简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：陈婷/曹查理/谷峰/
- 导演：原田真人/
- 年份：2018
- 地区：大陆
- 类型：悬疑/言情/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明(míng )李小龙中国(🥓)功夫(fū )的(de )破坏2欧美(❔)第一超模乔丹(🐅)卡佛(🔮)这样的(🖲)身材能打(🚾)多1有(yǒu )什(shí )么(me )科学(xué )依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破(🐏)坏(👟)(huài )以(yǐ(🏏) )其标志性动作垫步(🦕)侧踢把(bǎ )一个一袭护甲(❇)的200磅壮汉(🐉)踢飞了20米没入(rù )游泳池(chí )中美国不权(🚁)威杂志黑带曾经的新闻过这件(🏇)事至多明(🌛)确一点杂志上登的数据就是22875米(🛅)当时是在(💆)一个游(🍳)泳池旁边(🐱)李小(🐢)龙退(👤)后仅几步一(🚺)个(🕡)垫(💇)步侧(💓)踢就(jiù(🔲) )把对方(🔗)(fāng )踢入水里以前(🎏)我(wǒ )也不我相(xià(🦗)ng )信不过以李(lǐ )小龙的身手速度再加(💏)体重猛踢估(🚳)计能产(👖)生(🏸)这些(🔞)效果再(zài )者当(🕯)时被(bèi )踢飞的人做的(de )是平抛(🎪)运动并不是(🌯)在水平面上结束这一(♑)动作并(bìng )且增(✍)强(🍢)了可能(🦎)性李小(🛹)龙在(🚂)体能上倒是有过(guò )人之(🚒)(zhī )处在毅力有爱(🐳)国(📖)这方面很值(🙀)得你去(⏯)爱我(wǒ )们(men )去(qù )学(🚨)习1以其130余(🏆)磅的体重(❗)劈出(🕔)了350磅的沉拳(🐳)2用二节棍(gùn )轰(🧢)出(📱)了1600磅的(⛔)力(🍇)量(📤)3以其招牌手势垫(diàn )步侧(cè(👄) )踢把一个一名身穿(🌩)护甲(jiǎ )的200磅壮汉(🐇)踢飞(🤛)了20米落入游泳池中4把345公(gōng )斤的杠铃直臂水平前(😂)伸收起(🤮)在伸出(chū )右手绝(🏹)对静止控(kòng )帛20秒5把(😿)563公斤的杠(gàng )铃平伸并(🔊)停(🌳)(tíng )留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接(jiē )一(yī )个反身后摆再侧(cè )举至(😘)肩部(🛋)(bù )并要(yào )坚持数秒7随(suí )意(🧠)(yì )地(🌥)(dì )把(💌)手指(😋)再(🥒)插入一罐未(wèi )开封的可(kě )口可乐8用侧踹把一(🦊)只(🛑)45十公斤的沙袋踢(🤨)破9把约135公斤的麻袋(🍠)踢(tī )到总共(🕡)一(🌏)层房子的高度李小龙的(📢)(de )个(🛹)人(🎾)(rén )健身绝对机密求知若渴李(🛂)小龙马上收藏(cáng )点了全部(🆗)也能(🐠)找到(dào )的(de )健(🍀)康(🕯)和健(♉)美(měi )运动杂志以及乔韦德(dé )的美国(⏲)先生和(🆙)(hé )健(jiàn )美者(zhě )与(🌟)力量他(tā )把(👋)(bǎ )这些杂志能变现部分衣服裁剪下(🐒)了并整理一番(💂)需要(yào )保(bǎo )存好(hǎo )在洛(🦐)杉矶时他如果一有空就(🤶)逛各书店寻(🏸)(xún )找风健美杂志他所(🎠)积攒到的(de )有从(cóng )本世(🤐)纪初到(🚳)(dào )60年代的各种(Ⓜ)各(💼)样的力(👅)量天天练习杂志(♏)(zhì )的(🙅)书籍他对(duì )这方(🙋)面知识的(🌕)渴望几(🔧)乎到了(🐻)(le )发(fā )疯的(🎛)程度(🎧)从那时候一直到1973年病故(😊)(gù )李(lǐ )小龙积聚(🧝)了(😹)大(dà(🤹) )量的或(💘)者哲学武术的书籍(✨)另(🌼)有约400册(cè )或者健身健(🔄)美运动(🗄)训练学营养(yǎng )学和举午(wǔ )等方面的(🌏)书籍他细(xì )细的看努力专(🥣)研把其中本身价值部(bù )分(fèn )徒手画并在空白处标(👩)明(💽)训练(lià(😒)n )计划经钻研大量资料和信息(🤡)李小龙汇(huì )编了一套适合自己并能最大程(👴)度(🐢)地发展起来力量又(🈷)相对(📩)于(yú )不会增长(zhǎng )体(🥊)重(💿)的训练计(jì )划除了(🛌)每(💗)个星期(qī )天3次的训练(liàn )内容恢复(🌼)手(🏛)段(🆎)和营养等尤其是把(bǎ )素质(🕘)练习(xí )和武功(🚖)天天练习(🐽)有机(jī )地加(jiā )强起来(🛹)令(🚦)其(🏥)本(běn )已(🍓)很高深的武功升华(🧓)至几乎完美(💼)的艺术(🏨)品程度可是相关证明(🚣)那样做的(🖥)效果(🗽)是骇人的李小龙(lóng )安排(pái )好了的力(👼)量训练比重很小(🏞)仿若要把死(🍋)去(🕘)的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的(de )看法很显然他分出受(⚡)益颇深并把这计(jì )划修炼(🔪)之法给最(⚪)常来馆训练的(👕)学生之一(⏹)卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴(bā )尔贾(jiǎ(🕋) )巴(bā )尔曾(😂)对肌肉(💐)与健美(⏪)杂志记者说布鲁斯是(shì )在1970年夏让我进行力量练习的(de )那是星期13次(cì(❌) )的计划大多数内容是布(bù )鲁(lǔ(😎) )斯经常会练习练(🅿)(liàn )习(xí(💶) )的只(zhī )不(🛄)过我当时只有做(🤜)每项两(liǎ(🤸)ng )组各12次(🥒)(cì )可是它确(🅿)实是(shì )比较(🍹)有效李小龙(🚓)对力量练(❗)习根(🐆)本就是(shì )到了狂暴地步据伊鲁山度(dù )回(📡)忆除星(📲)期13次力量(liàng )练习(🛹)(xí )外李(👜)小龙还在武(wǔ )功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在(zài )武功(gōng )练习(🦃)练习常持着(💽)哑铃(🐖)接受拳击练(🍵)习你每次练(liàn )习练习进(🚾)行12组每组100次(😏)双手各持1234567和10磅哑(🉐)铃(lí(🐸)ng )参与金字塔形递(dì )增6组然(🥓)(rán )后再再依次趋于(yú(🥤) )零重量通过(💊)6组拳击我模(🤼)(mó )仿李(🔷)曾让我和他一(🛐)起练过(👾)一(🅿)(yī )次(🛌)哇练习后三角(👷)肌和(🕠)(hé )手臂(💢)是会如此酸胀但不仅仅这些李小(🎐)龙在那三天的力(lì(🚓) )量训练日和未不(bú )负(fù(🛷) )重练功其(🌻)他时(🤩)(shí )间里是会用哑铃发泄(🙍)没有了能量他是那副哑铃琳(lí(🍚)n )达道他(tā )从来不趁着当(🌷)(dāng )电视里有拳击赛(🖼)时(🐾)他(😃)你经常(❄)是(🐼)边吃(🏡)边持(🍢)铃(líng )我模仿(😄)即(jí )使(shǐ )是在看点书时也是一只手手里书(🚝)而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议天(tiān )生神(shén )力的前(🔻)臂(😂)李小龙(lóng )而(é(❎)r )且特别注重前臂训练(😔)以可以提高他的握力和击拳力量他的(😰)(de )妻子琳达(👼)说他对前(🤠)臂练(🎮)习练习甚(🚙)至入迷的地(dì(🚞) )步如果能有人常规(guī )完全没有一种新的前臂(bì )再练习方法他一定要(yào )想个(gè )办法(💏)得到它他甚(🤣)至于(💈)让他的一位在旧金山(❇)的(🖥)老(🚞)朋友李(🥖)(lǐ )鸿新给他能制造(🕔)几种(zhǒng )握力(😶)去练习器李鸿新(xīn )说小龙经常把设计草图(⛩)给(📁)我(🐱)然(🍟)(rán )后再让我遵(🌧)循要求和规格(📖)去能完成不过我也(🧡)不傻他笑(🖊)了笑(🍊)(xiào )后紧接着说(❄)我明白小龙电(🐪)脑设(shè )计的那些器械对练习练习(xí )肌(jī )肉是很有效的所以才我并(🌦)(bìng )不一定给(gěi )寄一个的(de )同时也留(📤)一个在(zài )家自己(🔚)练鲍勃(👓)沃(🔴)尔是李(lǐ )小(xiǎo )龙的另一位(wèi )朋(péng )友他还(📋)在李小龙出演(💄)的猛龙过(guò )江龙(🖱)争虎斗死亡游(yóu )戏等3部(🏎)影片(🌿)中扮演的角色过角(jiǎo )色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功(🔞)夫中(zhōng )抢走很主体形象的(🍭)位置他(🤛)说(📤)布鲁斯的前臂(bì )和身体的比例是我仅见的人中最大的他不仅(🛤)仅前(🔀)(qián )臂十分普(pǔ )遍富裕但(dàn )还占据一(yī )双铁(👁)拳和十只钢指那(nà )绝对是实在(zài )太可怕地(🏬)了奥林匹亚健(🗒)美(📁)先(🌧)生多里安耶(yē )茨这样的评价李(🐋)小龙他混身(🏨)肌肉是(shì(🦏) )极(jí )为非常结(jié(🕕) )实(🔈)(shí(🦐) )刺出的力量是极(🤔)(jí )为的可怕(🙇)(pà )地他是一(yī(🦂) )个令人(🏔)不可置(zhì )信的人(🅾)李(📭)小龙(🕖)的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢(🎾)丝条(tiáo )编制的(de )头(🔀)盔击(👱)了(le )个坑而那个(🐐)头盔当然了已(🔨)经承受住了好几(jǐ )次(😷)砸击1965年(nián )李小(🍺)龙(🍁)在哥伦比(🍲)亚广播公司的(🐼)最(❎)(zuì )新出电(diàn )视剧(👹)青(🔰)蜂侠中扮演(🍭)的角(🗓)色二号男(🏿)主角加藤(téng )时与(🏳)青蜂侠的扮演(🎞)者好(🐳)莱坞影视(shì )明星范威廉姆斯(sī )成了好朋友两人都占(💪)据粗(🛍)长的前臂但(dàn )全面的胜利的完(wán )全(🍇)不同李小龙是通过练功(gōng )有目的的训练获(huò )得而(📟)后(🛌)者(🔪)则通过多年骑野牛的竞(jìng )技(jì )表演(🖐)和越野摩托而勤练这位身高186米6英(📼)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(㊗)当时惟一能和(hé )李小龙(lóng )掰手腕正(zhèng )面(🛤)(miàn )交(🧢)锋的人现(🆓)在(🧡)想起了这些个事来(lái )他还(hái )不好意地(dì )说他(🥎)李实在难(💴)以相信(xìn )我们(🥎)与不是(😋)一个级别的较量我(🏸)远(👠)(yuǎn )远超过(🙁)他40磅可(kě )是他(🛰)的前臂(🏨)是(🏊)我(🕋)所见等(🙌)同于体重的(de )人中最粗壮的李(lǐ )小(㊙)龙在掰手腕比赛中我总是取得(🌵)胜利据赫(hè(🤘) )伯杰克森一段回(💩)忆说李曾玩(wán )笑说(📖)准备好当此项目世界(🥖)冠军(jun1 )李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的(🥑)前臂(bì )觉得竟像扣住了一(🍮)根坚(🐠)硬的棒球棒(bàng )李小龙每(🥍)隔一(😾)天只要能坚持(chí )天天(🗯)练(🛷)习前(🆗)臂他怀疑前臂的密度(🏁)很大因此要每隔一天给了(😛)它们(🏍)(men )一(🌧)定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯(sī )一些回忆说布(🐕)鲁斯那时(📅)我(🥓)总是开车(chē )不带(🎱)齐(qí )琳达和布(🔨)兰顿李国豪到(😦)(dào )我家度(dù(💙) )周末即使(🚹)来我这(zhè )里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再(🔐)练习专(🤹)用小(👑)(xiǎ(🚤)o )玩意(🌉)他绝不沾烟酒(jiǔ )是名完全洁身(shēn )自(🙄)(zì(🛤) )好很还好的人(rén )当我(wǒ(🌃) )在他死前约一个月看见他们时他(🛫)看(💹)上(🚓)去(🆓)还真棒极了(le )身体上看(kàn )上去像岩石一样(🐥)的坚硬(🍔)(yìng )他(🎖)说布鲁斯很谦让(🍲)(ràng )我(🏫)如果我们在一(yī )起气氛(🔩)是会亢奋下来他还(😈)你(nǐ )经常你别当真(🐁)有一(🐼)次他将(jiāng )一张粘贴物(🍄)粘在我(wǒ )车子后窗上面写着青蜂侠(👃)保(🌊)护此车当电视连(lián )续剧青蜂侠播出后李小龙名声大(🥄)震他训练十分勤奋刻(kè )苦并如何修改了计划(huá )的部(bù )分内(nèi )容(🔭)增加(jiā )了器械重量增加(🍨)了次(cì )数(🍤)并在(👿)每(🎳)项练习中(🍜)相(xiàng )对应(yīng )提高两组练习无法(fǎ )置信的力量李小龙的力量(💹)素质(zhì )是(🛷)不俗的(de )据被(📴)称美国跆拳道(dào )之父(⛺)的李俊久所述他(📔)(tā(🎣) )曾和李小龙交过(🚯)手深深被李小龙(lóng )的武功速度力量(🎼)所称霸(bà )他说李小龙(lóng )还真天才人物我从来(lái )都没有见(💦)到(🤱)过会如(rú )此健壮的人他这个可以单手用一只食(📔)(shí )指来(👟)做深蹲而我用(🥔)四(sì )个指头(tóu )撑都(dō(♓)u )很沉重曾是李小龙徒弟的223米高(gāo )的大个子篮球运动员(yuán )卡(kǎ )里(🍥)姆阿布(bù )杜尔(ěr )贾(🤩)巴尔(⏪)一段回忆说李相当灵(líng )活精明强干(👃)他老(📖)是速度不(bú )光快动作像猫一样(⤴)耐力李(🍎)还独特创新了一(🕟)种他一般称升旗的下(🔉)腹肌练习方法70年代(🎤)传统日式(🤑)自由搏击(jī )的(❇)倡导者乔刘(〰)易斯(sī )JoeLewis曾(🏻)拜过李小龙(👔)为(wéi )师乔回(🧕)忆(⛔)说通过(guò )李(🏐)的身体和体重而言他具备(⌛)了令(lìng )人(🎯)不敢相信的力量(🆖)他(🐼)是可以(yǐ(🌫) )把(🕴)343公斤重的杠(😴)铃直臂水平前伸收起再伸出(💠)静止在锁住(zhù )控20秒(🏜)钟这对一名体重62公(gōng )斤的人而(ér )言是太不可(kě )思(🥁)议的除(⭕)非一个903公斤(👦)重(🛋)的(👲)人都未必会做能够得到(dào )而(ér )伊鲁山(🍌)度说(🍗)的(de )比(bǐ )这更玄他(🧗)说曾目(🕒)睹(dǔ )李把563公(🏥)(gōng )斤的(Ⓜ)杠(🗃)铃水(🛬)平(✳)前举并仅仅片刻李小龙在美(⏩)国(🐒)的(🎑)第一个徒弟(🍠)杰西格洛弗(🎹)也回忆说(shuō(📯) )师傅(fù )偶尔会(🔹)做这样一(👵)种练习一手持323公斤(🚲)哑铃(líng )水平(🐌)(pí(🏓)ng )前(🌖)举(jǔ )接一个(gè )欺身(shēn )后(🏔)摆接着呈侧(💯)举至(🕎)肩部水平并(😎)一定要坚持数秒这重量对一般(👢)人(rén )提(🔸)摆尚有困难(nán )不要说做动作了况且(⭐)李小龙有很多小绝活如可以不(bú(🎅) )随意地把(🔹)手指插进(🚑)一罐未开封的可口(🏕)可乐或(🕑)是(🌷)(shì )一个侧踹使(🍺)一只45十公斤的沙袋裂开(kāi )美国比较著名(🚇)柔(🤳)术大师(shī )威(🔮)利杰伊WellyJay回(🏎)忆说他最后(hò(😚)u )一次看(🥊)见了(⬛)李(lǐ )小龙是李小龙搬去(qù )好(hǎo )莱坞时那时李刚刚把家(jiā )从(có(⤴)ng )卡(👄)(kǎ )佛城搬到洛(luò )杉(👦)矶贝尔空港在李小(🙂)龙新家的院(💅)内横(🔠)挂有(📟)两只太严重的沙袋最少1353公斤重(🌈)我(✖)甚(🔔)至都移住不动(🆎)它但李对我说嗨(💹)威利(lì(😶) )看着远处随即(📀)他就飞起一(🐊)脚把它踢(🗂)悠得老高完(🚃)全碰到天花(huā )板接着又狠狠(🚅)弹回来了(🌠)李小龙(🌃)的力量真够慑(😹)人心魄无法置信李(🚢)小(🥥)龙的绝(jué )招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重(chóng )45公斤以内的人轰出非常一段(duàn )距(🐄)(jù )离泛美柔道冠军海(🈂)沃德小本曾切(qiē )磋一番过这样的(🛠)(de )拳(quá(🐎)n )的滋味每当一提起这(zhè )件(🛳)事他就不以为然伤感的歌地说(🍜)怎摸也想不到李的拳(👲)头竟这(🚭)般很(hěn )厉害当时他从后(🅱)面紧紧抱(bào )住李以为李无(wú )法动弹不了没有想(🌲)到李只身体颤抖了一下身体回(⏸)过头来是一拳小(🍬)本只都觉得自己飞行一(🥤)段后撞到墙上再(🙅)(zài )被摔倒在地上(shàng )就这一拳使小(xiǎ(🗼)o )本(🤾)仰躺很(🙄)(hěn )久才可(kě )以恢复和(📐)(hé )李小龙同时期的武林(🕕)高(🎆)手一谈到李都有一种(zhǒng )恐惧感特别是李小(🚆)龙的速度(dù )他们(🈂)同盟(méng )协议的感觉是发现(xiàn )到李小龙(🚯)无比地快(☝)并也(⭐)能当初查觉对手意图(🌇)即使是和对手同(🍷)时进攻都是(🍶)李先(🔽)击中他对方(🌵)李小(xiǎo )龙(lóng )的另(lì(⏩)ng )一名徒弟格伦(🦀)是这样(yàng )评价他(tā )师傅的布鲁斯的全盛期得象(👕)麦克尔(📃)乔丹和默罕默(🔱)德阿里(lǐ )一样(yàng )称雄称(🐝)霸于自(🎧)己的(🎸)领(lǐng )域又不(bú )是别(bié )人(rén )不行的话完全是他真的太(tài )出色了铁人李小龙(🏓)的(de )第一步计划即便李(lǐ )小(⏲)龙更具(jù )超乎常人的素质天赋(🙌)但他仍然很崇拜具高(💈)相象不俗(🎟)素质的选手他曾一段文字特训不(💔)仅仅(jǐn )能想(xiǎng )提(💟)(tí )高体能但(🤤)能注意培养精(jī(😇)ng )神和(😚)感情它必须(xū )智力和天赋的(🍐)高度加强才(🚤)能达(🦁)到(💎)完美境界摘(👸)(zhāi )自(📬)李小龙(lóng )遗著截拳(quán )道之(💯)道(💘)从(cóng )生(💺)理学(xué(🍷) )的(de )角度(dù )讲强大的(🙀)力量来源于肌纤维(🈯)的增粗(cū )和神经系统的一定高度完善李小龙的妻(🛳)子琳达说布鲁斯死(💈)后(🍎)有抽取健美明星图片(💏)和资料的(🐍)嗜好(🔢)3个坦克师(shī )拉里斯(🎏)科(kē(🔸) )特大(dà )卫德(👉)雷珀和(hé )当时(shí )还(há(🙎)i )不太为人所(🕴)(suǒ )知的年轻小伙(🚌)子(zǐ )阿(ā(Ⓜ) )诺德施瓦辛格(gé )在收集过程中(🔎)李(👅)小(xiǎo )龙把(🈺)那些(🐊)世(shì )界著名选手更适(📂)(shì(🍙) )合自己的训练内容(🎶)和计(🔀)划(⛄)布料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴到拿来(🌉)的(de )笔(🛫)记本上(❗)伊鲁(lǔ )山度一段回忆说布(bù )鲁斯你每次回中(zhōng )国城(🔜)的武馆时都带到一大堆从(cóng )外(wài )面买来的健美(měi )杂志(zhì )接着之中飞(Ⓜ)(fē(🙈)i )出精选都结束了完了(⛸)对我说丹这(🈚)三个(🌭)伙(🚻)计(jì )都说这是(🛤)发展肌肉线条清晰度的适(👟)宜(🐷)方法那绝对(💲)是是太棒了然后再(🏑)(zài )他变会(⏸)亲(🍼)自来去(🍰)想体(⤴)验这(❓)应该是李小龙在(zài )1969年(🚦)时(🤪)的状态但他是怎么对健(jiàn )美和(hé )力(lì )量训练感(🦑)兴(🏑)(xìng )趣的东(dōng )西呢一种推测很可能(🤲)是他和(⛵)严镜(🆘)海在加州奥克兰认识后受严的影响肝(🧡)胆火(huǒ )旺严镜海有很多背景和关系他曾和当(dāng )时(💅)很著名健美(měi )选手史蒂夫(fū )里夫(😙)斯克兰茜(qiàn )罗斯杰克拉兰以(🖇)及日本最著名(🐘)举重(chó(🐢)ng )运动员奥运会冠(👭)军(🥀)汤米片岗一起特训了很长时(shí )间不过积累了极(jí )为(🕤)(wéi )丰富(🤱)的(🐄)训(xùn )练方法(fǎ )在(🎽)李小龙和(🕤)琳达订婚后不(bú )久他们由(🧗)西雅(yǎ )图搬来奥克兰和(🍍)严镜海一家住在一(🚷)起所以才李(⛪)(lǐ(👨) )小龙有机会和严镜(🎗)海一起去练习(🦗)但李小龙传的c语(🤪)言设计者(♐)来自纽约的乔(📎)(qiá(🥉)o )治泰(tài )恩说布(bù )鲁(🏼)斯在遇到严镜海(🕜)前几年在香港时(🍄)就有力量去练习(😆)的记录和裸露(🎫)上身肌肉的照片据泰(📜)恩的资(zī )料李小龙(🕶)的大(👳)姐李秋源有一次(📖)将(💼)她男朋友罗伯特陈送(🐋)回家陈是一(♉)名健美运动(🛺)员身体很强(❗)健虽说李小龙立(🙁)剪要前往他的出(🛐)生(🐃)地美国但他(🏪)对陈(chén )说以后回香港再安排好了和(hé )他一起特训无论谁(🥖)(shuí )是李小龙首(shǒ(🎎)u )位(wèi )健美(🔬)启蒙(🌨)者(zhě )全(🔪)部李(🛀)小龙传记(👹)作者(🏇)都(⌛)一致认为李小龙在1965年几年(🕔)前大多并且力(🏿)(lì )量练(🐀)习(🚶)他当时通常(cháng )还(hái )是去练习咏(🔖)春(chūn )拳(🌩)等(🧓)中国悠(yōu )久的(de )传统功夫杰(jié )西格洛弗回(🥓)忆中说布鲁斯(❓)(sī )18岁时可(💉)到达西雅图他的训练(🕤)唯(wéi )有撞击柚木(mù )制作的模(👭)仿靶(🤕)一些(🐦)单双杠天天练习健美操(🎨)和柔韧练习(📸)但过了不(👦)久布鲁斯(sī(🚴) )就有一(😙)些(🗨)力量练习练习如拉负重(📜)行走(zǒ(🔍)u )滑轮(lún )和用短(🍯)棒(🌸)绳系(🏊)3040千克哑铃参与(😘)卷腕天天(tiān )练习前臂格(gé )洛弗还(💣)回答(👜)说布鲁斯而且注重实际(🥗)关节无氧训练(📡)只不过怀疑要前(🍕)蹬(dēng )首(🍿)先要使关节强壮并传达击(jī(🎶) )打(🎊)时所迸发(🔋)而出的极(💖)为强(💜)大力(lì )量转折点这个看(🔀)似简(jiǎn )单但他有效的力量天天(🏽)练习(🐳)加强武术功夫的(de )训练也让李小龙在60年代初就已(🈶)小有名声(💶)但(👙)一直到了1964年他(📟)才绝无可能(🙄)对力量和别的素质的理解更加深(🍀)入因为(⬜)他一直是(shì )在旧金山他的武(wǔ )馆亲(🎲)传武艺(🛅)(yì )在1964年下半年他(💼)迫(🛑)不(🗿)得已地卷入其中一场对(duì )他(tā )身(shēn )心(xīn )具备强(🍛)大惊撼(hàn )力(lì )的大比武虚(xū )空(🥙)(kōng )之(zhī )中(zhōng )那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突然之(🍬)间被一伙人一(yī )脚踢开冲进来的是几个中国(🐡)武术高手他们是当地(🈲)中国(😽)社团的代表据(🔀)琳达(🙍)说当(🐕)时她(tā )正好在内并怀有他们(😎)的(🍏)(de )后代(🤧)(dà(🏰)i )李(🐰)(lǐ )国(guó )豪8个(💘)月的身孕这个代(dà(🛋)i )表走(zǒ(🅰)u )过去李(🚤)小龙(🈶)面前(🥄)给(🔺)了他一个(🤰)之后(🙎)能(🎱)牒要么开始向非东(❕)方人传武要嘛和我们比(🤐)武(🙏)会我来教(⏹)任何想学的人(🍙)李小龙(💬)解释说我毫不在(🌛)意他们(men )的肤色(sè )只要怀有真诚(🈁)我就(😏)教(🏬)当(dāng )时布鲁斯的学生除开了联合(🚤)国(🍆)以(yǐ )外国家(🐤)的人除了(🔀)了(le )世界上不同种(zhǒ(⤴)ng )族和信仰的人(rén )可(🗞)是(👉)1964年(nián )在旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼(🦈)之法给西方人(🏪)在当地华人武术社(shè )团被(🤜)认(🏺)为是一种背(bèi )叛(pàn )行为(🍆)双(shuāng )方(🗒)的态度很肯定地会(huì )造成一(🧕)场比武会在又开(😢)始前那些个中国武术(🦂)高(🐵)手曾说过李最好是关掉这所(🛋)所馆否则(🗝)据那(🎀)些个了解和(🍇)曾与李(lǐ )小龙训练训练过的人(rén )说李小龙是(shì )有名的(de )火爆性不曾受过试(🍠)练或愚弄果见(jià(🏕)n )他缓缓地戴(🤙)上手(shǒu )套操(🎩)纵一下情(🔌)绪在一阵如此激烈(liè )的交(🏅)手就把那位与(🌗)(yǔ )他比武会的(🅿)功夫高手(shǒu )打(🦗)跑了尽(📖)管李小龙功夫(fū(📨) )征(👨)服(fú )大陆了挑战者但在这场较量中(zhōng )他的体能消耗(🍀)比较大琳达回忆说布鲁(lǔ )斯当时实在累(🤫)极了(le )他认为这(👨)次较(jiào )量的时(🎪)间(jiān )不应该这样长(💾)是而(🍉)自己(jǐ )杀伤(🤕)(shāng )力还不够功能失常他(🐎)当时(🖊)真够难过极了通过这次搏斗以(💀)(yǐ(🕢) )至于李小龙见过到能够(🍟)的武功(gō(👁)ng )不只是一招一势的(de )拳(🔤)脚但还必须(xū )应(yīng )具备超人的(de )体能与力量(🥋)素(💉)质他把接下来事(🏍)件看成是(🗣)是(shì )一个(⛲)起点(diǎn )这一(📭)世结束后他(tā )更一类积攒和闷(mèn )头勤(🚑)练(🕑)这也就是李(🕙)小龙对力量(🖱)练习见过的转折(😁)点2欧美第(🕤)一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的身(💮)材能打多90分吧(ba )个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女(🐷)生(💷)(shēng )但(🈴)身材我还是相(xiàng )当的(🎟)很喜(😾)欢的