简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：迪迪/
- 导演：罗尔夫·塞丹/
- 年份：2013
- 地区：欧美
- 类型：古装/恐怖/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,日语
- 更新：2024-12-26 13:50
- 简介：1有什么科学依据能证明李小(🖨)龙(🆔)中国功(🔐)夫的破坏2欧美第一(🌡)超模乔丹卡佛这样(🐀)的身材(🚸)能打(dǎ )多1有什么科学依据能证明李(🛁)小龙中国(guó )功夫的破坏以(yǐ )其标(🤚)志性动作垫步(😲)侧踢(tī )把一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(🗿)(yǒng )池中(🛐)美国不权威(🛫)杂志黑(🥗)带曾经的(♉)新闻过这件(👪)事至(🍯)(zhì(🗒) )多明确一(🛎)点杂(📖)志上登的(de )数(🚚)据就是(🥇)22875米当时(shí )是在(zài )一个游泳池旁边李小龙退(⛳)(tuì )后仅几步一(🐱)个垫步侧(♐)踢就把对方踢入水(😵)里以前我也(yě(🎖) )不我相(🗂)信不过以李小龙的身(shēn )手速度(dù )再(zài )加体重(📋)猛踢估计能产生这些效果再者当(🕜)时被(🧙)踢(🧟)飞的人(rén )做的(🎊)是平抛(🚙)运动并不是(🏐)(shì )在(zài )水平面上结束这一动(dò(⏺)ng )作并且(🌜)增(⛩)强(qiáng )了可(📛)能性(xìng )李小(🥏)龙在体(tǐ )能上倒(dǎo )是有过人之处在毅力有爱国(📰)这方(fāng )面很值得你去(👌)爱我(🏞)(wǒ )们去学习1以其(qí )130余磅(páng )的体重劈出了(🍇)350磅的沉拳2用二节棍轰出(♒)了1600磅(❎)的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一(⏪)个一(👁)名身穿护(🦗)甲(jiǎ )的200磅壮汉(👼)踢飞(📁)了20米落入游泳池中4把345公斤(jīn )的杠铃直臂(🛵)水(🗃)(shuǐ )平前(🍼)伸收起(🐐)在伸(👓)出右手绝(🗑)对静(jìng )止控(💘)帛20秒5把563公斤的(🚣)杠铃(🛐)平伸并停(tíng )留(🎴)半刻(🐷)6一手持(🐅)32公(🚼)斤(💆)哑铃(lí(💇)ng )水平前接一(🏣)个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把手指(🦉)再(🛡)插入一罐未开封的可口可乐8用侧(cè )踹把(🧡)一只(zhī )45十公(gōng )斤的沙袋踢(🚈)破(🕚)9把(bǎ )约135公斤的麻袋踢到(🧦)总共一层房子的高度李小龙的个人(♎)健身(🤞)绝对机密求(🤞)知若渴(kě )李小(🔨)龙马上收(shōu )藏(🔘)点了全部也能(⭕)找(🛳)到的健(🌛)康(📶)(kāng )和健美运动杂(😮)志以(yǐ )及乔韦德的美国先(✖)(xiān )生和健美者与力量他把这些(⏭)杂志(🧞)能变现部分衣服裁(🏸)剪下(🔈)了并整(😃)理一番(👤)需要保(🎭)存好在(zài )洛杉矶(😧)时他如(😀)果(🎵)一有空就(jiù )逛各书(🖥)店(⚡)(diàn )寻找(👷)风健(jiàn )美杂志他(🏘)所积攒到的(📊)有从本(běn )世(🛠)纪初到60年(⛑)代(dài )的各种各(gè )样的力量天天练习杂(♍)志(zhì )的书(🚛)籍他对这方面(🛰)知识的渴望几乎到了(🈵)发疯的程度从那时(shí )候一直到1973年(🥄)病(🆑)故(gù )李小龙(lóng )积聚(🤧)(jù )了大量的或者哲学(🔩)武术(shù )的书籍另有(🚗)约400册(🌟)或者健身健美(🈶)(měi )运(yùn )动训练学营养学和举午等(😡)方面的书籍他细(xì )细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并(📟)在空(🎰)白处标明训(🛒)练计划经钻研大量资料(liào )和信息李小龙(🎮)(lóng )汇编了一套适合自己并能最大程度(🖖)地发展起来力量又(yòu )相对于(⛏)不会增长体重的(🐃)训(💢)练计划除了每(➿)个(🛂)星期天3次的训(✡)练内容(róng )恢复手段和(hé(🌓) )营养等尤其是把素质(zhì )练(🆕)习(🎠)和(🎀)武功天天练(♌)习有机(🍣)地加强(qiáng )起来令其本(📏)已很高(👎)深的(🗄)武(🤓)功(🔉)升华至(🎈)几(🎍)乎完美的(🔤)艺术(shù )品程(🎻)度可是相关证明那样(yàng )做的效果(guǒ )是骇(😝)人的李小龙安(🏑)排好(hǎo )了的力量(🍓)训(xù(👼)n )练比重很小(🦎)仿若要把(bǎ(🏼) )死去的(de )时(shí )间阻一阻出去但(dàn )改(gǎ(🏾)i )变过去对力量训练的看(🈯)法很(hěn )显然他分出受益颇(🐹)深(shē(😃)n )并把这计划修炼之法(😸)给最常(cháng )来馆训练的学生之(♌)一(🏾)卡(kǎ(🤲) )里(lǐ )姆阿布(bù )杜尔(🍛)贾巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与健美杂志(✂)记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习(😏)的(de )那是星期13次(🚧)的计划大(dà )多数内容(📧)是布(bù )鲁斯(📈)经常会练习练习的只(📢)不过我当时只有做(💈)每项两组各12次可是(🐄)它(🥍)确实(shí )是比(bǐ )较有效李小龙对力量(liàng )练习根(🐤)本(🥐)就是到(dào )了狂(✝)暴地步据(🥑)伊鲁山度回忆除(❌)星期13次(🌸)力量练习外李小龙(lóng )还(💵)在武功练(lià(🐳)n )习中(zhōng )渗入很多(💕)几乎(hū )一样的练习他说李小龙在武(wǔ )功练习(⛏)练习常持(chí )着哑铃接受拳击练(liàn )习你每次练(liàn )习练习进行12组每(měi )组100次(🕊)双(shuāng )手各持1234567和10磅哑(🏖)铃参与金字塔形递(📎)增6组然(rán )后再再依次趋于(yú )零重量通过6组拳(quán )击我模(mó )仿李(lǐ )曾(✒)让我和他一起练过一次(❇)哇练(😮)习后三(🏢)角肌和手臂是会(🙌)如此(🍳)酸胀(🏠)但不仅(🏝)仅这(zhè )些李小龙(lóng )在那(nà )三天的力(🚊)量训(🐍)练(liàn )日和未(🚵)不负重练(liàn )功其他时间里(lǐ )是会(huì )用哑铃发泄(🐃)(xiè )没有了能量他是(😨)那副哑铃(líng )琳达道他从来不趁着当电视里有(🗽)拳(🌧)击赛(sài )时他你经常(cháng )是边吃边持铃我模仿(fǎng )即使是在看点(diǎn )书(🕙)时也(➖)是一(🚖)只手手(🐎)里书(shū )而另一(yī )只手(❄)做着哑(🎄)铃练习实在觉得不(🍌)可思议(🐬)天生神(shén )力(lì )的前臂李(lǐ )小龙而且特别注(🐮)重(chóng )前臂训(xùn )练以可以(👍)提高(😀)他的(de )握力和击拳(quán )力量(🕺)他的妻子(zǐ(👝) )琳(lí(👄)n )达说他对前臂(🚃)练(liàn )习(xí(🦔) )练习(xí(👒) )甚至入(rù )迷的(🎮)地步如(🌵)果(guǒ )能有(🎋)人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他(🏸)一定要(😊)想个办法得到它(⚫)他甚至于让(😛)他(🕺)的(🐕)一位在(🌍)旧(❣)金山(shān )的老朋友(yǒu )李鸿新给他能制造几种握力去(🍇)练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我(🔮)然(rán )后再让我遵循要求和(hé )规格去能完(wán )成(🎼)不过(⛷)我(🍇)也不傻他笑了笑后(📣)紧接着说我明白小龙电脑设(🌃)计的(🤲)那(🕚)些器械对(🗂)练习练习肌(jī )肉是(🎲)很有(🔐)效(😽)的所以才我并不(💑)(bú )一定给寄(jì(🚶) )一(📸)个的同时也留一个在家自(💫)己练鲍(bào )勃沃(wò )尔是李(⬜)小龙的另一位朋(pé(🔗)ng )友他还在(🥊)李(lǐ )小龙出演的(🧖)猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片(piàn )中扮演的角色过角色他说李(🗿)小龙(㊗)力(lì )气(💆)惊人的前臂在(🔯)(zà(😼)i )他的功(gōng )夫(🚋)(fū )中抢走很主体形(🥢)象的位置(🔏)他说布鲁斯(sī )的前臂和(⤴)身体的比例是我仅见的人中(zhō(🛐)ng )最(zuì )大的他不仅(👱)仅前臂十分普(pǔ )遍(🌰)富裕但还占(zhàn )据一双铁拳和十只钢(gāng )指那绝对(duì )是实在太(🈴)可(kě )怕地了(🎛)奥林匹(😩)亚(yà )健美先生多里(lǐ )安耶(⛳)茨这样的(de )评价(⚾)李小龙(lóng )他混身肌肉(ròu )是极为非常结实刺(🗜)出(🔟)的力量是(shì(💜) )极为的可怕地(🏻)他是(shì )一个令人不可置(zhì )信的人(rén )李(➿)小龙的(🔝)拳头是令人胆(dǎn )寒的他(😲)曾(céng )将一(🗃)个由(🚋)钢丝条编制(zhì )的头盔击了个坑而那(🛸)个头(🚚)盔当然(rá(🥧)n )了已(🐠)经承受住了好几次砸击1965年(nián )李小龙在哥(👲)伦比亚广(guǎ(🤐)ng )播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮(⏫)演的角(🦉)色二(📢)号(🌑)男主(zhǔ(🥏) )角(jiǎo )加(jiā )藤时与青蜂侠的扮演者好(hǎo )莱坞影视明星范(fàn )威廉姆斯(💿)成了好朋友(🐿)(yǒ(🔁)u )两人都占据粗(🦆)长的前臂但全面(miàn )的胜(🔍)利的完全(quán )不同李小龙(lóng )是(💯)通(🧠)过练功有目的的(de )训练获(🥗)得而(ér )后者(🐏)则(📠)通(🍰)过多年骑野牛的竞技表演(yǎn )和越野摩(🕓)托而勤(🏝)练这位身高186米(mǐ )6英尺1英(🛐)寸(💣)(cùn )体重9550公斤(jīn )210磅(páng )的大汉是(shì )当时惟一能和李小(xiǎo )龙掰手腕(🎴)正面(👧)(miàn )交锋(fēng )的人(ré(📡)n )现在想起了这(💿)些(👞)个事来他(😉)(tā )还不好(😞)意地说他李实在难以相信我们与不(👐)是一个级(🤷)别的较量我远远超过他40磅可(🀄)是(🐔)他的前(qián )臂是我(wǒ(🎖) )所见等(🌦)同于体(🥇)重(🎶)的人(📵)中最粗(🥇)(cū )壮(🏴)的李小龙(Ⓜ)在掰(bā(🚋)i )手腕比(🥠)赛中(👧)我总是取得胜利(lì )据赫(🌊)伯杰克(🏪)森一段回忆说李曾玩笑说准备(bèi )好当此项(xiàng )目世界冠军李另一位(♋)好(🥕)朋友(yǒu )木(🎧)(mù )村(🐨)武之说你要(🛅)是(🌳)抓着李的(🔧)前臂觉(🔣)得竟像扣(kòu )住了一(🗿)根坚硬(yìng )的(🤦)(de )棒(💑)球棒(❤)李小(🤣)龙每隔一(🏘)天只要能坚持(chí )天天练习前(👤)臂他怀疑前臂的密度(dù )很大因此要每隔一天给了(📇)它们一定量的刺激才能够健(jiàn )壮范威廉姆斯一些回忆(🥐)说布鲁斯那时(shí )我总(zǒng )是开车不带齐(qí )琳达(⚽)和布(bù )兰顿李(👲)国豪到我家度周末即使来我这(🏋)(zhè )里他也叮咛(níng )去练(liàn )习时(✍)总衣袋跟(🌀)着再练习专用小玩意他绝不沾(💇)烟酒是名完(🕙)全洁身自(🍹)(zì )好很还好(🍼)(hǎo )的(🛴)人(📷)当我在他死(sǐ(🎀) )前约一个(😼)月(yuè )看见他们时他看上去还真棒极(👠)(jí )了身体上看上去像岩石一(💛)(yī )样的坚硬他(📲)说布(bù )鲁斯很谦(📒)让我如果我们在(zài )一起气氛是会(huì )亢奋下(⚽)来他(🈸)还(🚺)你(nǐ )经(jīng )常你别当真有一次他将一(yī )张(🛍)粘(🦂)贴物粘在我(😝)车子(🥙)后窗(chuāng )上(shàng )面写着青蜂(😳)侠(🎈)保护(hù )此车当电视(shì )连续剧青蜂侠(👯)播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改(gǎi )了计划的部分内(✝)容增加了(🦀)(le )器械重量(Ⓜ)增(✨)(zēng )加了次数并在每项练习中相对(duì )应提高(gāo )两组(🃏)练习无法置(zhì )信的力量李小龙的(💵)力量(🍦)素质是不俗的据被称(💳)美(měi )国跆拳道之父(🔛)的李俊(🍵)久所(🐑)述(🐟)他(🈸)曾和(hé )李小龙交(jiāo )过(🈹)手深深被李小龙的武功速(❔)度力量所称(〽)霸他(tā )说李(lǐ(🙄) )小龙还真天(🍓)才人物我从来都没有见到过会如(rú )此(cǐ(📝) )健壮的人他这个可以单(🔐)手(📸)用一只(♟)食指来做深(shēn )蹲而我用四个指头撑都很沉(🐗)重曾是李(🤘)小龙徒弟的(🔁)223米高的大个(🛹)子篮球运动员卡里姆阿(🚶)(ā )布杜尔贾(jiǎ )巴(🥉)尔一段回忆说李(🃏)相当灵活精(🏩)明强干他老是速度(〰)不光快动作像猫一样耐力李还独(dú )特创(📮)新(🔝)了(le )一种他一般称升旗的下腹肌练习方(fāng )法70年代(dài )传统(🐽)日式自(🤫)由搏击的倡导者乔刘(🌎)易(🌮)斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(〽)回(huí(⏯) )忆说通过李的身体(🍏)和体重而言他具(⏫)备(🕙)了令人不敢相信的力量(liàng )他是可以把343公(🤺)斤重(chóng )的(💃)杠铃直臂(🎢)水平(🏡)前伸收起再伸出静止(📖)在锁住控20秒(🍦)(miǎo )钟这对(duì(🛶) )一名体(🔁)重(🔟)62公斤的人而言是太(tài )不(bú )可思议(yì )的除非一个903公斤(🦄)重的(de )人都未必(bì )会(🔰)做能(🦗)够得到而伊鲁山度(🙍)说的(de )比这更(🌎)玄他说曾目睹李把563公斤(jīn )的(de )杠(gàng )铃水平前举(♒)并仅仅(🦏)片刻李小龙在美国的第一个(gè )徒弟(dì )杰西格洛弗也(🖊)回忆说师傅偶尔(🙄)(ěr )会做(🚈)这样(yà(🧓)ng )一(📻)种练(🚖)习一手持(chí(🐝) )323公(gōng )斤(jīn )哑铃水平前举(🍵)接一个欺(🧛)身后摆接(😸)着呈(💆)侧举至肩(🌦)(jiān )部(bù(🍫) )水(🌋)平并一(yī )定(📌)要坚(🌽)持数(💛)(shù )秒这重量对一般人提(🛣)摆尚(🤤)有困难不要说(📽)做(zuò(♿) )动作了况(⏺)且李小龙有很(✋)多小(🍴)绝活如(✏)可以不随意(yì )地把手指插进一(💜)罐未开封(💃)的可口(⏰)可乐或是一个侧踹使一只(zhī )45十(shí(🏔) )公斤的沙袋裂(liè(♏) )开美国比较(jiào )著名柔术(🐤)大师(shī(🚔) )威利杰(💮)伊(yī )WellyJay回(huí )忆说他最后一次看见了李小龙(🎵)是李小龙搬去好(hǎo )莱坞时那时(😒)李刚刚把家从卡佛(🏏)城搬到(dà(🆕)o )洛杉矶贝(bèi )尔空(🌅)港(gǎ(🔇)ng )在李小龙新家的(de )院内(nèi )横挂有两只(zhī(🤝) )太(🛎)严重的沙袋最(zuì )少1353公(🏉)斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨(hēi )威利(🍆)看着远处随(🥥)即他就飞起一脚把它踢悠得(dé )老高完(⌚)全碰到天花(🦏)板(🔑)接着又(🕛)狠狠弹回来(lái )了李小龙的力量真够慑(shè )人心(xīn )魄(♏)(pò )无法置(☔)信(💐)李小(xiǎ(🕢)o )龙的(🚻)(de )绝招(🔴)(zhā(🤮)o )也有他(👕)的(🛣)寸拳他的寸(🗣)劲(🎐)(jìn )可将一(🥉)名体(🏛)重45公斤以(💬)内的(de )人轰(hō(🕸)ng )出非常一段(🎍)距离泛美柔道冠军海沃德小本(🛂)(běn )曾切磋一(yī )番过(🔑)这(zhè )样(yàng )的拳的滋(🍈)味每当一提起这(🍤)件(🍣)事(shì )他就不以为然伤感的(😣)歌地说怎(🚰)摸也想(xiǎng )不(bú )到(🔃)李的(🕹)拳头竟这般很厉(🏊)害当时他从后面(miàn )紧紧抱住李以(🧥)为李无法动弹不了没有想(🔀)到李只(🔔)身体颤抖了(🍅)一(📔)下身体(⬆)回过头来是(shì )一(yī )拳小(🍚)(xiǎo )本(běn )只(zhī )都觉得(🛡)自己飞行一(⏯)段后(📬)撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很(🎸)久(🎤)才可以恢复和李小龙同时(shí )期(qī )的武林(lín )高手一谈到李都有一种(zhǒng )恐惧感特别是李(lǐ )小(👒)龙的速度(dù )他(💶)们同(👟)盟(méng )协议的感觉是发(😲)现到李小龙无比地快(kuài )并也能当初查觉对手(🥦)意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的(🌋)另一(🐝)名徒(👉)弟格伦是这样评价他师傅的布(🌉)鲁(🚚)斯(sī )的全盛期得象麦克尔乔(🎚)(qiá(🏉)o )丹和默罕默(🍾)德阿里(🤾)一(yī )样称(chēng )雄称(🌡)霸(🍧)于自(〽)己的(de )领域又不是别人不(😮)行的(🗑)话(🐥)完全是他真的太出色了(🔖)铁人(rén )李小龙的(de )第一步计划即(jí )便(bià(💯)n )李(🎑)小龙更具超乎常人的(🌍)素质天赋但他(🔦)(tā )仍(🙇)然很崇拜具(🐪)高相(🕴)象不俗(🛅)素质的选(xuǎn )手他曾一段文(😝)字(🌟)特训不(🥎)仅(jǐn )仅能想(Ⓜ)提高(gā(😊)o )体(👞)能但能注意(🔨)培养(yǎng )精神和感情它(🧚)必须(🖇)智力(🛌)和天(🛣)(tiā(🎢)n )赋的(📢)(de )高(🔹)度加强才(cái )能达到完美(měi )境界摘自李小(🛬)龙(🔎)遗著截拳道(🚆)之道从(🚖)生理学的角度讲强大的(🥈)力量来源于(🍺)肌纤维的增(🐔)粗(cū )和(🚤)神经(😵)系统的一(😨)定高(gāo )度(🎹)完善李小龙(lóng )的妻(🔹)子琳达说布鲁(😎)斯死(⛓)后有抽取健(jiàn )美(🐲)明星图片和资料的嗜(shì )好3个坦克师拉(lā )里(🔊)斯科特大(🌨)卫德雷珀和当时还(⛰)不(bú )太为人所(suǒ )知的年轻(📎)小伙子阿(🏴)诺德施瓦辛格在收集(🚛)过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己(jǐ )的训(💳)练内容和计划布料裁剪下(🐪)了并剪切(qiē )粘(🐣)贴到拿来(lái )的笔记(⚓)本上伊鲁山(🛡)度一(yī )段回忆(💿)说布鲁斯(🌾)你(🎤)每次回中(🚮)国城的武馆时都带(➡)到(dào )一(⭐)大(⛵)堆从外面买(😶)来的健美杂(🚗)志接着之(👪)中(zhōng )飞出精选都结束了完了对(🐓)我说丹(🙄)这三(🚳)个(🈺)伙(huǒ(🎖) )计都(🏣)说(🚐)这是(🚯)发展肌(🛃)肉线条清(🔱)晰(xī )度的适宜方法那绝对是是(📍)太棒了然(🛳)后再他变(🍛)会(huì )亲自来(🕳)去想体验这应该是李小(🎖)(xiǎo )龙(🌏)在1969年时的状态但他是怎(🙅)么对健美和力量训练感兴(🔺)趣的东西呢一种推(tuī )测(cè )很可能是他和严镜海在加(jiā )州奥克兰认识后(❔)受严的影(👽)响肝(🈯)(gān )胆火旺(👕)严镜(✔)海(hǎi )有(yǒu )很(hěn )多(📋)背(🧥)景(jǐng )和(👘)关(🏉)系(xì )他曾和(hé(🛐) )当(🚰)时很著名健美选(🧒)手史蒂夫(👋)里夫斯克(kè )兰茜罗斯杰克(😮)拉兰以及日本最著名举重运动员(🗼)奥运会冠军(💔)汤米(🧘)片(🍎)岗一起特(🍇)训了很(👊)长时间不过积(💺)累了极为丰富的训(🐇)练方法(🖍)在(🌀)李小龙和(⛑)琳达订(🎈)婚(hū(🃏)n )后(hòu )不(🏩)久他们由西雅图(🚼)(tú )搬来奥(🎱)(ào )克兰和(hé )严镜海一家住(😂)在(🔋)一起所(suǒ )以才李小龙有(✈)机(🐛)会和严镜海(🏋)一(🔯)起去(🎪)练习但李小(😦)龙传的c语言设计者来自纽约的(⚫)乔治(zhì )泰恩(🍻)(ēn )说布(🔩)鲁(lǔ(🏊) )斯在(zài )遇到严镜海前几年(nián )在香港时就有(🚉)力量去练习的(✂)记录和(🕉)裸露上身(🍀)肌肉的照(📪)片(piàn )据泰(🎞)(tài )恩的资料(👎)李小龙(🚼)的大姐(jiě )李秋(qiū )源(yuán )有(yǒu )一(🚅)次将她男朋友罗(😗)伯(🗓)特陈送(sòng )回家陈是一名健(jià(🖼)n )美运(yùn )动员(yuán )身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美(měi )国但他对陈(🧣)说(💛)以后回香(🤠)港(💦)再安(🍡)(ān )排好了(🥄)和他一起特(tè )训无(💜)论谁是李小龙(🤢)首位健(jiàn )美启蒙者全部李小(xiǎo )龙传记作者都一(yī(😛) )致认为李小龙在1965年(🛺)几年前大(🔤)多并且力(lì )量(🥪)练习(😖)他当时通常(📟)还是去练习咏春拳(🍽)等(děng )中(zhōng )国悠(🐅)久(jiǔ(🐦) )的传统功(🏦)夫(🌩)杰西(xī )格(gé )洛(luò )弗(💂)回(🔂)忆中说布(🍊)鲁斯18岁时可到(🤼)达西雅(🔰)图他的训练唯有撞(zhuàng )击柚木(mù )制作的模仿靶一(🥗)些单双(🍤)杠(gàng )天(🚷)天(📄)练习(⌚)健美操(🕌)和柔韧练习但过了(🔏)不(❎)久布(🌛)鲁斯(💊)就有(💀)一些力量练习(xí )练(🐩)习(xí )如(rú )拉负重(🎾)行走滑(huá )轮和(🈵)用(📟)短棒绳(shéng )系3040千克哑(yǎ )铃参(🕺)与卷腕天(💼)天练习前臂格洛弗还(hái )回(🛅)答说布鲁斯(🚁)而(♋)且注重实(🌼)际关节无氧训练只不过(🔋)怀(❕)疑(yí(💽) )要前蹬首先要使(🙀)关节强壮并(🎪)传达击打(dǎ )时所迸(bè(⛩)ng )发而出的极为(wéi )强大力量转折点这个看似简单但他(tā )有效的力(🗿)量天天(🏈)练(🚠)习(👑)加强武术功夫(fū )的训练(liàn )也(🔘)让李小龙在60年代初(💆)就已小有(🏒)名声但一直到了1964年(🌕)(nián )他才绝无可能对力量(liàng )和(📉)别的素质(♈)的理(lǐ )解更加(🐹)深入因(⏯)为(🔞)他(👚)一直(zhí(🍸) )是在(zài )旧金山他的(de )武馆亲传(🐶)武艺在1964年下半年他迫不得已(✔)(yǐ )地卷入其中(📰)一场对(duì )他身心具备(bèi )强(⛄)大惊(jīng )撼(🕶)力的大比(bǐ )武虚(xū )空之(zhī )中那是当李(🐉)小龙正准(✌)备向他(🚗)的学生传(🤒)艺时门突然之间被(🌊)一伙人一脚踢(🔨)开冲进来的是几(jǐ )个中国武术高手他们是当地中国社(👜)团的代表据琳(💇)达说当(dā(👱)ng )时她正好在内并(bìng )怀有他们的后代(📵)(dài )李国豪8个月的身孕这个代表走(zǒu )过去李小龙面前(qián )给了(⛑)他一个之后能(😲)牒(🎲)要么开(kā(😎)i )始向(😜)非东方人传武要嘛(😻)和我们比武会(🕴)我来教任何想(xiǎng )学的人李(🍫)小龙解(⭕)释说我毫不在意他(🕹)们(📼)的肤(🤱)(fū )色只(zhī )要怀有(👺)真(🚍)(zhēn )诚(🌲)我就教当时布鲁斯的(🅱)学(😄)生(📒)除(🎓)开了联合国以外国家的人(rén )除(🖲)了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年(🦓)在旧金山的中国(🔃)城把中国武术的秘密修炼之法(🚶)给西方人在当地华人(🔹)(rén )武术(🏻)社团被认为是一种(🦌)(zhǒng )背叛行为双方的态度很肯定地会(🐍)造(zà(❕)o )成一(yī )场比武会在(🎳)又开始前那些个(gè )中国(😩)武(😔)术高手(shǒu )曾说(shuō )过李最好是关掉(😔)这所(suǒ )所馆否则(🦄)据那些个了解和(😠)曾(céng )与(yǔ(👙) 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