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高血压最怕的运动是什么10
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影片信息
高血压最怕的运动是什么
- 状态：已完结
- 主演：StephenFrancis/洛丽道恩·麦瑟蕊/KimSill/TobyMiller/
- 导演：比格斯·鲁纳/
- 年份：2013
- 地区：国产
- 类型：动作/言情/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,英语
- 更新：2024-12-24 00:08
- 简介：(🖕)1高血(🏰)压最(zuì )怕的运(🕰)(yù(🤙)n )动是什么(me )265岁到(💹)70岁(🚠)补贴政策(🏂)四(🏸)川省(📨)成都市(shì(🌡) )3流产手(🏏)术都用(🌇)全麻为何剖腹(fù )产却只(zhī )用4为什么眼科医生也要负责抗击疫情难道不(🔻)是1高(⏬)血(xuè )压最怕的(🌨)运(🕚)动是(shì )什么大家(🔬)好(🐳)(hǎ(🥞)o )我是医(yī )疗工作(🚚)者张是一名(míng )执(zhí )业(📇)医(🎆)师是可以为(❤)大家(jiā )普(🔽)及一下健康知识若(🍐)了解一些了解我高血压是指以体循环动脉血(xuè )压(yā )收缩压和或(🚸)舒张压血压(🌮)低为主要特征收缩(suō(💕) )压140mmHg舒张压90mmHg可伴有心脑肾(💸)等(dě(🕡)ng )器(🌩)官的功能或器质性损(💋)害的医(yī )学(🕌)综合征高(📄)血压是最(⏺)常(🔤)(cháng )见的慢性病也心脑(🥄)血管病最主要的危(wēi )险(xiǎn )因素正常(💀)人的血压随内外环境变化在一定(dìng )范围内波动在整体(🏐)人群(qún )血压水平随年(nián )龄渐渐会(💬)升高(🗃)以收缩压(yā )极为明显但50岁后汞(gǒng )柱显现出下降趋势脉压(⤴)也(⛺)骤(🈵)然(rán )间(🤧)(jiān )加(🎋)大近(jìn )年来人们对心血管病(📕)多重(chóng )危险因素的作用以及心(🤙)脑(🥊)肾靶(🥄)(bǎ )器官保护的认识不时潜近高血压的诊断(🌚)标(😍)准也在不断调(diào )整目前其实同一(yī )血压水(shuǐ(🗽) )平(✳)的(de )患者发生心(💓)血(👲)管病(🔎)的危险差别但(💢)有(🥒)了血压分层的概念即再一(⌚)次发生心血管病危险度完(wán )全不同的患者(zhě(🏈) )较(jiào )为(🍅)适(🤯)宜血压水平失去(qù )差(chà )别一直以来我们都支(🈶)持高血(🐮)压患(huàn )者进行运动因为合(hé )理运动可以有效控制血压(yā )但是运动和(🛤)血压究竟有怎样的联系(xì )呢1运动疗法(🌷)是指运用体育(👲)运动的特殊形式(🤒)以(😈)预防(🥊)和(hé(🏽) )治疗疾病(🦎)的(de )一(👗)种方法它又(🍔)称体育疗(📬)法和医疗体育运动(🔄)疗法的比(🥇)(bǐ(🔲) )较大特点就是患者(zhě )自我积极主动(dòng )地地参与治(🔋)疗过(guò )程它(tā )充(🐡)分调动(🛸)患(🍼)者自身(shēn )的主观能动性再发挥其内在的美的积(📠)极因素实际机(🍨)体局部或(🚼)全身的运动以除掉或暂时缓(huǎn )解其病(bìng )理状(🛏)态重新恢复(🔘)或可促进人体的正常(🔲)吗生(shēng )理(😤)(lǐ )功能2生命在(zài )于(🐫)运动(dòng )这(zhè )句名(😷)言(yán )则是适(🖕)用规(guī )定于(yú )高血压病(bìng )的(🛑)(de )防治(zhì(🌊) )研究和观察均可证明尽量多的体育(🚯)(yù )运动(🧘)不仅仅(😙)有助于(🥎)降低血压改善自(🎤)觉症(♐)状下降高(🕊)血压病(bìng )并发症(🐡)降低降压药物用量(liàng )积聚实力(😵)治疗(liáo )效(🕚)果等但(dàn )是(🚚)还(🍴)可可(🏸)预防或增加高(⌚)血压病的发生因为运动疗法是(🛂)一种辅助治疗高血压(yā(👙) )病的被(📰)群众应用范围(wéi )进行的自(😻)然疗法(🐘)3不管在(🧙)(zài )人群(🚿)调(👑)查研究我还是动物(🕔)试(🎄)(shì )验均是因为体力活(huó )动是其它的降压因素有规律(lǜ(🌲) )地体(📪)力活动(dòng )或(🌃)运动可以及防(fáng )治高(gāo )血压病的非(fē(😍)i )药物性措施之一(🏮)国外有一个人研(🚱)究发现(🎈)人群中那(🐻)些(😙)个久坐少(🤤)动缺乏锻炼者血压偏高而(é(📊)r )体力活(huó )动(dò(🗯)ng )多(duō )者(zhě )血压(yā )值均偏高且高(♏)血压(🍻)病(bìng )患(huàn )病率也低发(🥃)现(🐤)到体(tǐ )力活动少者发生(shēng )了什么高血(xuè(🚓) )压病的危险性是体力活动多者(🐶)75倍4运动疗法的降压机制坚持锻炼治(💝)疗可使高血压患(🚞)者的情(qíng )绪安定心情舒畅使工作和生活中会(🔚)出现的(😉)激动焦虑和焦急(❓)的情绪能够(gòu )得到缓(🍖)解使可改善(📂)大脑(💪)皮质中枢神经系统及血管运动中枢(shū )的功能失调(diào )能(🥝)起到大脑皮质对(duì )皮质下(⛳)血管运(♒)动中(👢)枢的调(diào )节功能(néng )使全身(shēn )处于(yú )不安状态的小动脉绝无可能(néng )舒(🚵)张可(kě )促进了血(xuè )压(➰)的下(xià )降长(🐙)期坚持体育疗法的高血(⛺)压患(🔕)者(🎠)全(🐀)身肌肉运动可使肌(jī(🚦) )肉血管纤维(🎫)渐渐地减小(🔕)增粗(📉)使冠状(🔞)动脉的侧枝血(xuè )管突然(rán )增多血流量增加管腔(🗽)增大(😭)(dà )管壁弹(🔊)性增(zēng )强以上决定均能够提高血压(yā )下降运动疗法可使血浆儿茶酚胺水平会降低(dī )使(shǐ )纤维蛋(📎)白溶解素(👢)前(💛)列腺(😗)素(✝)E等水平血压它们进入(rù )血液后(🔜)(hò(😾)u )能(🌧)使(📅)血(🥗)管扩(🐹)张血液(🐇)循(🔍)环加快并可以增(zē(🌨)ng )加血液中胆固醇等物质的(de )清除使(🧣)血管达(🐍)到作出(🧀)的弹性故可快速有效地减缓动(👾)脉硬(⛱)化的发生和发展并如何防(🎰)止高血压病的又加重天天坚持(🔴)运动可(🌩)调整自主神经功(gō(🌪)ng )能可会(🥟)降低(🕍)交感神经的(🌩)兴(xìng )奋性而可提高迷走神经(🛷)的兴(xìng )奋性可慢慢改善血管的(🚙)反应性(xì(😓)ng )使(🔨)影起外围血管的(🏒)扩张(👰)(zhā(🙊)ng )和血压的(🛅)下降(🏟)知道(dào )了高血压的(🔋)确可(kě(👃) )以(yǐ )通过运(⚫)(yùn )动进行有效的(🏴)控制那么高血(📣)压(💿)适(🍸)宜的(de )运动是什(shí )么呢(👗)也就(jiù )是所谓最(🚏)怕的运动是(🤧)什么1运(🥀)动有有氧(🛺)及(😟)无氧运动之分(fèn )而仅(🐓)有会影响(🎹)血液动力学变化的大肌肉群参加的有氧运动才有肯(kě(🌇)n )定的(de )降压效果有研(😫)究新(xīn )闻有规律地(dì )慢跑使收(🚝)缩压总平均减少64mmHg085千帕(🤺)使舒张压(🐂)(yā )总(zǒng )平均迅速下降69mmHg092千帕在临界和中度高(gāo )血压患者中有(🌬)规律(📓)地体力活(🐮)(huó )动或运动可使(shǐ )收(📤)缩压(🚰)舒张(🔹)(zhā(🛺)ng )压分别减低610mmHg080133千帕一般讲按照中(zhō(🔒)ng )等(🆑)强度的体(🔞)力活(🌞)动或运动就能管(guǎn )用地(⛓)(dì )会降低高fu压(🔋)患者(zhě )的(🕑)收缩(suō )压有研(💱)(yán )究(🔞)提道体力活动根本不(bú )会(🌭)者当运动量提升到档次程(🌭)度时(🐬)例如每(🙎)星期3次(🎙)每(měi )次30分(fèn )钟的运动其心率减慢(🔠)最肯定国(🙄)外有人报纸(zhǐ )相(💮)对于普遍缺乏(fá )体力活(huó )动(dòng )的正常(👄)人和高血(xuè )压(🍑)患者参(🐜)加每(🥒)星期3次(🔣)你每次30分(fèn )钟的踏自行车训(⏹)练(🐗)即达6070的最运动耐量的训(🚼)练可使血压降低710mmHg093133千(🧠)帕(🌌)而(🎡)星(💝)期17次的同样(💻)踏自行车训(🐔)练可使心(💺)率加快712mmHg093160千帕虽心率减慢幅(🚄)度还没有再(👛)肯(🔝)定脂肪增多(duō )但(🐃)体力耐受性的增加星期17次训练的(de )确实不考(🦊)虑3次(🐮)训(📃)练的(🤐)2临床远处观察突然发现绝大多数高(gāo )血(♌)(xuè )压患者尤其是一期二期(qī )高血压患者经(🔯)一个阶段的运动疗法(fǎ )锻炼后头昏头(tóu )晕(🦂)头(🕙)胀头昏目(mù )眩失眠目眩等(děng )症(🏜)状(zhuàng )便(📖)会可以减(jiǎn )轻甚至(🐤)还彻底(🎃)(dǐ(❣) )消(xiāo )失同时血压(yā )也会会出现出现(💱)了不同(tóng )的(de )降到国内有学者调查研究指出(🕣)加(jiā(🕓) )强身体(tǐ )锻炼或坚持体力劳动的人与(🐫)同年龄组不注意锻炼身(🔫)体或(huò(🈺) )很少(🦇)不参加(💎)体力劳(láo )动的(de )人两者(zhě )相(🎐)比后(hòu )者(🎺)高血压(🕞)病的(de )发(👷)病(🏅)率为(🕳)(wéi )前者的3倍有(🏳)学者报道(dào )对50例(🕤)明确病因为高血(🛴)压患者进行有规律地(dì )散步慢(🔞)跑34个(📐)月后仔细到85的患者(zhě )血压可以恢(🖤)复(fù )到正常吗其中38例患(🕉)者还完全移(yí )除了某些中西(🌑)药降压(🥄)药物并全部依恋体育疗法(👛)来症状消除运动虽然(👨)对高血压患(huà(🐯)n )者(📍)有效(💗)但是毕竟是高血压患者(🕜)所以在运(yùn )动(dò(🕯)ng )时(🧞)一定(🌑)要注(🚅)(zhù )意一(yī )下事项1高血(👶)压患(🆒)(huàn )者体育运动项目很(🏧)(hěn )多(🏭)如(👬)散散步有氧运动体操乒乓球羽毛球门球(qiú )去爬山游(🥟)泳(yǒ(📐)ng )太(📌)(tài )极(🏸)拳(👨)气功等(děng )患者(🔣)可(🤚)据自己的病情年龄体力爱好(🎫)等情况(⛏)完(🚱)全(quán )不(bú )同你选合(🔬)适的项(xià(♋)ng )目(🌩)锻炼一般讲宜选择体力(lì(🈶) )负担不太大动作(zuò )简(jiǎn )单易学不过(👄)(guò )分(fèn )弓着背动作迟缓(🐘)有节(jiē )奏竞争性(xì(🏓)ng )不(🐲)很激烈的项目为主(zhǔ )并且锻炼2一般运(🚱)(yùn )动疗(🍌)法可以(🐶)参照于一期二(📩)期高(gā(🔮)o )血压(🕒)患(✏)者严重点高血压伴有肯定感觉头(〰)晕心悸(jì )者暂时(shí )不(bú )宜过(🌙)早参加(jiā )体(📮)育(🦋)锻炼高血压病已发(fā )生了什(shí )么心(xīn )脑肾并发症者应立即(💟)更换(huà(🐿)n )运动疗法(⛎)3高血压(⛎)病按结构运动疗法者应(🥛)完(wán )全掌握(wò )好(💎)运(🍚)(yùn )动(dòng )量运动量(✊)(liàng )太小则达不到市场(chǎng )的预期(🧗)的锻炼多目的而(🕦)运动量太大会发(😗)生了什么(me )不良(🥧)反应甚至还反使(shǐ )血压升高合(🍁)适的(de )运动量的(de )指(zhǐ )标(💸)是患者的自我感(🕣)觉上和运动(☝)时的心率正常人的(de )心率为每分钟6090次心(♌)跳运动时(😆)的较(jiào )为适宜(yí )心率可用170减年(🍀)龄的得数(shù )来计算如(🚂)(rú(🎲) )65岁的高(🎓)血(👫)压(🧞)(yā )患者在(🏄)运动时的适宜心率(lǜ )为每分钟(🔗)17065105次500左(zuǒ(🦔) )右不超过(🍽)最忌再将近20次即每分钟(🤢)最少最忌超过125次不然可判为运(🎿)动量过大4多数(💸)高血压患(🔙)者为中(👕)老年人平时又也(🚇)没体育运动锻(👕)炼的习惯(📒)故在并(bìng )且运动锻(🎖)炼时正在的运动量要小锻(✔)炼的(de )时间忌(jì )过长应需要循序渐进应根(gēn )据病情(qíng )和体力(⬇)渐渐增加运动量高(🕰)血压患者(🥈)的体育疗法务(🔗)必小(xiǎo )心不(📻)(bú )懈可以(💵)循序(🍅)渐进方能发来(🛍)良好(💭)的道德的(de )效果结(🎨)(jié(🍰) )语高(📝)血压患者的运(✈)动主要遗有氧(🕛)运动为主动(dòng )作幅(fú )度较小(🍵)(xiǎo )运动强度适中(🦒)运动量适中(🚅)循序渐进(jìn )的运动是比较(🌦)适(💬)合高血压患者的以安全(quán )为(🔕)主不能说为了降压的运动却(🍌)把自(zì )己弄伤(shāng )了这样就(🤥)得不偿(♌)失了所(🅾)以尽可能慢慢找(🚇)到(🏨)适合(🎀)自己(🆗)的运动可以从(🌔)散步跑步太极拳八段锦等轻(🏵)柔运动中慢慢寻找265岁(🙌)(suì )到70岁补(😢)贴政策四川省成都市能回(🆖)答追加根据我(wǒ )所打听一下到(dào )的信息四川省(🦈)这对65岁到70岁的老(lǎo )年人有以(yǐ )下一些补贴政策1低(dī )保补贴条件符(👷)(fú )合低保条件的65岁(🖕)到70岁(🕜)老年人可以去申请贵宾(🍄)级别低保补贴按照可以提供生(⚓)(shēng )活必需(xū(🏯) )品医疗保障(zhàng )等方面的资金援助更加有保障(🗄)他们的都差不多生活需(🚣)求2养老金补贴符合条件的(🍮)65岁到70岁老年人也可以(❓)可(🍠)以申(🃏)请领取养(🥪)老金补贴该补贴金额参(cān )照个(gè(📃) )人缴费年限(xiàn )和缴费基数等因素通过换算3医疗费用(🐦)补(bǔ )贴65岁到70岁老年(🖕)人是可以(yǐ )享不(🛶)享受医疗费用的一(yī )定程度的补贴以及门诊费用药品(pǐ(🗞)n )费用等(🚢)方(fā(🍏)ng )面的补贴4交通出行优惠一些地(🀄)方政府会(🍲)能提供公共(👡)交(🦖)通出(🏡)行的优(📱)惠政策例如(⬆)老年人可以贵(🕦)宾级别付(🉐)费也可以直(zhí )接减免的公(gōng )交车(😫)票地铁(tiě )票等需要注意的(🔋)是详细的补(😭)贴政策很有(🚃)可(🛁)能(néng )因(yīn )地区而异我建议你您咨(⌚)询(🤶)当地的社会保障部门或者老年人服务机构以某些最(🎺)准确的信息(⛽)3流产手术都(😣)用全麻为何剖(pōu )腹(fù )产却(🕉)只用(yòng )论(⏹)从安全性我还是舒适(⚾)性剖宫(gōng )产麻醉首选椎管内(💦)麻醉(zuì )半麻半麻的优(🔹)点1神(🛏)智的这(zhè(⏯) )个可以让大家感受到宝(🧦)宝不(🍩)出来(🕊)的第一声哭声也可以和宝宝温馨的(🐰)第(dì )一次接(🛩)触2是可以可以提供良好的(de )术后镇痛产后疼痛也较多(duō )有助产(🕔)(chǎn )后(🏃)胃肠(🀄)功能的恢复更促(🧡)进母乳喂养(yǎng )降底产后(hòu )抑(yì )郁更(gèng )早尽早(zǎ(🎽)o )下床(🍀)活动哦(ò(😲) )舒适感更加好这样更(gè(🍠)ng )为(wéi )重要的是半麻的安全性3半(🥊)麻(má )这个可以(🈺)尽量(🗒)避(😟)免(❗)全麻手术可能发生了什么的风险a局(🤳)部(🤵)麻(🗣)醉承担责任的(de )风(🌗)(fēng )险大很多人说让(rà(🔄)ng )我打一(🌽)针睡一(🚱)觉(🐾)再说(shuō )跟无痛人流一样多好反正剖宫产(chǎn )又不是简单点(🤠)人流(🐲)手术(🐠)它必须腹部的肌肉(ròu )松弛为(wéi )手术取宝宝创(😿)造(zà(🎈)o )条件(🗯)所以并不(bú )是很(👟)简单(🤲)打睡觉的药(🕧)只(zhī(🔯) )不(bú(🎾) )过是(🍮)不需要拔管(🕖)全麻(⌛)是需要应用镇静镇痛肌肉松弛药(yào )您(ní(📫)n )的呼吸要气管插管(guǎn )呼吸机(jī )做机械的积气等(dě(❌)ng )手(shǒu )术(😞)(shù )结束后药物褪去(😛)您再可以恢复自己的呼(🛒)吸和(🔼)意识(👌)风(🐕)(fēng )险在哪(💝)里而怀宝宝(bǎo )的(🔕)生理变(biàn )化因而肥胖人(rén )群的(🕴)(de )增加产妇会(huì )出(♐)(chū(🏩) )现(xiàn )困难气道气(qì )管插管或通(🍎)气(🎋)的困难(🐠)(nán )或一次的(🆚)风险血压另外如果没有您在(🙎)产(chǎn )程中我吃(🗑)大量食物(wù )顺转剖胃里(💦)的食物没(🐹)来得及吸收消化(💿)排掉这样的(🚋)话全麻时(shí )就(jiù )肯定会(📎)倒流而一旦反胃反流物进入到气管和肺里那会(🚀)是(🔃)一(yī(🔷) )件很(👵)强悍(hàn )的事(shì )极为(wéi )严重时可危及生命哦b全麻药物(🚌)对宝宝的影响局麻(🦏)药物(wù )多(duō )按照静脉用(yòng )少部分(fè(🖊)n )可能(🍼)会会透过(➖)胎(💚)盘或多(👯)或少影响宝(⛲)宝引(yǐn )响宝宝阴(yīn )历(🏍)(lì )后的评分及对外界(🎵)的(de )适应能(néng )力不光(guā(🦍)ng )是早产(chǎn )的或胎心不大好急需转(📥)剖(🖖)的(🛄)同时(shí )如(rú )果没有(〽)怕影响不大宝(bǎo )宝下(📕)降药量专用不好达(dá )将(jiā(🕐)ng )近一定局(😝)麻深度您就(🍼)有可能会术中(🕟)知晓的意外风险半个手术过程(🧓)您都很清楚是很如此可怕的事儿c全(⚡)麻(😣)(má )手(shǒu )术剖宫产的术后疼痛而不比半麻来得更早更很明显半麻(👉)手术要做后麻药又是结(🍶)束后后几个小时才褪散完(wá(❇)n )而局麻人清(🏜)醒(🍗)过来了药(yào )物褪散疼痛一般说来比(📤)半麻来得大(🤲)得(dé )多更的确而术(🔢)后消(xiāo )炎止痛可(😅)能会必(🤺)须更大量的(de )药上述(♑)3点(diǎn )只不(🖼)过是说局部麻醉有可(kě )能会发(fā )生了什么的风(🏣)险可(kě(🖍) )是都有点(✝)时候局麻(má )确(què )实(shí )是经过抢救母婴保障(😟)安(👴)全的一个(🧦)手段下面举例说(shuō )明要你(🌍)选择局部麻醉的情况1委(wěi )婉地拒绝半麻(🐝)或(👾)又不(💨)能对(🌷)付半麻(🦖)如(rú )精神(😳)不(🎄)正常不(bú )光畏惧难以和等(📲)2未知半(bàn )麻的禁忌如做化验凝血障(zhà(⏮)ng )碍背部感(🧐)染未纠正的大出血颅内疾病等3没时间(jiā(🐁)n )不(bú(😸) )允许打半麻的立时刨宫产即是需要尽快把宝(bǎo )宝抢救中出4半麻失败的可(😔)能或则无(💳)(wú )法激(🖥)活总不能生剖吧此时(🗼)(shí )是需要改全麻手术(🎶)(shù )哦4为(wé(🍬)i )什(😃)么(me )眼科(✍)医生也要(⛵)负责抗击疫情难道(🏼)(dào )不是是(👢)(shì(🏳) )因为疫情要毕竟他是(👭)医生转发一个口腔科医(yī )生的文或许(🏘)会(huì )有答案疫(yì(⏩) )情(qíng )我(wǒ )参加我感觉得到(😗)今年的(🛡)春(chūn )节很特殊能量我们一家三口(⏪)第一次在新家看(kàn )央视春(👧)(chūn )晚按理说肯定很(🏜)很温馨可是(shì )不断武汉疫情的发展及(👕)84岁的(🗻)(de )钟南山院士征战我第一次(cì )提心吊胆的看(🕒)过春(🥁)晚随着疫(🎯)(yì )情的蔓(👱)延我居住的(de )地方(🚌)也正在封小区设卡口我(🍑)院也紧张而(🚝)有(😙)序(🦔)的开始了防控飞速组建(jiàn )防控小组(zǔ )口腔科疫情爆发期间门诊停诊医(yī(📑) )院大(🖕)门口办事机(🌩)构预(🤬)检室发热门(⛽)诊(❓)后成立等我被第二批按(🎗)排(🏕)到发热门诊不(bú )值(🕠)班刚看(🕤)见(✳)了通(🔠)知(🌓)时我(wǒ )紧张以及(🍚)口腔医生的我能(🌺)够担当不起极为大任(rèn )所(suǒ )以我在(🔽)给予培训时我早一点去(😅)去(👢)学(❓)习盯着(🍉)大批消息(xī )的大都(dōu )大内科主任大外(🔹)科骨科四千一层医(🎥)(yī )生我的心又又开始(🏟)七上八下的担(dān )心耽误了病人(🗃)的病情只(🐱)好会(🐏)后又(🦑)不停的(🥗)问传染(rǎn )科(kē )孙主任注(🕔)意事项孙主任悉心解答后又(yòu )不(bú )给予鼓(💈)励我第二批第一个被按排刚刚进入夜班凌(👼)晨四点急诊铃声响起来(🏬)另(lìng )一端传跑(👵)来简单的话(🎷)语急(⏯)诊室发热病人(👄)紧(🏁)(jǐ(🎟)n )急(💯)会(huì )诊我(✖)装备整齐帽子护目镜口罩(zhào )手套隔离衣隔离裤鞋套护士妹妹帮我(🌤)细细(💩)的看(kàn )的再一次检查衣装是否合格(🗨)(gé )后送我出门我(wǒ )的隔离衣穿的稍微有点紧成了一步(🌨)裙只是走(zǒu )路稍(shāo )微(👸)有点(🔯)上(🗝)不了(le )线(xiàn )但是我(wǒ 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