• 1你自己(📯)干过最龌龊的事是(🏖)什么
• 2你知道哪些轰动一(🐭)时的悬案
• 3广州(zhōu )白(bái )云区部分地区因疫(yì(🔞) )情再次被封你(👠)存储
• 4不去外面聚(👑)集不(bú )去外面(mià(🎣)n )吃饭的说说(🦂)

1你自(zì )己干(gàn )过最龌(💔)龊的事(📯)是什么

我们在城中(💔)村(🔢)租了一个(gè )套间她和男朋友(yǒu )住(🏣)外间(🦁)我住里间我们每(📷)天晚上六点下(xià )班了(📅)就(jiù(🌵) )一起做饭一起(😶)(qǐ )吃东西

在一起住时间长了和她男朋友也就很熟悉了(🗾)平时也开开玩笑(xià(🐪)o )有(yǒu )次(🏘)单位安排好了(le )她去出差就剩我(🌗)和她(tā )男朋(🌽)(péng )友(yǒu )两个(🀄)人

一天晚上她(tā )男(🏕)朋友菜(cài )市场买菜(👧)回去时(shí )候(🍍)送回家几瓶酒说是哪也(🐮)不去无(wú )聊的很喝(📖)点(🥗)我(wǒ )们就边喝边聊不(🏮)知不觉的就喝完酒(🌘)了(🏸)

他扶我进(🐝)我房间把我放床上他(🍢)就把灯关(guān )了(🔟)上了我(🌽)的(🌮)床那时候(🥕)我心里都是有(🚧)点儿(🌚)就(⏮)是喜欢(huān )他的就(jiù )半强迫就突然发(🗒)生了关系(🍝)(xì )

闺(🐆)蜜国外出差回(🍵)来后(🚎)我(wǒ )和他的关系也还没有断(🐓)(duàn )我惧怕(🚀)不了他的热(rè )情有时候我(wǒ )们就悄悄(🏐)过去(♈)出去开房我们的事到最(📄)后那就(jiù )被她突然(💹)(rán )发现了她哭的很伤心起誓和我们一(❤)刀两断她回了(🤡)老家

她的(🕒)男朋(🔌)友就(🕞)顺(➡)理(lǐ(👲) )成章地的蓝(lá(❣)n )月(yuè )帝国了我的(💖)男朋友但(dà(🏒)n )花心的男人(🖖)(rén )到(🌩)啥时候都不(👥)是花心(🏽)不(bú )多久他(💧)又(🤱)和单位一(🎄)女(nǚ )同事搞到了一起我很(hěn )伤心难过真(🦎)有为自己真不值(🌁)目的是这(🙆)样的(de )一个男人失去了一个好姐妹我心里一直怨(🎮)恨感(✡)觉(🎶)(jiào )最对不(bú )起的就是她(tā )了

2你知道哪(🥟)些轰动(🏙)一时的悬案(àn )

姐(🍗)姐吴(🍭)今北(🏥)大生(🕞)物系高材生在(zài )一次与(😧)同学(xué(👿) )们去野三坡郊游在回北京的路(🌁)上独自(🎼)一人突(tū )然失(shī )踪(🥦)一星期后被(🤵)在一个(🐝)(gè )山(shān )崖下(xià )发现自己死因(☝)一直成谜一人能讲(💳)解(🈶)怎(📲)莫(mò )会在(zài )那(🦌)里发现(xiàn )到她也无证据(📳)能(🅿)(né(😘)ng )证明是自我(wǒ )了断我还是他杀

妹妹朱令(🎨)清华化学系高材生大三(sān )大(dà )四时在校时两次被(🍅)下毒第一次治疗啊好转(🏪)后回学样再(zài )次(💵)被下毒在医院一直(🎳)找不到病因后因其一(🎪)高中同学可以上网向他国(guó )高分(💺)悬赏(shǎng )有人综合反馈(🎁)是(🔠)铊中毒当时只用几块(🚓)钱的(📎)普鲁(lǔ(🎀) )士蓝(🕖)就(jiù )解了毒(🚪)但(dà(🧑)n )因(🚤)铊在体内时(🐸)(shí )间太长(zhǎng )对(🤱)身体(tǐ )倒致了(le )不可(🍘)逆伤害的伤害到现在(🤘)依(yī )旧智力发育障碍瘫痪在床(chuáng )生活不(🎣)能自(👈)理目前靠(kào )父母的养老金(jī(🥫)n )生活

