简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：FrédériqueBel/CaroleBrana/吴家丽/雨宫琴音/
- 导演：马克·海尔弗里奇/
- 年份：2015
- 地区：国产
- 类型：动作/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,韩语
- 更新：2024-12-26 04:18
- 简介：(🗒)1有什么(🆚)科学依据能证明(💓)李小龙中国功夫的(de )破(🙂)坏2欧美(⛱)第(dì )一超模乔(🕟)丹卡佛(🐨)(fó )这(🍽)样的身材能打多1有(yǒu )什么科(kē )学依据(🏎)能证明(🌊)李(lǐ )小龙中(zhōng )国功夫的破坏以其标志性动(dòng )作垫步(🍡)侧(🥖)踢把(bǎ(🆖) )一个一(🎑)袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(⛳)入游(🏵)泳池中美国不(🍳)权威杂(zá )志黑带曾经的(🦂)新(🐲)闻(🈺)过这件事至多(📮)明(🏊)确一点杂志上登的数据就是22875米当(🔹)时是在(Ⓜ)一个游泳(🦐)池旁边李(⛹)小龙退(🤘)后仅(jǐn )几步一(💦)个(⏱)垫步侧踢(tī )就(🍐)(jiù )把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李小龙的身手速(🦑)度再(🆑)加体重(☔)(chóng )猛踢估计(🈂)能产生这些效果再者(⚪)当(👘)时被踢(tī )飞(fē(🎳)i )的人做的是平抛运动(🤫)并不(bú )是在水平面(miàn )上(shàng )结束这(zhè(🧠) )一动作并(bì(🧓)ng )且增(🛩)强了可能性李(♒)小龙在体(🐰)能(👅)上倒是有(💽)过人之处(🙂)在毅力(lì )有(🍿)爱(ài )国这方(🐥)面很(🥠)值得你去(🕖)爱我们去学习(xí )1以其130余磅的(🎵)(de )体重劈出了350磅的沉拳2用二节(🎬)(jiē )棍轰出了1600磅的力量3以其(qí )招(🕌)(zhāo )牌手(🥥)势垫步(🥏)侧踢把一个一名(míng )身穿护(hù )甲的(🆔)200磅壮汉踢飞了20米落(luò )入游泳(yǒ(🐔)ng )池(chí )中(🎂)4把345公斤的杠(⤵)铃直(😛)臂水平前伸收起在伸(🌠)出(🕐)右(yòu )手绝对静止(🏺)控帛20秒5把(😿)563公斤的杠铃平(🏝)伸并停留半刻(🏻)6一手持32公斤哑(➿)铃水(shuǐ )平前接一个反身后摆再侧举(📒)至肩部并要坚持数秒7随意地把手指再(zài )插入(rù )一(yī )罐(guà(✒)n )未开(🔵)封的可口可乐8用侧(🚼)踹(chuài )把一只45十(🏧)公斤(📽)(jīn )的沙(shā )袋(dài )踢破9把(bǎ )约(yuē )135公斤的麻袋踢到总共一层房(😦)子(zǐ )的高度(dù )李小(xiǎo )龙的个人健身(shēn )绝对(duì )机密求(qiú )知若渴李(🏄)(lǐ )小龙(🈴)(lóng )马上收藏点了全部也能找到的健(⏩)康和健美运(👙)动杂志以(🍽)及乔(🌋)韦德的美国先生和健美者与(🏻)力量(💐)他把(🔐)这(🔻)些杂志能变现(xiàn )部(bù )分(📯)衣服裁剪下了并整理一(🔟)番(fān )需要保(🚹)(bǎo )存好在洛杉矶时(🉑)他如(⏪)果一有空就逛各书店寻找风(fēng )健美(měi )杂(🐨)(zá )志他所积(😇)攒到(dào )的有从本世纪(🔣)初到60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍(jí )他对(📙)这方面知识的渴(kě )望几乎(hū )到了发疯的程度(🏥)从那时候一(🍴)直(🗣)到(🛤)(dào )1973年病故李(🤮)小龙积(🥋)聚了大(dà )量(🚖)的或(🕥)者哲学武术的书籍另有(🛁)约400册或(🔇)(huò )者(😸)(zhě )健(🅰)身健美运动训练(liàn )学营(yíng )养学和举(🚁)午(⛸)等方面(mià(🔝)n )的书籍他细细的看(🔡)(kàn )努力(lì )专研(yán )把其中本身价值部(bù )分徒手画并在(😥)空白处标明训练计划经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套适合自己并能最(🛄)大程度(🤤)地发展(👘)起来(🏼)力量又(yòu )相对于不会增长体(tǐ(📛) )重的训(🕧)练计划除了(💔)每个星(xīng )期天3次的训练内(nèi )容恢复(fù )手段(🔚)和营养(🚓)等尤(yó(📙)u )其(♐)是把(bǎ )素质练习和武(wǔ )功天天练习有机(jī )地加强起来令其本已很(hěn )高深的武(wǔ )功升华(🏗)至(zhì )几乎完(➿)美的(🗼)艺术品程度可是相关(guān )证(🍉)明那(🤝)样(📫)做的效果(guǒ )是骇(🚄)人的李小龙安(🐈)排好(🌊)了的力量训练比重很(👳)小(🌄)仿若要(⏱)把死去的时间阻一阻出(🥌)去但改变过(🧓)去对力量训练的看(🛳)法很(📒)显(xiǎn )然他(🦋)分(⛩)出受益(😨)(yì )颇深并把(🌆)这计划修炼(🌘)之法给最常来馆训练的学生之一卡里(lǐ )姆(🏐)阿布(bù )杜尔贾巴尔贾(😙)巴(📚)(bā(🥎) )尔曾(céng )对肌(🕸)肉与健美杂志记者(🙇)说布鲁(lǔ )斯是(⬅)在1970年(🙆)夏让我进行力量练习(🦔)的(de )那是星(xīng )期(🔤)13次的计划大多数内(🌠)容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做每(měi )项两(🖌)组各(gè )12次可是它确实(🛣)是比较(jiào )有效李(🌎)小(♎)龙对力量练习根(😳)本就是(🍻)到(dào )了(🤲)狂(🔙)暴(bà(🔎)o )地步据伊(🐗)(yī )鲁山度回忆(🔤)除星(🌱)期13次力量练习外李小(xiǎo )龙(🎷)还(🏻)在(🐽)武(wǔ )功练(⚾)习中渗入很多几乎一样的练习他说李(lǐ )小龙在(🏥)武功(🕯)练习练习常持着哑铃接受(shòu )拳击(jī )练习你每次(cì )练(liàn )习练习进行(há(🚞)ng )12组每组100次(🥝)双手(🚬)各持1234567和(🌚)10磅哑铃参与金字(💲)塔形递增6组(📶)然后再再依次趋(qū )于零(🛫)重(chó(👲)ng )量通过6组(🕌)拳击(🌝)我模(mó )仿李(🎣)曾让我和他一起练(📅)过一次哇练习后三(❄)角肌和手臂(🐹)是会如此酸胀但不仅(🐥)仅这(👔)些(✅)李小龙在那三天的力量训练(😆)日和未不负重练功其他(🐇)时间(jiān )里是会用哑铃发泄没有了(le )能(📺)量他是那副(🚩)哑(🐙)铃琳达(⛩)道他从来(🍃)不趁着当电视里有拳击赛(🧔)时他(❇)你经常是边吃边持铃我模仿即使(♒)(shǐ(🌴) )是在看点书时也是(💕)一只手手里书而另一只手做着哑(yǎ(🥈) )铃(📗)练习实在觉得不可思议(yì )天(tiān )生(💮)神(shén )力的前臂李(🎊)(lǐ )小(xiǎ(🤷)o )龙而(👛)且(qiě(♟) )特别(❇)注重(🚏)前(🖖)臂训练(liàn )以可以提高他的(de )握(✅)力和(hé )击拳(🏮)力量他(🔦)的妻子琳达说(shuō )他(🥗)对前臂练(🔮)习练习甚至(🔭)入迷(⛄)的地步(🚬)如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办(🍹)法(fǎ )得(📞)到它(tā )他甚至于让他(🔼)的一位(wè(🏜)i )在旧金(jīn )山的老朋友(yǒu )李鸿新给(😐)他能制造几种(🎏)握力去(🏋)练(lià(⚡)n )习(🚋)器李鸿新说(🍶)小龙经(jī(🐤)ng )常(📴)把设计草图给我然后(⏸)再(📷)让我遵循要求和规(🤬)(guī )格(gé )去(qù )能完成不过(🤳)我也不傻他笑了笑后紧(🎳)接着说(👓)我明(míng )白小龙电脑设计的那些(🏆)(xiē )器械对练习练习肌肉是很(🔵)(hěn )有效的所以才我(⛴)并不(bú )一(🔀)定给(🐜)寄一个的同(tóng )时也留一个(gè )在(😰)家自(zì )己(🐺)练鲍勃(💖)沃尔是李小龙的另(💭)(lìng )一位朋友他还在李(🎈)小龙出演的(de )猛龙过(guò )江龙争虎斗死亡游戏等(🖖)3部影片(😒)中扮演的角色过角(🐅)色(🌦)他说李小龙力气(👗)(qì )惊人(🎺)(rén )的(🥚)前(🃏)臂在(zà(❄)i )他的功夫(🥝)中抢走很主(😜)体(tǐ )形象的(🔎)位置他(📥)说(🦕)布鲁斯的前(🖐)臂(bì )和(🗾)身体(🌳)的比例是我仅见(jiàn )的(de )人(🔜)(ré(🥔)n )中最大的(de )他不(😷)(bú )仅仅(🤡)前臂十分(fèn )普遍(🗒)富裕(yù )但(🤯)还占据一(♒)双铁拳和十(🔽)只(🚶)钢指(zhǐ )那绝对(🔸)是实在太可(👑)怕地了奥(🌳)林匹亚健美先生多里安耶茨(🅿)这样的评价李(🤗)小(xiǎo )龙他混(🤭)身肌肉是(shì )极(jí )为非常(cháng )结(jié )实刺(🎏)出的力量是(🚶)极(✒)为的(de )可怕地他是一个令人不可置(zhì )信的人(🥗)李小(xiǎo )龙的拳(🌜)头(🥝)是令人胆寒的他曾将(jiāng )一个(gè(💝) )由(yóu )钢丝条编制的头(🌌)盔击了个坑而那个头盔当然(😍)了(😆)已经(jīng )承受住了(💖)好几次砸击1965年李小龙(😱)在哥伦比亚广播公(🚠)司的最(zuì )新出电视剧青蜂侠中扮演的(🍇)角(jiǎ(🚪)o )色(🎬)二(📯)号男(📚)(nán )主角加藤时与青蜂侠的(❣)(de )扮(😜)演(🚀)者好莱坞影视(shì )明星(xīng )范(fàn )威廉姆斯成了好朋友(📗)两人都占据(♒)粗长的前(qián )臂但全面的(de )胜利的完全(🍼)不同(⛱)李小(xiǎo )龙是通过练功有目(mù )的的训练获得(🌥)而(ér )后者则通过多年骑(🚽)野牛(niú )的竞技表演和越野摩托而勤(💭)练(liàn )这位身(🍪)高186米6英(🏅)尺1英寸体(🏜)重(🚿)9550公斤210磅的大汉是(🏪)当(🚅)时惟一能和李(lǐ )小龙掰手腕正面(🧡)交锋的人现在想起了(le )这些个(gè(📏) )事来(⏫)他还(hái )不(🌉)好意地说他李实在难(🐃)以相信我(🎛)们与(🧙)(yǔ(😙) )不是一(🎛)个级别的较量我(🌼)远远超(😉)过他40磅可是他的前臂(🛎)是我所(suǒ )见(🤚)等同于体(📛)重的人中最(🐀)粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总(⭕)是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(wán )笑说(👱)准备好当此项(👶)目世界冠军李(lǐ(🕸) )另一(🐊)位好朋友(⛅)(yǒu )木村(🍉)武之说你(🥐)要是抓着李(🎞)的前(♉)臂觉得竟(🏅)(jìng )像扣住了一根坚硬的棒(🆕)球棒(bàng )李小(xiǎo )龙每隔(gé )一(yī )天只(🚀)要(🖱)能坚持天天练习前臂他怀疑(yí )前(🤯)臂的(de )密度很大因此要(yào )每(měi )隔(🦃)一天给了它们(men )一定量的刺激才能(🎊)够(🏵)健壮(🚠)范威廉姆斯一些回忆说布鲁(lǔ )斯(📃)那时我总(zǒng )是开车不带齐琳达(🚮)和布(bù(🍩) )兰顿李国豪到我家度周末即使(🐤)来我(wǒ )这里他也叮咛(♈)(ní(📫)ng )去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝(🙄)不沾(💝)烟(yān )酒(🚺)是名完全洁身(⤵)自好很(👜)还(🚋)好的人当我在他(tā )死(sǐ )前约一个月看见他们时他(tā )看(🕹)上(😢)去还(🏘)(hái )真(zhēn )棒极了身体上看上去(📫)像岩(🎨)石一样的坚硬(🛳)他说布鲁(lǔ )斯很谦让我如果我们在一起气氛是(👈)会(huì(🎧) )亢奋下来他还你经常你(🙎)别当(📧)真有一次(cì )他(🏃)将一张(zhāng )粘贴物(👢)粘在(💽)我车子(🎋)(zǐ )后窗上面写着青蜂(fē(📼)ng )侠保护此(🛬)车(🔂)当(dāng )电(🐳)视连(🎶)续剧青蜂侠播出(♎)后(♌)李(lǐ )小龙(🏖)名声(🥀)大(😂)震他训练十分(⏪)勤(qín )奋刻苦并如何(🏙)修改(gǎi )了计划的部分内容(🍋)增加了器械(📁)重量(♑)(liàng )增加了次数并(➕)在每项练习(xí )中相对(duì(🙊) )应提高两组(🔋)练习无法置信的(🔋)力量(liàng )李小龙(😙)的力量素(💎)质是不俗的(⏪)据(⤴)被称(😬)美国跆拳(🈯)道之父的李俊久所(🗿)述(shù(🎓) )他曾和李小龙交过手深深被李小龙(lóng )的武功速度力(🚹)量所称霸他说(🉐)李小龙还真天(🏿)才(🍋)人物我从来都没(🦏)有见到过会(huì )如此健壮的人(rén )他这个可以单手用(🎓)一只(zhī )食指来做(🦋)(zuò )深(⛰)蹲而我用四个指头(tóu )撑都很沉重(🍟)曾是李小龙(🍸)徒(tú )弟(🐩)的223米高的大(dà )个子篮球运动(dòng )员卡里姆阿(🤹)布杜(dù(🤐) )尔贾巴尔一(yī )段回忆说李相(xià(📷)ng )当灵活精明强干他老(🍃)是速(👣)度不(bú(🔫) )光快动(🦋)作像猫(māo )一样(⚡)耐(🎐)力(💩)李还独特创(🐠)新(xīn )了一(👞)种他一(yī )般称升(🍋)旗的下腹肌练习方法70年代(dài )传统日式自(📥)由搏击的倡导者乔(qiáo )刘易(💥)斯JoeLewis曾拜(🎑)过李小龙为师乔回(huí )忆说(🕜)通过李的身体和体重(chóng )而(📼)言他具(jù )备了(⏪)令人不敢相信(xìn )的力量他是(🐲)可以把343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对(〰)一名体重62公斤的(⬅)人而言是太不可思议的除非一个(🛸)903公斤(jīn )重的人(📩)都未(🐣)必会做能够得(🌶)到而伊鲁山度说的比这更(gèng )玄他说曾目睹(🧑)李把563公斤的(🦂)杠铃水平前举并(🥞)仅仅片刻(🕎)李小龙在美国(🆘)的第一(yī(🏮) )个徒弟杰西(🔛)格洛弗也回(huí )忆(🧞)说师傅(🤳)偶尔会做这样一种练习(💂)一手持(➿)323公斤哑(⚡)铃水平前举接一(yī )个欺身(⛷)后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数(shù )秒这(zhè )重量对一(🦐)般人提摆(bǎi )尚有困难不(bú )要说做动作了(le )况且李(🕎)小(🥃)龙(lóng )有很多小(🤚)绝活如可以不(bú )随意地把手指插进一罐未(🗿)开封(fē(👂)ng )的可口(🏛)可乐或是一个侧踹使一只45十公(gōng )斤(💅)的沙袋(dài )裂(🚇)开美国(guó )比较(jiào )著(🤞)名(🤖)柔术(🚙)大师威(🤠)(wēi )利(lì(➖) )杰伊WellyJay回忆说他(💲)最后(😥)一次看见了李(🐢)小(xiǎo )龙是(shì(📠) )李小龙搬去好莱(📣)坞时那时(shí )李(lǐ(🏆) )刚刚把家从卡佛(fó )城(chéng )搬到洛(luò )杉矶(💨)贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重(⛩)的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它(tā )但李对我说嗨威利看(kàn )着(🎢)远处随即他就飞起一脚把它踢悠得(dé(🚖) )老高完全(⛑)碰到天花板(👀)接着(zhe )又(😐)狠狠弹回(🏇)来了李小龙(🛥)的(🤙)力量真够慑(shè )人心魄无法(fǎ )置信李小龙(🔂)的绝(🛺)招也有他的寸(cùn )拳他的寸劲(🤘)可将一名体(🔫)重45公斤以(yǐ )内(nèi )的人轰(🖍)出非常一段距离泛美(měi )柔道冠军海(🕝)沃(🏤)德小本(😒)曾切(qiē )磋一番(👕)过这样的(de )拳的(🏌)滋味每当一(yī )提起这件事他就(🎳)不以为然伤感的歌(🚸)地说怎摸(🌬)也想(🖨)不(bú )到李的拳头竟这(zhè )般(🦗)很厉(🌩)害当时他从后(hòu )面紧紧抱(😜)住李(👄)以为(🦕)李(🌋)无法动弹不(bú(👈) )了没有(🚬)(yǒ(🧚)u )想到李只(🧠)身体(tǐ )颤抖了一下身体回过头来是(⛑)一拳小本只都觉得(🦖)自(📔)己飞行一段后撞到墙上(😯)再(💾)(zài )被摔倒(🐇)在地上(🥀)就这一拳使小本仰躺很久才可以恢(🐯)复和李小龙同时期(💳)的武林高手(shǒu )一谈(tán )到李都(dōu )有(🤠)一种恐惧感(➗)特别是李小(xiǎo )龙的(de )速度他们同(🔍)盟协(🆗)议(yì )的感觉(👣)是发现到李(lǐ )小龙无比地快并也能(néng )当初查觉(jiào )对手意图即(💚)使是和对手同时(⭕)进攻都是李(🧐)(lǐ )先击中他对方李小龙的另一(🈵)(yī )名徒弟格伦是这(🛥)样(yàng )评价他(tā )师傅的布(🌙)鲁斯的全(🕰)(quán )盛(🛃)期得象麦克尔乔(qiáo )丹(🌟)和默罕(hǎn )默(mò )德阿里(🕉)一样(😵)称雄称(chēng )霸于自己的(🐕)领域又不是别(bié )人(😁)不行的话完全是(🏵)他真的太(🐰)出色了铁人李小龙的第一步计划(huá )即便李小龙更具(🍷)超乎常人的素质天赋但(dàn )他仍然很崇拜具高相(xiàng )象不俗素质(zhì )的(🗨)选(📥)手他曾一段(duàn )文字(zì(🔞) )特训不仅仅能想提高体能但能(🕗)(néng )注意培养精(🥒)神和感情(🌶)它必须(👶)智力(💪)和天(🚣)赋的高度(🐩)(dù )加(jiā )强才能达(🚓)(dá )到(🥕)完美(🥧)境界摘(zhāi )自李小龙遗著截拳道之道从生(🔪)理学的(🌮)角度讲强(💷)大的力量来源于肌纤(xiān )维的增(👑)粗和神经系统的(🍲)一定高(🏸)度(dù )完善(shà(💪)n )李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图(tú )片和资(🏼)料的嗜(🔑)(shì )好3个坦克师拉(🏪)里斯科特(🤴)大卫德雷珀和当时(🍞)还不太为(🚻)人所知的年轻小伙子阿(ā )诺(nuò )德施瓦辛(xīn )格在(zài )收集过程中李(lǐ )小(👬)龙把那些世界著(🤶)名(🤛)选手(shǒu )更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下(xià )了并剪切(🛎)粘(❕)(zhān )贴到拿来的笔(🚒)(bǐ )记本上伊鲁山度一段回忆说布(🥞)(bù )鲁斯(🏊)你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来(lái )的健(jiàn )美杂志(zhì )接着之(🕚)中飞出精选都(dō(👔)u )结束(🛰)了完了对我(🚃)说丹这三个伙计都说这是(🙆)发展肌肉线条清(♏)晰度的适(🆕)宜方法那绝对是(🈺)是太(tà(💯)i )棒了然后再他(🏉)(tā )变(bià(🔚)n )会亲自来去(qù )想体(👀)验这(🎠)应(✡)该是(shì )李小龙(🕰)在(⬜)1969年(nián )时(🚇)的状态但他(tā(🎸) )是怎么对健美和力量训练感(gǎn )兴趣的东(dōng )西呢一种(zhǒng )推测(👤)很可能(né(🌽)ng )是他(🚯)和(🗞)严镜海在加州奥克兰认识后受严的(🚆)(de )影响肝胆火旺(wàng )严镜海有(🖌)很多(📉)背景和关(🧖)(guān )系(xì )他曾和(🌄)当时很著名健美(🏂)选手史(shǐ )蒂(dì )夫里夫斯克兰茜罗斯(🐼)杰(💜)克拉兰以及(jí(💎) )日(🐪)本最著名(míng )举重运(🐊)(yù(🔄)n )动(🕘)员奥运会冠军汤米(mǐ )片岗一(🌞)起特训(🕊)了很(🥐)长时(🛂)间不过积累了极为(wéi )丰富(fù )的(de )训练(🐼)(liàn )方法在李小龙和琳(💱)达订(🍟)婚后不久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一(yī )家(jiā(🕕) )住(🤔)在(🐓)一起所以才(🌗)李小龙有(🚙)机会和(hé )严镜海一起(👦)去练习但李(🦏)小(🌨)龙传的c语言设计(jì )者(🔵)来自纽约(yuē )的乔(qiáo )治(🤒)泰恩说(⚫)(shuō )布(bù )鲁(lǔ )斯在(zài )遇到严镜(jìng )海前几年在(🥠)香港(🍅)时就有(🔹)力(🚙)量(lià(🚟)ng )去练(👾)习的(de )记(⛲)录和裸露上身(😔)肌肉(🌽)的照(✡)片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋(🌑)源有一次(🍭)将她男朋友罗伯特陈送回家(📌)陈是一名健美运动员(💯)身体很强(qiáng )健虽(🔨)说李小龙(lóng )立剪要前往他的出(🤭)生地(💴)美国但(🗒)他对(👦)陈说(shuō )以后回香港再安排好(🎹)了和他(tā )一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者(👅)全部李小(⏩)龙传记作(🐩)者都一致认为李(🏃)小(xiǎo )龙在1965年几年(👜)前大多并且力量(liàng )练习他(tā )当时通常还是(📲)去(qù )练(liàn )习咏春(✌)(chūn )拳等中(🎇)国悠久的(📫)传统功(🌄)夫(fū )杰西格洛(luò )弗回忆中说(shuō )布鲁斯18岁(🚐)(suì )时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制(⏭)作(📯)的模仿靶一些单双杠天天练习(🦌)健美操和柔韧(🏙)练(🍨)习但(dàn )过了不久布鲁(🍯)斯就有一些(🌖)力量练习练习如拉(lā )负重行走滑轮(🚜)和用短棒绳系(xì )3040千克(🚶)(kè(🚐) )哑(yǎ )铃参与(yǔ(🗻) )卷腕天(tiān )天(tiān )练(🆔)习前臂(🕋)格洛(🖨)(luò )弗还回答说(🚓)布鲁斯而且注重(🍦)实(shí )际关(✈)节无氧训练(🔡)只不过怀疑要前蹬(⛏)首先要使关(🔉)节强壮并(🖌)传达击打(🚈)时所(🍛)迸(🏗)发而出的极(🚴)为强(qiáng )大(〰)力量转(zhuǎn )折点这个看似简(🎥)单但他有效的(🚡)力量天天练习加强武术功夫的(😷)(de )训练(🏻)也(🐨)让李小龙(➡)在60年代初就已小有(yǒu )名(míng )声(shēng )但一直到了(🍃)1964年(nián )他才(📖)绝(🎌)无可能对力量和别的(👁)素(🎿)质的理解(🏬)更加深入因(🐝)为他一直是在旧金山他的武(😙)馆亲传武艺在(zài )1964年下半年他迫不得(dé )已地卷入(rù )其中一场对他(tā )身心(xī(🕘)n )具备强大(dà(😤) )惊(jīng )撼力的大(dà(💹) )比(bǐ )武虚空(🍢)之(zhī(🤹) )中(zhōng )那是当李(🤤)小龙正准备向他的学生传(🚐)艺(🕢)(yì )时门(🥦)突然之间被一伙人一脚踢开冲进来(lá(🛥)i )的是(⛑)几个中(zhōng )国(guó )武术高(✝)手他(🎥)(tā )们是当地(dì )中国社团的代(🔲)表据琳达说当时她正好在内并怀有(💽)(yǒu )他们的后代李国豪8个(gè )月的(🕊)身孕这个代表走过(🛩)去李小(🕺)龙面前(✏)(qián )给了他一个之后能(🚬)牒要(😶)么开始向非东(🚍)方人传武要嘛(ma )和我(🎨)们(men )比(🐊)(bǐ(🤘) )武会我(🍈)(wǒ(🧓) )来教任何想学的人李小龙解释说我毫(🕢)不在意(yì )他们的肤色只(📗)要怀有真(zhēn )诚(🎊)我就(🌷)教当时布鲁(🖋)斯的学生除开了联(liá(♋)n )合国以(yǐ(😖) )外国(guó )家的人除了了(le )世界上不同种(⛔)族和信仰的人可(🌭)是(🈯)1964年在旧金山的中国(guó )城(chéng )把中国武术(🔣)的秘(😐)密修炼之(📣)法(fǎ )给西方(🏍)人在当地华人(📈)武术社团(tuán )被认为是一种背叛行(háng )为双(🐩)方的态(🐫)度很肯定(dìng )地会(huì )造成(chéng )一(🏦)场(🚡)(chǎng )比武会在又开始前那些个中国(🎗)武术(shù(🏎) )高手曾说过李最好是关(📕)掉这所所馆否(😥)则据那些个了(🕣)解和(🏗)曾与李小龙训练训练过的人(🧦)说李小龙是(shì )有名(🎹)的火爆(bào )性不曾受过试(shì )练或愚弄果见(🏭)他缓(huǎn )缓(🐌)地戴上手套(🔃)操纵一下情绪在一阵如此激烈(💤)(liè )的交手就(🎀)把那(🏢)(nà(♎) )位与他比武会(huì )的(🕯)功夫(fū )高手打跑(pǎo )了尽管李小(🙎)龙功(gōng )夫(✒)(fū )征服大陆了挑(tiāo )战者但(dàn )在(🚉)这场(🐉)较量中(🌚)(zhōng )他的体能消耗比较大琳达(🙊)回忆说布鲁斯(🖼)当时实在累极(jí(🤭) )了他认为(wéi )这次较量的时间不应该这(📩)样长是而(🏊)自己杀伤力还(hái )不够功(gōng )能失常他当(👎)时真够难过极(🕎)了通过这次搏(bó )斗以至于李(lǐ )小龙见(🚭)过到能够的(de )武功不只是一招一势的拳脚(🎾)但还必(bì )须应具备超人的(🗨)体能(néng )与(yǔ(🍺) )力量素质(zhì )他把(bǎ )接下来(🕍)(lái )事件(jiàn )看成是是一个起点这一世(🎩)结束后他(🏔)更一(😒)类(🍴)积(😚)攒和闷头勤(qín )练这也就是李小(💍)龙对力量练习(xí )见(👓)过的转折点2欧美第一(yī )超(chā(❗)o )模乔(qiáo )丹卡佛(🔥)这样的(✏)身(📲)材(⛱)(cái )能(🏓)打多90分吧个人(✨)对于并非(fēi )太不喜欢(huā(🍊)n )胸最(🔴)重要(yà(💁)o )的(de )大的女生但身(🚘)材我还(🍯)是(🍊)相(❓)当的(🏗)很喜欢的