简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：张琳/刘钰/王铵/刘祯子/何其勇/俞昌剴/许文锐/
- 导演：JR/Frias/
- 年份：2021
- 地区：日本
- 类型：恐怖/古装/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,国语
- TAG：
- 简介：(💱)1有什么科(📄)学(👼)(xué )依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的(🦀)破坏2欧美第(dì )一超(chāo )模乔(✊)丹卡佛这样的身(shēn )材能打多1有什么科学(😔)依据能证明李小龙中(zhōng )国功夫(🐦)(fū )的破坏(🤕)以其标志性(xìng )动作垫步侧踢把一个一(🎆)袭(xí )护甲的200磅(páng )壮汉踢(tī(📿) )飞(😰)了20米(🚱)没入游泳池中美国不权威杂志黑(🦀)带曾经的(⛸)新(xīn )闻过这(zhè(📯) )件(jiàn )事(shì(👃) )至多明确一点(🤯)杂志上登的(de )数据(🚆)就是22875米当时是在一个(gè )游泳池(🥋)旁边李小龙退后仅(🥕)几(jǐ )步一个(🚽)垫步侧踢就把对方踢入(🎬)水里以前我也不我相信不(🎩)过以李(👺)小龙的(de )身手速度(💗)(dù )再加(🐭)体重猛踢估计能产(🐼)生这(zhè )些效果再者当(⛅)(dāng )时被踢飞的人做(🕕)的是平抛运动并(🛑)不是在水平(🌥)(píng )面上结束这一动作(zuò )并(👕)且(📭)增强(qiáng )了(🤢)可能性李小龙在体(😸)能(néng )上倒是有过人之处(㊗)在毅力(🧝)(lì )有爱(ài )国这方面(🏘)很值得你去(♟)爱我们(men )去学习1以其(🥔)130余磅(páng )的体重(🍾)劈(⚽)出(chū )了350磅(🚆)的沉拳2用二节棍轰(🗜)出了1600磅(páng )的(🕴)力量3以其招牌手势垫步侧(🤸)(cè )踢把一个(gè )一名身(shēn )穿护甲的200磅壮汉踢飞(😡)(fēi )了20米落入游泳池中4把345公斤的(♊)杠铃(🎞)直臂水(🍣)平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的(de )杠铃平伸并停留(liú )半刻6一手(🥇)持32公(⛺)斤哑铃水平(píng )前(🖇)接(💇)一个反(📭)身后(hò(🔉)u )摆再(zài )侧举(🤛)至肩部并要坚持数(shù(😽) )秒(🔺)7随意(👿)地把手(🦒)指(zhǐ )再插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤(🤣)的沙(shā )袋(dà(😯)i )踢破9把约135公斤的麻(má )袋(🥣)踢(🌍)到总共一(yī )层房子的(de )高(gāo )度李(🍈)小龙的(de )个人(ré(🎖)n )健身(🗿)绝对机(jī )密求知若渴李小龙(🚶)马上收藏(🕵)点了(🏹)全部(bù )也能找到的健(🌲)康(kāng )和(hé )健美(měi )运动杂志(🧠)以及乔韦德的美(měi )国(🍎)先生(shēng )和健美者与力(lì )量他把这些(➕)杂(zá )志能变现(👕)部(🏪)分衣服裁(🌕)剪(🎳)下了并整理(🥥)一番需要(🛥)保(🎷)存好(hǎo )在洛杉矶时他如(rú )果一有空就逛各书店寻找(zhǎo )风(fēng )健美杂(zá )志他所积攒到的有从本世纪初到(🔊)60年代(dài )的各(🔊)种各样的力(🌾)量(liàng )天天练习杂志(zhì )的(de )书籍他(tā )对这方面知(🈁)识的渴(⬆)望几(jǐ )乎到了发疯的程度从(🏠)那(nà )时候一直到1973年病故李小龙积(🚙)聚了大量的或者哲学(🔡)武术的书(🌤)籍另(lìng )有约400册或者健身健美(🎴)运动训练学营养学和(hé )举午等(🛬)方(😓)面的书籍他细细的看努力专研把其(👎)中本(🚘)身价值(⛪)部分徒(tú )手画(🥟)并在空白处标明训(💳)练计划(❎)(huá )经钻研大量(👈)资(zī )料和信息李小龙汇编了一套适合自己并能最大程(chéng )度地发展起(📸)来力(lì )量(liàng )又相对于不(⛵)会增长(zhǎng )体重的训练计划(🌈)除了每个星期天3次(🚇)的(🆔)训练(🙋)内容恢复(fù(🕵) )手段(🐗)和营养等尤其是把(bǎ )素质练习和武功天天练(liàn )习有机地加强起来令其本已(yǐ(🎄) )很高深的武功升(🈹)华至几乎完美的(😰)艺术品(👒)(pǐn )程度可是相关证(🌝)明那样(🎗)做的效果(👟)是骇人的李小龙安排(pái )好了的力(🚏)量训练比(bǐ )重(🍰)很小仿(fǎng )若(🎸)要(yà(🥗)o )把(🐅)死去的时(👗)间阻一阻出去(📁)但(dàn )改变过去对力量训练的看法很显然他分出(🔅)受(shò(💰)u )益颇深并把这(🔅)计划(huá )修炼之(🐣)法给最常来馆训练(🏼)(liàn )的学生之(🏤)一卡里(lǐ )姆阿(😩)布杜尔贾巴尔贾巴尔(✴)曾对肌肉与健(🦗)美杂志记者说布鲁(🦓)斯(sī(💧) )是在1970年夏(🎁)(xià )让(👩)我进行(🔸)力量练习的(de )那是星期13次(🥠)的计划(🌐)大(🏂)多数内(🚟)容是布鲁斯经常(⛳)会练习(💌)练习的只不(bú )过我当时(🚕)只有(yǒu )做每项两(liǎng )组各(gè )12次(🍲)可(kě )是它(🌳)确(què )实是比较有(🚪)效李(lǐ )小(👏)龙(🔹)对力量(📷)练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆(yì )除星期13次力(🕴)量练习外李小龙还在武功练习中(🛴)渗(🐯)入很多几乎一(🏖)样的练(liàn )习他说(shuō )李小龙在武(wǔ )功(🔣)练(liàn )习练习常持着哑铃接(🏃)受拳击练(🎒)习你每次练习练习进(☕)行(👯)12组每组100次双(📚)手各持(🏏)(chí )1234567和10磅哑铃参(🏀)与(📁)金字(zì )塔形递增6组然后再再依次趋于零(🦑)重(chóng )量通过6组拳击我(wǒ )模仿李曾让我和他一起(qǐ )练过一(yī )次哇(wa )练习后三(sā(✝)n )角肌和手臂是会如此酸胀但不(⭕)仅(🎪)(jǐn )仅这些李小龙(ló(🌌)ng )在(zài )那(🚘)三天的(🏵)力(lì )量(🔈)训练日和未不负(fù )重(✳)练功其(🥢)他时间里是会(huì )用(📭)哑铃发泄没有(🧐)了(🏗)能量(liàng )他(🚘)是那(📗)副哑铃琳达道他(🚉)(tā )从来不趁着(zhe )当(💣)电视里有拳击赛(🈸)时他你经常是边吃边持铃我(🍘)(wǒ )模仿即(jí )使是在看点书时也(yě(🔔) )是(🎼)一只手(🔉)(shǒu )手里(lǐ )书(shū )而另(🌖)一(yī(✡) )只手做着哑铃练习实在觉得不可思议天生神力的前臂李小(🚭)龙而且特别注重前臂训练以可(🗒)以提高他的(🛁)握力和(hé )击拳力量(🐏)他的(🕹)妻子(🎏)琳达(dá )说(🌺)他对前臂(👎)练(📭)习练习甚至(🏣)入迷的地步如(🥤)(rú )果(guǒ )能有人常(🦎)(cháng )规完(☝)全没有一种新(xīn )的前臂再(zài )练习方(✔)法他一定要(🤰)想个(🏏)(gè )办(😝)法得到(👥)它(⤴)他(🗃)甚至于让他的(🚁)一位(wè(🐘)i )在旧金山的(de )老朋友李鸿(👸)新(xīn )给他能(🏨)(né(⛅)ng )制造(🎆)几种握力去练(🏈)习(🌫)(xí )器李鸿新说小龙经(🦇)常(📎)把设(💑)计草图给我(wǒ )然后再(🎭)让我遵循要求(😚)和规(guī )格(gé )去能完成(😐)不过(🚶)我也不傻他(tā )笑了笑(💬)后(🆕)紧接着说我(🏯)明白小龙(lóng )电脑(🏦)(nǎo )设计的那些(🗯)器械对练(🔵)习练习肌肉是很有(♟)效的(de )所(🛹)以才(cá(⛩)i )我(wǒ(💩) )并(🚠)不(🛐)一定给(💍)寄一(🛃)个的同时也留一(🌏)个在(🌒)家自己练鲍勃沃尔是李小(🎻)龙(⭕)的另一位朋友他还(hái )在李小龙(😃)出(😜)演的猛龙过江龙(🚱)争(zhē(🧐)ng )虎斗死(🔬)亡游戏等3部影(yǐng )片(😨)中扮演的(😊)角(🥗)色(🎏)过角色他说李小龙(😃)力(lì(📆) )气(✒)惊人(rén )的前臂在他的(de )功夫中抢走很主体形象(xià(🔮)ng )的位置(zhì )他说布鲁斯(👝)(sī )的(🏳)(de )前(⚡)臂和身体的(🕟)比例(⛩)是我仅见的人中最大的他不仅仅(🚊)前臂十分普遍富裕但还(🦔)占据一双(🦍)铁(👤)拳和(🌎)十(shí )只钢(👹)指(zhǐ )那绝对是实在太可怕(🚧)地了(le )奥(📔)林匹亚健美先生多(🍮)里安(ā(🌬)n )耶茨(🔣)这(zhè )样的评价李小龙他混身肌肉是(🦂)极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地(💘)他是一个令(🌕)人不(🎬)可置信的人李(🍧)小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一(🧀)(yī )个(gè )由钢丝条编(📞)制的(♑)(de )头(tóu )盔(😈)击了个坑而(🦌)那(nà )个头盔当然(rán )了已经承受住了好(hǎo )几(🛁)次砸击1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚(📂)广播公司(🎼)(sī )的(de )最新出(chū )电视剧青蜂(🕯)侠中扮(bàn )演(Ⓜ)的(🎳)角色二(✊)号男主角(📐)加藤时与青(qī(😪)ng )蜂侠(🦕)的(de )扮演(yǎn )者好(hǎo )莱坞影(🐠)视明星(🚅)范威廉姆斯(sī )成了好(🉑)朋友两(💗)人(👎)都占据粗长的前臂但全面的胜(shèng )利的完全不同李小龙是(🛌)通(🍹)过(📨)(guò(👣) )练(liàn )功有目的的训(🦂)练获得而(📚)后者则(😰)通过多年骑野牛的竞技(jì )表(📤)演和(hé )越野摩(🗨)托而勤练这位(🎓)身高186米6英尺(💩)1英寸体(👏)重9550公斤(🥉)210磅的大汉(🥄)是当时惟一(yī )能和李(🛤)小龙掰手腕正面交锋的人现在想起(🏀)了这些个(🕶)事来(👨)他还不(🎆)好意(🌌)地说他李实(🥅)在(💫)(zà(😒)i )难以相信(xìn )我(😺)们与不是一个(gè )级别的较量我(🤘)远远超过他40磅可是他的(de )前(🌜)臂是我所见等同于体重的人中最粗(🍴)(cū(🎉) )壮的李小龙在掰手腕比赛中我总(zǒng )是取得胜(🤦)利据赫伯杰克森一段回(huí )忆说李(🕋)曾玩笑(🤓)说准备好(🙆)当此项目世界冠(guàn )军李(🌑)另一位好朋(péng )友木村(cūn )武之(🔪)说你要是(shì )抓着李的前臂觉(💀)得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只(🚏)要能(🗿)坚持(chí )天天练习前臂他(tā )怀疑前臂的(⚾)密度很大(dà )因(🐬)此要每隔一天(⛅)给了它(🦌)们一定量的刺(cì )激(jī(🕟) )才能够健(jià(✖)n )壮范威廉姆斯一些(🃏)回忆说布鲁(🏖)斯那时(shí(💖) )我总是(shì )开车(🏺)(chē )不(💝)带齐琳达和布兰顿李(lǐ )国豪(📏)到我家度(🥊)周(zhō(💠)u )末即使来我这里他也叮(🌋)咛去练习时总衣袋跟(🤬)着再练习专(❕)用(💂)小玩(🛒)意他绝不沾(⏭)烟(🤪)酒是名完(🍩)全洁(jié )身自好(⌛)很还好的(de )人当我在他死(sǐ )前约一个月看见(🧘)他们时他(👟)看上(shàng )去(😤)还真棒极了身(shēn )体上看上去(✡)像岩石一样的坚硬(📛)他(⤴)说(🐭)布鲁斯很谦让我如果我们在一起(qǐ )气氛(fēn )是会亢(🕋)奋下来他(📎)还你经常你别当真有(🐑)一次他将(jiāng )一张粘贴物粘(♟)在我车子后窗上(shàng )面写着青蜂侠保护(hù )此(cǐ )车(chē )当电视连(🛎)续(🍏)(xù )剧(🧚)青蜂侠播出后李小龙名(👧)声大震他(🕵)训练十分(🔤)勤奋刻苦(🐴)并如何修(💿)(xiū )改了计划(huá )的部分内(🛩)(nèi )容增加了器械重量增加了次数并在每项练习中相对应提(tí )高两组(zǔ )练习(xí )无法置(🌊)(zhì )信(xìn )的力量李(lǐ )小龙的(🗞)力量素(📨)质是(shì )不俗(🏼)的(🌊)据被(❔)称美国跆拳道之父(🐵)的李俊久(🎞)所述(🙆)他曾和(👇)李小龙(⛲)交过(guò )手(shǒu )深深被李(🥉)小(🚈)龙(🚉)的武功速度力量(lià(🛋)ng )所称霸(bà )他(⬆)说(🔂)李小龙还真天才人物我从来都没有见到过(🎖)会如(rú )此健壮的人他这(⏩)个可(📆)以(yǐ )单(dā(🐪)n )手用一只食指来(🍯)做深蹲而(🙈)(ér )我用四个(gè )指(🛐)头撑都(dōu )很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒弟(dì )的223米高的(de )大个子(zǐ )篮球(😬)运动(dòng )员卡(🐫)里姆阿布(bù(🛢) )杜尔贾巴尔一段回忆(🌊)说李相当灵活精(🐇)明强干他老是速(sù )度不(bú(♿) )光快动作像猫(🦖)(mā(📀)o )一样耐力李还独特创新了一种他(tā )一般(🛴)称(💑)升旗的下腹肌练习方法(fǎ(🐋) )70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🕤)(wéi )师乔回(🏖)忆(yì(📝) )说通过李的身(🔽)(shēn )体(tǐ )和(🤴)体重而言(🌙)他具备(👶)了令人不敢(gǎn )相(🍉)信(🐡)的(de )力量(liàng )他(tā(💇) )是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前(⬅)伸收(🛄)起(🤢)再伸(📹)出静止在锁住(zhù )控20秒(📇)钟这对一(🖱)名体(tǐ )重62公(🚆)斤(😲)的人而言是太不(bú )可思议的除(🛐)(chú )非一个903公斤(🤖)(jīn )重的人都(dōu )未必会做(⛰)能够得(🏟)到而伊鲁(🍦)山度(dù )说的比这更玄他说曾目睹李(🐎)把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李(🏡)小龙在美国的第(dì )一个徒(📩)弟(dì(🌻) )杰西(🚡)格洛弗也回忆(🌥)说师傅偶(ǒu )尔会做这样一种练习(🎆)一手(shǒu )持323公斤(jīn )哑铃水(🦋)平前举接一个欺身后(😞)摆接着呈侧举至肩部水(🌀)平并一定要坚持数秒(miǎo )这重量(😸)对一般人提摆尚有(🎛)困难不(💲)要说做(🚼)动作了(le )况(kuàng )且李小龙有很多(duō )小绝活如可以不(🔤)随意(🔘)地把手指插进一罐未(❔)开封的可口可乐或是一(🥃)个侧踹使一只45十公(🐁)斤的沙袋裂开美国(🍭)比较(jiào )著名柔术大师(📩)威(wē(🔚)i )利杰伊WellyJay回忆说他(🤼)最后一次看见了(le )李小龙是李(lǐ )小龙搬(⏮)去好莱坞时那时李刚刚(Ⓜ)把(⛱)家从卡佛城(chéng )搬(bān )到洛杉矶贝(🍜)尔空(🎀)港在李小龙新家的院内横(🚆)挂有(🍳)两只太严重(🏞)(chóng )的沙袋最少1353公(🙁)(gōng )斤重我(🎣)甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看着(zhe )远处随(suí )即他就飞起(qǐ(🍂) )一(yī )脚把它踢悠得老高完(👑)全碰到天花(huā )板接着又狠狠(➕)弹回来了李小(⭕)龙的(de )力量真够慑人心(🔨)魄无法置信李小龙的绝(jué(🔽) )招也有(🚵)他的寸拳他(🔘)的寸劲(🗞)可将一(🎌)名体重(❤)45公斤以内的人轰出(🌚)非常一段(🔍)距离泛美柔道冠(🕺)(guà(🕜)n )军海(🏟)(hǎi )沃德小本(běn )曾切磋(📐)一(❄)(yī )番(fā(🍇)n )过这样的(de )拳(quá(😎)n )的滋味每当一提起这(zhè )件事(shì )他就不以为然伤感的歌(gē )地说怎摸也(yě(🥫) )想不到(🎀)李的拳头竟这般很厉害(🥓)当时他从后面紧紧抱住李(🏘)以为(📄)李无法动弹不了(🔳)没(mé(✖)i )有(💗)想到李只身体(tǐ )颤抖了一下(✏)身体回过头(tóu )来是一拳(🔅)小本只都觉得自(💳)己飞行一段后撞到墙(😋)上(💅)再被摔倒在地上就这一拳(🌡)使(🔼)小本仰躺很久才可(kě(🐫) )以恢复和李小(🍃)(xiǎo )龙同时(🤟)期(qī )的武林高手一谈(👕)(tán )到(👺)李都(dōu )有(🕤)一种恐惧感特别(bié )是(🚿)李小龙的(📋)速度他们同盟协(xié(🔪) )议(🌾)的感觉是(🌟)发(💬)现到李小龙无比地快并也能当初查觉(💦)对(🐎)手意图即使(🧣)是和对手同(🍂)时进攻都是李先击中他对(duì )方李小龙的另一(🔀)(yī )名徒弟格伦是这样(🚷)(yàng )评价他师傅的布(bù )鲁斯的全盛期(🍺)得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称(📘)雄称霸(🔇)于(☕)自己的领域又不(🎐)是别人不行(🚐)的(de )话完全是他真的太出色了铁(👈)人李小龙的(🌼)第一(yī(😼) )步计划即便李小龙更具超(🚢)乎常人的素(sù )质天赋但他仍然很崇拜具高相(xià(🤚)ng )象(xiàng )不俗素质的选手他(tā )曾一段文字特训不仅仅(jǐ(🔏)n )能想提高体能但能(🏆)注意(yì )培养精(🕦)神和感情它必须智力(💚)和天赋的高度加强才能达(dá )到完美境界摘自李(lǐ )小龙遗著截拳(quán )道之道从生理学的角度讲强(📆)大的力量来源(🏕)于肌(🈷)纤(⛳)维的(🌟)增粗和神经(⚾)系统的一定高度完善(😷)李(lǐ(😼) )小(😐)龙的妻子(zǐ )琳(lín )达说(💂)布鲁斯死(sǐ )后有抽(🔣)取健(jiàn )美明星图片(🚷)和资料的(de )嗜好3个坦克师拉(👄)里斯科特大卫德雷珀(➡)和当时(👽)还不(bú )太为(🚸)人所(🎹)知的年轻小伙子阿(🔨)诺德施瓦辛格在(zài )收集过程中李小龙把(bǎ )那些世界(jiè )著名选手(😼)更适合(hé(⛴) )自己(🉐)的训练内容(🖊)和计划布料裁剪下了并(🚩)剪切粘(🔇)贴到(dào )拿来的笔记本(běn )上伊鲁山度一(yī )段回忆说布鲁(🚹)斯(🛬)你每次回中国城的武馆时(⬜)都带(dài )到一大堆(⏺)从外面(miàn )买来的(😫)(de )健美杂志接着之中飞出(🚍)精选都结(🗒)束了(⏱)完了(le )对我说(🌞)丹(👳)(dān )这三个(📸)伙计都说这是发展(zhǎn )肌(🔠)肉线(🎎)条清晰度的(⛲)适(shì )宜方(📼)法(fǎ )那绝对(🏼)是是太(🦐)棒了(le )然(rá(💲)n )后(hòu )再他变会亲自来去想体验这应该(🕖)是李小龙在1969年时的状态(😸)但他是(shì )怎么对健美和(🍒)力量训练感兴趣(🏹)的(de )东西呢一种推(tuī )测(🌼)很(🎐)可能是他和(📽)严(🦉)镜海在加州奥克兰认(rè(👑)n )识后(🚴)受(⬜)严的影响肝胆火(🦅)旺(🏮)严镜海有(🥄)很多背景(〽)和关系他曾和当时很著(zhe )名健(jiàn )美选(xuǎn )手(shǒu )史蒂夫里(💌)夫(fū )斯克(kè )兰茜罗(luó )斯(❣)杰克拉兰以及(🍯)日本最著名举重运动员奥运会(🏛)冠军(jun1 )汤米片(piàn )岗一起(🚖)特训(xùn )了(📰)很长(zhǎng )时(🚿)间不过积累了极(🔙)为(⚫)(wéi )丰富的训练方(⚡)法(👽)在李小龙和(hé )琳达订婚(🌨)后不久他们(👐)由(🦃)西雅图搬(⏮)来奥克兰和严镜海一家住在一(yī )起所以才李小龙(❔)有机会和(hé )严镜(jìng )海一起(🐺)去(🍳)练习但李小(👘)龙(🛋)传的(🦆)(de )c语言设(🙉)计者来自纽约的乔治泰(tài )恩说布鲁斯在遇到严镜(🙈)海前(📫)几年在香港时就有(📵)力量去练习(🚈)的记录(lù(🍫) )和裸露上身(🌉)肌肉的照片据泰(📀)恩的(de )资料李(😻)小龙(🥄)的大姐李秋(🏄)源有一次(🌋)将她男朋(péng )友(🌭)罗伯特陈送回(🌜)家陈(chén )是一(📝)名(míng )健美(měi )运(🌤)动员身体很(👥)强健虽说李(lǐ )小龙(⛏)立剪(🔄)要前往他的(🛬)出生(🍪)地美国(🥇)但他对(duì )陈说以(🕚)后(🉐)回香港(🚾)再安(ān )排(👠)好(💜)了(😚)(le )和他一(yī )起(🍆)特训无论(📫)谁是李(🌛)小龙首位(wèi )健美启蒙者(🛁)全部李小(🕟)龙传(chuán )记(🦊)作者都一致认为李小龙在1965年(⭕)几年前大多并且力量(liàng )练习他当时通常还(🎏)是去练习咏春拳(⛷)等(💜)中(🐻)(zhōng )国(guó )悠久的传(🏳)统功夫杰西格洛弗回(huí )忆中说布(🧕)(bù )鲁(lǔ )斯18岁时可到达(🗜)西雅图他(🌥)的训(⤴)练唯(📐)有(yǒu )撞(zhuà(🍀)ng )击柚木制作的模仿靶一(yī(🆖) )些(🥏)单(dān )双杠天(🏯)天练(liàn )习健美操和(hé )柔(🈳)韧练习但过了不(🌻)久布鲁斯就(jiù )有一些力量练习(💚)练(liàn )习(xí )如拉负重行(🤺)走滑轮和用短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃(🎓)参(🈹)与卷腕天天(tiān )练习前(🚕)臂格洛弗还回答说(🤫)布鲁(lǔ(🚺) )斯(sī )而且注重实际(🛐)关节无(wú )氧(💙)训练只(🚨)不过怀(huái )疑(🕚)要(yào )前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发(🛢)(fā )而出的(de )极为(🦏)强大力(lì )量(🍤)转折点这个(🔹)看似简单但他有(😦)效的(🥥)力量天天练(🍮)习加强武(🖇)术(shù )功夫的训练也让李小龙在60年(🌰)代初就已小有(yǒ(👧)u )名声但一(🍱)直到了(le )1964年他(tā )才绝(jué )无(wú(🔎) )可能对力(lì )量和别的素(sù )质(🏣)的理解更加深入因为(🤞)他一(⏯)直(🍽)是(shì )在旧(jiù )金山他(🐩)的武馆(🦇)亲传武艺在(🔬)1964年下半年他迫(✋)不得已地卷入其(🎂)中一场对他身心具备(📿)强(➖)大惊撼力(🌯)的(🍉)大比武(🔡)虚空之中那(🏻)是当李小龙正准备向(🕹)他的学生传艺(yì )时门突然之间被一伙人一(👰)脚踢(😣)开冲进来(lái )的是几(jǐ(🦈) )个中国(guó )武(wǔ )术高手(🕧)他(💼)(tā )们是当(🕌)地中国社(🖨)团(🚈)的代表(🗃)据(💌)琳达说当时她(tā )正(zhè(⭕)ng )好(hǎo )在内并怀(huái )有他们的后代(dà(🖥)i )李国豪8个月的身孕这(🚇)个代(dài )表(biǎo )走过(guò )去李(🔑)小龙面前给了他一个(gè )之(🥉)后(🔝)能牒要(yào )么开始向(xiàng )非东方(🈂)(fāng )人传武(💿)要嘛和我们(🌀)比武会我来教任(😫)何想学的人李小龙解释说我(🍡)毫不在意他(😉)们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁(🕑)斯的学生除开了联合国以外国家的人除(chú )了了世(shì )界上不同种(🔭)族(📀)和信仰(🏔)的(🚓)(de )人可(🍐)是(🐞)1964年(nián )在旧金山的(🚥)中国城(🗂)(chéng )把中国(guó )武(wǔ )术(🚏)(shù )的秘密修炼(💏)之法给(🦅)西方人在当地华(🏼)(huá )人武(🈹)术(shù(😉) )社团被认为是一种(🔕)背(bèi )叛行为(wéi )双方的态(tà(🚩)i )度(dù )很肯(🔰)定地会造成一(yī(🎑) )场比武会在(🐱)(zài )又开始前那些(xiē )个中国(💘)武术高手(shǒu )曾说过李(🛋)最(👬)好是关掉(diào )这所所(🎌)馆否则据那(nà )些(🌍)(xiē(🥥) )个了解和曾(céng )与李小龙训练训(📗)练(liàn 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