简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：麻生かおり/中原潤/
- 导演：小沼勝/
- 年份：2019
- 地区：日本
- 类型：言情/动作/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- 更新：2024-12-26 16:00
- 简介：1有什(🏣)么科(🏂)学依据能证明(🖼)李小龙中国(㊗)(guó )功夫(👗)的破坏2欧美第一超(chāo )模乔丹卡佛(fó )这样的身材能打多(🕕)1有什么科(🤒)学依据能证(🔸)明李小龙中国功(gōng )夫的破坏以其(💱)(qí )标志(🔁)性(🗃)动作垫(💁)步(bù )侧踢把一(🐇)个(gè )一袭(⬆)护甲的200磅壮汉踢飞(⏲)了20米没入(⏫)游(yóu )泳池中(🍀)美国不权威杂(👠)志(zhì(🛸) )黑带(dài )曾经的新闻(🚆)过这件事至多明确一点杂志(🍲)上(🌎)登(🆚)的(🐘)数据就是22875米当时(shí )是在一个(🐋)游泳池旁边李小龙退后仅(jǐn )几步一个垫(diàn )步侧踢(🍉)就把对方踢入(rù )水里以前我也(yě )不我(wǒ )相信不过以(📙)李小(🧕)龙的身手速度再加体重猛(měng )踢估计(jì )能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平(🗺)抛(pāo )运动(🏮)并不是(🥕)在水平面上结束这一动作(🛀)并且(qiě )增强了可能(🏽)性李小龙在体能(🎰)上倒(🎙)是有过人之处(😺)在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去学习1以(yǐ(🙎) )其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节(✂)棍轰出了1600磅的(de )力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个(gè )一名身穿护甲的200磅壮汉踢(🗾)飞了(le )20米(⏬)落入游泳池(chí )中4把345公(gōng )斤的杠铃直臂水平前伸收起(🍋)在伸出(chū )右手绝对(duì )静止控帛20秒5把(❣)563公斤(👑)的杠铃(lí(🍾)ng )平伸(shēn )并停留半刻6一手持(🌽)32公(gōng )斤哑铃水平前(qián )接(jiē )一(🎺)个反身后摆再(🏙)侧举(😡)至(zhì )肩部并要(🕹)(yào )坚(🔺)持数秒7随意地把(🏯)手(😫)(shǒu )指再插入一(🅾)罐(guàn )未开(➰)(kāi )封的可口可乐8用侧踹把一只(zhī )45十(shí )公(gō(⚽)ng )斤的(de )沙袋踢(💿)破(pò )9把约135公(🐘)斤的麻袋(🔮)踢(📣)到总(📘)共一层房子(😔)的高度李小(👜)龙的(👇)个人健(🤽)(jiàn )身(🌦)绝对机密(mì )求知若(🌐)渴李(🌜)小龙马上(🍯)(shà(🎁)ng )收藏点了全部也能找到的健康和健美运动杂志(⛩)以及乔韦(wéi )德的(de )美国先生和健(🌬)美(mě(🕢)i )者(📶)(zhě(⏹) )与(yǔ )力量他把(🔛)这些杂志能变现部分衣服裁剪(😏)下了并整理(lǐ )一番需(xū )要(yào )保存好在洛杉矶时他如果(guǒ )一有空就逛各(✔)书店寻(💜)找风健美杂志他(👂)所积(♐)攒到的有从本(🛃)世纪初到60年代(🃏)的各种各样的力(👺)(lì(🛥) )量天(🚦)天(🧞)(tiān )练习杂志的书(💃)籍(jí )他对这方面知识的渴(kě )望(🤯)几(🕷)乎到了发(fā(🌭) )疯的程度从那时(🌇)候一(🆖)(yī )直到(dào )1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲(📪)学(📻)武术的(de )书籍另有(✔)约400册(💬)或者(🚌)健身健(🍟)美运动训练(liàn )学营养学和举午(🤗)等方面(📥)(mià(🌯)n )的(🔚)书籍(🎇)他细(🤲)细(xì(⌚) )的(🔳)看努力专(🏔)研把其中本身价值部分徒(tú(♏) )手画并在空(🥄)白处标明训练计划经钻研大量资(🏴)料和(hé )信息(xī )李小(🎹)龙(lóng )汇编(🦏)了一套适合自己并能最大程度地发(🛩)展起来力量又相对(duì(💇) )于不(💓)会(🌃)增长体(🌥)重的训练(🤓)计划(🌠)除(chú(👳) )了每个星(👩)期天3次的训练(lià(👧)n )内容恢复手段和营养等尤其是把素质(🍲)练习和(🗿)武(〰)功天(🙎)天练习有(🈶)机地加强起来(lái )令其(💾)本已(yǐ )很高深的武功升(shēng )华至几乎完美的艺术(🕓)品程(🙏)度可是相(🍳)关证明那样(🍨)做的效果是(shì )骇人的李(lǐ(🏭) )小龙(🥧)安排好了的力量训练(🐭)比重很小仿若要把死去的时间(🛑)阻(😺)一阻出(🆑)去(🏨)但(dà(🧣)n )改变过(🐜)去对力量训练的看法很显然(🔩)他分出(chū )受(🔏)益颇深并把(📗)这计(💣)划修炼之(😪)法给最常来(lái )馆(guǎn )训(xùn )练的学(🚿)生(🏿)之一卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者(zhě )说布鲁(lǔ )斯是在1970年(niá(🍅)n )夏让我进行力量练习的那(nà )是星期13次的计划大多数内容(🕣)是布鲁斯经常会练习(📍)练习的只不过我(🤽)当时只有做每项两组各12次可是它确(🍫)实(shí )是比较(🐙)有效(🙂)李小龙(🎐)对力量练习根本(běn )就是到了狂(kuá(🦁)ng )暴地(🌞)步据伊鲁山度(dù )回(🤦)忆除星期13次力量练(🕤)习外(🔆)李小(xiǎo )龙还在(🐗)武功练习中(🏃)渗入(rù )很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习(🤛)(xí )练(🐽)习(❇)常(cháng )持着哑(🎠)(yǎ(👂) )铃接受拳(🎾)(quán )击(jī(🌾) )练习你每次练习练习进行12组每组100次双(🈂)手各持1234567和10磅(🔠)(pá(♑)ng )哑铃参(👸)与金字塔(tǎ )形递增6组然后再再依次趋(😓)(qū )于(🧓)零重(chóng )量通过(guò )6组拳击我模仿(🎅)李(💤)曾(👣)让我和(🐾)他(⏰)一起练过(guò )一次哇练习后三(✏)角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小(🥥)龙(🖍)在那三(🐉)天的力量(⏮)训练日和未不负(👝)重(chóng )练功(gōng )其(qí )他时间里是(🔆)会用哑铃发泄没有了(le )能量(liàng )他是那副哑(🎌)铃琳达道(dào )他从来不趁着当电视里有(yǒu )拳击(🙅)赛时(shí )他你经常是边吃边持铃我(🚣)模仿即使是在看点(😝)书(🎍)时也是(🤾)一(yī )只手(💽)手里书(shū )而(ér )另一只手做着(zhe )哑铃练习实(🚪)在觉得不可思议天生神力(🔚)的前臂李小龙而且特(🔕)别注重前臂训练(⏰)以可以(📸)提高他的握力和击拳(quán )力量他(tā )的妻子琳达说他对前臂(bì )练(🎑)习练习甚至(♉)入迷(mí )的地(🚙)步(bù )如果(🤕)能有人常规完(📡)全没有一种(zhǒng )新的前臂再练习(💉)方(🕝)法他一(💾)定要(⌚)想(xiǎng )个办(🐔)法(fǎ )得到(dào )它他(👍)甚至于(🏂)让他的一位(wèi )在旧金山的(🍤)老朋(🌶)友李鸿新给他能(📪)制造几(🚱)种握力(⬇)(lì )去练习器李鸿新说小龙(🧑)经常把设(🗣)计草图给我然后再让我遵循要求和规格去能完成(chéng )不过我也不傻(shǎ )他笑了笑后紧接着说我(wǒ )明白小龙电脑(🧣)设计的那些器械对练(🔧)习练习肌肉是(🚝)很有(😧)效(xià(🐶)o )的所以才我并不一(yī )定给寄一个的同时也留一(yī )个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一(yī(❓) )位朋友他还在李小龙出演的猛龙过(guò )江(jiāng )龙(🎭)争虎斗死(🏨)亡(🔽)游戏等3部影片(👊)中扮(🐓)演的角色(🏫)过(🏣)(guò )角色他说李小(🖕)龙力气惊人(🎌)的前臂在他的功(gōng )夫中(zhōng )抢(🏄)(qiǎ(🍺)ng )走很主体(tǐ )形(🔴)象的位置他(tā(👿) )说布鲁斯的前臂和身体的比例(lì )是我仅见的人中(💋)最大的他不仅仅前臂十分(fèn )普遍(🍈)(biàn )富(💢)裕但还占据一双铁(tiě )拳和十只(💫)(zhī )钢指那绝(🦒)对是实在太可怕地了奥林匹亚健(jiàn )美先生(shēng )多(🕝)里安耶茨这(🔍)样的评(píng )价李小龙他混(🔳)身肌肉是(🔈)极为非常结(🎙)实刺出的力量是极(🧑)为的(🏴)可(kě(🐺) )怕地他是一个令(lìng )人(🍡)(ré(🔯)n )不可置信的人李小龙(🚕)的(de )拳头是令人胆寒的他曾将一(yī )个由钢丝条编制的头盔击了(🆑)个坑而那个(📶)头盔当(🗯)然(rán )了已经承受住(🤡)了好几次砸击1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚(🐉)(yà )广播公司的(de )最新(😕)出电视剧青蜂(👢)侠(🕺)中扮演(🏤)的(🍡)角色二号男主角加藤时与青蜂(fēng )侠的扮(🍁)演(yǎn )者好莱坞影(yǐ(🥕)ng )视明星范威廉姆斯成(👒)了好朋(péng )友两(liǎng )人都占据粗(😕)(cū )长的前臂(bì )但全(quán )面的(🍦)胜利的完(🥙)全(🔪)(quá(🐵)n )不(bú )同(💡)李小龙是(shì )通过练功有(🗑)目的的(🦃)训练获得(🎱)而(🌽)后(✅)者则通过多(🖨)(duō )年骑野牛(🥜)(niú )的竞技表演和越(➗)野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(🚔)斤210磅的大汉是当时惟一(❣)能(🔚)和李小龙掰手腕正面(🎙)交锋的人现在想(🛶)起了这些个(gè )事来他还(🐈)不好意(yì )地说他李(🙂)实在难以相信我(wǒ )们与不(🧓)是一(⏸)个(gè(📫) )级别(bié )的较量我(🦖)远远超过(guò )他40磅可(kě )是他(🎨)的(de )前臂(bì )是我所见(🤸)等同于(yú )体重的人中最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰手(shǒu )腕比赛中我(wǒ )总是取得胜利(lì )据赫伯(bó )杰克森一段回忆说(shuō )李曾玩笑说准备好当(dā(🥂)ng )此项目世界冠(📓)军李另一位好朋友木村武之说你(nǐ )要是抓着李的前臂觉得竟像扣(🚨)住(zhù )了一(🐹)(yī )根坚硬的棒球棒李小(xiǎo )龙(🆚)每隔一天只要能(🐦)坚持天天(🛀)(tiān )练习前(✨)臂(😩)他怀疑前臂(❕)的密(💺)度很(✳)大因此要每隔一(🎤)天给了它们(👛)一定量的刺激(🙍)才能够(gòu )健壮(🛫)范(🧜)威廉姆斯一些回忆说布鲁斯(🚶)那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿(🥜)李国豪到(🚊)我(wǒ )家度(🚐)周(😒)末即(jí(🚈) )使(🏾)来我(wǒ )这里(lǐ )他(tā )也叮(dī(🤘)ng )咛去练习(🎂)(xí )时总衣袋(dài )跟着(zhe )再(🐍)(zài )练(liàn )习专(🐾)(zhuān )用小(🐽)玩意他(tā(🚦) )绝不沾烟(🛥)(yā(😚)n )酒是(⏯)名(🔟)完全洁身(shēn )自好很还好(hǎo )的人当我在他死前约一(yī )个月看见(📒)他们时他(🛒)看上去还(hái )真棒极了身体上看上(🔊)去像岩石(shí )一样的坚(📳)硬(🤕)他说布(🤴)鲁斯很(🍞)谦(🅾)让我(😣)如果我们在一起气氛是会亢(😵)奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张(zhāng )粘(zhān )贴物粘(zhān )在我(🧀)车子后(🎬)窗上面写着(⤵)青蜂(fēng )侠(xiá )保护此车当电视连(🏹)续剧(🆘)青蜂侠播出后李小龙名(🛃)声大(dà )震他训练十分(🔫)勤奋刻苦(kǔ )并(bìng )如(rú )何修改了(👵)计划的部分内容增(zēng )加了(🍫)器械重量增加了(🍞)次(🐧)数并在每项练习中相对应(✂)提(🔥)高两组练习(😽)无法置信(🍱)的力量李(🍺)小龙的力量素质是(shì )不俗(🔓)的据(🎩)被称美(👧)(mě(🍱)i )国(😳)跆拳道之(zhī )父的李(📸)俊久(🕐)所述他曾和(🔭)李(lǐ )小龙交过手深深被(bèi )李小龙的武功速度力量所称霸(🕧)他说李小(😨)(xiǎo )龙(👽)(lóng )还真天才人物我从(cóng )来都没有(yǒu )见(jiàn )到过会如此(➿)健壮的人(❣)他这个可以(yǐ )单(🐉)手用一(yī )只食指(🥇)来(lái )做深蹲而我用四个指(🤢)头撑(🏞)都(✔)很沉重曾是李(😻)小龙(💄)徒(🆖)弟(🧀)的223米高(🤥)的(🎤)大个子篮(🧝)(lán )球(🕷)运动员卡(kǎ )里(lǐ )姆阿布杜(dù(👇) )尔贾巴(🖼)尔一段回忆说李相当灵活(huó )精(👍)明(⛺)强干他老(🔹)是(shì )速(sù )度不(⛱)光(🗺)快(kuài )动作像猫一样(〰)耐力(🍅)李还(🍏)独特创新了一种他一般称升旗的下腹(💼)肌练习方法(fǎ(🏝) )70年代传统日式(shì )自由搏击的倡(chàng )导者(😐)乔刘易斯JoeLewis曾(cé(🍋)ng )拜(🐱)过李(lǐ )小(🦏)龙(lóng )为师乔回忆说(🍚)通(tōng )过(🔖)(guò )李的身体(✍)(tǐ )和(hé )体(tǐ )重(chóng )而言他(tā )具备(😉)了令人(🅿)不敢相信的力量他是可(⛳)以把(bǎ(🥅) )343公斤重的杠铃直(👬)臂水(⏬)平(píng )前伸收起(qǐ )再伸出静止(🔍)在锁住(zhù )控20秒钟(📛)这对(duì )一(yī )名(📱)体重62公斤(🏹)的(💏)人(rén )而(é(🎡)r )言是太不可思议的除非一个(gè )903公斤(jīn )重的人都(dōu )未必会做能够得到(dào )而(💖)伊(🌂)鲁(🏗)山度说的比这更(💒)玄(🤑)他说曾(céng )目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅(jǐ(🥌)n )仅片刻李小龙在(🚇)美(🤾)国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(🐲)(shuō(🧖) )师傅(🌕)偶尔会(huì(📗) )做(🚊)这样(😻)一种练习一(yī )手(🐥)持323公斤(jī(🚤)n )哑铃水平(🥀)前(🕟)举接一个(💝)(gè(🎟) )欺身后摆接(jiē(✒) )着呈侧(🛀)举至(🦏)(zhì )肩(jiān )部水平并一定要坚(👅)持数秒这重量(liàng )对一般人(🕒)提摆尚有困难(🌚)不要说(🐳)做动(🤯)作(zuò(🍾) )了况且李小龙有很多(duō )小绝(jué )活如可以不随意地把(⚓)手(shǒu )指插进(💦)一(👝)罐未开封(🤥)的可口可乐或是一个(🏔)侧踹使一只(🖲)45十(💁)(shí(🐟) )公斤(jīn )的沙袋裂开(📵)美国(🐋)比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他(tā )最后一次看见了李小龙(lóng )是(🎤)(shì )李(🚿)小(🔪)龙搬去好(🦔)莱(➖)坞时那时李刚刚(🧤)把家(💩)从卡佛(🎊)城搬到洛杉矶贝尔空(🌴)港在(🛢)(zài )李小龙新家的院内横挂(📒)有两(🗜)只太严重的沙(🥈)袋(🌴)(dài )最(🔑)少(shǎo )1353公斤(🏟)重我甚(🏮)至都(🌛)(dōu )移(🙈)住不动它但李对(💮)我说(💰)嗨威利看着(zhe )远处(🧜)随即他就飞起(🌈)一(🚃)脚把它(🌒)踢悠(yōu )得老高完全碰(🚊)到天(🚍)花(huā )板接着(💕)又狠狠弹回(😻)来了李小龙的力(lì )量(liàng )真(🔡)够慑人心魄(pò )无法置(zhì(🛎) )信(xìn )李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可(🆎)将一名(🔧)体重45公斤以内的(de )人(🍍)轰出非常一(🏆)(yī )段距(🌳)离(🏼)泛(🕛)美柔道冠(guàn )军海沃德(🏕)小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事(shì )他就不以为然伤感的歌地说怎摸(🕉)也想不到李的(de )拳(🏄)头(🔅)竟这(🔘)般很(🕗)(hěn )厉害(🎁)(hài )当时他从后面紧紧抱住李以为李无(🕓)法动弹(🖖)不了没有想(📓)到李只身体颤抖了一下身体回过头来是(✒)一(yī )拳小(🌅)本只都觉得自己(🏄)飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这(📔)一(yī )拳使小本仰躺很(😭)久才(cá(🐏)i )可以恢复和李小龙同时期(🥪)(qī )的武(wǔ(🕐) )林高(gāo )手一谈到李(🐣)都有一种恐惧感特别是(shì )李(🎦)小龙的速度他(tā )们(men )同盟协议(yì )的感觉是发(🗃)现(xiàn )到李小龙无(🍙)比地快并也能(né(😃)ng )当初查觉对手意图(tú )即使(⛷)是和对手同时(shí(🕙) )进攻都是李(✋)先击中(👧)他对(duì )方李小龙(💀)的另(lìng )一名徒(🚽)弟格伦是这样评价他师(shī )傅的布鲁(🍧)斯的全盛期得象麦克尔乔丹(dān )和默罕(hǎn )默德阿里一(🏃)样称雄称(🚤)霸于自己的领域又不是(🦋)(shì(🏺) )别人不(😠)行的话完全(🌋)是他真的太出(🙃)色(sè )了铁人李(🕠)(lǐ )小龙的第(🍬)一步计划即(👞)便(🤢)李小龙更具(👩)超乎常人的素(🏁)质天(tiān )赋但他(🍫)仍然很崇拜(❎)具高相象不(bú )俗(sú )素(sù )质的选手他曾(✌)一段文字特训不仅仅能想提高(➿)体(😹)能但能(👃)注意(🔂)培养精(jīng )神和感情它必(🎖)须智力和天(🔉)赋的高度加强(🌴)才能达(🚊)(dá )到完美(🤺)境界摘自(🎨)李小龙遗(🚖)著截拳道之(zhī )道从生理(🎼)学(🎈)的角度讲(jiǎng )强(qiá(🧑)ng )大的力量(🕰)来源于(🍰)肌纤(😒)维的增(zē(🛤)ng )粗和神经系(xì(⏩) )统(🕙)的一(🐬)(yī )定高度完(😂)(wán )善李小龙的妻子琳达(🏚)说布鲁(🔘)斯死(⏳)后有抽(🐞)取健美明星(xīng )图片和资(zī(🐕) )料的嗜好(🎾)3个(😃)坦(🗼)克(kè )师(shī )拉里斯科(🙂)(kē )特大卫德(dé )雷珀(🍠)和当时还(🎺)不太为人所(🚙)知的年(🔌)轻(👕)小伙子阿诺(👀)德(🚎)施瓦辛(xīn )格在收(🥜)集过程(chéng )中李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训(🚀)练(🕘)内(🧑)(nèi )容(🍐)(róng )和(hé )计(jì )划布料(🚺)裁剪下(🕚)了并剪切粘贴到拿来的笔记本上(🌅)伊鲁山度一(yī(🌗) )段(duàn )回忆说布鲁斯你每次回中国(guó )城(🙁)的(🔍)武馆(guǎ(🏽)n )时都带(🤜)到一大堆从(⬅)外(wài )面买来的健美(🈚)杂志(🔌)接着之(zhī )中(zhōng )飞出精选都结束了完了(🥒)对我说(🌮)丹(🥚)这三(🤡)个伙计(👏)都(🙌)说(🚇)这是发(🙎)展肌肉线条(📆)清(🤦)晰度的适宜方法(🕯)那绝对(duì )是是太棒了然后再他(tā )变会亲自来去想体验这应该是(🤣)李小龙在1969年时的(de )状态但他(tā )是怎(zěn )么对(🚐)健美和力量训练(liàn )感兴(👼)趣的东西呢(🎮)一(yī(😱) )种推(🙉)测很可能是(👀)他和(📕)严镜海在加州奥克兰认识(⏹)后(🌰)受(shò(✡)u )严(👆)的影响肝胆(dǎn )火旺严镜海有(🎅)很多背景和(🚛)关(guān )系他(tā )曾和当时很(🅰)著名健美选手史(🐧)蒂(💧)夫里夫斯克兰茜(➰)罗斯杰克拉兰以(📆)及日本最著名举重运(yùn )动员奥运会冠军汤米(😧)片岗一(📌)起特训了很(🐦)长时(💑)间不过积(📸)累了极为丰富的训练方(🍷)法在李(lǐ )小龙和琳达订婚后(hòu )不久他们由西(xī )雅图搬来奥克兰(🆗)和严(yán )镜海一(🥑)家住在(🏴)一起(📭)所以才李小(🛅)(xiǎo )龙有机会和严镜海一起去练习(xí )但李(👜)小(🐒)龙传的c语言设计(🌏)者来自纽约的乔治泰恩(ē(🏪)n )说布鲁斯在遇到严(🚨)镜海前几年在香港时就有力量(📲)去练习的记录和裸露上身肌(🥖)(jī )肉的照片据泰恩的(🕖)资(💿)(zī )料(🎼)李小(xiǎo )龙的(🚅)大姐(🚣)李(lǐ )秋源有一(🔲)(yī )次(🍓)将她男(💙)朋友罗(luó )伯(😂)特陈送回家陈是一名健美(měi )运(💾)动员身体很强健虽说(🔖)李小(xiǎo )龙(lóng )立剪要前往他的(de )出生地(dì )美国(guó )但他对陈(🗾)说以后(hò(😰)u )回香港再安排好了和他一起(qǐ )特训(xùn )无论(lùn )谁(🚰)是李小龙首位健美启蒙者(zhě )全部李小龙传记作者(🎺)都一致认为李小龙(lóng )在1965年几年(nián )前大多并且(qiě )力(⏲)量练习(👶)(xí )他当时通(tōng )常还(🍾)是(🧞)去练习(xí )咏春(🍪)拳(quán )等中国悠(yōu )久的(🏞)(de )传统功夫(😣)杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(suì )时可到达(dá )西雅图他的(de )训练唯有撞击柚木(🦎)制(🎂)作的(🌝)模仿(fǎng )靶一些单双杠天天练(lià(🚿)n )习(👛)健美(🚪)(měi )操和柔韧练习但(✅)过(guò )了不久(🙄)布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳(✖)系(xì(🍒) )3040千克哑铃参(🤺)与卷腕天(🥀)天练习前臂格(gé(🕍) )洛弗(fú )还(hái )回答说布鲁(🍶)斯而(ér )且(qiě )注重实际关节无氧(yǎ(🍑)ng )训练(lià(🌳)n )只(😭)不过怀疑要(👹)前(📣)蹬首先要使(👴)关(🔻)节强壮(zhuàng )并传达击打(🚅)时所迸(🌼)发而出(👼)的极(🐫)为强(😥)(qiáng )大(🍚)力量(🎵)转折点(diǎn )这(🚝)个(🛡)看似简单但(dàn )他有效的力量天天练(🚷)习加强武术(🐬)功夫的(🈯)训练(liàn )也让李小龙在(😑)60年代初就已小有名(👳)声但一直到了1964年他才(cái )绝无可(💺)(kě )能对力(lì )量和别的素质的理解更加深(shēn )入因为他一直是在(🌃)旧金山他的武馆亲(qīn )传武艺(yì )在1964年下(❤)半年他(👚)迫不得(dé )已地(🏢)卷入其中(zhō(🏪)ng )一(yī )场(chǎng )对他身心(🏀)具备强大惊撼力的大比武虚空之(🏧)中那是当(🚲)李小龙正准备向他的学生传艺时门(🕛)突然之间(jiā(🧘)n )被一伙(🕥)人一(🗽)脚踢开冲进(🔰)来的是几个中国武(☕)术高手他(tā )们(🍵)是当(🏚)地中国社团的(de )代表据琳达(🦋)说当时她正好在内并怀有他们的后代李(🛶)国豪8个月的身孕这(🥕)个代表走(zǒ(♐)u )过去李小龙面前给了他一个(🥈)之(zhī )后(🔛)能牒要么(👲)开始(🚘)向(🏯)非东方人传武要(yào )嘛和我(🌐)们比武会(🛂)(huì(🥐) )我来教(🗞)任(⛎)何想(xiǎng )学的(de )人李小龙解释说我(🎍)(wǒ(🦐) )毫(😙)不在意(yì(🥊) )他们的肤色只要怀有(✝)真诚我就教当时布(bù )鲁斯的(🤰)学(🚨)生除开(kāi )了(le )联合国以外国家的人除了(🖌)了世界上不同(tóng )种族和信仰(yǎ(🐃)ng )的(🍞)人(🐆)可是1964年在旧金山的中国城(chéng )把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地(🆖)华(huá )人(🍦)武(📄)术社团被(bè(🕍)i )认(👌)(rèn )为是一种背(bèi )叛(😽)行为双方(💍)的态度(dù )很肯定(♒)地(🖼)会造成一(yī(🎣) )场(🎦)(chǎng )比武会在又开始前那些个中(🎳)(zhōng )国(🦏)武术高手曾说过(🎮)李最好是关(🌷)掉这所所馆否则(💂)据那(nà )些个(🍫)了(🐞)解和曾与(🕸)(yǔ(🧙) )李小龙训(🥉)练训练过(🥘)的(de )人说(🕦)李小(📮)龙是(🌅)有名的火爆(🎹)性不(🌖)曾(🐂)受(🕘)过(🥓)试练或愚(yú )弄果见他缓缓地戴上手套操(cāo )纵(zòng )一(🌅)下情绪在一阵如此激烈(😞)的交手就把那位与他比(bǐ )武(wǔ )会的功(👠)夫高手(😷)打跑了尽管(guǎn )李小龙功夫征服大陆(🛷)了挑战(🕙)者但在这场(⛳)较(🎹)量中他的(🈺)体能消耗比较(jià(🎐)o )大琳达回忆说布鲁斯(sī )当(dāng )时实在(🕚)累极(🛶)了他认为这(zhè )次较量的时(🚤)间(jiān )不应该这样(🐽)长(🐑)是而自己杀伤(shāng )力还不够(gòu )功(👅)能(🦋)失常(🤚)他当(🌷)时真够(🔘)难(nán )过极了通(🚋)过这(zhè )次搏(🔼)斗(🏅)以(yǐ )至于(yú )李(🛂)小龙见过(♍)到(dào )能够的武功(gōng )不只(zhī )是(🔙)一招一(🗾)势的拳脚(🚉)但还必(bì )须应具备超(♓)(chā(♓)o )人(🔽)的体能与(📉)力量素质他把接(🚀)下来事(shì )件(🍍)看成是(🍐)是(😂)(shì )一(✉)个起点这一世结束(shù )后他更一类积攒和闷头(tóu )勤(💝)练这也就是(shì )李小龙对力量练习见过的转折点2欧美第一超模乔(🍍)丹卡佛这样(😀)的身材能打多90分吧个人对于并非太不喜(🧦)欢胸最重(chóng )要的(🔯)大(dà )的女生但身材我还(💏)是相(😧)当的很喜欢的