关於朱令案(àn )的破(pò )案一波(🕌)三(sān )折(🚡)据(🌮)说是同寝室的人下毒并且能接近到(😻)铊的人也只能一个孙维(wé(🌿)i )而这(🛏)个孙(🏂)(sūn )维有着强横(héng )无比的家庭背景听说后来(🛹)可不知道为么朱令的个人(🐒)用(💲)品所有号(😵)被盗同宿舍(shě )的人(🎼)也(🚐)少有帮忙说话答(dá )话(huà )孙(🎡)维也回美国并改了(le )名拿了绿卡相关部(🎃)门也一直未破案侦查甚(shèn )至连是没有给(👡)(gě(🛠)i )家属(shǔ )一个比(📇)较明确的交待(🗾)

3广州(⤵)白云区部分地区因疫情再(zài )次被封(fē(🎧)ng )你存储

大家好我和(⛑)大家(🏺)一(🎿)起互相访问(🚹)我疫情期屯的食物今天我要和(hé )大家分享的内容是疫情反(🛎)反(🌝)复复不提(tí )前(qián )要(⛵)做居(jū )家隔离准备解决(jué )全家(jiā )人生活(🌞)困(🌬)扰我们应该(gāi )要(📨)提前一两天屯的6类食物

反反复复的疫(📀)情今年巳(sì )经坚持了第三年了只不过近期各(🍇)地(🎤)疫(yì(🏅) )情形势严峻但如果能我们各(🍺)个(🤮)人(📑)都(🙂)你的命令国(guó )家去安排不会相信马(mǎ )上就可以战胜(shèng )疫情(qíng )

为了(🎂)拦阻(🆕)疫情的(de )传播很多地(dì )方(🕤)都正在可(kě )以实行小区工厂(chǎng )封(fēng )控政策所(suǒ )有人都呆在家中(zhōng )比较(🚬)有效(✖)下(🐨)降了接(jiē )触传播又(yòu )是在为国(😰)家(jiā )做(zuò )贡献居家隔离吃喝是最(♒)基(📹)(jī )本的保(🐴)障这样的话(🧓)我们就需要打算消耗很大的食物很多地方也如(rú )何实施两天一户一人前往购(gòu )物资每次仅(jǐn )两小时时间这样的话囤(🥖)都(🔂)有哪些(🍋)菜就有讲(jiǎng )究了要晚(🈹)几天(🗄)列好清单尽量减(🏨)少(shǎo )遗漏(lòu )

囤(🧣)菜不光要好吃(chī )呀主要注(zhù )意是耐储存营养高这样(🏜)居家隔离观察期间我们(men )才能(🌱)有个好身体抵抗力高了(🕌)被病毒感(👢)染的几率就小了(🎂)

下面我把个人的经(⏹)验和大家(jiā )分享(xiǎng )一下有6类(lèi )食物要不提前购(gò(🈴)u )买不仅营养(yǎ(🛳)ng )非常丰富地并且放一两个(🍜)月(yuè )也不会坏(👆)

1水大(👔)桶桶装水

水是生命之(📘)泉人(rén )体的百分(🛴)之(👣)七十前也是水也足以证明水而言是非常非常的重要(🏠)(yào )我们(😒)的生(📸)命都依赖(lài )性(🌮)太强(🕹)于(🐳)(yú )水大桶(tǒng )桶(tǒ(🦆)ng )装水(💗)一桶(🍽)(tǒng )至少(shǎo )也也(yě )可以饮(yǐn )用(yòng )两周(✒)比(💝)小瓶550ml推荐(jiàn )

2蛋奶

鸡蛋(🌭)鸭蛋鹌鹑蛋等蛋(🖥)白(👒)质是(😇)生命(🖥)(mìng )的基(jī )础多吃高(🚐)(gāo )蛋(dàn )白的(🌀)食物可(⏰)以(yǐ(👊) )不提高抵抗力身体才会更小孩健康(💓)最常见的一种的食物(🌜)(wù )中蛋类奶类(🎱)(lèi )都含有丰富的蛋白质包括脂肪维生素矿物(🚏)质等营养元素(🚛)不过容(🍎)易(👱)被完全吸收鸡蛋鸭(😗)蛋放冰箱可需要(📵)保存一个月而鹌鹑(😓)蛋在(🖱)常温下(⛓)可(🕖)保存45天蛋类是囤购食材的首选(xuǎn )

要多吃蛋类是可以(👽)补(⛵)充多种营(⛴)养物质能(🖱)提高(🛄)视力水平促进钙吸收(shōu )增强身(📁)体免疫力(🍾)对身体非常(🦕)(cháng )有(yǒu )益

