简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：金镇宇이다민朱诺/
- 导演：KimHyo-jae(김효재)/
- 年份：2018
- 地区：韩国
- 类型：科幻/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,国语
- 更新：2024-12-24 00:21
- 简介：1有什么科(💵)学依据能(🎀)证明李小龙中国功夫的(👖)破坏2欧(ōu )美(měi )第一超(✔)(chāo )模乔丹卡佛这样(🤔)(yàng )的身材能打多(🙅)1有什么科(🍪)学(xué )依据(🔏)能证明李小龙中国功夫(fū )的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭(🥝)护(🍜)(hù )甲的200磅壮(📂)汉(hàn )踢飞(🍺)了20米没(🥁)入游(yó(🚒)u )泳池中美(🏖)国(💰)(guó )不权威杂志黑带曾(📬)经的(de )新(xīn )闻过这件事至多明确一(yī )点杂志上(🌔)登(✈)的(🌞)数据就(jiù )是(💒)22875米(🔉)当时(shí )是(✈)在一个游(yó(📹)u )泳池旁边(biān )李小龙退(🔷)后(🧝)仅几步一个(📬)垫步(📙)侧踢就把对方(🤤)踢入水里以前我也不我相(xiàng )信(✳)(xìn )不过以(yǐ(🎷) )李小龙的身手(🚿)速度再加(jiā )体重猛踢估计能产生(🤶)这(🚶)些效(xiào )果(🗡)再者当时(💨)被踢飞的人(♈)做(🚺)的(🖍)是平抛运动并不(🦑)是在水(shuǐ )平面上结束这一动(🌪)作并(👑)且增强了可(kě )能性李小龙(😁)在体(🈳)能上倒(🐰)是有过人之处在毅力(🔎)有爱国这方面很值(🥟)得你去(qù )爱我们去学习(xí )1以(yǐ )其130余磅的(🕖)体重劈(pī )出了(le )350磅的沉拳(quán )2用二节棍轰(⬛)(hōng )出了1600磅的(🥍)力量3以(🚴)其招牌手(🛐)势垫步(🥀)侧(cè )踢把一个一名(🌚)身穿护甲的200磅壮汉踢飞(📐)了20米(mǐ )落入游(yóu )泳(yǒng )池中4把(bǎ )345公斤的杠(gàng )铃(🐑)直臂水平前伸收起(qǐ )在(🥍)伸出右手绝对静止控帛20秒5把(🌴)563公(gō(🏿)ng )斤(jīn )的(♉)杠铃(🐜)平伸并停(🧘)留半刻(👷)(kè )6一手持32公斤哑铃(🏖)水(🌷)平(🌩)前(🍼)接一(😡)个(gè )反(fǎn )身后摆再侧举至肩部并要坚(🔒)持数(shù )秒7随(suí )意地把手指再插入一罐(🦀)(guàn )未(🏃)开封的可(🦉)(kě )口可(kě )乐8用(📂)侧(😹)踹把一只(🗯)45十公斤的(🚹)沙(🅱)袋踢破9把约(yuē )135公(🚹)斤的麻(🐣)袋踢到总(zǒng )共(gòng )一层房子的高度(dù )李小龙的个人健身绝对机密(mì )求知若渴李小龙马上收藏点了(le )全部也能找(🐻)到的健康和健美运(🦅)(yùn )动杂志(🚯)以及乔(⛲)韦(🍺)(wéi )德的美国(🤚)先生(🎟)(shēng )和健(🦋)美者(📀)与力(👡)量他把这些杂(🌱)志能变现(xiàn )部(🥃)分衣(😛)服(fú )裁剪(🖥)下(xià )了并整(zhěng )理一番需(🏄)要保存好在洛杉矶(🔥)时他(♈)如果(💠)一(yī )有空就(〽)逛各(📀)书(🌄)(shū )店寻找(😪)风(🌐)健美杂志他(tā )所(suǒ )积攒到的(🦓)有从本(🐡)世纪(📕)初到60年(🏂)代的各种各样(🏃)的(de )力(lì )量天天练习(xí )杂志的(de )书籍他(💨)对(duì )这方面知识的渴望(wàng )几乎到了发疯的程度从那时候(hòu )一直到1973年(🤴)病故李小龙积(🔐)聚(📚)了大(🧢)(dà )量的或者哲(zhé )学武术的书(🛅)籍(🐸)另(🏓)有约(yuē )400册或者健身健美(🐌)运动训练学(xué(🌽) )营养学(📴)和(🔟)举午等方(🖥)面(✏)的书籍他细细(xì(🍽) )的看努力(🆙)专研把(🧖)(bǎ )其(qí )中本身价值(zhí(😌) )部分(fèn )徒手画并在(🕊)空白处标明训练计划(🕒)经钻(💂)研大量资料和信息(xī )李小龙汇编了一套适合(hé )自己(🚳)(jǐ )并能最大程度地发展(zhǎn )起来力量又相对于不(bú )会增长体重的训(xùn )练计划(huá )除了每个星期天(🎒)3次的训练内容(róng )恢(huī )复手段和营养等尤其是把素质(zhì )练习(💖)和武功(🧢)天天练习有机(jī(🎢) )地加强起来(✈)令其本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相(xiàng )关证(zhèng )明那(📑)样做(🕝)的效果(🚥)是(🈁)骇人(💪)的李(lǐ )小龙(🛡)安排好了的力量训练(🚝)比(bǐ )重很小仿若(🌻)要(🔌)(yào )把死(sǐ )去的(📜)时间阻一阻出去但改(gǎ(🏣)i )变过去对力量训(xùn )练的看法很显然(🚸)他分(fèn )出受益颇深(shēn )并把这计(jì )划(huá )修炼之法(⛸)(fǎ )给最常来(🤸)馆训练的学(xué )生之一卡里姆阿(🔺)布杜尔贾巴尔(😽)贾巴(🥞)(bā )尔曾对肌(jī )肉与健(🎧)美杂(🌦)志记者说布鲁斯是(shì )在1970年夏(😃)让我进行力量练习(🤒)的(🕥)那是星期13次的(🤼)计划(🏉)大多数内容是(🤾)布鲁(🚚)斯经常会练(⛵)习练习(🌾)的只不过我当(🤲)时只(zhī )有做(zuò )每项两组(zǔ )各12次可是它确实是比(⏱)较有(🐑)效李(lǐ )小龙对(duì )力量练习根本(🦁)就是到了狂(🎮)暴地(🌏)步(🕉)据伊鲁山度回忆除星期(🥍)13次力量练习外(📚)李小龙还(hái )在武功练习中渗入(rù )很多几乎一样(yàng )的练习他说李小(😦)龙在武(🆖)功练(😸)习(🔄)(xí )练(lià(⬜)n )习常持着哑铃接受拳(💹)击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手(shǒu )各持1234567和10磅(❄)哑(🎲)铃参与金字塔形递增6组(zǔ )然后(🐡)再再依次趋于零重量通过6组拳击我(wǒ )模(⏰)(mó(🧀) )仿李曾让(🚉)我(wǒ )和他一起练过一(👫)次哇练(🏚)习后三角肌和手臂是会如(🚐)此酸胀但不仅仅(🎅)这些(xiē )李(📿)小龙(lóng )在那三天的力(💹)量训练日和(hé )未不负重练功其他(🖨)时(shí )间(🏒)里是会用(👡)哑铃发泄(xiè(📷) )没有了能量(😾)他是(shì )那副(fù )哑(✂)(yǎ )铃(📥)琳达道他从来不趁(🛥)(chèn )着当电视(🛹)里有拳击赛(🙁)时他你(🕤)经常是(🍟)边吃边持铃我(🎋)模仿(♓)即使(🌄)是在看点书(shū )时(🥀)也(🚲)是(👩)一(🔫)只(🍾)手手里书而另一只(zhī )手(📕)做着哑铃练(lià(👭)n )习(xí )实在(zài )觉得不可思议天生神力的(🏈)前臂李小龙而且特别(🏏)注重前臂(bì(🈸) )训练以可以提高他(tā )的握力和击拳力量他的(de )妻子琳达说(💑)他对前(qiá(🌂)n )臂练习(😼)练习甚至入(rù )迷的地步如果能有人(rén )常规完全没有一种(zhǒ(🌬)ng )新的前臂(🚅)再(zà(🏐)i )练习方法(😀)他一定要想个办(🦃)法(fǎ )得到它他甚至于让他的一位在旧(🎷)金山的(🏫)老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李(lǐ(⏯) )鸿(🍲)新说小(xiǎo )龙经(➗)(jīng )常把设计(📺)草图给我(💬)然(💡)后再(🏴)让我遵循要求和规格去能完成(🍾)不(bú )过我也不傻他笑了笑后(💼)紧接着说我明白小(xiǎo )龙电(👵)(diàn )脑设计的(🔎)那(nà )些器械对练习练习肌肉是很(hěn )有(🏯)效的所以(yǐ )才我(👜)(wǒ )并不一定给(gě(🏑)i )寄一(📫)(yī )个的同时也留一(yī )个(🍉)在家自己(jǐ )练鲍勃沃尔(🛰)是李小龙的(👼)另一位朋(🤷)(péng )友他还在李小(🎪)龙(🚾)出演的猛(🐚)龙过江龙争虎斗(🏸)死(👴)亡游戏等(🤨)3部(🛏)影片中(zhō(🚺)ng )扮演(🖱)的角色过角色他说(📳)李小龙(lóng )力气惊人的前臂(🥚)在他(🍁)的功夫中抢走很主体形象的位(🖥)置他说布鲁斯(🧠)的前(🔈)臂和身体的(🕉)比(⏪)例是我仅见的(🌡)人中最(📰)大的他不仅(♟)仅前(qiá(🗾)n )臂(bì )十分普遍富裕(🥦)但还占据一双铁(🎡)拳和(hé )十只钢指(🍲)那(🎎)(nà )绝(🚎)对是(🦀)实在太可怕地了奥林(😱)(lí(➕)n )匹亚健美先生多(🍐)(duō )里安耶茨这样的(🌅)评价李小龙他(tā )混身肌肉是极为非常结(🏰)(jié )实刺出(chū )的力(lì )量是极为的(🚧)可怕地他是一个令(🔸)人不可置信的人李(💜)小龙的(de )拳头是令(🚓)人胆寒的他曾(🚲)将一个由钢丝条编制(🏁)的(de )头(🌺)盔击了个(❇)坑而(➗)那个头盔当然了已经(👼)(jīng )承受住了好(📲)(hǎo )几次砸击(🆕)1965年李小龙(ló(💐)ng )在哥(📝)伦比亚广播公司的(🦍)最新出电视(📧)剧青蜂(fē(🔶)ng )侠(⤴)(xiá )中扮演(🛀)的角色二号男(🧠)主角加藤时与青蜂侠的扮演(yǎn )者(💇)好莱坞影视明星(🎊)范威廉(liá(🏅)n )姆斯(sī )成了好(hǎ(🍛)o )朋友两人都(🧜)占据粗长的前臂但(dàn )全面的(🎸)胜利(🍌)的完全不同(tóng )李小龙是(🎛)通(tōng )过练功有目的的(de )训练获(📏)得(🛸)而后(hòu )者则通过多(duō )年(🏎)骑野牛的竞技(🐬)表演(🦗)和越野摩(mó )托而勤练(liàn )这位身高186米6英尺(🐵)1英寸体重9550公(🖤)斤210磅(🥊)的(🎚)大汉是当时(shí(💶) )惟(🌷)一能和李(🏠)小龙掰手腕正面交锋的人现在(🏸)想起了这些个事来他还不(bú(🗼) )好意地说(✊)他(🎹)李(👲)实在难以相信我们与不(bú )是一(yī )个级别的较量我远远(yuǎn )超过他40磅可是(🀄)他的(🥅)前(🌺)臂是我(🚉)所见等同于(yú )体重的人(😀)中(zhō(📫)ng )最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我(🌦)总(🍚)是(🎪)取得胜利据赫伯杰(👈)克森一段回忆(♉)说李(lǐ )曾玩笑说准备好当(dāng )此项目(🏰)世界冠军李另一位好朋友木村武之说你(🧥)要(yào )是抓着李(🔞)的前臂觉得竟像(🚵)扣(🥕)住了一根坚硬(yìng )的棒球棒李小龙每隔一(yī(🧢) )天只要能坚持天(tiān )天(tiān )练习前(🌁)臂他怀(🗃)疑前臂的密度很大因(🌓)此要每隔一天给(👍)了它们(men )一定量的(🙎)刺(🗨)激(🚎)才能够健壮范威廉(🚪)姆斯一些(🎡)回忆说布鲁斯那时我总(zǒng )是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪(🍩)到我家度(dù )周末(mò )即使来我这里他也叮咛去练习时总(zǒ(🛡)ng )衣袋(⛱)跟着再练习专用小玩意他(❌)绝不沾烟酒(❤)(jiǔ )是名完(💺)全(♐)洁身自好(hǎo )很(hě(😚)n )还好的(de )人当我在他死前(qián )约一(🐀)个月看见他(🧣)们时(shí )他看上(🍨)去还真棒(🕳)极了(le )身(shēn )体(tǐ )上看(kà(🏋)n )上去像岩石一样(👈)的(🍤)坚硬他说布(🥩)鲁斯(🗜)很谦让我如果(😣)我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常(🐃)你(🍨)别(🖊)当(🦉)真(zhēn )有一次他(tā )将一张粘贴(tiē )物(⬇)粘在我车子(🏎)后窗(🎗)上面写着(🦐)(zhe )青(qīng )蜂(💹)侠保护此车当(🕎)电(🖖)视(😇)连续剧(😵)(jù )青蜂侠播(🥞)出后李小龙名声大震他训练十分(😩)(fèn )勤奋刻苦并如何修改(🔺)了计划的部(bù )分(🚀)内容增加了器械重量增加了(🧗)次数并在每项练习中相对应(👂)提高两组(🏁)练习无(⏬)法(🍝)置信的力量李(🍙)小龙的力量素(🔰)质是(shì )不俗的据被(bèi )称(🤧)美国跆拳道(🍆)(dào )之父的李俊(jun4 )久所述(shù )他曾(céng )和李小龙交过手深深(⬛)被李(😆)小龙的武(wǔ )功速(🖇)度力(🐚)量所称(chēng )霸(🎻)他说李(lǐ )小龙还真天才人(rén )物我(🏢)从来都(dōu )没有见到过(🛸)(guò(😵) )会如此健壮的人他这个可以单(🖼)手用一只(🕊)食指来做深(🔸)蹲而我(🏼)用四个(⛑)指头撑(chēng )都很沉(🛷)重曾(🎛)是李小龙徒弟(🗑)的(🤷)223米高(🔇)的(🎚)大个子篮球运动员卡里(🤧)(lǐ )姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆说(🗳)李相当灵活精明强(🎟)干他老是速(⛺)度不(bú )光快动作(⛓)像猫一(yī )样耐力李还独特创新了一种(🦍)他一般(🤜)称(⏮)升旗(qí )的下腹肌(jī )练习方法70年代传(chuán )统日式自由(yóu )搏击的倡导者乔(🐖)刘易斯(💪)(sī(⚡) )JoeLewis曾拜(🥋)过(🛴)李小龙为师乔(qiáo )回忆说通过李的身体和体重而言他(😯)具备了令人(rén )不(bú )敢(😁)(gǎn )相信的力量他是(🐙)(shì )可(🚭)以(💌)把343公斤(jīn )重的(de )杠铃(🧠)直臂水平(🔏)前伸收起(🕎)再(🚙)伸出(chū(😃) )静止在(🌨)锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是(shì )太不可思(✨)议(yì )的除(chú )非一个903公斤重的人(rén )都未必会做能够得到而(é(🤜)r )伊鲁山度说的比这(👟)更玄他(💕)说曾目睹李把563公(🍨)斤的杠(gàng )铃水(🎉)平前(qián )举并仅仅片刻(🏂)李小龙在美国的第(dì )一个(👡)徒弟杰(jié )西(🥐)格洛弗(🤙)也回忆(yì )说(🏘)师傅偶(ǒu )尔会做(🏅)这样一种练(liàn )习一手(🎧)持323公斤哑铃水平(😻)前举(🛩)接一(🚬)个欺身后(🏄)摆接着呈侧举(jǔ )至肩(jiā(💚)n )部水平(🍪)(píng )并一定要坚(jiān )持数秒这重量(💎)(lià(🐜)ng )对一般人(rén )提(🐍)摆(🈺)尚有(🤾)(yǒu )困难不要(🚟)说(shuō )做动(📆)作了况且李小龙有很多(🎳)小(🤲)绝活如(rú )可以不(🍆)随意(yì )地把手指(zhǐ )插进一(🔮)罐未开(kāi )封(❓)(fē(🔐)ng )的可口可乐或是一个侧踹使一(🎡)只45十公(⛸)(gōng )斤的沙(shā )袋裂开(🕰)(kāi )美国比较著名(♊)柔(róu )术大(🆕)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(✉)次看见了李小龙是(🙇)李小龙搬(🚡)去(🌍)好莱坞时那时李(😚)刚刚把(🕖)家从(cóng )卡(kǎ )佛(fó(🔨) )城搬到(dào )洛杉(🍝)(shān )矶贝尔(😷)空港在(zài )李小龙新家的院内横挂(🎞)(guà )有两只太严重的沙袋最少1353公斤(🍩)重(chóng )我甚至都移住(🙌)不(bú )动(😺)它但李(lǐ )对我说嗨威(wēi )利看着远处(🎪)随即他(😫)就(🛴)飞起一(yī(🎟) )脚把(💲)它踢悠得老高(😼)完全碰到天花(🐽)(huā(💕) )板接着又狠狠弹回来(🚗)了(🥎)(le )李(lǐ(🏂) )小龙(👦)的力(🔂)量真够(🤗)慑人心魄无法置(zhì )信(🥛)李小龙的绝招(zhāo )也有他的寸(🛋)拳(✋)他的(📈)寸(👱)劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非(😤)常一(yī )段距离泛(fàn )美柔道冠军海沃德小本(běn )曾切磋一番过(guò )这(🥇)样的拳的(de )滋(📍)(zī )味(🔛)(wèi )每当一提起这件事(🥈)他就(jiù )不(bú )以为(👾)(wéi )然伤(shāng )感的歌地说怎摸(🍧)也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧(🎻)(jǐ(🍿)n )紧抱住李以为李(🤘)无法动弹不(🌠)了(🀄)没有(yǒu )想到李只身体颤抖(⏲)了一下身(🐐)体回过头来(🙃)是一拳小本只都觉(🐳)(jiào )得自己飞行一段(🕰)后撞到(dào )墙上再(💥)被(⏹)摔倒在地上就这一拳使小本(běn )仰躺很久才可以恢复和李(💵)小龙同(tóng )时期的武林(lín )高手一(🍘)谈到李都有一种恐惧(😏)感特别(bié )是李(🥉)(lǐ )小(🍰)龙的速度他们同(🍘)盟协议的感觉是(🎿)发(🚶)现(🍛)(xià(🥔)n )到(💤)李小龙无比地(🥫)快并也能(né(🆒)ng )当初查觉对(duì(🖤) )手意图即使是和对手同时(🍓)进攻都(🌀)是李先击(👠)中他对方李小龙(🆘)的(de )另(lìng )一名(mí(🎪)ng )徒(🌡)弟格伦(🤢)是这样评价(jià )他师傅的布(bù )鲁(🤔)斯的全盛期(qī )得象麦克(🤾)尔乔丹(dān )和默罕默德(🐹)阿(💁)(ā )里一样称(chēng )雄(🐢)(xióng )称霸于自己的领域又不是别人(🖤)不(♒)行(🚢)的话完全(quán )是他真的太出色了铁人李(⛱)小(🦈)龙的第一步计划即便李小龙更具超乎常人的(♊)素质天赋但他仍然很崇(chóng )拜具(⏬)高相(xiàng )象不俗素(sù )质的选手他(🈂)曾一段(duàn )文字(zì(🎪) )特训不仅仅(jǐn )能想(xiǎng )提高体(⛄)能但能注(zhù )意(🌄)培养精神(🔬)和感(gǎn )情它必(bì )须智力(💮)和(🐣)天赋(🔫)的高度加强才能达到完美境界摘自李(lǐ )小(xiǎo )龙遗著截拳(🥙)道之道从生理学的角度讲强大的力量(lià(⬜)ng )来(💽)源于(🏠)肌纤维(🐠)的增粗和神经系统的一定高度(😿)完善李小(🌿)龙(lóng )的(👃)妻子琳达说(shuō )布鲁斯死后(💟)有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个(❓)坦(🔺)克师拉里斯科特大卫德(🌬)雷珀(pò )和当时(🖤)还不(bú )太为人(rén )所知的年轻(💧)小伙(❌)子阿诺德(😽)施(🐜)瓦(wǎ )辛格在(👗)收集过程中(🥛)李小龙把那些世界(➿)著名选(🐋)手(shǒu )更适合自己的训练内容和计划布(💊)料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴(tiē )到拿来的笔记(🛀)本上伊鲁山度一段(🍪)回(huí )忆说(🕚)(shuō )布鲁(🌦)(lǔ )斯你每次回中国(💇)城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志(zhì )接着之中飞(🕐)出精选(xuǎn )都结束了(🧙)完了对我说丹(🥖)这三(🈴)个伙计都说这是发展(🎎)肌肉(ròu )线条清晰度(🔱)(dù )的适宜方(😛)法那(♒)绝对是是太棒了(le )然后(hòu )再他变(🤞)会亲自(🙅)来(📢)去想体(📯)验(yàn )这应该是李小龙(♎)在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的(de )东西呢一种推测很可(kě )能是他和严镜海在(zài )加州(zhōu )奥克(⤴)兰认(🏥)识后受(📘)严的影(🚯)(yǐng )响肝(🤦)胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著(zhe )名(míng )健(🕠)美选手史蒂(🍎)夫(💕)里夫斯克兰茜罗(♟)斯(sī )杰(🚪)克拉兰以及日(rì )本最著名举重运动员奥运(🕓)会冠军汤米片岗一(🍡)起特(✉)(tè(🚀) )训了很长(💊)时(shí )间不过积(jī(🚻) )累(🕓)了极为丰富的(de )训(xù(💀)n )练(👨)方法在李小龙(👒)(lóng )和琳(🏟)达订婚后不久他们由西(🏆)雅图搬来(🌮)奥克兰(lán )和严镜海一家住在一起(💨)所以才(🥪)李小龙有机会和严镜(🏯)海一起(qǐ )去练习但李小(xiǎo )龙传的c语言设计(🔒)者来自纽约的(🍃)乔治泰恩说布鲁斯在遇(🍧)到(🐄)严镜海前(qián )几年(🛍)在香港(🔇)时就有(🏿)力量去练习(xí(🏎) )的记录和(🕴)裸露上身肌肉的(de )照片据泰恩的资料李小(xiǎo )龙的大姐(🍺)李秋(🐁)源有(💆)一次将(jiā(🔶)ng )她(🎞)男朋友罗(🔉)伯特陈送回家陈(🔤)(chén )是(📬)一(🎼)名(😂)健美运动员身体很强(qiáng )健(🚈)虽说李小(🤧)龙立剪要(yào )前往他(🖌)的出生(💬)(shēng )地(📰)美(📇)国(guó )但他对陈(🦆)说以后回香港再安排好了和(😞)他一起(👏)特(👅)训无(wú )论谁(⛔)是李小龙首位健美启(qǐ(🕺) )蒙者全部(bù(🐭) )李小龙(⏹)传(chuán )记作者都一致认为(⏲)李小龙在1965年几年前大(❇)多(♉)并且(🌝)力量练(📎)习他当时通常还是去(👍)练习咏(👥)春拳(🥣)等(😚)中(🕐)国悠久的传统功夫(fū )杰(🧚)西格洛弗回(🥀)忆中说布鲁(😣)斯18岁时可到达(dá )西雅图他的训练(💔)唯有撞击柚(yò(👮)u )木制作的模仿靶(🏮)一些单双(🚰)杠天天练习(🌌)健(jiàn )美操和(🧚)柔韧练(🌁)习但过了不久(jiǔ )布鲁(🕣)斯(sī )就有一(yī(🚩) )些力量练习练习如(🔉)拉(🌶)负重(chóng )行走滑轮和用(🍶)短(🛫)棒(bàng )绳系3040千(🥈)克哑铃(líng )参与卷(⏬)腕天天练习前臂格洛(🏨)弗还回答(🙈)说(🤯)布鲁斯而(ér )且注(❤)重实际(jì(🖖) )关(🏄)(guān )节无(wú )氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关(✨)节(jiē )强壮并传达击打(🍦)时所迸发而出的极为(🥐)强大(dà )力量转折(shé )点这个看似(⤵)简单但他有效的力量天天练习加(📽)强武术功(🍝)(gōng )夫(fū )的训练也让李小龙在(🌁)60年代初就(🤨)已小有名声(⛺)但一直到了(🦔)1964年他才绝无可能对(💸)力量和别的素(🌶)质的理解更加(jiā )深入因为(🌹)他一直是在旧金(💟)山他的(💍)武馆(🔹)亲传(🍜)武艺在1964年下半(bàn )年他迫不得已地卷入(🌝)其中(zhōng )一(yī )场对他身心具备(bèi )强(🛃)大(💕)惊(🍭)撼力(🏯)的大比武虚空之中那是当李小龙正准(🐹)备向(🌱)他(🛤)的学(➗)生传艺时(💇)门突然(🚼)之(🙇)间(👊)被一伙人一脚(jiǎo )踢开冲进(jìn )来(👓)(lái )的(📚)是(shì(⛓) )几个中(zhōng )国武术高手(shǒu )他(👶)们(🐂)是当地中国社团的(🏹)代(dài )表(biǎo )据琳达说当(👜)时(🌌)她(🐄)正好在(zài )内并怀有他(tā )们(🎆)的(🐆)后代(👮)李国豪8个月(yuè )的身孕这个代表走过去李小龙面前给(🛶)了(🔄)他一个之后能牒要么开始(👞)向非(fēi )东方人(ré(⛵)n )传(📺)武要嘛和我(wǒ )们比武(wǔ )会(huì )我来(🦓)教任何(💠)想学的人李(🚸)小(🤘)龙解释(shì )说(😌)我(wǒ )毫不在意他们的肤色只要怀(✊)有真(zhē(🔚)n )诚我就教当(🚕)(dāng )时布(❤)鲁(lǔ(🍍) )斯(🚧)的学生除开了联合国(🐌)(guó )以外(🆖)国(🖋)家的人(🗼)除了了世界(🔏)上不同种族和信仰的人(rén )可是1964年在旧金山的中国城把中国武术(⏳)的(de )秘密(mì(🎚) )修炼之(🥊)法(fǎ(🔡) )给西方人在当地华人武术社(shè(🛋) )团(tuán )被认为是一种背叛行(🧤)为双(🆑)方的(🍯)态度很肯(🛳)定(👹)地会造成一场比武会在(zài )又(yòu )开(⌚)始前那(🗻)些个中国武(💽)(wǔ )术高手曾说过李最好是关(🛣)掉(diào )这所(suǒ )所馆否则据那些个了解和曾与李小龙(lóng )训练训练过(🤵)(guò )的人(🚉)说李小龙是(shì(🌈) )有名的(😿)火爆性(xìng )不曾受过试(🗄)练或愚(➡)弄果(⬆)见他缓(📠)(huǎn )缓(🕸)地戴上手套(📀)操纵一下(❔)情绪在一(🤓)(yī )阵如此激(😀)烈的交手(🅿)就把(🎇)那位与他比武会(huì )的功夫(🍯)高手打跑了(🚹)尽管李小(🐩)龙功夫征服大陆了(le )挑(tiā(🏯)o )战者但在(😦)这场(🧖)较量中他的体能消耗比(😣)较大琳达回忆说布(🚂)鲁斯当(dāng )时实(shí )在累极了他(🌸)认为这次(🏵)(cì )较量(😷)的时间不应(yīng )该这(zhè )样长是而自己杀伤(🍤)力(lì )还不够(🍻)(gòu )功能失常他当时真够难过极了通过(📆)这次(cì )搏(🤯)斗以至于李小龙见过到(👞)能(néng )够(gòu )的武功不只(🛩)是一(yī )招一势的拳脚但还必须应具备(bèi )超人的体能(né(🕰)ng )与力量素(🤒)质他把接下(🕒)来(⌚)事(⛓)件(jiàn )看成是是一个起点这一(🙀)(yī )世结束后他更一类积攒(🕝)和闷头勤(🛡)(qín )练(🏍)这也(yě )就是(shì )李小龙对力量(liàng )练习见过(😜)的转折点2欧美第一(yī )超模乔(qiáo )丹(dān )卡佛这样的身材能(💩)打多90分吧个人(🤛)对(duì )于(🦈)并非太(tài )不(bú )喜欢胸(🖊)最重(🚹)要的大的女生但身(🆎)材我还(🍈)是相(🐍)当的很喜欢的(de )
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