简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：이전/
- 导演：奥利弗·帕克/
- 年份：2015
- 地区：印度
- 类型：古装/言情/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,国语
- 更新：2024-12-23 23:44
- 简介：1有(🐝)什(shí )么科学依据(jù )能证(🤦)明李小龙中国功夫(fū )的破(🕤)坏(📂)2欧美第一超模乔丹卡佛(🌇)这样的身材(🔀)能打多1有什(🈺)么科(kē )学依据能证明李(lǐ(👓) )小龙(lóng )中(zhōng )国功(🤭)夫的(de )破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个(gè(🍡) )一袭(🍌)护甲的(👙)200磅(⚪)壮汉踢(🗜)飞(💔)了(le )20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件(🛥)事至多明确一点(🏖)杂志上登的数(💭)据(👟)就(👙)是(shì )22875米当(🐒)时是在一(yī )个游泳池旁边(➡)李小(xiǎo )龙退后(🗽)仅几(💇)步一个垫步侧踢就(👐)把(🎑)对方踢入水里(lǐ )以前我也不我相信(xìn )不过以李(🌨)小龙的身手速度再(🕒)加体重猛踢估计能产生(🚧)这些效果(guǒ )再者(zhě )当时被踢飞(💦)的人(rén )做的是(🔓)平(píng )抛(🖇)运动并不(📦)(bú(📨) )是在(zài )水(shuǐ )平(🚒)面上结(🈶)束这一动作并且增强(qiáng )了可能性李(📫)小龙在(zà(🔎)i )体能上倒是(📫)(shì )有过(🗽)人之处在毅力(📹)有爱国(🌍)这(👝)方面很(💝)(hěn )值得你去爱(ài )我(wǒ )们去(👔)学(🥎)习1以其130余(yú )磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二(🧙)(èr )节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌(🤥)手(📀)势垫(👔)步(bù )侧(cè(🏂) )踢把(bǎ(⏳) )一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🙏)落入游泳池中4把345公斤的杠铃(líng )直臂水平(🔵)前(qián )伸收起(🏿)在伸(shēn )出右手绝(🥫)对(duì(😿) )静(🆚)止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公(gōng )斤哑铃(líng )水平(❣)(píng )前接(🎛)一个反身后摆(bǎi )再(zài )侧(🤑)举至(zhì )肩部并要坚持数秒7随意地(🚐)把(🎄)手指再插(chā )入一罐未(🚈)开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤(🌑)的沙袋踢破9把约135公斤的(🌦)麻袋踢到总共一层房子(🚴)的高度李小龙的(🏮)个人健身绝对机密求知若渴(kě )李小(🥏)龙马上收藏点了全部也能找(🎾)到的健(jiàn )康和健美运动(dòng )杂志以及乔韦(wéi )德的美国先生和健美(🗽)者与(yǔ(🎭) )力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪(🔻)下(📿)了并(🍍)整(🎭)理(🍷)一番需要保(👞)存好(🐳)在洛杉矶(jī )时他如果一有空就逛各书(👅)(shū )店(diàn )寻找风健美(mě(😅)i )杂志他所(suǒ(😕) )积攒到(🏗)的有从本(běn )世纪初到(🍔)60年(💶)代的各种(zhǒng )各(gè )样的力量天天练(⚾)习杂志的书籍他(tā )对这方(🍭)面知识的(📊)渴望(wàng )几乎到了发疯的(de )程度从那时候(hòu )一(🎮)直(⏰)到(dào )1973年病故李小龙积聚了(🎧)大量的(🔡)或者哲学武术的书籍另有约(yuē )400册或者健(jiàn )身健(⭐)美运动(dòng )训练(🏳)学营养学(📼)和举午等方面的书籍(🧙)他细细的(🍏)看努力专(🍲)研(yá(🅰)n )把其中本身价(💺)值(zhí )部(🎄)分徒手(⬇)画并在空(🐲)白处标明训(🎱)练计划经钻研(😉)大量资(🥤)料和信息(🆓)李小龙汇编了一(yī )套(tào )适(🌁)合自己并能(néng )最大程(👿)度地发展(🌖)起来(😯)(lái )力量(🚉)又相对于不会(huì )增长(zhǎng )体重的训(💕)练计划除了每个星期(qī(🤓) )天3次(〰)的(📈)(de )训练内(nèi )容恢复手段(duàn )和营养等尤其是(💁)把(🤺)素质(🔅)练习和(🧒)武功天天练习有机地加强起来(🍇)令其本已很高深的武功升华至几乎完美(měi )的(de )艺术品程度(dù )可(🏛)是(shì )相(xiàng )关证明那样做的效果是骇人的(🐗)李(🛳)小龙(🤛)(lóng )安(ān )排好了的力量训练比(⏩)重(📠)很小仿若(ruò )要(🛣)把(📸)死去的时间阻一阻(👋)出去(qù )但改变过(🎡)去对(duì )力量训练的看法很显然(🐊)他分出(🌲)受益颇深并把这计划修炼之法(㊗)给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾(🚗)对肌肉与健(🎁)美杂(zá )志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(🐖)力量练习(xí )的那是(shì )星期13次的(de )计划大多(🈵)数内容是布鲁斯(sī )经常会练(🎮)习练习的只不(🏹)过我(🔷)当时只有(yǒu )做每项(xiàng )两组各12次可是(shì )它(🔫)(tā )确(què )实是比较有(🏢)效李小龙对力量练习(♊)根(gēn )本(❇)就(🏧)是(🍥)到了狂(⏭)暴地(dì )步据伊鲁山度回忆(🔶)除星(xīng )期13次力量练习外李(🌨)小龙(🍭)还在(zài )武(🤐)功练(liàn )习(xí )中渗入很多几乎一(🖲)样的练习(👺)他说(shuō )李小龙在(zà(🏛)i )武(🛃)功练(👮)习练习常(cháng )持着哑铃(🐧)接受拳击练习你(🍨)每(🧛)次(🍺)练习(😭)练习进(🙂)行12组(🎲)每组100次(🔬)双手各持1234567和10磅哑铃参与金(jīn )字塔(🦃)形递增6组(zǔ )然后(🛥)再再依(⌚)次(🏌)趋于零重量通过6组(🌖)拳击我(🦒)模仿李(💄)曾让我(⏫)和他一(yī )起(😲)练过一次哇练习后三角肌和(hé(🆕) )手(🔗)臂是会如此酸胀(zhàng )但(🕯)不仅(jǐn )仅(jǐ(🐓)n )这些李小龙在那三天(🗽)的(📐)力量训(xùn )练日和未不负重练功其他时(🏘)间(📼)里(🏀)是(👥)会用哑铃(🏜)(líng )发(💌)泄(📫)没有(yǒu )了能量他是(shì(💙) )那副哑铃琳达(🖼)道(🤧)他(tā )从来不(bú(🔣) )趁(🔐)着当电视(shì )里有拳(quán )击赛时他(tā )你经(🎏)常是边吃边持铃(🏺)我模(mó )仿即(jí )使是在看点书(😙)时(shí )也是(shì )一(💿)(yī )只手手里书而另一只手做着哑铃练(😱)习实(🌄)在觉得不可思议天生(🐃)神力的(de )前臂李(lǐ )小龙而(🔊)且特别(🦆)注重前臂训练以可以(⏭)提高他的握力和击拳(😚)力量(🏋)他的妻(qī )子(zǐ )琳达(🆕)说他对前臂练习练习甚(🎹)至(zhì )入迷的地步如(🏳)(rú(🦄) )果能有(💖)人常规完全没(méi )有一种(🔁)(zhǒng )新的前臂再练习方法他一(yī(🐢) )定要想个(gè )办法得(dé )到(🌟)它(🛑)(tā )他甚(✴)至于让(🎗)他(🏬)的一位(wèi )在旧金山(📈)的(👀)老朋(😤)友李鸿(😡)新给(🤖)(gěi )他能(né(🌠)ng )制造几种(🕝)握力(🈲)去(✏)练习器李(🥫)鸿新(xīn )说小龙经常把设计草图给我然后(hòu )再(🛣)让我遵循要求和规格(🥙)去能完成不过我(wǒ )也不(🐂)傻他笑了笑后紧(jǐn )接(🎠)着(zhe )说我明(míng )白小龙(💕)电脑设计(👡)的那些(⛽)器械对练习练习肌肉是很(hěn )有效(🐎)的所以(yǐ(📏) )才(cái )我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍(🥇)勃沃尔是(shì )李小龙的另(🏠)一位朋友他(tā )还在李(🦕)小龙出演(👘)的猛龙过(👟)江龙争虎斗(dòu )死(sǐ(🐯) )亡(wáng )游(✒)戏(xì )等3部影片中扮(bàn )演的角(jiǎo )色(➰)过角色他(🏞)说李小(🎭)龙力气(🆗)惊人的前臂(⛰)在他的功(gō(🧝)ng )夫中抢走(zǒu )很(hěn )主体(🕟)(tǐ )形象(🧥)的位置他说(♎)布(👜)鲁斯(sī )的前臂和身体的(👜)比例(🙊)是我(📼)(wǒ )仅见的(😯)人中最大的他不(⏭)仅仅(jǐn )前臂十分普遍富(fù )裕但还(hái )占(zhàn )据一双铁拳和十只钢指那绝对是实(🚺)在(zài )太可怕地了奥林匹亚健美(🔵)先生多里(lǐ )安耶(🐽)茨这样(🚖)的(🏎)评价李小龙他混身(shēn )肌肉(🕌)是极(jí )为非常结实刺(🧓)出的力(👥)量是极为的可怕地他(➡)是一个令人不可(📂)置信的人李小龙(🥊)的拳头是令人胆(📘)(dǎn )寒的他(🎃)曾(🥥)将一个由钢丝条编(🥂)制的头盔击了个坑而(ér )那(🏊)个(💚)头盔当然(rán )了已经承受(😉)住了好几(🏑)次(cì )砸(😐)击(jī )1965年李小(👝)(xiǎo )龙(🍉)在哥伦比亚广播公司的最(😪)新出电(💘)视(shì )剧青蜂(📴)(fēng )侠中扮演的(🥧)角(jiǎo )色(sè )二号(⬛)男(nán )主角加藤(🔕)时与(🌟)青蜂侠的扮演者好莱坞影视明(🔚)星范威(🥡)(wēi )廉姆斯成了好朋(📏)友(🤓)(yǒu )两人都(dōu )占据粗长的(de )前(☝)臂但全面的胜利的完全(🌧)不同李小(🔉)龙是通过练功有目的的训练获得而后者(zhě(🎬) )则通(🍭)过多年骑野牛(🙉)的竞技表演和(🐈)越野(yě(😶) )摩托而勤练这位身高(gāo )186米(mǐ )6英尺1英寸体重9550公斤210磅(📏)的大(🧠)汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋(🐗)的(de )人(🛫)现在想(xiǎ(👿)ng )起了这些个事来他(💍)还不好意地说他(🛁)李(🕌)实(shí )在难以相信(xìn )我们与(yǔ )不是一个(🚲)级别的(🌛)较(jiào )量我远(😏)(yuǎ(🥍)n )远超(chāo )过他(⛔)(tā )40磅可是他(tā(💍) )的前(qián )臂是我所见等同于体重的(👘)(de )人(rén )中最粗壮的李(lǐ )小龙在掰手腕比(🌌)赛中我(🦕)总(♌)是(🔮)取得胜利(🤱)据赫伯杰克(🙇)森一(yī )段回忆(yì )说李曾玩笑说准备好(hǎ(🕑)o )当此项目世(🙇)界冠军(🦉)李(📥)另一(yī(🛹) )位(😈)好朋友木村武之说你(🔂)要是抓着李的(💍)前臂(🌄)觉(jiào )得竟像(xiàng )扣住了(👋)一根坚硬(💢)的棒球棒李小龙(🔩)每隔一天(📚)只要能坚持(🐾)天(tiān )天练习前臂他怀疑(yí )前(📃)臂的密度很大因(yīn )此要每隔一天给了它(tā(💨) )们一定(dì(🎆)ng )量的(de )刺(💠)激才能够健(jià(🤬)n )壮范(fàn )威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时(shí(🚳) )我总(🐵)是开车不(🅾)带齐琳达和布兰顿李(lǐ )国(✴)豪到我家度周末即使(🏴)来(⛓)我这里(🐏)他也叮咛去练习(xí )时总衣(yī )袋跟着再练(🥄)习(xí )专用小(🐦)玩(wán )意他绝不沾烟酒(jiǔ )是名(🏭)完(🌋)全洁身自好很还(🖱)好的人当我(wǒ )在他(🔘)死前约(yuē )一(🌭)个月看见他(🗾)们(🐶)时他看(🦂)上去还真(😆)棒(bà(⏲)ng )极(🌮)了身体(tǐ )上看上去像岩(📻)石一样的坚硬他说布鲁(💼)(lǔ(🎋) )斯很(🎤)谦(🎡)让我如果我(wǒ )们在一起气(🤣)氛(🔻)是(shì )会亢奋(fè(🔌)n )下(🐪)来他(🛠)还(😡)你(⏹)经常你别当真(zhēn )有一(🎱)次他将一张粘贴物(🔉)(wù )粘(zhā(♉)n )在我(🚡)车(🌥)子后窗上面写着(zhe )青蜂侠保(🥐)护此车当电视连续剧(🎒)青蜂(🐒)侠播(bō )出后李(lǐ )小龙名声大(🎽)震(💁)他训练十分勤奋刻苦并如何(🚾)修(😉)改了计划的部(bù(🤬) )分内(nèi )容增(zē(🌋)ng )加了器(qì )械重(🍀)量增加(jiā )了次数(🛒)并在每项(⛱)练习中相对应提高两组练习无法置信的力量李(🏉)小龙的力(🍚)(lì )量素质是(shì )不俗的据被(bèi )称美国跆(🚘)拳(quán )道(🎺)之(zhī )父的李(🆕)俊(🍊)久(jiǔ )所述他曾和李小龙交过手深深被(😔)李小龙的武功速度(dù )力量所称霸他说李小龙还(🍦)(hái )真天才人物(👮)我从来都(💼)(dō(🍴)u )没有见到(dào )过会如此健(jiàn )壮的人他这个可以(yǐ )单手用(👍)一只食指来(🙆)做深(🔦)蹲(dūn )而我用四个指头撑都很(hěn )沉重曾是李小龙徒弟的223米高(😿)的大个子(🐂)(zǐ )篮球(🌁)运动员卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾(😪)(jiǎ )巴尔一段回忆说李相(🤭)当灵活(🦃)精明强干他老是速度(dù )不光快(kuài )动(dòng )作(zuò )像猫一(yī )样耐力李(💋)还独特(tè )创新了一种他(🚔)一般称升(shēng )旗的下腹肌练习方法70年代(dài )传统日式自(zì )由搏击(jī )的倡导者(🏭)(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(🏻)龙为师(♋)乔回忆(yì )说(shuō )通过李的身体和体重而言他具备了令人不敢相信的(🥏)力量他(📿)是可以(yǐ )把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起(🐑)再(zài )伸出静止在锁住控20秒(miǎ(🏻)o )钟(zhōng )这(🥟)对一(✈)名(🌓)体(tǐ )重62公斤的人而言(💈)是太不可思(🍮)议的除非一个903公斤重的人都未必会做能(néng )够得到而伊(🕴)鲁山度说的比(🔲)这更玄他说曾目(🎧)睹李把563公斤的(🌤)杠(gàng )铃水平前举(😘)并仅仅(🌹)片(🍟)刻李(🎤)小龙在(zài )美国的第一(🏾)个徒弟杰西(💞)格洛弗也回忆说师(👯)傅(fù )偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑(🍆)铃(🚳)水平前举接一个欺(👮)身后摆接(🏓)着呈(chéng )侧举至肩部水平并一(🗝)定要坚持(🏄)数秒这重量对一般人提摆尚有(🌂)困难不要说(shuō )做动作了况且(🚛)李小龙(♎)有很多小绝(🐂)活(😗)如(💣)可(📑)以不随意(yì )地把手指插进一罐未开(kāi )封(💒)的可(👞)口可乐(lè )或(🐣)是一个侧(🛴)踹使一只45十(🐶)公(😈)(gōng )斤的(💕)沙(shā )袋裂开美(měi )国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(😸)一次看见了李小(🔚)龙是(shì )李小龙(🐧)搬去好莱坞(🔡)时那(👵)时李刚刚把(🎇)家从卡佛城搬到洛(luò )杉(shān )矶贝尔空港在(👖)李小龙新家(jiā )的院内横挂有两只太严(🗽)重(chóng )的(de )沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不(🎿)动它但李对我说(🦀)嗨威利(🖖)(lì )看(kàn )着远处随即他就飞起一脚把(bǎ )它踢悠得(dé )老(🥠)高完(🗻)(wán )全碰(💨)(pèng )到(🛏)天(tiān )花板接着(zhe )又狠(💈)(hěn )狠弹回来了(🙍)(le )李(🌰)小龙的力(🗑)量真够慑人心(🏥)(xīn )魄无法置信李小龙(ló(⏺)ng )的绝(🏊)招也有他(🛴)的寸拳他的寸劲可(🈂)将(🥟)一名体重45公斤以内的人(😸)轰出非常一段距离泛美柔道(🏠)冠军海沃德(🖋)小(xiǎo )本(běn )曾切磋一(yī(✋) )番(💔)过这(🎼)样的拳(quán )的(de )滋味每(🍒)(měi )当一提(tí )起这(zhè )件事他就不(📐)以(😊)为(🍂)然伤感的歌地说怎摸也想不到(dào )李的拳头竟这般很(✌)厉害当(🦀)时(shí )他从后面紧紧(jǐn )抱(⬇)住李以为李(🚅)无法动弹不了没有(🔄)想(💶)到李只(zhī )身体颤(chàn )抖了一(yī )下身体回过头来是一(🥍)拳小(🚰)本只都(📟)觉得自己飞行一段后(hòu )撞到(dào )墙上再被摔(🐷)倒在地(⛪)上就(jiù )这一拳(🚾)使(shǐ(🗻) )小本仰躺很久才可以恢复和李(📥)小龙(🦄)同时期的武(😭)林高手(🔉)一(yī )谈到李都有一(🚄)种(🚸)恐惧感特(👐)别是李小龙的速(🍚)度他们同盟协议(📋)的感觉(😕)是发现到李小龙(🎗)无比地快(😣)并也能当初(chū(😖) )查觉对手(🌀)意图即(🍞)使是和对(duì )手同时进攻都是(👺)李(🎠)先(xiān )击中(🐭)他对方李小龙的(⏺)(de )另(🚥)一名(míng )徒弟格伦是这样评(🃏)价他师傅的(de )布鲁斯的全(quán )盛期得象麦克尔乔丹和默罕默(🆗)德阿里一样称雄称霸(😈)(bà )于(🤒)自己的领(lǐng )域又不是别(🚵)人不行的话完全是他真(🙉)的太出色了(🌀)铁人(🏰)李小龙的第一步计划即便李小(😴)龙更具(jù(🎻) )超(chā(🗽)o )乎常人(🛰)的素质天(🕓)赋但他仍然很崇(chóng )拜(bài )具高相象不俗(sú )素质的选手他曾一段文(🦃)字(🌍)特(🙈)训不仅仅(🍾)能想(xiǎng )提(tí(😣) )高体能但能注意培养精神和感情它(🙉)必(✔)须智(🕚)力和天赋的高度加强才能(🚈)(né(👊)ng )达到(dà(🥢)o )完美境界摘自(zì )李小(🚜)龙遗著(👫)截拳道之(zhī )道从(🕣)生理学的角(jiǎ(🐚)o )度(dù )讲(🍟)强大(🐰)的力(😶)量来源于(yú )肌(jī )纤维的增(👄)粗和神经系统的一定高度完(wán )善(shà(🃏)n )李(⛎)小(🌫)龙的妻子琳达说布鲁斯死(🏥)后有抽取健(🐟)美(💨)明星(🍐)图片和资料的嗜好3个坦克(🤷)师拉里斯科特大(🏍)(dà(🏽) )卫德雷(🧕)珀和(hé )当时还(🏩)不太为人所知(🚠)的年轻(🎻)小(🐤)伙(🧙)子阿诺(nuò )德施(shī )瓦(🌞)(wǎ )辛(🔉)格(gé )在收集过(🤶)程中(🦓)李小(xiǎo )龙(👥)把那些世界著名选(🔢)手更适合自己的训练(🕠)内容和计划布料裁剪下(xià )了并剪切粘贴到拿来的笔记本(🐡)上(🏬)伊鲁山(shā(🔽)n )度一段回忆说布鲁斯(🐕)你每(🕍)次回中国城的武馆(🈸)时都(➖)带到(dào )一大堆从外面买来的健(jiàn )美(🍎)杂志(zhì )接(🎟)着之中(🍯)飞出精选都(🕳)结束了完了对我(🥇)说丹这(🚶)(zhè )三个(🎿)伙计(💁)都说这是发(🎪)展(zhǎ(🔒)n )肌(jī )肉线条(🦄)清(qīng )晰度的适宜(yí )方(⌛)法(🥝)(fǎ )那(😇)绝(jué )对是(❤)是太棒了然后再(📵)他变(biàn )会亲自来(👨)去(⭐)(qù )想体(🦀)验这(♎)应该是李小龙(lóng )在1969年时(🗾)的(🤭)状态但他是怎么对健美和力量训练感(gǎ(🐅)n )兴趣的东西呢一种(📐)推(tuī )测很(📋)可能是他和严镜(🔕)海在加州奥克兰(lán )认(rèn )识后受严的(🚑)影响肝胆火(🕎)旺(wà(🛡)ng )严(🃏)镜海有(🕍)(yǒu )很多背景和(🐭)关系他曾和当时很著(zhe )名健美(měi )选(xuǎ(🦔)n )手(🏵)(shǒu )史(🌇)(shǐ(🛏) )蒂夫里夫斯克兰茜罗(luó )斯杰克(🚮)拉兰以及(🔆)(jí )日本最著名举重运动员奥(🎈)运(🏯)会冠军汤米片岗(gǎng )一起特训(xùn )了很长(📲)时间不过积累了极为丰富(🌇)的训练(liàn )方法(🐊)在李(✝)小龙(lóng )和(🚰)琳(🍽)达订婚后不久他(🐹)们由西雅图搬(🏚)来奥克(🙎)兰和严镜海一家住在一起所(😁)以才李小龙(lóng )有(🌸)机会和严镜(🏛)海一起去练习但李(🗣)小(🍜)龙(🔌)传的c语言设计者来自纽(❤)(niǔ )约的乔治泰恩(⛸)说(🏿)布(😂)鲁(🥫)斯在遇(🌻)到严镜海前(㊗)几年在香港时就有(yǒu )力量去(😹)(qù )练习(🐤)的(de )记录和(hé )裸露上身肌(🔡)(jī )肉的照片据泰(🕍)恩的(💑)(de )资料李小龙的大(👪)姐李秋源有一次(cì(🕛) )将她男朋(😰)友罗伯特陈送(🍉)回家陈是一名健美运动员(🚧)身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地(dì )美国但他对陈说以后(🤥)回香(📔)港再安排好了(le )和(📒)他一(🏒)起特训无论谁是(👖)李小龙首(🌮)位健美(🥎)启蒙(méng )者全部李小龙传(🔖)(chuán )记作者都一(yī )致(🚰)认为(👆)李小龙在1965年几(📧)年(🚀)前大多并且力(lì(🦇) )量(🍣)(liàng )练习他当时(🔆)通常还(♊)是去练(🛳)习咏春(✈)拳等(🚏)中国悠久的传(chuá(🌘)n )统功夫杰西(😎)格洛弗回(🕎)忆中说(🎉)布(🤖)鲁斯18岁(suì )时可到(🕓)达西雅图(🍢)他的(🤶)训练唯有撞击柚木制作的模仿(🔬)靶一(yī )些(xiē )单双(⛺)(shuāng )杠天天练习健美(📑)操和柔韧练习但过(🦎)了不(bú )久(🏆)布鲁斯(🍭)就有一些(🚵)力量练习(🤞)练(lià(⛏)n )习如(⏯)拉负重行走滑轮和用短棒(bàng )绳系3040千(🏖)克哑(🕕)铃参与卷腕天天(tiā(💋)n )练习前臂格(🌄)洛弗还回答说布(📮)鲁斯(🚺)而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先(xiān )要使关节强壮(zhuàng )并(bìng )传达(dá )击(💼)打时所(👮)迸发(🕢)而出的极(🏽)为强(🎚)大力量转折点(diǎn )这个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代(dài )初就(jiù )已小有(📶)名声但一直到了(le )1964年他(💑)才(cái )绝无可能对力(📛)量和别的素(🏖)质的(🚅)理解更加深入因为他一(🕐)直是在旧金山他的武馆(🌯)亲传武艺(🖼)在1964年(nián )下(🚙)半年(⌚)他迫不(bú )得已(yǐ )地卷入其中(zhōng )一场对他身心具备强(🧒)(qiáng )大惊撼力的(de )大比(🚸)武(🆘)虚空之中那是(🔦)当李(🔖)小龙(🍍)正准备向他的学(xué(👐) )生传艺时门突然之间被(bèi )一(yī(📋) )伙人一脚踢开(🕢)冲(📗)进来的是几个中国武(🕵)术高手他们(🌂)是(shì )当地(dì )中国(👡)社团的代表据琳(🦋)达说当时(🤙)她正(💅)好(hǎo )在(🍱)内(nèi )并怀(huái )有他(🍶)们的(🧙)后代李国(♟)豪8个(🈺)月的身孕(yù(🔢)n )这个代表走(🥧)过去李小(xiǎ(🅱)o )龙面(🔣)前给了他(💬)一个之(🏚)后能牒要么开始向非东(🥗)方人(❤)传武要(🙍)嘛和我们(🆔)比武会我(🥪)来教任何想学的人李小龙解释说我毫不在(zài )意他(🅰)们(🌽)(men )的肤色只要怀有(yǒu )真(zhēn )诚(chéng )我就(🐵)教当时布鲁斯的学生除(💳)开了联合国以(yǐ )外(🕉)国家(jiā )的(de )人除了了世界(jiè )上不(👶)同种(zhǒ(📟)ng )族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城(🕔)把中国(🌜)武术(shù )的秘密修炼之法给西(⬇)方人在当(😗)地华人武术社(🤟)团被认为是(shì(🍇) )一种背叛行为双(🥊)(shuāng )方的态度很肯定地会(🌔)造成一场比武会在又开始前(⚽)那些个中国(🤮)武术高(gāo )手曾(🔇)说过李(lǐ )最(🛹)好是关(😻)掉(🚯)这(📂)所(suǒ )所馆(guǎn )否则据那些(🎇)个(🗣)了(🥒)解和曾与李小龙(🔶)训练训练过(guò )的人说李小龙是有名(🚀)的(de )火爆性(🌖)不曾受过(😩)试练或愚弄(nòng )果见(jiàn )他缓缓地(dì(😈) )戴上(🎇)手套操纵一下情绪(xù(🔏) )在一阵如此激烈(🎛)的交(🌈)手(🔑)就把那位与他比武会的功夫(🌷)高手(shǒu )打跑了尽管(😎)李小龙功夫征(🌴)服(🎺)大陆了挑战(🌒)者但在这(💵)(zhè )场较量中他(tā(🤝) )的体能消(xiāo )耗比较大琳达回忆说布(🗺)鲁斯当时实在(zài )累极了他(🔂)认为这次(🐷)较量的时间(jiā(🕠)n )不(💆)应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难(🦊)(nán )过极了通(🕢)过(🖌)(guò )这次搏斗以至于李小(xiǎo )龙(🔘)(lóng )见过(⚡)到能够的武功(gōng )不只是一(yī )招(👷)(zhāo )一势(shì(🏦) )的拳脚但还必须应(🖍)具(😼)备超人的体能与(🅿)力量素(🐤)质他把接(🧟)下来(💶)事件看(🚐)成是是一个起点这(zhè )一世结束后他更一类积攒(🥘)和闷头(🛀)(tó(👖)u )勤练(🕟)这也(🛸)就是李小龙(🥕)对(duì )力(lì )量(liàng )练习见过的转折点2欧美第一(🏾)(yī )超(chāo )模(mó )乔丹卡佛这样(🍌)的身材(cái )能(néng )打多90分(➕)吧个人对(📜)于并(📞)非太不(🦉)喜欢胸(🗿)最重要的(🙋)大的(🤴)女生但身(🗿)材我还是相当的很(hěn )喜欢的