简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：琳恩·丽梅/特蕾西·亚当斯/马可·华莱士/埃里克·普莱斯/蕾切尔·赖安/杰米·吉利斯/维多莉娅·帕里斯/Priscilla/Love/Vicki/Blair/Tianna/Fifi/Bardot/乔恩·马丁/Don/Fernando/Jack/Baker/Gene/Carrera/
- 导演：安东尼·寇迪耶/
- 年份：2018
- 地区：印度
- 类型：恐怖/科幻/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,印度语
- 更新：2024-12-26 13:42
- 简介：1有什么科(🔹)学(🧐)依据能证明(míng )李小龙中国功夫(💞)的(🏾)破坏(📽)2欧美第(🏈)一超模乔(📟)丹卡佛这样的身材能(néng )打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫(⛸)的破(📍)坏以其标(📝)志性动(🍙)作(zuò )垫步侧踢把(bǎ )一(🐠)个一(yī )袭护(🔇)甲的(😗)200磅壮汉踢(🈸)飞了20米没入游泳池中(zhōng )美(🛺)国不权威杂志(🙄)黑(hēi )带曾经的新闻(🥂)过这件事至多明确一点(diǎn )杂志(zhì )上(🧗)登的数据就(🖕)是(♍)22875米(mǐ )当时是在一个游泳池旁边李(lǐ )小(🔺)龙退后仅(jǐn )几步一个垫步侧(cè )踢就把对方踢入水里以前我(🗾)也不我相(🤾)信不(bú(🌯) )过(guò )以李小龙的身手速度再加体重猛踢(tī )估计能产生这些效果再(⏱)者当时被踢(🌻)(tī )飞(👉)的(de )人做的是平抛运动并(💼)不是(shì )在水平(🚝)(píng )面上(shàng )结束(shù )这一(🦌)动作(🖲)并且(🐍)增强了(🤭)可能性(✔)李小龙(lóng )在体(🏚)能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很(🛋)值得你去爱我(wǒ )们去(🔝)学习1以其130余磅的(🕔)体重劈出了350磅的沉(chén )拳(🗡)2用二节棍轰(hōng )出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧(cè )踢把一个一名身穿护甲的200磅壮(zhuàng )汉(hàn )踢飞了(📀)(le )20米落入(🧀)游泳(🍅)池中4把345公斤的(🎍)杠铃直臂水平前伸收起在伸出右(♉)手(✡)绝(😈)对静止控帛20秒5把563公(❤)斤的杠(📢)(gàng )铃平伸并停(tíng )留(🚔)半刻6一(🕍)手持32公斤哑铃水(🥃)(shuǐ )平前(🏝)接一个(💶)(gè )反身后摆(🏢)(bǎi )再侧举至肩部并(🙏)要坚持数秒7随意地把手指再插(🚩)入一罐未开封(🕐)的(👚)可口可乐(🥒)8用侧(🚿)踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把(🎢)约135公(🍋)斤的麻袋踢到(💢)总(zǒng )共一层(🥛)房(🛋)子的高度李(lǐ )小龙的(de )个人健身绝对机密(⛏)求(💸)知(zhī )若渴李小龙马上收藏点(🍟)了全(🔢)部也能找到的健康和健美运动杂志(zhì )以(🌡)及乔(qiá(⏭)o )韦德(🌠)的(👲)美国先生和健美者(🗂)与力量他把这些杂志能(né(🈲)ng )变现部分衣(🛬)服裁剪下了并整理(lǐ )一番需要保存好(🥇)(hǎo )在洛(luò(📈) )杉矶时(🛍)他如果一(yī )有空就逛(⤵)各书店寻找(zhǎo )风(🍮)健(😛)美杂志(👇)他所积攒(🕓)(zǎn )到的有从本世纪初(🐣)到60年(niá(🎹)n )代的各种各样的力量(liàng )天(tiān )天练习杂志(📽)的书籍他对这(🕑)方面(🍤)知识的渴(kě )望(🧀)几乎(🔻)到了(😡)发(🐭)疯的程度(🚗)从(💂)那时(shí )候一直到1973年(🚽)病(bì(🔋)ng )故李小龙(lóng )积聚了大量的或(🌇)者(💙)哲学(🏼)武术的书籍(😘)另有约400册(🐙)或(🐀)者健身健(🔵)美运(😊)动训(xù(😬)n )练学营养学和举午等方面的书籍他细细(📢)的(de )看努(📂)力(Ⓜ)(lì )专(zhuān )研把其中(⏲)本(běn )身价值(🌙)部分(fèn )徒(🥐)手画并在空白处标明训(❌)(xùn )练计划(🗣)经钻研(🖕)大(✒)量资(zī )料和信息李小龙汇(🤒)编了一套适合自己并能最大(dà )程度(🚔)地发展起来力量又相对于不(🥨)会(huì(🌮) )增长体重的训(xùn )练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养(yǎng )等尤其是把素质练习和(😾)武功(😁)天天练习有机地(dì )加(🥊)强起来令其本已很高深(shē(🍵)n )的(😘)武功升华(huá(🤦) )至几乎完美(🔞)(měi )的(🌾)艺术品程度可是相关证(⏯)(zhè(🐅)ng )明那样做的(🌳)效果是骇(📛)人的(🔫)李小(xiǎo )龙安排(pái )好了的力量(lià(📃)ng )训练比重很小仿若要把死(sǐ )去的(📿)时(🐲)间(jiān )阻(🍬)一(🛤)阻(🎰)出去(🛳)但改变过(😽)(guò )去对(🎎)力量(🌖)训练的看(kàn )法很显(xiǎn )然(rá(😻)n )他分出受益颇深并(👱)(bì(👋)ng )把这计划(🕌)修(xiū )炼(liàn )之法给最(🚦)常来馆训练的学生之(🕳)一卡里(⏳)姆阿布杜尔贾巴尔(❌)贾巴(bā(🎠) )尔(ě(🕤)r )曾对肌肉与(🌙)健美(💰)杂志(zhì )记者说布(📧)鲁斯(🎡)是在1970年(🍎)夏让(🔷)我进行力量练(🏇)习的(🌒)那是星(xīng )期13次的计划(⚓)大(🛺)多数(🏾)内容(🎽)是布(🤸)鲁斯经常(cháng )会练习练习(xí )的只(🚽)不过我当时只(🔠)有做每项两组各12次可是它确实(🧝)是比较(jiào )有效李小龙对力量练(🍸)习根本就是到了狂暴地(dì )步据伊鲁山度回忆除(chú )星期13次力量(🎷)练习外李小龙还在武(wǔ )功练习中渗入很多几乎一样的(de )练习他说李小龙在(🚤)(zà(⛎)i )武功(😱)练习(🏚)练(🛳)习(xí )常持着哑铃接(🍸)受拳(👸)击练习你每(měi )次练(liàn )习(xí )练习进行12组每组100次(🐧)双手各持1234567和(🤰)10磅(🎟)(páng )哑铃参与(yǔ )金字(🤭)塔形递增(🥋)6组(🐹)然后再再依(🦕)次趋于零重量通过6组拳(🚥)击(🍦)我模仿李曾让我(wǒ )和他一起(🔂)练过一次哇练习后(hòu )三角(🏬)肌(🐵)和手臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅(🛹)这些李小(xiǎo )龙在那(🥇)三(🤷)(sān )天(tiān )的(📚)力量训(💖)练日和未(wè(🥫)i )不负重练(💲)功(gōng )其(📒)他时间里是会用哑铃发泄没有(🔼)了能(néng )量他是(🥙)那副哑铃(líng )琳达道他从来不(🕑)趁着当电视里(🍥)(lǐ )有拳击(📏)赛时他你经常是边吃边持(chí(🔷) )铃我模仿即使是(💎)在看(♌)点书时也(yě )是一(🔨)只手手里(lǐ )书(📏)而另一只手做着哑铃练习(🌘)实在觉得不可(🔬)思议天生神力(😐)的前臂李小龙而且(qiě )特别注重前臂训(🥙)(xùn )练(⤵)以(😀)可以提高他的(de )握力和(hé )击拳力(🛌)量他的(🚀)妻子(⌛)琳达说他(tā )对前臂(🖇)练习练习甚(⏱)至入迷的(🕉)(de )地步如果(guǒ )能(😍)有人常(cháng )规(🕵)完全(🧝)(quá(🔏)n )没(méi )有一(🎺)种(zhǒng )新的前臂再(🤬)练习方法(fǎ(😕) )他一定要想个办法得到(🏥)它他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿(🐰)新给他能制(🎹)造几(jǐ )种(zhǒng )握(🗂)力去练习器李鸿新说小龙经常把(bǎ(⛰) )设(✒)计(jì )草图给(gěi )我然(👒)后(👱)再让我遵循要(🥄)求和(🎞)规格去能(🔰)完成(😙)不过我也(⏬)不傻(📏)他笑(🚩)(xià(📖)o )了笑(🌿)后紧接着说我明白小龙电(🚲)脑设计的那些(🎊)器(qì )械(👒)对练习练习(💞)肌肉(ròu )是很有效(🚃)的所以才我(🔂)(wǒ )并(🤶)不(🚷)一定(🎭)给(gě(📮)i )寄一个的同(tó(✖)ng )时也留一(🎀)个在家自己(jǐ )练鲍勃(bó )沃尔(🏹)是李小龙的另一(yī )位朋友(❄)他(tā )还在李(📜)小(xiǎo )龙出演的(de )猛龙(🈷)过江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮演(yǎn )的角色过角色(🍚)他说李小龙力气惊(jī(📬)ng )人的前臂(🚃)在他的功夫中抢走很主体形(🍳)象的(de )位置他(🤳)说布(🌉)鲁(lǔ(☝) )斯的前(🌱)臂和身体的比(🙋)例是我仅见的人中最大的(🔻)他不仅仅(❎)(jǐn )前臂十分普遍富裕但还占据一双铁(tiě )拳和(hé )十只钢指那(nà )绝对是实(🎚)在(❤)太可(kě )怕地(dì )了奥林匹亚健(😯)美先生多里安耶茨这样的评(🧑)价李(💸)小(🔺)龙(🥇)他混(🧘)身(🌤)肌肉是(🔐)极为非常结(😂)实刺出的力(lì )量是(😲)极为(🧝)的可怕地他是(🎾)一(🚛)个(😹)令人(🌙)不可置信的人李小(🛡)龙(🛸)的拳头是令人胆(dǎn )寒(hán )的(de )他曾将一个由(yóu )钢丝条编制的头盔击了(🕉)个坑而那(nà )个头(🌁)盔当然了已(🛌)经承受住了好几次砸击1965年(👫)李小龙(➰)在哥伦(🍲)比亚广(guǎng )播公司的最新出(🤶)电视剧青蜂侠中扮演(🥧)的(de )角(jiǎo )色二(🔈)号男主角加藤(🔘)时(🏍)与青蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞影视(🎂)明星范(📚)威(🚨)廉姆斯(sī )成(🔪)了好(🤜)(hǎo )朋(péng )友两人都(🦖)占据粗长的前臂但全面的胜利的完全(🚂)不(bú )同李小(🏸)龙(🎿)是通过练功有目(mù )的的(🙃)训(xùn )练(lià(🔐)n )获(huò )得而后(✌)者则(❕)通过多年骑(🌝)(qí(🔂) )野牛的竞技表演和(🤠)越(🛣)野(yě(📹) )摩托而(🍽)勤练这位身高186米6英尺(chǐ(😵) )1英寸体重9550公斤210磅的大(🔽)(dà )汉是当(dāng )时惟一能和李小龙(😃)掰手腕正(zhèng )面交锋的人(🛃)现在(💊)想起(🤲)了(👔)这些个(🌬)(gè )事来他(🥃)还不(bú(📛) )好意地说他李实在难以相(xiàng )信我们与不是(shì )一个(😳)(gè )级别的较量我远远(yuǎn )超(🔂)过他40磅(🧥)(pá(🌵)ng )可是(shì )他的前臂是(shì )我所见(🐛)(jiàn )等(děng )同于体(💦)重的人(🔯)中最粗壮的李小龙在掰手(🎀)腕(📼)比赛(sài )中(zhōng )我总是取得胜利据(jù )赫伯杰克森一段回(huí )忆说(shuō )李(🥂)曾玩(🐈)笑说准(zhǔ(🍏)n )备好(🥇)(hǎo )当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你(💪)要是抓着李的前臂(bì(🥝) )觉得竟(💝)像扣(kòu )住了一(yī(🌉) )根(⭐)(gē(🏭)n )坚(🚜)硬的棒(👪)球(🐚)棒李小龙(🤙)每隔(gé )一(🐥)天(🐔)只(🛏)要(🙆)能坚持天(🗿)天练习(📢)前(🏢)臂他怀疑前臂的(💰)密度很大(dà )因此要(yào )每隔一(✈)天给了它们一(yī(🏉) )定量的(de )刺(cì )激才(cái )能够(📥)健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆说(⛔)布鲁斯那(🥙)时(shí )我总是开(kāi )车不带齐(🧒)琳(🎮)达和布(bù(🎓) )兰顿李国豪到我家度(📗)(dù )周末即使来我(wǒ )这(🔙)里他也叮咛去练(liàn )习时总(💀)衣袋跟着(zhe )再练(liàn )习专用小玩意他绝不沾烟酒(🏰)(jiǔ(⛰) )是名完全(quá(😗)n )洁(🛸)身自好很还好的人当我在他死前约(🚑)一(yī )个月看见他们(🗑)时(🔖)(shí )他看上去还真(🚼)棒(🐸)极了身体(👲)上看上(shàng )去(🍠)像岩石(shí )一(❗)样(🌝)的坚硬他(tā )说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛(fēn )是会亢奋下来(lá(🐋)i )他还(hái )你经常你别(🐂)当真有一次(cì(🔓) )他将(🐕)一张粘贴(tiē(🥍) )物粘在我车(🏯)子(🥊)(zǐ )后(🍰)窗上面写着(zhe )青(💦)蜂侠保护此(🚄)车当(✖)电视连(🗣)续剧青蜂侠播出后李小龙(🍂)名(🐭)声大震他训(🈴)(xù(🍠)n )练十分勤奋(fèn )刻苦并如(🚈)何修改了计(jì )划的部分内容增(🌭)加了器(🥌)械重量增加(🙇)了次(🏤)数(🎺)并在每项练习中相对应(💕)提高两(liǎng )组(🌡)练(🆑)习无法置信的力量李(lǐ(🍍) )小龙的力(🏩)量素质是不俗(🌀)的据(👮)被称美国跆拳道之父的(🖌)李俊久所(suǒ )述他(😄)曾和李小龙交(jiā(🌀)o )过(💍)手深深被李小龙(🐊)的武功速度力量所(🤐)称霸(🌡)(bà )他说李(🉐)小龙(🧥)还真天才人物我(🕺)从来都没有见(jiàn )到过(⛹)会如(🤧)此健壮(zhuà(🦆)ng )的人他这个可以(yǐ )单手用(✔)一(🌸)只(🥂)(zhī(🐅) )食指来做深蹲而(ér )我用四个指(zhǐ(🎣) )头(🐫)撑都很沉重曾是(🚿)李(lǐ(🧠) )小龙徒弟的223米(👩)高的大(🗞)个子篮球(🕖)运动员卡(🖌)里姆(mǔ )阿布杜(👯)尔(ěr )贾巴尔(💦)一段回忆说李(lǐ )相当灵活精明强干他老是速度(😒)不光快(👿)动作像猫一(🚊)样耐力李(💯)还独特(🍵)创新了一种他(tā(🍳) )一般称升旗的(de )下腹(⚫)(fù )肌练习方法(fǎ )70年代传(chuá(📟)n )统(😏)日(🕎)式自(😖)由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(😕)龙为师乔回忆说通过李的身体和体(➿)重而言他具备(bèi )了令人(⛴)不敢(🎎)相信的力量他(🐔)是可以把343公(🤨)斤(jīn )重的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收(🤫)起再伸出(🔮)静(🍗)止在(🔵)锁住控20秒(🖱)钟这对一(yī )名体重62公斤的(de )人(⬇)而言是太不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得(😐)到而(ér )伊鲁山(🐗)度(🌎)(dù )说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤(♒)的杠(🕣)铃水平(🍝)前(🍷)举并仅(🛅)仅片刻李小龙在美(🍣)国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(shī )傅偶尔会(🚑)做这样一种练(🏧)习(xí )一手持323公斤哑铃(🏓)水平前举接一个欺身后摆接着呈侧(cè )举至肩(⏬)部水平并一(🌑)定要坚持数秒这重量(🙍)对一般(bān )人提摆尚有(yǒu )困难不要说(✡)做动(⛳)作了(le )况(kuàng )且李小龙有很(🦊)多小绝活如可以不随意(👑)地把(❗)手指插进一罐(❔)(guàn )未开封的(🚃)可口可乐或是(shì )一个侧踹使一只(🍸)45十公斤(😊)(jī(🛀)n )的沙袋裂开(kāi )美国比较著名柔(róu )术大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一(yī(🐟) )次看见了李小龙是李小(🦋)龙搬去好莱坞时那时李刚(🐈)刚把家(jiā(🌤) )从卡(kǎ(🌺) )佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔空港(gǎng )在(🕋)李小(xiǎo )龙新家(jiā )的(de )院内横(🎊)(héng )挂(guà(🎰) )有(🙌)(yǒu )两(🍈)只(🔂)太严重(chó(🤒)ng )的沙袋(🚨)最少1353公斤重我甚至都移(🚭)住(🚌)不动(dòng )它(🔏)但李对我说(shuō )嗨威利看着远处(chù )随即他就飞起一(yī )脚把它踢悠得老高完(wán )全碰到天花板接(jiē )着又狠狠弹回来了(🛂)李小龙的力量真够慑人(💌)心魄无(wú )法(🌡)置信(💢)李小龙的(👳)绝招(💁)也有他(tā(🎛) )的(🙂)寸拳(🏓)他的(🚹)寸劲可将(🐿)一(🥦)名(🦌)体(🍭)(tǐ )重(💈)45公斤以内的(de )人轰出非(fēi )常(cháng )一(yī(🤶) )段(🏧)距离(❎)泛美柔道冠军(jun1 )海沃德小本(🗒)曾切磋一番过这样(yàng )的(👛)拳的滋味每(🥖)(měi )当(🍵)一提(📌)起(😡)这件事他就不以为然伤感的(😅)歌地说怎摸也想不到(dào )李的(🔄)拳(🏔)头竟这(zhè )般(🌎)很厉害当时他从后面紧(✌)紧(jǐn )抱(🎾)住李(🤣)以为李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一(🏾)下身体(🥔)回过头来是(shì )一拳小(🔕)本只都觉得(💡)自己飞行(há(🌁)ng )一段后撞到墙上再被摔倒在地上(⏺)就这(⬇)一拳使小(xiǎo )本仰躺很久才可以(♑)恢(🥍)复和李小龙同时(shí(📳) )期(🔭)的武(📞)(wǔ )林(📳)高手一谈到李都有一种恐(⛵)惧(🔙)(jù )感(➿)特(tè(🐪) )别是(shì(🥑) )李(lǐ )小龙的速度他(🕚)们同盟协(xié )议的感觉(🍙)是(🚦)发现到李小龙无比地(🔛)(dì )快(🔖)并也能(néng )当(📔)(dāng )初(🙄)查觉(🧜)对手意图(tú(🥜) )即使是和对(🌿)(duì )手(🧡)同时进(📘)攻都是李(lǐ )先击(🍶)中他对方李小龙的另一(yī )名徒(tú )弟格伦是(🤜)这样评价(jià )他(🙆)师傅的布鲁(🎉)斯的全(🕋)盛期得象麦(⛹)克尔乔(qiáo )丹和默罕默(🆙)(mò )德阿(ā )里一样(😘)称雄称霸于自(🌜)(zì )己的领域又(yòu )不是(✒)别人不(📩)(bú )行(👂)的话完(wán )全(👐)是他(🎑)真的太出(chū )色了铁人李小龙的(㊙)第一(yī )步计划即便(🌞)李小(xiǎo )龙更(🍵)具超乎(🧦)常(cháng )人的素(sù )质(zhì )天(👵)赋但他仍然很(hěn )崇(🖊)(chóng )拜具(🔻)高相(📁)象不俗素质的选手(🗾)他曾(🖤)一(🔽)段文字特训不仅(🚫)仅能(néng )想提高体(♉)能但能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的(✊)高度加强(qiáng )才能达到完美(🐴)境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生(❔)理(♊)学(♿)的角度讲强大的力量(🦌)来源于肌纤维的(de )增粗(cū )和神经系统的一(🖱)定高度完善(📞)李小龙(lóng )的(🍴)妻(🖐)子琳达说布鲁斯(sī )死后有抽取健美明星图片和资料的(🕛)嗜好3个坦克师拉里斯科特(tè )大卫(wèi )德雷珀和当时还不(bú )太为(♉)人所知(😯)的年轻小(🌀)伙子阿(🏬)诺德施(🏤)瓦辛(xīn )格在收(🚈)(shōu )集(jí )过程中李(💞)小龙把那些世界著名选手(🎻)更适合自己的训练内容和计划(huá )布(🥟)料(👦)裁(📯)剪下了(🤺)并剪切粘(🗾)贴到(🚠)拿(ná(🔱) )来的笔记本上伊鲁山度一段回(🈷)忆说布鲁斯你每次回(😬)(huí )中(zhōng )国城的(💠)武馆时都带到一(yī )大(😇)(dà )堆从外(wà(😯)i )面(💿)买(mǎi )来的健美杂志接着(🥪)之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个(☔)伙计(jì )都说这是发展(🛤)肌肉(ròu )线(🌦)条(tiáo )清晰度(dù )的适宜方(fā(👢)ng )法那绝对(😥)是(shì )是太棒了然(rán )后(🐐)再他变(biàn )会(huì )亲(qīn )自(zì )来去(qù )想(🛳)体验这应该是(🚄)李小龙在1969年时(🕥)的状(zhuàng )态但他是怎么(me )对健美和力量训(xùn )练(liàn )感兴趣(➿)的东(🔶)西呢一种(📝)(zhǒng )推测(🏦)很(hěn )可能是他和严镜(♒)海在加州奥克兰(🕉)认识后受严的影响肝胆(👤)火旺严(⏮)镜海有很(🔹)多背景(📆)和关系他曾和当时很著(zhe )名健美选(💝)(xuǎn )手(shǒu )史(🏒)蒂(🌥)夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(👭)拉兰以及日(🌰)本最著名举重运动(dòng )员(yuán )奥运会(🦏)冠军汤(🍭)米(🐶)片岗一(yī )起(😿)特训了很长时间不过积累(🤑)了极为丰富的训练方法(fǎ )在(zài )李小龙和琳达订婚后不久他(👉)们由西(xī )雅图搬来奥克兰和严镜(jìng )海一家住(👄)在一(㊙)起所以才李小龙(➗)有(🚚)机(❇)会和严(🏨)镜海(🤴)一起去(qù )练习(xí )但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔(qiáo )治(zhì )泰恩说布鲁斯(👔)在遇(📤)到严(⛔)镜海前(🚌)几年在香(😔)(xiā(🤥)ng )港时就有力量去练习的记录(lù )和裸露上身肌肉的照片据(♏)泰恩的资(💅)料李小(🚸)龙的大姐李秋源有一(🖇)次将她男朋友(🐰)罗(⏬)伯特陈送回家(🈴)陈是一名健美运动(dòng )员身(🚹)体很强(🍘)健虽(🐘)说李小龙立(🛤)剪要前往他的出生地(🕑)美国但他对(🍏)(duì )陈说(📆)以(yǐ )后回香港再(zài )安排好了和他一起特训无论(🔹)谁是李小(🏯)龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一(yī )致(zhì )认为李(😔)小(🌍)龙在1965年几年(nián )前大(🤷)多并且力量练(liàn )习(🛶)他当时通常还(🎃)是去练习咏春(chūn )拳(📳)等中国悠久的(de )传统功夫杰西格洛弗回忆(yì )中说布鲁斯18岁时可到达(🤱)西雅图他的训练唯(⛓)有撞击柚木制作的模仿靶一些单(dān )双(shuāng )杠(🐝)天天练(🌌)习健美操和(⏫)柔韧练习(🌳)但(🤠)过了不久布鲁斯(sī )就(jiù )有一些力量(💄)练习练习(xí )如拉负重行走滑轮和用(yòng )短棒(🖐)绳系(xì )3040千(qiān )克哑铃参与(🦒)卷腕天天练习前臂格洛(🔕)弗还回(📠)答(📧)说布鲁斯(sī )而且注重(chóng )实际(jì )关节(🤱)无氧训练只(zhī )不(🏂)过(🔛)怀疑要前蹬首(shǒu )先要使关(📵)节强壮(🎿)并传(♎)达击打(♓)时所迸发而出(🛥)的极(🥠)为强大力量转(🌖)折点这(zhè )个看似简单但他有(yǒu )效的力量(liàng )天(✨)天(tiān )练习加强武(🍚)术功夫(💢)的训练也让李(🏠)小(🥈)龙(🛬)在60年代初(🔣)就已小有(😝)(yǒ(👻)u )名声但一直到了1964年他(tā(🎴) )才(⏭)绝无可能对力量和(hé )别的素质的理解更(gèng )加深入因为他(🚔)一直是在旧(🚵)金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫(🚨)不(🦂)得已地(🏤)卷入其中(🏘)一场(chǎng )对他(🎸)(tā )身心具备强大惊(👄)撼(hàn )力的大比武(wǔ )虚空之(👈)中那是当李小龙正准备(bèi )向他的学生(💔)传(chuán )艺时门突然之间(😑)被一伙人(rén )一(yī )脚(jiǎo )踢开冲(chōng )进来的是几个(📂)中(zhōng )国武术高手他们是当地中国(👣)社团(🧀)(tuá(🔽)n )的(🦀)代表据琳达说当时她正好在(🆗)内并怀有(🦐)他们的后(❣)代李国豪8个月的(de )身孕这个代表走(🕙)过去李小龙(🐀)面前(🕌)给了他一(yī )个(🐏)之后(🏥)能牒要么(me )开始向非(🤝)东(🌓)(dōng )方(🏟)人传(chuán )武要嘛和我们比武(🌨)会我来教任何(hé )想学的人李(🛐)小龙解释说我毫不(🖥)在意他(🗡)们(💆)的肤色只要怀有真诚我就教当时布(bù )鲁斯的(🤛)学生(🈶)除(chú )开了联合国以外国家的人除了了世(😓)界上不同种族(📵)和信仰(🙍)的人可是1964年(nián )在旧(🤶)金山的中国(guó )城把中国武术的秘密修(xiū )炼(liàn )之法(fǎ )给西方(🎯)人在当(🦕)地华人武术(🎃)(shù )社(⏪)团被认为(🚵)是一种(🤲)背叛(pàn )行为双(shuā(🕉)ng )方的态度很肯定地会造成一场比(🎿)武会(huì )在又开始前那些个中国武(wǔ )术高(🦊)手(🚛)曾说过李最好是(🥦)(shì )关掉这(zhè 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