简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：包比·乔斯顿/Eric/Acsell/Catalina/Larranaga/
- 导演：赵在烷/
- 年份：2016
- 地区：大陆
- 类型：恐怖/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- 更新：2024-12-23 23:55
- 简介：1有什么(🏧)科学依据能证明李小龙中(🌼)国(guó )功夫的破坏2欧美第一超模乔丹(🎏)卡佛这样(🚞)的身材能(néng )打多(duō )1有什(shí(🍿) )么科学依据能证明(mí(😇)ng )李小龙中(🃏)国功夫的破坏(⛺)以其标志性动作(zuò )垫步侧(🔇)踢把(👆)一个一(yī )袭(🤞)护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游(yó(🙈)u )泳(yǒng )池中(㊙)美国不权威杂(zá )志(zhì )黑(🛴)带(💓)曾经的新(🛴)闻(🔘)过这件(🦐)事至多明确一点杂(♎)志上登的数据(🌍)就(jiù )是22875米(🔳)当时是(🛐)在一个游(🌑)泳池旁边(biān )李小龙退后仅几(🚊)步(📛)一个垫步侧踢就(jiù )把对方踢入水(📯)里以(🌤)前我(🔖)也(yě )不(📤)我相信不过以李(🎶)小龙的身手速度(dù )再加体重(chóng )猛(🏺)踢估(gū )计能产生这(🍲)些效果再者(zhě )当(💂)时被踢(🔌)飞的人做的是平抛运动并不是在水平面上结(🥋)束(🔔)(shù(🤞) )这(😁)一(yī(🧣) )动作并(🍟)且(🕌)增强(🌿)了可能性李小龙在(🈚)体能上(shà(📚)ng )倒是(💥)有过人(👤)之处在毅(🥢)力有爱国(🕹)这方(📪)面很值得(💅)你去爱我们去学习1以(😭)其(👐)130余磅的(🛵)体重劈出了(🌧)350磅(🙏)的沉拳2用(🐅)二节棍轰出(chū )了(🐥)1600磅的(💓)力量(🏕)3以(🦐)其招牌(pái )手(shǒ(🖥)u )势垫步侧踢把(bǎ )一(🦕)个一名身穿护(🤫)甲(🔭)的200磅壮汉踢(📳)飞了20米落入游泳池中(🐸)4把345公斤的杠铃直臂(bì(💙) )水平(píng )前伸(🐭)收起在伸出右手绝对静(jìng )止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸(🍺)并停(😆)留半(🔛)(bàn )刻6一(😍)手(shǒu )持(chí )32公斤哑铃(líng )水平(píng )前(🍃)接一个反身后摆再侧举至肩(🕞)部并要(yào )坚持数(🚂)秒7随意(👶)地(dì )把手指再(zài )插入一罐(guàn )未开(🍮)封的可口可(kě(📴) )乐(🥁)8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的(🕞)麻袋踢到总共一(🎤)层房子的(de )高度李小龙的个(gè )人(rén )健身(💨)绝对机密求知若渴李小(🧜)龙马(🆔)上收藏点了全部也能找到的健(🕷)(jiàn )康和健(✔)美运动杂志(🎊)以及乔韦(🦌)德的美(🔶)国先(xiān )生和健美者与力(📛)量(🖥)他把这(zhè )些杂(🙇)志能变现部(🎢)分衣服裁剪下了(✝)(le )并整理一番(fān )需要保存好(🚦)在洛杉矶(🚆)时(💳)他如(🎁)果(🔆)一(yī )有(yǒu )空(kōng )就逛各书店寻找(👅)风健(jiàn )美杂志他所积攒到的有(🌴)从本世(🌉)(shì(🆑) )纪初(🤶)到60年代的(📢)各种各样的(🤟)力量天天练习杂志的书(shū )籍他对这方面(🍈)知(zhī )识的渴望(⚪)几乎到(dào )了发(💆)疯的程度(🍜)从那时候一直到1973年(🏏)病故(🍌)(gù )李小(xiǎo )龙积聚了(🥀)大量的或(👠)者哲学武术(shù(🥧) )的书籍另(lìng )有约400册(😗)或者健身(🕡)健美运动(dòng )训练学(xué )营养学和(✅)(hé )举午等方面的书籍他细细(⛑)的看(kàn )努力专研(yán )把(😯)其中本身价(🐭)值部分(👨)徒手画并在空白处标明(míng )训练(🉐)计(🤐)划(huá )经钻研大量资料和(hé )信(🀄)息李小龙汇(👠)(huì )编了(le )一套(tà(😇)o )适合自己(💅)并能(🐀)最大程度(dù )地发(🍋)展起来力量又(🏈)(yòu )相对于不会增长体重的(💩)训(🆙)练(🍉)(liàn )计(😜)划(🍉)除(🌿)了每个星期天3次的训练内容(ró(🚄)ng )恢复(🕴)(fù )手段(➗)和(🌊)营养等尤(yóu )其(qí )是(shì )把(bǎ )素质练习(xí(💀) )和武功天天练习有机地加(😃)强起来(🍒)令其(💳)本已很高深(shēn )的武(wǔ )功升华至几乎完美(🎇)的艺术品程度可是相(🚜)关证明那样做的效果是骇(hài )人(rén )的李小龙安排好了的力量(➰)(liàng )训练比重很小仿若要把(📊)死去(🎖)的时间(🔤)阻一阻出(🧥)去(🍲)但改变过去(🍃)(qù )对力量训练的看法很显然他(tā(🔶) )分(fèn )出受益(yì )颇深并把这计划(huá )修炼之法给最常(✡)来(🐶)(lái )馆训练的学生之一卡里姆(💘)阿(ā(🏓) )布(bù )杜尔(🥜)贾(➗)巴尔贾巴(🍽)尔曾对肌肉与健美(🎛)杂(🥄)志记者说布鲁斯是在1970年(🐱)夏让我进行力量(liàng )练习的那是星期13次的计划(🔑)大(dà )多数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不(🚨)过(🐐)我(🚢)当时只(😬)有做每项两(🎚)组(zǔ )各12次可是(🕜)它确(què )实是比较有效李小龙(🗿)对力量(😔)练习根本就(jiù )是到了狂(🦌)(kuáng )暴地(🐏)步据伊鲁山(shā(🗒)n )度回(💅)忆(yì )除(🕜)星期13次力量(📱)练习外李(lǐ(🌿) )小(xiǎo )龙还在武功练(📩)习(🌸)中渗入(🗃)(rù )很多几乎一样的(💒)练习他(🤤)说李(lǐ )小龙(🚫)在武功练习(🚳)练习常持(🌋)着哑铃接(😫)(jiē )受拳击(🌼)练习你每次练习练习进行12组(zǔ )每组100次双手各持(chí )1234567和10磅哑铃参与金字(🗳)塔形递增6组然后再再依次趋于(yú )零重(chóng )量通过(🏃)(guò )6组拳击(💸)我模仿李曾让我和他一起(😊)练过一次哇(📌)练习后三角肌(🤨)和手臂是会如此酸胀但不仅仅这(🚯)些李小龙(lóng )在那三天的(🌫)力量训(🦗)练日(rì )和未(🐁)不负重(chóng )练功其(qí )他时间里是会用哑铃发(fā )泄(🎲)没(🦒)有了能量他(📝)是那(🙊)副(🐡)哑(🕉)铃琳达(😯)道他从来不趁(🥙)着当(🤸)电视里有拳击赛(⌛)时(🤤)他(♐)你(nǐ(🀄) )经(🧓)常是边(biān )吃(🎍)边持(⛩)铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里书而(ér )另一只手(🐠)做着哑铃练习(😎)实在觉得不可思议天生神力的前(♿)臂(♒)李小龙(lóng )而(🐷)且特别注重前臂训练以可以提(🎦)高他的握力和击拳力量他的妻(🥅)子(🦑)琳(👚)达说他(🦀)对(duì )前(👴)臂练习练(🅾)习甚至(zhì )入迷的(🐇)地步如果(💔)能有人(rén )常规(🗡)完全没(🕣)有(yǒu )一种新的前臂再练习方(fāng )法他一定(dìng )要想个办法得到它他甚至(👵)于让(rà(🌸)ng )他的一位在旧金(🕓)山的老朋友李(🎤)鸿新给(🧣)他能制造几种握力去练习器李(🌲)鸿新(👻)说小(👦)龙经(🚵)常把设计草图(tú )给我然(rán )后(🦍)再让我遵循(xún )要求和规格去能完(wán )成(chéng )不过我也不(📼)傻他笑(🥋)了(🕶)笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练(🦄)习练(🖖)习肌肉是很(hěn )有效的所以才我并(bìng )不一定(dìng )给寄(🛬)(jì )一个的同(💨)时也(💈)留一(yī )个(gè )在家自己练(✏)鲍(🐍)勃沃尔是李小龙的另(👏)一位朋友他还在李小龙出演的猛龙(ló(🦍)ng )过江龙争虎斗死(sǐ )亡游(🆒)戏等3部影(🏗)片中(zhōng )扮演的角色过角色(sè )他说(🈵)李小(xiǎo )龙力(✳)气惊人的前臂(bì )在他的功夫中(zhō(🚐)ng )抢(🌎)走很主体形象的位置他说布鲁斯的(🕯)前(qián )臂和身体的比(🎶)例是(❤)我(wǒ )仅见的人中(zhōng )最大的(🍆)他(tā )不仅仅前臂(bì )十分普(🏋)遍富裕但还占据一双铁拳和(hé )十只钢指那绝对是实在太可怕(🥅)地了奥林匹亚健美先(🚯)生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极(jí )为非(fēi )常结实刺出的(💋)力(lì )量是极为的可怕(🥔)地他是一个(gè )令人(rén )不可置(zhì )信的人李(😭)(lǐ )小龙的拳头是(🅾)令人胆寒的他曾将一个由钢(gāng )丝(sī )条编制(⛓)的头(🏹)盔击了个坑而那个头盔(⏩)当然了已经承(chéng )受(shòu )住了(🔏)好几次砸击1965年李小龙(ló(📠)ng )在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色(🎐)二号(🌵)男主角加(jiā )藤时(🍭)与青(qīng )蜂(🍀)侠的扮演者(✍)好莱坞影视明星范(fàn )威(wēi )廉姆斯(sī )成(🏷)了好朋友两(liǎng )人都占据粗(🎽)(cū )长的(de )前臂(🤔)(bì )但(♎)全面(🚥)的胜(shè(🍽)ng )利的完全不同李小龙是通过(guò )练功(😌)有目的(de )的训练获得而后者则(➡)通过多年(🔝)骑野牛(niú )的(☔)竞技(jì )表演和越野摩(🏒)(mó )托而勤练(🍞)这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(shí )惟一能和李小龙掰(🅾)手(shǒu )腕正(😫)面交锋的人现在想起了这些个事(🔸)来他还不(🐈)好(hǎo )意地说(shuō )他(🍁)李实在难以相信(😭)我们与不是(shì )一个级别(bié(🛰) )的(de )较量我远(yuǎ(🛬)n )远超(chāo )过他40磅可是他(🕷)(tā )的前臂是(shì )我所(suǒ )见等(🚍)同(📱)于体重的(de )人中最粗壮的李小(😫)龙在(📽)掰手(😷)腕比赛中(🍿)(zhōng )我总(🥝)是取得胜利据(jù )赫伯杰克森一段(📭)回忆(🚎)说李曾(céng )玩笑说准备好当此项目(👡)世界(🍒)冠军李(🕣)另一位(wèi )好(📔)朋友木村(📭)武之(☝)说你要是抓着李的(➿)前(qián )臂觉得竟像(😒)扣住了(⏰)一(💁)根(🌳)坚硬(👌)的(de )棒球棒李(🤥)小龙(ló(🗑)ng )每(🎳)隔一天(🔷)只要能(🥘)坚持(💗)天(🚶)天(tiān )练习前臂(🎈)他(tā )怀(📠)(huái )疑前臂的(🕋)密度很大因此要(🐚)每隔一天(🛡)给了它(🕍)们一定量的刺激(jī )才能(🛑)够(➡)健(jiàn )壮范威廉姆斯(🌃)一些回忆(🍜)说布鲁斯那时(🛀)我总是开车不(🔡)带齐琳达和布兰顿李(😼)国豪到我家度周末即使来我这(🚥)里他也叮咛去(qù )练习时总(🔚)衣袋跟着再(🏝)练(🎍)习专用小(xiǎ(🥗)o )玩(💇)意他绝(👚)不沾(🍫)烟(yān )酒是名完全洁身自好很(🐄)还(🚃)好的人当(dāng )我在他死(sǐ )前约一个月(yuè )看(🐾)见他们时(🍴)他(📻)看上去还(⚾)真(zhēn )棒极了(📕)身体(tǐ )上看(⛎)上去像岩石(shí )一(🌸)样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我(wǒ )们在一(🚰)起气氛是(shì(😎) )会亢奋(🛳)下来他还(🎓)你经常你别当真有一次他将一张粘(📱)贴物粘在我车子(🐚)(zǐ )后窗(chuā(⤴)ng )上(🍹)面写着(🤗)(zhe )青蜂(⏱)侠(🕳)保护(hù )此车当电视连(♑)续剧青蜂(🔋)侠播出后(🛫)李小龙名声大震他训(🕯)练十(😀)分勤奋刻(🖨)苦并如何修改了(⏲)计划的部分内容增加了器械重量增加(jiā )了次数并(🛺)在(💚)每(💘)项(🏵)练(liàn )习(❄)中相对应提高两组练习(🌇)无法置信(🎷)的力量李小龙(ló(🎲)ng )的(😋)力量素质是(🙄)不俗的据被称美国跆(tái )拳道(🔆)之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李(🍰)小龙(📙)的武功速度(dù )力量所(😶)称霸(✒)他说(shuō )李小龙还真天才人物(wù )我从来(🕘)都没(méi )有见(🔣)到过会如此健壮的人他这个可以单手(shǒu )用一只食(shí )指来(lái )做深蹲而(ér )我(wǒ )用四个指(✔)(zhǐ )头(📂)撑(chēng )都很沉重曾是李(📉)小龙(👄)徒弟(🚼)的223米(mǐ )高的大个(🎆)子(🤧)篮球运动员卡(kǎ(🕰) )里姆(✂)阿布(⛩)杜尔贾巴尔一(🦍)段回(🏟)忆(yì )说(🏹)李(🍺)相(📛)当灵活精明强干(gàn )他老是速度不(🥜)光(📂)快(kuài )动(🌇)作(🐢)像猫一样耐力李(🙋)还独特创新了一种他一(🎐)般称升旗的下腹肌练(liàn )习方(🕡)法70年代传统日式(🕐)自(zì )由(yóu )搏击的(🎧)(de )倡(🎹)导(dǎo )者(🤴)乔刘(💚)易(🧖)斯JoeLewis曾拜过李小(🦅)龙(lóng )为师(shī )乔回忆说通过李的身体和体(🎃)重而言他具(💕)(jù )备了令人不敢(gǎn )相信的(🚳)力(lì )量他是可以(yǐ )把343公斤重的(de )杠(🗡)铃直臂水(⏪)平前伸收起(qǐ )再伸出静止在锁住控(kòng )20秒钟这(zhè )对一名体重62公斤的人(🌭)而(ér )言是太不可(🌉)思议(🔛)的除非一个903公斤(jīn )重的人都(📇)未必会做能够得到而(ér )伊鲁山度(🎱)说(🍲)的比这更玄他说(shuō )曾目(🕥)睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅(jǐ(🥡)n )片刻李小龙在美国(guó )的第一个(🛳)徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔会(huì )做这样一(🦆)种练习一(🚝)手持323公斤哑(👭)铃水平前举(jǔ )接一个(gè(🕖) )欺(qī )身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定(dìng )要坚(🕺)持数秒这重量对一般(⏩)(bān )人提摆尚有困难不要说(👧)做(🈷)动(dòng )作了(🕚)况且李小(xiǎo )龙有很多小绝活如可(🔂)以(🗑)不随意地把(🆑)手指插进一(🖕)(yī )罐未(wèi )开封的可口(🛃)可(kě(🛋) )乐或是(shì )一(🕧)个侧(cè )踹(🐔)使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著(zhe )名(🕣)柔术大(🚸)(dà )师(🎶)威(🌌)利杰伊WellyJay回忆说他最后(🈸)一次看见了李(lǐ )小龙(lóng )是李小龙搬(bān )去好莱坞时那时李刚刚把家从(có(🎵)ng )卡(kǎ(🔟) )佛城搬到洛杉矶贝尔空(kōng )港在李小龙新家的(🥚)院(yuàn )内横挂(🍉)有两只(🏋)太严重(🕘)的(de )沙(🏩)袋最少(🈸)(shǎo )1353公斤(jīn )重我甚(shèn )至都移(yí )住不动它但(dàn )李对(duì(🌯) )我说嗨威(👸)(wēi )利看着(✌)远处(🐸)随即他(👀)就飞(💧)起一脚把(bǎ(🗡) )它踢悠得老高完全碰(🤢)到天花(huā )板(🚁)(bǎn )接着又狠(hěn )狠弹回来了李小龙的(de )力量真(zhēn )够慑人心魄无(wú )法(🍩)置(👔)信李小龙的绝招也有他的寸拳他(🚄)的寸劲可将一名体重45公斤以(yǐ )内的人轰出非常一段(🛸)距离(🤸)(lí(🔞) )泛美(měi )柔(🔨)道(dà(🐙)o )冠军海沃德(dé )小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当(🙎)一提(tí(⏮) )起这件事他就(jiù )不(🧠)以为(wé(🔓)i )然(⛰)伤感的歌(🌁)(gē )地说(🍔)怎(zěn )摸(🎸)也想不到李(🌚)的拳头(tóu )竟(👆)这般很厉害(hài )当时他(tā )从后面紧紧抱住李以为(wéi )李无(wú )法动弹不了(le )没有想(🏿)(xiǎ(⌚)ng )到李只身体颤抖了一下身(🏒)体回过头来是一拳(quá(👏)n )小本(🌩)只都(⏲)觉得(📄)自(🙍)己飞(💲)行一段(duàn )后撞到(dào )墙上再(zài )被摔(🍢)倒(🐲)在地(😐)上就这一拳使小本仰躺很久才可(🧓)以恢(😦)复和李(🏓)小龙同时期的武林高手一谈(tán )到(💀)李都有一种恐惧(🆑)感(🥈)特别(🌨)是李小(🥈)(xiǎo )龙(🏝)的速度他们同盟协议的(🐏)感觉是发现(🛰)到(dào )李小龙无(👂)比(🎶)地快并也能当初查觉对手(💕)(shǒu )意图即使是和对手同时进攻(gōng )都是李先击中他对方李(lǐ )小龙的另一(🔫)名徒(💘)弟(dì )格伦是(🌞)这(💓)样评(píng )价他(🔎)师傅的布鲁斯的全盛期得(dé )象麦克尔乔丹和默(🕚)罕(🐒)默(mò(🏾) )德阿(🎟)(ā )里一样称(🏸)雄称(🚪)霸于自己(🗨)的领域又(🎰)不是别人不行的话完全是他真的(👜)太(tà(🧚)i )出色了(le )铁人(👍)李小龙的第(dì )一步计划即(♎)便李小龙更具超乎常人的素质天(🐯)赋(fù )但他仍然很(hěn )崇拜具(😌)高相(xiàng )象不俗(sú )素(sù )质的选手他曾(😍)一(yī )段文字特训不仅仅(jǐn )能想提高体能(🏤)但(dàn )能(🏇)注(👏)意培养精神(shén )和感情它(😭)必须智力和天赋(🐛)的(💐)高度(👛)加强才(⬆)能达到完(wán )美境界摘自李(lǐ )小(💺)龙遗著截拳道之道从生理(☝)学的角度讲强(qiáng )大的力量来源于肌纤维(wé(💵)i )的增粗和(🚳)神经系(🏴)统的一定高度完善李小龙的妻子琳达(🔂)说布鲁斯(sī )死后(💸)有抽取健美明星图(🎁)片(🤝)和资料的(🏆)嗜(shì(🐝) )好3个坦克(kè(🌹) )师拉(lā )里(lǐ )斯科特大(🤓)卫德雷珀(pò )和当(🆖)时还不太为人所(⛓)知的年(nián )轻小伙子(🏆)阿诺德施(📪)瓦辛格在(zài )收集过程(🏽)中李小龙把那(🍧)些(⏩)世界著名选(xuǎ(🤴)n )手更适(shì )合自(🎟)己(jǐ )的训练内容和计划布料裁剪下了并(🍯)剪切粘贴到拿(👢)来的笔(🍏)记本上(shàng )伊(🦍)鲁(✏)(lǔ )山度一段回(🍍)忆说(🚜)布鲁斯你每(👝)次回中国(🤳)城(🔋)的武(📏)馆时都带到一大堆从外(🕋)面(miàn )买来的健美杂(zá )志接着之(⚪)中飞出(chū )精(🛹)选(xuǎn )都结束(shù )了完了(😊)对我说丹这(🍠)三个伙计都说这是发展(⭐)肌(jī )肉(🌴)线条清晰(xī(👸) )度的(🐨)适(shì )宜方法那绝(🐪)对是(🚩)是(🤚)太棒了然后再(⛲)他变会亲自来去想体验(🙄)这(🔝)应(🏹)(yīng )该是李(🏅)小龙在1969年时的状态但他是怎(🔪)么对健(😧)美和力量训练感(gǎn )兴趣的东西呢一种推测很可(kě )能是他和(🐺)严镜海在(zài )加州(zhōu )奥(ào )克兰认识后(hòu )受严(💭)的影响肝(💂)胆火旺严镜海有很多背景和关系他(tā(👛) )曾和当时很著名健(🚩)美(😀)选手史蒂夫里(😎)(lǐ )夫斯克兰(🌫)茜(qiàn )罗斯(sī )杰克拉兰以及(jí(📂) )日本最著名(mí(🏤)ng )举(jǔ(🦅) )重(🦂)运动(🕟)员奥运会(💫)冠军汤米片(piàn )岗(gǎng )一起特(🚸)训(xùn )了很(🆒)长时(🚐)间不过积累了极为丰富(fù )的训练方法在李小龙和(hé )琳达(📣)订婚后不久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥克兰和严(yán )镜海一家住在一起所(suǒ )以才李(🔛)小(xiǎ(🐞)o )龙有机会和严镜海一(🎧)起去(👄)练习(xí )但李小龙(🏧)传的c语言设计者来自(zì )纽约的乔治(zhì )泰恩说布鲁斯在遇到严镜海(🚒)前几年在(🚡)香港时就有力(lì )量去练(🥦)习(xí )的记录和裸露上身肌肉(🚣)的(de )照片据泰恩的资料李(🐍)小龙的大姐李(🏦)(lǐ )秋源有一次将她男(nán )朋友(🌴)罗伯特陈送(😫)(sò(🎶)ng )回家陈是(🥏)一名健美运动员身体很强健虽说李小(💙)龙(lóng )立(⚫)剪要前往他的出生地美国但(dàn )他(📨)对陈(😛)说以后(🌘)回香(xiāng )港再安排(⏩)好了和他一起(qǐ )特训(♍)无(🍔)论(⛑)谁是(🔳)李(❇)小龙首位健美启(😴)蒙者(zhě )全部(🍼)(bù )李小龙传记作者都(🥧)(dō(🕴)u )一致(😄)认为李小龙(🛳)在1965年几年(📒)前(🥖)大(dà )多并且力量练习他当时通常(cháng )还是去练(liàn )习咏春拳等(🤤)中国(⏳)悠(🌀)久的(♑)传统功夫杰西格洛(luò )弗回忆中说布鲁斯(sī(🔏) )18岁时可到达西(⏱)雅(yǎ )图他(tā )的训(🔹)练唯(wéi )有撞击(📞)柚木制作(🍿)的模仿靶(bǎ )一些(xiē )单(🌺)双杠天(🥞)天练习健美操和柔韧(🏋)练习但(㊙)过了不久布鲁斯就有一些力量练(lià(📬)n )习练习如(rú(💒) )拉负重行走(zǒu )滑轮和(💉)用(yòng )短棒绳系(xì )3040千克哑铃参(cān )与卷腕天天练习前臂格洛弗还(🎇)回(huí(🔅) )答说(❎)布(🕰)鲁斯而且(qiě )注(zhù )重实际关节无氧训(🥪)练(🌹)只(zhī )不过(guò )怀疑(🔡)要前(😽)蹬首先要使关(guā(🕍)n )节(🐾)强壮并传达击打时(shí(🗨) )所迸发而出的极为强大力(🎳)量(🏖)转折(🚞)点这个看似简(🤧)单但他(tā )有效的(🍳)力(😱)量天(🎌)天练习(😬)加强武术功夫的训练(🕞)也让(ràng )李(lǐ )小(🍞)(xiǎo )龙在60年(nián )代初(chū )就已小有名声但一(yī )直到了1964年他才(🍤)(cái )绝无可能对力量和(🕓)(hé )别的素质的理解(👇)更(🎠)加深(🥑)入因(🥧)为(wéi )他一直是(shì )在旧金山(🏮)他(🧗)的武馆(👵)亲传武(🐒)艺在1964年(niá(😪)n )下半(😃)年他迫(🆓)不得(😆)已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中(zhōng )那是当李小龙(📑)正准备向他(⚽)的(🥦)(de )学生传艺时门突然之间(jiā(💮)n )被一伙人一脚踢开冲进来的(🏇)是几个中国武(wǔ )术(shù )高手(💗)(shǒu )他们(⏬)是当地中国(guó )社(🦆)团的代表据琳达说(😽)当时她正好在内并(🌙)怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个(gè )代表(💞)走过去李小龙面(💩)前给了他一(😱)个之后能(néng )牒(dié )要(👒)么(🔦)开始向非东方人(⛱)传武(wǔ )要嘛(🆒)和我们比武会我来教任何想学的人(rén )李(🥘)(lǐ )小龙(🤼)解释说我毫不在(🛄)意(yì )他(🚮)们的肤(😢)色只要怀有真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的学生(shēng )除开了联合国(guó(📗) )以外国家(jiā(⏩) )的(😓)人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧(jiù(🔗) )金山(😮)的(de )中(📹)(zhōng )国城(chéng )把中国武术(🏽)的(🕧)秘密修炼(🎆)之法给(🛵)西方人在当(🎆)地华(🔎)人武术社团被(🍣)认为是一种背叛(🧙)行为(🧀)双方的态度很肯定地会造成一(🐍)场比(🍉)武会在(zài )又开始前那(♑)(nà )些个中国武术高手(💌)曾说过(📴)李最好(hǎ(🎽)o )是关掉(diào )这所(suǒ )所馆否则据那(👡)些个了解和(🤫)曾与李(💉)小龙(🚈)(lóng )训练训练过的(🗜)(de )人说李小(🤵)龙(💕)是(shì )有名(🚋)的火(🥑)爆性不曾受(🍍)过试练或愚弄(🍖)果见他(😁)缓缓地戴(dài )上手(shǒu )套操(🍵)纵一下情(🆒)绪在一阵(🍹)如此激烈(🌱)的交手就把那位与他(tā )比(🕧)武会的功夫高(🍇)手打跑了尽(jìn )管(guǎn )李小龙功(🙋)夫(🥞)征服(🕸)大陆了挑战者(🕸)但在这(👰)场较量中他的体能消耗(🤗)比较大琳达(🚌)回忆说布鲁(🌲)斯当时实在(🖖)累极(jí )了他认为这次较量的(de )时间不应(⏫)该这样长(📘)是(📊)而自己杀伤力还不够功能(néng )失(🥦)常(👕)他当时真够难过极了通过这(zhè )次(🤖)搏(bó(🤩) )斗(🐱)以至于李(💳)小(🍃)龙(🚪)见过到能(🕊)够的武(wǔ )功不只是一招(📳)(zhāo )一(yī(🔅) )势的(📮)拳脚但还必须(🔻)应具备超人的(🔆)体能与(yǔ(😩) )力量素质他把接(⏪)下来事件看成是是一个(🏧)起点这一世结束(✳)后他更一类积攒和(⚫)闷头勤(qín )练(🛎)这也就是李(🍩)小(xiǎ(🍝)o )龙(🗃)对力量(liàng )练习见过的转折点2欧美第一(🍓)(yī )超模(🍌)乔丹(🙌)卡佛(fó )这样的身材能打(dǎ )多(duō(😾) )90分(🎟)吧个人对于并非太(🍿)不(👣)(bú )喜欢胸最重要(🙋)的大的女生但(dàn )身材我(🏸)还是相当的很喜欢的(🚺)
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