简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：艾莉森·斯戴曼/雨果·斯皮尔/艾玛·史坦斯费尔德/JoannaMiller/鲁斯·西恩/
- 导演：李建兴/
- 年份：2022
- 地区：中国台湾
- 类型：古装/悬疑/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,印度语
- 更新：2024-12-24 00:47
- 简介：1有什么(❎)科学依据能证明李小龙中国功(🧙)夫的破(pò )坏2欧美第(dì )一(yī )超模(mó )乔丹(dān )卡(🏫)佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中(🎓)国功夫的破(🤲)坏(🎳)以其标(🤧)志性(xìng )动作垫步侧踢(tī )把一个一(yī )袭护甲(🍡)的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米(🎼)没入游(🙁)泳(🐵)池中美国(🖤)不权(✏)威(🏛)杂志黑(hēi )带曾(🖇)经的新闻过(🧜)这件(🌄)事至(😇)多(duō )明(míng )确一点杂(zá )志(💮)上登的数据就是22875米当时是在(🌤)一个游泳池旁(🈯)(páng )边(🌍)李(lǐ )小龙退后仅几(🈵)步一个垫步侧踢就把对方踢入水里(lǐ )以前我也不我相信不(bú )过(🤩)以李小龙(🗜)的身手速(🙇)度再加体(🗾)重(chóng )猛踢估计能(néng )产(chǎn )生这(🔊)些(🥠)效果再者(zhě )当时(🎦)(shí )被(🐨)踢飞的人(rén )做的(🍥)是平抛运动并(🔮)不是在水平面上(🍄)结束(🚧)这一动作(zuò(🌦) )并且增强(qiáng )了可能性李小龙(lóng )在体能上倒是有过(guò )人之处在毅力(🦓)有爱(❌)国这方面(miàn )很值得你去(🙁)爱我(🙉)们(men )去学(xué(🦊) )习(🗼)1以其130余磅的体(💿)重劈出了(le )350磅的沉(🕓)拳2用二节棍轰出(chū )了1600磅的(🍴)力量3以(🔹)其招(💷)牌(🥈)手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的(de )200磅(😲)壮(🏰)汉(📪)踢飞了20米(🆗)落入游(👩)泳池中4把345公斤(🤧)的杠铃直(😏)臂水平(píng )前伸收起在伸(shēn )出右手(👘)绝对(🕶)静(jìng )止控帛(bó )20秒5把(💡)563公斤的杠铃平(🔖)伸并(bì(🖐)ng )停留半刻6一(⏸)手持(😼)32公斤(📺)哑铃水平前接一个(gè )反身后摆(📚)再侧举至肩部并(⏭)要(yào )坚(🕣)持数秒7随(🏝)意地把(🥗)手指再(🌰)插(chā )入一(📄)罐未开封(🥅)的(🏣)可口可(🔵)乐8用侧踹把一(😚)只(🔇)45十公斤的(🙍)沙袋踢破9把(🌘)约135公斤的麻(má )袋(👹)踢(🥦)到总共一(🍟)层房(fá(🅾)ng )子的高(gāo )度李小龙的个人健身绝对(👩)机密求知若渴李小龙马上收藏(cáng )点了全部也能(🌅)找到(🐝)的健康和健美运动杂志以及乔韦德的(👍)美国(👲)先生(📆)和健美(🛐)者与力量(⛺)他(tā )把这(🍕)些(🔯)杂志能变现部分衣服(🥒)裁剪下了(😠)并整理(lǐ )一番(😧)需要(yào )保存好(🎼)(hǎ(🕺)o )在(🌅)(zài )洛(luò )杉矶时(shí )他如果(😑)一(🎅)有空(kōng )就(jiù )逛各(🕚)书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的(de )各种(👹)各(gè )样的力量天天练习杂志的书籍他对这(zhè )方(🔣)面知识的渴望(⛅)几(jǐ )乎到了发疯的程度从那时(⏹)候(🗽)一(🚙)直到1973年(nián )病故(⭐)李小(👌)龙积聚了(🌽)(le )大量的或(huò )者哲学武术的书籍另有(yǒu )约400册或者健身健美运动训练(🎼)学营养学和举午(🍅)等(💗)(děng )方面的书籍他(tā )细细的看努力专(zhuān )研把(🤯)其中本身价值部分徒手画并在空白处标明(🍹)训(xùn )练计划经钻研(yá(📯)n )大(dà )量(🚣)资料和信息(xī )李小(xiǎo )龙汇编了一套(🍺)适合自己并能(😚)最大(🌝)程度(dù(🚱) )地发(🐔)展起(qǐ(📏) )来力量又相(🌠)对于不会增长(🍵)(zhǎ(💳)ng )体重的训练计划除了每个星(xīng )期天3次的(🎳)训练内容(ró(🔵)ng )恢复手段和营(yíng )养等尤其是把素质练(liàn )习和武(❗)功天天(🍄)练习有机(jī )地加强(qiáng )起(🎺)(qǐ )来令(🚌)(lìng )其(⚫)本已很(🍝)高深的(de )武功升(shēng )华(🌰)至几乎完美的艺术品(🙏)程度可(📣)是相关证明(🖍)那样做的效果(guǒ )是(🆖)骇(👤)人的李小龙安排好了(🦕)的(💰)力量(liàng )训练比(bǐ )重(🤤)很(hěn )小仿若要把(😃)死去的时间阻一(😨)阻出去(qù )但改(🗄)变过去对(💞)力量训(🍷)练的(🎈)看法(fǎ )很显然(🌝)他(tā(⏰) )分(😲)(fè(🎗)n )出受益颇(🏿)(pō )深(👓)并把这计(jì )划修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿(🍲)布杜尔贾巴尔(😪)贾巴尔曾对肌肉与(🅿)健(🔴)美(měi )杂志记者说布鲁斯(🌋)是(shì )在1970年夏让我进行力量练习的(de )那是星期13次(cì )的计(💓)划大多数内容(🙎)(róng )是(shì(✏) )布鲁斯经常(😣)会练(liàn )习练习(🏀)的只(🎄)不过(🎎)我当时只有做每项两(🐖)组各12次可是它确实是比较有(yǒu )效李(🕙)小(👉)龙对(😀)(duì )力量练习(🥊)根(gēn )本(běn )就是(👫)到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除(😪)星期13次力量(liàng )练(🐛)习(xí )外李小龙还在(🎴)武(wǔ(👤) )功练(🌌)习中渗入很(➗)多几乎(💂)一样(yàng )的练习他(📫)说(👬)李(🏟)小龙(👁)在(zài )武(⚓)功练习练习常持着哑(yǎ(🎩) )铃接受(🥍)(shòu )拳击练习你每次练习练习进行(🧖)12组每组100次双手各(🏅)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后(🖼)再再(zài )依(yī(👩) )次(cì )趋(🌕)于零(líng )重量通过6组(zǔ )拳击我(🎤)模仿李曾让我和他一起练过一(🎩)次哇练习后三(🐇)角(🗻)肌和手(👵)臂是会(huì )如(🐁)此酸胀但不(bú )仅仅这些李(🤱)小龙(lóng )在(zài )那三天的力量训练日和未不负重练功(🔂)其他(🔵)时间里(👸)是(🔼)会用(yòng )哑铃发泄没有了能(né(👹)ng )量他是那(nà )副哑铃琳达道他从(cóng )来不趁着当电(➰)视里有(yǒu )拳(quán )击赛时他你(🔂)经常是边吃边(🚇)持(chí(🛵) )铃我模仿(📁)即使是在看点书时也(🏷)是一只手手里书而(🚥)另一只手(👈)做着哑铃练习实在觉得不可思议天生神力的前臂李小龙而且特别注(zhù )重前臂训练(✔)以可(kě )以提高他(🔇)(tā )的握(👰)力和(🚸)击拳(🎛)力量他的妻子(🐴)琳达说他(🚺)对前臂练习(xí )练(👓)习甚至入迷的地(dì )步(😳)如果能有人常(🈯)规完全没有一种新(👑)的前臂再练习方法他一定(dìng )要想个办法得到它(tā )他甚至于让他的一位在旧金(🐕)山的老(🛰)朋(😆)友李(🦀)(lǐ )鸿新(🎭)给他能制造(🚭)几种握力去练(liàn )习器李鸿新说小(xiǎ(🏢)o )龙经常把(bǎ(😽) )设(shè )计(🍪)草(👲)(cǎo )图给我然后(🔗)再让我遵循(🥄)要求和规格(🥓)去(qù )能(néng )完成不(bú )过我(wǒ )也不傻(shǎ )他笑(🌋)了笑后紧接着说我明(🏂)白小龙(lóng )电脑(nǎ(📴)o )设计的(⚫)那些器械对练(liàn )习练(liàn )习肌(jī )肉是很有效的所(suǒ )以才我并(📝)不一定给寄一(🍓)个的(🤳)同时也留一(yī(💥) )个在(zài )家自己练鲍勃沃尔(☔)是(🏙)李(lǐ )小(xiǎo )龙的(🛂)另一位(🎈)朋友他还在李小龙出(🌌)演的猛龙过(🏑)(guò )江龙争虎(hǔ(🌧) )斗(dòu )死亡游戏(🌚)等3部影片中(zhōng )扮演的角色过角色他(tā )说李小龙力气惊人的前臂(👹)在他的功夫中抢走很主(♿)体形象的位置(🍩)他(🗣)说布(🎉)鲁斯的前(qián )臂(🥁)和(🥣)身体的比例是我仅见的人中(☝)最(zuì(🕗) )大的他不仅仅前臂十分普(🙂)遍富(♌)裕但(🌀)还占据一双铁(🌋)拳和(🌤)十只(🎰)钢指那(nà )绝对是实在太可(🈂)(kě )怕地了奥林匹亚健美先生多里(lǐ )安(🚭)耶茨(👞)这样的评价(🖥)李小龙他混(🐟)(hún )身(➿)肌肉是极为非常结实刺出的力量是极(🏏)为的可(⤵)怕地(🐃)他是一(🐦)(yī )个令人不可置信(😒)(xìn )的人(🚀)李小龙的拳头是令人胆寒的他(tā )曾将一个(gè )由(yóu )钢丝条(tiáo )编(🛍)制(zhì )的头盔击(⏱)了个坑而那个头盔当然了(📰)(le )已(⛷)经承受(shòu )住(zhù )了好(hǎo )几次(🕎)砸击1965年李小龙在哥伦比(bǐ )亚(📙)广播(🍯)公司(📎)(sī )的最新出电视剧青蜂侠中扮(⛏)(bàn )演的(de )角色二号男(📂)主角(jiǎ(🔸)o )加藤时与青蜂侠的扮演(🖥)者(🔚)好莱坞(🔪)影(🚎)视(⏫)明星范威廉姆(🚹)斯成了好(🔲)朋(🥎)友两(liǎng )人(rén )都占据(jù )粗长的前臂但全面的胜(🛏)利的完全不同李小(xiǎo )龙(ló(🍾)ng )是通过练功有目的的(📲)(de )训练(liàn )获(📎)(huò )得而后者(🙋)则通过多年骑野(📹)牛的竞技表(🍲)演和越野摩(mó )托而勤练(liàn )这(zhè )位身高186米(📴)6英尺1英寸体(📸)重9550公(gōng )斤210磅(páng )的大汉是当时惟(wéi )一(😴)能(🉐)和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想(🏮)起(qǐ )了这(zhè )些(🏁)个事(🎼)来他还(hái )不(♓)好意地说(shuō )他李实在难(⤵)以相信我(wǒ(🏷) )们与不是一个级别(bié )的较量我(wǒ )远远超过(💁)他(tā )40磅可是他的前臂是我(🚀)所见等(🧔)同于体(tǐ )重(chóng )的人中最粗壮的李小龙在(🖋)掰手腕(wàn )比赛中我总是(🔍)取得胜利(🛺)据(jù )赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说(🤥)准(🔧)(zhǔn )备好(💈)当此项目世界冠(🚶)军(jun1 )李另一(🍾)位好朋友木村武之说你要是(📒)抓着李的前臂觉得竟像扣(Ⓜ)住了一根坚(🤡)(jiān )硬的棒球棒(🕘)李(lǐ )小龙每(měi )隔(⛲)一天只(👍)要(👁)能坚持(🛠)天天(tiān )练习前(💎)(qián )臂(👕)他(tā(🤶) )怀疑前臂的密(🈴)度(dù )很大(😪)因此要(🎥)(yào )每(🤡)隔一天(tiā(🐐)n )给(🐳)了它(tā )们一定量的(de )刺激才(🕉)能够健壮范威廉姆斯一些(xiē )回(👳)忆(🛁)说布鲁斯(🍓)那时(♿)我总(📺)是(🐉)开车不(bú )带齐琳达(dá )和布兰顿李国豪到我家度(🎠)(dù(👺) )周末即使来我这里他(👢)(tā )也(🚄)叮咛去练习时总衣袋跟(📃)着(💞)再(👄)练(🌸)习专用小玩意他(🐧)绝不沾烟酒是名完全洁(🔎)身自好很(🕘)还好的人当我在(♓)他死前(🐘)约一个(🆖)月看(⏪)见他们时他看上去还真棒极了身体上(shàng )看(✝)上(😵)去像(xiàng )岩石一样的坚硬(yìng )他说(🈶)(shuō )布鲁斯很谦(qiān )让我如(🙎)果我们(🛤)在一起(🤖)气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张粘贴(📵)物粘在我(🚒)车子后窗上面(🏛)写着青(🧐)蜂(♈)侠保(bǎo )护此车(🤭)当电视连续剧青蜂侠播出(🚗)后(hòu )李小(🌊)(xiǎo )龙名(🌦)声大震(zhèn )他训练十分勤奋刻苦并如何修改(👊)(gǎi )了计划的部分内容增加(🐢)了器械(xiè )重量增(zēng )加了次(cì(🥢) )数并在每(🚒)项练习中相(🕐)对应提高两组练习无法置信的力量李小龙的力量素质是不俗(🍟)的据(🍛)被(❇)称美国跆(📜)拳道之父的(🥉)李(🍩)俊久(jiǔ )所述他曾和李小龙交(🔘)过(guò )手深深被李(lǐ )小(🔵)龙的武功速(sù )度力量所称霸(🔡)他(tā )说(🛌)李小(🦔)龙还真(zhēn )天才(🏤)人(🕒)物我(🐷)(wǒ )从(😔)来(lá(📊)i )都没有(🏮)见到过(guò )会如此健壮的(🔠)人他这(🏍)个可(🛁)以单(⏱)手(😝)(shǒu )用一只(🕘)食指来做深(shēn )蹲(🏦)而我(🌋)用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球(qiú(🍠) )运动员卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔一段(🈁)(duàn )回忆(yì(🥀) )说李相当灵(😻)活精明强(〽)干他老是速(🐅)(sù )度不光快动作像猫一(🚩)(yī )样耐(nà(🏴)i )力李还独特创(chuà(🍚)ng )新了(🚘)一种他一(🏭)般称升旗的下腹肌练习(😚)方(fā(🥦)ng )法(fǎ )70年代传统日式自由(🐽)搏击的倡导者(🎾)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重(chó(🏛)ng )而言他具备了令人(🛑)不敢相信的(🕐)力(🏙)量他是可以(yǐ )把343公斤重的(🐯)杠铃(líng )直臂水平前伸(🚵)收起再伸出静止在锁住控20秒钟(zhōng )这对一(❗)名体(tǐ )重(📲)62公(👓)斤的人(❇)而(ér )言是(🔭)太不可思(💐)议的除非一个903公斤(🚛)重(😯)的(de )人都未(🚶)必会做能够(🔃)得到而伊鲁山度说的比这更玄他(🏦)说曾目睹李(😢)把563公斤的杠铃水平(🍭)前举并仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一(🚐)种练(🏳)习一(yī )手持(chí )323公斤哑(yǎ )铃水平前(qiá(😊)n )举接(💓)一(👇)(yī )个(🔭)欺(🔓)身后摆(📻)接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这(🍭)(zhè )重量对一般人(😻)提摆尚有困(kùn )难(nán )不要说做动(🗿)作了况且李小龙有很多小绝活如可以不随意(yì )地(🔤)把手(🚡)指插进一罐未开(kāi )封的可口可乐或是(⛳)一个侧踹使(✌)一只45十公斤的沙袋裂开美(🎁)国(🔃)比较著名柔(🎁)术(👈)大(dà )师威(🅱)利杰伊WellyJay回忆说他最后(hòu )一(yī )次看(kàn )见了李小龙(🤖)是李小龙搬去好(🥙)莱坞时(shí )那(🐷)时李刚(gāng )刚把家从(cóng )卡佛城搬(bān )到洛杉(🎥)矶贝尔(📓)空港在(🤭)李(lǐ )小(🔎)龙新(🥛)家的院(🏒)内横挂(🚯)有两(liǎ(🐬)ng )只(zhī )太严重(chóng )的沙袋最少(shǎo )1353公斤(🗞)重我甚至(📻)都移住不(😾)动它但李对(duì )我说(🚚)嗨威利看着远处随即(jí )他就(jiù(🔴) )飞起一脚把它踢(🐷)悠得(🎂)老高完(🥩)全碰(🐌)到天(🥚)花板接着又(🌼)狠狠弹(dà(😎)n )回来了李小龙的力(lì )量真够慑人心魄(🛵)无法置信李(🖨)小龙的(de )绝招也(🦆)有他(tā(🌄) )的(🤣)寸(cùn )拳他的寸劲可将(🥧)一(🗑)(yī )名体(tǐ )重45公斤(⛱)以内的人轰出非(🖕)常一段距离泛美柔道冠军(🆔)(jun1 )海(🔦)沃德小(🍆)(xiǎo )本曾(😎)切(🔂)磋一(🥋)番过这样的(😭)拳的滋味每当一提起这件事他就(🔖)(jiù )不(🤪)(bú )以(🥋)为然(😣)伤(shāng )感的(💕)歌(🗃)地说怎(zěn )摸也想不到李的拳(🥍)头竟(📒)这般很厉害当时(shí )他从(🛂)后面紧(jǐ(🌲)n )紧抱住李以为李无法动弹不了(le )没有(☝)想(xiǎng )到李只(zhī(👪) )身体颤抖了一下身(shēn )体回过头(🏳)来是一拳小(🏢)本只(zhī )都(🕔)觉得自己飞(🗓)行一段后撞到墙上再被摔倒在(zài )地上(🐪)就这一拳使小(😝)本仰躺(tǎng )很(hěn )久才(🔅)可以恢复和李(🔟)小龙(🥛)同时(🚤)期的武林(lín )高手(♒)一(yī )谈到(🌰)李都有(yǒu )一种恐惧感特别(🕟)是李(👛)小(xiǎo )龙(lóng )的速度他(😶)们同盟(📛)协议的感觉是发(🐭)现到李小龙无比(🆖)地快(🐗)并(bì(🥡)ng )也能当初查觉对手意(💅)(yì )图(🧛)即使是和(hé )对手(🐮)同时进攻都(dōu )是李(lǐ )先击中他对方李小龙(🕣)的(😕)另一名徒弟格伦(🕛)是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象(xiàng )麦(mài )克尔乔丹和(hé )默罕(hǎ(📉)n )默德阿里一样称雄称霸(bà )于自己的领域又不是别人不(bú )行的话(📴)完全是他真的(👾)太出色了铁人李小龙的第一步计划(huá )即便李小龙更具超乎(hū(🦅) )常人(rén )的素质(🎉)天赋但(dàn )他仍(✖)然很(📚)崇(chóng )拜具高相象不俗(🤸)素质(🥌)的选手他曾一段文字特训不(bú )仅仅能想提高体能但能注意培养精(jī(🎞)ng )神和感情它必须智力和天赋的高度加强(🙅)才能达到完美境(😌)界(🐞)摘自李小龙遗著截拳道之(🥡)道从生理学的角度讲(jiǎ(🚤)ng )强大的力量来源于(yú )肌纤维(🔉)的增粗(😐)(cū )和(hé )神经系统的一定高度完善(shàn )李小龙(🐄)的妻子(zǐ )琳达说(shuō )布鲁(lǔ )斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(🕎)科特大(📎)卫德(dé )雷(lé(⚡)i )珀和当(dā(💼)ng )时还不(👁)太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(🔑)(xī(🏝)n )格在收集过程中李小龙(😘)把那些世界(🔽)著(⤴)名选手更(🛁)(gèng )适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘(zhān )贴到(dào )拿来(🏅)的(🍑)笔记本上伊鲁山度(dù )一(yī(🎆) )段(duàn )回(huí )忆说(shuō )布鲁斯你每(🛤)次回中国(🤔)城的武馆时都(dōu )带到一大堆从外(wà(🕗)i )面买来的健(🌷)(jiàn )美杂志接着之中飞(🍜)(fēi )出精(😂)选都(⬜)结(jié )束(shù )了完了对我说丹(dān )这三个伙计都说这是(shì )发(🆎)展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是(shì )太棒了然后再他变会亲自来去(🏭)想(⌚)体验这应该是李(lǐ )小龙在(🎯)1969年时的状态但他是怎么(📂)对(duì )健美和力量训练感兴(🏬)趣的东西呢(ne )一种推测很可能是(shì )他(🍧)(tā )和严镜海在(👄)加州奥克兰认识后受严的影响(xiǎ(❇)ng )肝胆火(huǒ )旺严镜海有很多(🧟)(duō )背(🚢)景和(😱)关系他曾和(🐄)当时很著名健美(měi )选手史(shǐ )蒂夫里夫斯(😸)克兰(lán )茜罗斯(👊)杰克拉兰以及日本最著(zhe )名举重(🗂)运(👭)动员奥(ào )运会(🏺)冠(📟)军(jun1 )汤米(🚐)片(🧗)岗一起特(🖱)训了很长(zhǎng )时(shí )间(jiā(🕤)n )不(bú )过积累(lèi )了极为丰富的训(🥁)练方法在(zài )李(lǐ(🎋) )小(xiǎo )龙和琳达订婚后不久他们(💙)由西雅图搬来奥克兰和严镜(😸)(jìng )海(🎉)一家住在一起所以才李(😈)小龙(lóng )有机(❕)会和严镜海一(yī )起去练(🐂)习但李小(🤑)(xiǎo )龙传的c语言设计(jì )者来自(💧)纽(🛴)约的乔治泰恩说布(bù )鲁(🖍)斯在遇到(dà(🅾)o )严镜海前几年(nián )在(zài )香港(gǎng )时(🚲)就有力量(lià(🍕)ng )去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料(🚍)李小龙的大姐李秋(qiū )源(yuán )有一(👋)(yī(😒) )次(cì )将她男朋友罗伯特陈(chén )送回家陈是一名健美运动(❔)员身体很强(🏂)健(jiàn )虽(suī )说李小龙(ló(🏯)ng )立剪(🚆)要前往他的(😆)出生地美国但他对(🔡)陈(chén )说以后(hòu )回(huí(🦃) )香港再(🤦)安(🥓)排好了和他(🕯)一起特训无论谁是李小龙首(✨)位健美启蒙(🔺)者全部李小龙(🏪)传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大(dà )多(🈺)并且力(✡)(lì )量练(🤢)习他当时通(tōng )常(🛌)还(🔕)是去(qù )练习咏春拳等中国悠久的传(chuán )统功夫(🎭)杰西(👵)格(gé(🥕) )洛(🤹)弗回忆中说布鲁斯(sī(🌇) )18岁时可到达西雅图(🌦)他的训(xùn )练(👰)唯有撞击(🍵)柚木制作的模仿靶一些单双(🔞)杠(💻)天天(😗)练(🍩)习(🎞)健美操和(✂)柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一(🧣)些(xiē )力量练(🏬)习(🏕)练习如拉负重行(🕑)走(♓)滑轮和用短棒绳系3040千克(🛶)哑铃(🥧)参与卷(🔴)腕天天(tiān )练习前臂(bì )格(gé )洛弗还回(🎀)(huí )答(🍐)(dá )说布鲁(🍶)斯而且注重实际关节(🌃)无氧训练(🚴)只(🎏)不(bú )过怀疑要前(🕚)蹬首先要使关节强壮并传达(🍑)击(♟)打时(⚫)所迸(🛃)发而出的(🕐)极为(wéi )强大力(🥂)(lì )量转折(🥟)点这(zhè )个看(kàn )似简单但他有效(🔑)的力量天天练习加强武术功夫的(de )训(xùn )练(🧗)也让李(lǐ )小(xiǎo )龙在60年代初就已(yǐ )小(🥎)有名声(🚩)但一直(🍇)(zhí )到了1964年他(💴)才绝无可能(🎐)对力量和别的(🍌)素(🚜)质(📊)的理解更加深(shēn )入因为他一直是在(🌩)旧金山他(💽)的武馆亲传武艺在(📘)1964年下半年他(🏁)迫不得已地(dì )卷入其中一场对(duì )他(tā )身心具备强大惊撼力(🌄)的大(🐤)比武虚(🏿)空之中那是(🌇)当李小龙(lóng )正准(zhǔ(⚾)n )备向他的学生(🎍)传(🔇)艺时(⛽)门突然(🖤)之间被(bèi )一(💞)伙(huǒ )人一脚踢开冲进(🧑)来(lái )的是(😼)几个中国武术高手他们(🕉)是当(🔌)地中国(guó )社(🎋)团的代表据琳达说当(🕸)时她正(zhèng )好在内并(🏒)怀有他们的(📣)后代李国(😴)(guó )豪8个月(🐿)的(de )身孕这(zhè )个代表走(🦒)过去李(㊙)小龙面(miàn )前给了他(🛅)一个(😭)之(🍧)后能(🐷)牒要么开始(🌄)向非东方人传武要嘛(🙎)和我们比武会我来教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我(💊)就(👮)教当(😧)(dāng )时(🕣)布鲁斯(🍷)(sī )的学生(🐊)除开了联合国以(🔻)外(wài )国家的(➕)人除(😖)了了(🤒)世界上不(🔫)同(🎍)种族(✖)和信(xì(📵)n )仰的人可(kě )是1964年(📔)在旧金(jīn )山(shā(🔆)n )的中(zhōng )国城把(bǎ(🚙) )中国武术的秘密修(xiū )炼(😼)之(👂)法(fǎ )给西方人在当(👺)地华人武术社团(🎧)被认(🐏)为是(👴)一种背叛(🔓)行为双(📐)方(fāng )的(💴)态度很肯定地会造成一场比(bǐ )武(wǔ )会在(🎒)又开始前那些个中国武术(🤬)高手曾说过李最好是关掉这(zhè )所所馆否则据那些(🏤)个了解(💚)和曾与李小龙训练训练(liàn )过的人说李小龙是有(🧜)名的(de )火爆性不曾(♈)受过试练或愚(🐷)(yú )弄果见他缓缓地(dì )戴上(🕞)手套操纵一(yī )下(♐)情绪在一(yī )阵如此(🚨)激烈的(🔵)交手(🍢)就把那位与他(🎴)比武(wǔ )会的功夫高(🧒)手打跑了尽管李(🥊)小龙功夫征服大陆了挑(🚼)战者但在这场(🦇)较量(🎤)中他的(🔥)体(👼)能消耗比较大琳达(🧡)回(huí )忆说布鲁斯(🤴)当时实在累极了他认(rèn )为这次(cì )较(jiào )量的时间不(bú )应该这样长是而(é(🏑)r )自己杀伤力(lì )还不够(🚛)功能失常他当时(📸)真(🦒)够(🐑)难过极了通过这(zhè )次搏斗以至于(🌘)李小龙见过(🚋)到能够(gòu )的武功不只是一(yī )招一势的拳脚(🥉)但(👔)还(📅)必须应具备超(🍦)人(👱)的体能(📀)与(🚧)(yǔ(😄) )力量素质(😼)他把接下(🏵)来(🐝)事(shì )件看成是是一(🛒)个起(🤙)点这一世(🦕)结束后他更一类积攒和闷(👒)头勤练这也就是(🥩)李小(✍)龙对力量练习见过的(🎄)转折点2欧美第一(👗)超模(🦁)乔丹(dān )卡佛这样的(🕟)身材(👂)能打多90分吧(ba )个人(🕔)对于并非太不喜(xǐ(🗨) )欢胸最重(chóng )要的大的女生但身(shēn )材我还是相当的很喜欢的(🤖)