简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：亚历桑德罗·佐杜洛夫斯基/PamelaFlores/JeremiasHerskovits/布朗提思·佐杜洛夫斯基/BastiánBodenhöfer/亚当·佐杜洛夫斯基/阿克塞尔·佐杜洛夫斯基/FranciscoPizarroSaenzdeUrtury/AndresCox/FelipePizarroSáenzDeUrtury/AlisarineDucolomb/
- 导演：张潜/
- 年份：2020
- 地区：泰国
- 类型：古装/科幻/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,日语
- 更新：2024-12-25 10:18
- 简介：1有什么科学依据能证明(🚞)李小龙中国功夫(fū )的(de )破坏(huài )2欧美第(dì )一超模乔丹卡佛这(zhè )样的身材(🕘)能打多1有(yǒu )什么科学(🤒)依据能证明李(🏇)小龙中国功夫的破坏以其(qí )标(🦔)志性(😞)动(✂)作垫(diàn )步侧踢把一个一袭护甲的(⛏)200磅壮(📁)汉踢飞(📂)了20米没入(📑)游泳(👙)池(🏯)中(📠)美(měi )国不权(🈴)威杂志黑(☕)带曾(🥒)经的新闻过这件事至(🛀)多(🏌)明确一(🛡)点杂志上登的数据(jù )就是22875米当时(🍌)是(⛔)在(zài )一个游(🏃)泳池旁边李小龙退(🚪)后仅几步(bù )一个垫(📄)步(bù )侧踢就把对方踢(tī )入(🔊)水里以前我(wǒ )也(🍠)不(bú )我相信不过以李(💏)小龙的(📇)身(🤼)手速(sù )度(dù(😀) )再加体重(🐉)猛(měng )踢估(gū )计(🍯)能产生这些效果(guǒ )再者(🍷)当时被踢飞(🔕)的人做的是平抛运动并(bìng )不(⛎)是在水平面(miàn )上(😿)结束这一动作并且增强了可能性李小(xiǎo )龙在体(🎬)能上倒是有(🎶)过人之处在毅力有爱国这(zhè )方面很(🤐)值得你去爱(✒)我们去(🌐)学习1以其130余(yú )磅(🎨)的(de )体重劈出了350磅的沉拳2用(yòng )二节棍轰出了(le )1600磅的力(🐅)量3以其招(zhāo )牌手(⛰)势垫步侧踢把一个一名身穿(chuān )护甲(🚩)的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把(🚒)345公斤的杠铃(líng )直臂水平前伸收起(👖)在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤(🏣)的杠铃平(píng )伸并停留半(🚗)(bàn )刻6一手持32公斤哑(🐡)铃水平前接一(🤵)个反(fǎn )身后摆(⛑)再(👡)侧举至肩部(bù )并要坚持(🧖)数秒7随意(🥚)地把手(shǒu )指(👬)再插入一(🛏)罐未开封的(😜)可口(📕)可(🕷)乐8用侧踹把(bǎ )一(yī )只(🚑)45十(🐪)公(🆓)斤(🔪)的沙袋(dài )踢破9把约(🐄)135公斤(🎤)的麻袋踢到总共一层房子(🛏)的高度李小龙(🥏)的个(gè )人健身绝对(duì )机密求知若渴(🔝)李小(xiǎo )龙(lóng )马上收(🥁)藏点了全部也(💹)能找到的(🐣)健(👶)康和健美运(🚋)(yùn )动杂志(🤚)(zhì(🕔) )以(💴)及乔韦(😠)德的美(🥣)国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部(📼)分衣服(fú )裁剪下了并(👧)(bì(♒)ng )整理(🚘)一(yī )番需要保存好在洛(🈹)杉矶(jī )时他如果(🏌)一有空就逛(guàng )各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有(😬)从(🖋)本世纪初(chū )到60年代(🛢)(dài )的各种各样的力(lì )量天天(🚑)练习杂志的书籍他对这方面知识的渴(🖌)望几乎到了发(😍)疯的程度(🕕)从那时(shí )候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的(📨)或者哲学武术的书籍另有约(yuē )400册或者健身健美运动训练学营养学和举(🥢)午等方面的书籍他细(xì )细(💻)的看(📦)努(⏮)力(🥅)专研把其中本身价值部(📆)分(🐋)徒手画并在空白处标(🏔)明训练计划经(👥)钻研大量(🌷)资料和信息李(🔊)小(xiǎo )龙汇(📳)编了一套适(shì )合自己并能最大(🌠)程度(dù )地发展起(🧦)来(♎)力量(💕)又相对于不(🚸)会(huì )增(📠)长(🔂)体重的训练计(🥌)划除了每个星(xīng )期天3次的(de )训练内容(róng )恢复(🐭)手段(duàn )和营养(yǎng )等尤其是把(🥘)素(🎨)质练(👘)习和武功(🏪)天天练习有机(🕊)地(🤮)加强(qiáng )起(qǐ )来令其本已(yǐ(🛤) )很高深(shēn )的武功(📒)升华至(🍟)几乎完美(👔)的艺术品程度(dù )可是相关证明那样(🔱)做的效(🏌)果(🍪)是骇人的李小龙安排(pá(🌯)i )好了的力量(♑)(liàng )训练比重很(🈹)(hě(🏆)n )小(xiǎo )仿若要把死去的时(shí(📬) )间阻一阻出(🎙)去但改变过(🔌)去对(⛱)力量(liàng )训练的(🎯)看法(fǎ )很显(🍀)然(rán )他(tā )分出受益(📤)颇深并把这计(🧔)划(huá )修(🐱)炼之法给(🧠)最常来(lái )馆训(〽)练的学生之一卡里姆阿布杜(dù(⛄) )尔贾(🍥)巴尔(ěr )贾巴(⬅)尔(ěr )曾(🥒)对肌肉与健(🤟)美杂(zá )志记者说布鲁斯(🔊)是在1970年夏让我(⛩)进行(há(🗯)ng )力量练习的那(nà(🐱) )是星期13次的计划(🍇)大多数(shù )内容是布(bù )鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做(🗳)每(měi )项两组各12次(cì(💺) )可是(shì )它确实是(🕚)比较有效(xià(🚚)o )李小龙对力量(🀄)练(🤲)习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山(🥕)度回(🎦)忆(🤹)除星期(qī )13次力量(liàng )练习外李小龙还在武(wǔ )功练习中(zhōng )渗入很多(🌎)几乎一样(📃)的(de )练(🤺)习他(📛)说(😜)李小龙在武功练习练习(🥤)常持着哑铃(líng )接受(shòu )拳击练(liàn )习你每次练习练习(xí(👼) )进行12组每(🐪)组100次双(🔰)手各(gè )持1234567和10磅哑(💊)铃(💂)参与(😃)金字塔形递增6组然(✋)后(hòu )再再(zài )依次趋于零重量通过6组拳(📳)击(🌻)我(wǒ(🎁) )模仿李曾让(ràng )我和他一起练过一次哇(wa )练习(👐)后三角肌和手臂是会(huì )如此酸胀但(😶)不仅(⏪)仅这些李小(🌊)龙在(👵)那(🍎)三天的(de )力量(liàng )训(🌺)练日和未(⌛)不负重练功其他时(🦓)间里是会(🖌)用哑(yǎ(➰) )铃发泄没(🔸)有了能量他是那副哑(😝)铃(🛳)琳(🤛)达(🐠)(dá )道他从来不趁着当电视里有(yǒu )拳击赛时他你经常(🌋)是边吃(㊗)边持铃我模(📧)仿即使是在看点书时(shí )也是一只手手里书而(😻)另一(🛺)只手做着哑铃练习实在觉得不可思议天生神力的(📫)前臂李小龙而且(⛰)特别注重前臂训练以(yǐ )可以(🌴)提高他(😌)的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地(💢)步如果(guǒ(🥍) )能有人常(🔗)规完全没(méi )有一种(zhǒng )新的前臂再练习(📙)方法他一(🎞)定(🕜)要想个(🙍)办法(🗃)得到它他(🥏)甚至(👵)(zhì )于(🧦)让他的一(yī )位在旧金山(shān )的(🐘)老朋友李鸿(🚍)(hóng )新给(gěi )他能制造(🎭)(zào )几种(🌎)(zhǒng )握(🐃)力去练(🐗)习器李鸿新说小龙(lóng )经常把设计(🥙)草(cǎo )图给我然后再让我(🦆)遵循要求和(🎮)规格去能完(🕒)(wán )成(🌪)不过(guò )我也不傻他笑(🔡)(xiào )了笑后紧接着(🔊)说(🤟)我明白小龙电脑(nǎo )设(shè )计的那些器(🌆)械对(duì )练习练习肌肉(😹)是很(📴)有效的所以(🏦)才我并不一(yī )定(dìng )给寄一个的同时也留一(yī )个在家自己练(liàn )鲍勃沃尔是(🎡)李小(xiǎo )龙(💉)的另一位(🌬)朋友他还在李小龙出演的猛龙(🃏)过(🛋)江龙争虎斗死亡游(yóu )戏等3部影片(🗼)中(zhōng )扮演的(de )角(💛)(jiǎ(⌛)o )色(🎥)过角色(sè(🚍) )他说李小(xiǎo )龙力气惊人的前(🎡)臂在他的(🥁)功(🦗)夫中抢走很主(🌍)(zhǔ )体形象的(🔀)位置(zhì )他说布鲁(💠)斯的前臂(👈)和身体的比例是我(wǒ )仅见的人中(zhō(🏌)ng )最大(🏅)的他(🎨)不仅仅前臂十分普遍富裕但(🕕)还占据一双铁拳(quá(💰)n )和十只钢指那绝对是实(⏪)在太可怕地了奥林匹亚(yà )健美(😅)先(xiān )生(shēng )多(📎)里安(🚸)(ā(🥞)n )耶茨这样的(🐇)评价李小龙他混身(shēn )肌肉是极(jí )为非常结(jié )实刺(🎌)出(chū )的力量是(shì )极为的(🕎)可怕地(📄)他是一个令人不可置信的(🤰)人李小龙的(🆘)拳头是(📀)令(🖕)人胆寒的他曾将一个由钢丝(💴)条编制的头盔击了(le )个坑而(ér )那个头盔当然了已经承受住了(🚏)好几次砸击1965年(🎟)李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广(⚓)播(🤓)公司(🍍)的最新出电视剧青蜂(🗞)(fēng )侠(🐹)中(🕥)扮演的角色二号(🍋)男(nán )主角加(✅)藤(👐)(téng )时(shí(👌) )与青(🎒)蜂侠(😼)的扮演(yǎn )者好莱坞(wù(🥙) )影视(shì(🐕) )明星范(🏤)威(🐻)廉姆(mǔ )斯成了好(📎)朋友(🥕)两人都(🖊)占据粗长的前臂但全面的胜(☔)利的完全不同李小龙是(🦇)通过练(liàn )功有目(mù )的的训练获(🐃)得而(🌋)后(📭)者则通过多年(nián )骑野牛的(de )竞技表演(🏇)(yǎn )和越野摩托而勤(🥢)练这位(wèi )身(shēn )高(🐼)186米6英(🖨)(yī(👤)ng )尺1英(🕛)寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟(🍭)一能和李小龙掰(bāi )手腕正面(miàn )交锋的人现(⏳)在想起了这(zhè )些个事来他还不(bú )好意地说(😘)他(🕷)李实(😹)在难以相(😘)信我们(🈸)与不(💅)是(🌳)一个(🎈)级(👢)别(bié )的较量我远(yuǎn )远超(🎐)过(🎐)他40磅可是他的前臂(bì )是(shì )我(wǒ )所见(jiàn )等同于体(🈚)重的(🕣)人中(🤨)最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中(🙁)我(🐨)总是取(qǔ )得胜利(🏂)据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(🤓)笑说准备好当此项目(🏌)世界冠(📺)军李(lǐ(🆎) )另(🌽)一位(wè(🕝)i )好朋友木村武之说你要是(👴)抓(❇)着李的前臂觉得竟像扣(kòu )住了一根坚硬的(🤺)棒球棒李小(xiǎo )龙每(🧒)隔一(🏴)天(🍜)只(zhī )要(yào )能坚(🍒)持天天练习前臂他怀疑前臂(💐)的密度很大因此(🤴)要(🍄)每隔一(🗽)(yī )天给(🔭)了它们一定量的(🏭)刺激才能(néng )够(💶)健壮范威廉姆(😚)斯一些回忆说(🔄)(shuō )布鲁斯那(⏸)时我总是开车不带齐琳达(dá )和布(bù )兰(🎳)(lán )顿(dùn )李国豪(🐇)到(🚻)我家度周末即使来我这里他也叮咛去练(🔭)习(🏚)时总衣(👶)袋跟(👲)着再练习专(🚖)用小(😆)(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是(💦)名完全(🕠)洁身自好(😷)很还好的人当我在他死(📏)前约一个月看见他(🎡)们时他看上(🕦)去(🆎)还(📜)(hái )真(♓)棒极了身(shē(😊)n )体上看上(🛬)去像(😾)岩石一(✌)样(🐘)的(💕)坚硬(🌗)他(🚋)说布鲁斯(sī )很(👌)(hěn )谦让我如果(🐉)我们在一起气氛是会亢奋(❔)下来他还你(🌭)经常你别当真有一(😙)次他将一张粘(🔎)贴物(🦊)粘(✌)在(🛋)(zài )我车子(⭕)后(❤)(hòu )窗上面写着青(👵)蜂(✂)侠(🏵)保护(🕦)此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名(🏍)声(🧣)大(dà )震他训练十(shí )分勤奋刻苦并如何(hé(👻) )修改了(🍢)计(🗜)划的部(bù )分(fèn )内容(🚻)增加了(🎄)(le )器械重(🤣)量增(❇)加了次数并在每(měi )项(🏰)练(🙆)习中相(🏨)对应提高两组练(liàn )习无法(💤)置信(⏲)的力量李小龙(ló(⏺)ng )的力(lì(👝) )量素质是不俗的(🧀)据(jù )被称美国跆(tái )拳(quán )道(dào )之父(🎻)的李俊久所述他(🙂)曾和(hé )李(lǐ )小龙交过手深(🈸)深(🥢)被李小龙(😉)的(de )武功速度(🦕)力量所称(🍖)霸(bà )他说李小龙还真天(🎡)才人物我从来都(🕸)没(méi )有(yǒu )见(jiàn )到过(⏱)(guò )会如此健壮的人他这个可以(yǐ )单(dā(🌗)n )手(🛩)用一只食指(🥜)来做(🚓)深蹲而我用四个指头撑都很(hěn )沉重曾是李(📋)小龙徒弟的223米(mǐ )高的大个(🛑)子篮(lán )球(🐼)运(🍙)动员(yuán )卡里姆阿布杜(🤽)尔贾巴(🐄)尔(ěr )一段回忆说李(💀)相当灵活精明强干他老是(shì )速度不(bú )光快动作(zuò )像(xià(👗)ng )猫一样耐力李还独特(🤐)创新(🍐)了一种他一(🏆)般(bān )称升旗的下腹肌练习(🌱)方(😥)法70年代传统日式自由搏击的(de )倡导者乔刘(🐻)易斯(sī )JoeLewis曾(😷)拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体(tǐ )和(hé )体(🏝)重(chóng )而言他具备了令人不敢相(🛤)信的力量(🐪)他是(🌜)可以把343公斤重的杠铃(líng )直(zhí )臂水平前(qián )伸收起再(🖥)(zài )伸出静止在锁住(🕯)控20秒钟这对一(yī )名体重62公斤的人(ré(🍻)n )而言(🕳)是太不可(💌)思(sī )议的除非一个903公(gōng )斤(jīn )重的人都未必(🏜)(bì )会(🚝)做(🍟)能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他(🚟)说曾目(♋)睹李把563公斤的杠铃水平前(🔻)举并(bìng )仅仅(jǐn )片刻(👛)李小龙在美国的第一个(gè )徒弟杰(🚵)西格洛弗也回忆说师(💫)傅偶尔(ěr )会(😤)做这(zhè )样一种(📛)练习一手持(chí(🏊) )323公(gōng )斤哑铃水(shuǐ )平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部(🍂)水(🌩)平并一定要坚持数(💐)秒这重量对(duì )一般人提摆尚(🈴)有(🎣)困(🚧)难不(🏷)要说(🎂)做动(dòng )作了况且李小龙有很多小绝活(huó )如可以不随意地把手指插(🈁)进一罐(🔄)未开封的可口可乐或是(shì )一个侧(cè )踹(chuài )使一只45十公斤的沙袋裂开美国比(bǐ )较著名柔术大师威(🥈)利杰伊(yī(📳) )WellyJay回忆说他最(zuì )后一次看(kà(🧙)n )见了(🖨)李小(xiǎo )龙(lóng )是李小龙(lóng )搬去好(🤩)(hǎo )莱(🔖)坞时那(🦔)时(shí )李刚(gāng )刚把(bǎ )家从卡佛(👚)城搬到(🔕)洛杉矶贝尔空港(💏)在李(lǐ )小龙新家的院内(nèi )横(héng )挂有两只太严重的沙(👖)袋(🈯)最少(💤)1353公斤(jī(🏀)n )重我甚至都移(🔟)住不动它但李(lǐ )对我说(✒)嗨(✴)威利看着远处随即他(tā )就飞起一脚(🥜)把它踢悠得老高完(🥃)全碰到天花(huā )板接(👃)着又狠狠(🎻)弹回(🍬)来了李小(xiǎo )龙的力(lì(🆙) )量真够慑人心魄无法(fǎ )置(zhì )信李小龙的绝(💄)招也有他的寸(cù(🐥)n )拳他的寸劲可将(jiāng )一名(📻)体重(chóng )45公(gōng )斤以(🏖)内的人轰出非常(🕸)(cháng )一段距(📭)离泛美柔道(⛰)冠军(🚪)(jun1 )海沃德小本曾(céng )切磋一番过这(🧚)样的拳的(🤑)滋味(🤘)每(mě(🎴)i )当(🍀)一提起这件事他就(📮)不以为然伤感的歌地说(🎫)怎摸也想不(bú )到李(lǐ )的拳头竟这(🗳)般很厉(lì )害当时他从后面紧紧抱住李以为李(lǐ )无法(🏛)动弹(🍅)不了没(🙍)有想到(👄)李只身体颤抖了一(📰)下身体回(🏊)过头来是一拳小本只都(dōu )觉(😈)得自己飞行一(🐱)段后撞到(❤)墙上再被摔倒在地上就这一(📇)拳使小本仰(🤜)躺(🤵)很久才可以恢(✂)复和李小龙同(😙)时期(qī )的武林高手一谈到李(lǐ )都有一种(zhǒ(🍦)ng )恐惧感特(🛄)别是(shì )李小龙的速度他(💃)们同盟协议的感觉是发现(xiàn )到李小龙无比地(dì )快并也(📪)能当初查觉对手意图(🥣)即使(shǐ )是和对手(👾)同时进攻都是(🍔)李先击中他(tā )对(💚)方李小龙的另一名(🍳)徒弟格伦是这样评价他(🕌)师傅(fù )的布鲁(lǔ(🌐) )斯的全盛期得象麦克尔(💢)乔丹和默罕默德阿里一样称(chēng )雄称(chēng )霸于自己(🚣)(jǐ )的领域又不是(shì(🥚) )别人不行的话完全是他(🧚)真(🌈)的太出色了铁人李小龙的第一步(😎)计划即便(biàn )李小龙更具超乎常人的素质(🎅)天赋(💉)(fù )但他仍然(😝)很崇(🔫)拜(bài )具高(🔫)相(➗)象不俗(sú )素(🚯)质的选手他(tā )曾(🔴)一段(🕍)文字特训不仅仅能想提高体能(📲)但能注意培养精神和(⛵)感情(qíng )它必须智力和天(🕶)赋的高(💱)度加(✈)强才能(🗿)(néng )达到完美境界摘自李小龙遗著截拳(quá(🗃)n )道之道(dào )从(🐙)生理学的角(🎶)度讲强(qiáng )大(🅿)的力量来源于(yú )肌纤(xiān )维的增粗(cū )和神(👕)经(jīng )系(🚂)统的一定高度完善(😿)李(🎙)(lǐ )小龙的妻子琳达说布(🌾)鲁斯死后有抽取健美明(🧠)星图片和资(🗡)(zī )料(🐃)的嗜(🍴)好(🏘)3个坦克师(🈴)(shī(📐) )拉里(⤴)斯(sī )科特大卫德雷珀(♊)(pò )和当(dāng )时还不(🛴)太为人所(🍼)知的年(nián )轻小(xiǎ(🎗)o )伙子阿诺(🤐)德施(🕥)瓦辛格(gé )在收集过(🐦)程中李小(🛢)龙把那(nà )些世界著(zhe )名选手(shǒu )更适合自己的训练(🎶)(liàn )内容和计划布料裁(cái )剪下(xià(👉) )了并剪切粘贴到(😻)拿(ná )来(lái )的笔记本上伊鲁(lǔ )山(💼)度一(🤗)段回忆说(🚻)布鲁(⛔)斯(🔺)(sī )你(nǐ )每次(🍏)回(😠)(huí )中(💽)国城(💯)的(🥑)武馆时(shí )都带到一大(🏇)堆从外(🧠)面买来(😑)(lái )的健美杂志接着之(zhī )中飞出精选(xuǎn )都(dō(⛄)u )结束了完了对我说丹(🐬)这三个伙计都说(🗄)这(🌅)(zhè )是(🌉)发展肌肉线(🦍)条清(🚜)晰度的(🔚)适(🍹)宜(🤽)方法(♏)那绝(🤑)对(🔣)是是太(🤟)棒了然后再他变会(🏸)(huì )亲自来(🧗)去想体验这(zhè(🏒) )应该是李小龙在1969年(🐷)时的状(😌)态但(dàn )他是怎么(📇)对(duì )健美和力量训练感兴趣(💐)的东(🌷)西呢一(🚳)种推测(cè )很可能是(📷)他(🌇)和(hé )严(🦖)镜海在加州奥(ào )克兰认识(🛫)后(👴)受严的影响肝胆火旺严镜海有很(hěn )多背景和关系(💭)他曾和当时很著名健美选手(👽)史(🤡)蒂夫(🍊)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运(🗻)动(🧡)员奥运会冠军汤米片岗一起(💬)特训(xùn )了(🚭)很(🌯)长时间(💓)不过(🌮)积累(lèi )了极为丰(fēng )富的训练方法(fǎ )在李小龙和琳达订婚(✍)后不(🔭)久(jiǔ )他们由西雅(🕟)图搬(bān )来奥克(👏)兰和严(🌧)镜海一家住在(zài )一(yī )起所(🍲)(suǒ(📄) )以才(🛎)李小龙有机会(⏪)和严镜海一起(🍜)去(🤤)(qù )练(liàn )习但李小龙传的c语言(📥)(yán )设(🗄)计者来自纽约的乔治泰恩(🧀)说(🤓)布鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前(🍉)几年在香港时就有力量去(qù )练习的记录和(📛)裸露(♈)(lù )上(🍫)身肌肉的照片据泰恩(ēn )的资(✴)料李小(⛔)龙的(de )大姐李秋(qiū )源有一次将(🐚)她男(🙊)朋(🥍)友(yǒu )罗伯特陈送回家陈是一名(📱)健(🤬)美运(🌬)动员(yuán )身(shēn )体(💇)很(🐓)强健虽说(🥝)李小龙(🐜)立剪要前往他的出(🍚)生地美国但他对陈说以(yǐ )后回香(xiāng )港再(zài )安(ān )排好了和他一(yī )起特(tè )训无论谁(🏗)是李小龙首位(🆒)健美启蒙者全部李小(🆕)龙传记(jì )作(zuò )者(zhě )都一致认为李小龙在(🔛)1965年几年前大多并(🦀)且(qiě )力量练习他当(dāng )时通(🍚)常(🗝)还(hái )是(shì )去练(🏾)习咏(⏭)(yǒng )春(chūn )拳等(👬)中(😯)(zhō(🍋)ng )国(✈)悠久的传(👌)统功夫杰西格洛(luò )弗回忆(🈚)中说布鲁(🎉)斯18岁(suì(😉) )时可到达西雅图他的训(🎙)练唯有撞击柚木制作的(de )模仿(fǎ(😂)ng )靶一些单(🎆)双(shuāng )杠天天练习健(🚅)美操和柔韧练习但过(🎃)了不(🏦)久布鲁斯就有(yǒu )一些力量练习练习如(🐞)拉负(🎰)重行走滑轮和用短棒(bàng )绳系3040千克哑铃(🤰)(líng )参与(yǔ )卷腕天天练习(xí(🈷) )前(qián )臂格洛弗还回答(⛩)说布鲁(lǔ )斯而且注重实(🐾)际(👔)关(guān )节无氧(yǎ(🍫)ng )训练只不过怀(🗣)疑(🔌)要前(⏫)蹬(⏬)(dēng )首先要使关(💥)节强壮(💈)并传达击打(🤴)时所(👻)迸(🕎)(bèng )发(fā )而出的极为强大力(💖)量转折点这个看(🌸)似(🧟)简单但他有效的(de )力(lì )量天天练(lià(⬛)n )习(🌆)加强武术功(gō(🗨)ng )夫的训练也让(🏧)李(💼)(lǐ )小(🥇)龙(😤)(lóng )在60年代初就已小有名(mí(🐫)ng )声但(⬇)一(🚶)(yī )直(🕧)到了1964年他才(cái )绝(🆓)无可能对力量(🎶)和(😺)别的素质的理解更加深(shēn )入因为他一(yī )直是在旧金山他(tā )的(🛤)武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下半(😗)年他迫(pò )不得已(🙋)地卷(🎩)(juàn )入其中一场对他身心具备强大(🔹)惊撼力的大比武虚空之(✉)(zhī )中(🐇)那是当李小龙正准备向他的学生传艺时(🚹)门突然之间(🎤)被一伙人一(📮)脚踢(tī(😉) )开冲进来的(🏜)是几个中国武术(shù )高手他们(men )是当地中(🎶)国社团(🐕)的代表(🧢)据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪(☕)8个月的身孕这(🔛)个代表走过去(🧟)李小龙面(miàn )前给了他(tā )一个(gè )之后能牒(dié )要么开始向非东方人(🚦)传武要嘛和我们比武会我(wǒ )来教任何(hé )想学(xué )的人李小(🎽)龙解释说我(🉑)毫不在意他(㊗)(tā )们(✈)的肤色只要怀(huái )有真诚我就教当时布鲁(🦌)斯的学生除开了(le )联(lián )合(hé )国以外国家(❔)的人除了了(🥅)世界上不同种族(🐠)(zú )和(📅)信仰的人可是1964年在(zài )旧金山的(de )中(🍳)国城把中国武术的(de )秘密修炼之法给西方人(🥞)在当地华人武术社团被认为(📺)是一种背叛行(háng )为双方的(⏹)态度很肯(📼)定(🗓)地(dì )会(🥟)造成一场(chǎng )比武会在又开始前(🍺)那些(xiē )个(🧔)(gè )中国武术高手曾说过李最好是关掉(🚶)这所所馆(🍐)否则据那些个(🛢)了解和曾与李(lǐ )小龙训练(liàn 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