简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：翁虹/杨嘉雯/徐锦江/
- 导演：Kevin/Campbell/
- 年份：2024
- 地区：美国
- 类型：悬疑/言情/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,韩语
- 更新：2024-12-24 00:00
- 简介：1有什么(🤝)(me )科学(🛫)依(🍼)据能证明(míng )李小龙中国功夫(🔽)的(❇)破(pò )坏2欧美第一超模乔丹卡佛(fó )这样(📐)(yàng )的身材能打多(🕕)1有(🍷)什么科学依据(🐭)能证明李小(🤸)龙中(zhōng )国功夫的(📴)破(🕟)坏以(👧)其标志(🔐)性动作垫步(bù )侧(cè )踢(🗿)把(bǎ )一个一袭(✖)护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了(⏱)20米没入游泳池(chí )中美(🍱)国不权威(wēi )杂志(🤭)黑带(dài )曾经的新闻过这件(🐩)事至多(👩)明(😐)确一点杂志(😱)(zhì )上登的数(shù )据就是22875米(🌇)当时是在(🚱)一个游泳池旁边(🐳)(biān )李小龙退后仅几步一(🖲)个垫步(bù )侧(🕐)踢就把对方踢入(🏀)水里以前(🌥)我也不(bú )我相信不过以(🎃)(yǐ )李小龙的(de )身手速度再加体(tǐ )重(🍌)猛(měng )踢估(🥚)计(jì )能产生这些(xiē )效果再者当时被踢飞的人做的(🍾)(de )是平(píng )抛(🚭)运动并不是(shì )在水(shuǐ )平面上结(jié )束这(🌍)一动作(👰)并(💰)且增强(🏔)(qiá(😆)ng )了可能性李(lǐ )小(📀)龙在体能上倒是有过(guò )人之处在毅力有爱国(🦉)这(zhè )方面(miàn )很(🖕)值得你(💓)去爱我们去学习(🤙)1以其130余(yú )磅(páng )的体重劈出(chū )了(le )350磅的沉(chén )拳2用二节棍轰出了(😰)1600磅的力(📅)量3以其招(zhāo )牌手势垫(🏐)步侧(✝)踢把一(⛸)个一名身穿护甲(🕍)的200磅壮(🚮)汉(hàn )踢飞了20米落入游(😭)泳(🤡)池中4把345公斤的杠(gàng )铃直臂水平(píng )前伸收(🌈)(shōu )起在(zài )伸出(chū )右(yòu )手绝对静止控帛(bó )20秒5把563公斤的(🔌)杠(🥕)铃(🐏)平伸并(😈)停留半刻6一手持32公斤哑铃水平(🔇)前(qián )接(🔯)一个反身后(💵)摆再(🤫)侧举(🆕)至肩部并(✒)要坚持数秒7随意(yì )地把手指再插入(📟)一罐未开封的可口可(✔)乐8用(🐻)侧踹把一只45十公斤的沙(shā )袋踢(🐳)破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层(céng )房(🤮)子的高度(🏚)李小龙的(de )个人健身(🎮)绝对机密求知若(🍫)(ruò )渴李小(🎂)龙(🧕)马上(shàng )收藏点了全部(bù )也能找(🚁)(zhǎo )到(🍛)的健康和(➿)健美运动(🥧)杂志以及乔韦德的美国先生和(🤥)健美者(zhě )与力量他把这些(🔆)杂志能变现(xiàn )部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存(🍲)好在洛杉(🥧)矶时他如果一有(yǒ(💨)u )空就逛各书店(💾)寻找风健美杂志他所积(🐐)攒到的(de )有从本世纪初(chū )到60年代(dài )的(👲)各种各(gè )样的力量(❔)天天(🔦)练(⛏)习杂志的书籍他对(duì )这方面知识的(🏏)渴望几乎到了发疯的程度从那时(🆑)候(hòu )一直到(🔐)1973年病(🍑)故李小龙(😧)积聚了大(🥍)量的或者(zhě )哲学(xué )武术的(de )书籍(🚀)另有约400册或者(zhě )健身健美运动训练学(🎖)营养(🐃)学和(🦋)(hé(📮) )举午等(děng )方面的书籍他细细的看努力专研把(⚽)其中本(běn )身价值部(bù )分(fèn )徒手(💱)画并在空(🃏)(kōng )白处标明训(⛹)练计划经钻研大(dà )量(liàng )资料和(🔒)信(xìn )息(🛠)李(🤳)小龙汇编了一(🔽)套适(shì )合自己并能最大程度地发展起来力量(liàng )又相对于(yú )不会增长(🦌)体重的(🔠)训练(🔝)计(📮)划除了每个(🕎)星期(📓)天3次的(🖤)训练内容恢复手(shǒu )段(🆓)和营养等尤其是把素质(zhì )练习(🍤)和武功天天练(🔰)习有机地(💖)加强(🈯)(qiáng )起来令(🏺)其本已很高深(🎅)的武功升华至(📁)几乎完美的艺术品程度可是相关证(🔼)明那(🚵)样做(🎨)的效果是骇人的李小龙安排好了的(🏸)力量训练(📋)比(🌈)重很(🥉)小仿若要把死去的时(shí(😝) )间阻一(🍜)阻(✝)(zǔ )出去但改变过去对力(lì )量训(xù(🍅)n )练的(😿)看法很显(🏠)然他分出受益颇深(shēn )并把这计(♐)(jì(🌜) )划修炼(🔑)之法给最常(😔)来馆训练的(🔤)学生之一卡里姆阿布杜(dù )尔(⬜)贾巴(👼)尔贾巴尔(🌜)曾对肌肉(✏)与(yǔ )健美杂(zá )志记者(🍶)说(🚨)布鲁斯是(shì )在1970年(🐜)夏让我进行力量练习的(😩)那是星期13次的(de )计(🙌)划大多数内容是(shì )布鲁斯经(🚑)常会练(🕶)(liàn )习练习的只不(🥇)过我当时只有做每项两(liǎng )组各12次可(🏻)是它确实是比较有效李小(xiǎo )龙(🦌)对力量练(🛒)习根本就是到了狂暴(🈴)地步据伊鲁山度回(🍠)忆除星期13次力量(liàng )练习外李小龙还在武(wǔ(🚕) )功(gō(🔙)ng )练习(😰)中渗入很多几乎一样(yàng )的(🐚)练习他说李小龙在武功练(🐦)习练(liàn )习(xí )常(cháng )持着哑铃接(🏅)受拳(quán )击(🗓)练习你每(mě(🚑)i )次(💝)练习练(🤖)习进行(háng )12组(zǔ )每组(🎮)100次双手(shǒu )各持(💛)1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(📶)6组然后(🏡)再再依(🧚)次(cì )趋(qū )于零重量通过(😳)6组拳(quá(🕊)n )击我模(mó )仿李曾(🕹)让我和(hé(🤽) )他一起(qǐ )练过一次哇练(❓)习后三(sān )角肌和手臂是(🕵)会如此酸胀(🌌)但不仅仅(🛳)这些李小龙(lóng )在(🔶)那三天的力(🚡)量训练日和未不负重练功其他时间(🎇)里是会用哑铃发泄没有(yǒu )了能量他是那(👋)副哑铃琳达道(🔩)他从来不趁(chèn )着当电(📚)视里有拳击(🎣)赛时他你经常是边(🔹)吃边持铃我模(mó )仿即使(shǐ )是在看点(diǎn )书(shū )时也是(shì )一(✋)只手手里书而另一(📸)只手(🍕)做(zuò )着哑(yǎ )铃练习实(💯)在觉得(dé(🌔) )不可思议天生神力的(🏘)前臂(bì(🌐) )李(🥥)小龙而且特别注重(🎆)前(qián )臂训练(🕔)以可以提(tí )高他的(🍱)握力(👸)和击拳力量(liàng )他(tā )的妻子(🆘)琳达说他(🤴)对前(qián )臂(🔴)练习练习(🐅)甚(🍰)至(🕸)(zhì )入迷(mí )的地步如(rú )果(guǒ )能有人常规完全没(mé(🕕)i )有一种(🔕)新(❕)的(🗻)(de )前(🎖)臂再(🚄)练习(🐤)方法(🚈)他一定要想个办(bàn )法得到它他甚至于(🎤)让他的一位在(🍵)旧金山(🦃)的(de )老朋友李鸿新给他(👳)能制(🏵)造几(🎇)种握力去(qù )练习器李鸿新说(shuō )小(🌂)龙经常把设计草图(🎶)(tú )给我然后再让我(wǒ )遵(🎇)循要求和规格去能完(wán )成不过我也不傻他笑了笑后紧接着(🌕)说我(wǒ )明白(♉)小龙电(💽)脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效(🤜)的(de )所以才我并不一定给(gě(🦔)i )寄(🌒)一(📛)个的同时也留一个在家自(zì )己练(🏇)鲍勃沃尔(😨)(ěr )是李小龙的(🚶)另(🕺)一位朋友他还(hái )在李(😣)小龙(🚘)出(🍴)演的(de )猛(měng )龙过江龙争虎斗死(sǐ )亡游(🌶)戏等3部影片中扮演的(de )角(jiǎo )色(🤤)过角(⭕)色(sè )他说(🏓)李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中(🧀)抢走(🥛)很主体形象(🛒)的位置(🚩)他说布鲁斯的前臂(🈹)和身体的比例是(🧐)我(wǒ(📅) )仅见(🚝)的人中(zhō(💚)ng )最大的(🚌)他不仅仅前臂十分普遍富(🏮)裕但还占据一双(😺)铁(tiě )拳和十只(zhī )钢指那绝对是(👯)(shì )实(🥛)在(zài )太可怕地了奥林匹亚健美先生(shēng )多里(🥝)安耶茨这(zhè )样的评价李小龙他(tā )混身肌肉是(shì )极为非常(💟)结(🏦)实(shí )刺出的力量是(💡)(shì )极为的可怕地他是(🐆)一个令(lìng )人不可置信的人李(🤖)小龙(🚆)的拳头是令人(🥤)胆(❄)寒的他曾(céng )将(jiāng )一个由钢(🎪)(gāng )丝条(tiáo )编制(🔘)的头(tóu )盔击了(💬)个坑而(ér )那(nà )个头盔当然(🛰)了已经承(🕡)受(shòu )住了(🎋)好几(🚇)次砸击1965年(🐏)李(lǐ )小龙在(zài )哥(gē )伦比亚广播公(gōng )司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角(🥣)色二(💑)(èr )号男主角(🈷)加藤(👏)时与青蜂侠的扮(🕧)演者(🎉)好莱坞影视(🏕)明星范(🕖)威廉姆斯成了好(💣)朋(péng )友(🐱)两人都占据粗长的前臂但(🎇)全面(📻)的胜(shèng )利的完全不(bú )同李小(😾)龙是(shì(👖) )通(🏉)过练功有目(♍)的(de )的训(🧢)练获得而后者(😐)则通过(🏌)多年骑野(📼)牛(🚠)的竞技表演和(🙅)(hé )越(yuè )野(🌴)摩托(tuō )而勤练这(🕧)位身高186米(👯)(mǐ )6英尺(chǐ )1英(yīng )寸体重(🦐)9550公(gōng )斤210磅的大汉是当(⌚)时(💲)惟一能和(hé )李小(🌦)龙(🔷)掰手腕(🥊)正面(🐼)交(〰)锋的人现(xiàn )在想起了这些个事来(lá(🌑)i )他(tā )还不(🌛)好意(🥁)地说他(🕐)李实在难以相(🌩)(xiàng )信我们与不是一个(gè )级别的(🔎)较(📱)(jiào )量我远远(yuǎn )超过(guò )他40磅可是他的前臂是我所见等同于(🛩)体(tǐ )重的人中(🚌)(zhōng )最粗壮的李小龙在掰手腕比(😊)赛中(🍒)(zhōng )我总是取得胜利据(jù )赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(wán )笑说准备好当此项(🐭)目(🤝)世界(jiè )冠军(🚜)(jun1 )李另(💪)一位好朋友木(mù )村武之(✴)说你要是抓着李的(de )前(💸)臂觉得竟像扣(🎻)住了一根坚硬的(🔞)棒球棒李小龙每隔一(🕴)天只要能坚持天天练习前臂他怀疑(yí )前臂的(✌)密度很大因(🧝)此要每隔一天给了它(🦑)们一定量的刺激(💃)才能够健壮(🍒)范威廉姆斯一些回忆说布(bù )鲁斯(sī )那时我总是(💲)开(kāi )车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度(🌄)周末即(🚔)使(😬)来(lái )我(wǒ )这里(lǐ )他也叮(⛵)咛去练习时总(🌹)衣袋跟着再练习专(😃)用(yòng )小(🆕)(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还(🗒)好(hǎo )的人当我(☝)在他死前(🦏)约(yuē )一(yī(📡) )个(🕯)月看见(jià(🏀)n )他们时(🐽)他看上去还真(zhēn )棒极了身体(⬛)上(🌱)(shàng )看上去像岩石一样的坚硬他(🎽)说布(😾)鲁斯很(🥃)谦(🌆)让我如果我(wǒ(🤡) )们在一起气(🦖)氛是(shì )会亢奋下(🏨)来他还你经(😼)常你别(bié )当真有一(🛠)次他将一张粘贴(☔)物粘在我(😞)(wǒ )车子后窗上面写(xiě )着青(qīng )蜂侠保护此(🍖)车(chē )当电(🏳)视连续剧青(💩)蜂(fē(🧕)ng )侠(xiá )播出后李小龙名(📃)声(🤽)(shēng )大震他训(⏲)(xùn )练十分(fèn )勤奋刻苦并(🐙)如何修(xiū )改(👆)了计划的部分内容增加了器械(xiè )重(🚢)量(➡)增加了次数(📁)并在每(🚓)项练习中(zhōng )相(🏢)对应提高两组练习(xí )无(wú )法置(🎿)信(🐉)的(👒)力(🌑)量李(🌭)小龙的(㊗)力量素质是不俗的据(🦖)被称美国(guó(🍲) )跆拳道之父的(😂)李俊久(🐝)(jiǔ )所述他曾和李(lǐ )小(xiǎo )龙交过手深深被(bèi )李小龙的武功速(🐇)度力量所称霸他说李小龙还真天才人物我(🔽)从来都没有见到过会如此(cǐ )健壮的人他这(zhè )个可以单手用一只食(🏆)指来做深(shēn )蹲(dūn )而我用(🛣)四个指(🍯)头(📊)(tóu )撑(chē(🚁)ng )都很沉重曾是(🏨)李(lǐ )小(🗒)龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(🌛)员卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾(🧤)巴(bā )尔一段回(🈳)忆说李相当灵活(huó )精明强干他(🌶)老是速度不光(🤭)快动作(😤)(zuò )像猫一(🗯)(yī )样(🛐)耐(🧑)力李还(🤔)独特(tè )创新了一种(😹)(zhǒng )他(tā )一般称升(🏦)旗的下腹肌练习(xí )方法70年代传统(🌳)日式自由搏(⤵)(bó )击的倡(🐏)导(dǎo )者(🛹)乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师(🖥)乔回忆说通过李的(de )身(shēn )体和体(😰)重(🌫)而(ér )言他具备(🐖)了(le )令人(rén )不敢相信的力量他是可以(🍨)把343公(🤶)斤(jīn )重的(🐽)(de )杠(⛴)铃(lí(🦅)ng )直臂水平前(❗)伸收起再伸出(chū )静止在锁住控20秒钟这对一(🍾)名体重(💼)62公斤的(de )人而言(yán )是太不可思议(📡)的除非一(🥐)(yī )个903公斤重(chóng )的人(🌌)都未必(📎)(bì )会做能(🚚)(néng )够(gò(🍣)u )得到而伊鲁山度说(💳)的比这更(🔸)玄他说曾目睹李把563公斤的(🎵)杠铃水(👿)平前举并仅仅片刻(🌵)李小龙在美国的第一个徒(tú )弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会(📍)做这(🏰)样一种练习一手持323公斤哑(yǎ )铃水平前举接一个欺身后摆(🍬)接着(🛍)呈侧举(🍍)至(🔚)肩部水(🚞)平并(bì(🌪)ng )一定(dìng )要坚持数秒(🕵)这重量(lià(🈲)ng )对一般人提(tí )摆尚有(🌛)困难(🧐)不(✳)要说(🏵)做动作了况(⛩)且李小龙有很多小绝(jué )活(huó(💇) )如可以(💪)不随意(🔩)地把(bǎ )手指插进一罐未(wèi )开封(fē(😮)ng )的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂(🚑)开美国(🛫)(guó )比较(🍑)著名(míng )柔(😕)术大(☔)师威利(lì )杰伊WellyJay回忆(🚄)(yì )说他最后一(yī )次(🌃)(cì )看见(😮)了(🗡)李(lǐ )小龙是李小(xiǎ(🥧)o )龙搬去好莱坞时那时(shí )李刚刚把家从卡佛(🎴)(fó )城搬到洛杉(shā(🚆)n )矶贝尔空港在(🛴)(zài )李小(🐡)龙新(🦈)家的(de )院内横(héng )挂有两(🎌)(liǎng )只(zhī(🎀) )太严(💾)(yán )重(📰)的(de )沙袋最少(🥕)1353公斤(🏮)重我甚至(⛲)都移(🏸)住不动它但(🎲)李对(㊙)我说嗨威(🎬)(wēi )利(lì )看着远处随(🔝)即他(😎)就飞(🌸)起一脚把它踢悠得老高完全(quán )碰到(dào )天花板接着又狠(🚢)狠弹(💡)回来了李小龙(🌾)的力(🏜)量(🚘)真够慑人心(💦)魄(pò )无(🔇)法(fǎ )置信李小龙的绝(🙎)招也有他的寸(cùn )拳他的寸(cùn )劲可将一名体重45公斤以内的人轰(🏜)出非常一段距离泛美柔道冠军(jun1 )海(📯)沃德(dé )小(🛡)本曾(🔥)切(qiē )磋(cuō )一(🌰)(yī )番(fān )过这(zhè )样的(📬)拳的滋味每当(dāng )一(yī )提起(🎫)这(💨)件事他就不以(yǐ )为然伤感的歌(🚆)地说怎摸也想不到李的拳头(🚿)竟这(zhè )般很厉害当时(shí )他从后面紧紧抱(bào )住李以为(🛒)(wéi )李无法动(dòng )弹不了没有想(🛺)到李只身体(🚠)颤抖了一下身体(tǐ )回过头来(lái )是(🥍)一拳小(xiǎo )本(🈂)只(🉐)都(⏯)觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔(🤹)倒在地上就这一(✝)拳使(shǐ )小本(bě(❔)n )仰躺很久才可以恢复和李小龙同时(📺)期(🕵)的武(wǔ(🎞) )林(🚑)高手(🛴)一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现(🎣)到李小龙(🛁)无(📵)比地快并(♋)也能当(dāng )初(chū )查觉(jiào )对手意图即使是和对(duì )手同(🍶)时(📝)进攻(gōng )都是李先击中(zhō(🌂)ng )他对方李小(xiǎo )龙(lóng )的另一(yī )名徒(tú )弟(dì )格伦是(📏)这(zhè )样评价(📷)他师(🕓)傅的布鲁斯的全(quá(🈂)n )盛期(🏴)得象麦克尔乔丹和默罕默德阿(🌱)里一样称(chēng )雄(🛒)称(🚆)霸于自(💇)己(jǐ )的领域又不是别人不行的话完全(quán )是他真的太出色了(😿)(le )铁人李小(xiǎo )龙(⚡)的(de )第一(💮)步计划(🌕)即便李(🥥)小龙(🌨)更具(🤠)超乎(⚡)常人的素质(zhì )天赋但他(tā )仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手(shǒu )他曾一段文字(🤜)(zì )特训不(bú(🏽) )仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感(gǎn )情它必须智力和天赋的高(gāo )度加(😒)强(⛱)才能达到(♿)完美境界摘自李小(xiǎo )龙(lóng )遗著(zhe )截拳道之(🥘)道(dào )从生(💝)理学的角度(😎)讲强(qiáng )大的(😓)力量来源于肌(jī )纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明(🧠)星图片(piàn )和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还(🎁)不(🐄)(bú(🐃) )太(🔟)为人所知的年轻小伙子阿(💫)诺德(⛎)(dé )施瓦辛(xī(👛)n )格在(🤗)收集过(guò )程(chéng )中李小(xiǎo )龙(👍)把那些世界(🎶)著名选手更适合(hé )自(💭)己的训练内容和计(🎟)划布(💕)料裁剪(🎞)下了并剪切粘(zhān )贴到拿(💰)来的(de )笔记本(💅)上伊(🍬)鲁山度(🚱)一(🥗)段回忆说布(🏒)鲁斯你每次回中国(🎆)城(chéng )的武馆时(🤯)都带到一大堆从外面(⌛)买(🔠)来的健(🔋)(jiàn )美杂志接着之中飞出精(jīng )选都结(🐻)束(🍋)了完了对(🐷)我说丹这(🗾)三个伙计都说这是(shì )发展肌肉线条清晰度的适宜(yí )方(fāng )法那绝对是是太棒(bàng )了(le )然后再他变会(👌)亲自(⏩)来去想体验这应该是李小(⏲)龙在(💵)1969年时的状态但他(tā )是怎么对健美和力量训(👶)练感兴趣的东西呢(🚐)一种推测很可(🕛)能是他和严(✔)镜(♌)海在(😐)加州奥克兰认识(shí )后(🍂)受严的影响肝胆火旺(🌹)严镜海有(yǒu )很多背景和(hé )关(🏹)系他曾和当时很著名(🛩)健美选手(🔊)史蒂(🎴)夫里夫斯克(kè )兰茜罗斯杰(🚯)克拉兰以及日本(🔢)最著名(🌊)举重运(📏)动员奥(🚧)运(🖍)会(🐩)冠(guàn )军汤米片岗一起特训了(🕊)很长(💡)时间不(🍙)过积累了(le )极为丰富的训练方(🥕)法在李小龙和琳达订婚后不久他们(🏖)由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在(zài )一起(⤵)所以才(🚸)李(👠)小龙(🛺)有机会和(hé(🃏) )严(🎛)镜海一起去练习但李小龙传的c语言设计者来自纽(🔙)约的乔治泰恩(❣)说布(bù )鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前几年(nián )在香港时就(jiù(🌆) )有(🌽)力量去练习的记(✒)录和裸露上身肌(jī )肉的(de )照片据泰恩的(🏡)资料(🐆)李小龙的大姐李秋(qiū )源有(🍯)一次将她(🌩)男朋友罗伯特陈(ché(👟)n )送(😜)回家陈是一名健美运动(dò(🎎)ng )员身体(🍚)很强健虽说李小龙立(💯)剪要前往他的出(🍝)生地(dì )美国(guó )但他(tā )对陈说以(🍦)后回香港再安排好(✉)(hǎo )了(🌞)和他一起特训(xù(🚔)n )无论(🔺)谁是李(lǐ )小龙首位健美启蒙者全部李(🏨)小龙传记作者都一(🌂)致认为李(🤭)小(xiǎo )龙在(zài )1965年(🤲)几年前大多(duō(🌄) )并且力量练(🤶)习他(tā )当时通常还是去(🧒)练习咏春(🎍)拳等中(⛳)国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(🤜)斯(🗼)18岁时可(👆)到达西雅图(🤤)他的(🎼)训练唯有(yǒu )撞击(🎡)柚木制作(zuò )的模仿靶一些(xiē )单双杠(✌)天天练习健(🔺)美(🌹)操和柔韧练习但(🐚)过了(🈺)不久(jiǔ )布鲁斯(🎇)就有(yǒu )一(🙇)些力(🏳)量练习练习(🖖)如(🤽)拉负重行走(😓)滑(huá(🉑) )轮和(🎟)用短(🛩)棒绳系3040千克(🚆)哑铃参与卷腕天天练(🔸)习前(📏)臂格洛弗还(🚒)回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧(🚵)训练只不过(🔶)怀(huái )疑要(yào )前蹬首先要使(shǐ )关(guā(🎲)n )节(📞)强(🥌)壮并(bìng )传达击打时所迸发而出的(de )极为强大力量(🔁)转折点这(🍶)个(🛤)(gè )看似简单(dān )但他(🎺)有效的(🍤)力量天天练习加(😟)强武术功夫(🛄)的(de )训(🌶)练也让(ràng )李小龙在(⏯)60年代初就(jiù )已小(😑)有(📥)名声但(🏔)一直到了1964年他才绝(🐍)无可能对力量和别的素质的理解(🗂)更加(🛳)深(shēn )入(🗿)因为(❓)他(❤)一直是在旧金山他的武馆亲传武艺(yì )在1964年下半(🍎)年(🖱)他迫不得已地卷入其(qí )中一场对他(💳)身心具备强(🙈)大惊(👑)撼力的(🌭)大比武虚空(🐻)之(👏)中那是当李小(🕘)(xiǎ(🚈)o )龙正(🚝)准备向他(tā )的学(xué )生(shēng )传艺时门突然之(zhī )间被一(yī )伙(huǒ(👾) )人一脚踢(🆘)开冲进来的(de )是几个中国武(wǔ )术高(🗨)手他们是当地中国社团的代(😜)表(biǎo )据琳达(🕳)说(🐿)当(dāng )时她正好(😿)在内并怀有他(🦁)们(⏫)的后代李国豪8个月的(🕓)身孕这个代表走(zǒu )过去李小龙面前给了他一个(㊙)之后能(🈴)牒(dié )要(🤱)么开始(😡)向非东方人传武要嘛和(🏡)我们(men )比武会我来教(🥡)任何(🌶)想学的(⤴)人李小龙解释(🍴)说(🆔)我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教(jiāo )当时布(bù )鲁斯(sī )的(😲)学生除开(🎟)了联(🛄)合国以外(wài )国家(📖)的(❕)人除了了世界上不同种族(zú )和信仰的人可是1964年在(🔟)旧金(🤠)山的中国城把中国武术的秘(mì )密修炼之法给西(xī )方人在当地(dì )华人武术社团(🔚)被认(🚫)为是一种背(🍇)叛行为双方的态度很肯定地(dì )会造(🛢)成(👔)(chéng )一场(🎒)比武会在又开始(🌦)前那些个中国(guó )武术高手曾说过李(🐟)最(🍦)好是关(🔬)掉(🚲)这所所(⚓)馆否(fǒu )则据那(nà )些(xiē 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