简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李中宁/陈蓓琪/齐汉/黄爱美/区蔼玲/程岚/何国辉/何子满/张昆/方菇/高维德/许柏坚/
- 导演：杰斯·巴特沃斯/
- 年份：2018
- 地区：香港
- 类型：言情/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,印度语
- 更新：2024-12-26 17:44
- 简介：1有(yǒu )什么(📿)科学依据能(néng )证(zhèng )明李小龙中国(guó )功夫的破(🔤)坏2欧美第(dì(😠) )一(yī )超(🐡)模乔丹卡(kǎ )佛这(zhè )样的(de )身材能打多(📂)1有(yǒu )什么(me )科(🙁)学依据能证(🍭)明李小龙中国功夫的(👧)破坏以其标志性(🤷)动(dòng )作垫步侧踢把(🔴)一个一(🚉)袭护甲的200磅壮汉(hà(♌)n )踢飞了20米(🌬)没入(💮)游泳池中美国不权威杂志黑带曾经(🌮)的新闻过这件事至多明确一点杂志上(㊙)登的数据就(🚕)是22875米(⏬)当(dāng )时是在(✉)一个游泳池(🌦)旁边李小(xiǎo )龙退后(hòu )仅(jǐn )几步一(📕)个垫步侧踢就把对方踢(💋)入水(shuǐ )里以前我也不我相信(xìn )不过以李小(📣)(xiǎo )龙的(🔻)身(🌱)手速度再加体重猛踢估计(📶)能产(🕧)生(🛣)这些(👗)效果再者(zhě )当(😬)时被(🥒)踢飞(🔕)的人做的是平抛(🔲)运动并不是(shì )在水平面上结束这一动(dòng )作并且增强(qiáng )了(🚜)可能性李小龙在体能上(shàng )倒(dǎo )是有过人(ré(🐒)n )之处在毅力(lì )有(🏃)爱国(🆑)这方面(mià(🏼)n )很值(🕙)得你去爱我们(🍬)去学习(xí )1以(🕥)其(🙏)(qí )130余(yú )磅的体重劈出了350磅的沉(🏄)拳2用二(èr )节(jiē )棍轰出了(✌)1600磅的力量3以其招牌(pái )手势垫步侧踢把(bǎ )一个一名(míng )身穿护(🕋)甲的(de )200磅壮汉踢飞(fēi )了(🍨)20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂(👠)水平前伸(shēn )收(🈶)起在伸出(🏞)右(🈸)(yò(🗑)u )手(🏯)绝对(duì )静止(zhǐ )控帛20秒(miǎo )5把563公斤的杠(🚝)铃平(píng )伸并停留半刻(kè )6一手持(chí )32公(🆘)斤哑铃水平前接(jiē )一(🚩)个反身(shēn )后(🔔)摆再侧举至(🈵)(zhì )肩部并要坚(⛰)持数(👦)(shù )秒7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐(lè )8用(🔎)侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把(bǎ )约135公斤(jīn )的麻袋踢到总共一(🚫)层(💩)房子(😹)(zǐ )的高度(dù(🥪) )李小龙的个人健身绝对机(🥕)密求(qiú )知若渴李小龙马(🐛)上收藏点了全部(bù )也能找到的健(jiàn )康(🤗)和健美运动(dòng )杂志以及乔韦德的(✝)美(🆒)国先(💝)生和健美(💔)者与(👫)力(👯)量他把这些杂(🕔)(zá )志能变(🦍)现部(🎡)分衣服裁剪下(💚)了并整理一番需要保存好在洛(luò )杉矶时他如果一(🌝)有空(🧙)就逛各书店(🎪)寻找风健美杂志他所积(🅰)攒到的有从本世纪初到(🍽)60年代的各(🐼)种各样的力(✈)量天天练(💚)习杂志(zhì )的书籍他(🐀)对这方面(miàn )知识的(📴)渴望(🈚)几乎到(🍔)了发疯的程度从那时候一直到1973年(nián )病故李小龙积聚了大量(🤾)的或者哲学武术的书(😬)籍另(💂)有约400册或者健(jiàn )身健美运动训练学(xué )营养学和举午等方(🍹)面的书籍他细(🥚)细的看努力专(➕)(zhuān )研(🌱)把其中本(běn )身价值部分(🔆)徒手画(huà )并在(💵)空白处标明训练计划经(💅)钻研大量(🔏)资(🚉)料和信(xìn )息(🛤)李小龙汇(huì )编了一套适合(🛋)自己并能最(zuì )大程度地发(🍖)展(🐚)起来力量又相对于不会增长(👔)体重的训(😠)练(🔕)计划(🐱)(huá )除(🐌)了每个星期(🍁)天3次的(🏐)训练内容恢复手段(duàn )和营养等尤(yó(🈂)u )其是(👡)(shì )把素质练习和武(💽)功天天练习(😷)有机地加强起(👮)来令其本已(yǐ )很高深的(🍶)武功升华至(🗽)几乎完美(🔆)的艺术品(pǐ(💅)n )程度可(kě )是相关(guān )证明那样(🔱)做的(😝)效果是骇人的(🏵)李小龙(🔻)安排好了的力(lì )量(🥈)训练比(bǐ(🥙) )重(😃)很(🐻)小仿若要(⛓)把死去(qù )的时(🎍)间(🚐)阻(🏎)一阻出去(👀)但改变(biàn )过(👳)去对力(lì )量训练的(🔁)看法很显然他分出受益颇(pō )深(🤸)并把这计划修炼之法给最(🐨)常来馆(guǎn )训(xùn )练的学生之一卡(🔴)(kǎ )里姆阿布杜(dù(🕣) )尔贾巴(💴)尔贾(🗳)巴尔曾对(duì )肌肉与(🈸)(yǔ )健(🔸)美杂志记(🚘)者说(shuō )布鲁斯是(shì )在1970年夏让我进行力量练习(xí )的(de )那(🏼)(nà )是星期13次的(de )计划大多(🕠)(duō )数内容(🔀)是(🚼)布鲁斯经(jīng )常会练习练习(🤘)的只不过我当时只有做每项(xiàng )两(♊)组(🍦)各12次可是它确实是比较有效李(👇)(lǐ )小龙(lóng )对力量(🦑)练习根本就是到(🔌)(dào )了狂暴(🌠)地步(👆)据伊鲁山度(🐉)回(huí )忆除(🌪)星期13次力量练(liàn )习(🐛)外李小龙还在(zài )武功(🌿)练习中渗入很(🎎)多几乎一样的练习他说李(lǐ )小龙在武功练习(🤜)练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ(👍) )铃(🛹)参与金字塔形(🥙)递(dì )增6组然(📽)(rán )后再再依次趋于零(😾)重(chóng )量通过6组拳击我模(mó(🏟) )仿李(🤭)曾(🤫)让我(wǒ )和他一起(🙄)练(liàn )过(㊙)一次哇练习后三角(🖼)肌(jī )和手(shǒu )臂(bì )是会(🌿)如此酸胀(zhàng )但不(bú )仅(🙁)仅这些李小龙在那(🥃)三天的力(❕)量(🏽)训练日和未不负重练功其他时间里是(shì )会(huì(🌵) )用哑铃(líng )发泄没有了能(néng )量(liàng )他(tā )是(shì )那副哑(🍖)铃(lí(📚)ng )琳(🛳)达道他从来不趁着(🎴)当(🖊)电视里有拳击(jī )赛时(🤗)他你经常是边吃边(📑)持铃(😩)我(wǒ )模(😧)仿即使是在看点书时也是(shì )一(👅)只手手里书而另一只(🔉)手(shǒu )做着哑(yǎ )铃练习实(⛱)在(✈)觉得不(bú )可(🏒)思(🕴)议天生神力的(⚡)前(📴)臂李小龙(lóng )而且特(🎾)(tè )别注重前臂训练(🌋)(liàn )以可以提(🍫)高他的握(wò )力和击(jī )拳力量他的妻子琳达说他对前臂练(📸)习练习甚至入迷的地步如(💋)(rú )果能有人常(⏰)规完全没(🔀)有一(⛏)种新(xīn )的(de )前臂再练(🏺)习(xí(🚓) )方(🌦)法他一定要想个办(🔒)法得到它他甚至于让他的(de )一(yī )位在(📘)旧金山(😀)的老朋友(yǒu )李鸿新给(🚏)他能(néng )制造几种握(⬇)力去练(liàn )习器李鸿(🏔)(hó(🦍)ng )新说小(🌘)龙(ló(♟)ng )经常把设计草图给我然后(🎰)再(🏐)让我遵循要求和规格去能完(wán )成(🥦)不(🈹)过(🧡)我(🧢)也不傻(😛)他笑了笑后紧接(🔤)着说(🖱)我明白(🛌)(bái )小龙电脑设计的那(🕯)些(🛏)器械(xiè )对(🐚)(duì )练习练习肌肉是(shì )很有效的所以才我并不一(🍝)定给寄(😨)一(🤥)个(♟)的同时也(🛒)留一(🚕)个(♎)在家自(🎅)己练鲍勃沃(🔸)尔是李小(xiǎo )龙的另一位(🎽)朋友他还在李小(xiǎo )龙(🍅)出演(❤)的猛龙(lóng )过江龙争虎斗死亡游戏等(🚃)3部影片(piàn )中扮演的角色(✴)过角色他说李小龙力(🥎)气惊人的前臂在他的(🙌)功夫(fū )中抢走很主(zhǔ )体形象的(🥑)位置他说布鲁(lǔ )斯的前臂(bì )和身体(😱)的(🥄)比例(✴)是我仅见的人中最大的他不(📊)(bú )仅仅前臂(bì )十分(🏆)普(🐋)(pǔ )遍富(🌁)裕但还占据一双铁(💩)拳和十只(🖌)钢指那绝对(🎫)是实在太可(👧)怕(pà )地了奥(🌎)林匹(pǐ )亚健美先生多(duō )里安(ān )耶茨(😭)(cí )这样的评价李小龙他(🎁)混(hú(🕘)n )身(📎)肌(🥔)肉是极(🍃)为非(🕓)常结实刺(⬇)出(💸)的力量(liàng )是极(🎃)为(wéi )的(💚)可(👣)怕地他是一个令人(🕋)不可置信的(🐋)人李小龙的拳头是令(lìng )人胆寒的他曾将一个由钢(gāng )丝条(tiáo )编(biān )制(💽)(zhì )的头盔击(🕶)了个(👓)坑(kēng )而那个(⛳)(gè )头盔当(dāng )然了已经承受住了(le )好几次砸击(🅱)1965年李(🏥)小龙在哥伦(lún )比亚广播公司的最新出电视(shì )剧青(🐦)蜂侠(🐋)中(🐐)扮演的角(🕙)色二号男主(❄)角加藤时与青蜂侠的扮演者(💒)好(👋)莱坞影(yǐ(🌃)ng )视明星范威(wēi )廉姆(🌪)斯成(chéng )了好(🔯)朋友两人(😢)都占据(jù(💑) )粗(⛺)长的前(🚁)臂(💲)但(🌆)全(🌑)面的胜利(🕳)的(🍱)完全不同李小龙是通过练功(gōng )有(🏻)目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演(yǎn )和(🐋)越野摩(👏)托(🐩)而勤练这位(wèi )身高(🆕)(gāo )186米6英尺1英(🌥)寸体(tǐ )重9550公(gōng )斤210磅的大汉是(shì )当时惟(🎉)一能和(hé )李小龙(🛤)(lóng )掰手腕正面(miàn )交(jiāo )锋的人现在想起了这些个事来他(💗)还不好意(🎹)地说他李实在难(🤢)(ná(🛍)n )以相(🎪)信我们与不是一个级别的(🛅)较量我(wǒ )远远超过他(💲)40磅可(kě )是他的前臂是我所见等(🤭)同(🐂)于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我(👸)总是取得胜(shèng )利(lì )据赫(hè )伯杰克森一段回忆说李曾玩笑(xiào )说准备(🧝)好当此项目世界冠军李另一位好朋(péng )友(🏢)木村武(wǔ )之说你要(🔜)(yào )是抓着李的(🌊)前臂(🏿)觉得竟像扣住了一根坚(jiā(🚫)n )硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚(jiān )持(chí )天(📪)天练习前臂他怀疑前臂的密(mì )度(💅)很大因此(🛣)要每隔一(yī )天给了它们(⚽)一定量的刺激才能够健(jiàn )壮范威廉姆斯一(yī )些回(huí )忆说布鲁(🐵)斯那时(😵)我总是(shì )开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到(🍊)我家度周末(mò )即使(🦁)来我这里他(🛹)也叮咛(💨)去练习(🔅)时总(🏅)衣(🐷)袋跟着(👽)再(🔇)练(liàn )习专用小玩意他(🔩)绝(jué )不(👬)沾烟(👪)酒是(shì )名(míng )完全洁身自好很还好的人(📐)当我(wǒ(🥊) )在他死前(qiá(🥁)n )约一(yī )个(gè )月看(🥗)见他们(🚉)时他(🔇)看上去还真棒(bàng )极(jí )了身(📎)体上看上(shàng )去像(🍥)岩(yán )石一样的(💙)(de )坚硬(🤛)他说布鲁斯很谦让(🤒)我如果(guǒ )我(wǒ )们在一起(qǐ )气氛是会亢奋(➡)下来他(tā )还你经(👍)常你别当真有(🚲)一次他将一(😝)张粘贴物粘在我车子后(hòu )窗上面(🥋)写着(🌝)青蜂侠保护此车当电(diàn )视连(🌹)(lián )续剧青(❔)蜂侠(👼)播(bō )出后李小(🗣)龙名声大震他训练(❓)十分勤奋(👋)刻(🔍)苦并(🍪)如何(🙃)(hé )修改了(le )计(jì )划(huá(⚪) )的部分内容增加了器械重量增加了次数并在每项练习中相对(🤫)应提高两组练习(🚠)无法置信的力(lì )量李小龙(🏤)的力量素质(zhì )是不俗的据被称美国跆(tái )拳(🛢)道之父的李俊久所述他曾和李小(🦕)龙交(🧘)过手深深被李小龙的武功(gōng )速度力(🛶)量所称霸他说李(👢)小龙(🍶)还(👎)真(👓)天(😘)才(cá(😸)i )人物我从来都没有(yǒu )见到过会如此健壮的人(rén )他(🔑)这(zhè(🏏) )个可(kě )以单手用一(🏁)(yī )只食指(🚨)来(lá(🏽)i )做深(🚌)蹲而我(🔭)用四个指(🔨)头撑都(🛺)很沉重曾(céng )是李小(🍪)龙徒弟的223米(mǐ )高的大个(🍔)子篮球运动员卡里姆阿布杜(㊗)尔贾巴尔(😫)一(💲)段回忆说李相当灵活精明(míng )强干他(🔀)(tā )老是速度(🏩)不(bú(🧦) )光快动作像猫一样耐力(lì )李还(😝)独特创新了一种(🕖)他一般称升旗(🚐)的下腹肌练习方(⏺)法(💁)70年代传统日(🌎)式自由(🍜)搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🔛)为(wéi )师(🐏)乔(qiáo )回忆(🍛)(yì )说通过李(lǐ(🍅) )的身体(tǐ(🔫) )和(🥞)体重而言(yán )他具备了令人不敢相(📹)信的力量他(🍸)是可以把(bǎ )343公斤重(👈)的杠铃直(🔅)臂水(shuǐ )平前伸收起再伸出静(🈁)止在(zài )锁住控20秒钟这对一(yī )名体重62公(🚎)斤的(de )人而言(👕)是太不可思议的(🧗)除非一个903公斤重的人都未(💠)必会做能够得到(dào )而伊鲁山度说的比(👁)这更玄他说(shuō )曾目睹(🐺)李把563公斤的杠铃水平前举(jǔ )并(bìng )仅仅片刻(kè(🥪) )李小龙在美国的(🕒)第一个徒(🛹)弟杰西格洛(luò )弗(📧)也回(🎿)忆说师(shī )傅偶尔(🏧)会做这(🍮)样一种练(🎤)习一手持323公斤哑铃水平前举(jǔ(😫) )接(♎)一个欺身(🥀)(shēn )后摆(bǎi )接着呈侧举至肩部水(🕞)平并一(🚝)定(📪)要坚(jiān )持数秒这(🦐)重(⏺)量对(🐰)一(yī(😀) )般人提(tí )摆尚有(🧗)困难(😱)不要说(shuō )做动作(😆)了况(kuàng )且李小龙有很多小绝活如(⏬)可以不随(🧛)意地把手指插进一(yī )罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使(shǐ )一(🧣)(yī )只45十公斤的沙袋裂开美(😥)国比(〰)较著名柔(🕟)术大(dà )师威(🗓)利杰伊WellyJay回忆(🏳)说(📗)他最后一次(🕋)看见(🧚)了李小(🚙)龙是李(lǐ )小龙搬去好莱坞时那时(😶)李刚(gāng )刚把家从(cóng )卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝(👸)尔空港(gǎng )在李(🚟)小龙新家(🏋)的院内横挂有两(🕴)只太严重的沙袋最少1353公(gō(🚁)ng )斤重我甚(👗)至(zhì )都(🛤)(dōu )移住不动它但(dàn )李对我(🤸)(wǒ )说嗨威利看(🐳)着(🤱)远处随即他就(⚡)飞(🌽)起一脚(🌛)把它踢悠得老高(🤺)完全碰到天花(🥑)板接着又狠狠弹(🦁)回(😪)(huí )来了李小龙的力量(lià(💤)ng )真够慑人心魄无法(🔚)置(🏠)信(🈴)李小龙的绝招也(💔)有他的寸拳他的寸劲(📙)可(😱)将一名(📰)(míng )体重45公(gōng )斤以内(✈)的人(rén )轰出非常一段距离泛(🍸)美柔道(💡)冠军海沃德(dé )小本(bě(🐰)n )曾切(🔷)磋(🤣)一(💛)(yī )番过这(🔖)样(🕞)的拳(quán )的滋味每(🦍)当一提起这件事他(tā )就不以为然(⌚)伤感的歌地说(shuō )怎摸也想(🌓)不到李的(🎐)拳头(tóu )竟(🤚)这(zhè )般很(🏬)厉害(hài )当时他(🔋)从后面紧紧抱住(😽)李以为李无(🎲)法动弹(👽)不了没有想(🔐)到李只(zhī )身(🚄)体颤抖了一下身体回(♊)过(🎟)头来是一(yī(👾) )拳小(📑)本只都觉(jiào )得自己(🍮)飞行一段(💌)后撞到墙上再被摔倒(🎣)在(zài )地(🌖)上就这(🧔)(zhè )一拳使小本仰躺很久才可(kě )以(📖)(yǐ )恢复和李小龙同时期(qī )的武林高手一谈(🐆)到李都有(💅)一种恐惧感特(tè )别是(🧀)李小龙的(de )速(🦅)度他们同盟协(🏑)议的(de )感(📗)觉是发现到李小龙无比(bǐ )地快(👾)并也能当初查(🤔)觉(💈)对手(shǒu )意图即使是和对(🍀)手(shǒu )同时(shí )进攻都是李先击中他(🔃)对方李小(xiǎo )龙的另一名徒(🍏)弟(👜)格伦是这(zhè )样评价(jià )他师傅的布(bù )鲁(lǔ(🏟) )斯的全盛期(qī )得象麦克尔(📬)乔丹和默(mò(🏳) )罕默德(🐉)阿(✋)里一样(yà(🐾)ng )称雄称(🔹)霸于(🐣)自己(🐮)的领域又不(🤙)是别人不(bú(💷) )行(háng )的话完全是他真的太出(chū )色(💱)(sè )了铁(🏛)人(😦)(rén )李小(🚦)龙的(👌)第(🛹)一步(🦁)计划即便(biàn )李小龙更具超乎常(🍤)人(🔽)的素质天赋(fù )但他(tā )仍然很崇拜具高相象不俗素质(🌰)的选手他曾一(🕧)(yī(⛓) )段(📼)文字特训不仅仅能想(xiǎng )提(🐭)高体能但能注意(🐒)(yì )培养精(🆓)神和感情它必(🔆)须智(🧠)力和天赋(😀)的高度加强才能达到(🧔)完(🐣)(wán )美境界摘自(🤯)李小龙遗(📎)著截拳道之道从生(🚙)理学的角度(💴)讲强(🌄)大的力(lì )量来源于肌纤维的增粗和神经系(xì )统的(de )一定(📞)高度(📹)完(🖐)善李小龙的(de )妻子(zǐ )琳达说布鲁斯死后有抽取健美(měi )明星图片和资料的嗜好3个坦克师(shī )拉里斯科特大卫(🌯)德雷珀和(⛺)当时(🚵)还不太为人所知(🚜)(zhī )的年轻小(🌝)伙(huǒ )子(🌬)阿诺德施瓦辛(xīn )格(📮)在收集(🐊)过程中李小龙把那些世界著名选手更适(🥪)合自己(jǐ )的训练内容和(hé(📷) )计划布料(lià(🔝)o )裁(cái )剪(🤺)下(🚰)了并(bìng )剪(🐀)切粘贴到拿(🍻)来的笔记本上伊鲁山度(dù )一段回忆说布鲁(🐻)斯你每次回中国城的武馆时都(dōu )带到一大(dà )堆从外(🌺)面买(mǎi )来的(😵)健美杂(😡)志接着之(zhī(💉) )中飞出精选都结束了完(⭐)了对(💭)我说丹这三个伙计都(🎥)说这是发展肌肉线条(🈳)清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然(rán )后再他变会亲(qīn )自来去(🌗)想体(🕞)验这应该(gāi )是(shì )李(😠)小龙在1969年时的状态但他(tā )是怎么对(🎯)健(jiàn )美和(🎩)力(lì )量训练感兴趣的东西呢(ne )一种推测很可(kě )能(néng )是他和(🥡)严镜海在(🆖)加州奥(Ⓜ)克兰认识(😓)后(hòu )受严的影响肝胆(💈)火旺严镜海有很多背景(⌛)和关(guān )系他曾和(hé )当(🕊)时很(hěn )著名健美选手(shǒu )史蒂夫里(⛄)夫斯(🐡)克兰茜(🍙)罗斯杰(🌾)克(kè )拉兰以及日本最著名举(💤)重运动员奥(😶)运会冠军汤米片岗(gǎng )一起特训(🏸)了很长时间(jiān )不过积(🌺)累(lè(🍳)i )了极(🍭)为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他(🌹)(tā )们(😦)由西雅图搬来奥克兰和严镜海(📼)一家住(zhù(🤥) )在一(🤕)起所(🚿)以才李小(🙁)龙有(🚨)机会和(🐧)严镜海一起去练习但(🎖)李小龙传的(📔)c语言(yá(🦄)n )设(📒)计(🏺)者来自纽约(🔙)的乔治泰(tài )恩(ēn )说布鲁斯(🆓)在(🖨)遇到严镜海前几年(👗)在香港时就有力(🐹)量(🥂)去练习的记录和裸露上身肌肉(ròu )的照(🌛)片据(🏼)泰(👻)恩的(🍌)资料李小(⭐)龙的大姐李秋源有(yǒu )一次将她(🛅)男朋友罗伯特(tè )陈送(🏢)回家(👟)陈是一名健美运动(dòng )员身体很强健虽(🐑)说李小龙立剪要前往他(😁)的出生地美国但他(tā(🙆) )对陈说以(🍏)(yǐ )后回香(xiāng )港再安排(🧓)好(🦋)了和他(🎊)一起特(🧝)训无(🐭)论谁是李小龙(🔗)首位健美启蒙者全部李小龙(lóng )传记作者(😲)(zhě )都一致认为李小龙(🌥)在1965年几年(nián )前大(dà(👣) )多并且(✋)力量练习他当时通常(cháng )还(🎲)是去练习咏春拳(quán )等中国(🦖)悠(🐖)久的传统功夫杰西格洛弗回(huí )忆中说(🏼)布鲁斯18岁(suì(✍) )时可到达(💷)西(xī(❄) )雅(🍡)图他的训练唯(wéi )有撞击柚木制作的模仿(🌕)靶一些(xiē )单双(🐶)杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久(🈚)布鲁斯就有一(📩)(yī )些(🚚)力量(lià(🕦)ng )练习练习如拉负(🍅)重行(🔓)走(🔲)滑轮和用(🆖)短棒绳系3040千(🍽)克哑(🏈)铃参与卷腕天天(tiān )练(liàn )习(👎)前臂(😔)格(🛏)洛弗还回答(dá )说布(🧥)鲁斯而(💁)且(qiě )注(zhù )重实际关节无氧训练只(🔮)不过怀(huái )疑要前蹬(dēng )首先要使关(guān )节(📖)强壮并传达击打时所迸(🕊)(bèng )发(fā )而出的极为强大力量转折点这个看似简单但(🎰)他有效的(🐆)力(📏)量天天练(🥨)习加强(qiáng )武术功夫(🕌)的训练(liàn )也让李小(xiǎo )龙(🍇)在(zài )60年(nián )代初就已小有名声但一直(🙉)到了(📅)(le )1964年他才绝无可能对力(lì )量和别的素质的(🙀)理解更(gèng )加深入因为(wéi )他一(yī )直是(😒)在旧金山他的武(wǔ )馆(guǎn )亲传武艺在1964年(🚳)下(🍉)半(🗃)年他(tā(🚗) )迫不(🈂)得已地卷入其中一场对他(😤)身(⏬)心具备强大惊(💦)撼力(lì )的大(🔨)比武(✅)虚空之中那是(shì )当(dāng )李小(xiǎo )龙(📵)正准备向(xià(🔛)ng )他的学(xué )生传艺时(🙊)门突然(⏬)之间被一伙人一(⚡)脚踢开冲进来的是几个中国(🎛)武术高手他们是当地中(zhōng )国社团(🏸)的代表据琳达说当时她正好在内(🍓)(nèi )并怀有他们的后代李(🎵)国(🌓)豪8个月(yuè )的身(🍀)孕这个代表走过去李小龙面前给(🕚)了他一(🏿)个之(🖨)后能牒(💷)要么开始向非(🆒)(fēi )东方(🐅)(fāng )人(🔳)传武要嘛和我们比武会(🥎)我(🧛)来(lái )教任何想学的人(⛰)李小龙解释说我毫不在意他们的(💢)肤色只要怀(🧠)有(🌱)真诚我就教当时布鲁斯的(👑)学生除开了(🙉)联合国以外国家的(de )人除(chú )了了世(shì )界上不同(🆖)种族(🤳)和信仰的人可(😒)是(shì )1964年在旧金(jīn )山的(de )中国(🕡)城把中(🌃)国武(🏸)术的秘(🌏)密(😞)修炼(liàn )之法(fǎ )给(🧡)西(🚜)方人在当(👡)地(🚳)华人武术社团被认为是一种背(bèi )叛(♟)行为双方(fāng )的(de )态度很肯定地会造(zào )成一场比武会在又(yòu )开始前那些个中国武术高手曾(céng )说过李最(🕑)好是(⬜)关掉这所所馆否(📥)(fǒu )则据那(nà )些个了解和曾与李小龙(📪)训练训练过的人说(🕛)李小龙是有(yǒ(🌐)u )名的火爆性不(🍃)曾受过试练或愚(💸)弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下(🥉)情绪(🚁)在(👈)一阵如此激烈(⚽)的交手就把那位(🗳)与他比(bǐ )武(wǔ )会的功夫(fū(⛓) )高手打跑了尽管李(lǐ )小龙功夫征(zhēng )服大陆了挑(🍪)战者但(dàn )在这(🐺)场较量中他(🕸)的(🏻)体(🐂)能消(xiāo )耗比较(🧜)大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较量的时(🅿)间不应该这(☕)样长是而自己杀伤力还(💡)不(🥈)够功能失常他当时真(🎙)够难过(guò )极了通过这(🔟)次(🎺)搏斗以至(zhì(💟) )于李小龙见(🌵)过到能够(🤲)的(🥗)武功(🍙)不只(🕐)是(shì )一(🌕)招一势的拳脚但(🚆)还必须应(🐯)(yīng )具备超(😤)人(rén )的体能(né(🚍)ng )与(🈁)力量素质(🔼)他(🤵)把接下来事(🎄)件看成是是(shì )一个起点(🐺)这一世结(👯)束后他更一类积攒(🈳)和闷(🎳)头勤练这也(yě )就是李小(🚁)龙对力量练(🥌)习见过(💀)的(🎽)转折(📭)点2欧(🥈)美第(dì )一(yī )超模(mó )乔丹卡(🐽)佛(🥑)这样的身材(cái )能打多(📅)90分吧个人(rén )对(duì )于并非太不喜欢胸最重要的大的女生(🏿)但(dàn )身材我还是(🛰)相当的很喜欢的