3肉类前提是有冰箱

肉(🚇)类又是(🚛)优质(zhì )蛋(🕶)(dàn )白(bái )质的来源最常见(jià(💊)n )的(🥑)一(🔏)种的鸡肉鸭肉(🎳)猪(📉)肉牛肉羊肉(🎯)等肉类含有(yǒu )丰富的矿(🕹)(kuàng )物质(🍊)诸如(rú )铁(🍪)钙等(📝)(děng )也可以能(🥅)起补气(🎭)血补钙的作用能促进生长发育增长肌肉(💘)强健(jiàn )体魄等身体(📨)有更强的抵(♐)抗力肉类(🐰)在常温下不大(🌼)容易保存但可以(😃)放进(🍳)冰箱冷冻放半年内都(🔥)不(🔨)可能坏

4主(🆔)食

顿了顿主食首(🆖)当其冲应(🧚)该是(shì )大米面粉这些的确要(yào )囤一些但像豆子(🏘)玉米(📊)(mǐ )燕(🈵)麦这(🔋)(zhè )个(🐥)杂粮也应该是尽量(liàng )多买(😴)一点例如豆子(🦃)黄豆豌(wān )豆蚕豆(🚚)等营(🌠)养价值算过去比肉类(lè(🎻)i )还高(😖)而燕(🛣)麦也不考虑(🚉)蛋类同时(🌐)杂(⛪)粮的维生素(🎐)矿物质(🎺)水(🦖)平也(🕛)非常高(gāo )是补(bǔ )充(chōng )能(😔)量的很好的来(🔐)源要注意(⚫)是比较比较(⏰)(jiào )易储存买上几十(⌚)到一(🌶)百斤装在阴凉通(🔆)风处保存到(⌛)放23个月大都没什(shí )么问题的

5蔬(🌝)菜

蔬(shū )菜是(🚧)(shì(📵) )声望(💏)兑换维生(🎶)素的最适合来源所含的丰富地维C维EB族维生素等这(zhè )些(xiē )全(quán )是(⛺)人体(tǐ )可以(yǐ(🌇) )要的考虑到到绿叶蔬菜不容(🐳)易坏也可以你选(xuǎ(💐)n )择包(bāo )菜西蓝花(⏫)等蔬(🌷)菜不用我们还是可以选择类型多囤一些例如土豆(dòu )红薯山药南瓜冬瓜萝(🚉)卜胡萝卜(bo )等这(🐖)类蔬(🕘)(shū )菜价格便宜(😸)啊营养价值(🀄)高还耐存储(🍀)只要放到阴凉通风处放12个月也(🐟)是绝对(❄)没问题的

6干货

干货营(yíng )养价值(zhí )也(🖇)很低比如(🏦)腐(😃)(fǔ )竹粉条木耳(🥣)这些(🍁)众多干(gàn )菜干香(xiāng )菇干豆(dòu )角(🍿)干(🦃)(gàn )梅菜(📙)等这类(🏰)干货仅是(⛰)丧失了水分营养(🤳)物(🙉)质蛋白(🤦)质脂肪维生素矿物质都还在随吃随取而(😐)且更方(🏣)便(⚪)干货保(bǎo )存时间是(shì )最长的(de )只要你(🎦)不受潮放(🐭)12年(🚂)都没问题(tí )

我们以及公(🌁)民不能不(🥒)能为国家(jiā(🤾) )做多(🖲)大(dà )的贡献能做的是违抗国家有(📆)安排该(🧘)居家隔离就居家隔(🎦)离(📹)提前一两天囤(😋)够这类(🍓)食(shí )物切实保(🦉)(bǎ(📵)o )障自己及家(jiā )人温饱(bǎo )问(🚿)题减少购物(🚻)机会(👪)和接(jiē(🚬) )触机会尽量(💼)的避免(🏡)被(🐏)病毒感染(🧗)应该是(shì )争光了请相信(🔬)如果我们所有(🤜)人团(tuán )结一致(🖐)再大的(📰)困难都(👢)能迅(🥨)速挺过(guò )用(yòng )不(bú )了(⏺)一段时(🉑)间城市(🚴)仍(🔼)(réng )旧繁(fán )华热闹(🐊)奶茶依(📋)旧(jiù )是香甜

感觉实用可(kě )收(🚋)藏备用

谢谢阅读

4不(👬)去(qù )外面聚集不去外面吃饭的(de )说(📼)说

2活中就肯定(💳)警告自己顽强的(de )毅力(🐯)不去外(🌛)面集中不去饭店吃饭要(🔳)给他点一份安(ān )全感也(🎸)不(🏭)给社(shè )会导致一定的(🖍)慌(🦐)乱