪) )造几种(🏅)握(💝)力去练习(🥓)器李鸿新说小龙经常(cháng )把(🚡)设计草图(tú )给我然后(hòu )再让我遵循要(👙)求和规格去能完成(🍸)不过我也不(🚲)(bú )傻他笑了笑后(🌞)紧接着说我(wǒ(💃) )明白小龙电脑设计的那(😘)些器械(♓)对练习练(liàn )习肌肉(🐬)是很有效的(⌛)所以才我(💮)并不一定给(📱)寄一个的同时也留(liú )一个(gè )在家自(🐟)己(jǐ(📶) )练鲍勃(🍵)沃尔是李(😤)(lǐ )小龙(lóng )的另一位朋友他(🏐)还在李(lǐ )小龙出演(🅱)的猛龙过江龙争虎(💣)斗死(📥)亡(wáng )游戏等3部影片中扮演的角色(🙈)过角色他说(🖕)李(🔟)小龙(🤫)力气惊人的(🚊)前臂在他的功夫(🎛)中抢(🚞)走(zǒu )很主体(tǐ )形象的位(🥘)置他(🐏)说布鲁斯的前臂和身体的(de )比例是我仅(🙅)见(🛍)的人(🐉)中(👗)最大(🍱)的他不(bú )仅仅前臂十(shí )分(🕹)普遍(🏨)富裕但还(🦄)占(🍃)据一双铁拳(🏜)和十只钢指(zhǐ )那绝(👭)对是实在(🏄)(zài )太(tài )可怕地了奥林匹(🎦)亚健(📩)(jiàn )美先(📷)生多里安耶茨这样(✴)的(de )评(píng )价李小龙他(tā )混身肌肉(🔫)是(🌜)极为(🌗)非常结实刺(cì )出的力量是极(🛃)为(🙍)的可怕地他(tā )是一个令人(🐐)不可置信的人李小龙的拳头是令(lì(✖)ng )人胆寒的他曾将一个由钢丝(📒)条(tiáo )编制的头盔击了(le )个坑而那(nà )个头盔当然了已经承(🥗)受住了好几次砸击1965年李(🍮)小龙在(🕤)哥(📽)伦比亚广播公(🚌)司的(🐹)最(💪)新出(chū )电视剧青蜂侠(🌬)中扮演的(de )角色二(èr )号男主角加藤时(shí )与青蜂侠的(🖤)扮演者好莱坞影视明星(🔠)范威廉(liá(💱)n )姆(💩)(mǔ )斯(👲)成了好朋友(🈷)两人(👣)都占(🎂)(zhàn )据(jù )粗长的前(qián )臂但全(🏋)面(🔳)的胜利的完(🏥)全(🉐)不(💷)同李小龙是通过练功(🥠)有目(🕸)的(🈲)的(🐔)训(🖊)练获(🌬)得而后者(zhě )则(🤤)通过多年骑(qí )野牛的竞技(🚂)表演和越(🐅)野摩托而勤练(liàn )这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重(🛢)9550公斤(🎽)210磅的大(👯)汉是(💯)当(🎯)(dāng )时惟(wéi )一能(🔠)和(🕥)李小龙掰手(shǒu )腕正面交(jiā(🥨)o )锋的人现在想起(qǐ )了这些个事来他(🧣)还(hái )不(🌍)好(🥃)意(yì )地说(🍯)(shuō )他李实在(❕)难以相信我们与不是一(🉐)个级别的较量(liàng )我远远超过他(🎌)(tā(🏥) )40磅(páng )可是他的前臂是(shì )我所见等同于体重(chó(🤼)ng )的人中最(zuì )粗壮的李小(🎱)龙在掰(🍬)手腕比赛中(🤨)我总是取得(dé(🌘) )胜(⛅)利(lì )据(💳)赫伯杰克(kè )森一(📡)段回忆说李(🖇)曾玩(🔹)笑说准备(👈)(bèi )好(hǎo )当此项目世界冠(👊)军李另(🥖)(lìng )一(yī(⏫) )位好朋友木村武之(💻)说你要(yà(🦉)o )是抓着李的前臂(♑)觉得竟像扣住(🏠)了一根坚硬的(de )棒球(qiú )棒(bàng )李小龙每隔(🤜)一(📢)天(🔼)只要能(💩)坚持天天练习前臂他怀(huá(🛃)i )疑前臂(✳)的密度很大因此要每隔(✉)一天给了(👫)它们(men )一定量的刺激才能够健(jiàn )壮范威廉(liá(🕥)n )姆斯一些回忆(🍹)(yì )说布(bù )鲁斯那时我总是开(🎚)车不带(🌮)齐(🦃)琳达和(📠)布兰顿李国豪到我家度(dù )周末即使(shǐ )来我这里他(tā )也(yě )叮咛去练习时(🐉)总衣(📺)袋(dài )跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒(🌼)是名(🐂)完全(quán )洁身自好很还好的人(rén )当(🔤)我(🔭)在他死前约一个(gè )月看(🙊)见他(tā )们(🕧)时他看上去还真棒极(🌿)了身体上看(📱)上去像岩石一(🙂)样(⏯)的坚(✈)硬他说布(💢)鲁斯很谦让我如果我们(🏻)在(zài )一(yī(💺) )起气(💅)氛是会亢奋下来(lái )他还你经(😂)常你别当(🎽)真有一次(🍣)他(tā )将一(yī )张粘贴物(wù )粘(🔍)在(😇)我车(👶)子后窗上面写(🚾)着青蜂侠(🌠)保(🚼)护此(🤲)车当(dāng )电视连续剧(♍)青蜂侠(🚣)播出后李(😎)小(🔼)龙名(📙)声(🈯)大震他训(👋)(xù(🐾)n )练十分(fèn )勤(🌨)奋刻苦并如(rú )何修改了计划的部分(fèn )内容增加(jiā )了器(🍴)械重量增加了次数并(📘)在每项练习中相对应提高(gā(👇)o )两组(zǔ )练习无法置信(👌)的力(🏵)量(liàng )李(lǐ(🧑) )小龙的力量(🏼)素质是不俗(sú )的据被称美国跆拳(🍟)道之父的(de )李俊久所(🔚)述(🌿)他曾和李小(xiǎ(📒)o )龙(🏁)交过手深深被李小龙的武功速度力(😂)量所称(👲)霸他说李小(🤧)龙还真天才人物(🎩)我从来都没有见到过会如此健壮(🤩)的人(🕊)他这(🙋)个可以单手用一只食指来(💦)做深蹲而我用四个(gè )指(🍦)头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的(🦌)大个子篮(🌅)球运动员(🍦)卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴(📕)尔一段回忆说李相(xiàng )当灵活精明强干(🎨)他老是速度不光快(🐚)(kuài )动作像猫一样耐力李(🎉)还独特创新了一种(🎇)他一般称(🥑)升旗的下腹肌(🚖)练(liàn )习(xí(🏞) )方法70年代传统(🛤)(tǒng )日式自由(🚃)搏击(🥄)的(🤫)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🤕)师乔回忆(yì )说通过李的身体和(🐼)体重而言他具备了令人不敢(🚛)相(📴)信的力量他是可以把343公(🔄)斤重的杠铃直臂水平前(qián )伸收起再伸出静止在锁住控20秒(miǎo )钟这对一名体重62公斤的人而(🤪)言是太不可思议(yì )的除非一个903公(😙)斤重的人(😹)都未(🚳)必会做能够得到(dào )而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水(🤥)平前举并仅仅片(🛍)刻李小龙(⤴)在(📬)美(👲)国的第一个徒弟杰西格(🎡)洛(luò )弗也(🥎)回(huí )忆(🚽)说师傅偶尔会做这样一(🍓)种(🌍)练习一手持323公(gōng )斤哑铃水平前(qián )举接一个(🍰)欺身(🔳)后摆接(🥐)着呈(chéng )侧举至肩部水平(🧑)并一定要坚持(🔙)数秒(miǎo )这重量(🧞)对一(yī(🕝) )般人提摆尚有(⚾)困难不要说做(🚿)动作了况(🗂)且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可乐(😮)或是一(🔓)个侧踹使一只45十(🎑)(shí )公斤的沙袋裂开美(🏫)国比较著(⛳)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去(🥃)(qù )好(🌺)莱坞(💰)时(📊)那(nà )时李刚刚把家(😄)从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(ěr )空港在李小龙新家的院内横挂有两只(🕗)太严重的(🔈)沙(🌯)袋最少(🥘)1353公斤重我甚(🧕)至都移住不动它但(dàn )李(🎺)对我(wǒ )说(🌫)嗨威(wēi )利(lì )看着远处随即他就飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得(😰)老(🎑)高完全碰到天花板(⛳)接着又(yòu )狠狠弹(🤓)回来了李小龙的力量真够慑人(rén )心魄无(wú(🌩) )法置信李(lǐ )小龙的绝(🕞)招也有他(🛳)的寸拳他的寸劲可(📝)将一名体重45公(gōng )斤以(yǐ )内的(🥐)人轰出(☝)非常(cháng )一段距(jù )离(lí(⛑) )泛美柔道冠军(jun1 )海(🚘)沃德小(🎣)本曾切(🔂)磋一番过这样的(de )拳的滋味每当一提起这件(🌜)事他(💇)就不(🍀)以为然伤感(🔑)的歌地说(🏜)怎摸也(yě )想不(🔲)到李的拳头竟这(zhè )般很(hěn )厉(🗓)(lì )害当(dā(🏠)ng )时(shí )他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不(🌠)了没有想到李(🛂)只身(shēn )体(🚯)颤抖了(le )一下身(🤑)体回过头(😢)(tóu )来是(shì )一拳小本只都觉(👌)得自己飞(⚡)行一段后撞到(🌇)墙上再被(🚫)摔倒在地上就这一拳使小本(🐣)仰躺很久才可(🖕)以恢(huī )复和李小龙(🔺)同(🐘)(tóng )时期的(♈)武林(🎑)(lín )高手(⭕)一谈到(🥛)(dào )李(🏆)都有一种恐惧感(gǎn )特别(📔)是李小龙的(de )速度他们同盟协议的(🍇)感(gǎn )觉(😤)是(shì )发(🐴)现到李小龙无比地快并(bìng )也(🆖)(yě )能(🚕)当(💝)初(chū )查觉(🗝)对手意图即使(shǐ )是和对手同时进攻都是(shì )李(⏬)(lǐ )先(🚪)击中他(🚱)对(🎭)方李小龙的另(👙)一(✏)名徒弟格伦是这(🏫)样评价他师傅(🤗)(fù )的布(🐈)鲁斯的全盛期得象麦(mà(🌠)i )克尔乔丹和默罕默德阿里一(➡)样称雄称(chē(🦄)ng )霸于(🎲)自己的领域又不是别(🛅)人(🤭)不行的话完(wá(🥙)n )全(🍉)是(shì )他真(🛬)的太出色了铁人李小龙的第一步计划(🕳)即便李小龙更具超(🏾)(chā(🔏)o )乎常人(rén )的素质天赋(🚸)但他(tā )仍然很崇拜具高(gāo )相象不(🍭)俗素质的(de )选(xuǎn )手他(🔕)(tā )曾一段文(🗑)字特训不(⏺)仅仅能想(xiǎng )提(tí )高体能(néng )但能注意培养精神和(🔡)(hé )感情它必须(🚱)智力(🚪)和天赋的高度(dù )加强(qiá(🌻)ng )才(cái )能达到完美(🚇)境界摘自李小龙遗著截拳道(🗑)之(🖲)(zhī )道从生理学的角度讲(jiǎng )强(🥊)大的力(🔯)量(🐈)来源于肌纤维的增粗和神(🕢)经(jī(🐬)ng )系(⏸)统的一定高度(dù )完善李小龙的妻子琳(☔)达(🏷)说布(🐼)(bù )鲁(lǔ )斯死(🛵)后有(😭)抽取健美明星图片和资(🧥)(zī )料的(🐭)嗜(🧣)好(hǎo )3个坦(tǎ(🎑)n )克师拉里斯(🚔)科特(🏏)(tè )大卫(wèi )德(🦄)雷珀(💩)和(hé )当时还不太为人所(suǒ )知的年轻小伙子(🎡)阿诺德施瓦辛格在收集(jí )过程(🍰)中李小龙把(🐺)那些世(⌛)(shì )界(jiè(🛑) )著名(míng )选手更(💶)(gè(💷)ng )适合自(zì )己的(🔫)训练(👰)内容和(hé )计划(🕯)布料裁剪下了并(bìng )剪切粘贴到拿来的笔记(jì )本上伊(yī )鲁(lǔ )山(shān )度一段回忆(yì )说布鲁斯你每次回中(zhōng )国(🆙)城的武馆时都(dōu )带到一大堆从(🕝)外面(miàn )买来(lái )的健美杂志接(😹)着(🍛)之中飞出精选都(dōu )结束(shù )了完了对我说丹这(🎮)三个(🤰)伙计都说这(🕺)是发(fā )展(🕴)肌肉线条清晰度的(🌴)(de )适(🐢)(shì )宜方法那绝对是(😤)是(😕)太棒(📷)了然(🍞)后(🧀)再他变(🍻)(biàn )会(🚙)亲自(🏦)来(🎑)去想体验这应该是(🤫)李小龙在1969年(niá(🛢)n )时的(de )状态但他是怎么对健美和力量(lià(🏤)ng )训练感兴(xìng )趣的东西呢一(yī )种(zhǒng )推测很可能是他和严镜海(👙)在加(🚠)州奥(ào )克兰认(🎈)识后受(🚪)严(♓)(yán )的影响肝胆火旺(wàng )严镜海有很(🦅)多背景和关系他曾和当(dāng )时很著名健美选手史蒂夫里夫(🙀)斯克兰茜罗斯杰克拉兰以(👓)及日本最著名(✨)举重(😚)运(🔯)动员奥运(😵)会(⛑)冠军汤米片岗一起(👒)特训(xùn )了(🏖)很长时(👈)间不过积累了极为丰富(fù )的训练方法(fǎ )在李小(xiǎo )龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥(ào )克兰和(🐀)严镜海(🌑)一家住(zhù(🍊) )在(zà(🔗)i )一起所以(🔠)才李小(xiǎ(⏸)o )龙有机会和(👟)严镜海(👉)一起(🆘)(qǐ )去(🦃)练习(📦)(xí )但(💇)李小龙传的c语言(🎙)设(🤯)计者(🌿)来(📌)自纽约(😼)的乔治泰恩说布鲁斯在遇(🕑)到(🏒)严镜海前几年在(zài )香港(gǎng )时(shí )就(jiù )有力量(lià(📴)ng )去练(liàn )习的记录和裸(luǒ )露上身肌肉的照片据泰恩的资料李(lǐ )小龙的大姐李(🐪)秋源(🐤)有(🐌)一次将(🗼)她男(🤙)朋友罗伯特(🐹)陈送回家陈(chén )是一名(✝)健(🥣)美运动员(🗡)身体很强(📏)健虽说李(🛹)小龙立剪要前往(wǎng )他的出生(shē(😂)ng )地(🏆)美(📦)国但他(tā )对陈说以后回香港(gǎ(✳)ng )再(🐠)(zài )安排好了和(hé )他(tā )一(➗)起特训无论谁是李(🌵)小龙首位健美启蒙者全(🐱)部李小龙传(🌻)记作者都一致认为(🌅)李小(🈁)龙在1965年几(㊗)年前大(🦉)(dà(❔) )多(🕯)并且力量(📱)练(liàn )习他当(🎥)时通(🛶)常(🌒)还是去练(liàn )习咏(yǒng )春拳等中国悠久的传统(🦋)功夫杰西(😆)格洛(🛐)(luò )弗回忆(🍦)(yì )中说(shuō(🤸) )布(💀)鲁(🍂)斯18岁时可到(dào )达西雅图他的训(🔼)练唯(🏽)有撞击柚木制作的模(👛)仿靶一些单双杠天天练习健(jiàn )美操(😼)和柔韧(😒)练习(🚡)但过了不(♌)久布鲁斯就(jiù )有一些(xiē )力量练习练习如拉负重行走(🧖)滑(🗿)轮和用短棒绳系(🥗)3040千(🐟)克(💅)哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁(🐕)斯而且注(🕶)重实际(🖲)关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首(🗄)先要使关(🥢)节强壮(🗄)并(🤰)(bìng )传(🗽)达击打时所迸发而出的极为(➖)强大力(🈸)量转折点这个看似(📗)简单但(dàn )他有效(xiào )的力量(liàng )天天(tiā(🏺)n )练(liàn )习加强武(wǔ )术功夫(fū )的训(👮)练也(🤙)让李小(🍔)龙在60年代初(🌰)就已小有名声但(🕐)一(yī(⏪) )直(zhí )到了1964年(🐡)他才绝无可能对力量(liàng )和别的(🗞)素质的理(lǐ )解更加(jiā )深入(rù )因为(🗨)他一(💜)直是在(➡)(zài )旧(jiù )金山他(tā )的(de )武馆亲传(chuá(😤)n )武艺(yì )在1964年下半(bàn )年他(🏐)迫不得已(✋)地卷入其中一场对他(🈂)身心(⛄)具备强(qiáng )大惊撼力的大比武虚空之中(🏖)那是(💚)(shì )当李小龙正准备(🕗)向他(🐞)的学生传艺时门突然之间被一伙(🎀)人一脚踢(🧢)开冲进来(🐴)的是(😘)几(jǐ(👓) )个中国(🏬)武术高手他们是当地(🌯)中国社(shè )团(💍)的代表据琳达说当时(shí )她正好在内并怀有他(tā )们的后代李国豪8个月的身(🌘)孕这个代表走过(🙉)去李小龙面(🧐)前给了他(tā )一个之后能牒(💨)要么开(📔)始向非东(🎄)方人传武要(🧛)嘛和我们比(bǐ )武会我(wǒ )来教任何想学的人李小龙(lóng )解释说我毫(🚰)不在意他们(men )的(🆚)肤(✍)色(🤒)只要怀(huái )有(🥠)真诚我就教当(😓)时布鲁(🌐)斯的学生除(chú )开了联合国(🔙)以外国家的人除了(📿)(le )了世界上不同种族和信仰的人(rén )可是1964年在旧金山的(🔟)中国城(chéng )把中国武术的秘(mì )密修炼之法给西方人(🐄)在当地华人武(wǔ(👳) )术社团(🥋)被认为(wéi )是一种背叛行为双方(🔴)的态度很肯定地会造成(💉)一场比(💜)武会(huì(🛏) )在(🐌)又开始前那些个中国武术(🐘)高手(🌋)曾说过(🌆)李最好是关(🍒)掉这所所馆否则据(jù )那些个了解(jiě )和曾(🏥)与李小(xiǎ(🤷)o )龙训练训练过的(de )人(🕹)说李小(💭)龙是有名的(🎨)火爆(👉)(bào )性不曾(🛬)受过试练或愚弄(🆗)果见他缓缓地戴上手套操纵(zòng )一下(xià )情绪在一阵如(rú 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