简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李采潭/韩世熙/
- 导演：Oran/Zegman/麦克思·温克勒/
- 年份：2022
- 地区：国产
- 类型：动作/悬疑/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,日语
- 更新：2024-12-26 11:31
- 简介：1有(🔐)什么科(kē )学依据能证(🍆)明(🥂)李小龙中(🌛)国(✏)功夫的破坏2欧美(💷)第(🏇)(dì )一(🤒)超模乔丹卡佛这样(yàng )的(⛪)身材能打多1有什么科(🛒)(kē )学依据能证明李(🉑)小(✅)龙中(🍣)国功夫的(🎞)(de )破坏(huà(📄)i )以其标志性动作垫步侧踢把一个(gè )一袭护(🥇)甲的200磅壮汉踢飞(🏠)了20米没入游泳池(📬)中美国不权威杂志黑带曾(🗻)(céng )经的(😘)新闻过(guò )这件事至多明确一点杂志上(shàng )登的数据就是22875米(🔕)当(🍊)(dāng )时是在一个游泳池旁(páng )边李小龙(🍧)退(❣)后(🚮)仅(🔬)几(😬)(jǐ )步一个垫(diàn )步(✌)侧(🔩)踢(🖍)就把(😛)对方踢入水(shuǐ )里以前我也不(😅)我相信不过以李小(xiǎo )龙的身手(⬇)速度(🚘)(dù )再加体重猛踢估计(😬)能(néng )产(🆚)生这些效果(🈹)再(zài )者当(🚠)时被踢飞(fēi )的人做的是平(píng )抛运(yùn )动(🍂)并不是在水平面上结束这(⛰)一动作并且增强(qiáng )了可能性李(👉)小龙在(🚙)体能上倒是有过人之处在毅力有(yǒu )爱国这方面(👢)很值得你去(🗨)爱(ài )我们去学习1以其(😓)130余磅(⚡)的体重(🐪)劈出(👐)了350磅(🐰)的沉拳2用(💹)二节棍(gùn )轰(💢)出了1600磅的力量3以(🍠)其招牌手势垫步侧踢把(🆙)一个一名身(shēn )穿护(🌤)甲的(de )200磅(páng )壮(👌)汉踢飞了20米(🍻)落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收(shōu )起在(🔑)伸出右(🏌)手绝对静止(🛏)控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻(😤)6一手持32公斤(jīn )哑铃水平(píng )前接一(🔔)个反(🏚)身(shē(👱)n )后摆再(zà(🆓)i )侧举(🗜)至肩部并要坚持数秒7随意地把手指再(🛵)(zài )插入一罐未开封的可(kě )口可乐8用侧踹把一只(zhī )45十公斤(jīn )的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋(🔵)踢到总共一(yī )层房子的(🤸)高度李小龙(🐼)的个人健身绝对机密(😳)求知若(ruò )渴李小龙马上收藏点了全部(bù )也(yě )能(néng )找到的健康和健美(měi )运动(dòng )杂(🏰)志(🌻)以及(👭)乔韦德的(🀄)美国先生和健美者与力量他(🔣)把这些(📦)(xiē )杂志能(🅰)变(biàn )现(xiàn )部(🏔)分衣服裁剪(jiǎn )下了并整理一(📩)番需要(😷)保存好(🐌)在洛杉(❗)矶时他(tā(💫) )如果一有空就(📆)逛各书店(🍰)寻找(🕢)风健(➕)美杂(🌅)志他所积攒到的有从本(➗)世纪初(chū )到60年(🤛)代的各(gè )种各样的力(😘)量天天练习杂(🔋)志的书籍他对这(🆎)(zhè )方(🗳)面知识的(⏺)渴望(🍞)几(jǐ )乎到了发疯(fēng )的程度(💳)从那时候一直到1973年病故(💥)李(🌙)小龙(⏭)积聚了大量的或者哲学武术(👇)的书籍另(lìng )有约400册或者健(jiàn )身健(jiàn )美(měi )运动训(xùn )练学营养(🌪)(yǎng )学和举午(😲)等方面的书籍他细细的看(🤔)努力专(🔐)研(🙎)把其(🍺)中本(🐸)身价值部分徒手画并在空白处标明训练计(😫)(jì )划经钻研大量资(🥗)料和信息李小(🐌)龙汇编了一套适合(🏣)自己并能(📟)最大(🔔)程度地发展起来(👉)力量又相对于(🆗)不会增长(🗽)(zhǎng )体重的训练计(🍪)划除了每个星期天3次的(de )训(xùn )练(liàn )内容(🌌)恢(huī )复手(🕋)段和营养等尤其(❤)是把素质练习和(🥊)武(wǔ )功天天练习有机地(🤩)加(📟)强起(qǐ )来令其本(běn )已(🦅)很(🚍)高深(shēn )的(😸)武(wǔ(🥋) )功升华至几乎完美的艺术品程(🥏)(chéng )度可是相关证(🙇)明(🐋)那样做(⏲)的效果是骇人的李(😋)小龙安排好了(😴)的力量训练比重很(hěn )小仿若要(📑)把(🉑)死去的时间阻一阻出去(🕰)但改变过(🥤)去对力(lì )量训练的看法很显(🤬)然(🔘)他(🍁)(tā(😡) )分(fèn )出受益颇深并把这计划修(xiū )炼之法给最常来馆训(🍳)练(🥊)的学(🔁)(xué(💕) )生之(📰)一(📭)卡里姆阿布(🤶)杜尔(💪)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(měi )杂志记者说布(🥔)鲁斯是(shì )在1970年夏(🕥)让我进行力量(liàng )练习(😃)的那是星期13次的计划大多数(🚯)内容是布鲁斯经常会(🛸)练习练习的只不(bú )过我(❄)当时只(zhī )有做每(měi )项两组各12次可是它确实是(🕸)比较有效李小(🌓)龙(🐇)对力量(🎵)练(🛏)习根本(bě(💷)n )就(🍘)(jiù )是到了狂暴地(🛢)步据伊鲁山度回忆除星期13次力(🦍)量练习(🎣)外李小龙(🍇)还在武功练习中(✈)渗入很多几乎一样(🏓)的练习他说李小龙(😧)在武功练习练习常持着哑铃(🦌)接受拳(🏠)(quán )击练(🐔)习你每次(👋)练习(🚈)练习(xí )进(jìn )行12组每组100次(🛵)双手各(➕)(gè )持(🥗)(chí )1234567和(👄)10磅(páng )哑铃参与金(⏳)字(zì )塔(💌)形(💏)递(🚂)增6组然(🥂)后(🚤)再再依次(💰)(cì(🐷) )趋于(yú )零重量通过(🍥)6组(🍺)拳击(jī )我模仿李曾(céng )让我和(💿)他一起(🤑)练过一次哇练(liàn )习后三角(🌺)肌和手臂是会如此(🥉)酸胀(🌀)但(💩)不仅仅(jǐn )这些李小(xiǎo )龙(🖱)在(😽)那三天的力量(🤸)训练日(👥)和未不负(🏌)重练功其他(🗿)时间里是会用(yòng )哑(🥧)铃发(😶)泄(🕐)没有了能(🚦)量他是(🚓)那(👊)副哑(🤚)铃琳达道他从来不趁(📵)着当电(⛄)(diàn )视里有拳(quán )击赛时(⛱)他(tā )你经常是边吃(chī )边(🎓)持铃我模仿即使(shǐ )是在(zài )看点书时(🅾)也是(🥍)一(😛)(yī )只(zhī )手手里(🔴)书而另一只手做着(zhe )哑铃练习实在觉得(🏛)不(🐡)可思议天生神力的前臂李(lǐ )小龙而(ér )且(🐟)特别(🔋)注重前臂(bì )训练以可(📄)以(yǐ(🚊) )提高(gāo )他的握力和击(jī )拳(🦕)力量(😿)他的妻子(💏)琳(👃)达说(🥚)他对前(🌃)(qián )臂练(liàn )习(📴)练(🔚)习甚(🧢)至入(🕔)迷的(🗓)地步如果能有人(🌙)常规(guī )完(⭕)全没有一种(🥥)新的前臂(🐉)再练(liàn )习方法他一定要想个办法得(dé )到它他甚至于让他的(🚚)一位在旧金山(shān )的老(lǎo )朋友李鸿新给他能(🏝)制(😙)造几种握(📫)力去(😼)练习器李鸿新(👦)说小龙经常把设(shè )计(jì )草图给(🌕)我然后(🕛)再让我遵(🛠)循要求和规格(😨)去能(🐔)完成不过我(⏰)(wǒ )也不傻他笑(xiào )了笑后(hòu )紧接着说我明白小(xiǎo )龙电(👐)脑(nǎo )设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不(📟)一(🌷)定给(〽)寄一个的同时也(💿)留一个(gè )在家自(zì )己(⛅)(jǐ )练鲍勃(bó )沃尔是李小龙的另一位朋友(yǒu )他(🛸)(tā )还在李小龙出演的猛龙过(😭)江(jiāng )龙争虎斗死亡游戏等3部影(🧛)片中扮演的(🤾)角色过(guò(🗿) )角色他(tā )说李(📼)(lǐ(🛎) )小龙力气惊人(🆓)的前臂(🥧)在(zài )他的(💶)功(gō(🔏)ng )夫中(✔)(zhōng )抢走(zǒu )很(hěn )主体形(💌)象的(de )位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见(♎)的人中最(🍼)大的他(💐)不仅(🐁)仅(jǐn )前(🚀)臂十分普遍(biàn )富裕但还占据一双铁拳(📭)和十(📳)只钢(gāng )指(🤚)那绝对是实在太可怕地(dì )了奥林匹亚(👵)(yà(🦓) )健(♎)美(🎳)先生多(📬)里安(ān )耶茨(📡)这(🌪)样(yàng )的评价李(🔏)小龙他混身肌肉是(📏)极为非常结实(🥥)刺(💑)(cì )出的(🚚)力(lì(🛸) )量是极为的可怕地他是(🧡)一个令人不可置信的人李小龙的(de )拳头是令人胆寒(⏮)的(😞)他曾将一个由(🐂)钢(🍐)丝条编制的头盔击了个坑而(🐹)(ér )那个头盔(🔬)当然了已经承受住了(le )好几次(🏚)砸(🌮)击(jī )1965年(nián )李小龙(lóng )在哥(📬)伦比亚广播公司的最新出电视(🥩)剧青蜂侠中扮演(yǎn )的角色二号男(nán )主角加藤时与青蜂侠的扮(🍌)(bàn )演者好(hǎo )莱坞影视明星范威廉姆斯成了(😽)好朋友两人都占据粗长的前臂(bì )但(dàn )全面的胜利的(😈)完全不同李(lǐ )小龙是通(⛰)过练功有(🖍)目的的训练获得而后者(zhě )则通过多年骑(🏖)野牛的竞技表演和越野摩托而(🚣)勤练(🧚)这位(🐶)身高186米6英尺1英(yīng )寸体重(🛴)9550公斤(😊)(jī(🌏)n )210磅的大汉是当时惟一能(néng )和李小龙掰手腕正面交锋的人现(🍹)在想起了这些个(📿)事来他还不好意(yì )地说他(tā )李实在(💮)难以相信我(👈)们(🌝)与不是一个级别的较(🤢)量我远远(🐔)超过他40磅(⛏)可(kě )是他(tā )的前臂是我所见等同于体重的(❔)人(ré(💰)n )中最粗壮的李小龙(🙃)在掰(🎓)手腕比赛中我(wǒ )总(zǒng )是取得胜利(🎣)据赫伯(bó )杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好(hǎo )当(dāng )此项目(🤡)(mù )世(🤟)界冠(😔)军李(lǐ )另一(♟)位好(👂)朋友木村武之(zhī )说你(👢)要是抓(🥏)着李的前(qiá(💵)n )臂觉得竟像扣住(zhù )了一根坚硬的棒球棒(💏)李(lǐ )小龙每隔一天只要能(né(⛽)ng )坚持天天练(🛄)习(🔖)前臂他(🥀)怀(huái )疑前臂(bì )的密度很大因此要(🔹)每隔一天给(gěi )了它们一(yī )定量(liàng )的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆(yì(⛅) )说(shuō )布鲁斯那时我总是开(🏛)车不带(dà(😓)i )齐琳达(🎨)和(hé )布兰顿李国(guó )豪到我家度周末即使来我这里他(🏏)也叮咛去练习时(shí )总衣(💹)袋(dà(🙄)i )跟着再练习专(🐍)用小玩(🖼)意他绝不沾烟酒(🎦)是名完全洁身自(zì(🧜) )好很还(👁)(há(🧜)i )好的人(💵)当我在他死(🎾)前约一个(🙀)月看见(jiàn )他们时他看上(shàng )去(qù(👵) )还真棒极了身体上看上(⏫)(shàng )去(🏭)像岩石一样的坚(🐑)硬他说布(bù )鲁斯很谦让(ràng )我如果我们(🌓)在一起气氛是(🗓)会亢奋下(xià(🐥) )来他还你经常你别当真有一(yī )次(cì )他(⬛)将(jiāng )一张粘贴(tiē )物(🔇)粘在我车子(🐷)后窗上面(miàn )写(xiě(🏀) )着青蜂(😊)侠保护此车当电视连续(🛹)剧青蜂侠播出后李(lǐ(🛥) )小龙名(🤒)声大震他训练十分勤奋刻(kè )苦(kǔ )并如何修改了(🕣)(le )计划的部分内容(🎚)增加了器械重(chóng )量增加了次数并在每(měi )项练习中(🐶)相对应提高两组(🥘)练(lià(🏘)n )习无法置信的力量李小龙的力(😯)量素(🌎)质是不俗的据(🍉)被(😐)(bèi )称(🍝)美国跆拳(quán )道之父的李(🕤)俊久所述他(🐒)曾(céng )和李小(🛰)龙交过(🕙)(guò )手深深(✏)被(📍)李小龙的武功速度(dù(📷) )力量(🌐)所称霸他说(shuō )李小龙(🥂)还真天(🏃)(tiān )才人(ré(🆕)n )物我从(cóng )来(⬛)(lái )都没(méi )有见(🚀)到过会如此健壮的(🎨)人(👹)他这个可以(🚫)单手用一只(zhī )食(🥐)指来做(⬆)深(🤮)蹲而(♎)我用四个(gè )指(🎴)头撑(⬇)都(dōu )很沉重曾是(💝)李小龙徒弟的223米高的大(🎥)个子(🐿)篮球运(💕)(yùn )动员卡里姆(⛴)阿布杜尔贾(🈂)(jiǎ(🕍) )巴尔一段回忆说李相当灵(líng )活精明(🗞)强干他老是速度不光快(🔘)动(➗)作(zuò(🛏) )像猫一样耐力李(lǐ )还独特创(🏡)(chuàng )新了一种他一般称升旗的下腹肌练(liàn )习(xí )方(👚)法70年代(🔱)(dà(🦇)i )传统日(🧠)式自由搏击的倡(📀)导者乔(⛰)刘易斯(sī )JoeLewis曾(🐣)拜过李小龙为师乔回忆说通(💴)过李的(🔻)身体和体重而言他具备了令人不(bú )敢相信的力量他是可以把343公(gōng )斤重的(🌺)杠(🔭)铃直臂水平前伸收(🎥)起再伸(shē(🏇)n )出静(🚲)止(👌)在锁住控20秒钟这(zhè )对(duì )一(yī(🚙) )名体重62公斤的人(🚕)而(ér )言是太不可(💁)(kě )思议的除非一个903公(🐃)斤重的人都未必会做能够得到而(🎪)伊鲁山(👹)度说的比这更玄他说曾目(mù )睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水平前(🛒)举(🎨)并仅仅(👿)片(piàn )刻李小龙在美(💙)国的第一个(🍉)徒(🏴)弟杰西格洛(💴)弗(fú )也(yě )回忆说师(📝)傅偶尔会做这样一(🤼)(yī )种(zhǒng )练习一手持323公斤哑铃水(🛣)(shuǐ )平前举(📈)接一个欺身(shēn )后摆接着呈侧(🏭)(cè )举至肩部(bù )水平并一定(🍝)要坚持数秒这重量对一般人提(🧓)摆尚(🔎)有(yǒu )困难不要说(shuō )做动作了况且李(➖)小龙有很多(🥘)小绝(jué )活如(😍)可以(💨)不随意地把手(🏩)指插(chā )进一(yī )罐未开封的可口可乐(⚫)或是一个(gè(🚫) )侧踹使一只(🈚)45十公斤的沙(📳)(shā )袋裂开美国比较著名柔术大(dà )师威利杰(⚽)伊WellyJay回(🗼)忆说他最后一次看见(jiàn )了李小龙(🥙)是(shì )李小龙搬去好莱坞(wù )时(🥥)那时李刚刚把(🏵)(bǎ )家从卡佛城搬到(dà(🌨)o )洛杉矶贝尔空港(gǎ(🔦)ng )在(📗)李小(xiǎ(🚥)o )龙新家的(de )院内横挂有(yǒu )两(liǎng )只太(tà(🖍)i )严重的沙(🚳)袋最少1353公斤重(🖊)我甚(shèn )至(🗡)都移住(🌩)不动(🎙)它但李对我(wǒ )说嗨(hēi )威利(lì(🎽) )看着远处随(🕢)即他就飞起一脚(😟)把它踢悠得老(🕟)高(🔜)完(wán )全碰到(🔏)天花板接着(⏸)又狠狠(🏯)弹回来(👗)了李小龙(👢)的力(lì )量(liàng )真够慑人心魄无(🔐)法置信李小龙的绝(jué )招也(yě(🍜) )有(🚖)他的寸拳(🔶)他(🔶)的(de )寸劲可将一名(míng )体重45公斤以内的人轰(hōng )出非常一段距离泛(💞)美柔道冠(guàn )军海沃德小本曾(🕑)切磋一番过(guò )这样(yàng )的(de )拳的滋(😈)味每当一提(📓)起这(👍)件事他(tā )就不以为然伤感的(🕵)歌地(🏁)说怎摸(🐗)也想不到李(lǐ )的拳头(🏭)竟(🕡)这般很厉害当(🈺)时他从后面紧(🍦)(jǐn )紧抱(bào )住(📙)李(♊)以为李无法动弹(dà(🐯)n )不了没有想到(dào )李(🧀)只身体颤抖(dǒu )了一下(⏱)身(🌳)体回(😳)过头来是一拳小本只(⏳)都(dōu )觉得(🍃)自己飞行一段后(hòu )撞到(📉)墙上(🤭)再被(👖)摔(🌯)倒在地(🙊)上就(jiù(🍟) )这一拳使(shǐ )小本仰(💕)躺很(🔟)久(jiǔ )才(🌉)可以恢复(fù )和(🏹)(hé(🍣) )李小龙同时期的武林高(gāo )手一谈到(💗)李(lǐ )都有一种恐惧(jù )感特(⛩)别是李(lǐ )小(🍄)(xiǎo )龙的速度他们同(😁)盟协(🏈)议的(de )感觉(🧘)是发现到李小龙无比(🏪)地(dì(💕) )快(kuài )并也能当初查觉对手(🥂)(shǒ(🚹)u )意图(⏺)即(😯)使是和对手同(tóng )时(🥊)进(🍻)攻都是李(🔰)先击(jī )中(🚛)他对(🍉)方(😐)李小龙的(de )另一名徒弟格伦是这样(😼)评价(👖)他师(🥌)傅的布鲁斯的全盛(shèng )期得象麦克尔乔丹和默罕默德(dé )阿(ā )里一样(👁)称雄称霸于自(zì )己的领域又不是(🖐)别人不行(💤)(háng )的(🏇)话(🌦)完全是他真的太出色了铁人李小龙的第(🔷)一(🛹)步(🍷)(bù )计划即便李小(xiǎ(🦃)o )龙更(📤)(gèng )具超(💔)乎常人的素质(🛤)天(tiān )赋但(dà(🕘)n )他仍然很崇(💴)拜具高(🚷)相(🔌)象不俗素质的选手他曾一段(duàn )文(wén )字(📙)特训不仅仅(jǐn )能想(xiǎng )提高体能(né(🔕)ng )但能注意培(📚)养精(jīng )神和感(👵)情它必(🦊)须智力和(hé(⬛) )天(🛀)赋的高度(dù )加强才能(💖)达到完美境界摘自李小龙遗(🌠)著(🎶)截拳道之道从生(shēng )理(🗑)学的角度讲(💭)强大(🛒)的力量(🗓)来源(yuán )于肌纤(⭐)维的(🔡)(de )增(zēng )粗(💡)和神经系统(Ⓜ)(tǒng )的一定高度完善李小(🌪)龙的(❌)(de )妻子琳达说布(👚)鲁斯死后有抽(chōu )取(🔡)健(➖)美明星图片和(hé(😍) )资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特(🌧)(tè )大卫(wèi )德(dé )雷珀和当时还(🌸)不太(🎴)为人所知(zhī )的年轻小伙子(🏜)阿诺德施(💰)瓦辛格(🐝)(gé(🥨) )在(zài )收集过程中(🏥)(zhōng )李小(📗)龙把(💟)那(✴)些(xiē )世界著名选手更适合自己的训练(🍑)内容(💻)和(🖌)计划布料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴(tiē )到拿来的笔记(🎄)本上伊鲁(🧙)(lǔ )山(💾)度一段回忆说布鲁斯你每次回中国(☔)城的(🥢)武(wǔ )馆时都带到(dào )一(🉑)大堆从外(🎄)面买(🌤)来(👠)的健美杂志接着之中飞出精选(xuǎn )都结(jié )束了完了(le )对(🌫)我说(shuō )丹这三个伙计都说这(🎠)是发展肌肉(🐭)线条清(qīng )晰(😜)度的适宜方法那(➖)绝对(duì )是是太棒(🕍)了(le )然后再(🐜)他变会亲自来去想体验这应该是(shì )李小(🕺)(xiǎo )龙在1969年(nián )时的状态(🎍)(tài )但(🕠)他是怎么(👿)对(duì )健美和力量训(💛)练感(🗺)兴(xìng )趣的东西呢一(🉐)种(zhǒng )推测很(😘)可能是他和严镜海在加州奥克兰(💭)认识后受(🔽)严(yá(🦒)n )的影响(🎄)肝(gān )胆火旺严镜(jìng )海有很(hěn )多背景和(😓)关系(💰)(xì )他曾和当时很著名健美选手史蒂(dì )夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(🌪)日本最著名举重运动员(🎲)奥运会冠军汤米片岗一起特训(xùn )了很长时间(jiān )不过积(🚘)累了(💖)极为丰(fēng )富的(🔅)训练方法在(💝)李小龙和琳达订婚后不久(😖)(jiǔ )他们(💁)由西雅(yǎ )图搬来奥克兰和严镜海一(❤)家住在(💟)一起(qǐ )所以(🕚)才李(🚰)小龙有机会和严(📬)镜海一起(🆚)去练习(🙈)但李小龙传的(🚙)c语言设计(jì )者(🚦)来(👖)自(🤗)纽约(yuē )的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(🐞)海前几(jǐ(🌓) )年(🍵)在香港时就有力量去练(💜)习的(🎑)记(jì )录(🔞)和裸露上身(🍃)肌肉的(de )照片据泰(🚮)恩的资料李小(🏗)龙的大(🍐)姐李秋源有一次将她男朋(🕋)友罗(luó )伯特陈(chén )送回家陈是一名健美运(yùn )动员身(🍣)体很(hěn )强健虽说(shuō )李(🚶)小龙立剪要前往(wǎng )他的出生地美国但他(📄)对陈说以后回香港再(😌)安排好(➡)了和(🍈)他一起特训(xùn )无论谁是李小龙首位(⚡)健美启蒙者全部李小(xiǎo )龙(lóng )传记作者(🏖)(zhě )都一(🍹)致认(🌱)为李小龙在1965年(🙋)几(🚎)年前大多并(bìng )且力量练习(🍜)他(🦊)当时通常还是去练(🍗)习咏春(chū(🤬)n )拳等中(zhōng )国悠久的(🔄)传统功夫杰(🆑)西格洛弗回忆(🕢)中(🍒)说布(🤡)鲁斯18岁(suì )时可到达(🎖)西(⬆)雅图他的训练(🥇)唯有撞(🛳)击柚木(🔬)制作的(⏺)模仿靶一些单双杠(🏞)天天练习健美操(cāo )和柔韧练习但(dàn )过了不(🏜)久布(🍰)鲁(👈)斯就有(yǒu )一些力量练习练习如拉负重(🎄)行走(🦗)滑轮和(👿)(hé )用短棒绳系(xì )3040千克哑铃参与卷腕天天练习(📤)前(🧀)臂(🔷)(bì(🚹) )格洛弗(😅)还回答说布(🈚)鲁斯(🥢)而且注重实际关(⛷)节无氧(🏐)训练(liàn )只(🎽)(zhī(😕) )不过怀疑要(yào )前蹬首(shǒu )先要使关节强壮(zhuàng )并传(chuán )达击打时所迸发而出的(de )极为强大力量转折点这个看(kàn )似简单但他有(yǒu )效(🚌)的力量天天练习加强(🤽)武术功(🙎)夫的(💺)训练(liàn )也让李小(🚾)龙在60年(niá(🤪)n )代初就已小有(🍅)名声(📀)但一直到(dào )了1964年他才绝无可能对力量(📑)和别的素质的理(📫)解更加深入因为他(🕓)一直是在旧金山他(tā )的武馆亲传武艺在(🥥)1964年下半年他迫不得(🐗)已(👲)地卷入其中一场对他身心(🦓)具备强(qiáng )大惊撼(🦁)力的大比武(🍂)虚空之中(zhō(🥝)ng )那是当李小(🍻)龙(🎟)正准备向他的学生传(🐭)艺时门突然之间被一(🛏)伙人一(🏹)脚(🙄)(jiǎo )踢开冲进来的是几个中国(👊)武术高手他们是当(dāng )地中国(😤)社团的代表据琳达(📸)说当时她正好在内并(♟)怀(💒)有他们的(de )后代李国豪8个月(😦)的身(✝)孕(🤩)这个代表走过去李小(xiǎo )龙(😑)面前(qián )给了(🙄)(le )他一(🛁)个之后能牒要(🎭)么(👵)开始向(🌯)非东方(🎲)人传武(📢)要嘛和我们比(bǐ )武会我来教任(rèn )何想(xiǎng )学(xué )的人李小龙解释说(shuō )我毫不在意他们(men )的肤色只(🍗)要怀有真诚我(😇)就(jiù )教当时布(⏰)鲁斯的(🚙)(de )学生(🏹)除开了(le )联合国以外国家的人除了了世界上不同种(👥)族和(🔆)信仰的人可是(shì )1964年在旧金山的中国城把中国武(wǔ )术的秘(🍭)密(mì(🤲) )修炼之(zhī )法给(🌩)西方人在(📩)当地华(💤)人(🕕)武术社团被认为是一种背叛行(háng )为双方的态(☔)度(🧚)很肯定(🏖)地会造成(👖)一场比(🔜)武(wǔ )会在(😡)又开始(shǐ )前那些个(🚆)中国武(🕦)术高(gāo )手曾(céng )说过李(lǐ 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