简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：安西エリ/江崎和代/川村真樹/藤ひろ子/青野梨魔/
- 导演：本·扬/
- 年份：2021
- 地区：大陆
- 类型：恐怖/科幻/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,日语
- 更新：2024-12-26 03:24
- 简介：1有什么科学(xué )依据能(👤)证(zhèng )明李小(💢)龙(💓)中国(📬)功夫的(🆕)破坏(huài )2欧美第一超模乔丹卡佛(fó )这(😖)样的身材能打(🔞)多1有什么科学依(yī )据(🥦)(jù )能证明李小龙中国功夫的(✊)破坏以其标志(🌷)性动作垫步(📥)侧踢把(💾)一个一袭护甲(🈺)(jiǎ(🥑) )的200磅壮汉(hàn )踢飞了(🆓)20米没入游泳池(😹)中(🏂)美国(⬅)不权(👘)威杂(🧡)志(🏓)黑带曾经(🤩)的新闻过这件事至多明(😥)(míng )确(🦇)一点(diǎn )杂志上登的数(🐲)据就(🦄)是22875米当时是在一(🥄)个游泳池(🍴)旁边(🚄)李小龙退后(🕸)仅几步一个(💝)垫步(🖥)(bù )侧踢就把(👶)(bǎ )对方踢入水里以前(🧚)(qián )我也不(🛅)我相信不过以李小龙的身手(🔙)速度再加体重(🤴)猛(měng )踢估计能产生这些效果再者当(🍳)时(🔙)被(bèi )踢飞的人做的(de )是平抛运动(🌨)(dòng )并(🎗)不(🙅)是(😂)在(zài )水平(♓)面(💴)上结(🚧)束这一动作(♒)并且增强了可能性李(lǐ )小(xiǎo )龙在(😖)体能(🥘)(néng )上倒是有(🎚)过人之处在毅力有爱(ài )国这方面很值得你去爱我(⏲)(wǒ(🛐) )们去学(xué )习(⏱)1以其130余磅的体重劈(✋)出了(🔢)350磅的沉拳2用二节棍轰出(✔)了1600磅的力量3以其(qí )招(zhāo )牌手势垫(🤵)步侧踢把(🏤)(bǎ )一(👁)个一名(🔑)身穿护甲的200磅(🦈)壮汉(🎓)踢飞(🌙)了(🙇)20米落入游(🛫)泳池(chí )中4把(😎)345公斤的杠铃直(🕠)臂(🛄)水平前(🚹)(qián )伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公(🛋)斤的杠铃平伸并停留(liú )半刻6一手持32公斤(🦔)哑铃水平前接(🐯)一(🖤)个(🎹)反(🤱)身后摆(🌅)再侧举至(🔡)肩(✡)部并要坚持数秒7随意地把手指再插入一罐未(wèi )开封的(💁)可口(🐀)可乐8用侧踹(🐇)(chuài )把一只45十公斤的沙(shā )袋踢破9把约135公斤的麻(🦁)(má )袋踢到总共(🛐)一层房子的高度李小龙(🐵)的个(🤣)人健身绝(🍐)对机密(mì )求知若(🧚)渴李小龙马(🔋)上(shàng )收(shōu )藏(🐉)点(🏪)了全部也能找到的健康和健美运(🚅)动杂志以及乔韦(🏦)德的美国先生(🍧)和健美者与(yǔ )力量他(😩)把这些(👒)杂志能变现部(bù )分衣服裁(🚯)剪(🗣)下了并整理(✊)一番需要保存(cún )好(hǎo )在(🔵)洛杉(shān )矶时他(🗝)如果(🎛)一有(🏌)空(🗽)就逛(guà(😸)ng )各(🛶)书(shū(🐖) )店寻找风(fēng )健美(měi )杂志他(tā )所积攒到的有从本世纪(jì )初到60年代(🔁)的各种(zhǒng )各(🧡)样的力量天天练习杂志(zhì )的(💵)书(🍑)籍他对这方(😞)面知(😰)识(🐮)的渴望几乎(📻)到(dào )了(le )发疯的程(chéng )度从那(nà(🦍) )时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲(👚)学武术的书籍另有(yǒu )约(yuē )400册或(😴)者健(jiàn )身(shēn )健(jiàn )美运动训(😺)练学营(🔛)养学和举午等方面的书籍他细(😁)细的(🐀)看努(nǔ )力专研把(💉)其(🌒)中本(💾)身价值(zhí )部分徒手(😝)画并(🏴)在空白处标(biāo )明(🏳)训(🏼)(xùn )练计划(🎵)经钻研大量资(🥒)料和信息(xī )李(lǐ )小(🎐)龙汇编(💓)了一套(tào )适合自己(🥛)并能(néng )最大程度地发展(👇)起(😵)来力量又相(xiàng )对(📢)于不会增(🐴)长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手(shǒu )段(🚊)和(hé )营养等尤其是把素质(zhì(🆔) )练习和武功天(😃)天练习有机地加(jiā )强起(🧗)来(🐺)令其本已很高(🔀)深的武(🤽)功升(✔)华至几乎完美的艺术品程度可是相(⤵)关证明那样做(🕐)的效果是骇人(🥞)的李小龙安排好(🎡)了的力量训练比重(💲)很小(🐊)仿若(🤺)要(🔐)把死去的时(shí )间阻一阻出(🕙)去(qù )但(😞)改(🍅)变过去(📅)对力量训(🏋)练的(🧛)看法很显然他分出受益颇深并(bìng )把这计(🦂)划修(xiū )炼之法(🕊)给最常来馆训练的(🚘)(de )学生之一(⭕)(yī )卡里姆(🏠)阿(ā )布杜(🎐)尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂(zá )志记者(🌓)说布鲁斯是在1970年夏让我进行力(🕣)量练习(xí )的(de )那是(shì )星(🥞)期13次的计(🛅)划大多数内容(🔜)是布鲁斯(🌓)经(jīng )常(chá(🐂)ng )会练习练习的只不过我当(🛷)时只有做每(měi )项两组各12次(🌾)可(kě )是它(💛)确实是(🔘)比较有效李小龙对力量(liàng )练习根本就是到了狂暴地(🏛)步据伊(🐰)鲁山(🌷)度(dù )回忆除星期13次(📹)力量练习外李小龙还(👓)在武功练习中(zhōng )渗(shèn )入很多几乎一(🐐)样的练(liàn )习他说(🤖)李小龙在(🕺)武(📧)功练习(xí )练习常持着哑(🚨)铃接(jiē )受拳击练习(xí )你(🐯)每次练习练习进行12组每组(🌨)100次双(shuāng )手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参(👥)与金字塔形递增6组(🈺)然(😠)(rá(🤲)n )后再再依(yī )次(💧)趋于零(líng )重量通过6组拳击我(wǒ )模仿李曾让我和他(tā )一(🚟)起(qǐ )练过(📟)一次哇练(🚲)习(♓)后(hòu )三角肌(jī )和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李(lǐ )小龙在那三(☔)天的力(👅)量训(xùn )练日和未不(😵)负重练(🛡)功其(qí )他(❔)时间里是会用哑铃发泄没有(yǒ(🌷)u )了能量他是(🤳)那副哑铃琳达道他从(🌒)来不趁着(📹)当电视(shì(🎖) )里有拳击赛时他你经(jīng )常是边吃边持铃我(🐚)模仿即使是在看点书时也是一只手(🦑)手里(lǐ )书而(🔅)另(lìng )一只手做着哑铃练习实在(zài )觉(🤨)得(🚞)不可思议(yì )天生神力的前臂(bì )李小龙而且(💔)特别(💤)注重前臂训练以(🧦)可(kě )以提高他的握(wò )力和击拳(🐓)力量他(➰)的妻子(😬)琳达说(shuō(📻) )他对前臂练习练习甚至入迷(😥)的地步(🙋)如果能有人常规完(🕔)全没(mé(🧦)i )有一种新的前臂(🏐)(bì )再练习方法(fǎ(🚯) )他一(yī )定(dìng )要想个办法(fǎ )得到(dào )它他甚(🎷)至于让他(⤵)的(🌮)一位在旧金(🍒)山(📢)的(de )老(🍠)朋友李(🖋)鸿新给他能制造几种握力去练习器李(🔛)(lǐ )鸿新说小(🤣)龙经常把(bǎ )设计(🌫)草图给(👀)我(📤)然后再让我遵循要求(🍻)(qiú )和规格去能(néng )完成不过(guò )我也不傻(shǎ )他笑了笑后(✏)紧(😃)接着说(🌔)我明白(bái )小龙(🎴)电脑(🥫)设计(jì )的那些器械对练习练(📑)习(xí(🐰) )肌肉是很有(🔬)效的所以(yǐ )才我并不一定给(♎)(gěi )寄(jì(📥) )一个的同时也留一个在家自己练(🥑)鲍(bào )勃沃(😌)尔(ěr )是李小龙(📡)的另一位朋友(🌒)他还(🧕)在李(🕚)(lǐ )小龙出(🍞)演的猛龙(🐑)过江(jiāng )龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色(🔉)过角色他说李小龙(😗)力气惊人的前臂在他(tā )的功夫中抢走很(hě(🐓)n )主(🅾)体形象(xiàng )的位置他说布鲁斯(🕜)的前(🤒)臂和身体的比例是我仅(jǐn )见(jiàn )的人中(zhōng )最大(🤚)的他不仅仅前臂十分普遍(👆)富(fù )裕但还占(📪)据一双(shuā(🍚)ng )铁拳(🐬)和十只钢(gāng )指那绝(🤐)对是实在(🔚)太可怕地了奥林(🐈)匹(pǐ )亚健美(💞)先(💁)生多里(lǐ )安耶茨这样的(👫)评价(jià )李小龙他(tā )混(hún )身肌肉是极为非常结实刺出(chū )的力量(⛲)是极为的可怕地他(🚩)是一(✒)个令人不(⛳)可置信(xìn )的(🈴)人李小(🦁)龙的拳头是令人(⏩)胆寒的(💤)他曾将一个由钢(🍶)丝(🏂)条编制(🏗)的(de )头盔(📥)击了个坑而那个头(🛀)盔当然了已经承(chéng )受住了(le )好几次砸击1965年李小龙(lóng )在哥伦(lún )比亚(🎏)广(🤯)播公司(🐟)的(de )最(zuì )新出电视剧青蜂侠中(zhōng )扮演的(😹)角色(🚦)(sè(💟) )二号(hào )男主角加藤时与青(👂)蜂侠的(🐌)扮演者好莱坞影视(🚷)明星范(🎂)威廉姆(🏐)斯成了(🧦)好(🦕)朋友(🍴)两人都占据粗长(zhǎng )的(🦅)(de )前臂(✊)但(🧞)全面的胜利的完全(😶)(quán )不(🔛)同李小龙是(😳)(shì )通过练(💞)功(gōng )有(⛅)目的的(de )训练获得(dé )而后者(🖼)(zhě )则通过(💆)多年骑野牛的(🆔)竞技表演和越(〽)野摩托而(🍍)勤(qín )练这位身高186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公斤(jī(✒)n )210磅的(🏒)大(dà )汉是当时(💶)惟一能和李小龙掰手腕正(🎎)面交锋(fēng )的人现(xiàn )在想起了这些个事(😹)(shì )来他(tā )还不好意地说(shuō )他(🚎)李实在难以(📢)相信(xìn )我们与不是一个级(👟)(jí )别的较量我远远超过他(🚈)40磅可是他的前臂是我所见等同于体(🛌)重的人中(✒)最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰(🚜)手腕比(bǐ(🎢) )赛(🏽)中我总是(🤼)(shì )取得胜利据赫伯杰(⛹)克森一(🧐)(yī )段回(🚦)忆说李(🚒)(lǐ(⛵) )曾(🏸)玩笑说准备好当此项目(😷)世界(🏟)冠军李另(🐔)一(yī )位好朋友木村武之说你要是抓着李(lǐ )的前臂觉(😨)(jiào )得竟像扣住(zhù(📺) )了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔(🍍)一天只要能坚持天天练(liàn )习(🧦)前臂(bì(🔩) )他怀疑前臂的密度很大因(yīn )此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健(jià(🥠)n )壮范(🧙)威廉姆斯一些回(huí )忆说布鲁斯那时(🈶)我总是(shì )开车(✂)不(🕛)带齐(📘)琳(🔃)达和布兰顿李国豪(🏓)到我(✴)家(jiā )度周(zhōu )末即使来我(🙋)这里(🗽)他也叮(dī(⛳)ng )咛去练(🔞)习时(🚤)总衣袋(dài )跟着再练习专用(😗)小(🐡)玩意他绝不(bú )沾(🍻)烟(👡)酒是名完(😫)全洁身自(👴)好(hǎo )很还(🚭)(há(🔆)i )好的(de )人(💾)当我在(zài )他(🏜)死(sǐ )前约一个月看(🤮)见(jiàn )他们时他看(🐄)上去还真棒极了身体上看上去像(💲)岩石(shí )一样(🏒)(yàng )的(😥)坚硬他说布鲁斯很谦(qiān )让我如果我(🥠)(wǒ )们在(🌐)一起气氛是会亢(kàng )奋下来他还你经常你(🗡)别当真有(🌜)一次他将(♐)一(🕉)张粘贴(tiē )物粘在我车子(👂)后(hòu )窗上面写着青(💟)蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂(fē(🌜)ng )侠播(🤢)出后李(🛄)小龙名声(🃏)大震(zhèn )他训练十(👦)分(🎨)勤奋刻苦并如何修(🎑)改了计划(🚆)(huá )的部分内(🏔)容(🚞)增加(🦍)了器械(💻)重量增加了次数并在每项练习中相(📎)(xiàng )对应提高两组(🏭)练习无法置(⛔)信的力量李小龙(lóng )的力量素质是不俗的据被(🙏)称(👂)美国跆拳道之(zhī )父的李俊久所(suǒ )述(shù(📣) )他曾(céng )和李小龙交过手深深被李小(🌴)(xiǎo )龙的武功速度(👽)(dù )力量所称(🥝)(chē(🕖)ng )霸他说李小(♑)龙还真天(🔋)才人物(🦒)我从来(🎩)都没有见到过(🧦)会如此健壮的人他这个(✍)可以单(dān )手用一只食(shí )指来(lái )做深蹲而我(🆚)用四个指头撑都很沉重曾是(🏘)李(💏)小龙徒弟的(de )223米高(gāo )的大个子篮球(👱)运动员卡里姆(mǔ )阿布(💂)杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相(🏃)当(🍌)灵活(🏕)精明强干他老(🚸)是(🦈)速度不(bú )光(guāng )快动作像猫一样耐(🍣)力李还(hái )独特创新了一(yī(🎡) )种他一般(🚣)称升旗的下腹(fù )肌练(liàn )习方法70年(🏣)代(🚟)传(chuán )统(tǒng )日式自(zì )由搏击的倡导(👸)者乔刘易(🥂)斯(sī )JoeLewis曾(🏽)拜过(😥)李(lǐ(😹) )小龙为(🌂)师乔回忆说通过李的身体和(🌃)体(💸)重而言(📠)他(🛫)具备(bèi )了(🥃)(le )令人不(✏)敢(🦋)相信的(de )力(🤽)量他是可以(yǐ )把343公斤重的(😝)杠(👳)铃(🎥)直臂(👭)水平前(qián )伸收起再伸出静止在锁住(🧞)控20秒钟(zhōng )这对(duì )一名体重62公斤的人而言是太不可思议的(🍙)除(chú )非(☔)一个903公斤(jīn )重的人都未必会做能(🖇)够得到而伊鲁山度说(🎇)的比(🦏)这更(🎟)玄他说(📑)曾(cé(🖍)ng )目睹李把563公斤的杠铃水平前(qián )举并(bìng )仅仅(⛸)片刻李小龙在美(🛷)(měi )国的第一(😝)个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔会(📞)做(zuò )这样一种练习一手持(➿)323公(👱)斤哑铃水平前(🚴)举接一(🧕)个欺(🎱)身后摆接着呈(chéng )侧举至(🎙)肩(🤒)部(bù(⏬) )水平并一定(💓)要坚(🦔)(jiān )持数秒这重量对一(📺)(yī )般人提(tí )摆尚(🎳)有困难不要说(🚏)做动作了况且李小(🐶)龙(lóng )有很多小(🐫)绝活如(rú )可以不随意地把手(📱)指插(🏻)进(✋)(jì(📴)n )一(yī )罐未开(🐉)封的可(🐾)口可(kě(🎇) )乐或是一个侧踹(🙁)使一(🔐)只45十公(🍭)斤的沙袋裂(liè(🎡) )开(🔚)美国比较著名柔(📟)术(📅)大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(kàn )见(⭕)了李小龙(🛍)是(🍈)李小龙搬去好莱坞时(⏺)那时(🚡)李刚刚(gāng )把家(🅿)从卡佛(💒)城搬到洛杉矶贝尔空港(gǎ(👏)ng )在(zài )李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少(shǎ(🚘)o )1353公斤重我甚至都移住(💌)不动它(💫)但李对我说嗨威利看(kàn )着远处随(🚄)即他就飞起一(yī )脚把它踢悠(🥊)得老高完(wán )全碰到天花板(🐫)接着又狠狠(🕥)弹回来了李小龙的力量(liàng )真够慑人心魄无法置信李(🐸)小龙的绝(🏻)招也有他的寸拳他的(😭)寸劲(jìn )可将一(📯)名体重45公斤以内的人轰出(🎲)非(fēi )常一段距离(lí )泛(fàn )美柔道冠(⏮)军海沃(wò )德小本曾切磋(🎤)一番过(💪)这样的拳的滋味每当一提起(qǐ )这件(🔫)(jiàn )事他就(jiù )不(🎟)以为(⏱)然伤感的歌(👵)地说怎摸(mō )也(yě )想(🌟)不到(dào )李的拳头(🗓)竟这般很厉害当时他从后面紧(♊)紧抱住李以为李(♒)无法动(dòng )弹(🔖)不了没有想到(dào )李只身(🌠)体颤(📆)抖(dǒu )了一(🗺)下(xià )身(♓)体回过头来(lái )是一拳(🏋)小本(🚜)只都觉(🥀)得自己飞行(há(🍖)ng )一段后(hòu )撞到墙上再被(bèi )摔倒在地(👺)上就这(✖)一拳(quán )使小本仰躺(😚)很久才可(🚠)以恢复和李(🖕)小(xiǎo )龙同(🦓)时期(qī )的(🌀)武林高手(shǒu )一谈到李都(💡)有一种(zhǒng )恐惧感特别是(🖤)李小龙的速度他们(men )同盟(🏐)协议的(🍭)感觉是发现到李小龙无比(bǐ(🚤) )地快(🎋)并也能当(dāng )初(🦃)查(chá )觉(🚍)对(duì )手(shǒu )意图(tú )即使是(🎮)和对手(🐝)同时(shí )进(🧘)攻(🗳)都(dōu )是(🧓)李(lǐ )先击中他对方(❌)李小龙(lóng )的另一名徒弟格伦(📷)是这(🍿)样(🥗)(yàng )评价他师傅(🌔)的(😜)布(bù(👿) )鲁斯的全盛(🆙)期得(dé )象(🔛)麦(👼)克尔乔(qiáo )丹和(🦏)默(🛫)罕默德阿(🏑)里一样(❔)称雄(🐭)称霸于自己的领(🔱)域又不是别人不行(háng )的(🎷)话完(wán )全是他真的太(tài )出色了铁人李小(💃)龙的第一(⏰)步计划即便李(💵)小(Ⓜ)龙(lóng )更具超乎常人的素(sù )质天赋但他仍然很崇(🎹)拜(🎙)具高相(xiàng )象不(🎉)俗素(sù )质(zhì(🚮) )的选手他曾一(🛑)段文字特(⌛)训不仅仅(👋)能想提高体能但能(🚾)注意培养精(🎾)(jīng )神和感情它必须(🥛)智力和(😁)天(tiān )赋的高度加强才(cái )能达到完(wá(🧐)n )美(🥐)境界摘自李小龙遗(♐)著截拳(📹)道之(🌶)道从生理(🐗)学的角度(🚏)讲强(🐟)大的力量来源于肌(jī )纤维的增(zē(🏢)ng )粗和神经(jīng )系统的(✌)一定高度完善(shàn )李小龙的妻子(zǐ )琳达(✍)说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特(🕑)大卫德雷珀和当时还不(bú )太为人所知的年轻小伙(🍄)(huǒ )子阿诺(🍶)(nuò )德施瓦辛格在收(🖨)集过程中李小(xiǎo )龙把那些世界著(📽)(zhe )名选手更适合自己的训练(📈)内容和计(jì )划(🍵)布(🤨)料裁剪下了(le )并剪切(➕)粘贴到拿(ná )来的笔记本(🥒)上(🐨)伊(🐇)鲁山度(🤷)一段回忆说布鲁(📥)(lǔ )斯(💖)你每次回中国城的武(🚟)馆时都带到一大堆从(cóng )外面买来的健(🌌)美杂(🚽)志接(♎)着之中飞出精选(🕉)都结(🚻)(jié(🤦) )束了完(🏑)(wán )了对我说丹这三个伙计都说这(🤷)是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太(tài )棒了然后再(zài )他(tā )变会亲(🔕)自来去想体验(🏃)这(🤒)应该(gāi )是李(📪)小龙在(zài )1969年时的状态但(🚪)他是怎么对健美和力量(liàng )训(💹)练感(gǎn )兴趣的(de )东西呢(🍇)一种推测(🌋)很可(kě )能是他(tā )和严镜海在加州奥(🍡)克兰认识后受严的影响(🕶)肝胆火旺严镜海有很多背景(jǐng )和(🌕)关系他曾(céng )和(hé )当时很(🚹)著(🔭)名健(jiàn )美选手史(shǐ(🌃) )蒂(🆒)夫里夫斯克兰茜(👃)罗(⏳)(luó(📰) )斯杰克拉兰以及日(💔)本最著(zhe )名举重运动员(yuá(🎴)n )奥运会冠军汤(tāng )米(🦂)片(🚮)岗(⬇)一(yī )起(🐅)特(🥈)训(xùn )了很长(🔡)(zhǎng )时间不过积累了极(🧠)为丰富的训练(lià(🍂)n )方法在李(lǐ )小龙和琳达订婚后(hòu )不久他们(men )由西雅(😒)(yǎ )图搬(🍬)来奥(💕)克兰和(hé(✍) )严镜海(👱)一家住(zhù )在一(🖋)起所以才(🔎)李小(💔)龙(🌻)有机会和严(yán )镜海(hǎi )一起去(qù(🚔) )练(lià(♌)n )习但李(🧒)小(😏)(xiǎ(📶)o )龙传的c语言设计者来自纽约的(🦅)乔治泰(⤵)恩(🤢)说(🙂)布鲁斯(sī )在(🚔)遇到严镜海前几年在香港时(🕓)就(jiù )有(🤤)力量去(🛃)练习(xí )的记(🌺)录(🛬)和裸(luǒ )露上身肌(jī )肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源(🕐)有一次将她男朋友罗伯特(🍃)陈送回家陈是一(💝)名健(🅱)美(🍞)运动员身(🧢)(shēn )体很强健虽说(❗)(shuō )李小龙立(📱)剪要(🔹)前(🧑)往(🗻)他(💐)的出生地美国(🌓)但(🍇)他对陈(🍆)说(😋)以后回(🚄)香港(⏩)再安(👥)排(pái )好了和(hé )他一起特训无论(🚸)谁(🚬)是(shì )李小龙首(shǒu )位健美启蒙者全(📧)部(bù )李小龙(🍉)传记作者都一致认为李(lǐ )小(🐠)龙在1965年几年(nián )前大多(🛴)并且(➡)力量练习(🍚)他当时通(🔉)常(🗡)还是(💋)去(🍉)练习咏春拳等中(zhōng )国(🌡)悠久的(de )传统(tǒng )功夫杰(🌌)西格洛弗回忆中说布鲁斯(🗑)18岁(suì )时可(kě )到达西(xī )雅(💇)图(tú )他的训练(liàn )唯有撞(🍜)击柚木制作的模仿靶(🌅)一些单双杠天天练习健美(měi )操和柔韧练习(xí(🐴) )但过(guò(👅) )了不(👼)久布鲁斯就(jiù )有(⚫)一些(⚪)力量练习(xí )练习如(rú )拉负重行(háng )走滑轮(👰)和用(🖍)短棒绳系3040千克哑铃参与(🏖)卷(juàn )腕天天练习前臂格洛弗还(hái )回答说布鲁(🐵)(lǔ )斯而且(qiě )注重(🌞)实际(🏇)关(🌑)节无氧训练只不过怀疑要(🎗)(yào )前蹬首先要使关节强壮并传达(🍗)击(jī )打时(shí )所迸发而出的极为强大力量转折(🐦)点这个看似(🏚)简(🎢)单但他(😌)有效的力(💞)量天天练习加强(🥉)武术功夫的(de )训练也让李小龙在60年(🖍)代(😵)(dài )初就(📎)已小有名声但一直(🤦)到了(💼)1964年他才绝无可能对(🌰)力量和别的素质的理解更(💛)加深入因为他一直是在(🙀)旧(jiù(🗻) )金山(shān )他(🚰)的(🌚)武(wǔ )馆(guǎ(🐰)n )亲传武艺在1964年下半年他迫不得(💪)已地卷入(📌)其中一场对(➰)他(tā )身心(🐪)具备强大惊撼力的大(dà )比武(🐔)虚空之(🧦)中(🚾)那是(shì )当李小龙正准备向他的学(🍔)生传艺时门突然之间被一伙人一(🎱)脚踢开冲进(🐿)来的是几(🦎)个中国武术高手他们(☝)(men )是(shì(🙉) )当地中国社团(🧘)的代(🍡)表(🚿)据琳达说当时她(🗑)正(zhèng )好在内(👊)并怀有他们的后代(dài )李国(🥧)豪8个月(yuè )的身孕(yùn )这(zhè )个代表走过去李小龙面前(qián )给了他一个之后能牒要么开(🗞)始向非东方人(rén )传(👯)武(🌚)要嘛和(🐡)我们比(🔒)武会我(💡)来教任何想(xiǎng )学(💸)的(de )人李(🏩)小龙(🧔)解释说我毫不在意他们的(de )肤色只要怀有真诚我就教(😠)(jiāo )当(🍚)时布鲁(📋)斯(🤔)的学(xué(➰) )生除开(kāi )了联合国以外国家(🚬)的(🌠)人除(🐵)了了世界上不同种族(👌)和信仰(🍌)的人(rén )可是1964年在旧金(🗒)山(📚)的中国城把中国(guó )武术的秘密修炼之(🛋)法(fǎ )给西方人在(🤣)(zài )当地华人武术社团被(bèi )认为是一(👥)种背(🏿)叛行为(🐇)双方的态度很(hěn )肯定地(dì )会(huì(⛄) )造(🛡)成(🧖)(chéng )一(yī(🌶) )场比武会在又开始前那(nà )些个中国(🕸)武术(shù(🤓) 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