简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：LarissaEly/LindaAshton/CharlesNapier/
- 导演：安德里亚·斯纳斯/
- 年份：2015
- 地区：香港
- 类型：谍战/恐怖/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证(zhèng )明(míng )李(lǐ(🎙) )小(📹)龙(🤷)(ló(🏤)ng )中(🎋)国功夫(fū )的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身(shēn )材能(🦂)打多1有什么科学(🎊)依据能证(📡)明(míng )李小龙中国(guó(❄) )功夫的破坏以(👔)其标(⛑)(biāo )志性动作垫(diàn )步侧踢把(bǎ(💨) )一个一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞(🚇)了20米没入游泳池(🚷)中美(měi )国不权(quán )威杂志黑带曾经(jīng )的新闻过这件事至(zhì(🥎) )多明确一点杂(zá )志上登的数据就(jiù )是22875米当(🔢)时(shí )是在一(yī )个游泳池旁边李小龙(⛽)退后仅几(🤕)步一个(😵)垫步侧踢(🍊)就把对(💹)方踢入水里(🕧)以前我也不(bú )我相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛(mě(🔚)ng )踢(😎)估(🕹)计(jì )能产生这些效果再者当(dāng )时被(📑)踢(👱)(tī )飞的人做的(de )是平抛运(🤩)(yù(⏱)n )动并不(bú )是在水平面上结束这一动(🈳)(dòng )作并且增强(🐤)了可能性李(🚖)小(💬)龙在体能(🏸)上倒是(❣)有(🎳)过(🥖)人之(zhī )处在毅力有(yǒu )爱国(guó )这方面很值(🛥)得你去爱我(wǒ(😯) )们去学习1以其(qí )130余磅的体(tǐ(😢) )重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手(⤴)势垫步侧踢把一个一名(🏁)身穿护甲的200磅壮汉(🥪)踢(tī )飞了(🛀)20米落入游泳池(chí )中4把(🔯)345公斤的杠铃直臂水平前(🙊)(qián )伸(🔭)收起在伸(🤬)出右手绝对静止控帛20秒5把(bǎ )563公(🚥)斤(⏩)的杠铃(líng )平伸并停留半刻(🏍)6一手持(❤)(chí(🔌) )32公斤哑铃水平前(📇)接一个反身后摆(😵)再(zài )侧举至(🈵)肩部并要坚持数秒7随意(💚)地(🐅)把手指再插(chā )入一罐未(💗)开(kāi )封的(de )可口可乐8用(🚯)侧踹把一只45十公斤的沙袋(dà(⛴)i )踢破(😆)9把约135公斤的麻袋踢(😘)到总(🔩)共一层房子的高度李小龙的(🌮)个人健(jiàn )身绝对机密求(qiú )知若(ruò )渴李小龙马上收藏(🔞)点了全部也(🙇)能找到(✒)的健康和健美运动(dòng )杂志以及乔韦德(🐥)的美国先(🏠)生和健美者与力量(👂)他把这些(xiē(⏱) )杂志能变(🖍)现部分衣服裁剪下(📍)了并整(zhěng )理(😋)(lǐ(🥕) )一番需(✝)要保存好(🕶)在(zài )洛杉矶时他如(📿)果(guǒ(🧑) )一(🔔)有(🧔)空就逛各书店(dià(😇)n )寻(🍟)(xún )找风健美杂(🚂)志他所积攒到的(😽)有从(🆎)(cóng )本世(shì )纪(🤵)初到(🔢)60年代的(🎮)各种各样的力量天天练习杂志的书(⛑)籍他对这方面知识的(de )渴望几乎(🏳)(hū )到了发疯的程(🤬)度(🔗)从(🏴)那时(shí(💇) )候一直到1973年病故李(lǐ )小龙积聚了(le )大量的或(🥖)者哲学武术的书籍(👬)另有约400册或者(🎟)健身健美运动训(🚉)(xùn )练学营养学和举午(wǔ )等方(💀)面的(de )书(shū )籍(🍤)他(🚔)(tā )细细(🥈)的看努力专研把其中本(😪)身价(🔆)值部(🕞)分(🏳)徒手(📅)(shǒu )画并(bìng )在空白(😓)处标明训练计划经钻(zuàn )研(🀄)大量资料和信息李小龙(🎢)汇(huì )编了(😈)一套适合自己(🛄)并(😟)能最大(💛)程度地发展起来力量又相(🆒)对于不(bú )会(huì )增长(zhǎng )体重的训练计划除(chú )了(le )每(měi )个星期天3次(cì )的训练(💚)内容恢复手段和营养等尤(yóu )其(😍)是把素质练(📹)习和武功天天(🍴)练习有机地加(🦃)强(qiáng )起来(🐅)令其(🧛)本已很(🎫)高深的武功(🐖)升华至几乎(hū )完美的艺术品程度(😻)可是相关(guān )证(🕊)明那样做的效果(🚲)是骇人(🔘)的(de )李小(👩)龙安排好了的力量训练(🐜)(lià(⌛)n )比重很(➗)(hěn )小(xiǎ(🏸)o )仿若要把死去(qù(🕊) )的时间(😉)阻一阻(zǔ )出去(qù(🏢) )但改变过去对(🌈)力量(📀)训(🥇)练的看法很显然他(🍧)分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来(♟)馆(🌁)训练的学生之(♈)一卡里(🙇)姆(⛄)阿(🐆)布(📛)杜尔贾(💕)巴尔贾巴(🧑)(bā )尔曾对(🆚)肌肉与健美杂志记者(zhě(🚂) )说布鲁斯(🦕)是在(zài )1970年(nián )夏让我进行(🌝)力量(🐋)练习(🤨)的那是星期(qī(👙) )13次的(de )计划大多数(🗻)(shù )内容是(👽)布鲁斯(sī )经常(🍕)(cháng )会(🤔)练习(⏭)练(liàn )习(xí )的只不过我当时只有做每项两组(zǔ )各12次(cì )可是(shì )它确实是比(🈶)较有效(❤)(xiào )李小龙(🌎)对(🎷)(duì )力量练习根(🐙)本就是(🎺)到(🎣)了狂暴地步据(🥩)伊鲁山度回忆除星(xīng )期13次(cì )力量练习外李小龙(🤨)还在武功练习中渗入很多几(🏿)乎一(🏫)样的(de )练习(🏻)他说李小龙(lóng )在武功练习(⏰)练(💄)习常(㊗)持着哑(🤥)铃(🦌)接受拳(🛌)击(🚄)练习你每次练(🤯)习(🌼)练(lià(💅)n )习进行12组(🏟)每(👶)组(📦)100次(🀄)双手各(🥥)持1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金(jīn )字(zì )塔形递增6组然后再再依次趋于零重(✉)量(💮)通(🍓)过6组(🗑)拳击(jī )我(💵)模仿李曾(🏇)让我和他一起练(🏕)(lià(⛽)n )过一次哇(🈚)练(liàn )习(😶)后三角肌和手臂是会如此酸(suān )胀(😕)但(dàn )不仅仅这些李小龙在那三天的(🎱)力量(liàng )训(xùn )练日和未不负重练(🈯)功(🛴)其他(🌜)时间里是会用哑(🤭)铃发泄没有了(🌞)能(néng )量他是(🥩)那(⛳)副哑(🦒)铃(líng )琳(lín )达道他从来不趁着当电视里有(⛎)(yǒ(🦊)u )拳(🏧)击赛时他你经常是边吃(🔮)边持铃(líng )我模仿即使(😟)是在看(kàn )点书时也(🅿)是(shì )一只手(❄)手(shǒu )里书(shū )而(🏥)另一只手做(zuò(🐗) )着哑(yǎ )铃练习实在觉得不可思议(🤜)天生神力(🔣)的前臂李小(😡)(xiǎo )龙而且(👵)特别(🎆)注(🤟)重前臂训练以(💵)(yǐ )可以提高(🚃)他(🤘)的握(🍕)力(🦑)和(🚎)击(🤙)拳力量(liàng )他的妻子琳达说他(tā )对前臂练(💍)习练习甚至入迷的地步如果能有人常规(guī(🌪) )完全没(méi )有一种新的前臂再(zài )练习方(fā(🚨)ng )法他一定要(💟)想个办法得到它他甚(🏠)至于让(🦄)他的一位(wèi )在旧(jiù(🍊) )金山的(de )老朋友李鸿新给他能制造几种握力(lì )去练习(🌼)器李鸿新说(🍤)小龙经(🍸)常把(bǎ )设计草图给我然后再让(ràng )我遵循(xún )要求和规格去能完(🥛)成(🎞)不过我也不(🤔)(bú )傻他(🐥)笑了(le )笑后(hòu )紧接着说(shuō )我(🌪)明白小龙电脑(⏬)设计的那些器械对练习练习(♋)肌肉是很(hěn )有(🛑)效(⛏)的所以才我并(🤞)不一定给寄(🚝)一个(gè )的同时也留一个(🗞)在(zài )家自(zì(🗂) )己练鲍勃(🕔)沃(💖)尔是李小(🏥)龙(lóng )的(de )另(lìng )一位(🥋)朋友他还在李小龙出演的(🥋)猛龙过江龙争虎斗死(🎉)(sǐ )亡游戏(xì )等3部影片中扮演的(de )角(💿)色(🚞)过角色他说(shuō )李小龙力气惊人的前(qián )臂在他的功夫中抢走很主(🤝)体(tǐ )形象的位置(zhì )他说布鲁斯的(de )前臂和身体的比例(lì )是我仅见(jià(📆)n )的人中最大(📺)的(de )他不仅仅(🎎)前臂十分普遍富(fù )裕但还占(🐸)据一双铁拳和(🥅)(hé )十(🎋)只钢(👆)指那(🥑)(nà )绝(🥋)对是(🔖)实(🈁)在(🖨)太可怕地了奥林匹亚健美(👒)先生多里安耶(yē(🍽) )茨这样的评价李(lǐ )小龙他混身(💄)肌肉是(shì )极为非常(⏮)结实刺出的(de )力量是极为的可怕地他是(shì )一个令人不(bú )可置信的人李小龙(⬜)的拳头(tóu )是(🏼)令人胆寒的他曾将一(yī )个由(yóu )钢丝(sī )条编制的头(🚢)盔击了个坑而那个头(⛑)盔当然了已经承受住了好几次砸击1965年(➰)李(🍯)小龙在哥伦比(🆕)亚广播(🚷)公司的(👔)最新(🏐)出电视剧青蜂侠中(⏬)扮演的角色(🗼)二号男主角(👇)加(jiā )藤(🏺)时与青蜂(fēng )侠的(🏒)扮演者好(😞)莱坞影视(shì )明星范威廉姆斯成了好朋(péng )友(yǒu )两人都占据粗长的前臂(bì )但(💖)全面的胜利(🧑)的完全(quá(🍳)n )不(🚆)同李小龙是(📘)通过练功(gōng )有目(🔄)的(de )的训练获得而后(hòu )者则通过多年(🚥)骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身(🤦)高(⛄)186米(mǐ )6英尺1英(yīng )寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(shí(👫) )惟一(yī )能和李(lǐ )小龙(🐌)掰(bā(🤘)i )手腕正面交锋的人现在想起了这些(🍖)个事来他还(🥅)不好(💢)意地说他(tā )李实在(⏮)难以相(🆎)信(xìn )我们与(❤)(yǔ )不是一个级别的较量我远(🏋)远超过他40磅(páng )可是他的(de )前(qián )臂是(shì )我(wǒ )所见等同(📲)于体重的人中(😄)最粗壮的李小(🛢)龙(lóng )在掰手腕比(bǐ )赛中(😷)我总是(🍦)取得胜利(🖱)据赫(🔖)伯杰克森一段(👾)回忆说李曾玩笑说准(🔇)备好(hǎo )当此项目(🌒)世界冠军李另一位好朋(🥝)友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住(zhù )了(🤔)一根坚(🎠)硬(👂)的棒球棒李小龙每隔一天只(✏)要能坚(🔪)持天(tiān )天练(liàn )习前臂他怀疑(yí )前(🐅)臂(bì )的密度很大因此要每隔一(🐤)天给了它们一定(🦂)量的刺激才能够健壮范威廉姆(🦉)斯(💫)一(☔)些回(huí )忆说布鲁斯那时我总是开车(chē )不带齐(qí )琳(lín )达和布兰(lán )顿李国豪到我家(jiā )度(🍛)(dù )周末即(💗)(jí )使来我这里(lǐ )他(📵)也(🦅)叮咛去练习(🍚)时总(😓)衣袋跟着再(🛌)练(💮)习专用小玩(🏍)意他(tā )绝不沾烟酒是名完全洁(🤕)身自好很还好的人(💾)当我在他死(🔴)前约一(🥚)个月看见他们时(📞)他(📑)看上去(🌮)还(😍)真棒极了身体上看上(shàng )去像(🆑)岩石(📳)一样的坚硬他说布鲁(lǔ )斯很谦(🏷)让我如果我们在一起气(qì )氛是会(🈂)亢奋下来他还你经常你别当真有一次他(⭕)将一(yī )张(🏈)粘贴物(🗾)粘在(🈲)我车(📈)子后窗上(shàng )面写着青蜂(💫)侠保护(hù )此车当电视连续(🗼)剧青蜂侠播(🎊)出(❔)后李(lǐ )小(xiǎ(⚪)o )龙(🎍)名(míng )声大震他训练十分勤(qín )奋(fè(🏪)n )刻(kè )苦(kǔ )并如何修改(🐪)了计划的(🤛)部分内(🐲)容(róng )增加了(🔫)器(🦌)(qì )械重(📏)量增加了次(🥟)数并(👅)在每(měi )项练习中相对应提高两组(zǔ )练(liàn )习无法置(zhì )信的(👶)力量李小龙的力(📀)量素质(📷)是不(🤜)俗(sú )的据被称美国(🏷)跆拳道之父的李俊(jun4 )久所述他(tā )曾(🐚)和李小龙交过手深深(🚈)被李小(♊)龙的(de )武功(😻)速度力量(liàng )所(suǒ )称霸他说李小龙还真(🈵)天才人物(📲)我从来都没有见到过会(🐊)如(rú )此健壮的(de )人他这个可以(💓)单手用一(🦄)只食指(🔉)来做(🎮)深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是(🌨)李小龙(🌥)徒弟的223米高(📑)的大个子篮球(⏳)运动(⬛)员(yuán )卡里姆阿(😎)布杜尔贾巴(bā )尔一(✂)段回忆说(shuō )李相当灵活精明(🥞)强(⌛)干他老是速(🔩)度不光快动作像(🔸)(xiàng )猫一样耐力李还独特创(🤹)新(💛)了一种(zhǒng )他一般称升旗的下腹肌练(liàn )习方(🔏)法70年代传统(🐜)日(🌸)式(🐹)自由搏击的倡导(🚐)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(huí )忆(yì )说通过李的(de )身体和体重而言他(👌)具备(🐹)了令人不(🔣)敢相信的力量他是可以把343公斤重(🛺)的杠铃(líng )直臂水(🔡)平(píng )前(🏀)(qián )伸(shēn )收(⛅)起(🥕)再(🦁)伸出静止在(👟)锁(suǒ )住控20秒钟这对(🏂)一名体重62公斤的人而言是太不可(kě )思议的除非一(yī )个903公斤(👇)重的人都未必(🔹)会做能够得到而伊鲁山度说(🤹)的比这更(🥧)玄他(📚)说曾目(🆚)睹李把(bǎ )563公斤的杠铃(🍍)水平前举并仅仅片刻李小龙在(👯)(zài )美(mě(🖱)i )国的第一(😸)个徒(👻)弟杰(🚩)西格洛(luò )弗也回忆说师傅偶尔(🍫)会做这样一种练习一手(🧡)持323公斤哑(🐳)铃水平前举接(jiē )一个欺身后摆接着呈(chéng )侧举至肩(jiān )部水平并一定(dìng )要坚持(🏳)数秒这(👞)重量对一(yī )般人提摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙有很多(duō )小(🤘)绝活如可(🍜)以不随(suí )意(🚆)地把手指插进一罐未(wèi )开封(🔚)的可口(🔽)可乐或是一个侧(cè )踹使一只45十(shí(🦑) )公斤的沙袋(dài )裂开美(🐬)国比(bǐ )较(🏂)著(✡)名(🔁)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他(🐞)最后(hòu )一次看见了(le )李小(🍏)龙是李小龙搬(bān )去好莱坞时那(📢)时(📜)李刚刚把家从(👵)卡佛城(🛰)搬(🔤)到洛(luò(🍈) )杉矶贝尔(😋)空(🏦)港在李小龙新家的院(🏍)内横挂有两只(🐼)太严重的沙袋(🈹)(dài )最(🚁)少1353公斤(📷)重(chóng )我甚至(🍼)都移(🐞)住(😁)不动(🆕)它但李对我(wǒ )说嗨威利看(kàn )着远处(🐜)随即他就飞起一脚(🤢)(jiǎo )把它踢(🍮)悠(🍍)得老(📜)高完(🌪)(wán )全碰到天花板接着(zhe )又狠狠弹回来了李(🏼)小龙的力量真够慑(shè )人心魄无法(fǎ )置信李小龙的(📁)绝(🎵)(jué )招也有他的(de )寸(🐣)拳他的寸(⛔)劲可将一名体重45公斤以(yǐ )内的人(🌯)轰出(🌼)非常一段距离泛美(měi )柔道(🎖)冠军海(😊)沃德(🎋)小(📘)(xiǎo )本(🍟)曾(🔎)切磋(🐝)一(yī )番(🤱)过这样(😾)的(de )拳的滋(🏤)味(♏)(wèi )每(měi )当一提起这件(jiàn )事他就不以(🎭)为然伤感(gǎn )的歌地说怎摸也想不到李的拳头(🖇)竟这般很厉害(🥢)(hài )当时他(🌆)从后面紧紧抱住李以为李无法动(😏)弹(dàn )不(bú )了(le )没有(🍙)想到李(lǐ )只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己(✈)飞行一段后(🕷)撞到墙上(🕺)再被(👷)摔倒在地(🛐)上(🍢)就(jiù )这一(🌜)拳(quán )使小(🏤)本仰躺很久才(cái )可以恢(🖼)复和(🔡)李小龙同时期(✖)的(🤭)武林高手(🚡)一(yī )谈到李都有一种恐惧感特别是(📀)(shì )李小龙的(👍)速度他们(😐)(men )同(🔍)盟(💱)(méng )协议的感觉(jiào )是发(💦)现到李小龙无比地(🤶)快并也能当初(😋)查觉对手意(🥨)图即使是和对手同时进攻都是李先击(🍥)中他对方李小龙的另一(🕎)名(🚘)徒弟(dì )格伦(🚺)是(🕦)这样评价他(🎞)师傅的布鲁斯的全盛(🚋)期得(dé )象麦克(😍)尔乔丹和(hé )默罕默德阿里一样称(👒)雄称霸(🍥)于自己(🛒)的领域(yù )又不是别人不行的话完全(quán )是他(🍘)真的太出色了铁人(rén )李小龙的第(⛳)一步计划即便(🐐)(biàn )李(😡)小龙更(⏫)(gèng )具超乎(👡)常(✌)人的素质天赋但(🍣)他仍然很崇拜具(📤)高相象(xià(🐠)ng )不(👾)俗素质的选手(😭)他曾一(📎)段(🦔)(duàn )文字特(🏪)训(xùn )不(bú )仅仅能想提高体能但能注意培(péi )养精神和(🎳)感情(qíng )它(🥒)必(bì )须(🐛)智力(lì )和天赋的高(🔒)度加(🍗)强才(🍈)能(🚶)达到完美境界(🎙)摘自李小龙遗著截拳(quá(🤞)n )道之(zhī )道(dào )从(😂)生理学(🐠)的角(jiǎo )度讲强大的力量来(🐏)源于肌纤维的增(zēng )粗(cū )和神经系统的一定(dìng )高度(🧀)完善李(lǐ )小龙的妻子琳(lín )达说布鲁斯(sī )死后有抽取健美明(👣)星图片和资(zī )料(🕐)的嗜(🤢)好3个坦(🦃)克(📠)师拉(lā )里斯(😡)科特大卫德雷珀和当(✏)时还不太为人所(suǒ )知的(de )年轻小伙子阿诺德施瓦辛(🚔)格在(🚪)收集过程中李小龙把那些世(🔶)界(jiè )著名(🐙)选手更适(⛴)合自己的(🎱)训练内容和计划布料裁剪下了并剪(jiǎ(🌭)n )切粘(zhā(🕑)n )贴到(dào )拿来的笔(bǐ )记本(běn )上伊鲁山度(🎂)一段回(🎇)忆说布(📂)鲁斯你每(měi )次回中国城的武馆(😘)时都带到一(🎡)大堆从(🈴)外面买(🛎)(mǎ(👹)i )来的健美杂志接着之中飞(fēi )出精(❌)选都结束(🏌)了(✉)完了对我说丹(👨)这三个伙(🔣)计(Ⓜ)都说这是发展(🧝)肌肉线条清(qīng )晰度的(de )适宜方(fāng )法那绝对是是太(🍩)棒了然后(hòu )再(🆙)他变会亲自(🐋)来去想体(💡)验这应该(😫)是(🕰)(shì )李小龙在(zài )1969年时的状态(➖)但他是怎(🔲)么对健美和力量训练感兴(🖖)(xìng )趣的东西呢一种(🎫)推(🗨)测(💩)很可(📻)(kě )能是(🆑)他和(hé )严镜(🍺)海在(zài )加州奥(ào )克兰认(rèn )识后受严(🍦)的影(🆎)响肝胆(dǎn )火旺严镜海有很(🍬)多背景和关系他曾和当时很著(🕒)名健(jià(😸)n )美选手史(🔹)蒂(🌐)夫里(💥)夫(fū )斯克兰(lán )茜(📅)罗斯杰(jié )克拉兰(🧔)以(🕐)及日(rì )本最著名举重运动员(🏑)奥运会冠军汤米片岗一起特训了很(🍆)长时间不过积累了极为丰富的训练方法(fǎ(🚑) )在李小龙和琳达(🍤)订(👳)婚后不久(jiǔ )他(tā )们(men )由西(xī )雅图(tú )搬来奥(🛳)(à(🌜)o )克兰(🤜)和严(🐓)镜(jìng )海一家住在一起所以才(cá(⛴)i )李小龙有(yǒu )机会和(💓)严镜海一起去练习(🌀)但李(🕺)小龙传的(💽)c语言设计者来自纽(🌂)约的乔治泰恩说布鲁斯(sī )在遇到(📭)严镜海(🐫)前(🃏)(qiá(🍒)n )几年在香港时就(🚉)有力(lì )量去练习的记录和裸露(🌫)上身肌肉的照片据泰(🔪)恩的资(🌕)料李(lǐ )小龙的大姐李秋源(😏)(yuán )有一次将(jiā(🔣)ng )她男朋友罗伯(🔩)特陈(👴)送回家(💦)陈是一名健美(🍂)(měi )运动员身(🌏)(shēn )体很强健(jiàn )虽说(🧔)李小龙(lóng )立剪要前往他的出生地美国(guó )但他(🕷)对陈说以(🛶)后回(🍓)香(xiāng )港(🐌)再(😚)安(⤵)(ān )排好了和他一起特训无论(lùn )谁是(🈸)李小龙首位(😙)健美(🐽)启(😄)蒙者(❄)(zhě )全部李小龙(🌆)传记(🖊)作者都一致认(🆔)为李小龙(lóng )在(🕸)1965年几年前大多并(bìng )且(qiě )力量(liàng )练习(xí(🗼) )他当时通常还是去(qù(📰) )练习(xí )咏春拳等中(🏵)国悠(🕕)久的传统(tǒng )功夫(fū )杰西格洛弗回(🐹)忆(🎠)(yì )中(⛎)说(👵)布鲁斯18岁时可到达西(🗣)雅图他的训练(🛰)唯有撞击(💫)柚(yòu )木制作(🏣)的模仿(😑)靶一些单(dān )双杠天(tiān )天练(🌡)习(💉)(xí )健美操和柔韧练习但过了(🌆)不久布鲁斯就有一些力量练(🕌)习练习如拉负重行走滑(🐣)轮(🤚)和用短棒(👽)绳系3040千克(〽)哑(yǎ )铃(🖕)参与卷腕(🐤)天天练习前(🦒)臂格洛(🔲)弗还回答说布(🌞)鲁斯(👰)而且注重实(♊)际(jì(🥐) )关节(🥢)无氧训练只不(🛁)过怀(huái )疑要前(🎤)蹬首先要使关节(😋)强壮并传达击打时所(🐂)(suǒ(🏎) )迸发(🙎)而出的(🕰)极为强(🐔)大力量转(zhuǎn )折点(diǎ(🍚)n )这(zhè(🔏) )个(🧔)看(kàn )似(sì )简单但他有(🍃)效的力量天天练习加强(🍽)武(🦏)术功夫(⏳)的(🛋)(de )训练也(yě )让李小龙在60年代(dài )初就(🎞)(jiù )已小(xiǎo )有名(🌔)声(😉)(shēng )但一直到了1964年他才绝无(🌟)可能对力量和别的素质的理解(🕎)更(🔃)加深入(🎆)(rù )因为他一直是在旧(😡)金(jīn )山(🗿)他的(de )武馆亲传武艺在1964年下半(bàn )年他迫不得(❤)已(yǐ )地卷入其(🐸)中(📜)一场对他身心具备(🏙)强大惊(🎪)撼力的大比武虚空之中那是当李小(✂)龙正准备向他(🍾)的学生(shēng )传艺时门突然(💤)之间被一伙人(rén )一脚踢开冲(chōng )进来的是几个中(🙁)国武术高(🌱)手(👜)他(🙃)(tā )们是当地中国社团的代(🤜)表(🛴)据琳达说(⬛)当时她正好(🍈)在内并怀有他们(men )的(📋)后代(👓)李国豪(💘)8个月的(😘)身孕(👊)这个代表走(zǒ(👂)u )过(guò )去李小(xiǎo )龙面前给了他一个之后(🚆)能(néng )牒要么(🈺)开始向非东(🌸)方人传武(🥚)要嘛和(🗯)我们(🚿)比武会我(🉐)来教任何想学(😉)的(de )人李小龙(💁)解释说我毫不(bú )在意他们的肤色只要怀有(yǒu )真诚我就教当时布鲁斯(🛳)的(de )学生除开了联合国以外国家的人除(🚪)了了世(🔟)界上(🤾)不同种族(zú )和信仰的(de )人(rén )可是1964年在旧金山(🏼)的中(🎿)国城把(bǎ(👺) )中国武术的秘密(mì )修(💾)炼之法(❌)给西方人在(🏵)(zài )当地华(🤛)人(rén )武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很肯(🌾)定(dìng )地会造(zào )成(📰)一场(🛡)比武会在又开始前那些个中(🛀)国武(♍)(wǔ )术(shù )高(🐍)手(🐚)曾说过李最好是关(😕)掉(⏲)这所所(🤴)馆否则据那些个了解和曾与李小龙训(👀)练(🔎)训(🌃)练(🎂)过(📞)(guò(🦇) )的人说李小龙是(🎦)有(yǒu )名(💩)(mí(🚺)ng )的火(🛅)爆性(🙃)不曾(céng )受(shòu )过试练或愚弄果(😅)见(jiàn )他缓(💒)缓(huǎn )地戴上手套操纵一下情绪在一阵(🥙)如此激(🖱)烈的交(jiāo )手(shǒ(🔺)u )就(🔣)把那位(🎱)与他比武会的功夫(fū(🎐) )高手打(dǎ )跑(🗝)了(🕝)尽管(🤼)李小龙功(gōng )夫征服大陆了(le )挑战者(zhě )但(🤖)在这场较量(liàng )中他(😏)(tā )的体能消耗比较(jiào )大琳达回忆说布鲁斯当时实在(💕)累极了他(🔋)认为这次较量的时间不应(yīng )该(gāi )这样长是而自己(🥩)杀伤力还不够功能失常他当(dāng )时(🕕)真(⏳)够难(nán )过(🧛)极了通过(guò )这次搏斗(dò(🧟)u )以至于李小龙(🈹)见过到能够的(🐪)武功不只是(🧓)一(🥔)招(🌩)一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素(sù )质他把接(jiē )下来事件看成(📖)(ché(🆕)ng )是是(shì )一(👙)(yī )个起(👕)点(📬)这一世结束后(hòu )他(tā )更一类积(🔙)攒(zǎn )和闷头勤(qín )练这也就是李(🖤)小龙(lóng )对(duì )力(lì )量(liàng )练习(⬜)见过的转折点2欧美第一超模乔丹卡佛(🥙)这(🍓)样(🙄)的身(🥘)材(cái )能(néng )打多90分吧个人对于并非太(🥄)不喜欢胸最重(📄)要的(🎍)大的女生但(🏀)身材我还是相当的很(hěn )喜欢(👎)的(🔑)
